心理健康教育教案设计-相信自己 越飞越高
五年级心理健康教育《相信自己》教案
五年级心理健康教育《相信自己》教案一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏自己。
2. 培养学生自信心，勇敢面对困难和挑战。
3. 引导学生树立积极的人生态度，相信自己，追求自我成长。
二、教学重点：1. 帮助学生发现自己的优点和特长。
2. 培养学生自信心，增强自我价值感。
三、教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己，接纳自己。
2. 如何培养学生面对困难时保持积极乐观的心态。
四、教学准备：1. 准备一些关于自信的图片、故事等相关素材。
2. 准备一份自我介绍模板，让学生提前准备自我介绍。
五、教学过程：1. 导入：教师通过展示一些关于自信的图片和故事，引导学生思考：什么是自信？为什么我们要相信自己？2. 新课导入：教师简要讲解本节课的主题——相信自己，并引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长。
3. 学生分享：4. 小组讨论：教师组织学生分组讨论，让他们互相夸奖对方的优点和特长，感受被人认可和欣赏的美好。
5. 情境演练：教师设置一些模拟情境，让学生扮演不同角色，通过实际行动来锻炼他们的自信心。
教师对学生的表现进行点评，强调相信自己的重要性，并引导学生树立积极的人生态度。
7. 课后作业：教师布置一道课后作业，让学生写一篇关于自己优点和特长的作文，进一步巩固本节课的学习内容。
8. 教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，看看是否达到了预期的教学目标，并根据实际情况调整教学方法。
六、教学活动：1. 自信宣言：让学生写下自己的优点和特长，大声朗读出来，向大家宣布自己的自信宣言。
2. 成长故事分享：邀请几位学生分享自己的成长故事，让大家了解他们在面对困难和挑战时是如何保持自信的。
3. 自信训练营：组织一系列的自信训练活动，如公开演讲、角色扮演、团队协作等，让学生在实践中提升自信。
七、教学评价：1. 学生自我评价：让学生对自己在课堂上的表现进行自我评价，评估自己在提升自信方面取得的进步。
中学生心理健康教育《相信自己 超越自己》教学设计、教案
心理健康教育教学设计【活动主题】相信自己超越自己。
【主题背景】学生在进入初中以后在学习和生活中遇到了很多困难，如果不能妥善处理，他们的自信心就会发生动摇。
正值青春发育期的他们,由于身心的急剧变化,他们面临着自身生理、心理变化的严峻挑战。
然而在其发展过程中,他们尚不能全面客观地认识自己。
在自我认识上往往出现偏差，对自己的评价或高或低，常对自己不满,缺乏自信，从而导致挫败感。
自信有助于成功，而且是成功必不可少的因素之一，学生只有在树立了自信之后才能获得成功。
自信一般来源于两方面:一是自我的肯定;二是他人的欣赏。
本次活动通过引导学生关注个体的优势和借助同伴对自身优势的评价获得积极体验,增强自信心。
最后通过了解鹰的成长历程，明白改变需要信心和勇气，以良好的心态接受困难和挑战，才能很好的发展自己，让自己慢慢走向成功。
【活动目标】1 通过小故事让学生了解自信的重要性。
2 通过游戏活动引导学生学会发现自身的闪光点、充分的认识自我，肯定自己。
3 通过视频学习帮助学生学会正确对待面临的困难。
【活动形式】活动体验，小组讨论等。
【活动准备】1、视频资料“鹰之重生”，音乐；2、白纸，彩色便利贴；3、电脑，课件等。
【活动过程】活动体验：请同学们说一句赞美小组同学的话，让对方心里甜甜的。
现场采访：听到同学对你的夸奖心情怎么样？教师小结：别人的赞美让我们心情愉悦，心理甜甜的。
让我们带着甜甜的心情开启我们的自信之旅。
游戏：鼓掌活动体验：1.请你预计一下,假如用最快的速度双手鼓掌,二十秒钟你能鼓掌多少下？2. 听口令鼓掌,并记下实际鼓掌次数。
3. 听口令再鼓掌一次，你觉得可以超过上次的鼓掌次数吗？教师小结：我们的能力远远超出我们的想象。
当我们满怀信心去做一件事情的时候，我们完全可以超越自己。
生活小故事有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
相信自己心理健康教案（精选5篇）
相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇）相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，通常会被要求编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
教案应该怎么写才好呢？以下是⼩编精⼼整理的相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
相信⾃⼰⼼理健康教案1 ⼀、设计理念： 现实和未来都要求⼈们从⼩学会认知，学会做事，学会共同⽣活，学会⽣存，⼩学⽣⼼理健康教育教案3。
这些都与⼈的⼼理品质有关。
可以说，如果没有较⾼的⼼理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得⼩学⽣的⼼理健康⾯临着更多更⼤的压⼒和挑战。
社会的发展变化对学校培养的⼈才提出了更⾼的要求。
设计此次活动，旨在让学⽣懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加⼯信息和应⽤信息的能⼒，更要有健康的个性⼼理品质和良好的社会适应能⼒。
⼆、活动⽬标： 1、让学⽣知道在学习和⽣活中常常会遇到挫折，⼈⼈都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的⽅法，培养学⽣战胜挫折的能⼒。
3、每个⼈都应该以积极、健康的⼼态正确对待挫折，⽤勇于挑战⾃我的勇⽓和毅⼒战胜挫折，取得成功。
三、活动准备： 1、课件（名⾔、图⽚、⾳乐等）。
2、⼼理⼩测试题。
⼼理专家的牌⼦夹 3、学⽣带好笔。
学⽣奖品 4、相应材料（４x５５） 5、⼩花５０朵，⼤花１朵 四、活动过程： （⼀）快乐篇（学⽣绘画，背景⾳乐⼀） 导⼊，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，⼤⾃然中花开的声⾳，多么美妙，充满⽣机，充满活⼒，你的桌上也有⼀朵这样的花。
学⽣拿起⽼师为他们各⾃准备的⼀朵含苞欲放的花。
（⽼师拿起花） 师：这朵美丽的⼩花就代表你⾃⼰，花是美丽的，你同样是美丽的。
（⽼师放下花）⼈⼈都说⽣命如花，让我们来观赏⼀下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）：⼤屏幕上出现⼀朵、多朵开得绚烂⽆⽐的花（要有花开过程的动感美） 师（⼿指画⾯）：花⼉在阳光、⾬露的滋养下开得是如此美丽。
相信自己心理健康教案
相信自己心理健康教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性培养学生对心理健康的认识和关注1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性常见心理健康问题的识别1.3 教学方法讲座法：讲解心理健康的基本概念和标准小组讨论法：让学生分享对心理健康的重要性的认识案例分析法：分析常见的心理健康问题，提高学生对问题的识别能力第二章：积极心态的培养2.1 教学目标让学生掌握积极心态的概念和重要性培养学生积极面对困难和挑战的能力2.2 教学内容积极心态的定义和作用积极心态的培养方法和技巧积极心态在学习和生活中的应用2.3 教学方法讲座法：讲解积极心态的概念和作用小组讨论法：让学生分享培养积极心态的方法和技巧实践练习法：引导学生进行积极心态的实践练习，如感恩练习、乐观思考等第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生有效管理情绪的技能3.2 教学内容情绪的定义和分类情绪管理的重要性情绪管理的方法和技巧3.3 教学方法讲座法：讲解情绪的定义和分类，以及情绪管理的重要性小组讨论法：让学生分享情绪管理的方法和技巧角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验情绪管理的重要性第四章：压力应对4.1 教学目标让学生了解压力的概念和影响培养学生有效应对压力的能力4.2 教学内容压力的定义和影响压力应对的方法和技巧压力应对在学习和生活中的应用4.3 教学方法讲座法：讲解压力的定义和影响，以及压力应对的方法和技巧小组讨论法：让学生分享压力应对的方法和技巧实践练习法：引导学生进行压力应对的实践练习，如放松训练、时间管理等5.1 教学目标让学生了解人际关系的概念和重要性培养学生建立和维护良好人际关系的技能5.2 教学内容人际关系的定义和重要性建立良好人际关系的技巧和方法处理人际冲突的技巧和方法5.3 教学方法讲座法：讲解人际关系的定义和重要性，以及建立良好人际关系的技巧和方法小组讨论法：让学生分享处理人际冲突的方法和技巧角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验建立良好人际关系的重要性第六章：自我认知与自尊6.1 教学目标让学生理解自我认知的概念及其对心理健康的影响。
《相信自己》教学设计
心理健康教育优质课《相信自己》教学设计灵宝市第三小学赵晶晶授课名称：《心理健康》五年级下册《相信自己》教学目的：1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。
教学重点和难点：认识自我，悦纳自我，增强自信。
教学方法：心理游戏、看故事交流感受、才艺展示、聆听音乐等教学过程：课前活动1、今天有这么多老师跟我们一起上课，谁能来做个自我介绍？比如自己的姓名、性格爱好、理想、最喜欢的事情等等。
评价：谢谢！你让我看到了自信的风采。
2、还没有勇气介绍的孩子千万别气馁，把你想说的话写下来也行！过渡：（夸奖没有自信的部分孩子）……我看到刚才被夸奖的孩子笑了。
大家都很在乎别人的眼光，却没有认真审视自己。
赵老师想告诉大家：如果不能成为大道，那就当一条小路；如果不能成为太阳，那就做一颗星星。
做河里一条最活泼的小鱼，做林中一颗最挺直的小树，做草地上一朵朝气蓬勃的小花，做天空中一只展翅飞翔的小鸟……决定成败的不是你尺寸的大小，而是要做一个最好的你！孩子们，只有充满自信，我们才能成功，也只有充满自信，我们才是最美丽的！下面就让我们一起走进今天的话题——相信自己。
一、心理游戏：1、请同学们用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写，可以展开丰富的想象。
（1）、这是一在逃的女杀人犯。
（2）、这是一个世界名模。
2、得出启示：不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用，以致于流露于笔端的文字也是不一样的。
3、思考:为什么同样一幅肖像，同学们对于她的描写却存在着如此大的差异？总结：自我暗示非常重要。
自我暗示就是利用心理语言来暗示自己的方法，如利用自我谈话、音乐、图画等作为自我暗示的心理语言，来控制自我的情绪或行为，从而达到既定的目的。
就让我们一起走进第一篇章——认识自己。
二、认识自己1、下面是老师搜集的大家的优点，你是否能从中找到自己的影子？下面的省略号，老师相信你一定会把这张美丽的图片，补充得更加完美。
三年级上册心理健康教育教案-相信自己全国通用
三年级上册心理健康教育教案相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信在个人成长中的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，激发学生勇敢面对困难和挑战的信心。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 培养自信的方法与技巧4. 自我激励与自我效能感5. 心理素质的提升三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性，学会培养自信的方法与技巧。
2. 教学难点：如何引导学生树立自信，克服自卑，勇敢面对困难和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引出自信的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性，让学生对自信有更深入的了解。
3. 案例分析：分析一些自信与不自信的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养自信，分享彼此的经验和方法。
5. 实践活动：设计一些有趣的实践活动，让学生在实践中培养自信。
六、板书设计1. 相信自己2. 自信的含义与表现3. 自信的重要性4. 培养自信的方法与技巧5. 自我激励与自我效能感6. 心理素质的提升七、作业设计1. 思考自己在生活中如何树立自信，写一篇心得体会。
2. 制定一个提升自信的计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师反思：本节课的教学效果如何，是否达到教学目标，如何改进教学方法和手段。
重点关注的细节：教学过程1. 导入环节的设计要新颖有趣，能够迅速吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。
可以采用一个简短的心理小故事、一个引人深思的问题或者一个与主题相关的视频片段。
例如，可以播放一段动画短片，讲述一个小动物通过自信克服困难的故事，让学生在轻松愉快的氛围中进入主题。
2. 在新课导入部分，教师需要清晰地讲解自信的含义、表现和重要性。
可以通过定义解释、举例说明、图表展示等方式，帮助学生形成对自信的初步认识。
五年级上册心理健康教育教案-相信自己全国通用
五年级上册心理健康教育教案相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信在生活中的重要性。
2. 培养学生树立自信心的意识，克服自卑心理。
3. 引导学生学会欣赏自己，发现自身的优点和潜力。
4. 培养学生积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步的品质。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 如何树立自信心4. 克服自卑心理的方法5. 欣赏自己，发现优点和潜力6. 积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步三、教学重点与难点重点：让学生了解自信的含义，认识到自信的重要性，学会树立自信心。
难点：如何帮助学生克服自卑心理，发现自身的优点和潜力，积极面对挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、教学课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引导学生思考自信的重要性。
2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性。
3. 案例分析：分析一些自信与不自信的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何树立自信心，克服自卑心理。
5. 活动设计：组织一些游戏或活动，让学生在轻松愉快的氛围中体验自信的力量。
7. 课后作业：布置一些与自信相关的作业，让学生在课后继续思考和巩固所学内容。
六、板书设计1. 相信自己2. 自信的含义与表现3. 自信的重要性4. 如何树立自信心5. 克服自卑心理的方法6. 欣赏自己，发现优点和潜力7. 积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步七、作业设计1. 思考自己在生活中遇到挑战时，如何树立自信心。
2. 列举自己的优点和潜力，学会欣赏自己。
3. 制定一个克服自卑心理的计划，并付诸实践。
4. 记录自己在面对挑战时，如何勇敢尝试，不断进步的经历。
八、课后反思1. 学生对本节课内容的掌握程度。
2. 教学过程中的不足之处，如教学方法、教学手段等。
3. 学生在课堂上的参与度，以及对自信的认识和感悟。
4. 如何在今后的教学中，更好地培养学生的自信心。
五年级上册心理健康教学设计-第十四课 相信自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己｜北师大版教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，理解自信的概念。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。
3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。
4. 培养学生面对挑战和困难的勇气，提高自我效能感。
教学内容1. 自信的概念与重要性2. 自信的表现与培养方法3. 自我欣赏与正确评价自己4. 克服自卑心理的策略5. 面对挑战和困难的勇气教学重点与难点教学重点1. 让学生理解自信的概念与重要性。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。
3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。
教学难点1. 帮助学生认识到自信对于个人成长的重要作用。
2. 引导学生学会自我欣赏，正确评价自己，克服自卑心理。
教具与学具准备1. 教学课件2. 自信故事素材3. 学生活动手册4. 彩色笔、便签纸等教学过程第一环节：导入1. 老师通过一个自信小故事引入主题，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
第二环节：自信的概念与重要性1. 老师讲解自信的概念，让学生了解自信的内涵。
2. 分析自信的重要性，让学生认识到自信对于个人成长的作用。
第三环节：自信的表现与培养方法1. 学生通过小组讨论，分享自信的表现和培养方法。
2. 老师总结并给出建议。
第四环节：自我欣赏与正确评价自己1. 学生进行自我欣赏活动，学会发现自己的优点和长处。
2. 学习正确评价自己的方法，克服自卑心理。
第五环节：克服自卑心理的策略1. 老师讲解克服自卑心理的方法和技巧。
2. 学生分享自己的经历和感悟。
第六环节：面对挑战和困难的勇气1. 学生通过角色扮演，学会面对挑战和困难时保持自信。
2. 老师点评并总结。
板书设计1. 相信自己2. 自信的概念与重要性3. 自信的表现与培养方法4. 自我欣赏与正确评价自己5. 克服自卑心理的策略6. 面对挑战和困难的勇气作业设计1. 创作一篇关于自信的短文，分享自己的感悟和体验。
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相信自己越飞越高
【活动目标】
1、通过活动，引导学生接受自己身上的不足，学会悦纳自我。
2、通过活动，正确认识自己，树立自信心，相信自己能取得成功。
【活动准备】：1、多媒体课件2、相关音乐素材；
【适用年级】五年级
【活动过程预设】
一、暖身活动：猜猜我是谁
我们先来玩个游戏，轻松一下，这个游戏叫《猜猜我是谁》请看屏幕
1、黄皮肤黑头发
2、总爱跟别人说说笑话
3、很喜欢音乐
4、从来没有穿过裙子
5、在同龄人中显得矮小
6、很多人说他特别聪明
教师逐一出示，符合你的条件，就请站着，不符合就请坐下。
这个人到底是谁呢？有请主人闪亮登场。
教师自己的图片随着音乐出现在屏幕上。
师：游戏玩到这里，你发现了什么？
师：中国有句古话：“一母生九子，九子各不同”，西方有句名言：“世界上没有完全一样的叶子”，我们每个人都是独一无二的自己，我们要学会接纳自己，相信自己。
二、心灵剧场：大脚丫跳芭蕾舞
师：接下来我们来欣赏一个故事，看看这个故事会给我们带来什么启示？
绘本《大脚丫跳芭蕾》
有一个跳芭蕾舞的女孩名叫贝琳达，贝琳达喜欢跳舞，她每天去舞蹈学校认真练舞，她跳舞的时候，姿态优雅脚步轻巧灵活。
可是，贝琳达有个大问题，嗯，应该说有两个大问题，就是她的左脚和右脚。
其实贝琳达不觉得自己的脚有问题，可是参加一年一度的芭蕾舞表演选拔时，问题就来了。
评审委员一看她的脚就大叫“暂停”，
“天啊！”贾庄董男爵三世说。
“你的脚大得像条船！”著名的纽约评论家乔治。
根毕崇说：“简直和海豹的鳍没两样！”
常在舞蹈杂志上发表文章的欧娜 . 劳乌柏女士瞪着眼睛直摇头。
贝琳达还没试跳，评审们就说：“回去吧，你那一双脚，永远也跳不好！”
贝琳达很难过，难过了好久好久。
她想：“或许那些评审委员说得对，我的大脚真的不适合跳舞。
”
于是，贝琳达不跳舞了。
她告诉自己：“我放弃跳芭蕾舞吧。
”
既然不再跳舞，她就得找别的事做。
可是，她除了跳舞，什么都不会。
她找啊找，终于在费莱迪餐厅找到工作。
餐厅里的客人喜欢她，因为她动作快、脚步轻巧灵活。
费莱迪先生也喜欢她，因为她做事很认真。
贝琳达虽然喜欢费莱迪先生和餐厅里的客人，不过她还是忘不了跳舞。
有一天，有个乐团来餐厅表演。
他们自称“费莱迪好友乐团”。
在餐厅开门营业前，他们先练了一首轻快的曲子。
贝琳达的脚尖忍不住一上一下地跟着打拍子。
接着，他们开始演奏浪漫又抒情的乐曲，不知不觉中……贝琳达跳起舞来了！
这些音乐家每天到餐厅演奏，贝琳达每天趁客人还没上门，就随着他们的音乐跳舞。
大都会芭蕾舞团的指挥听说了这件事，他的朋友的朋友叫他一定要去看贝琳达跳舞。
他去了。
他很惊讶。
他非常赞赏。
他觉得好感动。
“你一定要来大都会剧院表演！”他激动地说，“请你答应我！”贝琳达笑着回答：“噢，当然好啊！”餐厅里的客人都鼓掌欢呼起来。
就这样，贝琳达到了大都会剧院，随着“费莱迪好友乐团”美妙的音乐翩翩起舞。
她好喜欢跳舞！评审委员们大喊：“太精彩了！多么像燕子、鸽子、羚羊啊！”他们全神贯注地看她跳舞，完全没有注意到她的脚有多大。
贝琳达快乐极了。
因为她可以跳舞，跳舞，一直跳舞。
至于评审委员们说什么，她一点也不在乎了！
故事圆满地结束了，最终贝琳达赢得了鲜花和掌声。