交谊舞吉特巴基本步教学.doc

交谊舞吉特巴基本步教学

交谊舞吉特巴基本步教学一：交谊舞吉特巴基本步的跳法

1.西安吉特巴:有北方水兵舞的粗犷和南方水手舞的轻巧细腻等。

西安吉特巴基本步是：尖.跟/尖.跟. /尖跟踏.

男步：左左/右右/左右右

2.南京吉特巴：是国舞、快乐之舞、健康之舞、阳光之舞.

南京吉特巴基本步是: 踏.点/ 踏.点/.点踏. 等

男步：左右/右左/左右

3.天津吉特巴:大刀阔斧，降升起伏，前后左右摇摆、曲膝座腰等。

天津吉特巴基本步是：尖.踏/尖.(后拉)踏. /尖踏.

男步：左左/右右/左右

4.北京吉特巴基本步是：跟尖/ 跟. 尖/ 尖跟.

男步：左左/右右/左右

吉特巴基本步是：跟. 踏/ 跟. 踏/ 踏. 踏.

男步：左左/右右/左右

吉特巴基本步是：点. 踏/点. 踏/ 踏. 踏.

男步：左左/右右/左右

吉特巴基本步是：点. (弹)踏/点. (弹)踏/ 踏. 踏.

男步：左左/右右/左右

吉特巴基本步是：跟. (弹)踏/跟. (弹)踏/ 踏. 踏.

男步：左左/右右/左右

吉特巴基本步是：踏/ 踏/ 踏. 踏.

男步：左右左右

武汉三步踩基本步是：踏/ 踏/ (抬腿)踩

男步：左右左

交谊舞吉特巴基本步教学二：吉特巴舞力量美充分的展示来源于速度

吉特巴舞技术中有一项很关键，那就是用速度来体现力量的美。结合自己这次吉特巴舞录相来观查、体会老师说的意思，体会深深，模仿老师所讲要令做一做花样、舞步、造形，检查出我自己就是在这一点上非常不足，也可能潘老师就是在说我吧。

我基本步三转体、以六点吉特巴来说，我的第六点上来的慢，影响下一个链接的时间，音乐节拍掌握不准确，想起今天老师讲的音乐节拍手势(四分之二拍六点)，应该读成;达达达达达达。我的脚下也应该是达上左脚第一步，达达左脚二与右脚三享受达的节拍、时间。第四、第五步点也应该是;达达在一个拍节里，达第六步也就是占第四个点或者还要吃上个节奏的拍节。

启动速度要加快，停留时间要留足，留满。

如果掌握了音乐节奏、用速度来替代力量所体现出来的美，这样吉特巴的切分、造型的充分展示才能充分展示出体现出来。达到静、动的结合，力量与速度的完美结合和展示。