职业生涯规划概述
职业生涯规划概述
一.职业生涯规划概述职业生涯规划概述职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。
对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
1、职业生涯规划的基本概念、构成要素；职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。
良好的职业生涯规划，要具备以下特性：（1）可行性：职业生涯规划要有事实依据，不空想；（2）适时性：职业生涯规划何时实施，何时完成，都要有时间和时序上的详细安排；（3）适应性：职业生涯规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性；（4）持续性：职业生涯规划应歙自己美好的人生每个发展阶段能持续连贯衔接。
2、职业生涯规划基本理论；（1）职业生涯规划期限：短期规划、中期规划和长期规划。
（2）职业生涯阶段划分不同的专家学者有不同的观点，有的提出三阶段论，有的提出四阶段论，也有的提出五阶段、六阶段。
如：职业生涯发展理论专家金兹伯格将人生职业生涯发展划分为三个阶段，即幻想期11岁以前、尝试期11—18岁、和实现期18岁以后。
美国学者利文森将职业生涯发展划分为六个阶段，即拔根期16-22岁、成年期22-29岁、过度期29-32岁、安定期32-39岁、潜伏的中年危机期39-43岁和成熟期43-59岁。
我国孔夫子根椐自己的亲身经历，将十年作为一个生涯阶段。
孔夫子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
”等等这些都只是起个抛砖引玉的作用，每个人可根据自己的具体情况，划分自己的生涯阶段。
3、职业生涯规划与就业的关系；人的一生中最辉煌、最闪光的阶段是什么？那就是就业从业。
因为它是一个人将自己的知识与智慧贡献给社会，为社会服务的阶段，社会财富也因为人们在这一个阶段的输出而得到创造。
成功的人首先必须取得职业发展的成功，一份适合自己的职业，能发挥自己才能的职业是一个人获得一定的社会地位和经济地位的基础。
大学生职业生涯规划概述
大学生职业生涯规划概述1. 介绍职业生涯规划是指个人对未来职业发展目标和路径进行规划和安排的活动，是每个大学生需要认真对待的重要议题。
通过细致的规划，大学生可以更好地认识自己的兴趣、能力和价值观，从而在未来的职业道路上更为明确和有目标。
2. 目的2.1 提升职业竞争力制定职业生涯规划可以帮助大学生明确自己的优势和劣势，找准自己的定位，提升在职场中的竞争力。
2.2 实现个人价值合理规划职业生涯可以让大学生在职业道路上更好地实现自己的人生目标，找到自己的人生价值所在。
3. 步骤3.1 自我认识首先，大学生需要深入了解自己的兴趣、性格、才能和价值观，通过自我评估来确定适合自己的职业方向。
3.2 目标制定根据自身的情况制定符合实际的职业生涯规划目标，明确未来的职业愿景，并设定可行的短期和长期目标。
3.3 了解职场大学生需要积极了解不同行业的发展趋势，职业要求和薪酬水平，以便更好地选定合适的职业方向。
3.4 分析资源考虑个人的学历、技能、社会关系等资源，并制定合理的资源整合计划，以支持实现职业规划目标。
3.5 行动计划最后，大学生需要制定具体的行动计划，包括学习提升、实习经验、职业技能培训等方面，逐步实现职业规划目标。
4. 实践意义职业生涯规划是大学生走向社会的第一步，只有早做规划、理清思路，才能更好地适应职场挑战。
规划职业生涯不仅有助于实现个人职业目标，也促使个人更加积极地投入到学习和工作中，为未来的成功奠定坚实基础。
5. 结语大学生作为社会的希望和未来，职业生涯规划对于他们的成长发展至关重要。
通过认真的规划和努力实践，大学生可以实现自己的职业梦想，走向更加光明的未来。
希望每位大学生都能重视职业生涯规划，早日成为自己心目中的成功人士。
职业生涯规划综述(优秀23篇)
职业生涯规划综述（优秀23篇）职业生涯规划即是一个五环如果硬要将职业生涯规划当做一个五环，它包括了五方面的内容，主要有客观认识自我，评估职业机会，确定职业目标和路径，终生学习高效行动，与时俱进灵活调整。
职业发展分三大阶段生存期，大学刚毕业或刚踏入职场中时，可以先不谈理想和追求，务必先解决自身的温饱问题，先生存积累好职场中的基础，等有一天收入达到一定的程度，这才意味着你正式踏入职业期。
职业期，你的目标就是打造你的核心竞争力，打造职业的优势，通过积累不断攀登新高度，等到你不用再考虑收入问题，就可以踏入职业发展的事业期。
不同的阶段，有不同的任务，你得找准好方向，合适的时间做合适的事，这才能成就自我!职业规划咨询内容在职业定位的基础上，确定职业规划。
根据现有经验、教育背景，寻找更适合的职位或岗位;实现职业转换的技巧;如何积累工作经验和专业优势，使职业上一个新台阶;如何补充和提升自己的知识、技能、人格、以突破职业发展瓶颈。
关于职场个税的那些事：如何合理安排纳税事项我国现行的税务法律法规中有不少税收优惠政策，如果能掌握这些政策，就可以在税收方面合理避税，提高自己的实际收入，更好地维护自己的利益。
余文声教授他是正高级会计师，目前我国的会计师事务所和税务事务所仅有他一人获得如此的殊荣，他在《职场个税巧安排》的在线视频课程中提到，我们有义务，依照国家的法律法规来交纳各种税收。
同时我们也有权利对我们的纳税事项进行合理、合法的安排，达到我们节约税收成本的效果。
我们哪些工资薪金收入需要交个人所得税呢?工资薪金就是个人因为任职或者受雇佣而取得的收入，主要包括下面几项：工资薪金、奖金，年终的奖金、劳动分红、津贴、补贴以及其他跟任职或者是受雇佣关的所得。
大家觉得：我的收入不是很高，而交的税却很多。
可以这么说，我们中国的税收负担确实是太重了，这是公认的，福布斯发布的全球纳税痛苦指数，中国排名第二，仅次于法国。
余文声教授告诉大家，其实我们在纳税过程中，有时候会走入一个误区，本来不应该交的税，我们却交税了，本来可以选择少交税的方法，我们没有去选择，正因为我们没有对节税的问题进行合理合法的安排，导致了我们多交了税收。
职业生涯规划概述
职业生涯规划概述职业生涯规划概述引言：职业生涯规划是指对个人职业生涯目标的规划和管理。
它是一个长期的过程，包括了个人对自己职业发展的认知、目标的设定、行动的计划和评估等。
一个明确的职业生涯规划可以帮助个人更好地认识自己，了解自己的职业兴趣和能力，提升自己的职业竞争力，达到个人职业目标。
本文将从职业发展的重要性、自我认知、职业目标设定、行动计划和评估等方面进行详细介绍。
一、职业发展的重要性职业发展是每个个体必经的过程，它与个人的生活、经济、社会地位等密切相关。
一个良好的职业发展可以带来自我实现、财务安全和社会认可等多重福利。
相反，职业发展的困境和停滞会导致个人的不满和挫败感，并且对个人的生活和健康产生负面影响。
因此，职业发展对于个人来说是非常重要的，一个明确的职业目标和规划可以帮助个体更好地进行职业发展。
二、自我认知自我认知是职业生涯规划的第一步，它包括对自己的兴趣、价值观、能力和优势的认识。
通过深入了解和思考自己，个体可以更好地了解自己的优势和潜力，从而为职业规划提供基础。
在进行自我认知时，个体可以通过评估工具、自我反思、专业咨询和交流等方式来获取信息。
三、职业目标设定职业目标是职业生涯规划的核心内容，它是个体希望实现的未来职业发展方向。
一个明确的职业目标可以帮助个体更好地进行职业发展计划，并且激励个体在实现职业目标的过程中保持积极的心态和行动力。
在设置职业目标时，个体可以考虑自己的职业兴趣、个人能力和职业市场需求等方面的因素，同时也要注重目标的可行性和实现路径的合理性。
四、行动计划行动计划是实现职业目标的关键，它是将目标具体化、可行化的过程。
个体可以通过制定具体的行动计划，明确实现目标的步骤和时间表，并分解可行的短期目标和每个目标的具体行动方案。
在制定行动计划时，个体还应该考虑可能出现的困难和挑战，并准备相应的解决方法和策略，以确保计划的顺利实施。
五、评估评估是职业生涯规划的最后一步，它是对行动计划的反思和总结。
职业生涯规划名词解释
职业生涯规划名词解释职业生涯规划是指个人根据自身的职业目标和发展规划，进行时间、资源、能力和知识的合理配置，以实现个人职业目标的一种系统性的计划和管理过程。
职业生涯规划包含以下几个名词解释：1.职业目标：指个人在职业生涯中希望达到的职位、地位、收入、成就等方面的目标。
职业目标是制定职业生涯规划的出发点和基础。
2.发展规划：指个人在职业生涯中为了实现职业目标而采取的一系列行动和策略，包括学习、培训、工作经验积累等方面的规划。
3.时间管理：指个人在职业生涯规划中对时间的合理安排和利用。
包括设置长期和短期的时间目标，合理分配时间，避免浪费时间等方面的管理。
4.资源配置：指个人在职业生涯规划中对各种资源的合理利用和配置。
包括人力资源、财务资源、信息资源等方面的配置。
5.能力提升：指个人通过不断学习、训练和经验积累来提高自己在职业中所需的技能、知识和能力的过程。
能力提升是职业生涯规划中的重要环节。
6.知识积累：指个人在职业生涯规划过程中获取、学习和运用相关知识的过程。
知识积累是职业生涯规划的基础和支撑。
7.行动计划：指个人在职业生涯规划中制定的具体行动方案，包括目标设定、具体步骤、时间安排、资源配置等方面的计划。
行动计划是职业生涯规划的具体实施工具。
8.评估与调整：指个人在职业生涯规划的过程中不断对自己的目标、行动计划和效果进行评估，并根据评估结果进行必要的调整和改进。
评估与调整是职业生涯规划的反馈和修正机制。
职业生涯规划作为一种系统性的管理方法，能够帮助个人在职业发展过程中更加明确自己的职业目标，合理安排时间和资源，提升自己的能力和知识，制定有效的行动计划，并不断进行评估和调整，从而实现职业目标，确保职业发展的顺利进行。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
个人职业生涯规划概述
个人职业生涯规划概述职业生涯规划是每个人在职业道路上必经的重要过程，它旨在帮助个人设定明确的职业目标，并通过制定计划和采取行动来实现这些目标。
一个成功的职业生涯规划可以帮助个人实现自身的成长与发展，提高工作满意度和工作效率。
本文将概述个人职业生涯规划的重要性以及有效的规划步骤。
一、为什么需要职业生涯规划职业生涯规划对个人的意义重大。
首先，它能够帮助个人明确自己的职业目标，自我认知并找到适合自己的职业道路。
只有明确目标并有针对性地去努力，才能更精确地获得成功。
其次，职业生涯规划可以帮助个人了解自己的优势和不足，从而有针对性地进行能力提升，增强竞争力。
此外，规划还可以帮助个人制定实际可行的目标，并通过长期规划和短期规划来实现这些目标。
最后，职业规划可以提高工作满意度和幸福感，使个人在职业生涯中感到更加充实和满足。
二、职业生涯规划的步骤1. 自我评估在开始规划之前，个人需要对自己进行全面的自我评估。
这包括评估个人的兴趣爱好、价值观、能力和技能等方面。
通过了解自己的优势和不足，个人可以更好地选择适合自己的职业方向。
2. 设定职业目标根据自我评估的结果，个人可以设定明确的职业目标。
职业目标应该是具体、可量化和可实现的。
例如，“在3年内晋升为部门经理”或“学习并取得专业认证”等。
3. 做职业研究个人应该积极地进行职业研究，了解不同职业领域的就业前景、薪资待遇、工作环境等信息。
这有助于个人更好地选择适合自己的职业。
4. 制定行动计划制定行动计划是实现职业目标的关键步骤。
个人可以将目标分解为更小的阶段性目标，并明确每个阶段所需采取的行动。
同时，制定时间表和具体的行动计划，以确保目标能够按时实现。
5. 不断学习和发展职业生涯规划并不是一次性的过程，个人需要不断地学习和发展自己的能力和技能。
通过参加培训、进修课程或学习新技术，个人可以提高自己的专业素养并适应职业发展的需求。
6. 实施和追踪实施计划并持续追踪进展是职业生涯规划的关键阶段。
名词解释 职业生涯规划
名词解释职业生涯规划
职业生涯规划是个人对自己未来职业发展方向和目标进行系统规划和整合的过程。
它是个人在职业选择、发展和管理方面进行长远规划的重要组成部分。
职业生涯规划能帮助个人了解自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，从而帮助其做出明智的职业选择，制定可行的职业发展计划，并最终实现个人的职业成功和满意度。
职业生涯规划的目的是帮助个人达到职业发展的目标。
它包括以下几个方面：
1.自我探索：个人需要通过自我评估和探索，了解自己的兴趣、理想、价值观、优势和弱点。
这些信息对个人在职业选择和发展中起到重要的指导作用。
2.职业探索：在了解自己之后，个人需要进行职业探索，了解
各种职业的特点、要求和发展前景。
通过职业探索，个人可以筛选出适合自己的职业领域和岗位。
3.目标设定：在了解自己和职业市场之后，个人需要设定自己
的职业目标。
职业目标应该是具体、可衡量和可实现的，有助于个人进行规划和行动。
4.职业规划：职业规划是根据个人的职业目标，制定具体的行
动计划和时间表。
职业规划包括选择合适的教育和培训机会，积累相关的工作经验，开发个人领导力和沟通技巧等。
5.职业发展：职业发展是指个人在职业生涯中通过不断学习、培训和经验积累，不断提高自己的能力，实现职业目标。
职业生涯规划对个人的意义重大。
它能帮助个人更好地了解自己，发现自己的潜力和兴趣所在，从而选择适合自己的职业。
职业生涯规划还能帮助个人制定可行的职业目标，并通过具体的规划和行动实现这些目标。
职业生涯规划能提高个人的就业竞争力，为个人的职业成功和满意度奠定基础。
个人职业生涯规划(通用6篇)
个人职业生涯规划(通用6篇)一、自我分析1.个人基本情况性格特点：性格外向，待人诚恳，交际能力良好做事认真，能吃苦耐劳，有良好的学习能力2.职业兴趣做一名机械工程师是我的第一职业兴趣!做一名机械工程师需要具备基本的机械加工工艺知识，比如机床选择、刀具选择、切削参数、走刀路径;基本的动手能力，而我正是从小就开始锻炼自己的动手能力，拆装、修理方法的选择对我来说基本上从小学就开始学习，并且已经有了自己独特的方法。
做这一方面还需要注意经验积累与总结，这样才能不断提高自己的能力，我会不断地虚心向老师傅学习，从而不断纠正自己的不足。
3.职业能力及适应性有创造性，能发挥个人智慧和支配性。
在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意;胆大，爱冒险，希望有独立主见;对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力;喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。
4.职业人格高度的责任心、团结协作、勇于创新、认真细致、勤奋好学、坚毅自信、严于律己5.职业价值观崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。
而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
6.胜任能力心理素质较好，能够在困难中及时找出自己身上出现的问题，并且努力寻求解决问题的方法，相信方法总比困难多!二、职业生涯条件分析1.家庭环境分析爸爸、妈妈、哥哥和我组成了这四口之家，爷爷和奶奶不和我们一起住。
父亲是一名木匠，月收入一千左右;母亲是一个超市的小员工，月收入几百。
家里经济状况不佳，父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!2.学校环境分析我现在就读的武汉工业职业技术学院是经湖北省人民政府批准成立、国家教育部备案的全日制普通高等学校。
职业生涯规划书范文精选5篇
职业生涯规划书范文精选5篇1. 职业生涯规划书范文一：自我介绍与目标设定尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸能够有机会在这里为大家分享我的职业生涯规划。
从大学毕业到现在，我的职业生涯一直围绕着XXX领域展开。
在过去的几年中，我积累了丰富的经验和知识，同时也认识到了自己的不足之处。
因此，我决定制定一个明确的职业生涯规划，以实现自己的长期目标。
首先，我的职业目标是成为一名优秀的XXX专业人士。
我希望通过不断学习和提升自己的技能来实现这个目标。
为此，我计划参加行业内的培训和进修课程，不断提升专业知识和能力。
同时，我也计划积极参与相关的项目和活动，争取更多的实践机会，不断锻炼和提升自己的能力。
其次，我希望能够在团队中发挥更大的作用。
我相信一个团队的力量要大于个人的能力。
因此，我计划积极与团队成员合作，共同完成工作任务。
同时，我也希望能够吸取他人的优点，不断提高自己的团队协作能力和领导能力。
我相信，在一个良好的团队氛围下，我能够更好地发挥自己的优势，为团队的发展做出贡献。
最后，我希望能够在未来的职业生涯中有所突破。
我计划积极寻找职业发展的机会，包括跳槽、升职等。
我希望通过自己的努力和不断的学习，能够在行业内取得更大的成就和进步。
以上就是我的职业生涯规划，谢谢大家！我会努力实现自己的目标，为公司的发展做出更大的贡献。
2. 职业生涯规划书范文二：目标分析与职业发展计划尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸有机会在这里与大家分享我的职业生涯规划。
首先，我希望能够在目前的工作岗位上稳定发展，并取得突破。
通过不断的学习和努力工作，提高自己的业务水平和专业能力，争取获得更多的机会和挑战。
同时，我也计划积极参与公司内部培训和外部学习，并与优秀的同事进行交流和合作，取长补短，不断提升自己的能力。
其次，我希望能够在未来的职业生涯中担任更高级别的职位。
为此，我计划参与公司内部的培养计划，并提升自己的管理和领导能力。
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家庭影响
家庭是人的生活的重要场所， 家庭是人的生活的重要场所，一个人家庭 也是造就其素质以至影响生涯的重要因素 之一。 之一。 “家长是孩子做人的第一任老师，家庭是 家长是孩子做人的第一任老师， 孩子第一所生活的学校” 孩子第一所生活的学校”。
高职学生职业生涯规划的现状 现 状
规划 意识 不强
不知如 何做规 划
职业生涯规划的目的
让个体考虑自己一生的生计， 让个体考虑自己一生的生计，做一个个人的 选择，以便使自己的潜力、精力得以发挥， 选择，以便使自己的潜力、精力得以发挥，拥有 一个满意的、富有挑战性的和自我实现的事业， 一个满意的、富有挑战性的和自我实现的事业， 为社会也为自己创造最大的价值。 为社会也为自己创造最大的价值。
职 业 生 涯 发 展 阶 段
探索阶段 14-25岁 （14-25岁） 成长阶段 14岁 （0-14岁） 建立阶段 25-44岁 （25-44岁） 维持阶段 45-65岁 （45-65岁） 衰退阶段 65岁以上 岁以上） （65岁以上）
职业生涯规划的涵义
著名管理学家诺斯威尔提出： 著名管理学家诺斯威尔提出： 个人结合自身情况以及眼前制约因素， 个人结合自身情况以及眼前制约因素，为自 己实现职业目标而确定行动方向、 己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和 行动方案。 行动方案。 即个体为未来职业发展所作的策划和准备。 即个体为未来职业发展所作的策划和准备。 主要包括： 主要包括： 确立阶段性和长期性的职业目标； 确立阶段性和长期性的职业目标； 确定适合自己的发展道路和方式、方法； 确定适合自己的发展道路和方式、方法； 明确将要进行的调整和各项准备等等。 明确将要进行的调整和各项准备等等。
互动的过程
班级 部门
学生
院系
职员
单位
社会
学校
职业生涯规划的要求
个人实际和外部环境为前提
亲手实践
鲜明的时代性
要求
层次性和可持续发展性
坚强的意志和恒心为保证
影响职业生涯的因素
教育背景 家庭影响 个人的需求与心理动机 机会 社会环境
教育背景
教育是赋予个人才能、塑造个人人格、 教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促 进个人发展的社会活动。 进个人发展的社会活动。 它奠定了一个人的基本素质， 它奠定了一个人的基本素质，对人的生涯 有着巨大的影响。 有着巨大的影响。
思考 这个故事给了我们什么启示？ 这个故事给了我们什么启示？ 你如何规划你的职业生涯？ 你如何规划你的职业生涯？ 活动： 活动：画生命线
职业生涯规划的概念
生涯(career)和职业（job） 生涯(career)和职业（job）的区别 (career)和职业 生涯是大概念，是一个整体； 生涯是大概念，是一个整体； 职业是小概念，是一个单元。 职业是小概念，是一个单元。 职业－－是指一种维持生计、 －－是指一种维持生计 职业－－是指一种维持生计、试探潜力和追求 自我表现的活动。 自我表现的活动。 生涯－－指的是一连串相关的工作， －－指的是一连串相关的工作 生涯－－指的是一连串相关的工作，它们基本上 必须有类似的技巧、兴趣和动机基础。 必须有类似的技巧、兴趣和动机基础。 一个人的职业也许经常变换， 一个人的职业也许经常变换，但仍可能在同一 生涯轨道上。 生涯轨道上。
理想化 倾向强
制作 不科 学
高职开 展职业 规划的 意义
大学三年应如何规划？ 大学三年应如何规划？
一年级为试探期 二年级为定向期 三年级为冲刺期
一年级为试探期
要初步了解职业， 要初步了解职业，特别是自己未来所想从事 的职业或自己所学专业对口的职业， 的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟 通能力。 通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交 尤其是大三的毕业生，询问就业情况， 流，尤其是大三的毕业生，询问就业情况，大一 学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧， 学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧， 学习计算机知识， 学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅 助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、 助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留 学计划做好资料收集及课程准备， 学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手 了解相关规定。 册，了解相关规定。
三年级为冲刺期
因临近毕业，目标应锁定在提高求职技能、 因临近毕业，目标应锁定在提高求职技能、 搜集公司信息、或是求学深造上。 搜集公司信息、或是求学深造上。大部分学生的 目标应该锁定在工作申请及成功就业上。 目标应该锁定在工作申请及成功就业上。 这时，可先对前三年的准备做一个总结 总结： 这时，可先对前三年的准备做一个总结： 检验自己已确立的职业目标是否明确， 检验自己已确立的职业目标是否明确，前二年 的准备是否已充分； 的准备是否已充分； 开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动， 开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动， 在实践中校验自己的积累和准备； 在实践中校验自己的积累和准备； 预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件， 预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件， 了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强 化求职技巧、进行模拟面试等训练， 化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在 做出较为充分准备的情况下进行施展演练。 做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
谢谢观赏！
职业生涯规划概述
Hale Waihona Puke 故事两兄弟住在80层楼上，一天他们旅游回家， 两兄弟住在80层楼上，一天他们旅游回家，发现 80层楼上 停电了，于是商量决定爬楼梯。 停电了，于是商量决定爬楼梯。 20层 背着沉重的行李箱； 1-20层：背着沉重的行李箱； 21-40层 卸下沉重的背包，有说有笑； 21-40层：卸下沉重的背包，有说有笑； 41-60层：相互埋怨，相互争执； 41-60层 相互埋怨，相互争执； 61-80层 默默无闻； 61-80层：默默无闻； 80层 发现钥匙放在20层楼的背包里。 20层楼的背包里 80层：发现钥匙放在20层楼的背包里。
二年级为定向期
应考虑清楚未来是否深造或就业， 应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关 的应有活动，并以提高自身的基本素质为主， 的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通 过参加学生会或社团等组织， 过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能 同时检验自己的知识技能。 力，同时检验自己的知识技能。可以开始尝试兼 社会实践活动，并要具有坚持性。 职、社会实践活动，并要具有坚持性。最好能在 课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业 有关的工作，提高自己的责任感、 有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫 能力，增强英语口语能力， 能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力 通过英语和计算机的相关证书考试， 。通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有 选择地辅修其他专业的知识充实自己。 选择地辅修其他专业的知识充实自己。
职业生涯规划作用
可以减少许多问题困扰、 可以减少许多问题困扰、减少许多焦虑与情绪 波动，能帮助事业发展及争取机会； 波动，能帮助事业发展及争取机会； 使努力有个较为适合自己的方向和目标， 使努力有个较为适合自己的方向和目标，能从 容地掌握你的工作、生活， 容地掌握你的工作、生活，并使生活与工作的效 率更高，更易获得成就； 率更高，更易获得成就； 在心理上提供一个大的优势， 在心理上提供一个大的优势，使自己能够掌握 自己的方向，增加自信和自主的能力， 自己的方向，增加自信和自主的能力，不易受到 别人的干扰； 别人的干扰； 有助于实现自身的价值， 有助于实现自身的价值，同时有可能给别人产 生有益的影响。 生有益的影响。
职业生涯规划的特点
个体与组织互动的过程。 个体与组织互动的过程。 互动的过程 有机的、动态的、逐步展开的过程， 有机的、动态的、逐步展开的过程，而不是机 固定不变的。 械、固定不变的。 不能帮你解决所有问题， 不能帮你解决所有问题 ， 但能帮你较为有效地 预测一些新的问题。 预测一些新的问题。 成功与否的关键在于： 成功与否的关键在于： 个体的努力； 个体的努力； 目标与现实的配合。 目标与现实的配合。 离不开个人的能力 每个人对职业道路的规划都离不开个人能力这个 前提。 前提。