心理健康教案 懒惰心理的表现及矫正
四年级心理健康上册教案第四课 克服懒惰
四年级心理健康上册教案第四课克服懒
惰
教学目标
1.了解懒惰的定义和表现形式。
2.认识懒惰的危害和影响。
3.研究如何克服懒惰，树立积极向上的研究态度。
教学重点
1.深入理解懒惰的概念和特点。
2.意识到懒惰可能带来的不良后果。
3.掌握一些方法并实践，以克服懒惰。
教学准备
1.PowerPoint演示文稿。
2.黑板、粉笔。
3.学生练册和铅笔。
教学过程
导入
1.利用图片、视频或故事等引起学生对懒惰的认识和讨论。
新授
1.分享懒惰的定义和表现形式，引导学生思考自己是否曾经有
过懒惰的行为。
2.呈现懒惰可能带来的不良后果，让学生认识到懒惰对研究和
生活的影响。
3.引导学生思考如何克服懒惰，培养积极向上的研究态度。
操练
1.学生在练册上完成与克服懒惰相关的练，如填空题、选择题等。
2.学生分组进行小组讨论，分享自己的克服懒惰的经验和方法。
总结
1.总结懒惰的定义、表现和危害。
2.强调要树立积极向上的研究态度，并不断努力克服懒惰。
课后作业
1.邀请学生写一篇短文，描述自己在研究过程中克服懒惰的经历和感受。
2.练册上与本课内容相关的练题。
教学延伸
1.鼓励学生参与课外活动，培养兴趣和动力。
2.和学生分享一些成功的案例和积极向上的心态。
参考资料
懒惰的危害及克服方法](/e)
树立积极向上的学习态度](/positive-learning-attitude)。
四年级心理健康教学课件第4课告别懒惰
四年级心理健康教学课件第4课告别懒惰一、教学目标1.让学生了解懒惰对学习和生活的影响，认识到告别懒惰的重要性。
2.培养学生树立正确的价值观，养成良好的学习习惯，提高自律能力。
3.引导学生学会合理安排时间，提高学习效率，全面发展自己的能力。
二、教学内容1.懒惰的定义和表现2.懒惰的危害3.告别懒惰的方法4.时间管理和自律能力的培养三、教学过程1.导入：通过故事、案例等形式，让学生了解懒惰的表现和危害，激发学生的学习兴趣。
2.讲解：详细讲解懒惰的定义、表现和危害，让学生对懒惰有更深入的认识。
3.方法指导：介绍告别懒惰的方法，如制定学习计划、设定目标、分解任务等。
4.实践环节：让学生结合自己的实际情况，尝试运用所学方法告别懒惰，提高学习效率。
5.总结与反思：引导学生总结学习收获，反思自己在告别懒惰过程中的不足，明确今后努力方向。
四、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，了解他们对懒惰的认识和告别懒惰的意愿。
2.检查学生制定的学习计划，评估其时间管理能力和自律能力。
3.跟进学生在日常学习生活中的表现，观察他们是否真正告别懒惰，养成良好的学习习惯。
五、教学资源1.教材：四年级心理健康教材2.多媒体资源：故事、案例、图片等3.辅助材料：学习计划模板、时间管理工具等六、教学建议1.针对不同学生的特点，因材施教，关注学生的个体差异。
2.创设轻松愉快的教学氛围，鼓励学生积极参与课堂讨论。
3.家校合作，共同关注学生的心理健康，促进学生的全面发展。
通过本课的学习，希望学生能够认识到懒惰的危害，掌握告别懒惰的方法，养成良好的学习习惯，提高自律能力，为自己的成长奠定坚实基础。
重点关注的细节：告别懒惰的方法1.制定学习计划：制定学习计划是告别懒惰的第一步。
学生需要明确自己的学习目标和任务，将大目标分解为小目标，并规划出每天的学习时间和内容。
制定学习计划时，要确保目标具体、可衡量、可实现、相关性强、有时间限制（SMART原则）。
四年级上册心理健康教案-第十一课告别懒惰积极进取
四年级上册心理健康教案-第十一课告别懒惰积极进取四年级上册心理健康教案第十一课：告别懒惰，积极进取教学目标：1.了解懒惰的危害；2.认识积极进取的好处；3.学习如何克服懒惰，积极进取；4.培养学生的自立自强意识，激发学生的内在动力。
教学重难点：1.懒惰的危害与积极进取的好处；2.激发学生的内在动力，培养学生的自立自强意识。
教学步骤：一、导入（5分钟）1.出示一张图片，让学生认真观察，描述图片中人物和场景的特点；2.导入主题，让学生联想到自己的生活中是否存在懒惰的情况。
二、深入讲解懒惰的危害（10分钟）1.介绍懒惰的定义和危害；2.举例说明懒惰会造成的影响：学习成绩下降、体力下降、心理上的焦虑，等等。
三、认知积极进取的好处（10分钟）1.介绍积极进取的定义和好处；2.举例说明积极进取会带来的好处：有学习的动力、体力充沛、充满信心、达成自己的目标等等。
四、谈谈如何克服懒惰，积极进取（15分钟）1.分组讨论：组内成员结合自己的生活经验，提出解决懒惰的方法；2.小组交流：让每组讲述自己的方法，并与全班分享。
五、培养学生的自立自强意识，激发学生的内在动力（20分钟）1.让学生回忆自己过去的学习生活，分享自己成长的点滴、成功的经历；2.引导学生分析成功的原因，让学生认识到内在动力的重要性；3.让学生通过自我反思，梳理自己的内在动力，有针对性地制定自己的学习计划。
六、总结（5分钟）1.总结今天的学习内容和收获；2.布置课堂作业：针对今天学习的内容，设计一份“学习计划”，并在下节课上课堂上向大家汇报。
教学延伸：学生可以自己去探索如何激发自己更大的内在动力，让自己走出懒惰的泥潭，积极进取。
除了课堂上的讲解，学生可以阅读书籍或者参与课余活动，获得更多的知识与启发，以此来进一步发掘自我潜能。
七、教育意义-告别懒惰，积极进取“懒惰是心灵的腐败，积极进取是奋发的力量。
”许多实践证明：总是嗷嗷待哺、消磨时光的人，永远无法创造价值和改变命运；只有热爱探索、始终坚持追求的人，才能顺利拨云见日，并不断成长为优秀的个体。
四年级上册心理健康教案-第十一课告别懒惰积极进取｜北师大版
本节课的核心素养目标为：培养学生具有良好的心理素质，提升自我认知和自我调节能力。通过学习告别懒惰、积极进取的观念和方法，使学生能够：1.形成自我反思的习惯，认识到自身潜能，增强自信心；2.具备面对困难和挑战时的积极心态，勇于克服困难，追求卓越；3.掌握自我管理策略，提高学习效率，培养自主学习能力；4.学会与人合作，尊重他人，培养团队精神。以上目标旨在全面提升学生的心理健康水平，为其终身发展奠定基础。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调懒惰的危害和积极进取的重要性这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与克服懒惰相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示如何通过时间管理、目标设定等方法，克服懒惰。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“如何在生活中应用积极进取的态度”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
另一方面，我将加强对孩子们的个性化指导。在课后，我会主动了解他们在学习、生活中遇到的困难，并给予针对性的建议和帮助。此外，我还计划开展一些课外活动，如心理讲座、团队拓展等，以丰富孩子们的心理健康教育形式，提高他们的心理素质。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解懒惰与积极进取的基本概念。懒惰是一种消极的心态和行为，它会阻碍我们的成长和进步。而积极进取则是一种积极向上的心态，它能帮助我们克服困难，实现目标。
四年级心理健康告别懒惰教案反思
四年级心理健康告别懒惰教案反思教案标题：引导四年级学生告别懒惰，促进心理健康成长教案概述：本教案主要旨在帮助四年级学生识别和克服懒惰的行为，培养积极主动学习的习惯，提高他们的心理健康水平。
通过情感教育、认知培养和行为规范等方式，引导学生认识到懒惰的负面影响，并激发他们积极参与学习、拥有目标、努力奋斗的意识。
教学目标：1. 了解懒惰的定义及其对心理健康的影响。
2. 能够辨别并反思自己可能出现的懒惰行为。
3. 能够制定明确的学习目标，并通过积极主动的态度和有效的方法克服懒惰。
4. 提高自我管理、自我认知和自我激励能力，培养积极向上的心理品质。
教学准备：1. PPT或黑板、白板等教学工具。
2. 学生的心理健康调查问卷。
3. 案例、图片或故事等相关教具。
教学过程：一、导入（约5分钟）1. 引入话题：让学生思考并回答下面问题：- 你觉得懒惰是什么？- 你认为懒惰对心理健康有什么影响？2. 分享故事：讲述一个与懒惰相关的小故事，引发学生思考。
二、学习懒惰的定义和心理影响（约10分钟）1. 教师介绍懒惰的定义，通过PPT或黑板记录学生的回答，形成共识。
2. 与学生一起讨论懒惰对心理健康的影响，动员学生思考自身是否存在懒惰的行为。
三、自我反思懒惰行为（约15分钟）1. 发放学生的心理健康调查问卷，引导学生认真回答并分析自己的懒惰行为。
2. 学生个别自我反思，并以小组为单位分享自己的结果。
学生可以互相交流、倾听和提供建议。
四、培养积极学习习惯（约15分钟）1. 通过案例、图片或故事等方式，呈现积极学习的习惯。
教师与学生一起分析积极学习的好处，激发学生的学习动力。
2. 引导学生制定明确的学习目标，并教授制定目标的方法与步骤。
五、克服懒惰的方法与策略（约15分钟）1. 教师引导学生思考并讨论如何克服懒惰的方法与策略，记录学生的回答。
2. 教师补充其他有效的方法与策略，并与学生一起总结出解决懒惰问题的通用原则。
六、积极向上的心理品质培养（约10分钟）1. 引导学生思考并讨论积极向上的心理品质，如自信、毅力、责任感等的重要性。
不做小懒虫(教案)2023-2024学年心理健康五年级全国通用
教案：不做小懒虫20232024学年心理健康五年级全国通用一、教学目标1. 让学生认识到懒惰对个人成长的影响，提高自我管理能力。
3. 引导学生树立正确的人生观、价值观，激发学生积极向上的生活态度。
二、教学内容1. 懒惰的含义及其对个人成长的影响2. 如何克服懒惰，提高自我管理能力三、教学重点与难点2. 教学难点：如何激发学生主动参与学习、生活、劳动等各方面，树立正确的人生观、价值观。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、心愿卡等。
五、教学过程1. 导入：通过趣味故事、案例等形式，引起学生对懒惰话题的关注，激发学生学习兴趣。
2. 新课导入：讲解懒惰的含义、危害以及如何克服懒惰，提高自我管理能力。
3. 案例分析：分析生活中懒惰现象，引导学生认识到懒惰对个人成长的影响。
4. 小组讨论：分组讨论如何克服懒惰，提高自我管理能力，分享经验和方法。
5. 互动环节：进行角色扮演、游戏等活动，让学生体验主动参与学习、生活、劳动的乐趣。
7. 课后作业：布置相关作业，让学生结合自身实际，制定克服懒惰、培养良好行为习惯的计划。
六、板书设计1. 不做小懒虫2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 见教学过程七、作业设计1. 思考题：结合自身实际，谈谈如何克服懒惰，提高自我管理能力。
2. 实践作业：制定一个克服懒惰、培养良好行为习惯的计划，并实施一周。
八、课后反思1. 教师自我反思：本节课的教学目标是否实现，教学内容是否充实，教学过程是否顺畅，教学方法是否恰当。
2. 学生反馈：收集学生对本节课的看法和建议，了解教学效果，为下一节课做好准备。
重点关注的细节：教学过程教学过程是教案中最为重要的部分，它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。
在本教案中，教学过程的设计需要详细且具有可操作性，以确保学生能够在课堂上积极参与，并在课后能够将所学应用到实际生活中。
四年级上册心理健康教育教案-第10课 克服懒惰 通用版
四年级上册心理健康教育教案-第10课克服懒惰通用版教学目标：1. 让学生了解懒惰对身心健康和学习成绩的影响。
2. 培养学生自觉克服懒惰的良好习惯。
3. 提高学生的自我管理能力和自律意识。
教学重点：1. 懒惰对身心健康和学习成绩的影响。
2. 克服懒惰的方法和技巧。
教学难点：1. 如何引导学生自觉克服懒惰。
2. 如何提高学生的自我管理能力和自律意识。
教学准备：1. 教学课件或黑板。
2. 教学素材（如故事、案例等）。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们觉得懒惰对我们的生活有什么影响？2. 学生回答后，教师总结：懒惰会导致我们的身心健康受损，学习成绩下降，人际关系紧张等。
二、正文讲解（15分钟）1. 教师通过课件或黑板展示懒惰的表现，如拖延、懒散、消极等。
2. 教师讲解懒惰对身心健康和学习成绩的影响，如导致身体虚弱、注意力不集中、成绩下滑等。
3. 教师引导学生思考：如何克服懒惰？4. 教师总结克服懒惰的方法和技巧，如制定计划、设定目标、奖励自己、寻求支持等。
5. 教师通过案例或故事讲解如何自觉克服懒惰，如养成良好的作息习惯、积极参与课堂活动等。
三、互动环节（10分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论：你们在学习和生活中遇到过哪些懒惰的现象？如何克服？2. 每组派代表分享讨论成果，其他组员补充。
3. 教师点评并总结：克服懒惰需要我们共同努力，相互支持，共同进步。
四、实践环节（10分钟）1. 教师布置作业：让学生制定一个克服懒惰的计划，如每天按时完成作业、积极参加体育锻炼等。
2. 学生完成后，家长签字确认，教师检查并给予反馈。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结克服懒惰的方法和技巧。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
3. 教师总结：克服懒惰是我们成长过程中必须面对的挑战，只有战胜懒惰，我们才能更好地学习和生活。
教学延伸：1. 家长参与：教师与家长沟通，共同关注学生的懒惰现象，共同帮助学生克服懒惰。
四年级心理健康上册教案-第四课告别懒惰
四年级心理健康上册教案-第四课告别懒惰教学目标知识目标1.认识懒惰的危害。
2.明确懒惰带来的后果。
3.了解勤奋的重要性。
能力目标通过本节课的学习，学生将：1.对懒惰的行为进行评估。
2.能够分析懒惰所带来的后果。
3.意识到良好的学习习惯对于自身发展的重要性。
情感目标1.鼓励学生形成勤奋、自律、自强的品质。
2.促使学生自我反省，寻找自身的不足和改进的措施。
3.通过本节课的学习，增强学生的自信心。
教学重点如何评估自身懒惰的行为，认识懒惰的危害。
教学难点如何树立勤奋的品质，时刻提醒自己不要懒惰。
教学方法情景演示、实际操作、活动教学、探究式学习和小组合作学习。
教学素材1.一块写有“勤奋”的大红布条。
2.卡片。
教学过程Step1：导入教师向学生展示一块写有“勤奋”的大红布条，让他们了解勤奋的重要性，并解释下面学到的并不只是学习上会用到，人生中任何成功的事业都离不开勤奋。
再展示一些成功的人物图标，鼓励同学们向这些人物学习。
同时询问：“有没有懒惰的时候？以及这些懒惰的行为会带来什么后果呢？”引入主题：告别懒惰。
Step2：探究让同学们根据教师提供的成绩卡片，互相比较，让他们思考为什么有的同学成绩好，而有的同学成绩差，引导学生自己找到规律和原因。
通过讨论，学生们认识到懒惰带来的后果，意识到勤奋的重要性。
Step3：小组合作学习随机分成小组，让同组成员讨论一下他们本组之间的流程和规则，在讨论的过程中，同学们一定会提到勤奋的实践和行动，也会解决遇到的问题并达成共识。
Step4：操练将同学按照小组随机抽签，组织小组内的成员轮流演练如何分享自己的懒惰经历，每个同学可根据实际情况分享1-2个懒惰的行为，分享完后小组其他同学针对分享的内容进行评论和建议，鼓励同学们互相启发和帮助。
Step5：拓展1.通过问答模式进一步加深对懒惰的认识，确定大家对勤奋和懒惰的感悟是否统一。
2.通过课后作业和讲评，了解每个同学是否真正明白了勤奋的重要性。
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懒惰心理的表现及矫正
[关键词] 好逸恶劳、依赖性、锻炼意志、制定计划。
[摘要] 懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。
只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。
一、懒惰心理的表现
1、思想方面的懒惰。
懒惰的人常有明日复明日的思想。
明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。
例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，面第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。
老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。
心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。
这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
2、行动方面的懒惰
思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。
懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总
是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。
例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。
学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重，更有甚者，要父母代替打扫卫生，其懒惰程度可见一斑。
二、懒惰心理的成因
那么究竟是什么原因导致懒惰心理的产生呢？l、依赖性强。
如今今的独生子女有严重的依赖性。
什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性，他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。
这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
2、缺少上进心
上进心是前进的动力。
缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。
而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。
例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。
就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。
这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。
三、矫正懒惰习惯的方法。
懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。
只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。
l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。
2、树立劳动最光荣的观念。
在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。
在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨练耐力。
3、制定学习计划。
所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明旧”的思想。
4. 寻找榜样。
找一个学习勤奋，做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。
5、又进步了，天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发少，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。
只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。
总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。