武术教学心得体会
武术教学实习心得体会

时光荏苒,转眼间,我在武术教学实习的旅程已经接近尾声。
这段实习经历对我来说是宝贵而难忘的,它不仅让我对武术有了更深的理解,也让我在教育教学方面积累了宝贵的经验。
以下是我对这段实习生活的几点心得体会。
一、武术文化的传承与发扬在实习过程中,我深刻感受到了武术作为一种传统文化的独特魅力。
武术不仅仅是一种技艺,更是一种精神象征,它蕴含着中华民族自强不息、坚韧不拔的精神。
通过教学,我意识到自己肩负着传承和发扬武术文化的重任。
在课堂上,我努力将武术的基本动作、套路和技巧传授给学生,同时注重讲解武术背后的文化内涵。
我发现,当学生们了解到武术的历史渊源和哲学思想时,他们对武术的兴趣和热情更加高涨。
例如,在讲解太极拳时,我不仅教授了基本动作,还介绍了太极拳的养生理念和“天人合一”的哲学思想,使学生们在练习中体验到武术的内在美。
二、教育教学的实践与反思实习期间,我担任了武术初级班的教练,负责教授学生基本拳术和器械。
在实践过程中,我遇到了许多挑战,但也收获颇丰。
首先,我学会了如何根据学生的年龄、性别和体能水平进行分层教学。
在课堂上,我注意到男生普遍对器械类武术更感兴趣,而女生则更倾向于拳术练习。
因此,我设计了不同的教学方案,以满足不同学生的需求。
其次,我学会了如何运用多种教学方法提高学生的学习兴趣。
在教学中,我结合了游戏、竞赛和情景模拟等多种方式,使课堂氛围更加活跃。
例如,在教授长拳时,我让学生们模仿动物的动作,不仅增强了学习的趣味性,还提高了学生的动作协调性和反应速度。
然而,在实习过程中,我也深刻反思了自己的不足。
例如,在课堂管理方面,我有时过于注重技术教学,而忽略了纪律和礼仪的培养。
在今后的教学中,我将更加注重学生的全面发展,既要提高他们的武术技能,也要培养他们的品德修养。
三、师生互动与沟通的重要性在实习过程中,我与学生建立了深厚的师生关系。
我深知,良好的师生互动和沟通是教学成功的关键。
首先,我努力成为学生的良师益友。
武术课教学教法心得体会

作为一名武术教练,我有幸在武术课教学中积累了一些宝贵的经验。
通过这段时间的教学实践,我对武术课的教学方法有了更深刻的认识,以下是我的一些心得体会。
一、注重武术文化的传承武术是我国优秀的传统文化,具有丰富的内涵和独特的魅力。
在教学中,我始终把武术文化作为教学的重要内容,让学生了解武术的起源、发展、流派以及武术的精神内涵。
通过讲述武术故事、介绍武术名家的生平事迹,激发学生对武术的兴趣,培养他们的民族自豪感。
二、注重武术技能的培养武术技能是武术教学的核心。
在教学中,我注重以下几方面的技能培养:1. 基础功法训练:通过基本功法训练,提高学生的身体素质、协调性和灵活性。
例如,练习拳法、腿法、摔法等,让学生掌握武术的基本动作。
2. 套路训练:通过套路训练,让学生掌握武术的招式、步法、身法等,提高他们的实战能力。
在教学中,我注重套路与实战的结合,让学生在练习套路的过程中,掌握实战技巧。
3. 对抗训练:通过对抗训练,让学生在实战中提高技能。
在对抗训练中,我鼓励学生敢于拼搏、勇于挑战,培养他们的团队精神和竞技意识。
三、注重教学方法创新1. 多媒体教学:利用多媒体技术,将武术动作、技巧、战术等内容制作成生动形象的视频,让学生在观看中学习,提高学习效果。
2. 情景模拟教学:通过情景模拟,让学生在模拟实战中体会武术的应用,提高他们的实战能力。
3. 游戏化教学:将武术技能融入游戏中,让学生在游戏中学习,提高他们的学习兴趣。
四、注重学生个体差异在教学中,我充分关注学生的个体差异,针对不同学生的特点,采取有针对性的教学方法。
对于基础较差的学生,我耐心指导,逐步提高他们的技能;对于基础较好的学生,我鼓励他们挑战更高难度的动作,培养他们的竞技水平。
五、注重教学评价在教学过程中,我注重对学生的评价,及时了解他们的学习情况,发现问题并及时调整教学策略。
评价方式包括:课堂表现、技能考核、实战比赛等。
通过评价,激发学生的学习动力,提高他们的综合素质。
武术专业教学进修心得体会

作为一名武术专业的教师,我有幸参加了为期一个月的武术专业教学进修课程。
在这段时间里,我不仅深入学习了武术的理论知识,还通过实践锻炼提高了自己的教学技能。
以下是我在这段时间里的一些心得体会。
一、武术理论知识的深化在进修课程中,我系统地学习了武术的历史、起源、发展以及各种武术流派的特点。
通过学习,我对武术有了更深入的了解,认识到武术不仅仅是技击之术,更是一种文化、一种精神。
以下是我对几个重点知识的体会:1. 武术的历史渊源:武术起源于我国古代,经历了漫长的历史演变,形成了丰富多彩的武术流派。
通过学习,我了解到武术的发展历程,对武术的传承有了更深刻的认识。
2. 武术的基本功:基本功是武术训练的基础,包括站桩、走步、跳跃、踢腿等。
在进修课程中,我系统地学习了基本功的训练方法,对提高学生的基本素质有了很大的帮助。
3. 武术的技击技巧:技击技巧是武术的核心内容,包括拳法、腿法、摔法、擒拿等。
通过学习,我掌握了多种技击技巧,为今后的教学提供了丰富的教学内容。
二、教学方法的改进在进修课程中,我学习了多种教学方法,如情景教学法、游戏教学法、案例分析法等。
以下是我对几种教学方法的体会:1. 情景教学法:通过创设特定的情境,让学生在模拟实战中学习武术。
这种方法能够激发学生的学习兴趣,提高学生的实战能力。
2. 游戏教学法:将武术动作融入游戏中,让学生在游戏中学习武术。
这种方法能够让学生在轻松愉快的氛围中掌握武术技能。
3. 案例分析法:通过分析典型案例,让学生了解武术在实际应用中的技巧和方法。
这种方法能够提高学生的实战意识和应变能力。
三、实践锻炼的提升在进修课程中,我参加了多次实战演练,通过实战锻炼,我提高了自己的实战能力。
以下是我对实战演练的体会:1. 实战演练的重要性:实战演练是检验武术技能的重要手段,通过实战演练,可以发现自己的不足,从而有针对性地进行改进。
2. 实战演练的方法:在实战演练中,要注意观察对手的动作,分析对手的意图,灵活运用所学技巧。
三年级武术教育心得体会(3篇)

第1篇时光荏苒,转眼间我已步入三年级,在这段时间里,我参加了学校的武术课程。
武术是我国传统文化的瑰宝,通过学习武术,我不仅锻炼了身体,还培养了坚韧不拔的意志。
在此,我想分享一下我在三年级武术教育中的心得体会。
一、武术锻炼了我的身体武术是一项全身性的运动,它要求我们注重身体的协调性和灵活性。
在武术课上,我学会了各种拳法、腿法和器械技巧。
这些动作让我在练习过程中,身体得到了充分的锻炼。
以下是我从武术锻炼中获得的几点收获:1. 提高了身体素质:武术训练使我增强了体质,提高了免疫力,减少了生病的次数。
2. 增强了肌肉力量:武术动作中的力量训练,使我的肌肉得到了锻炼,提高了肌肉力量。
3. 增强了关节柔韧性:武术动作要求关节活动幅度大,通过长期的训练,我的关节柔韧性得到了提高。
4. 改善了体型:武术训练使我身材更加挺拔,体型更加匀称。
二、武术培养了了我的意志品质武术不仅是一种技艺,更是一种精神。
在武术训练中,我体会到了以下几种意志品质的培养:1. 坚韧不拔:武术训练过程中,会遇到各种困难和挫折,但只要我们坚持不懈,就一定能够克服困难,取得成功。
2. 自强不息:武术强调内外兼修,要求我们在训练中不断提升自己,追求更高的境界。
3. 谦虚谨慎:武术讲究“知己知彼”,我们要学会尊重他人,虚心学习,才能在武术道路上不断进步。
4. 严谨认真:武术动作要求准确、规范,我们要在训练中注重细节,严谨对待每一个动作。
三、武术丰富了我的校园生活在三年级武术教育中,我结识了许多志同道合的朋友。
我们一起学习、一起进步,共同度过了许多难忘的时光。
以下是我从武术活动中获得的几点收获:1. 增进了友谊:在武术训练中,我们相互鼓励、相互支持,增进了彼此之间的友谊。
2. 提升了团队协作能力:武术训练需要团队配合,通过训练,我学会了如何与他人协作,共同完成目标。
3. 丰富了校园生活:武术活动为校园生活增添了乐趣,让我们在紧张的学习之余,能够放松身心,锻炼身体。
开展武术感悟心得体会(3篇)

第1篇一、前言武术,作为我国传统文化的重要组成部分,源远流长,博大精深。
近年来,随着国家对传统文化的重视,武术逐渐走进大众视野。
我有幸参加了一场武术培训课程,通过这段时间的学习和实践,我对武术有了更深的感悟。
二、武术的魅力1. 健身养生武术动作刚柔并济,注重内外兼修。
通过练习武术,可以增强体质,提高免疫力,预防疾病。
同时,武术动作中的呼吸与动作的协调,有助于调节人体气血,促进新陈代谢。
2. 塑造气质武术强调内外兼修,注重个人品德的培养。
在练习武术的过程中,我们要学会尊重师长、团结同学、勤奋刻苦、勇于担当。
这些品质有助于塑造我们的气质,使我们成为一个有道德、有修养的人。
3. 增强意志武术训练过程中,往往需要克服各种困难,如身体的疲惫、心理的压力等。
通过这些挑战,我们可以锻炼自己的意志力,培养坚韧不拔的精神。
4. 增进友谊在武术训练中,同学们互相鼓励、互相帮助,共同进步。
这种团结互助的精神,使我们在训练过程中建立了深厚的友谊。
三、武术感悟1. 武术的魅力在于其深厚的文化底蕴武术不仅仅是一种健身方式,更是一种文化传承。
在练习武术的过程中,我逐渐了解到武术背后的历史、哲学和伦理道德。
这使我更加热爱武术,也让我对中华传统文化有了更深的认识。
2. 武术的实践性武术讲究“练武不练功,到老一场空”。
只有将武术理论运用到实践中,才能真正掌握武术。
在训练过程中,我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。
3. 武术的修身养性武术强调“内外兼修”,既要锻炼身体,也要培养品德。
在练习武术的过程中,我逐渐明白了修身养性的道理。
我们要学会控制自己的情绪,保持平和的心态,才能在武术的道路上越走越远。
4. 武术的传承与创新武术作为我国传统文化的一部分,需要我们传承和发扬。
在继承传统武术的基础上,我们要勇于创新,将武术与现代科技、体育等相结合,使武术焕发出新的活力。
四、结语通过参加武术培训课程,我对武术有了更深的认识。
武术不仅是一种健身方式,更是一种文化传承。
小学武术教学的心得体会

作为一名小学武术教师,我深知武术教学在小学生成长过程中的重要性。
武术不仅仅是一种强身健体的方式,更是一种传承中华优秀传统文化的重要途径。
在多年的武术教学中,我积累了一些心得体会,现与大家分享。
一、激发兴趣,培养武术意识1. 创设生动有趣的课堂氛围。
在武术教学中,我注重运用生动形象的语言、动作示范、音乐等手段,激发学生的兴趣。
例如,在教学生练习拳术时,我会用有趣的故事引入,让学生在故事中感受武术的魅力。
2. 培养学生的武术意识。
通过讲解武术的历史、文化内涵,让学生了解武术的价值,从而树立起热爱武术、学习武术的意识。
在课堂教学中,我注重培养学生的团队精神、意志品质和道德修养,使学生在学习武术的过程中,形成积极向上的人生态度。
二、注重基础,循序渐进1. 严格遵循武术教学规律。
在武术教学中,我注重遵循由浅入深、循序渐进的原则。
从基本动作、基本步型、基本手法开始,逐步过渡到组合动作、套路练习。
让学生在掌握基础动作的基础上,逐步提高技术水平。
2. 重视学生的个体差异。
在教学中,我关注每个学生的特点,因材施教。
对于动作掌握较快的学生,我会适当提高要求;对于动作掌握较慢的学生,我会耐心指导,鼓励他们不断进步。
三、强化实践,提高实战能力1. 增加实战演练。
在武术教学中,我注重实战演练,让学生在模拟实战中提高技能。
通过实战演练,学生能够更好地理解武术招式,提高实战能力。
2. 开展武术比赛。
定期组织武术比赛,让学生在比赛中锻炼自己,增强自信心。
同时,比赛也是检验学生武术水平的好机会,有助于激发学生的学习兴趣。
四、注重安全,预防伤害1. 严格训练纪律。
在武术教学中,我强调学生必须遵守训练纪律,确保训练安全。
例如,要求学生在训练前做好热身运动,避免运动损伤。
2. 注重动作规范。
在教授动作时,我强调动作的规范性,让学生养成良好的武术习惯。
对于错误的动作,及时纠正,避免养成不良动作。
五、传承文化,弘扬民族精神1. 介绍武术文化。
武术学习的心得体会(精选3篇)

武术学习的心得体会(精选3篇)武术的心得体会篇一20某某年11月25日名人明星争霸赛圆满的结束了,内江师院代表队还是取得良好的成绩,对于个人我觉得我还是对自己的成绩比较满意了,毕竟这是自己第一次参加省级的比赛,从中也体会到了以前自己从未感受的一种精神那就是武术的灵魂。
本次比赛我参加了两个武术项目,传统棍法(一苇棍)、传统拳(六步拳),虽说只有一项取得了一个铜牌,但我已知足了,我觉得比赛不一定非得注重谁输谁赢,重要的是对待武术的态度。
这里面让我体会最为深刻的是那些老拳师对武术的执着,感觉将武术视为了自己终身的一项体育运动一样,当我看见那些上了年纪的能够行云流水搬的答完整场比赛,我由衷的佩服和尊敬那些对武术执着的人,那些人比划的不仅仅是武术这个动作,而是武术最深处的精髓,那就是享受武术到来的快乐。
我觉得现今社会经济不断发展,享乐主义也不断的膨胀,国民的自身的身体素质与道德品质也不断下降,然而武术不是一般人能够坚持下去的,能坚持练下去的人都是些执着和视武术如生命的,武术有休养生息的功能,可以暂且让人远离社会的繁杂体会不一般的宁静。
这次比赛也体现了我们内江师范学院代表队的团结,11月22日下午踩场地时,每个队友都十分的注重个人形象与集体形象,没有存在嘻哈打闹现象,都很有组织纪律的完成热身环节和踩场地环节。
到比赛那几天,有些队员早起来催我们快点起床吃饭,我感觉的了无比温馨,真的感觉自己像是生活在这个温暖的大家庭里面。
在比赛时,队员都互相鼓励,互相加油,哪怕自己没拿到很好成绩,都是笑着面对互相鼓励着对方,我觉得这次比赛已经没有冠亚季军之分了,每个人都是冠军。
因为我们获得的所有奖项已不再属于自己了,而是属于整个集体,集体的力量远远大于个体,坚信团结就是力量我们就不在孤军奋战了。
对于个人也获得了不少收获,自己获得了了一个三等奖,但这只属于一个表面的光彩,让我收获最深的是在比赛中,找到了自己不足之处,以前都很骄傲的觉得自己的基本功架还是不错的,但在比赛中出现了一些晃动,让评委找到扣分的机会;还有就是平时不是特别的注意自己的身形,没有打出拳种的意境,和那些老拳师比起自己还相差甚远,我是败在时间上还是败在态度上,很显然态度上也有很大关系。
学习武术的心得体会范文(19篇)

学习武术的心得体会范文(19篇)学习武术的心得体会范文(通用19篇)学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶,其思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论,从而构成了一个博大精深的武学体系,成为世界上独一无二的“武文化”。
中国武术浸润着民族的性格气质,蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。
它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击,又不同于极具岛国文化特色的日本空手道,也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。
中国武术讲究刚柔相济,内外兼修,既有刚健雄美的外形,更有典雅深邃的内涵。
中国武术不仅仅是搏击术,更不是单纯的拳脚运动,也不是力气与技法的简单结合,它饱含着哲理,深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟,以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想,追求那种完美而和谐的人生境界。
武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。
它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化生活有重要意义。
大学的前两年,我们是在登封度过的,那儿是少林功夫的发源地。
走进少林就是走进千年古剎,禅宗祖庭,暮鼓晨钟;走进少林就是走进武术,神乎其迹,徳播神舟。
当然我们也有机会学习一些武术套路。
所谓“冬练三寒,夏练三暑”,我们也不是没有经历过。
冬天迎着凌冽的寒风,夏天顶着灼热的太阳,身上的衣服湿了又干,干了又湿,那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。
教练对我们的要求也是非常严格的,除了每天早晨的早操,武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正,我一直是一个不爱运动的懒人,除了跑步,其他的运动几乎都不太会,运动细胞很不发达。
在我学习套路的过程中,更是证明了自己是一个头脑简单,四肢更是简单的动物,肢体不协调,动作老是记不住。
而教练又要求动作要干脆利落,所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。
进入大二,我们开始学习太极拳,太极扇,太极拳,相对来说我还是比较喜欢太极。
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武术教学心得体会武术教学心得体会1通过该次武术实践,我体会甚多,这次武术实践学校领导非常重视,邀请众多领导和教练共同观看,因为牵涉到学分所以同学们都很努力的准备。
我们经过慎重的思考和探讨,最后决定以七星拳和太极拳来构建我们的节目,动静结合,方显武术魅力。
在练习节目的过程中体会甚多。
首先是太极拳的练习,武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。
它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。
武式太极拳的训练注重整体身法和气势,要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑我个人认为首先,要注意放松。
特别是精神上要轻松。
将学习生活中的各种顺心不顺心的事情,都痛痛快快的丢开,要告诉自己我现在练拳了,这是享受,不要让什么打搅了我的愉快享受。
其次,要注意表情,要面带微笑,这样就很愉快了。
可以形神皆备。
第三,开始打拳。
要慢,要象天上的白云那样的悠然。
第四,要自然,不要紧张。
身体尽量要正,就是中正安舒了。
第五,不要胡思乱想,走了神,那样就会打忘记的,突然就不知道打到那一式了。
这样就不能“形神兼备〞了,是错误的练法,要注意。
第六,打完了要记得收式。
不要想收就收,那就不严肃了。
没有好的练拳态度,太极拳是练不好的。
第七,打完了后要慢步一会,不要立即就急行或立即坐下来。
关于七星拳方面,有歌诀:步如鸡手,精巧敏捷七星拳。
该拳的风格特点是:手法凌厉,腿法多变神奇、身法自然巧妙,功架大开大合、舒展大方,手、眼、身法、步、精、气、神、内功浑然一体,犹如楚霸王临阵,其势雄猛。
动作要领主要是上步冲拳,先左拳,后右拳,转身收右脚成马步,左手护下颌,右手护裆部,目视前方。
此拳最易犯的错误主要有步行太高,动作不协调。
多分解练习并加以熟练可以改正。
其次是节目的配合和准备工作,因为这次实践是集体活动,让我体会到要想完美的完成一件事,同学之间更多有的应该是互相改正并鼓励,而不是互相埋怨和成心的凸显自己,没有大局意识。
节目准备工作方面,我觉得最难的是背景音乐的选取和剪切,因为我们表演的是先动后静的武术表演,所以音乐的跨度也很大,将动态音乐巧妙的和太极的配乐剪切到一起是非常重要的,它关系到我们是否能及时的转换心情顺利的完成表演,最后经过大家一起的努力我们成功了。
最后经过这次实践我体会到自己学习的不是垃圾,而是中国的瑰宝,是自己将来就业的一个优势,可以通过自己武术实践的技能增加自己的竞争力,更好的将中国文化传播到全世界。
武术教学心得体会2通过武术教学,可以使学生了解我们民族的国粹,为武术走向世界,并最终进入奥运会打下坚实的根底。
所以,对于武术在高中的教学,方式、方法对武术在高中的推广和普及有着重要影响。
1组织的专业化高中每个班级的人数很多,上课的地点一般都在室外,武术组织教学难度很大,武术老师的组织能力直接影响着教学质量的好坏,所以要求武术老师要有很强的组织能力;武术老师的站立一定要笔直挺拔,岿然不动,要表达出“站如松〞武术老师特有的气质;发号施令一定要声音洪亮﹑清晰,精神饱满,要让每个同学都能听见;在教学组织方面一定要运用专业术语,比方:向左转,向右转,向后转,向前一步走,向前两步走,齐步走与立定,跑步走与立定等,让学生能够明确的理解老师的意图。
同时,武术老师还要掌握变换队形的方法,比方:在高中比拟常用的变换队形是二列变四列,要求每列进行一至二报数,第一列数二的同学向右前方进一步,第二列的同学向右前方撤一步。
除此之外,还有一列变二列,二列变三列。
2把武术教学通俗化,生活化高中每个班级的学生,接受能力不同,理解能力不同。
所以,在进行武术这个新奇科目教学的时候,语言表达要贴近生活,简单易懂。
在课前进行思想调动的时候,以大家都看过的精彩的武打电影和李连杰﹑成龙﹑甄子丹等武术明星的故事来调动学生们练习武术的热情,让学生们形成一个对武术最直接的感受,从而拉近与武术的距离;在关于武术德内容的的介绍上,减少枯燥理论的讲解而是通过武术中一个最平常的抱拳礼来以小见大。
抱拳礼的含义:左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育〞齐备,象征高尚情操,同时也暗指“四海〞大拇指内扣表示无论在哪里,无论干什么,不自大,不骄傲;右手握拳表示“武〞,并暗指“五湖〞;左掌右拳拢屈,两臂屈园,表示五湖四海,谦虚团结;左掌掩右拳相抱,表示“永不滋乱〞,“武不犯禁〞,以此来约束,节制勇武的意思;在武术套路的教学上,把根本的步法:弓步﹑仆步改成学生们更容易接受的名称:前压腿、侧压腿。
把套路动作攻防含义结合现实生活实例讲解。
比方:以少年拳的弹踢冲拳为例,弹踢冲拳是由两局部组成的:弹腿冲拳和马步冲拳。
当学生遇到不法分子侵害进行自卫时,上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹踢,令不法分子顾及两个攻击点,当不法分子受到攻击而后退的同时右腿顺势落成马步追击右拳积极击打还击,最后取得“自卫战争〞的胜利。
3突出武术老师示范性作用在高中武术课中,老师的示范动作起着重要作用。
武术老师要标准每一个教学动作以及明确每个动作中手和腿的路线,做到精讲多练。
同时,为了吸引学生们的注意力,也为了让学生们对武术有一个直观的认识,在教学内容开始前,武术老师完整示范教学套路,或在教学任务完成后,武术老师进行武术秀。
4动作讲解的分解化和练习的分组化在武术中,对于难度有些大的动作,进行分解教学。
比方:先进行上肢动作的教学和讲解,然后在进行下肢动作的教学和讲解,最后上下肢配合练习。
对于初次接触武术的中学生来说分解教学是一个很适宜的教学方法;在动作分解讲解完之后,进行分组练习,根据班级人数进行分组,并且每组选一名小组长组织练习和交流﹑体会动作要领,武术老师巡回指导并纠正动作,对于学生们共同犯的错误进行重点讲解和纠正。
5培养学生的创新能力在课堂上,把武术最根本的动作教给学生,组织学生分组进行观看武术挂图,并要求学生在小组长的组织下积极讨论,最后每个小组根据所学的根本动作和对武术挂图的理解以及自己丰富的想象力创编一套拳法,并且每个小组依次进行展示。
武术教学方式、方法会越来越完善并要向新课标靠拢,同时中学要根据实际情况加强开发和利用武术运动工程,使之成为学生健康开展的重要课程资源。
武术教学心得体会3武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和开展起来的一项具有民族风格的传统体育健身工程,已经形成了完整的体系,具有以攻防技击为内容,以套路和搏击为运动形式,注重内外兼修等特点。
学习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志,激发热爱祖国体育文化的激情,培养爱国主义精神,适应未来社会开展与身体,心理和谐开展都有重要的作。
在教学过程中主要针对武术动作的难易程度进行分解和重复教学,如先对武术根本功拳、掌、勾、弓步、马步、仆步、虚步、虚步、跳步等动作进行教学,强化学生的武术意识。
在上课中同学们也能在分解教学和重复练习的方法下学会本课的动作,还在任课过程中发现自己对学生武术动作发力的教学不明显,对个别同学的错误纠正做的不好。
缺少与学生的互动,没有把学生的主体地位发挥出来,这也是这次课最大的问题。
教学辅助手段太少,在课中可以加上配乐方便学生练习,加强气氛,提高学习效果。
在以后的时间里还需要加强自己的专业教学水平,多学习多研究。
学习武术不是为了打架斗殴,而是为了强身健体,所以在教学中我没有忘记对学生武德修养的升华,告诫学生,不要持自身会一点武术就持强凌弱,这样有为一个习武人的初衷,我们可以通过武术强身健体,见义勇为,做一个对祖国和家乡建设有用的人。
武术教学心得体会41.武术课程继续中,请你对武术课程进行主客观认识表达。
小时候看电视,非常羡慕那些侠士、剑客,羡慕他们可以飞檐走壁,腾空而起。
而今,对武术有了一定的认识,了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的,但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。
武术是中国古代防攻的一个原始继承,它融合了道家的阴阳、五行,儒家的仁爱,佛家的忍等各种哲学,并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技击技能,而是一个复杂的、不断融合、开展的有机体。
其被分为传统武术和竞技武术,竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动,而传统武术那么是由古代战争和街头打架所开展出来的徒手和器械搏斗术。
中国传统武术的本质是一种搏斗,它与普通的体育运动不同,体育运动是一种健身游戏,而搏斗却是一种“生存游戏〞。
竞技武术那么划分为散打和套路,散打又叫散手,是武术的擂台形式,套路那么为武术的表演形式。
武术具有“内外合一,形神兼备〞的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来表达。
例如:太极拳主张身心合修,要求“以心行气,以气运身〞。
形意拳讲究“内三合,外三合〞。
此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合,做到“心动形随〞,“形断意连〞,“势断气连〞。
以“手眼身法步,精神气力功〞八法的变化来锻炼心身。
学习武术可以修身养性。
这门课程不仅可以锻炼自己的身体,培养气质,还可以了解中国博大精深的武术文化,所以我选择了这门课,而这门课也确实没有让我失望,我不仅学会了局部长拳,还锻炼了身体,了解了马步,虚步等动作的根本要领。
接下来我们将学习剑术,我相信在老师的指导下我还会收获很多东西。
2.选课之初,你认为武术课程应该是怎样的内容和期待的学习过程,学习形式。
上课之初,我认为武术这一门课应该会学习太极拳以及剑术,因为在高中时我就曾经学习过武术,当时我们就只是学习了太极拳及一套剑术。
我认为老师上课首先会让我们进行热身,以防止我们运动中不小心受伤,然后给我们讲解一些养生保健常识,接着正式上课。
期间老师会给我们演示动作,教我们熟悉每一个动作,讲解各个细节之处,然后让我们进行练习,熟悉整个套路。
老师不仅会指导我们学习武术动作,还会讲解每一个动作的名称,来历,用途。
让我们对中国博大精深的武术文化有所了解。
学习完当日的武术课程后,下次上课,老师会指导我们进行复习,指出缺乏,需要改良之处,然后再进行新的授课,让我们对每一个动作有深刻的印象。
当然这只是我理解中的学习过程以及学习形式,必然有其缺乏之处,我相信每一个老师都有其独到的授课方式,必然会使他的学生学习到很多知识。
3.总结初级长拳的学习。
经过将近半个学期的学习,我们学会了初级长拳的前一局部。
刚开始看到老师在前面进行动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,犹如行云流水,动作很有力度,并且非常连贯顺畅。
如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练就出来的本领,尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看,有力度。
我知道每一个动作都要做到位,蹲马步时双脚开大,到达自己两脚间的距离为三脚半宽,脚要内扣。
做虚步时要将重心放在后脚上,前脚可以随时提起来??学习每一个动作都要用心去体会它的意义,要想到标准的动作是怎么样的,而还要提高速度,实在是一件难事。