学生体质健康测试项目及评分标准
国家各年级学生体质健康测试项目及评分标准
完美格式整理版学习好帮手国家各年级学生体质健康测试项目及评分标准 一、单项指标与权重测试对象单项指标 权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（BMI ）15 肺活量 15 小学一、二年级50米跑20 坐位体前屈 30 1分钟跳绳 20 小学三、四年级50米跑20 坐位体前屈 20 1分钟跳绳 20 1分钟仰卧起坐10 小学五、六年级50米跑 20 坐位体前屈10 1分钟跳绳 10 1分钟仰卧起坐 20 50米×8往返跑10 初中、高中、大学各年级50米跑 20 坐位体前屈10 立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI ）=体重（千克）/身高2（米2）。
学习好帮手（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）等级 单项 得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 初一 初二 初三 高一 高二 高三 大学 正常 10013.5~18.1 13.7~18.4 13.9~19.4 14.2~20.1 14.4~21.4 14.7~21.8 15.5~22.1 15.7~22.5 15.8~22.8 16.5~23.2 16.8~23.7 17.3~23.8 17.9~23.9 低体重80≤13.4 ≤13.6 ≤13.8 ≤14.1 ≤14.3 ≤14.6 ≤15.4 ≤15.6 ≤15.7 ≤16.4 ≤16.7 ≤17.2 ≤17.8 超重 18.2~20.3 18.5~20.4 19.5~22.1 20.2~22.6 21.5~24.1 21.9~24.5 22.2~24.9 22.6~25.2 22.9~26.0 23.3~26.3 23.8~26.5 23.9~27.3 24.0~27.9 肥胖60 ≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6≥25.0≥25.3≥26.1≥26.4≥26.6≥27.4≥28.0表1-2 女生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）等级 单项得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 初一 初二 初三 高一 高二 高三 大学 正常 10013.3~17.3 13.5~17.8 13.6~18.6 13.7~19.4 13.8~20.5 14.2~20.8 14.8~21.7 15.3~22.2 16.0~22.6 16.5~22.7 16.9~23.2 17.1~23.3 17.2~23.9 低体重80≤13.2 ≤13.4 ≤13.5 ≤13.6 ≤13.7 ≤14.1 ≤14.7 ≤15.2 ≤15.9 ≤16.4 ≤16.8 ≤17.0 ≤17.1 超重 17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6 21.8~24.4 22.3~24.8 22.7~25.1 22.8~25.2 23.3~25.4 23.4~25.7 24.0~27.9 肥胖60 ≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7≥24.5≥24.9≥25.2≥25.3≥25.5≥25.8≥28.0表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀100 48 49 50 51 13 14 15 16 17 18 19 20 95 45 46 47 48 12 13 14 15 16 17 18 19 90 42 43 44 45 11 12 13 14 15 16 17 18良好85 39 40 41 42 10 11 12 13 14 15 16 17 80 36 37 38 39 9 10 11 12 13 14 15 16及格78 34 35 36 3776 32 33 34 35 8 9 10 11 12 13 14 15 74 30 31 32 3372 28 29 30 31 7 8 9 10 11 12 13 14 70 26 27 28 2968 24 25 26 27 6 7 8 9 10 11 12 13 66 22 23 24 2564 20 21 22 23 5 6 7 8 9 10 11 12 62 18 19 20 2160 16 17 18 19 4 5 6 7 8 9 10 11不及格50 14 15 16 17 3 4 5 6 7 8 9 10 40 12 13 14 15 2 3 4 5 6 7 8 9 30 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 20 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 10 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
2023学生体质评分标准
2023学生体质评分标准为了全面了解学生的身体健康状况，促进学生的身体发展和提高学生的体质素质，教育部制定了学生体质评分标准。
以下是2023年学生体质评分标准的详细内容。
一、体质测试项目1.身高：以厘米为单位测量。
2.体重：以千克为单位测量。
3.肺活量：以毫升为单位测量。
4. 50米跑：以秒为单位测量。
5.立定跳远：以厘米为单位测量。
6.跳绳：以次数为单位测量。
7.引体向上：以次数为单位测量。
8.坐位体前屈：以厘米为单位测量。
9.身体成分：包括体脂率和肌肉含量的测量。
二、评分方法学生体质评分采用百分制，满分为100分。
根据实际测量结果，按照评分标准给出相应的得分。
1.身高、体重、肺活量：根据不同年龄、性别的标准曲线进行评分。
2. 50米跑、立定跳远、跳绳、引体向上、坐位体前屈：根据实际成绩与相应标准的差值进行评分。
3.身体成分：根据年龄、性别的标准范围进行评分。
三、评价要点1.成绩评价：根据学生的实际测量成绩给予相应的得分。
2.距离评价：在跑步、跳远等项目中，根据实际距离与相应标准之间的差值进行评分。
3.时间评价：在50米跑等项目中，根据实际用时与相应标准之间的差值进行评分。
4.动作评价：在坐位体前屈等项目中，根据实际动作幅度与相应标准之间的差值进行评分。
四、评价标准依据实际测量结果和评分方法，学生体质评分标准如下：1.优秀：90分以上。
2.良好：80-89分。
3.合格：60-79分。
4.不合格：60分以下。
五、意义和要求学生体质评分标准的制定旨在引导学生重视并积极参与体育锻炼，提高学生的体质素质。
体质测试结果不仅可以评估学生的身体健康状况，还可以为教育部门和学校提供有价值的数据参考，以制定更科学的体育课程和培养方案。
学生体质评分标准的实施要求如下：1.学校要按照教育部的要求，组织学生进行体质测试，确保测试的公正和准确性。
2.学校和家长要共同关注学生的体质评分，积极引导学生参与体育锻炼。
3.学校要根据体质评分结果，制定相应的体育课程、培训计划和体育竞赛活动，帮助学生提高体质素质。
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
附件1：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
二、评分表
（一）单项指标评分表
2
减少的秒数所对应的分数进行加分。
国标学生体质测试评分标准
学生体质测试评分标准根据不同年龄段有所不同，具体如下：
1. 身高体重：身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指
数来衡量(BMI)。
BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在\~则为100分，男生\~则为满分。
2. 肺活量：占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格，3400毫升满分。
男生则3100毫升分及格，5040毫升满分。
3. 坐位体前屈：占百分之十。
女生6厘米及格，25厘米满分，男生厘米及格，厘米满分。
4. 立定跳远：占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格，207厘米满分。
男生，208厘米及格，273厘米满分。
5. 50米跑：占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
6. 女生800米跑：占总成绩的百分之二十。
女生800米四分三四及格，三
分一八满分。
此外，小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大
学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，加
分幅度均为10分。
请注意，评定等级根据学生学年总分评定等级：优秀：分及以上；良好：\~分；及格：\~分；不及格：分及以下。
以上内容仅供参考，建议查阅《国家学生体质健康标准》获取更全面和准确的信息。
《国家学生体质健康标准》评分表
身高段<厘M）
营养不良
较低体重
正常体重
超重
肥胖
50分
60分
100分
60分
50分
106.0
～
106.9
<14.8
14.8
～
16.8
16.9
～
19.1
19.2
～
19.8
>=19.9
107.0
～
107.9
<15.1
15.1
～
17.1
17.2
～
19.5
19.6
国家学生体质健康标准评分表一测试指标和分值组别评价指标测试项目分值备注身高标准体重小学一二年级2040坐位体前屈投沙包50米跑25往返跑立定40跳远跳绳踢毽子小学三四年级身高标准体重2050米跑25往返跑立定40跳远跳绳小学五六年级身高标准体重10往返跑台40030阶试验掷实心球坐位体前屈仰卧起坐20握力体重指数50米跑立定跳远跳绳篮球运20球足球颠球排球垫球身高标准体重初中高中大学各年级10肺活量体重指数20米跑女8001000米跑男30台阶试验坐位体前屈掷实心球仰卧起坐20女米跑立定跳远跳绳篮球运5020球足球运球排球垫球注
～
148.9
<32.6
32.6
～
38.5
38.6
～
46.2
46.3
～
48.7
>=48.8
149.0
～
149.9
<33.2
33.2
～
39.1
39.2
～
46.9
47.0
～
49.5
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
国家学生体质健康标准是根据我国学生的体质健康发展状况制定的，旨在评估学生的身体素质和健康水平。
下面是《国家学生体质健
康标准》中常见的测试项目以及评分标准：
1. 身高与体重：根据学生的年龄和性别，采用身高、体重等指
标进行统计和评估。
评分标准通常是根据身高与体重的百分位数来确定。
2. 体脂率：通过测量学生的体重和皮脂厚度来评估学生的体脂率。
通常设定了参考值范围，超出范围的学生会得到相应的扣除分数。
3. 肺活量：通过呼气式肺活量测试，评估学生的呼吸功能。
一
般会根据年龄段和性别来区分评分标准。
4. 爆发力：通过立定跳远、实心球投掷等项目来测试学生的爆
发力。
一般会根据性别、年龄和测试成绩来确定得分。
5. 灵敏度：通过坐位体前屈、身体前屈等项目来评估学生的身
体灵敏度。
一般设定了不同阶段的评分标准。
6. 肌耐力：通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估学生的肌耐
力水平。
一般会根据性别、年龄和测试成绩来确定得分。
7. 协调性：通过跳绳、足球运球等项目来测试学生的协调性。
一般会根据性别、年龄和测试成绩来确定得分。
以上只是《国家学生体质健康标准》中的部分测试项目和评分标准，具体的评分标准可能因不同年级和不同性别而有所不同。
学生的
测试成绩会根据标准进行评分，一般通常是将得分分为优秀、良好、
合格、基本合格和不合格等级。
大学生体质健康标准测试内容及评分标准
大学生体质健康标准测试内容及评分标准大学生体质健康标准测试内容及评分标准附表1大学生体质健康标准的评价指标和得分评价指标得分身高体重标准 15台阶试验、1000米(男)、800米(女) 20肺活量体重指数 1550米跑、立定跳远 30坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体20 重指数(男)合计 100各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级:86分以上为优秀，76分—85分为良好，60分—75分为及格，59分以下为不及格。
每学年评定一次成绩并计入《学生体质健康标准登记卡片》。
学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩(各占50%)之和评定。
附表2大学男生身高标准体重(体重单位:公斤)营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分140.0~140.9 <32.1 32.1~40.3 40.4~46.3 46.4~48.3 >=48.4141.0~141.9 <32.4 32.4~40.7 40.8~47.0 47.1~49.1 >=49.2142.0~142.9 <32.8 32.8~41.2 41.3~47.7 47.8~49.8 >=49.9143.0~143.9 <33.3 33.3~41.7 41.8~48.2 48.3~50.3 >=50.4144.0~144.9 <33.6 33.6~42.2 42.3~48.8 48.9~51.0 >=51.1145.0~145.9 <34.0 34.0~42.7 42.8~49.5 49.6~51.7 >=51.8146.0~146.9 <34.4 34.4~43.3 43.4~50.1 50.2~52.3 >=52.4147.0~147.9 <35.0 35.0~43.9 44.0~50.8 50.9~53.1 >=53.2148.0~148.9 <35.6 35.6~44.5 44.6~51.4 51.5~53.7 >=53.8149.0~149.9 <36.2 36.2~45.1 45.2~52.2 52.3~54.5 >=54.6150.0~150.9 <36.7 36.7~45.7 45.8~52.8 52.9~55.1 >=55.2151.0~151.9 <37.3 37.3~46.2 46.3~53.4 53.5~55.8 >=55.9152.0~152.9 <37.7 37.7~46.8 46.9~54.0 54.1~56.4 >=56.5153.0~153.9 <38.2 38.2~47.4 47.5~54.6 54.7~57.0 >=57.1154.0~154.9 <38.9 38.9~48.1 48.2~55.3 55.4~57.7 >=57.8 155.0~155.9<39.6 39.6~48.8 48.9~56.0 56.1~58.4 >=58.5 156.0~156.9 <40.4 40.4~49.6 49.7~57.0 57.1~59.4 >=59.5 157.0~157.9 <41.0 41.0~50.3 50.4~57.757.8~60.1 >=60.2 158.0~158.9 <41.7 41.7~51.0 51.1~58.5 58.6~61.0 >=61.1 159.0~159.9 <42.4 42.4~51.7 51.8~59.2 59.3~61.7 >=61.8 160.0~160.9 <43.1 43.1~52.5 52.6~60.0 60.1~62.5 >=62.6 161.0~161.9 <43.8 43.8~53.353.4~60.8 60.9~63.3 >=63.4 162.0~162.9 <44.5 44.5~54.0 54.1~61.561.6~64.0 >=64.1 163.0~163.9 <45.3 45.3~54.8 54.9~62.5 62.6~65.0 >=65.1 164.0~164.9 <45.9 45.9~55.5 55.6~63.2 63.3~65.7 >=65.8 165.0~165.9 <46.5 46.5~56.3 56.4~64.0 64.1~66.5 >=66.6 166.0~166.9 <47.1 47.1~57.057.1~64.7 64.8~67.2 >=67.3 167.0~167.9 <48.0 48.0~57.8 57.9~65.665.7~68.2 >=68.3 168.0~168.9 <48.7 48.7~58.5 58.6~66.3 66.4~68.9 >=69.0 169.0~169.9 <49.3 49.3~59.2 59.3~67.0 67.1~69.6 >=69.7 170.0~170.9 <50.1 50.1~60.0 60.1~67.8 67.9~70.4 >=70.5营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分 171.0~171.9 <50.7 50.7~60.6 60.7~68.8 68.9~71.2 >=71.3 172.0~172.9 <51.4 51.4~61.5 61.6~69.5 69.6~72.1 >=72.2 173.0~173.9 <52.1 52.1~62.2 62.3~70.3 70.4~73.0 >=73.1 174.0~174.9 <52.9 52.9~63.0 63.1~71.371.4~74.0 >=74.1 175.0~175.9 <53.7 53.7~63.8 63.9~72.2 72.3~75.0 >=75.1 176.0~176.9 <54.4 54.4~64.5 64.5~73.1 73.2~75.9 >=76.0 177.0~177.9 <55.2 55.2~65.2 65.3~73.9 74.0~76.8 >=76.9 178.0~178.9 <55.7 55.7~66.066.1~74.9 75.0~77.8 >=77.9 179.0~179.9 <56.4 56.4~66.7 66.8~75.775.8~78.7 >=78.8 180.0~180.9 <57.1 57.1~67.4 67.5~76.4 76.5~79.4 >=79.5 181.0~181.9 <57.7 57.7~68.1 68.2~77.4 77.5~80.6 >=80.7 182.0~182.9 <58.5 58.5~68.9 69.0~78.5 78.6~81.7 >=81.8 183.0~183.9 <59.2 59.2~69.669.7~79.4 79.5~82.6 >=82.7 184.0~184.9 <60.0 60.0~70.4 70.5~80.380.4~83.6 >=83.7 185.0~185.9 <60.8 60.8~71.2 71.3~81.3 81.4~84.6 >=84.7 186.0~186.9 <61.5 61.5~72.0 72.1~82.2 82.3~85.6 >=85.7 187.0~187.9 <62.3 62.3~72.9 73.0~83.3 83.4~86.7 >=86.8 188.0~188.9 <63.0 63.0~73.773.8~84.2 84.3~87.7 >=87.8 189.0~189.9 <63.9 63.9~74.5 74.6~85.085.1~88.5 >=88.6 190.0~190.9 <64.6 64.6~75.4 75.5~86.2 86.3~89.8 >=89.9注:身高低于表中列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】体测项目1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.女生跑800米，占总分的20%。
女生过八百米，四分三分，三分一百零八分；男生跑1000米，男生过1000米4.32分，三分17满分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
02评分标准03小技巧肺活量高空，然后下降，三而不！吹气时，喷嘴要紧贴面部，吹出来的气体不能溢出，否则会影响测量结果。
50m跑1.摆臂时，眼睛直视前方，肩部保持稳定，跑时手臂弯曲成90度自然摆动；2.50米跑不仅是速度的比拼，更是反应能力的较量，起跑是至关重要的，可以让同学帮忙发号，锻炼反应能力；3.当你开始跑步时，迈小步，加速。
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国家学生体质健康测试项目及评分标准
各项目权重：体重指数15%、肺活量15%、50米跑20%、坐位体前屈10%、立定跳远10%、引体向上男/1分钟仰卧起坐10%、800米女/1000米男20%。
1.体重指数=体重（千克）/身高㎡
100分：17.9～23.9；80分：≦17.8（男）、≦17.1（女）、24.0～27.9；60分：≧28.0。
2.肺活量（单位：毫升）
3.50米跑（单位：秒）
4.坐位体前屈（单位：厘米）
5.立定跳远（单位：厘米）
6.引体向上男/一分钟仰卧起坐女（单位：次）
7.耐力跑（单位：分、秒）
加分指标评分表
男生引体向上评分表（单位：次）
女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
男生1000 米跑评分表（单位：分·秒）
女生800 米跑评分表（单位：分·秒）。