体育投掷单元教学计划
水平二双手前掷实心球单元教学计划
水平二双手前掷实心球单元教学计划全文共5篇示例，供读者参考水平二双手前掷实心球单元教学计划1一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟) 1.示范提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形2.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队体操队形(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。
大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站4.检验—优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
《原地投掷垒球》单元教学计划怎么写
原地投掷垒球单元教学计划一、教学目标本单元的教学目标是通过学习原地投掷垒球的技巧和规则，帮助学生掌握正确的投掷姿势和动作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
具体包括以下几点：1. 学生能够掌握正确的投掷垒球的姿势和动作。
2. 学生能够理解原地投掷垒球的规则，包括得分规则和比赛规则。
3. 学生能够通过练习和比赛提高团队合作意识和沟通能力。
二、教学内容本单元的教学内容主要包括以下几个方面：1. 技术训练：教授学生正确的投掷垒球的姿势和动作，包括站姿、握球姿势、身体动作等。
2. 规则介绍：讲解原地投掷垒球的基本规则，包括得分规则、比赛规则以及裁判的判罚标准。
3. 实战练习：安排学生进行实际的投掷垒球练习，包括个人练习和团队合作练习，让学生在实战中提高技能和团队合作意识。
三、教学步骤本单元的教学步骤分为以下几个阶段：1. 准备阶段：教师介绍本单元的教学目标和内容，让学生了解将要学习的技术和规则，激发学生的学习兴趣。
2. 技术训练阶段：教师示范正确的投掷垒球姿势和动作，让学生跟随教师练习，重复练习直到掌握。
3. 规则介绍阶段：教师讲解原地投掷垒球的规则，包括得分规则和比赛规则，让学生理解比赛的基本规则。
4. 实战练习阶段：安排学生进行实际的投掷垒球练习，分为个人练习和团队合作练习，让学生在实战中提高技能和团队合作意识。
5. 比赛实践阶段：组织学生进行原地投掷垒球比赛，让学生在比赛中运用所学技能和规则，锻炼团队合作意识和沟通能力。
四、教学评估本单元的教学评估主要包括以下几个方面：1. 技术评估：通过观察学生的投掷垒球动作和姿势，以及练习的效果来评估学生的技术水平。
2. 规则理解评估：通过问答或小测验的形式来测试学生对原地投掷垒球规则的理解程度。
3. 实战表现评估：通过观察学生在实际比赛中的表现来评估他们的团队合作意识和沟通能力。
五、教学资源本单元的教学资源主要包括以下几个方面：1. 垒球器材：投掷垒球所需的场地、垒球设备等器材。
【体育教案】投掷大单元 “学、练、赛、评” 一体化教学计划
【体育教案】投掷大单元“学、练、赛、评”一体化教学计划
一、设计思路
二年级投掷大单元教学从内容上主要包括投掷的基础知识、技术与技能，相应的体能练习、上下肢协调性练习等，内容上强调整个大单元的系统与完整，消除技术动作教学的简单叠加。
运用高清慢动作讲解示范、实时投屏纠错练习等信息化技术手段，采用以学、练、赛、评为一体的教学模式、整个大单元教学以多元的组合教学为主，通过由易到难、由简单到复杂的教学情境设置，构建结构化的知识、技能体系，促进每一名学生的运动能力的提升。
二、单元计划
投掷大单元共计18个课时，第1-14课时主要学习基本技术及动作的组合，每课时主要以学习活动、练习活动以及游戏活动组织形式，强调学、练、赛一体化，对知识、技能等加以归纳，注重动作的组合学练、提高运用的能力。
第15-18课时主要以考核学生知识，运用技能的水平。
表1 水平二投掷大单元18课时学习内容要点与课时分配表
三、学习目标
1、运动能力：能说出各项投掷动作的名称、掌握投掷动作（原地抛接、侧向投掷、正面投掷轻物）的动作要领，90%的学生能熟练掌握各项投掷方法、10%的学生基本掌握投掷方法，提
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高身体协调、灵敏、力量、爆发等身体素质、掌握投掷类裁判方法与鉴赏能力；
2、健康生活：养成坚持锻炼的习惯，学会观察生活。
能在情绪低落时，学会调节自己的情绪，在比赛失利时能正确面对，小组合作过程中能相互配合。
3、体育品德：展现新时代儿童的风采、练习过程中能展现顽强拼搏、奋勇争先的体育精神。
在比赛中能尊重裁判、遵守规格发扬良好体育道德。
在学习过程中，团结合作，互相学习发扬积极向上的体育品格。
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水平一多种方式投掷轻物单元教学计划
水平一《多种方式投掷轻物》单元教学计划一年级体育课《多种方式投掷轻物》教学设计与构思（一）设计理念根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体，以学生身心发展为目的。
根据学生身心特点，本课尝试以学生体验为主的教学方法，在教学中以启发、激励、点拨为主要手段，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练” 中体验和领悟多种方式投掷轻物的学练方法，培养学生小组合作、自主探究的学习能力和创新、实践能力，使之达到教与学的和谐统一。
通过本课教学使学生初步掌握多种方式投掷轻物时撇掷轻物技术动作及投掷方向感，同时使学生进一步体会跑跳耐力练习。
（二）教材分析投掷是发展身体各部位肌肉力量的主要联系内容，它能培养学生健壮的体魄、充沛的精力、开朗的心境，促进其身心健康发展。
多种持轻物投掷练习和游戏，可以激发学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦，从而激发学生的运动兴趣，为以后进一步学习投掷动作打下良好基础。
《多种方式投掷轻物》为《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容》水平一《投掷》的教学内容。
它是小学低段年级刚接触投掷运动时学习的内容，学好“不同方向持轻物投掷”对以后投掷类教材的学习有着重要的辅助作用，在小学投掷类教材中具有很重要的地位。
同时，经常参加投掷类练习可以促进学生身体的正常发育，增强骨骼肌肉、韧带，提高身体各部位肌肉力量，发展灵巧、力量、速度以及协调性等身体素质，培养学生团结协作，坚持不懈的优良品质。
（三）学情分析一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。
投掷垒球单元教学计划
投掷垒球单元教学计划我就开始给他们讲啊，“同学们，这垒球啊，可不是个简单的球。
你看它，不大不小的，拿在手里，得有点感觉才行。
”我拿起垒球，在手里抛了抛，那球的表面有点小颗粒，摩擦着我的手掌，感觉还挺实在的。
我先教他们握球的姿势。
我弯下腰，对着一个小男孩说：“你看啊，像这样，手指得这样分开，把球卡住，可不能松松垮垮的。
”小男孩学得可认真了，眼睛一眨不眨地看着我的手，那小脸蛋憋得通红，就想一下子学会。
旁边的小女孩还在旁边小声嘀咕：“老师，为啥要这样握呀？”我就直起腰，笑着说：“这你就不懂了吧。
这样握球啊，等会儿扔出去的时候，能让球飞得又直又远呢。
”接着就是准备动作了。
我站在那，像个大侠似的，摆好姿势，“同学们，你们看我啊，脚得这样分开，身体微微往后仰，就像拉弓一样。
”我一边说，一边做示范，眼睛还得看着远处，好像那里有个敌人似的。
这时候，有个调皮的孩子学着我的样子，结果站得歪歪扭扭的，还差点摔倒，惹得大家哈哈大笑。
我也忍不住笑了，指着他说：“你这是啥姿势啊，像个小醉汉似的。
”再就是投球的动作了。
我深吸一口气，大喊一声：“看我的！”然后用力把球投了出去。
那球就像离弦的箭一样，“嗖”的一声飞了出去，在空中划过一道漂亮的弧线。
学生们都“哇”地叫了起来，眼睛里满是羡慕。
我就得意地说：“咋样，学会了你们也能这样。
”然后一个一个地纠正他们投球的动作，这个胳膊抬得低了，那个腰扭得不对了。
这操场上啊，充满了我们的欢声笑语。
有时候风呼呼地吹过来，把学生们的头发都吹乱了，但是他们一点都不在乎，就想着把垒球扔得更远。
我看着他们，心里就觉得特别高兴。
这投掷垒球啊，可不仅仅是个体育项目，它也是我和学生们之间的一种互动，一种乐趣。
我就想着，一定要让每个孩子都能掌握这个本事，让他们在操场上尽情地挥洒汗水，享受这投掷垒球的快乐。
初中体育教案 投掷
初中体育教案投掷年级：八年级教材内容：《体育与健康》投掷单元教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷成绩。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：投掷动作的技巧和投掷时的用力顺序。
难点：投掷时的角度、力量和投掷方向的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投掷相关的准备动作，如投掷姿势、转体动作等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解投掷动作要领：教师讲解投掷的基本动作，包括握球、摆动、投掷等动作。
2. 示范动作：教师进行完整的投掷示范，让学生明确投掷的动作顺序和技巧。
3. 学生练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
三、提高部分（15分钟）1. 投掷技巧讲解：教师讲解如何提高投掷距离的技巧，如投掷角度、用力顺序等。
2. 学生练习：学生在教师的指导下，进行投掷技巧的练习，逐步提高投掷成绩。
3. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，检验投掷技巧的提高。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 放松活动：学生进行轻松的放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在投掷动作的掌握上还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导和纠正。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
在比赛中，要注重培养学生的竞争意识，提高他们的投掷能力。
体育大单元投掷教学计划
体育大单元投掷教学计划
一、教学目标
通过本单元的投掷教学，学生能够掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量，培养身体的协调性和反应能力，增强身体素质和自信心。
二、教学内容
本单元投掷教学计划包括以下内容：
1. 投掷姿势和技巧的讲解和示范。
2. 投掷力量和准确性的训练。
3. 投掷反应速度和协调性的训练。
4. 投掷游戏和竞赛活动。
三、教学重点与难点
教学重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量。
教学难点：培养学生的反应速度和协调能力，提高投掷成绩。
四、教学方法与手段
1. 采用讲解、示范、练习相结合的教学方法，注重学生的实践操作和体验。
2. 利用多种教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
3. 组织学生进行小组练习和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学评价与反馈
1. 通过观察学生的练习和竞赛表现，对学生的投掷姿势、力量、准确性和反应速度等方面进行评价。
2. 及时给予学生反馈和指导，帮助学生了解自己的不足之处，提高投掷成绩。
六、教学进度安排
本单元投掷教学计划为期XX周，每周安排XX课时，共计XX课时。
具体安排如下：
第X周：投掷姿势和技巧的讲解和示范（XX课时）。
第X周：投掷力量和准确性的训练（XX课时）。
第X周：投掷反应速度和协调性的训练（XX课时）。
第X周：投掷游戏和竞赛活动（XX课时）。
助跑投掷垒球单元计划和课时教(学)案
助跑投掷垒球单元教学计划说明一、主题研制本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、单元解读1、教材分析垒球掷远单元共4课次，本课是第1课次。
整节课运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，除了调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而让学生初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，养成动脑、乐学的好习惯，建立学练安全意识。
2、学段课标要求本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。
在本课时教学容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
3、教学建议1、挖掘学生潜能，发挥学生主体在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。
通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。
2、学练结合，学玩相间教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。
4、课时安排1）原地侧向投掷轻物。
2）上两步掷垒球。
3）各种投掷游戏。
4）考核：投掷垒球。
助跑投掷垒球（教材）单元教学计划体育课《助跑投掷垒球》教案(水平三)教案第二课时执教：艺。
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重点：肩上屈肘，快速挥臂，投掷物在背后高于头，蹬地转体，转肩翻肘，上下肢协调配合，连贯完成正面投掷动作。
难点：肩上屈肘，手脚配合协调投掷动作快速、连贯，投的准。
课次
教学内容
教学目标
教学重难点
教学策略
第1课时
1、学会各种方式抛接轻物的动作方法
2、游戏:抛球比稳
1、使学生学习简单的单、双手抛接动作和方法。
3、激发学生对体育课的兴趣，并能够通过努力去克服学习中的困难，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神。
重点：背后过肩、肩上屈肘、挥上臂。蹬地、转髋、挥臂动作连贯。??难点：蹬、转协调，动作连贯。充分做出过肩后的“鞭打”动作。
1、情景导入
2、徒手操热身活动
3、讲解示范
4反复练习
5讨论交流：为什么有的同学投的远，有的近。
学情分析
小学低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导的心理特点，以及活泼好动，争强好胜，善于模仿等特点ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ在教学中可采用丰富多样的教学手段，吸引学生注意力，积极主动的，快乐的参与到课堂教学中去。比较适用的教学方法有“示范讲解法；语言激励法，比如：比一比，看一看，谁最好，谁最棒等；竞赛法；游戏法；多媒体辅助手段等”。
4、心理目标：进一步开发学生的智慧潜能，培养学生的参入意识和创造能力，树立吃苦耐劳、坚毅勇敢、拼搏向上的精神，树立集体主义观念。发展个性，培养竞争意识及创新、合作和应变能力；进行爱国主义教育，提高学生的社会责任感，培养他们的组织性、纪律性。
教学内容
1、学会各种方式抛接轻物的动作方法2、单手持轻物掷远3、正面单手持轻物投准4、单手正对投掷方向持小垒球掷远5、单手侧对投掷方向持小垒球掷远。
2、促进身体协调性、灵巧性、判断力和时空感的发展。
3、培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、客服困难的优良品质。
教学重点：掌心向上垂直上抛，协调用力，高度适中。 教学难点：上抛正，主动迎接轻物，顺势缓冲。
1、讲解示范
2、讨论交流
3、自主尝试
4、反复练习
5、指导纠错
6、分组展示
7、进行游戏
第2课时
1、单手持轻物掷远。
1、情景导入
2、徒手操热身活动
3、讲解示范
4、反复练习
5、讨论交流：为什么有的同学投的远，有的近。
6、分组练习
7、指导纠正
8、游戏：比比谁谁投的远
第3课时
1、单手持轻物投准。
2、游戏：比比谁投得准。
1.运动参与：能积极参与投掷练习，提高对投掷活动的兴趣。
2.运动技能：初步掌握正确的原地正面投掷姿势，体验肩部带动手臂的甩臂动作，能够知道本节课的主要技术动作名称，提高学生的投掷能力。
3.身体健康：以发展学生肩带和手臂力量和上下肢协调用力为主，提高其判断能力和动作的连贯性、协调性。
4.心理健康与社会适应：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的品质，养成注意安全的良好习惯，体会成功的喜悦。
重点：挥臂、甩腕、肩上屈肘、出手角度。
难点：蹬地、肩上出手，投准目标动作协调连贯。
1、情景导入
小学二年级（水平一）体育课投掷
单元教学计划
红旗小学于学野
教材
名称
投掷
总课时
5
教材分析
根据《体育与健康课程标准》水平目标，激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏选择投掷作为主教材，投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此，具有很大的实用价值，也是水平（一）的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。针对二年级学生身心发展的特点，通过持轻物投准、投远等活动可以发展学生的上肢力量以及学生的灵活性，协调性、和爆发力，培养学生、团结友爱、协同合作的团队精神。持轻物投准、投远等都是一些简单的自然挥臂动作，在教学中，重视发展与提高学生的判断力和动作协调性。
6、分组练习
7、指导纠正
8游戏：投垒球比赛
9：放松活动
2、游戏：我是投远小战士。
1、初步掌握正确的投掷姿势，发展学生的投掷能力。
2、体验肩部带动手臂的甩臂动作，掌握投掷方向，能较协调的完成上手持轻物投掷动作。
3、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。
教学重点：肩上屈肘，快速挥臂，掌握投掷方向。
教学难点：投掷动作快速，连贯。出手时间。
2、热身游戏：掷纸飞机
3、讲解示范
4、反复练习
5、个别学生展示并提问：为什么有的投的准，有的不准，哪个动作环节不对。
6、分组练习
7、指导纠正
8、游戏：分组比赛，看那准投的准。
9、放松活动。
第4课时
1、单手正对投掷方向持小垒球掷远。
2、游戏：小沙包掷远比赛。
1、培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。?
?2、使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高掷远能力。
3.通过游戏培养学生的竞争意识。
重点：肩上屈肘挥臂，背后过肩动作，协调用力将投掷物投出。
难点：动作自然、快速、连贯。出手角度。
1、情景导入
2、徒手操热身活动
3、讲解示范
4反复练习
5讨论交流：为什么有的同学投的远，有的近。
6、分组练习
7、指导纠正
8游戏：沙包掷远比赛
9：放松活动
第5课时
1、单手侧对投掷方向持小垒球掷远。
2、游戏：投垒球比赛。
1、学生能够掌握原地单手侧对投掷方向掷垒球的基本技术动作。
2、进一步学习“肩上屈肘”和“背后过肩”的投掷技术，增强学生的腰腹、肩带及上肢力量，发展身体灵敏性、协调性。
单元教学目标
1、运动参与：能积极参与各种挥动、抛掷、转体等抛掷练习，提高对投掷活动的兴趣,进而加强对体育课的兴趣。
2、技能目标：初步学习各种方式投掷方法，体验肩部带动手臂的甩臂动作，主要肩上屈肘的动作，并体验活动乐趣，进一步学习和掌握投掷的基础理论知识，增强体育意识，提高体育文化素养。
3、生理目标：发展上下肢力量和腰背力量，提高身体的协调性和灵活性，以及身体各部位的协调用力；肌肉、骨骼得到强有力的锻炼，为下一部学习打下良好的身体基础。