(慢病管理)-中国公民健康素养课件
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公共卫生课件(慢病)PPT课件
建立完善的慢病监测与评估体 系，及时掌握慢病流行趋势，
为防控决策提供科学依据。
国际慢病防控成功案例分析
美国的控烟行动
英国的糖尿病预防计划
通过制定严格的控烟法规、提高烟草 税等措施，有效降低吸烟率，从而降 低心血管疾病和肺癌的发病率。
通过改变生活方式、控制危险因素等 措施，有效降低糖尿病发病率，同时 提高糖尿病前期人群的干预率。
例如，推广健康生活方式、加强健康教育、实施控烟措施等，
都可以有效降低慢病风险。
公共卫生部门需要与医疗机构合作
03
公共卫生部门和医疗机构需要密切合作，共同开展慢病防控工
作，以提高防控效果。
展望未来慢病防控的趋势与方向
未来慢病防控将更加注重个体化
随着精准医学的发展，未来慢病防控将更加注重个体差异，针对不同 人群制定更加精准的防控策略。
慢病的危险因素
总结词
慢病的危险因素主要包括不健康的生活方式和环境因素，如吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、空气污 染等。
详细描述
慢病的危险因素多种多样，其中最常见的是不健康的生活方式和环境因素。例如，吸烟、饮酒、不健康的饮食习 惯、缺乏运动、空气污染等都与慢病的发病风险密切相关。这些危险因素不仅影响个体的身体健康，还对整个社 会的公共卫生造成严重威胁。
挑战依然存在
然而，慢病防控工作仍面临诸多 挑战，如老龄化、城市化、不健 康生活方式等问题，需要进一步 加强防控力度。
我国慢病防控的创新与探索
创新防控手段
积极探索和创新慢病防控手段，如利用互联网、大数据等技术手 段提高防控效率。
扩大防控范围
将慢病防控工作扩大到社区、学校、企事业单位等领域，提高全民 参与度。
公共卫生课件(慢病)
为防控决策提供科学依据。
国际慢病防控成功案例分析
美国的控烟行动
英国的糖尿病预防计划
通过制定严格的控烟法规、提高烟草 税等措施，有效降低吸烟率，从而降 低心血管疾病和肺癌的发病率。
通过改变生活方式、控制危险因素等 措施，有效降低糖尿病发病率，同时 提高糖尿病前期人群的干预率。
例如，推广健康生活方式、加强健康教育、实施控烟措施等，
都可以有效降低慢病风险。
公共卫生部门需要与医疗机构合作
03
公共卫生部门和医疗机构需要密切合作，共同开展慢病防控工
作，以提高防控效果。
展望未来慢病防控的趋势与方向
未来慢病防控将更加注重个体化
随着精准医学的发展，未来慢病防控将更加注重个体差异，针对不同 人群制定更加精准的防控策略。
慢病的危险因素
总结词
慢病的危险因素主要包括不健康的生活方式和环境因素，如吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、空气污 染等。
详细描述
慢病的危险因素多种多样，其中最常见的是不健康的生活方式和环境因素。例如，吸烟、饮酒、不健康的饮食习 惯、缺乏运动、空气污染等都与慢病的发病风险密切相关。这些危险因素不仅影响个体的身体健康，还对整个社 会的公共卫生造成严重威胁。
挑战依然存在
然而，慢病防控工作仍面临诸多 挑战，如老龄化、城市化、不健 康生活方式等问题，需要进一步 加强防控力度。
我国慢病防控的创新与探索
创新防控手段
积极探索和创新慢病防控手段，如利用互联网、大数据等技术手 段提高防控效率。
扩大防控范围
将慢病防控工作扩大到社区、学校、企事业单位等领域，提高全民 参与度。
公共卫生课件(慢病)
慢性病健康管理培训ppt课件
式和强度。
药物治疗
在医生指导下，根据慢 性病类型和严重程度， 使用合适的药物进行治
疗。
心理支持
提供心理支持和辅导， 帮助患者调整心态，积
极面对慢性病管理。
04
慢性病健康管理实践案例分享
成功案例一：高血压管理
背景
01
高血压是常见的慢性病之一，对患者的生活质量和健康状况造
成严重影响。
实践措施
02
通过建立健康档案、定期随访、健康教育、药物治疗等综合措
根据慢性病的类型和严重程度，确定随访的频率。
随访内容
包括身体状况、生活习惯、心理状况等方面的评估。
调整管理计划
根据随访结果，及时调整管理计划，确保有效控制慢性病。
个性化干预措施
饮食指导
根据个人情况和慢性病 类型，提供饮食建议， 如控制盐、糖、脂肪摄
入等。
运动建议
根据个人身体状况和兴 趣，提供合适的运动方
医疗资源不足问题
01
总结词
医疗资源不足是制约慢性病健康管理的另一个重要问题。
02
详细描述
由于慢性病的治疗和管理需要专业的医疗资源和医护人员，但目前医疗
Байду номын сангаас
资源普遍不足，尤其是在基层医疗机构。
03
建议措施
加强基层医疗机构的建设和投入，提高医护人员的专业水平和数量，同
时可以通过远程医疗、移动医疗等技术手段提高医疗资源的利用效率。
媒体宣传与教育
媒体应加强对慢性病管理的宣传和教 育，提高公众对慢性病管理的认识和 重视程度。
THANKS。
个性化精准医疗在慢性病管理中应用前景
基因组学与精准医疗
利用基因组学技术，对慢性病患者进行精准诊断和分型，为个性 化治疗提供科学依据。
药物治疗
在医生指导下，根据慢 性病类型和严重程度， 使用合适的药物进行治
疗。
心理支持
提供心理支持和辅导， 帮助患者调整心态，积
极面对慢性病管理。
04
慢性病健康管理实践案例分享
成功案例一：高血压管理
背景
01
高血压是常见的慢性病之一，对患者的生活质量和健康状况造
成严重影响。
实践措施
02
通过建立健康档案、定期随访、健康教育、药物治疗等综合措
根据慢性病的类型和严重程度，确定随访的频率。
随访内容
包括身体状况、生活习惯、心理状况等方面的评估。
调整管理计划
根据随访结果，及时调整管理计划，确保有效控制慢性病。
个性化干预措施
饮食指导
根据个人情况和慢性病 类型，提供饮食建议， 如控制盐、糖、脂肪摄
入等。
运动建议
根据个人身体状况和兴 趣，提供合适的运动方
医疗资源不足问题
01
总结词
医疗资源不足是制约慢性病健康管理的另一个重要问题。
02
详细描述
由于慢性病的治疗和管理需要专业的医疗资源和医护人员，但目前医疗
Байду номын сангаас
资源普遍不足，尤其是在基层医疗机构。
03
建议措施
加强基层医疗机构的建设和投入，提高医护人员的专业水平和数量，同
时可以通过远程医疗、移动医疗等技术手段提高医疗资源的利用效率。
媒体宣传与教育
媒体应加强对慢性病管理的宣传和教 育，提高公众对慢性病管理的认识和 重视程度。
THANKS。
个性化精准医疗在慢性病管理中应用前景
基因组学与精准医疗
利用基因组学技术，对慢性病患者进行精准诊断和分型，为个性 化治疗提供科学依据。
慢病管理知识培训ppt课件
关注家属的心理状况，提供必 要的心理支持和辅导，减轻家 属的照顾压力。
家属角色定位
明确家属在患者照顾过程中的 角色和责任，鼓励家属积极参 与患者的治疗和康复过程。
家属互助组织
建立家属互助组织或平台，为 家属提供交流、分享经验和互
相支持的机会。
生活方式干预与饮
03
食调整
合理膳食原则及实践指导
控制总能量摄入
糖尿病急性并发症应急处理
如低血糖、酮症酸中毒等急性并发症的识别与处 理。
3
呼吸系统急性事件应急处理
如哮喘急性发作、呼吸衰竭等紧急情况的救治措 施。
长期随访管理与效
06
果评价
定期随访制度建立和执行情况回顾
定期随访制度的重要性
01
强调定期随访在慢病管理中的核心作用，包括及时了解病情、
调整治疗方案、提高患者依从性等。
计划制定流程
详细介绍个性化健康管理计划的制定流程，包括评估患者健康状况 、确定管理目标、制定具体干预措施等。
计划调整建议
根据患者病情变化和治疗反应，提出个性化健康管理计划的调整建 议，如增加或减少某些干预措施、调整随访频率等。
效果评价指标体系构建和应用实例分享
效果评价指标体系的意义
强调构建科学、合理的效果评价指标体系在慢病管理中的 重要性，包括客观评价管理效果、指导管理策略调整等。
戒烟宣传
限酒教育
向患者宣传吸烟的危害和戒烟的益处，提 供戒烟方法和技巧。
告知患者过量饮酒的危害，建议适量饮酒 或避免饮酒。
健康作息
心理调适
指导患者保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和良好的睡眠质量。
提供心理支持和辅导，帮助患者缓解压力 、调节情绪，保持良好的心态。
家属角色定位
明确家属在患者照顾过程中的 角色和责任，鼓励家属积极参 与患者的治疗和康复过程。
家属互助组织
建立家属互助组织或平台，为 家属提供交流、分享经验和互
相支持的机会。
生活方式干预与饮
03
食调整
合理膳食原则及实践指导
控制总能量摄入
糖尿病急性并发症应急处理
如低血糖、酮症酸中毒等急性并发症的识别与处 理。
3
呼吸系统急性事件应急处理
如哮喘急性发作、呼吸衰竭等紧急情况的救治措 施。
长期随访管理与效
06
果评价
定期随访制度建立和执行情况回顾
定期随访制度的重要性
01
强调定期随访在慢病管理中的核心作用，包括及时了解病情、
调整治疗方案、提高患者依从性等。
计划制定流程
详细介绍个性化健康管理计划的制定流程，包括评估患者健康状况 、确定管理目标、制定具体干预措施等。
计划调整建议
根据患者病情变化和治疗反应，提出个性化健康管理计划的调整建 议，如增加或减少某些干预措施、调整随访频率等。
效果评价指标体系构建和应用实例分享
效果评价指标体系的意义
强调构建科学、合理的效果评价指标体系在慢病管理中的 重要性，包括客观评价管理效果、指导管理策略调整等。
戒烟宣传
限酒教育
向患者宣传吸烟的危害和戒烟的益处，提 供戒烟方法和技巧。
告知患者过量饮酒的危害，建议适量饮酒 或避免饮酒。
健康作息
心理调适
指导患者保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和良好的睡眠质量。
提供心理支持和辅导，帮助患者缓解压力 、调节情绪，保持良好的心态。
慢病管理健康讲座完整ppt课件
.
6 「具有一种或一种以上特性的疾病或病况，如患病时间长、有不可恢复的病 理状况、会遗留残障、视病况需要不同的复健训练、需要长期追踪照护等， 即可谓之『慢性病』」 (美国慢性病委员会；1956) 其他几种较简短、方便、实用之慢性病定义，如「病变达三个月以上者」； 「身心之某一病变最少在六个月以上，致影响职业或身心活动者」；「需要 长期医疗、护理、复健、或特别机构的特别照顾之病变者」等列属慢性病范 畴的通俗叙述，常反复被延用着。
（焦虑、抑郁、强迫） 2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病
（COPD） 3、循环系统疾病：高血压、冠心病、脑血管疾病、心肌梗塞、肺
心病等 4、消化系统疾病：慢性胃炎、消化性溃疡、胰腺炎、胆石症、胆
囊炎、脂肪肝、肝硬化
.
13
5、内分泌、营养代谢疾病：血脂异常、糖尿病、痛风、肥胖、营 养缺乏 6、肌肉骨骼系统和结缔组织疾病：骨关节病、骨质疏松症等 7、恶性肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌、子宫癌、前 列腺癌、白血病等
.
32
订定证据基础的临床指引，提供有效的继续教育，鼓励专科医 师与一般科医师的协同合作 日常导入证据医学 与病患分享临床指引与信息 提供专业教育 整合专科与基层医师
.
33
确保病人信息的登录、分享、提醒、回馈、评量等功能 对临床医疗人员及病患时间提醒系统 锁定亚群体进行主动式治疗 使个别照护计画更流畅 分享资讯 评估成果
2005年3月20日中国CDC《防治慢病专辑》
.
17
高血压——控制血压、血脂 糖尿病——控制血糖、血脂
脑卒中 冠心病
COPD 肿瘤
—控制病情的继续发展、恶化及并发症的发生
.
世界卫生组织(WHO)指出
6 「具有一种或一种以上特性的疾病或病况，如患病时间长、有不可恢复的病 理状况、会遗留残障、视病况需要不同的复健训练、需要长期追踪照护等， 即可谓之『慢性病』」 (美国慢性病委员会；1956) 其他几种较简短、方便、实用之慢性病定义，如「病变达三个月以上者」； 「身心之某一病变最少在六个月以上，致影响职业或身心活动者」；「需要 长期医疗、护理、复健、或特别机构的特别照顾之病变者」等列属慢性病范 畴的通俗叙述，常反复被延用着。
（焦虑、抑郁、强迫） 2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病
（COPD） 3、循环系统疾病：高血压、冠心病、脑血管疾病、心肌梗塞、肺
心病等 4、消化系统疾病：慢性胃炎、消化性溃疡、胰腺炎、胆石症、胆
囊炎、脂肪肝、肝硬化
.
13
5、内分泌、营养代谢疾病：血脂异常、糖尿病、痛风、肥胖、营 养缺乏 6、肌肉骨骼系统和结缔组织疾病：骨关节病、骨质疏松症等 7、恶性肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌、子宫癌、前 列腺癌、白血病等
.
32
订定证据基础的临床指引，提供有效的继续教育，鼓励专科医 师与一般科医师的协同合作 日常导入证据医学 与病患分享临床指引与信息 提供专业教育 整合专科与基层医师
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33
确保病人信息的登录、分享、提醒、回馈、评量等功能 对临床医疗人员及病患时间提醒系统 锁定亚群体进行主动式治疗 使个别照护计画更流畅 分享资讯 评估成果
2005年3月20日中国CDC《防治慢病专辑》
.
17
高血压——控制血压、血脂 糖尿病——控制血糖、血脂
脑卒中 冠心病
COPD 肿瘤
—控制病情的继续发展、恶化及并发症的发生
.
世界卫生组织(WHO)指出
慢性病管理知识讲座培训ppt课件
数据分析方法
运用统计学方法对数据进行分析，如描述性统计、卡方检验、回归 分析等，以揭示数据背后的规律和问题。
针对问题提出改进措施并实施跟踪反馈
问题诊断
01
根据效果评估结果，诊断存在的问题，如知晓率不足、控制效
果不佳等。
医疗机构专业团队协作
团队组成与职责
患者教育与指导
组建包括医生、护士、营养师、心理 医生等多学科专业团队，共同为患者 提供全面、连续的治疗与照护。
通过讲座、咨询等方式对患者及其家 庭进行慢性病知识普及和教育，提高 患者自我管理能力。
团队协作机制
建立定期会诊、病例讨论等团队协作 机制，确保患者治疗方案的科学性和 有效性。
慢性病管理知识讲座 培训ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-18
目录
• 慢性病概述 • 慢性病预防策略 • 慢性病管理方法与技术 • 药物治疗在慢性病管理中的应用 • 非药物治疗手段探讨 • 评估与持续改进策略制定
01
慢性病概述
定义与分类
慢性病定义
指病程较长、发展缓慢、不易治愈且常常导致功能障碍 的一类疾病。
三级预防：康复与长期照护
康复治疗
针对已确诊的慢性病患者，提供个性 化的康复治疗计划，包括药物治疗、
物理治疗和心理治疗等。
自我管理教育
教育患者如何自我管理慢性病，包括 合理用药、饮食调整、运动锻炼和心
理调适等。
长期照护
为慢性病患者提供持续的照护和支持 ，包括定期随访、病情监测和生活方 式调整等。
社会支持
运动监督与调整
对患者的运动过程进行监督，并根据实际情况对 运动处方进行调整和优化。
06
评估与持续改进策略制定
效果评估指标设定和数据分析方法介绍
运用统计学方法对数据进行分析，如描述性统计、卡方检验、回归 分析等，以揭示数据背后的规律和问题。
针对问题提出改进措施并实施跟踪反馈
问题诊断
01
根据效果评估结果，诊断存在的问题，如知晓率不足、控制效
果不佳等。
医疗机构专业团队协作
团队组成与职责
患者教育与指导
组建包括医生、护士、营养师、心理 医生等多学科专业团队，共同为患者 提供全面、连续的治疗与照护。
通过讲座、咨询等方式对患者及其家 庭进行慢性病知识普及和教育，提高 患者自我管理能力。
团队协作机制
建立定期会诊、病例讨论等团队协作 机制，确保患者治疗方案的科学性和 有效性。
慢性病管理知识讲座 培训ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-18
目录
• 慢性病概述 • 慢性病预防策略 • 慢性病管理方法与技术 • 药物治疗在慢性病管理中的应用 • 非药物治疗手段探讨 • 评估与持续改进策略制定
01
慢性病概述
定义与分类
慢性病定义
指病程较长、发展缓慢、不易治愈且常常导致功能障碍 的一类疾病。
三级预防：康复与长期照护
康复治疗
针对已确诊的慢性病患者，提供个性 化的康复治疗计划，包括药物治疗、
物理治疗和心理治疗等。
自我管理教育
教育患者如何自我管理慢性病，包括 合理用药、饮食调整、运动锻炼和心
理调适等。
长期照护
为慢性病患者提供持续的照护和支持 ，包括定期随访、病情监测和生活方 式调整等。
社会支持
运动监督与调整
对患者的运动过程进行监督，并根据实际情况对 运动处方进行调整和优化。
06
评估与持续改进策略制定
效果评估指标设定和数据分析方法介绍
慢性病健康管理课件
整合医疗资源与团队合作
总结词
整合医疗资源与团队合作是慢性病健康管理的关键，通过多学科合作，提高管理效果。
详细描述
整合医疗资源与团队合作，包括医生、护士、营养师、心理咨询师等，形成多学科合作 的管理团队。团队成员之间应密切协作，共同制定和执行管理计划，确保患者得到全面 、专业的照顾。通过多学科合作，可以提高慢性病管理的效果，促进患者的康复和生活
05
CATALOGUE
慢性病健康管理的挑战ຫໍສະໝຸດ 前景应对慢性病管理中的挑战
01
02
03
长期性
慢性病需要长期管理和治 疗，患者和家庭需承担长 期的经济和心理负担。
复杂性
慢性病管理涉及多方面的 健康问题，如饮食、运动 、药物、心理等，需要综 合性的管理方案。
不确定性
慢性病的病情发展具有不 确定性，需要患者和医生 密切合作，及时调整治疗 方案。
制定个性化的管理计划
总结词
根据患者的具体情况制定个性化的管理计划，以提高慢性病管理的效果。
详细描述
根据患者的具体情况，如病情状况、自身认知情况、生活习惯等，制定个性化的管理计划。管理计划应包括饮食 、运动、药物治疗等方面的建议，以及定期评估和调整的安排。个性化的管理计划有助于提高慢性病管理的效果 ，促进患者的自我管理和控制。
慢性病健康管理 课件
目 录
• 慢性病概述 • 慢性病健康管理的重要性 • 慢性病健康管理的主要内容 • 慢性病健康管理的实施策略 • 慢性病健康管理的挑战与前景 • 慢性病健康管理案例分享
01
CATALOGUE
慢性病概述
慢性病的定义与分类
总结词
慢性病是指病程长、病因复杂、难以治愈的疾病。
详细描述
慢性病预防与健康管理ppt课件
“3450”就是3种不良生活方式导致4种 慢病死亡率增高，最终可能使50%的人丧 命。3种不良生活方式是指：吸烟、不合理 膳食和缺乏体力活动。4种慢病是指：心脑 血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和糖尿 病。目前，我国确诊慢病患者2.6亿，6亿人 具有一种以上慢病相关危险因素， 慢病治 疗费用占卫生支出的70%，到2030年将再 增加80%。
-----William Osler
全国1.6亿高血脂病人
动脉疾病演变示意图
斑块破溃/ 裂隙和血栓形成 不稳定性 心绞痛
正常
脂肪条纹
纤维斑块 粥样硬化斑块
心肌梗死
}ACS
缺血性中风 /TIA
严重的(ASO) 下肢缺血 科林动脉检查装置 临床无症状 年龄增长 稳定性心绞痛 间歇性跛行 心血管死亡
*ACS, 急性冠脉综合征; TIA, 一过性脑缺血发作
（四）全世界十大慢病致死因素
1.体重过轻：见于贫困国家，营养不良，每 年死亡约300万。
2.不安全性行为：非洲最多，每年死亡约290 万，其中艾滋病210万。 3.高血压病：全球性疾病，每年死亡约710万。
4.吸烟相关疾病：占全球总死亡人数的8.8%。
5.饮酒或酗酒：导致肝病、癌症、谋杀、 车祸等，每年死亡约180万。 6.不洁饮水与恶劣卫生条件：每年死亡 约170万。 7.胆固醇过高：导致18%心血管病，每 年死亡约440万。 8.空气污染：呼吸道感染性疾病占 35.7%，慢性肺部疾病占22%，癌症占 15%。
中国死亡疾病谱
城市死亡疾病排位 农村死亡疾病排位
1、恶性肿瘤 1、恶性肿瘤 2、脑血管疾病 2、脑血管疾病 3、呼吸道疾病 3、呼吸道疾病 4、心脏病 4、心脏病 5、外伤/中毒 5、外伤/中毒 6、消化系统疾病 6、内分泌营养代谢紊乱 7、内分泌营养代谢紊乱 7、消化系统疾病 8、泌尿系统疾病 8、泌尿系统疾病 9、神经系统疾病 9、围产期疾病 10、围产期疾病 10、肺结核
-----William Osler
全国1.6亿高血脂病人
动脉疾病演变示意图
斑块破溃/ 裂隙和血栓形成 不稳定性 心绞痛
正常
脂肪条纹
纤维斑块 粥样硬化斑块
心肌梗死
}ACS
缺血性中风 /TIA
严重的(ASO) 下肢缺血 科林动脉检查装置 临床无症状 年龄增长 稳定性心绞痛 间歇性跛行 心血管死亡
*ACS, 急性冠脉综合征; TIA, 一过性脑缺血发作
（四）全世界十大慢病致死因素
1.体重过轻：见于贫困国家，营养不良，每 年死亡约300万。
2.不安全性行为：非洲最多，每年死亡约290 万，其中艾滋病210万。 3.高血压病：全球性疾病，每年死亡约710万。
4.吸烟相关疾病：占全球总死亡人数的8.8%。
5.饮酒或酗酒：导致肝病、癌症、谋杀、 车祸等，每年死亡约180万。 6.不洁饮水与恶劣卫生条件：每年死亡 约170万。 7.胆固醇过高：导致18%心血管病，每 年死亡约440万。 8.空气污染：呼吸道感染性疾病占 35.7%，慢性肺部疾病占22%，癌症占 15%。
中国死亡疾病谱
城市死亡疾病排位 农村死亡疾病排位
1、恶性肿瘤 1、恶性肿瘤 2、脑血管疾病 2、脑血管疾病 3、呼吸道疾病 3、呼吸道疾病 4、心脏病 4、心脏病 5、外伤/中毒 5、外伤/中毒 6、消化系统疾病 6、内分泌营养代谢紊乱 7、内分泌营养代谢紊乱 7、消化系统疾病 8、泌尿系统疾病 8、泌尿系统疾病 9、神经系统疾病 9、围产期疾病 10、围产期疾病 10、肺结核
中国公民健康素养66条课件 PPT
• 4.劳逸结合，每天保 证7~8小时睡眠。
• 5.吸烟和被动吸烟会 导致癌症、心血管疾 病、呼吸系统疾病等 多种疾病。
•6.戒烟越早越好， 什么时候戒烟都 为时不晚。
•7.保健食品不能代 替药品。
• 8.环境与健康息息相 关，保护环境能促进 健康。
•9.献血助人利己， 提倡无偿献血。
• 10.成人的正常血压为收缩压 低于140毫米汞柱，舒张压 低于90毫米汞柱；腋下体温 36℃~37℃；平静呼吸16~20 次/分；脉搏60~100次/分。
•30.少饮酒，不酗 酒。
•31.不滥用镇静催 眠药和镇痛剂等 成瘾性药物。
•32.拒绝毒品。
•33.使用卫生厕 所，管理好人 畜粪便。
•33.使用卫生厕 所，管理好人 畜粪便。
•34.讲究饮水卫 生，注意饮水 安全
•35.经常开窗通风。
• 36.膳食应以谷类为主， 多吃蔬菜水果和薯类， 注意荤素搭配。
•11.避免不必要的注 射和输液，注射时 必须做到一人一针 一管。
•12.从事有毒有害工 种的劳动者享有职 业保护的权利。
• 13.接种疫苗是预防一 些传染病最有效、最经 济的措施。
• 14.肺结核主要通过 病人咳嗽、打喷嚏、 大声说话等产生的飞 沫传播。
• 15.出现咳嗽、咳痰2 周以上，或痰中带血， 应及时检查是否得了 肺结核。
中国公民健康素养66条
分为三部分
• 一、基本知识和理念 • 二、健康生活方式与行为 • 三、基本技能
一基本知识和理念
• 1.健康不仅仅是没有疾 病或虚弱，而是身体、 心理和社会适应的完好 状态。
• 2.每个人都有维护自身和 他人健康的责任，健康的 生活方式能够维护和促进 自身健康
慢性病患者健康管理 ppt课件
肾功能*血清肌酐 μmol/L 血尿素氮 mmol/L 血钾浓度 mmol/L 血钠浓度 mmol/L 血 脂*总胆固醇 mmol/L 甘油三酯 mmol/L血清低密度脂蛋白胆固醇 mmol/L血清高密度脂蛋白胆固醇 mmol/L (高胆固醇血症或高脂血症？）我国成人血脂异常患病 率为18.6%，估计全国血脂异常现患人数1.6亿， 其中高胆固醇血症2.9%，高甘油三酯血症11.9% ，低高密度脂蛋白血症7.4%。我国成人超重率为 22.8%，肥胖率为7.1%，估计全国超重人数2.0 亿，肥胖人数6000多万。儿童肥胖率已达8%，
35
附件4
健康体检表3.42
34
附件4
健康体检表3.38
11．主要用药情况（老年人健康管理年度体检
时不需填写“服药依从性”一栏）：对长期 服药的慢性病患者了解其最近1年内的主要 用药情况，西药填写化学名（通用名）而非 商品名，中药填写药品名称或中药汤剂，用 法、用量按医生医嘱填写。用药时间指在此 时间段内一共服用此药的时间，单位为年、 月或天。服药依从性是指对此药的依从情况 ，“规律”为按医嘱服药，“间断”为未按 医嘱服药，频次或数量不足，“不服药”即 为医生开了处方，但患者未使用此药。（健 康教育？）
ppt课件 4
健康管理的基本步骤(健康管理的五部曲)
第三步：健康干预 是制订健康干预计划和实施方案，即健康 干预。 在以上两部分的基础上，由健康管理师制 订出一套完整的健康管理干预计划和实施 方案，根据干预计划和方案来进行管理服 务与督导，以期达到健康干预与维护的目 的。
ppt课件 5
健康管理的基本步骤(健康管理的五部曲)
ppt课件
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健康管理的基本步骤(健康管理的五部曲) 第四步：1-2健康改善 如健康体重管理、糖尿病管理等，通过个人 健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟 踪随访措施来达到健康改善效果。一位糖尿 病高危个体，其除血糖偏高外，还有超重和 吸烟等危险因素，因此除控制血糖外，健康 管理师对个体的指导还应包括减轻体重(膳 食、体力活动)和戒烟等内容。
中国公民健康素养基本知识与技能解读ppt课件
烹调蔬菜正确方法是：先洗后切、急火快炒、开汤下菜、炒好即食。
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提倡每天食用奶类、豆类及其制品。
➢ 每人每天喝奶300克，胃肠不适应牛奶者，可适量食用酸奶。 ➢ 35岁以上的女性每天服用奶制品，可有效防止钙质流失，预防骨质疏松。 ➢ 每人每天摄入大豆(30～50克)，相当于豆制品：200克豆腐，或100克豆腐
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蔬菜选择：
①首先选择新鲜和应季蔬菜 ②尽可能食用多种蔬菜 ③应特别注意摄入深色蔬菜，使其占到蔬菜总摄入量的一半 ④避免蔬菜储存时间过长，防止一些营养物质的流失 ⑤腌菜和酱菜含盐较多，维生素损失较大，应少吃 ⑥吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，要适当减 少主食，以避免能量摄入过多
杜绝生吃不合卫生标准 的鱼生，做到不生食动 物肉。
杀死肝吸虫最好 的方法就是高温，超 过90℃只需几秒钟肝 吸虫就会被杀死。
白酒、麻油、芥 末、醋、大蒜、姜等 不能杀死寄生虫。
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食用生鲜鸡，预防禽流感。
生鲜鸡减少了活禽在流通环节与病毒传染源的 接触机会，有效减少市民与活禽的直接接触， 减少人感染禽流感的风险。
干，或30克腐竹，或700克豆腐脑，或800克豆浆。
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生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净。 不吃变质、超过保质期的食品。
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适量运动
成年人每日应当进行6～10千步当量的身体活动，动则有益， 贵在坚持。
推荐的成人身体活动量
每天 每周 提醒
推荐活动量 主动性运动，相当于快步走6000步 每周至少进行5天中等强度身体活动 减少久坐时间，每小时动一动
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二、健康生活方式与行为
避保 免持 超正 重常 与体 肥重 胖， 。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
药疗诊 生 。，， 病
按配 后 照合 要 医医 及 嘱生 时 用治 就
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
不 滥 用 抗 生 素 。
中国公民健康素养——基本与技能
献血助人利己，提倡无偿献血。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
成人的正常血压为收缩压低于 140毫米汞柱，舒张压低于90毫 米汞柱；腋下体温36℃37℃； 平静呼吸16～20次/分；脉搏 60～100次/分。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
避免不必要的注射和输液，注 射时必须做到一人一针一管。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰 中带血，应及时检查是否得了 肺结核。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
坚持正规治疗，绝大部分肺结 核病人能够治愈。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
艾滋病、乙肝和丙肝通过性接 触、血液和母婴三种途径传 播，日常生活和工作接触不会 传播。
二、健康生活方式与行为
荤果主 膳 素和， 食 搭薯多 应 配类吃 以 。，蔬 谷
注菜 类 意水 为
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
豆经 类常 及食 其用 制奶 品类 。、
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
膳 食 要 清 淡 少 盐 。
中国公民健康素养——基本与技能
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
从事有毒有害工种的劳动者享 有职业保护的权利。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
接种疫苗是预防一些传染病最 有效、最经济的措施。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
肺结核主要通过病人咳嗽、打 喷嚏、大声说话等产生的飞沫 传播。
中国公民健康素养——基本与技能释义
LOGO
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
戒烟越早越好，什么时候戒烟 都为时不晚。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
保健食品不能代替药品。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
环境与健康息息相关，保护环 境促进健康。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
的习 培
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
好人作害作 劳 习防规因岗 动 惯护程素位 者 。，，，存 要
养注遵在 了 成意守的 解 良个操危 工
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
进照 孩 行计 子 预划 出 防免 生 接疫 后 种程 要 。序 按
中国公民健康素养——基本与技能
体每 检年 。做
次 健 康
中国公民健康素养——基本与技能
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二、健康生活方式与行为
伤效不头 系 害减酒盔 安 。少后） 全
道驾、 带 路车不 （ 交能超 或 通有速 戴
、
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
水险 避 。水 免
域儿 ，童 预接 防近 溺危
中国公民健康素养——基本与技能
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
应该重视和维护心理健康，遇 到心理问题时应主动寻求帮助。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
每个人都应当关爱、帮助、不 歧视病残人员。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
在流感流行季节前接种流感疫 苗可减少患流感的机会或减轻 流感的症状。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会 传播疾病。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
异常肿块、腔肠出血、体重减 轻是癌症重要的早期报警信号。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
遇到呼吸、心跳骤停的伤病 员，可通过人工呼吸和胸外 心脏按压急救。
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
高 压
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
易 燃
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
易 爆
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
剧 毒
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
放 射
中国公民健康素养——基本与技能
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
妥善存放农药和药品等有毒物 品，谨防儿童接触。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
发生创伤性出血，尤其是大出 血时，应立即包扎止血；对骨 折的伤员不应轻易搬动。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
巾澡勤 和，洗 洗不手 漱共、 用用常 具毛洗
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
健康生活方式主要包括合理膳 食、适量运动、戒烟限酒、心 理平衡四个方面。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
劳逸结合，每天保证7～8小时 睡眠
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
吸烟和被动吸烟会导致癌症、 心血管疾病、呼吸系统疾病等 多种疾病。
中国公民健康素养
——基本知识与技能释义
LOGO
目
录
基本知识和理念 健康生活方式与行为 基本 技 能
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
健康不仅仅是没有疾病或虚 弱，而且是身体、心理和社 会适应的完好状态。
中国公民健康素养——基本与技能
一、基本知识与理念
每个人都有维护自身和他人健 康的责任，健康的生活方式能 够维护和促进自身健康。
二、健康生活方式与行为
要生 饭 洗吃 菜 净蔬 要 。菜 做
水熟 果；
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
开生 存、 放熟 和食 加品 工要 。分
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
品过 不 。保 吃
质变 期质 的、 食超
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
三、基 本 技 能
能看懂食品 、药品、化 妆品、保健 品的标签和 说明书。
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
会测量腋下 体温。
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
会测量脉搏
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
会识别常见 的危险标识 ，如高压、 易燃、易爆 、剧毒、放 射性、生物 安全等，远 离危险物。
动不 场 吸吸 所 烟烟 吸
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
少 饮 酒 ， 不 酗 酒 。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
瘾药 不 性和 滥 药镇 用 物痛 镇 。剂 静
等催 成眠
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
拒 绝 毒 品 。
三、基 本 技 能
生 物 安 全
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
抢救触电者 时，不直接 接触触电者 身体，会首 先切断电源
中国公民健康素养——基本与技能
三、基 本 技 能
发生火灾时 ，会隔离烟 雾、用湿毛 巾捂住口鼻 、低姿逃生 ；会拨打火 警电话119
中国公民健康素养——基本与技能
。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
饭每 后天 漱刷 口牙 。，
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
不时 咳 随遮 嗽 地掩 、 吐口 打 痰鼻 喷 。， 嚏
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
的者烟 不 权免， 在 利于尊 公 。被重 共
中国公民健康素养——基本与技能
பைடு நூலகம்
二、健康生活方式与行为
管使 理用 好卫 人生 畜厕 粪所 便， 。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
注讲 意究 饮饮 水水 安卫 全生 。，
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
经 常 开 窗 通 风 。
中国公民健康素养——基本与技能
二、健康生活方式与行为
用依 安 农照 全 药说 存 。明 放
书农 使药
，
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二、健康生活方式与行为
气通 冬 中风 季 毒， 取 。谨 暖
防注 煤意
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三、基 本 技 能
需要紧急医 疗救助时拨 打 120 急 救 电话。
中国公民健康素养——基本与技能
清，，、 犬
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二、健康生活方式与行为
性后疫应 在 服，水尽 血 药应；量 吸 。及接避 虫
时触免 病 预疫接 疫 防水触 区