武术资料
《武术》复习资料
《武术》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。
答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。
答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。
（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。
（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。
答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。
答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。
（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。
答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。
四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
（）简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。
五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。
答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。
（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。
七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。
答案：形意拳、八卦、八极。
2、其他拳术第二类为、、。
答案：通背、劈挂、翻子。
关于武术的资料
武术是中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
以下是关于武术的一些资料：
起源：武术起源于中国古代的战争和狩猎活动，经过长期的演变和发展，逐渐形成了独特的武术文化体系。
分类：武术按照技击方式、器械、招式、流派等多种方式进行分类，其中比较常见的分类方式包括拳术、剑术、刀术、棍术、械术等。
特点：武术注重身体的锻炼和调养，强调以柔克刚、以静制动、以内制外等原则进行技击，具有独特的文化内涵和哲学思想。
流派：中国武术拥有众多的流派和门派，其中比较著名的有少林派、武当派、峨眉派、华山派、太极拳等。
发展：随着社会的发展和人们健身意识的提高，武术已经成为一种广泛的健身运动和文化活动，被越来越多的人所喜爱和接受。
总之，武术是中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
它不仅是一种技击方式，更是一种身心健康的生活方式和文化信仰。
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剑术
（1） 枪术：“百器之王”，长器械的一种。 由枪头、枪缨和枪杆所组成，多用白蜡杆作枪 杆。枪法以拦、拿、扎为主，还有崩、点、穿、 挑、云、劈等。练习枪术要求持枪要稳活，扎 枪要平正迅速，力达枪尖。拦拿缠绕圆转，劲 力适当，方法正确，身法灵活多变，步法轻灵 稳健。
（2） 棍术：长器械的一种。棍的最低长度 同本人身高。它以劈、扫、戳、挑、撩、拨等 棍法为主，并配合步型、步法、身法构成套路。 练棍要求手臂圆熟，身棍合一，体现出勇猛、 快速有力，棍打一大片的特点。
单练包括徒手的拳术（又称“白打”） 与器械。对练包括徒手的对练，器械对 练，徒手与器械对练。集体演练可分为 徒手的拳术，器械或徒手与器械。
1.单练
1. 拳术：是徒手练习的套路运动。主要 拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八 卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、 象形拳等。
（1）.长拳是一种姿势舒展，动作灵活，快速 有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪， 起伏转折和跌扑滚翻等动作的拳术。主要包括 拳、掌、勾三种手型，弓、马、虚、仆、歇五 种步型，和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈 伸、直摆、扫转等不同组别的腿法，以及平衡、 跳跃、跌、扑、滚翻动作。长拳技术以姿势、 方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏 等为八要素。长拳套路主要包括适应普及的初 级、中级套路，以及适应竞赛的规定套路和自 选套路。
（2）器械对练：是以器械的劈、砍、击、 刺等技术组成的对练套路。主要有长器 械对练、短器械对练、长与短对练、单 与双对练、单与软对练、双与软对练等 多种形式。长见的有单刀进枪、三节棍 进棍、双匕首进枪、对刺剑等。
（3） 徒手与器械对练：一方徒手，一方 持器械进行的攻防对练。如空手夺刀、 空手夺棍、空手进双枪等。
武术复习资料
武术复习资料1、武术：是以攻防技击为主要技术内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、散打：是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法致胜对方的竞技项目。
3、“虚灵顶劲”：经络学说有以头为百脉之宗的说法。
练习太极拳时要求头顶部百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意，也称顶头悬。
4、“拳式呼吸”：一般是指练习时动作的开合屈伸、起落进退、虚实变化等结合一呼和一吸进行的一种呼吸方法。
5、武术理论自身的知识结构包括基础理论、技术理论和应用理论。
6、身法在长拳运动中表现为闪、转、展、缩、折、弯、俯、仰等不同变化，这些变化多以腰为主宰。
7、太极拳练习时思想集中，肢体放松，以意念引导动作的变化和运行。
8、武术运动按照功能分类，可分为竞技武术、健身武术和技击武术三种。
9、“揽雀尾”，由棚、捋、挤、按四种上肢手法和原地前移后坐的下肢步法组成。
10、太极拳练习时，对腰部的要求是松而沉。
11、劈棍的做法是：棍由上向下猛力劈出。
力达棍前端。
12、太极拳的“敛臀”是：使臀部稍作内收，不向后撅之意。
13、武术基本动作训练包括手法、步法、腿法、平衡、跳跃、跌扑滚翻、折叠旋转等等。
14、太极拳练习时的呼吸，采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。
15、武术注重个人身心动作的和谐，强调内三合和外三合。
16、健身武术是以普及为基础的，旨在强身健体而开展的群众性武术活动，它的特点是大众性、广泛性、自觉性、灵活性、娱乐性。
17、“内练精气神，外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。
18、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
19、“太极”一词源出《周易系辞》：“易有太极，是生两仪”。
20、使用“武术”这一概念是近代的事，在春秋战国时期称为技击。
21、关于太极拳的创始人，民间有几种不同的说法。
根据有说服力的考证，太极拳的创始人是陈王廷。
22、前辈武术家们在传授武术技艺时，大多先教基本功，再教某些武术套路。
武术资料
一，名词解释武术：以技击动作为主要内容，以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
自选套路：指练习者根据自我身体素质、技术风格创编的武术套路。
功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
分组练习：是集中指导后将全班学生分成若干小组进行复习巩固的形式。
搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。
散打：散打又称散手，古称手搏、白打等，由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在台上进行，又称打擂台。
六合：是指手、肘、肩、脚、膝、胯部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点。
二，选.填.判题知识点1，商周时期，(田猎)和( 武舞)成了武技训练的主要手段。
2，传统功法运动按其形式与功用可分为内壮功、外壮功、轻功)、柔功)４种。
3，宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如(英略社)、(弓箭社)、(相扑社)等。
社的形成，民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。
4，“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪效新书．拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。
以长拳命名的主要武术套路有长拳三十二势、太极拳长拳等。
5，1989年为第11届亚运会创编的第一套国际武术竞赛套路。
6，2001年由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路，每个套路均由不同难度和数量的规定动作组成，具有严格的统一规范和标准。
7.，长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“沉、提、托、聚”四法。
8，《汉书．艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》6篇、《剑道》38篇。
9唐朝时枪是战阵的主要兵器，剑制也已由刀制取代，剑完全退出了正式战争的舞台。
唐代长安二年，开始实行武举制，这种用考度选拔武勇人才的办法对武术的发展起到了促进作用。
10，1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的团体。
国民党政府于1928年在南京成立中央国术馆1986年成立了中国武术研究院，1987年成立了中国体育科学学会武术学会（后更名为武术分会），为武术的科学研究带来了组织上的保障。
武术的特点手抄报参考资料
武术的特点手抄报参考资料
武术的特点手抄报资料
武术属于中国传统的技击术。
它是以踢、打、摔、拿、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助器械的身体运动表现攻防格斗的能力。
无论是对抗性的捕斗运动，还是势势相承的套路运动，都是以中国传统的质击方法国棋技术为核心的。
武术不仅在技击方法上更为丰富。
在运动形式上，既有套路的，也有散手的，即使结合的，又是分离的，这种发展横式，也迥然有别于世界上其它技击术。
武术是体育项目，他明显区别于使人致伤致残的实用技击技术。
总之，归结为一点，武术具有明确的体育属性，体育是当今武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化关、形神论、气功、动静说、刚柔说等等，逐渐形成了独具民族风貌的武术文化体系。
因此，从广义上认识，武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。
武术复习资料
一、名词解释1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。
按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。
4.单练：指个体独自进行套路练习的方式。
根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械运动两类。
5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的套路形式。
其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式。
7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。
8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。
9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放在两脚之间。
10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。
11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。
12.节奏：主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。
13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始”的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表。
当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。
14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8秒钟后仍不进攻的行为。
15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为。
16.冲拳：开立步抱拳预备。
右拳拳心向上，从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转，手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。
武术简介资料
• 北方武术注重实战性和技巧，风格刚猛
南方武术
• 强调柔韧、速度和技巧，如太极拳、八卦掌等
• 南方武术注重内外兼修，风格柔和
⌛️
西南武术
• 强调力量、速度和灵活性，如苗刀、蛇形拳等
• 西南武术注重实战性和技巧，风格独特
03
武术的基本功与训练方法
武术基本功的重要性与训练内容
基本功的重要性
• 基本功是武术训练的基础，关系到武术技能的提升
竞技武术的发展与赛事介绍
竞技武术的发展
• 竞技武术是现代武术的一种表现形式，以比赛为主要目的
• 竞技武术在世界范围内得到了广泛的推广和认可
赛事介绍
• 世界武术锦标赛：世界范围内的武术比赛，包括套路和散打比赛
• 全国武术比赛：全国性的武术比赛，包括套路和散打比赛
• 武术段位考试：按照国家武术段位标准进行的武术水平评定
武术名人与传奇故事
历史上著名的武术家与宗师
著名的武术家
• 如霍元甲、陈真、李小龙等，他们的武术成就和传奇故事得到了广泛的传颂
• 这些武术家对武术的发展和创新做出了巨大贡献，影响了无数武术爱好者
著名的宗师
• 如太极拳宗师杨露禅、八卦掌宗师董海川等，他们的武术技艺和道德品质得到了广
泛的尊敬
• 这些宗师对武术的传承和发展起到了重要作用，奠定了武术的坚实基础
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武术简介
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01
武术的起源与发展历程
武术在不同历史时期的演变
秦汉时期
• 武术进一步发展，武术器械的使用更加广泛
• 武术与军事训练相结合，形成了严格的武术教育体系
七大武术拳系的简介资料
七大武术拳系的简介资料武术是中国古代的一种传统体育项目和文化遗产，经过漫长的发展和演化，形成了众多的武术拳系。
以下是七大武术拳系的简要介绍：1.太极拳：太极拳源于明代朱元璋时期，据说是由道家张三丰所创。
太极拳以柔和、缓慢、圆滑的动作特点著称。
它强调“以柔克刚”的原则，以动静结合、阴阳转换、以意导气、以气导动的方法来发挥身体的力量。
2.走拳：走拳始创于明代，是一种以勺子为武器的拳术。
它的动作突出了灵活、快捷和连贯性，讲究腾挪跳跃，模仿鸟兽走动的特点。
走拳因练习者在走动中持勺击打的动作而得名。
3.精武门：精武门起源于清朝末年，由袁海泳所创。
它是一种综合性的武术拳术，融合了长拳、短技、器械等多个门派的特点。
精武门的动作迅捷、凌厉，讲究力量的发挥和技巧的运用。
4.八卦掌：八卦掌创始人为明代吴全佑，并由许松年、杨辉宗等不断发展完善。
八卦掌以螺旋转拧的特点著称，强调旋转的转动、走步与步法的灵活变化。
八卦掌的动作以掌法为主，注重守中、转身、用意的变化。
5.长拳：长拳是中国北方武术的代表，起源于明朝，流传至今。
长拳以直拳、贯穿拳、绞腕拳等为主要技法，动作直线、硬朗、直截了当。
它讲究身法的转换、手法的刚猛和双腿的灵活运动。
6.鹰爪派：鹰爪派是中国南方的一种特色武术，起源于明朝，传承至今。
鹰爪派以手法敏捷、狠辣而著称，注重鹰爪的进攻和对敌方脊梁的背击。
鹰爪派拳法独特，技法丰富，常达到瞬间制敌的目的。
7.心意拳：心意拳是一种内家拳，起源于明朝崇祯年间。
它注重使用意念来驱动力量的发挥，以气和神的控制为核心，其动作迅速、连贯。
心意拳的技法注重气沉丹田、力导全身，强调身心合一。
以上简介仅仅是对每个武术拳系的简要介绍，实际上每个武术拳系都拥有众多的细分派别和流派，且在实际练习中会注重内功、套路、技巧和应用等方面的细致研究。
武术拳系的学习需要长期的坚持和专注，同时也要注意传统武术拳系的文化传承和范式的发展。
关于武术的参考文献
关于武术的参考文献以下是关于武术的一些参考文献，这些文献可以帮助您深入了解武术的历史、理论和技术：1. "中国武术通史"这本书全面介绍了中国武术的发展历程、流派和技击方法。
它包含了大量的历史资料和插图，可以帮助读者了解中国武术的起源和演变。
2. "太极拳秘传"这本书专注于太极拳的理论与实践。
它详细讲解了太极拳的基本原理、套路以及内功修炼方法。
对于想要深入研究太极拳的人来说，这是一本很好的参考书籍。
3. "The Tao of Gung Fu: A Study in the Way of Chinese Martial Art" -这本书是李小龙的经典著作之一，他在书中分享了他对中国武术的独特见解。
除了介绍不同的武术技术，他还强调了身体和心灵的统一，以及个人成长与武术的关系。
4."The Essence of Shaolin White Crane: MartialPower and Qigong"这本书介绍了中国少林白鹤拳的精髓。
它讲解了白鹤拳的历史、技术和内功修炼方法，同时还提供了详细的图示和练习指导。
5. "The Way of Energy: Mastering the Chinese Art of Internal Strength with Chi Kung Exercise" - 作者：Lam Kam Chuen这本书深入探讨了中国的气功练习，以及如何通过气功来培养内在力量和健康。
它包含了逐步练习的说明和照片，对于学习气功的人来说是一本很有价值的参考书。
这仅仅是几本关于武术的参考文献之一，当然还有许多其他优秀的著作涵盖更多的话题。
建议您根据您感兴趣的具体武术流派或主题来选择适合的参考文献。
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一，名词解释武术：以技击动作为主要内容，以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
自选套路：指练习者根据自我身体素质、技术风格创编的武术套路。
功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
分组练习：是集中指导后将全班学生分成若干小组进行复习巩固的形式。
搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。
散打：散打又称散手，古称手搏、白打等，由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在台上进行，又称打擂台。
六合：是指手、肘、肩、脚、膝、胯部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点。
二，选.填.判题知识点1，商周时期，(田猎)和( 武舞)成了武技训练的主要手段。
2，传统功法运动按其形式与功用可分为内壮功、外壮功、轻功)、柔功)４种。
3，宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如(英略社)、(弓箭社)、(相扑社)等。
社的形成，民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。
4，“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪效新书．拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。
以长拳命名的主要武术套路有长拳三十二势、太极拳长拳等。
5，1989年为第11届亚运会创编的第一套国际武术竞赛套路。
6，2001年由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路，每个套路均由不同难度和数量的规定动作组成，具有严格的统一规范和标准。
7.，长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“沉、提、托、聚”四法。
8，《汉书．艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》6篇、《剑道》38篇。
9唐朝时枪是战阵的主要兵器，剑制也已由刀制取代，剑完全退出了正式战争的舞台。
唐代长安二年，开始实行武举制，这种用考度选拔武勇人才的办法对武术的发展起到了促进作用。
10，1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的团体。
国民党政府于1928年在南京成立中央国术馆1986年成立了中国武术研究院，1987年成立了中国体育科学学会武术学会（后更名为武术分会），为武术的科学研究带来了组织上的保障。
11，武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
12，在武术教学中教师的示范要做到准确、熟练、优美并突出武术特点，使学生了解所学动作的形象、结构、完成顺序，是学生通过直观的感性认识获得动作概貌的主要手段。
13，在武术教学方中教师常用的纠正动作的方法有指导法、静耗法体验、语言提示、对比分析等四种方法。
14武术课组织练习的形式一般有集体练习、分组练习、单人练习和双人练习、综合练习、实战练习。
15，擒拿一般可分为拿骨（即反关节）、拿筋、拿穴三类。
16武术中主要的接触性防守方法主要有拍挡、外格挡、内格挡、上架档、下截挡、抄腿、阻挡、阻截。
17散打的比赛场地高为80厘米、长800厘米、宽800厘米的擂台上，台面上铺有软垫，台中心画有直径120厘米的中国武术协会的会徽。
18在基层武术教学中，学生学习武术的过程评价包括学生的学习态度、参与程度、认知情况、提高程度、意志品质等五个方面。
19 武术套路竞赛一般分为个人赛、团体赛、个人及团体赛三种类型。
20 武术比赛服装睥广告标志或队标只允许印在左袖外侧一处，大小不得超过8cm×5c m。
21 散打的得分部位为头部、躯干、大腿，禁击部位是后脑、颈部、裆部。
22 对练项目包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）。
23 运动员听到上场比赛的点名和赛后示分时，应向裁判长行抱拳礼或持械礼。
24 套路比赛在地毯上进行。
单练和对练项目的场地为长１４米，宽为８米。
四周内沿应标明５厘米的边线。
其周围至少有2米的安全区，在场地的两长边中间各做一条长30厘米，宽5厘米的中线标记。
集体项目的场地长为１６米，宽为１４米。
25. “十二行”动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风。
26. 武术术语，拳术中的踢、打、摔、拿四种击法. "踢"指腿法、包括蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等;" 打"指拳法、包括冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、搂、拦、采、挒、勾、抄等; "摔"指率法(旧称跌法)、包括掤、巩、揣、滑、倒、爬、拿、捋、勾等. "拿"指擒拿法、包括刁、拿、锁、扣、封、闭、错、截等27. 武术术语的”八法”.是手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种方法总称.具体要求是:" 拳(手)是流星眼是电; 腰(身法)如蛇行步赛钻;精神充沛气宜沉;力要顺达功宜纯." 即练功要求做到手捷快、眼明锐、身灵活、步稳固、精充沛、气下沉、力顺达、功纯青.28. “十二行”：是龙、虎、骀、马、熊、猴、鳌、蛇、鹰、鸡、燕、鹞29. 长拳的主要特点是：撑拔舒展、劲顺击长、快速有力、灵活多变、窜蹦跳跃、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴。
30. 太极的基本技法：磅礴。
１、虚灵顶劲２、气沉丹田３、含胸拔背，4. 、松腰敛臀 5. 尾闾中正6. 舒指坐腕7. 沉肩坠肘8. 、圆裆松胯9. 宜鼓荡，外示安逸10. 运动如抽丝、迈步似猫行31. 剑术的基本技法：气韵生动, 把活腕灵,刚柔兼备.轻快敏捷32. 刀术的基本技法: 4刀手配合3儇跳超距2刀快法诈1力劲势猛33.传统器械包括：单器械、双器械、软器械、; 对练项目包括：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）34. 成年不少于１分２０秒；青少年（含少年）不少于１分１０秒。
太极拳、太极剑自选套路为３－４分钟；太极拳规定套路为５－６分钟。
、对练不得少于５０秒。
、集体项目为３－４分钟。
传统项目，单练不得少于１分钟。
35. 竞赛场地：1.个人项目场地为长１４米、宽８米，周围至少有２米宽的安全区。
2.、集体项目的场地为长１６米、宽１４米，周围至少有１米宽的安全区。
3、场地四周内沿，应标明５厘米宽的白色边线。
36.评分方法：由评判动作质量（Ａ组）的裁判３－４名（含第一副裁判长）、评判演练水平（Ｂ组）的裁判４名（含裁判长）、评判难度（Ｃ组）的裁判３－４名（含第二副裁判长）组成。
37. 规程规定的必选动作每缺少一个扣0.2分；套路的结构、布局与要求不符，每出现一次扣0.1分。
38. 竞赛类型：个人赛、团体赛、个人及团体赛39. 武术的讲解方法：术语化讲解；形象化讲解；单词化讲解；口诀化讲解40. 示范要求做到：准确，熟练，优美，并突出重点武术，使学生了解所学的动作的形象，结构，完成顺序，是学生通过直观的感性认识获得的手段。
41.纠正学生错误的方法：指导法；静耗体验；语言提示；对比分析。
42 . 接触性的防守方法：拍档；外格挡；内格挡；上架挡；下截挡；抄腿；阻挡；阻截。
43. 武术图解的一般知识只要包括：运动方向，动作路线，附加图，往返路线，动作方位，动作名称，术语的运用，要领说明常用叙述词等44. 武术插图中右上肢和左下肢的动作用实线表示，左上肢和右下肢用虚线三. 问答题1. 武术的文化特征表现在哪些方面？答：武术的文化特征主要表现在下面六个方面：一、兼容并包；二、二道德至上；三、三宗族中心；四、.务实精神和恒久意识；五、崇尚权威；六、追求中和。
2. 请大家结合自己学习武术的经验写出十种常见的武术谚语。
答：（1）同是江湖客，不识也相亲（2）行遍天下路，把势是一家（3）打得宽不如交得宽（4）小心天下去得，莽撞寸步难行（5）强中自有强中手，莫在人前自夸口（6）真人不露相，露相不真人（7）十个把九个吹，剩下一个还胡勒等………3..武术套路编排的步骤。
答：武术套路编排的步骤，第一步：内容设计。
第二步：结构构思。
三步：风格特点设计。
第四步：路线方向安排。
第五步：全套调整。
4. 自学自练武术的方法主要有那些？答：自学自练武术的方法主要包括单操练习法、组合练习法、成套练习法、超套练习法、静耗练习法、对镜练习法、默想练习法、空击练习法、影子练习法、击打练习法、游戏与比赛练习法、实战练习法。
5. 太极拳的健身原理主要有那些？答：太极拳的健身原理主要是：一. 太极拳的动作姿势有利于所血运行。
二. 太极拳的技术特点有利于新陈代谢。
三、太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健。
四、太极拳健身的科学性要求。
6.武术教学的特点？答：一、重视尚武崇德的思想教育。
二、注重直观教学，以领做为主。
三、结合攻防动作讲解示范。
四、强调动作规范，突出不同拳种风格。
五、注重内外兼修，提高演练技巧。
7. 竞技武术套路裁判法评判主要有那些内容。
（４分）答：竞技武术套路裁判法评判的内容主要包括以下四个方面。
（1）、对动作质量分的评判。
（2）、对整套演练水平的评判。
（3）、对难度动作的评分。
（4）、对其他错误的扣分（或叫做裁判长扣分）。
8. 什么是武德？武德包含哪些内容？答：武德即武术道德，指对习武者行为规范要求的总和，它包括从事武术活动中所应遵循的道德规范和和所应具备的道德品质。
只要表现在：“仁. 义. 礼.信. 勇”等方面“仁”指要用博爱的心去爱一切人“义”指依人而行的方法，途径和标准，是强调人的行为必须遵循一定的规范和标准“礼”指对于人的恭敬辞让之心，是一种待人接物的礼节“信”指诚实可靠，信守承诺“勇”通晓仁义道德，明辨是非善恶的惩恶扬善，见义勇为的道德品质9..武术套路教学的阶段和步骤？答：一、武术教学的阶段基本要求：应由易到难，由浅入深，循序渐进。
第一阶段：学习基本功，基本动作，动作组合和基础套路第二阶段：在掌握拳术套路的基础上，掌握器械套路，应掌握动作规格，特点和风格。
第三阶段：巩固和提高演练技巧。
四，论述题1.．五步拳的易犯错误有哪些？如何纠正？答：五步拳是结合长拳练习的主要步型、步法和手型、手法编成的组合动作。
易犯错误和纠正方法回答如下：（1）弓步冲拳。
易犯错误：弓步后脚拨跟或外掀脚掌。
后腿屈膝，上体前俯。
冲拳拳面不平或屈腕。
纠正方法：强调挺膝后蹬，沉髋，讲解拳在攻防中的作用。
（2）弹腿冲拳。
【同上】（3）歇步盖打。
【】（4）提膝仆步穿掌。
（5）虚步挑掌。
2.简述武术套路教学的原则和教学方法？答：一、武术教学的原则：武术教学原则包括以下五点：1、教师的主导作用和学生的主动性相结合；2、直观与思维相结合；3、系统性与专题性相结合（中华武术的共性特征，不同拳种的特点）4、严格要求与区别相结合；5、巩固提高与训练相结合。
武术教学中常用的教学，主要是以下几种1、语言法2、直观法3、完整和分解教学法4、练习法5、比赛法6、预防与纠正错误法7、复杂、难度动作优先法3. 简述武术的功能，并结合自己专业谈谈：如果要你来发扬和推广武术的影响力，你将会怎么做？答：武术的作用1、改善和增强体质武术运动讲究调息利气和意志活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。