最佳的学习分配时间段

最佳的学习分配时间段

最佳的学习分配时间段早上6点-8点建议起床学习。

一天之计在于晨，早上的时候头脑是最清醒不过的了，无论你是背诵东西还是想快速的复习知识，都是不错的时间段。

早上8点—9点建议可以学习新的内容。

这段时间吃过早饭，能量充沛，思维清晰，这个时候建议学习一些新的知识或者去解决一些一直以来觉得很难的题目。

上午9点—11点建议可以换个科目来学习。

先复习一遍这个科目的知识，然后再预习新的课程，做好课程规划，标注疑点难点，等到听课的时候，着重进行听取不明白的地方。

下午13点—14点建议午休。

这个时间段应该是比较困乏，尤其是在夏季的时候，所以建议听听歌曲，休息休息，换换脑子，消除疲累之后再进行学习。

下午15点—17点建议可以背诵英文单词。

在休息过后，精神一定会更加好，这个时候背诵英文单词，一定会比其他时候，要记得快和准，或者可以背诵数学公式，或者语文文言文之类。

晚饭后，建议可以进行交叉学习。

根据自己个人的时间，安排自己的学习时间，建议文理科交叉安排学习，这段时间建议做做习题，温故一下今天一天所学的

知识吧。

提高学习效率的基本要点第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。

第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料(包括工具书)，进行积极的独立思考。

第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。

第五，不懂的问题，经过独立思考(包括运用参考资料)后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。

第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。

第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。

第八，做好自学笔记。

有效利用学习时间的方法一、认真安排好时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出

一些时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容，当然，要注意轻重详略。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。