北京体育大学篮球教案

篮球课教案

周数课次 1 上课日期年月日课的任务:

1(原地持球练习，熟悉球性，加强手指手腕对球的感觉。 2(行进间持球脚步练习，掌握接球的脚步动作。

3(投篮练习，掌握投篮手法与姿势。

4(身体练习，加强小关节与周围肌肉力量。

5(通过练习，提高学习兴趣。

教学内容与要求时间次数组织教法

一、准备部分5’ 组织:1.成集合队形 1(小组长集合整队，向教师报告学生出××××××× 勤情况。××××××× 2(师生问好× 3(宣布本课内容与任务。 2.宣布课的安排与计划 4(安排见习生。

5(准备活动:

组织:成体操队形一、徒手操5’ × × × × × × × 1(练习方法: × × × × × × × 1) 头部运动× 2) 振臂运动

3) 扩胸运动教法:教师提出要求，并带操。 4) 腰部运动

5) 膝关节运动

6) 弓步压腿

2(要求:动作伸展，充分活动开。

二、做游戏10’ 组织:半场内跑动 1(练习方法教法:讲解示范，学生模仿做人手一球，半场运球捉人

二、基本部分

(一)原地持球练习组织:成体操队形练习方法: 30’ ×× × × × × × 1(指间熟悉球性× × × × × × × 2(肩、腰、腿部环绕球× 3(跨下“8”字绕球教法:讲解示范，教师领做，然后组长4(跨下换腿绕球领做

5(高抛低接球

教学内容与要求时间次数组织教法要求:加强手指手腕对球的控制，增强手

对球的感觉。组织:成两路纵队全场进行。 (二)行进间持球脚步练习

练习方法: 25’

1(抛球接球

2(高抛低接

3(单手扣接球

4(一步跳停接球

5(二步急停接球教法:老师讲解示范，高年级两同学在6(后转身接球前领做，老师及时指正动作。要求:抛球高度适中，接球脚步清楚，不走步组织1:全场分散进行。 (三)投篮练习20’

练习方法:

1(两人一组，原地对投

2(罚球线练习投篮

要求:持球与出手动作标准，协调。

组织2:纵队罚球线一个接一个进行。

5’ 教法:老师讲解示范，学生练习，个别

三、结束部分纠正。 1( 放松、集合

2( 小结课的情况组织:1)原地抖腿放松 3(布置课后作业 2)集合站队讲评课课

后外

评作

议业

与

小

结

武汉体育学院技术课教案

周数课次 2 上课日期年月日课的任务:

1(原地运球练习，进一步熟悉球性，学习绕“8”字运球。

2(行进间运球练习，进一步掌握低运球，学习前交叉变向运球，掌握动作方法。 3(个人位置技术练习，学习持球进攻技术，掌握动作要领。

4(投篮练习，巩固投篮技术，稳定手法。

教学内容与要求时间次数组织教法

一、准备部分20’ 组织:成集合队形 1(小组长集合整队，向教师报告学生出×××××××× 勤情况。×××××××× 2(师生问好× 3(宣布本课内容与任务。宣布课的内容简单明了。 4(安排见习生。组织:围球场进行。 5(准备活动:

(一)行进间球操

1( 练习方法

人手一球行进间进行。(见右图)

1)指间熟悉球性

2)扩胸运动

3)振臂运动教法:讲解示范，组长带操,学生练习。

4)肩、腰、腿部绕环运动

2( 要求:动作伸展，充分活动开。

(二)做游戏

1( 练习方法组织:半场内进行半场沿线捉人教法:教师讲解规则，学生练习。 2( 要求

1)一人捉，其余跑，捉到换

2)双方必须沿三分、三秒、边及中线进

行跑动。

组织:成体操队形

二、基本部分120’ × × × × × × (一)原地运球练习(25’) × × × × × × 1(单手低运球× 2(单手交叉运球教法:教师讲解示范，组长领做，学生

3(双手交叉运球练习。 4(双手背后交叉运球

教学内容与要求时间次数组织教法 5(跨下“8”字运球

要求:手指手腕发力，进一步熟悉球性。

组织:全场纵队进行 (二)行进间运球练习(25’)

1(单手前交叉运球

2(双手交叉运球

3(后退单手运球

4(后退交叉运球

5(前交叉变向运球教法:教师讲解示范，组长领做，其余要求:手指手腕控制球的方向，逐步加快跟做。

运球速度。

(三)个人位置技术练习。(40’) 组织:分内线与外线两大组外线组: 外线组内线组 1(外围45度持球突破技术，

2(底线切入勾手投篮，

内线组:

1(内线三秒区两腰背向要球，内压投篮。

2(提罚球线要球，交叉步切入投篮。

要求:持球切入重心低，内压投篮有力量。教法:教师讲解示范，两边指导，学生

每组选一人领做。 (四)投篮(30’)

1(两人一球，原地中距离投篮。一投一

捡，五点每点中10个。组织:两边半场，两人一组，分散进行。 2(罚球线投篮，两人一组，投10次交换。教法:教师讲解，学生练习，及时纠正要求:稳定投篮手法，集中注意力，检查错误。

出手弧度与球的转动方向。

三、结束部分10’

1(放松、集合组织:1)两人互背 2(小结课的情况 2)成集合队形讲解。 3(布置课后作业。

课课

后外

评作

议业

与

小

结

武汉体育学院技术课教案周数课次 3 上课日期年月日课的任务:

1(原地传球练习，学习单、双手胸前传球与击地传球技术，掌握方法。 2(四角移动传球，加大传球距离，加强传球力量，掌握传球时的提前量。 3(行进间传球练习，加强行进间传球的手脚协调性，判断传球落点。 4(两人交叉快攻练习，