体育《学习单杠双足蹬地翻身上》教学设计
八年级体育学习单杠双足蹬地翻身上教案
计设教《学习单杠双足蹬地翻身上》学授课教师姓名单位指导教师姓名单位一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的要求和北京市中学课程改革的特点，以“健康第一”为指导思想，把促进学生全面均衡发展为核心，以合作、自主学习为主题，培养学生团结协作的精神，发展学生的自主学习能力和创新意识，树立克服困难、努力进取的意志品质。
二、教学内容本课次的教学内容是单杠双足蹬地翻身上技术，是教材要求内容第二套联合动作的第一个环节技术动作。
三、单元课次本次课是单杠教学单元计划八次课中的第三次课。
四、教学背景分析1．教学内容分析翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。
翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。
同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。
本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。
同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。
2．学生情况分析在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。
本次课的授课对象是八年级自然班（1、2班）的男生，40人，当中有体育特长生（足球）2人，其余为普通学生。
学生们在进入七、八年级后即接触体操的学习（单杠、双杠、技巧等），正常教学过程中课课练内容中有上肢、躯干力量的练习，进行过体操理论学习，对体操的锻炼价值、技术特点、保护帮助方法等有过较系统的学习、练习，身体素质符合进行单杠器械练习的要求。
同时，通过不断的思想教育、引导，学生们在心理素质、意志品质、安全责任意识等方面都具备较好的水平。
单杠翻身上教案大学
单杠翻身上教案大学教案标题：单杠翻身上教案大学教学目标：1. 学生能够正确理解和解释单杠翻身上的基本动作要领。
2. 学生能够通过实践掌握单杠翻身上的技巧和技能。
3. 学生能够了解并遵守相关运动安全规范。
教学内容：1. 单杠翻身上的基本动作要领：包括起跳、腿部动作、身体姿势、落地等。
2. 单杠翻身上的技巧和技能：包括运用身体力量和协调能力完成动作、保持平衡、控制落地等。
3. 运动安全规范：包括正确使用单杠、避免受伤的注意事项等。
教学步骤：引入：1. 引入单杠翻身上的概念和意义，激发学生的学习兴趣和动力。
2. 展示单杠翻身上的视频或图片，让学生对动作有一个直观的认识。
讲解和示范：1. 详细讲解单杠翻身上的基本动作要领，包括起跳、腿部动作、身体姿势、落地等。
2. 示范单杠翻身上的正确姿势和动作要领，并强调关键点。
实践练习：1. 学生分组进行实践练习，每个小组轮流进行。
2. 教师和助教对学生的动作进行指导和纠正，帮助他们掌握正确的技巧和姿势。
3. 提供适当的辅助器材，如垫子、护具等，确保学生的安全。
巩固和评价：1. 让学生进行自我练习，鼓励他们尝试不同的动作变化和组合。
2. 通过观察学生的表现和互相评价，评估他们是否掌握了单杠翻身上的基本技能和动作要领。
3. 鼓励学生互相分享自己的经验和感受，促进交流和学习。
拓展活动：1. 鼓励有兴趣的学生参加校内或校外的体操比赛，展示他们的技能和成果。
2. 组织学生观看体操比赛的视频，了解优秀选手的表现和技巧。
3. 鼓励学生尝试其他类似的体操动作，拓宽他们的运动技能和兴趣。
教学资源：1. 单杠设备2. 视频或图片展示3. 辅助器材（垫子、护具等）评估方法：1. 观察学生的实践练习表现，包括动作的准确性、流畅性和平衡控制等。
2. 学生之间的互相评价和反馈。
3. 学生的自我评价和反思。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际水平和能力，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够参与和受益。
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标：通过本节课的学习，使学生掌握单杠蹬地翻身上成支撑的基本动作要领，提高学生的身体素质和柔韧性，培养学生的团队协作精神。
1.2 课程内容：本节课主要教学单杠蹬地翻身上成支撑动作，分为讲解、示范、实践、纠正和巩固五个环节。
第二章：教学资源2.1 教学场地：体操馆或户外运动场地，需要配备单杠和保护器材。
2.2 教学器材：单杠、保护垫、拉伸带等。
第三章：教学对象3.1 学生年龄：3.2 学生身体素质：学生需具备一定的身体素质和柔韧性，以便更好地完成动作。
第四章：教学步骤4.1 讲解环节：教师详细讲解单杠蹬地翻身上成支撑的动作要领，包括动作的起始姿势、动作过程和呼吸技巧。
4.2 示范环节：教师进行完整动作的示范，让学生直观地了解动作过程。
4.3 实践环节：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.4 纠正环节：针对学生练习中出现的问题，教师进行个别指导，帮助学生纠正动作。
4.5 巩固环节：学生进行反复练习，巩固所学动作。
第五章：教学评价5.1 学生自主评价：学生根据自身练习情况，对动作的完成情况进行评价。
5.2 同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。
5.3 教师评价：教师对学生的动作完成情况进行评价，给予肯定和指导。
第六章：安全注意事项6.1 学生在练习过程中，教师要时刻关注学生的安全，提醒学生注意单杠的使用方法和保护措施。
6.2 要求学生穿着舒适、柔软的运动服，以减少运动过程中的摩擦和伤害。
6.3 学生在练习过程中，要遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队或进行危险动作。
第七章：课堂纪律与组织7.1 教师要提前10分钟到达教学场地，做好准备工作。
7.2 教师要检查单杠和保护器材的完好性，确保教学过程中安全无忧。
7.3 教师要组织学生进行热身运动，预防运动损伤。
7.4 教师要关注学生的情绪和状态，发现问题及时解决。
第八章：课程拓展8.1 教师可引导学生了解单杠运动的起源和发展，激发学生对体操运动的兴趣。
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案一、教学目标：1. 让学生掌握单杠蹬地翻身上成支撑的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生勇敢、自信、团结的精神品质。
二、教学内容：1. 单杠蹬地翻身上成支撑的基本动作教学。
2. 动作的练习与指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握单杠蹬地翻身上成支撑的基本动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 单杠器材。
2. 保护器材。
3. 教学场地。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行适当的跑步、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解单杠蹬地翻身上成支撑的动作要领。
b. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
c. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）：a. 学生进行单杠蹬地翻身上成支撑的练习。
b. 教师进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流、指导。
4. 身体素质训练（5分钟）：进行一些针对性的力量、协调性训练，如：深蹲、俯卧撑、跳绳等。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如：拉伸、深呼吸等。
6. 教学总结（5分钟）：让学生分享学习心得，教师进行总结讲评。
六、教学评价：1. 学生动作掌握情况：通过教师观察和分组练习，评估学生对单杠蹬地翻身上成支撑动作的掌握程度。
2. 学生协调性、灵活性和力量表现：通过专门的体能训练环节，评估学生的协调性、灵活性和力量发展情况。
3. 学生精神品质表现：观察学生在练习过程中的勇敢、自信、团结等精神品质表现，鼓励积极态度和团队精神。
七、安全注意事项：1. 确保单杠和保护器材的安全性，避免器材损坏或使用不当造成伤害。
2. 教师应全程监督学生练习，确保动作正确，避免意外发生。
3. 提醒学生注意周围环境，避免他人干扰或自身失误导致的安全问题。
4. 对于初学者，应适当降低难度，避免过度挑战导致伤害。
七年级体育与健康上册《单腿蹬地翻上成支撑》教案
1
∣
2
分
钟
课
堂
常
规
1、观察队形，听取体委汇报
2、向学生问好，安排见习生
3、导入，宣布本课教学内容及常规要求
4、安全教育，检查服装
1、体委整队报告人数
2、向老师问好
3、认真听讲，对本课所授内容产生兴趣
4、清理随身危险物品×××××
组织队形：×××××
×××××
×××××
▲
2
准
备
部
分
7
∣
8
分
1、慢跑热身
认真观察老师动作后，作出回答
（2）尝试、探索练习
①根据分组，自主尝试练习
②根据自身练习感受，作出回答
（3）单足蹬地翻身上练习
①观察模仿
②按教师要求积极参与练习
③保护同学遵照教师要求，保护好杠上同学
3
6
6
中
中
中强
结
束
部
分
3
分
1、按摩放松
2、总结下课
1、边讲解边示范
2、引导学生自评总结
3、引出下一节课的教学内容
《单腿蹬地翻上成支撑》教案
内容
单足蹬地翻身上
课次
第一次课
教
学
目
标
1、学生对单足蹬地翻身上动作建立完整动作表象，知道动作方法；
2、学生能够做出腹部贴杠翻身上，支撑时能够较好控制平衡；
3、培养学生战胜恐惧，挑战自我的意志品质。
重点
腹部贴杠
难点
平衡点的控制
程序
教学内容
教师指导
学生活动
运动负荷
时间
强度
开
始
部
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标让学生掌握单杠蹬地翻身上成支撑的基本技巧。
提高学生的身体协调性、力量和柔韧性。
培养学生的团队合作精神和勇气。
1.2 教学重点与难点重点：单杠蹬地翻身上成支撑的基本动作。
难点：动作的连贯性、力量和柔韧性的提升。
1.3 教学准备单杠两根，高度适中，安全稳固。
保护垫若干，放在单杠下方。
指令音响设备。
第二章：热身活动2.1 活动目的预防运动伤害，提高学生的身体活动能力。
2.2 活动内容慢跑：学生围成圈，慢跑并交替变换方向。
关节活动：学生分组，进行头部、肩部、手腕、脚踝等关节的旋转活动。
拉伸运动：学生分组，进行全身肌肉的拉伸运动。
第三章：技能学习与训练3.1 基本动作讲解教师示范单杠蹬地翻身上成支撑的动作要领。
强调动作的顺序、连贯性和力量的使用。
3.2 训练内容学生分组进行单杠蹬地翻身上成支撑的练习。
教师指导并纠正动作不规范的地方。
学生逐渐增加动作的难度和连贯性。
3.3 安全注意事项确保学生在保护垫上练习，避免跌倒受伤。
教师密切观察学生的动作，及时提供帮助和指导。
第四章：团队协作游戏4.1 游戏目的培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4.2 游戏内容学生分组进行团队协作游戏，如“单杠接力”、“团队支撑”等。
教师引导学生互相配合，完成游戏任务。
5.1 学生自我评价5.2 教师点评教师对学生的表现进行点评，肯定进步并指出需要改进的地方。
5.3 安全与卫生教育教师强调运动后的注意事项，如适当放松、补充水分等。
提醒学生保持个人卫生，避免感染。
第六章：进阶动作训练6.1 进阶动作讲解教师示范如何在单杠上进行进阶动作，如倒立、翻转等。
强调进阶动作的技巧和注意事项。
6.2 训练内容学生分组进行进阶动作的尝试和练习。
教师指导并纠正动作不规范的地方。
6.3 安全注意事项确保学生在保护垫上练习，避免跌倒受伤。
教师密切观察学生的动作，及时提供帮助和指导。
第七章：身体素质训练7.1 身体素质训练目的通过身体素质训练，提高学生的体能和耐力。
单杠：单脚蹬地翻身上的教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
6.课后比赛：组织学生参加课后单杠单脚蹬地翻身上动作比赛，激发学生的学习积极性，提高动作技能水平。比赛成绩将作为下一次课堂评价的一部分；
7.定期反馈：教师将定期收集学生的课后练习情况，了解学生的学习进度和需求，为后续教学提供依据。
（4）实践练习：设置不同难度的练习任务，引导学生逐步挑战自我，提高动作水平；
（5）小组合作：鼓励学生互相学习、互相帮助，提高团队协作能力。
3.教学评价：
（1）过程性评价：关注学生在学习过程中的表现，及时给予指导和鼓励；
（2）终结性评价：以学生掌握的单杠单脚蹬地翻身上动作为主要评价内容，评估学生的动作质量和技能水平；
3.鼓励学生积极发言，分享学习经验和技巧，提高学生的沟通能力；
4.教师巡回指导，关注每个小组的讨论情况，及时给予指导和鼓励。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，教师将设计以下练习任务：
1.让学生进行分组练习，逐一完成单杠单脚蹬地翻身上动作的分解动作，注重动作的规范性和连贯性；
2.设置不同难度的练习任务，引导学生逐步提高动作水平，增强上肢力量和身体协调性；
3.运用小组合作、互帮互学等形式，培养学生的团队协作能力和自主学习能力；
4.通过设置不同难度的练习任务，使学生在实践中逐步提高动作水平，增强自信心；
5.运用信息技术手段，如视频、动画等，辅助教学，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观
在本章节教学中，教师将注重培养学生的情感态度与价值观，使学生在学习过程中：
（一）导入新课
在导入新课环节，教师将采用以下方法激发学生的学习兴趣和积极性：
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案
单杠学习蹬地翻身上成支撑体操课教案第一章：课程介绍1.1 课程目的：本课程旨在通过学习单杠蹬地翻身上成支撑，帮助学生掌握基本的体操技巧，提高身体协调性、力量和柔韧性。
1.2 适用对象：本课程适用于有一定体操基础的学生。
1.3 教学重点与难点：教学重点：学生能够正确掌握单杠蹬地翻身上成支撑的技巧。
教学难点：学生能够流畅地完成单杠蹬地翻身上成支撑动作，并保持身体平衡。
第二章：教学准备2.1 器材准备：单杠保护垫毛巾或防滑垫2.2 环境准备：确保练习区域安全，无障碍物。
调整单杠高度，使其适合学生身高。
第三章：技能学习与训练3.1 技能讲解：教师示范单杠蹬地翻身上成支撑的动作要领。
强调动作的关键点，如腰部的力量、手臂的支撑等。
3.2 技能训练：学生进行单杠前的热身活动，如拉伸、关节活动等。
学生进行单杠蹬地翻身上成支撑的尝试，教师给予个别指导。
学生分组进行练习，互相观摩、交流心得。
第四章：安全注意事项4.1 学生必须佩戴头盔、手套等保护装备。
4.2 学生进行动作尝试时，必须有教师在场指导，确保安全。
4.3 学生在练习过程中感到不适，应立即停止练习，并向教师报告。
5.2 教师收集学生的反馈意见，了解教学效果，为后续课程的改进提供依据。
第六章：教学步骤6.1 热身活动（5分钟）：跳绳：让学生跳绳，以提高身体协调性和节奏感。
拉伸：引导学生进行全身拉伸，尤其关注肩部、手臂和腿部肌肉。
6.2 技能学习（10分钟）：教师示范单杠蹬地翻身上成支撑的动作要领。
学生跟随教师的示范，进行动作的学习和尝试。
6.3 实践训练（10分钟）：学生分组进行单杠蹬地翻身上成支撑的练习，教师巡回指导。
教师针对学生的动作进行点评，给出改进建议。
第七章：教学策略7.1 个性化教学：针对不同学生的身体素质和技能水平，给予个性化的指导和建议。
鼓励学生根据自己的能力逐渐增加难度，提高挑战性。
7.2 激励机制：设置小目标和奖励，鼓励学生在技能学习过程中取得进步。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《学习单杠双足蹬地翻身上》教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的要求和中学课程改革的特点，以“健康第一”为指导思想，把促进学生全面均衡发展为核心，以合作、自主学习为主题，培养学生团结协作的精神，发展学生的自主学习能力和创新意识，树立克服困难、努力进取的意志品质。
二、教学内容
本课次的教学内容是单杠双足蹬地翻身上技术，是教材要求内容第二套联合动作的第一个环节技术动作。
三、单元课次
本次课是单杠教学单元计划八次课中的第三次课。
四、教学背景分析
1．教学内容分析
翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。
翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。
同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。
本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。
同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。
2．学生情况分析
在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。
本次课的授课对象是八年级自然班（1、2班）的男生，40人，当中有体育特长生（足球）2人，其余为普通学生。
学生们在进入七、八年级后即接触体操的学习（单杠、双杠、技巧等），正常教学过程中课课练内容中有上肢、躯干力量的练习，进行过体操理论学习，对体操的锻炼价值、技术特点、保护帮助方法等有过较系统的学习、练习，身体素质符合进行单杠器械练习的要求。
同时，通过不断的思想教育、引导，学生们在心理素质、意志品质、安全责任意识等方面都具备较好的水平。