如何预防心脑血管疾病
预防心脑血管疾病的方法
预防心脑血管疾病的方法心脑血管疾病是指心脏、脑血管和周围血管的疾病，包括冠心病、高血压、脑卒中、动脉硬化等。
这些疾病的发生与生活方式、饮食习惯、遗传因素等有关。
预防心脑血管疾病的方法有很多，下面就来介绍一些。
1.保持健康的生活方式保持健康的生活方式是预防心脑血管疾病的基础。
这包括戒烟、限酒、保持适当的体重、定期进行体育锻炼等。
戒烟是预防心脑血管疾病的重要措施之一，吸烟会导致血管收缩，增加心脏负担，增加心脑血管疾病的风险。
限酒也是预防心脑血管疾病的重要措施之一，过量饮酒会导致高血压、心脏病等疾病的发生。
保持适当的体重可以减轻心脏负担，降低心脑血管疾病的风险。
定期进行体育锻炼可以增强心肺功能，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病的发生。
2.饮食健康饮食健康是预防心脑血管疾病的重要措施之一。
应该少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维素的食物。
适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，可以降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。
同时，应该限制盐的摄入，控制血压的升高。
3.控制血压、血糖、血脂高血压、高血糖、高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素。
控制血压、血糖、血脂可以预防心脑血管疾病的发生。
控制血压可以通过药物治疗、饮食控制、体育锻炼等方式实现。
控制血糖可以通过药物治疗、饮食控制、运动等方式实现。
控制血脂可以通过药物治疗、饮食控制、运动等方式实现。
4.定期体检定期体检可以及早发现心脑血管疾病的风险因素和早期症状，采取相应的措施进行干预，预防心脑血管疾病的发生。
定期体检的频率应该根据个人的年龄、性别、家族史、生活方式等因素进行调整。
5.减轻压力长期的精神压力会导致心脑血管疾病的发生。
减轻压力可以通过适当的休息、放松、运动等方式实现。
适当的休息可以缓解身体的疲劳，放松可以缓解精神的压力，运动可以增强身体的抵抗力，预防心脑血管疾病的发生。
预防心脑血管疾病需要从生活方式、饮食习惯、控制血压、血糖、血脂、定期体检、减轻压力等多个方面入手。
怎样预防心脑血管疾病
心脑血管疾病是威胁人类健康的“头号杀手”，是由多种疾病引起的血管损伤、狭窄、堵塞等一系列病理改变，表现为心脏或脑的供血不足。
在中国，心脑血管疾病的发病率和致残率均较高，每年死于心脑血管疾病的人数约占总死亡人数的60%以上。
它是危害人类健康的主要疾病之一，是一种常见病、多发病。
预防心脑血管疾病要做到以下几点：合理膳食食物多样，谷类为主《中国居民膳食指南》中提出，食物多样是平衡膳食的基础，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
建议每天摄入谷薯类食物250—400克，其中全谷物和杂豆类50—150克，薯类50—100克。
多吃蔬果、奶类、大豆保障每天摄入300—500克蔬菜，200—350克水果；增加绿叶菜的摄入，每天300—500克；增加水果的摄入，每天200—350克；经常适量吃一些坚果。
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉每周吃鱼280—525克，畜禽肉280—525克，蛋类280—350克；减少烹调油用量，每天烹调油摄入不超过25克。
少盐少油，控制添加糖的摄入。
不喝或少喝含糖饮料。
运动锻炼经常参加适量的体育运动，增强心肺功能，提高血管弹性，使血液循环更加通畅，促进新陈代谢，有利于预防心脑血管疾病。
运动时心率以达到最大心率的60%—70%为宜。
在进行体育锻炼时要循序渐进，量力而行，长期坚持。
每次锻炼时间应在20—30分钟以上，每周锻炼3—5次。
一般可以根据个人年龄和体质状况选择合适的体育锻炼项目。
如果年龄较大或有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，应根据具体情况适当减少运动量。
运动前需充分准备；运动时不能突然剧烈运动和增加运动量；在运动中出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时应立即停止运动并及时就医。
戒烟限酒吸烟有害健康，吸烟者更易罹患心脏病、癌症、呼吸疾病和其他慢性疾病；吸烟者患冠心病的危险性比不吸烟者高2—4倍，而且吸烟量越大，危险性越大。
过量饮酒可损伤肝脏和心血管系统，还可引起胃肠功能紊乱、神经系统障碍和内分泌失调等不良反应；酒精可直接作用于血管壁，使血管壁产生病变，诱发高血压、冠心病、糖尿病等疾病；患有心脑血管疾病和肝肾疾病的人应禁用烈性酒。
预防心脑血管疾病的方法
预防心脑血管疾病的方法心脑血管疾病是指影响心脏和大脑的血液供应的疾病。
随着现代生活方式的不健康和环境污染的增加，心脑血管疾病已成为一个全球性的健康问题。
幸运的是，我们可以采取一系列预防措施来降低患心脑血管疾病的风险。
本文将介绍一些预防心脑血管疾病的有效方法。
一、保持健康的饮食习惯饮食对于心脑血管健康至关重要。
我们应该遵循下面的饮食原则：1. 增加新鲜水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于降低心脑血管疾病的风险。
2. 控制饮食盐摄入量：摄入过量的盐会导致高血压，而高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。
避免食用过咸的食物，并尽量少加盐。
3. 选择健康的脂肪：减少对饱和脂肪和反式脂肪的摄入，而增加对不饱和脂肪的摄入。
例如，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物。
二、均衡的运动适度而规律的运动可以增加心肺功能、降低血压和控制体重，从而降低心脑血管疾病的风险。
我们可以选择以下活动：1. 有氧运动：例如快走、跑步、游泳等，这些活动可以提高心肺功能。
2. 高强度间歇训练：通过交替进行高强度和低强度运动，可以有效地提高心脏的弹性和耐受力。
3. 肌力训练：通过进行体力训练，可以增强肌肉力量和稳定性，从而减轻关节负担。
三、控制风险因素除了饮食和运动，我们还应该积极控制一些风险因素，以降低心脑血管疾病的患病风险。
1. 不吸烟：吸烟是心脑血管疾病的主要危险因素之一。
戒烟可以大大降低心脑血管疾病的风险。
2. 控制血压：高血压是造成心脑血管疾病的常见原因之一。
我们应该定期检测血压并采取适当的措施进行控制，如改变饮食习惯、加强运动等。
3. 控制血脂：高血脂是心脑血管疾病的危险因素之一。
通过合理的饮食和运动，我们可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。
4. 控制血糖：高血糖是导致心脑血管疾病的重要因素之一。
对于患有糖尿病的人群来说，定期监测血糖并控制在合理的范围内至关重要。
综上所述，预防心脑血管疾病的方法包括保持健康的饮食习惯、均衡的运动以及控制风险因素。
如何预防心脑血管疾病
如何预防心脑血管疾病心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病，包括心脏病、高血压、中风等。
这些疾病不仅会给人体带来严重的身体和经济负担，还有可能导致生命的威胁。
为了预防心脑血管疾病的发生，我们可以从饮食、生活习惯和锻炼等方面入手。
本文将探讨几种有效的预防心脑血管疾病的方法。
一、科学饮食健康的饮食是预防心脑血管疾病的重要环节。
首先，我们应该控制总热量的摄入。
过多的热量会导致体重过重，增加心脏负担。
其次，应该控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
这些脂肪会增加胆固醇的合成，导致血管内脂肪沉积，形成动脉粥样硬化。
此外，适量增加纤维素和维生素的摄入，可以降低胆固醇、改善血液循环。
最后，要注意食物的烹饪方式，尽量选择蒸、煮、炖、煎等健康的烹饪方法，减少油炸食品的摄入。
二、改善生活习惯生活习惯对于预防心脑血管疾病也起到重要的作用。
首先，要戒烟。
吸烟会使心脏加速跳动，增加血压，损伤血管壁，加速动脉粥样硬化的形成。
其次，要限制饮酒。
过量饮酒会导致高血压和肥胖等，加重心脑血管负担。
此外，要保持良好的睡眠质量和作息规律，减少长时间的疲劳和压力，有利于心脑血管的健康。
最后，要注意控制情绪，避免过度焦虑和过度紧张，保持平稳的心态。
三、适度运动适度运动是预防心脑血管疾病的重要手段。
运动能够增强心肺功能，降低血压和血脂，改善血液循环。
根据个人的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、打羽毛球等。
每周至少进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，力求达到中等或强度运动。
但值得注意的是，运动过度对身体也有不良影响，适度运动最为重要。
四、定期体检定期体检是发现心脑血管疾病潜在风险的有效手段。
通过体检可以了解自己的血压、血脂、血糖等指标是否正常，以及是否存在心脏病、脑血管疾病等高风险因素。
根据体检结果，及时采取措施进行干预和治疗，可以大大减少心脑血管疾病的患病风险。
因此，定期体检是预防心脑血管疾病的重要环节。
心脑血管疾病的预防措施
心脑血管疾病的预防措施
心脑血管疾病是一类危害严重的健康问题，预防措施的实施对
于降低患病风险非常重要。
以下是一些预防心脑血管疾病的措施：
1. 健康饮食：保持均衡营养的饮食惯，减少高盐、高糖、高脂
肪食物的摄入。
增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入，如
鱼类、坚果和豆类。
2. 控制体重：保持适当的体重有助于降低心脑血管疾病的风险。
定期测量体重并与身高相匹配，采取控制饮食和进行适量运动的方
法来保持理想体重。
3. 适度运动：进行适度的有氧运动，如步行、跑步、游泳等，
有助于增强心血管系统的功能，降低患病风险。
每周进行150分钟
的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
4. 控制血压：定期测量血压，并注意血压是否正常。
保持健康
的生活方式，如合理饮食、减少盐的摄入、适度运动和减压，有助
于控制血压。
5. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以显著降低心脑血管疾病
的风险。
尽量避免吸烟并限制酒精摄入量，以减少患病风险。
6. 控制血糖：对于患有糖尿病的人来说，控制血糖水平非常重要。
遵循医生的建议，定期测量血糖水平，并采取饮食和药物治疗
控制血糖。
7. 管理压力：长期的压力和焦虑可能增加心脑血管疾病的风险。
学会有效的应对压力的方法，如进行身体活动、放松练、寻求支持等，有助于降低心脑血管疾病的风险。
以上是预防心脑血管疾病的一些基本措施，通过采取这些措施，可以帮助降低患病风险，提高身体健康水平。
请咨询相关医疗专家
以获取更多个性化预防建议。
心脑血管疾病预防
心脑血管疾病预防引言心脑血管疾病是目前威胁人们健康的主要疾病之一，包括心脏病、中风和高血压等。
这些疾病的发病率日益增长，并且造成了严重的健康问题。
然而，通过采取一些简单的预防措施，我们可以降低患心脑血管疾病的风险。
本文将介绍一些常见的心脑血管疾病预防措施，以帮助我们保持健康的心血管系统。
保持合理的饮食习惯饮食是预防心脑血管疾病的重要因素之一。
以下是一些建议，可帮助我们保持合理的饮食习惯：1.控制饮食中的盐摄入量：高盐饮食与高血压的风险相关。
减少食用盐和加工食品，可以有效预防高血压。
2.多摄入富含纤维的食物：蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等富含纤维的食物有助于控制血脂，降低心血管疾病的风险。
3.选择健康的油脂：植物油富含不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。
在饮食中选择橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸的食用更有益于心血管健康。
定期进行体育锻炼体育锻炼不仅可以增强心脑血管系统的功能，还可以提高心肺功能和血液循环。
以下是一些关于体育锻炼的建议：1.选择适合自己的运动方式：可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动。
也可以进行力量训练，增强肌肉力量。
2.渐进式锻炼：如果你是一个新手，开始时要逐渐增加运动的强度和持续时间，避免过度劳累和受伤。
3.养成锻炼的良好习惯：定期进行体育锻炼，坚持不懈。
可以选择和朋友一起锻炼，增加乐趣和动力。
管理压力和情绪压力和消极的情绪对心脑血管健康有负面影响。
以下是一些建议，可以帮助我们管理压力和情绪：1.学会放松：可以通过深呼吸、冥想和阳光浴等方式来放松自己，减轻压力和消除负面情绪。
2.寻找支持：和家人、朋友分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。
也可以加入团体活动，交流感受和经验。
3.规律作息：维持良好的睡眠和作息习惯对于管理压力和情绪至关重要。
尽量保持固定的作息时间，并确保有充足的睡眠。
摒弃不良生活习惯一些不良的生活习惯会增加心脑血管疾病的风险。
以下是一些需要避免的不良生活习惯：1.吸烟：吸烟被认为是导致心脑血管疾病的主要因素之一。
防治心脑血管疾病的措施
防治心脑血管疾病的措施心脑血管疾病的防治是一个多方面的综合性问题，涉及到生活方式的调整、饮食习惯的改善、药物治疗以及定期体检等多个方面。
以下是一些有效的防治措施：生活方式的调整1. 戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脑血管疾病的发病风险。
2. 适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高心肺功能，降低疾病风险。
3. 控制体重：肥胖是心脑血管疾病的一个重要危险因素，通过合理饮食和运动来维持健康的体重。
饮食习惯的改善1. 低盐饮食：减少食盐的摄入有助于控制血压，预防高血压引起的心脑血管疾病。
2. 增加膳食纤维：富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇水平。
3. 减少饱和脂肪和反式脂肪：选择不饱和脂肪，如橄榄油和鱼类中的Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康。
药物治疗1. 降压药物：对于高血压患者，医生可能会开具降压药物以控制血压。
2. 降脂药物：对于高胆固醇患者，使用降脂药物可以帮助降低血液中的胆固醇水平。
3. 抗凝药物：对于有血栓形成风险的患者，抗凝药物可以减少血栓形成的风险。
定期体检1. 血压监测：定期监测血压，及时发现高血压问题。
2. 血脂检测：定期检测血脂水平，评估心血管疾病的风险。
3. 心电图检查：心电图可以检测心脏的电活动，及早发现心脏问题。
心理因素的调节1. 减压：长期的精神压力可能会增加心脑血管疾病的发病风险，通过冥想、瑜伽等方式进行减压。
2. 社交活动：积极参与社交活动，保持良好的心态和人际关系。
环境因素的控制1. 空气质量：避免长时间暴露在污染严重的空气中，减少对心血管系统的不良影响。
总结心脑血管疾病的防治需要综合考虑多个因素，通过改善生活方式、饮食习惯、合理用药以及定期体检等措施，可以有效降低心脑血管疾病的发病风险。
同时，保持良好的心理状态和控制环境因素也是重要的防治手段。
通过这些措施的实施，我们可以更好地保护自己的心脑血管健康。
预防心脑血管疾病的方法与建议
预防心脑血管疾病的方法与建议随着现代生活方式的改变，心脑血管疾病已成为困扰许多人的健康问题。
心脑血管疾病包括冠心病、高血压、中风等疾病，严重影响患者的生活质量和寿命。
为了避免这些问题，我们需要采取一系列措施来预防心脑血管疾病的发生。
本文将介绍一些有效的方法和建议。
一、保持健康的饮食习惯良好的饮食习惯对于预防心脑血管疾病至关重要。
首先，要注意饮食平衡，摄入适量的优质蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。
其次，减少高胆固醇和高盐食物的摄入，如油炸食品、咸制品等。
此外，尽量避免过多饮用含有咖啡因或可乐因子的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。
二、积极参与体育锻炼适度的体育锻炼对保持心脑血管健康非常重要。
每天进行30分钟至1小时的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效降低血压、改善心血管功能。
此外，力量训练也是必不可少的，可以增强肌肉力量和稳定性。
选择适合自己的运动项目，并坚持每周进行3到5次的锻炼。
三、放松身心、减轻压力长期承受高压工作或生活带来的压力会增加罹患心脑血管疾病的风险。
因此，放松身心、减轻压力具有重要意义。
通过一些有效的放松技巧，如冥想、呼吸练习或参与舒缓活动（如散步、听音乐）等方法来缓解紧张情绪和焦虑感是非常有效的。
同时，建议合理安排日常生活时间表，保证充足睡眠时间，避免长时间连续工作。
四、戒烟限酒吸烟和饮酒对于心脑血管健康有极大的危害。
烟草中的尼古丁会收缩血管，增加心血管疾病的风险。
因此，为了预防心脑血管疾病，应该尽量戒烟或者避免吸二手烟。
同样地，过量饮酒会导致高血压、肝脏损伤等问题。
合理限制饮酒量可以有效减少这一风险。
五、定期体检和监测指标定期进行体检和监测一些重要指标是预防心脑血管疾病的关键。
通过控制体重、运动心率、检查胆固醇水平和血压处于正常范围内，可以及时发现潜在健康问题。
如果有患上高血压、高胆固醇或者其他相关健康问题的家族史，则需更加重视身体健康，并进行专门检查。
健康养生预防心脑血管疾病的五个方法
健康养生预防心脑血管疾病的五个方法预防心脑血管疾病是每个人都应该关注的重要问题，因为心脑血管疾病是导致人们死亡的主要原因之一、幸运的是，通过采取一些健康的生活方式和饮食习惯，我们可以减少患心脑血管疾病的风险。
以下是预防心脑血管疾病的五个方法。
第一个方法是保持健康的饮食。
健康的饮食对于预防心脑血管疾病至关重要。
我们应该避免高脂肪和高胆固醇的食物，如油炸食品、糕点、肥肉等。
多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、低脂肪的蛋白质食物（如鸡肉、鱼和豆类）、坚果和种子有助于降低胆固醇水平和控制体重。
同时，我们应该尽量限制盐和糖的摄入。
保持均衡的饮食和适量的摄入可以帮助我们维持健康的心血管系统。
第二个方法是定期锻炼。
适度的身体活动对于心脑血管健康至关重要。
每周进行至少150分钟的有氧运动，如散步、跑步、游泳或骑自行车，可以帮助增强心脏和肺部功能，降低血压和胆固醇水平。
此外，加入一些力量训练也有助于改善身体的整体健康状况。
而且，锻炼还能帮助控制体重，减少心脏病和中风的风险。
第三个方法是保持健康的体重。
肥胖是导致心脏病、高血压和高胆固醇的主要原因之一、保持健康的体重可以减轻心脏和血管的负担，降低患心脑血管疾病的风险。
为了控制体重，我们需要摄入适量的卡路里，并确保每天获得足够的营养。
减少高糖分和高脂肪的食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食品的摄入。
第四个方法是戒烟和限制饮酒。
吸烟和酗酒是心脑血管疾病的主要危险因素之一、吸烟会使血管收缩，增加心脏和中风的风险。
因此，我们应该尽快戒烟，停止吸烟。
此外，酗酒也会导致高血压和心脏病。
合理限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。
第五个方法是定期进行健康检查。
定期进行心脑血管健康检查可以帮助我们及早发现潜在的问题，并采取相应的措施进行干预。
我们应该定期检查血压、胆固醇水平和血糖。
根据医生的建议，还可以进行心电图、超声心动图等检查以评估心脏的功能。
总结起来，为了预防心脑血管疾病，我们需要养成健康的生活方式和饮食习惯。
预防心脑血管疾病的关键措施
预防心脑血管疾病的关键措施心脑血管疾病是指冠心病、脑卒中、高血压等疾病，严重威胁人们的生命健康。
预防心脑血管疾病，需要从多个方面入手，采取一系列措施来减少风险因素的发生。
本文将从生活习惯、饮食健康、体育锻炼、心理调节等方面介绍预防心脑血管疾病的关键措施。
一、保持良好的生活习惯良好的生活习惯是预防心脑血管疾病的关键。
首先，戒烟限酒。
烟草和酒精是心脑血管疾病的危险因素，会导致血管损伤和心脏负担加重。
因此，应坚决戒烟限酒，减少吸烟和饮酒的频率和数量。
其次，保持充足的睡眠。
睡眠不足会导致血压升高和代谢异常，增加心脑血管疾病的风险。
每天保持充足的睡眠时间，有助于维持身体的健康。
二、饮食健康合理的饮食习惯在预防心脑血管疾病中起着重要的作用。
首先，控制饮食热量。
过量的热量摄入会导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险。
要合理控制饮食热量，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入。
其次，增加膳食纤维的摄入。
膳食纤维可以降低血脂和血糖水平，减少心脑血管疾病的发生。
应多吃蔬菜、水果和全谷物食物，摄入足够的膳食纤维。
此外，要注意控制盐的摄入，避免高盐饮食对血压产生负面影响。
三、适量的体育锻炼适量的体育锻炼对心脑血管健康至关重要。
运动可以增强心脏功能，促进血液循环，降低血压和血脂，减少心脑血管疾病的发生。
每天进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，至少持续30分钟，可以有效预防心脑血管疾病。
此外，定期做力量训练和柔韧性训练，有助于维持肌肉的健康。
四、积极心理调节积极的心理状态对预防心脑血管疾病至关重要。
应采取积极的心理调节方式，如学会放松自己、保持乐观心态、培养良好的情绪管理能力等。
遇到困难和压力时，应及时寻求帮助和解决问题，避免情绪长期紧张和焦虑。
此外，要保持良好的社交网络，多与亲友交流，分享心情，减轻压力，维持心理健康。
综上所述，预防心脑血管疾病的关键措施包括保持良好的生活习惯、饮食健康、适度体育锻炼和积极心理调节。
我们每个人都应该从生活中的点滴做起，培养良好的健康习惯，为自己的心脑血管健康保驾护航。
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▪ 纳豆素试验.DAT
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1、得天独厚的民族企业 2、独一无二的科技工艺 3、博大精深的中医文化 4、科学完善的质保体系 5、至高无上的品牌荣誉
阜外医院院长胡盛寿：心脑血管疾病已进入 窗口期，未来十年将爆发流行。
中国社会现状（2）
▪ 据世界心脏联盟的统计，全球每死亡3个人 就有1人是死于心血管疾病，全球每年因心 脏病和中风死亡的人数高达1750万。
▪ 北京市卫生局披露，上世纪80年代后，北京 地区心血管病和脑中风的发病率都呈明显上 升的趋势，到2006年，心脑血管疾病占到居 民总死亡原因的44%，已经成为北京居民的 第一位杀手。
体质决定 人的命
3、血脂下降，血压居高不下；
4、血压、血脂一吃就下，一停就上。
西医西药
中医中药
治疗心脑血管的化学药物
1、适应症 2、不适应症
心脑血管 —— 火
肝胆
—— 木
肾 膀胱 —— 水
举例 — 肝肾功能不全者禁用
脾胃虚弱者慎用
釜底抽薪
抽刀断水水更流
心脑血管疾病中医分类特征及调理
心脑血管
中医
脾胃虚弱 肝阳上亢 心肾不交 肺气虚弱
6、靶向明确
预防胜于治疗
圣人不治已病治未病，不治已 乱治未乱，此之谓也。夫病已成而 后药之，乱已成而后治之，譬犹渴 而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
《内经》
心脑血管病.mpg
病后危害.mpg
清调补防综合调理方案
2400
3
3
3
2
2
Tianshi Nutrient S Calcium Powder （天狮营养 高钙素）
抽烟酗酒
心脑血管疾病的危害
五高
发病率高、死亡率高、 致残率高、复发率高、治疗费高
三低
知晓率低、控制率低、治疗达标率低
一多
并发症多
死于心脑血管疾病的名人
毛主席特型 演员古月
2006年 蒸桑拿突发 心肌梗死病逝
静下心：让我们真正读懂生命的意义
李钟郁博士
世界卫生组织WHO前任总干事
对世界的传染病预防做出了 突出贡献，领导世界各国卫生部 门战胜非典，又摆脱禽流感的恶 魔威胁，然而自己却倒在了脑中 风的魔爪之下。
认识心脑血管疾病
疾病特点： 常见、隐匿、高发
发病因素： 环境因素（生活方式、环境…） 遗传因素 命
心脑血管疾病
心脑血管疾病
是心脏和脑动脉血管发生硬化而引起心脏 和脑的缺血或出血性疾病。
致病因素
精 神 因 素 ：精神紧张、生活压力大 三 高 症 ：高血压、高血脂和高粘滞血症、高血糖 不良生活习惯：运动量少、饮食的盐份和脂肪高与钙低、
心律不齐 心跳过快 心跳过慢 ………
思考：
亲爱的朋友，您生命中最在意的人是谁？ 是我们的父母？孩子？另一半？
如果他（她）因心脑血管疾病而离开！ 您怎么办？
如果这事发生在您的身上！ 您的父母、孩子、另一半他们又该何去何从？
（真实故事）
服用药物控制心脑血管疾病 出现的四种现象：
1、血脂、血压居高不下； 2、血压下降，血脂居高不下；
用量：每日八粒
鱼油软胶囊I型（慧心）
富含人们日常膳食中难以摄 取的不饱和脂肪酸EPA、DHA ，具有降低血脂和血液粘度等调 节血脂的功能，适合中老年人群 。
―保健：每曰4粒 ―病人：可加至每曰8粒
纳豆素：
成分：纳豆激酶、大蒜粉、大豆粉、维生素c
作用：溶解血栓(纤维蛋白溶解作用) 疏通血管 降血脂 抗衰老
（血管硬化） （血脂） （血粘度） （痰饮淤结）
阳虚体质
阴虚体质
（血流速度）
阴阳两虚体质 阴阳两虚体质
生物基因技术将导致一场健康的革命
中医模式的变革及解决途径
苦水煎服模式
—— 生物技术模式
1、酸毒混用 2、污染严重 3、口感极差 4、携带不便 5、吸收率低 6、靶向不明
1、脱酸脱毒 2、去除污染 3、口感极好 4、携带方便 5、吸收率高
服用1-3周期心血管病人的各种症状均可消失。 患者可以实现无风险治疗各种心血管疾病，并可摆 脱常年服药，是治疗各种心血管疾病的特效药物。
张生瑜于2008年7月22日凌晨因突发 冠心病经抢救无效去世，享年39岁。
有关网友说：想来张董事长临终的时候一定不瞑目 吧，失去语言功能的他一定在心里呼喊着：“请给我一包 同仁堂精制冠心片吧！”
这是千年中医界的一种悲哀的代表
死于心脑血管疾病的名人
著名笑星 高秀敏46岁 因心脏病突 发病逝
死于心脑血管疾病的名人
浙江卫视著 名播音员梁薇 2009年突发心 肌梗塞猝死， 享年28岁。
您 与心脑血管疾病
有多远？！
―您和家人有如下症状出现吗？
头晕、失眠
流口水
耳鸣▪ 1、原料 ▪ 2、加工方法 ▪ 3、存在形式：分子型
离子型 络合型 ▪ 4、钙、磷比
天狮营养高钙产品特点
▪ 1、多功能的营养源 ▪ 2、钙的含量高 ▪ 3、吸收率是95% ▪ 4、钙磷比符合国际标准 ▪ 5、口感好 ▪ 6、效果好
甲壳质：
作用：降血压，吸附Cl离子,降低血清氯化钠， 使血压下降。 调节胆固醇，降血脂。
Tianshi
Tianshi
Tianshi
Chitin Renuves
Muncord Chitosan Capsules
(天狮虫 （天狮甲 (天狮益康
草胶囊） 壳质胶囊） 胶囊）
Tianshi
Natto Extract(纳 豆胶囊）
▪ 缺钙致钙代谢异常 是造成动脉硬化最重要的因素之一
钙剂的比较分析
预防 心脑血管疾病
刻不容缓
中国社会现状（1）
高血压病： 20年前0.67%、96年3.67%。 09年城市人口达9.7%，直接经济损失39069亿元。 2010年有报道达2.7亿人。
心脑血管疾病： 慢性病防治办主任白雅敏：12秒有一人倒下、 每年300万心脑血管疾病死亡，占总死亡人数的 40%以上。
2006年 5月20号中风发作， 21号手术，22号不幸离开世界， 年仅60岁。 这是医疗卫生界观念的典型代表
疾病的发生发展和恶化的过程 因为你看不到所以你不在乎
张生瑜：北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长 主要生产同仁堂精制冠心片,专门治疗各种原因引起
的冠心病、心绞痛、心梗、心衰、心律失常、房颤、传 导阻滞等症；实现了不手术治疗心脏病、各种心绞痛、 心梗等病；在病情发作时服用，即可迅速缓解呼吸困难、 眩晕、胸闷、胸痛等症状，起效快。