优点轰炸主题班会设计
优点轰炸自信心训练 (教案)-鄂教版心理健康五年级
优点轰炸自信心训练（教案）-鄂教版心理健康五年级教学目标1. 让学生认识到每个人都有优点，增强自信心。
2. 培养学生主动发现他人优点的能力，提高团队协作能力。
3. 帮助学生树立正确的人际交往观念，提升社交技巧。
教学内容1. 自信心的概念与重要性2. 优点的发现与表达3. 团队合作与交流技巧4. 优点轰炸活动的组织与实施教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的优点，增强自信心。
2. 教学难点：如何引导学生主动发现他人的优点，提高团队协作能力。
教具与学具准备1. 教具：多媒体设备，用于播放教学视频和展示教学图片。
2. 学具：笔、纸，用于记录优点和感受。
教学过程1. 导入：通过一个简短的视频或故事，让学生了解自信心的概念和重要性。
2. 主体活动：- 优点自我探索：让学生在纸上写下自己的优点，并分享给全班同学。
- 优点轰炸：将学生分成小组，每个小组成员轮流坐到中央，其他成员轮流说出该学生的优点，进行“优点轰炸”。
- 优点交流：小组成员间相互交流自己的优点，分享彼此的感受。
3. 总结与反思：让学生总结自己在活动中的收获，反思如何将优点转化为实际行动，提高自信心。
板书设计1. 优点轰炸自信心训练2. 内容：- 自信心的概念与重要性- 优点的发现与表达- 团队合作与交流技巧- 优点轰炸活动的组织与实施作业设计1. 让学生在家中与家人进行优点轰炸活动，记录下彼此的优点和感受。
2. 写一篇关于自信心的小作文，分享自己在活动中的收获和感悟。
课后反思1. 教师应关注学生在活动中的参与度和反应，适时调整教学方法和节奏。
2. 教师应鼓励学生积极参与，充分表达自己的优点和感受。
3. 教师应引导学生将优点转化为实际行动，提高自信心和社交技巧。
通过本次教学活动，学生将更加了解自己的优点，增强自信心，学会发现他人的优点，提高团队协作能力。
同时，学生将树立正确的人际交往观念，提升社交技巧，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
第九周《优点轰炸》心理健康活动课件
目 录
• 活动介绍 • 活动内容 • 活动准备 • 活动实施 • 活动效果
CHAPTER 01
活动介绍
活动背景
01
现代社会压力大，人们容易产生 自我否定和焦虑情绪，需要正面 的激励和肯定来提高自信心。
02
优点轰炸活动旨在通过互相发现 和分享彼此的优点，增强参与者 的自信心和积极心态。
优点卡片和笔
供参与者记录自己的优点和感 受。
人员分工
01
02
03
主讲人
负责讲解课件内容和引导 活动进行。
助手
协助主讲人进行活动组织 ，如分发卡片、收集反馈 等。
摄影师
记录活动过程，为后续总 结和宣传提供素材。
场地布置
宽敞的场地
确保所有人都能舒适地参 与活动。
座椅布置
根据参与人数，合理安排 座椅位置，便于交流互动 。
CHAPTER 02
活动内容
活动形式
小组活动
将参与者分成若干小组，每组人 数在5-8人之间。
互动交流
鼓励小组成员之间进行充分的互动 和交流，分享彼此的感受和想法。
主题讨论
围绕主题展开讨论，探讨优点和积 极心理品质对个人成长和发展的影 响。
活动流程
01
02
03
04
热身环节
通过简单的游戏或活动，让参 与者放松身心，进入状态。
参与者普遍反映，活动氛围轻松愉快，让人感到温暖和舒适，对缓解压力和改善心 情有很大帮助。
活动成果展示
活动结束后，我们通过问卷调查和口头 反馈的方式收集了参与者的反馈，结果 显示，绝大多数参与者对活动表示满意 ，并认为活动对提升自己的自信心和缓
心理团体活动优点轰炸
心理团体活动优点轰炸第一篇：心理团体活动优点轰炸经心理团体活动--优点轰炸一、活动准备：1、将全班几十个人分成小组，每组8人左右。
分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的（比如不是一个宿舍，座位不靠近的），以提供更多新鲜体验及沟通机会。
每组指定一位组长。
二、活动步骤（一）放松活动——手指操目的是舒展放松身体，打破拘谨，活跃气氛。
先由教师领做2－3个简单随意的动作，要求全班跟随，以无评判的态度进行模仿。
再由各组组长（或随机指定几个学生）轮流上前领做，可以自编动作。
（二）分组活动1、自我描述：每组先由一个同学作为焦点，也就是中心人物，用“20个我”进行自我特点的描述，要求每个描述能体现特点，如“我爱打乒乓球”，“我做事认真”，“我当众发言会感到紧张”，不应是泛泛地描述，如“我有一双黑眼睛”，说的人在时间上要紧凑些，不必有过多顾虑，不必进行过多考虑。
2、优点轰炸：每个组员轮流对中心人物对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人，被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。
要求参加者要注意体验：（1）被人称赞的感受如何？（2）怎样用心发现他人的长处及自己的优点？（3）看样做一个乐于欣赏他人、同时也欣赏自己的人？3、每个成员轮流做为中心焦点人物，重复前两个步骤，被戴一次“高帽”。
组长给每位成员准备一张卡片，简要记下组员们对他的称赞（优点），最后作为礼物送给这位组员。
注意事项：1、桌椅适当安排，组与组之间适当拉开距离，而同组成员坐得要紧凑些，注意帮助个别较坐得较分散的同学调整一下，用亲切的态度加以鼓励，以体现人人参与的精神。
2、每个同学做主角的时间大约5分钟，请组长掌握进度，注意请每个同学都要发言，并在卡片上适当记录。
时间过半时，气氛往往越来越融洽，老师要态度亲切地巡回询问各组进度，适当提醒。
通用版五年级主题班会优点轰炸教案
心理游戏活动设计——《优点轰炸》【主题】自信心训练。
【活动目的】⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。
⒉通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和同伴之间的感情。
【活动形式】游戏、讨论、评论。
【重点难点】⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：创设和谐的课堂气氛，创造树立自信心的条件。
【活动准备】⒈让学生找找各自的优点。
⒉制作优点小花朵若干，准备秒表一只。
【活动过程】一、故事导入1、欣赏《山羊和骆驼的故事》2、边看故事边思考，你有何收获，跟老师，同学们说一说。
要全面地看待自己和别人，只看到自己的长处，别人的短处是不对的。
尺有所长，寸有所短，在不同的情况下，优势有时可能会变成劣势，而劣势也可以变成优势。
二、学会欣赏（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱，后来听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。
（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。
哭过之后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止. 看来同学们的认识都有所提高，那我们就来看看自己和身边的同学，找一找身上的闪光点，来欣赏欣赏，让我们来找一找自己和别人的优点吧！三、优点发掘：找自己优点⑴方法：请每一桌左边位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，右边位置上的同学帮着记一记他讲了几条优点。
一分钟后，两人交换。
⑵规则：①同桌在讲述优点时，请你仔细听，不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真听并用纸记下来。
四、优点轰炸：找别人优点1、方法：在小组内，先由其他同学依次对一名成员进行轰炸，尽量挖掘同学的优点。
然后依次轮流。
被轰炸者自己做好记录。
2、要求：①小组成员发言要有秩序，认真听别人的发言；②轰炸结束后比较自己写优点与同学所说是否一样。
优点轰炸 (教案)2022-2023学年五年级主题班会-通用版
优点轰炸（教案）一、教学目标1.能够了解什么是优点，掌握普遍性的优点；2.能够发现身边同学的优点，并表达出来；3.能够配合班集体完成优点轰炸的活动。
二、教学重点1.理解优点的概念；2.掌握发现优点和展示优点的方法；3.进行班级活动，提高班级凝聚力。
三、教学内容本次主题班会以“优点轰炸”为主题，旨在通过互相表扬，让同学们进一步认识自己和身边的人，并建立积极、正面、向上的班级氛围。
具体步骤如下：步骤一：导入主持人首先讲述优点轰炸的涵义和意义，引出主题。
步骤二：探究“优点”1.导师先让同学们在黑板上写下自己身上的优点；2.同学们相互展示自己列出的优点，其他同学可以给出补充和反对意见，最终确定每个同学的优点清单；3.引导同学们深入探究一些普遍性的优点：•积极向上：乐观向上，不畏困难，充满活力；•诚实守信：言论真实，信守承诺；•公德心：自觉遵纪守法，关心集体、热心助人；•勇于担任：自觉接受任务，能坚持克服困难；•团结协作：互相支持、团结协作，积极完成集体任务；•爱学习：努力学习，好学不倦；•爱家乡：热爱祖国，热爱家乡。
步骤三：优点展示班级分为若干小组（根据人数决定）。
每组分别选择一名同学，队员们每人给这名同学列出至少3条优点，并在班内公开表扬。
表扬时不仅要说出优点，还要说出如何改进不足之处。
让同学们深入思考他人优点的同时，也不失于自我反思。
步骤四：优点轰炸每名同学收到其他同学的优点表扬后，对自己进行认知反思。
在小组里进行互动交流，互相帮助解决难题。
通过共同合作和共同努力，实现自我的提升。
步骤五：总结让同学们总结收获，分享感悟，达到收获成果的目的。
四、教学方法在教学过程中，采用多种形式（包括借鉴蒙氏教育、游戏式教学等），让同学们体会优点表扬的快乐与价值，并利用这种快乐感，培养优秀品质和优良习惯。
五、教学心得“优点轰炸”是一种积极的教育方式，可以让同学们更加了解班级内部，加深同学们的理解、信任和合作，增强班集体的凝聚力。
优点轰炸自信心训练(教案)
优点轰炸自信心训练（教案）目的：本教案主要是为了帮助学生进一步认识自己，增强自信心和自尊心，提高自我意识，同时也能够在未来的人际交往中更加自信自信，取得更好的成就。
步骤：第一步：认清自己的优点在训练自信心之前，我们需要首先了解自己的优点和长处。
每个人都有自己的特殊之处和独特的个性，但是由于我们经常关注自己的缺点和不足，就容易忽略自己的优点和长处。
因此，我们需要积极主动地去发现、认知和探索自己的优点和长处，并逐步意识到它们对我们的价值和作用。
可以通过以下方法来认清自己的优点：1.自我评价：学生可以自己思考，写下自己的强项和特点，反思自己的过去成功经验，找出共性和规律，掌握自己的优势。
2.他人评价：可以向亲友、朋友、老师、同事等人询问自己的长处和优点，他们的意见和看法可以很好地帮助我们了解自己。
第二步：利用优点来提升自信心了解自己的优点并不是目的，更重要的是通过运用这些长处来提升自己的自信心，并实现更好的个人发展和成就。
以下是一些具体的方法：1.自我肯定：学生可以通过对自己的成功经验进行肯定和奖励，为自己制定具体的目标和计划，实现愈来愈好的自我表现。
2.面对困难勇敢地去挑战：当遇到困难时，我们可以想一想自己的优点，相信自己具备克服困难的能力，积极面对挑战。
3.与他人交流：可以通过与他人的交流，了解自己和他人的差异，自信心也会由此得到提升。
与此同时，还可以借此机会去了解别人的成功经验，提高自己的领域知识。
4.努力充实自己：学生需要在日常生活中充满活力和热情，利用自己的优点和长处，不断学习和进步，增加自己的市场竞争力，并努力为实现自己的梦想而奋斗。
第三步：长远规划和总结为了巩固和加强自信心训练的成果，我们需要制定一个长远规划和总结，如制定每个月，每个季度的个人计划，来强化自己的优劣，避开缺点，并力求实现目标。
在制订规划的同时，我们也需要及时对自己的进步进行总结和评估，弥补短板，思考不足之处并改善，以此来持续提升自己的自信心和创造力。
“优点轰炸”自信心团体辅导案例
“优点轰炸”自信心团体辅导案例作者：王银华来源：《黑龙江教育·中学教学案例与研究》2010年第03期自信是指个体面对生活时，相信自己有能力面对和解决各种问题的心态。
自信是一种良好的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人成才和成功的重要条件，一个充满自信的人才能积极思考，积极行动并能承受住挫折和失败的打击，争取成功。
因此，针对高中生的心理特点，开展自信心训练是十分必要的。
本课以“体验式教学”为主，通过课堂活动中学生的自我肯定和学生的积极评价来帮助他们消除或降低自卑心理，树立自信心。
刚开学一个月，高二班的一个班主任来找我，要求我为她的班做一次增强自信心的团体辅导。
原因是：她班学生基础都比较差，很多学生由于学习成绩不好，在很多方面都没有自信，例如，不想学习，上课睡觉、迟到，觉得自己很笨，即便是努力去学也学不好，还有就是不愿参与集体活动，认为学习都不好，其他更不好，就是参与集体活动也是得倒数。
针对该班级学生缺乏自信的特点，我决定为他们做一次增强自信心的团体辅导活动。
辅导采用的是我们在大学心理课上所采用过的“优点轰炸”活动。
优点轰炸是一种可以帮助学生增加自信心的团体活动，它适合在团体成员间有一定了解，但有待进一步发展的团体中进行。
其具体方法是：让团体成员几个人坐在一起，用“优点”作为炸弹，轮番对一位成员“轰炸”，要求成员之间要诚心诚意，只讲优点，不提缺点，优点讲得越多越好。
一、开展优点轰炸活动的过程1．准备阶段。
准备10张白纸和一些笔，同时准备60张精美的卡片、录音机和照相机。
2.开展阶段。
周二下午第三节课的时候，把全班学生集中到操场上，告诉全体学生本堂团体辅导课的目的和活动规则。
活动的规则是：6个人组成一个小组，每组选一位小组长，全班共分成10个小组，每个小组长发给一张大白纸，负责记录每位组员的优点。
接着大家一起找一位同学的优点，其他同学必须找到被轰炸的同学身上不少于四条的优点；第一位同学身上的优点找完后，小组内换人继续找另一位同学身上的优点，直到把小组内几名同学的优点全部找出来。
最新小学班队课：自信心训练教案——优点轰炸
自信心训练教案——优点轰炸活动理念以人为本，促进人的全面发展。
教育的根本目标在于培养学生“成人成才”的自信心；运用团体动力促进个体自信心的成长。
德国教育家第斯多惠曾经指出：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。
”活动目标⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。
⒉通过叙说别人的优点，欣赏同学，以此增进对同学的进一步了解和同学之间的感情。
重点难点⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。
活动形式游戏、讨论、评论。
活动过程一、导入阶段⒈游戏：《找优点》同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。
游戏的名字叫“找优点”。
⑴宣布游戏方法：请每一桌左边位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，右边位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。
一分钟后，两人交换。
⑵宣布游戏规则：①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真数。
大家知道了吗？准备，开始……（老师用秒表计时，学生互相叙述）⒉全班交流：⑴数一数，你讲了几条优点。
⑵教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时一件不容易的事。
但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
⒊揭示课题：今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。
二、轰炸阶段（每组四人进行活动）刚才每一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。
比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。
接着就请你们的同学来帮你们找一找。
让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
在小组内，先由其他同学依次对一名成员进行轰炸，尽量挖掘我们同学的优点，要求实事求是、客观。
刚开始轰炸时每个同学必须、最多说一条，然后依次轮流下去。
当被轰炸者被小组成员轰炸完，需要在小组内大声宣读出自己写的纸条。
看自己写的与同学所说是否一样？可能有以下三种情况：（1）有的自己写的，同学没有说到，说明自己这个优点还没有被大家发现；（2）也有可能别人说的，自己没写到，说明自己一下子也没发现自己的这个优点；（3）如果自己写的，同学们也说到了，说明我们这个优点被同学们认可了。
优点轰炸主题班会设计
优点“轰炸”--主题班会设计【设计理念】帮助孩子们发掘自己的独特之处是至关重要。
对自己的正面评价不仅能帮助学生建立自信，也对疫情过后的心理疏导有非常积极的作用。
【活动主题】自信心训练。
【活动目的】⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。
⒉通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和之间的感情。
【活动形式】游戏、讨论、评论。
时长：45分钟【重点难点】⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。
【活动准备】⒈让学生找找各自的优点。
⒉纸笔。
【活动过程】一、导入⒈游戏：优点“轰炸”同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。
游戏的名字叫优点“轰炸”。
⑴宣布游戏方法：请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。
一分钟后，两人交换。
⑵宣布游戏规则：①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真数。
大家知道了吗？准备，开始……（老师计时，学生互相叙述）⒉相互交流：⑴数一数，你讲了几条优点。
⑵教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时一件不容易的事。
但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
⒊揭示课题：今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。
二、活动与训练（每组四人或六人进行活动）刚才每一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。
比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。
接着就请你们的同伴来帮你们找一找。
让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
⒈分组游戏：优点“轰炸”。
⑴介绍游戏规则：①小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言；②在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的行为。
③数一数同学们帮你找到了几条优点。
④请把同学帮自己找到的优点记下来。
优点轰炸心理健康教案
优点轰炸心理健康教案
题目：优点轰炸心理健康教案。
一、活动目的：
1.提高学生积极向上的态度和意识。
2.增强学生的自信心，激发潜在的能力。
3.提升学生对自己和他人的认识和理解。
二、活动形式：
1.个人口语演讲。
2.班级集体点名。
3.三人组合群体动态。
三、活动具体要求：
1.在教师的安排下，学生个人需要向全班同学讲述他们的优点。
2.老师给出一份学生名单，学生需要逐个叫出名字，并向该同学点名表扬其优点。
3.学生分组，三人为一组，交替用口语和非语言动作，描述另外两位同学的优点。
四、心理影响：
1.此种活动可很好地提醒学生去思考自己所拥有的优点，增强自我意识。
2.此活动也能为学生提供一个展示优点的机会，增强自信心。
3.同时可有助于学生对他人提供鼓励和支持，增强人际交往。
五、注意事项：
1.如果学生选择不参加此活动，也应该爱护他们这一决定，并确保其能够尽快回到课堂。
2.对于高度紧张，内心过于自我批评的学生，教师应注意耐心帮助其放松，重申活动的讲解并鼓励其进行尝试。
3.三人组合中的两个名字应提前告诉学生，以避免混乱和错误。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 每个人都有许多的优点，我们应该正确地 了解自己的优点，积极地发掘它，增强对 自己的信心。
• 通过这个活动，我们竟然发现了自己有这 么多的优点。那么，我们在知道拥有了如 此多的优点后，如何迎接即将到来的地生 中考呢？
• 请把同学们帮你找到的优点保存好，当你 遇到困难时，打开看一下！相信你一定会 找到前进的动力，期待你的精彩绽放。
主题班会
----优点“轰炸”
游戏方法：
请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己 身上的优点，双排位置上的同学帮着数一 数他讲了几条优点。一分钟后，两人交换。
游戏规则： ①同桌在讲述优点时，请你仔细听， 做到不插嘴。 ②同桌在讲述优点时，请你认真数。
分组游戏：优点“轰炸”
• 游戏规则： • ①小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真
听别人的发言；
• ②在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感 谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有 的行为。
• ③数一数同学们帮你找到了几条优点。 • ④请把同学帮自己找到的优点记下来。
全班交流： （1）你的小组为你找到了几条优点？ （2）说出自己的优点吗？