初中生心理健康教育《充满自信,扬帆起航》说课稿
《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的：通过活动,让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
活动形式：小品表演、诗歌朗诵、讨论、评议。
活动重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
活动难点：老师要引导学生展露其真实的内心世界;启发他们寻找自己的优点，树立自信。
活动准备：小品一则.诗歌活动过程：一、导入：同学们知道镭的发现者是谁吗？（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：＂恒心和自信心，尤其是自信心。
＂美国的爱默生也认为：＂自信是成功的第一秘诀。
＂同学们认为什么是自信呢？就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。
二、活动与训练：1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。
这三者有时出现在不同的人身上，有时出现在同一个人的不同时候。
下面请同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现：（指明同学表现考试时的表情动作，再由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议）教师小结：刚才同学们表演得惟妙惟肖，真实的表现了自卑者、自信者、自负者的神态动作及心理，同学们对他们的评议也很中肯。
其实，自卑、自信、自负仅一线之差下面我给大家讲一个真实的故事：（浙江王海波的故事，通过故事使同学们了解自卑、自信、自负的区别）2、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。
然而，在现实生活中，自卑常常蒙蔽了我们的双眼，怎样才能树立自信呢？（学生讨论后作答）3、体验自信（印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答）（1）活动一：请同学位看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
□思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强□记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多□学习成绩比较好有同情心，乐于助人□文艺方面有特长身体健壮或身材苗条□在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬□在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动□有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错提问：请同学们参照调查表，向大家介绍你在哪些方面有优势，并向大家展示你曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以是讲一段特殊的经历。
心理健康教育：《充满自信,扬帆起航》说课稿
心理健康教育：《充满自信,扬帆起航》说课稿本环节先通过学生的自我反思，引导学生深入了解自卑的危害，然后通过小组合作，让学生探究自卑产生的原因，再通过分享交流，让学生找到克服自卑的方法，最终告别自卑心理，迎接更加自信的未来。
第四环节：与自信交友，培养积极心态。
本环节通过学生自主探究和小组合作，让学生认识到自信的重要性，学会正确评价和接纳自我，培养积极心态，同时也让学生明确了自信的来源和培养方法。
第五环节：妙手回春，增强自信。
本环节通过学生的亲身体验和小组合作，让学生感受到自信的力量，明确自信对于自己和他人的重要性，同时也让学生学会了一些增强自信的方法。
第六环节：自信展示，扬帆起航。
本环节让学生通过自信展示，展示自己的才华和自信，同时也让学生感受到自信的力量和快乐，鼓励学生勇敢地面对挑战，充满自信地扬帆起航。
三、教学反思：通过本节课的教学，学生在亲身参与的活动中，形成了情感与心理共鸣，克服了自卑，增强了自信，培养了积极健康的心态，为今后的健康成长打好了心理基础。
同时，本节课的教学方法和学法也得到了有效的运用和实践，为今后的心理健康教育提供了有益的借鉴和参考。
在这个课程中，心理博士首先向学生介绍了什么是自卑，不再像以往老师那样“言串”课堂，而是通过新颖的方式，让学生更容易理解。
接下来，通过讲述“拴细链子的大象”的故事，让学生意识到自卑的危害，并引导他们回忆自己因自卑而失败的经历，唤起共鸣。
最后，让学生将令自己自卑的事情写下来，并放进“自卑回收站”，告别自卑。
在第四环节中，学生展示了课前搜集的名人自信故事，并通过教师的点拨，感受到自信的力量和自强不息的品质。
接下来，通过“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”的环节，学生增强了自信，同时也加强了同学之间的关系，学会了欣赏他人。
在第五环节中，学生采取小组合作的方式，为XXX制定自信方案，掌握了一些培养自信的方法和技巧，同时也提高了自己的勇气，成为生活的强者。
最后，在结束环节中，学生欣赏了歌曲《相信自己》，升华情感，强化了自信心。
心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航
心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航海口市第二十六小学李蕴针对本班有部分同学自我效能感应差，遇到困难挫折容易退缩，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。
用活动法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。
为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
活动目标：1、通过活动，使学生了我就是独一无二的。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。
了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。
活动对象：三年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1．树叶。
2.自信体验卡3.美国著名实验“伤痕实验”4、多媒体课件活动过程：一、活动导入1．请同学们带来上课之前已经准备好的树叶，四人为一组，观察讨论，没有两片完全相同的树叶。
我们每个人，就如同每一片树叶，都是独一无二的。
二、课件播放“伤痕实验”师：美国心理学家做了一个有趣的实验，“伤痕实验”，请看大屏幕：（多媒体播放课件，老师讲解）他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。
实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案
放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案教学目的：帮助学生摆脱自卑的束缚，悦纳自我，培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
教学重点：在体验与活动中认识自我，激发自信的情感。
教学难点：如何培养自信心，教学形式：讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。
教学时间：一节课（45分钟）教学年级：初一教学内容与步骤：一、课前准备1、学生分组：讲学生分为若干组，每组8人。
2、多媒体演示课件。
3、a4白白纸每人一张。
4、准备好录像《我真的很不错》。
5、轻松柔和的音乐（课前播放）同时引导学生进行深呼吸，内容如下：(1)全身放松：（调身）坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象为○，即空洞）”。
让自己进入全身放松的“气功状态”。
若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲：攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。
(2)调整呼吸：（调息）先介绍一种“逆腹式呼吸法”：吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。
放松以后，闭上眼睛，用鼻子深深地吸一口气，在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。
慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。
当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些。
吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。
吸气时尽量做到平稳和连续。
二：课题导入：（5分钟）同学们，在上课之前，我给大家做一个小测试，大家看着课件，选出你们的答案，题目如下：在一间房子里，你会在墙上挂什么？1.挂画2.挂照片3.挂年历月历4.挂钟让学生们起来说说自己选择的答案，并让他们猜测心理测试题目反映的是我们的什么问题。
老师总结：好了，同学们的答案各不一样，下面我们看看各个选项反映了你们怎样的心理？（ppt出示测试结果）这是一道测试同学们自信来源的题目，也就是我们今天要讲的内容——放飞自信（ppt 显示）。
9年级心理健康教案-扬起自信的风帆
揚起自信的風帆教材分析：《揚起自信的風帆》主要目的引導學生認識自信的來源，掌握獲得自信的方法，進而樹立起自己的自信心，成為一個充滿自信的人。
本節以生活主題為統帥，對心理健康、道德等方面的內容進行有機整合。
在心理健康教育方面，引導學生正確認識自卑的危害和自信對成功的重要作用；在道德方面，教育學生要樹立為人民、為社會服務的遠大志向，養成自信的生活態度，勇於面對學習、生活中的困難，做一個自信的人。
學生分析：進入中學以後，學生遇到的最大的不適應，就是在自立能力上，使學生在學習、生活上遇到了困難，因為不能妥善地處理，使自己的自信心遇到了挑戰，甚至發生了動搖。
通過本節課的學習，目的是讓學生養成自信的生活態度，掌握樹立自信的方法，勇於面對學習、生活中的困難，做一個自信的人。
設計理念：新課程積極關注自主學習、體驗學習、學生之間的交互學習和探究創新，強調教學要從學生的經驗和體驗出發，密切知識和生活的聯繫。
因而教學中本著“在活動中體驗，在生活中感悟，在交流中學習、在實踐中創新”的教育理念，積極運用網路教學等現代化教學手段，努力創設各種情景，讓學生體驗、感悟、學習、創新，使自己成為充滿自信的人。
教育目標：1、情感、態度、價值觀：正確認識自我價值和優勢，相信自己的能力，樹立正確的自我評價觀，找到自信的“支點”，樹立充分的自信。
2、能力目標：初步學會克服自卑、樹立自信的方法，在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。
3、知識目標：瞭解一個人要樹立自信的基本途徑和方法，明白正確認識自己在樹立自信中的重要作用。
教學準備：網路、小品、教師課件、音頻、多媒體白板教學流程：一、導入新課：播放音樂我相信（楊培安）請學生談一談聽了這首歌的體會。
介紹這首歌曲，從而指出我們做什麼事情都要相信自己，有自信——引出課題《揚起自信的風帆》二、故事引導播放PPT：高三上學期的一次數學模擬考試結束了，王海波考得很差，是班裏的最後一名，他很痛心……這次考試失敗了，他問自己，難道我真的不行了嗎？自己是不是和大學真的無緣了呢？是不是自己什麼都不行了呢？為了激勵自己，他在很大的白紙上開始寫下：我能行！ 1.學好語文，我能行！ 2.寫好英語作文，我能行！3.專心聽講，認真完成作業，我能行！4.幫助同學，我能行！5.幫媽媽做家務，我能行！……王海波發現自己能行。
初中心理健康教说课稿模板
初中心理健康教说课稿模板尊敬的各位老师、同事们：大家好！今天我要为大家说课的题目是《初中心理健康教育》。
在这个课程中，我们将重点关注初中生在成长过程中遇到的心理健康问题，并探讨如何通过教育干预来帮助他们建立积极的心态和健康的人际关系。
一、教学目标本课程的教学目标旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性，学会基本的情绪管理和压力应对技巧，以及如何在遇到困难时寻求帮助。
同时，我们也希望培养学生的同理心和社会责任感，使他们能够在集体中和谐相处，共同成长。
二、教学内容1. 心理健康概述：首先，我们将介绍心理健康的基本概念，包括它的定义、重要性以及与身体健康的关系。
通过这一部分的学习，学生将了解到心理健康不仅是个人幸福的基础，也是社会和谐的关键因素。
2. 情绪管理：情绪是人类体验世界的重要方式，学会管理情绪对于初中生来说尤为重要。
我们将教授学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何通过积极的方式来调节和控制情绪波动。
3. 压力与应对：初中生面临着学业、人际关系和自我认同等多方面的压力。
本课程将探讨压力的来源和影响，并提供有效的应对策略，帮助学生建立健康的心理防御机制。
4. 人际关系与沟通技巧：良好的人际关系是心理健康的重要组成部分。
我们将通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和处理人际冲突的方法。
5. 寻求帮助：在遇到无法独立解决的心理问题时，寻求帮助是非常重要的。
我们将向学生介绍在校园内外可以寻求帮助的资源和途径，鼓励他们在需要时勇于寻求支持。
三、教学方法为了提高教学效果，我们将采用多种教学方法，包括：1. 互动讲座：通过生动的案例分析和互动讨论，激发学生的学习兴趣和参与热情。
2. 小组合作：通过小组合作学习，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
3. 角色扮演：通过模拟不同的社交场景，帮助学生在实践中学习和体验。
4. 情景模拟：创建真实或假设的情景，让学生在模拟的环境中学习如何应对各种心理挑战。
5. 反思与总结：鼓励学生在学习后进行反思和总结，巩固所学知识，并将其应用到日常生活中。
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案一、教案目标：1. 让中学生认识到心理健康的重要性，树立正确的心理健康观念。
2. 培养学生面对挫折和压力的心理承受能力，提高心理素质。
二、教学内容：1. 心理健康的基本概念与重要性2. 常见心理问题的识别与应对方法3. 心理素质的培养与提升4. 学会自我调适，做情绪的主人三、教学重点与难点：1. 重点：让学生了解心理健康的基本概念，掌握心理素质的提升方法，学会自我调适。
四、教学方法：1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念、心理素质的提升方法等。
2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题，讨论应对策略。
3. 小组讨论法：引导学生针对具体问题进行讨论，分享心得体会。
4. 情景模拟法：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的心理故事，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲座：讲解心理健康的基本概念，让学生认识到心理健康的重要性。
3. 案例分析：分析中学生常见的心理问题，如考试焦虑、人际关系等，引导学生正确面对。
4. 小组讨论：让学生针对具体问题，分享自己的看法和应对策略。
5. 情景模拟：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
六、教学评价：1. 课后访谈：对学生的心理健康观念、心理素质提升等方面进行访谈，了解教学效果。
2. 学生作文：评估学生对心理健康主题的理解和思考深度。
3. 小组讨论：观察学生在讨论中的表现，评价他们的心理素质和应对能力。
七、教学反馈与调整：1. 根据课后访谈和学生作文的反馈，及时了解学生的心理需求和教学效果。
2. 根据教学评价结果，调整教学方法和内容，以提高教学满意度。
3. 关注学生的心理健康状况，对有需求的学生提供个别心理咨询和辅导。
八、教学延伸活动：1. 开展心理健康知识竞赛，激发学生对心理健康知识的兴趣。
2. 组织心理健康讲座，邀请专业心理医生或心理咨询师进行讲解。
3. 成立心理健康社团，让学生在社团活动中提升心理素质。
扬起自信的风帆 教案
扬起自信的风帆教学对象：初二学生一、设计理念心理辅导课是一种活动课程，也是一种发展性的团体辅导。
本堂课“扬起自信的风帆”，是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。
因此，本课以学生参与体验为主，教师概括指导为辅，尊重学生，以学生为主体，充分调动学生积极性，让学生在活动中自我体会和自我升华。
二、教材分析本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。
心理学上有许多关于自信心的定律，了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。
自信心的树立也是一个循序渐进的过程，但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。
本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。
三、学情分析初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。
处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱，而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。
在这一阶段，青少年们必须思考自己所有已掌握的信息，包括对自己和社会的信息，以便确定自己是谁，以及自己在社会群体中的地位。
要获得自我同一性，就要对自己有正确的认知。
因此，在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。
四、教学目标（一）知识与技能1.了解有关自信心的心理定律；2.掌握自信心建立和维护的方法；3.能够在生活中运用自信心锻炼方法；4.学会正确地制定目标。
（二）过程与方法学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法，达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。
（三）情感、态度与价值观1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价；2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。
五、教学重难点（一）教学重点1.知道自信心建立和维护的方法；2.运用有关自信心的知识解决问题。
（二）教学难点能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。
六、教学方法本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。
七、教学准备多媒体课件、白纸、星形便利贴。
八、教学课时一课时（45分钟）。
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1、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。
2、消除学生的自卑心理，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态。
3、让学生领会自信是对自我的充分肯定，培养和增强学生的自信心。
（三）教学重难点：
本节课的教学重难点是通过一系列的探究活动，让学生在参与和体验中学会正确评价和接纳自我，消除自卑，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态，增强自信心。
第二环节：剖析丽丽内心世界，直面自卑。
这一环节首先给学生创设了一个真实的事件情境，符合学生的生活体验，会让学生产生无意注意心理，不自觉地把自己与丽丽进行对照，起到积极的心理调节作用。然后通过学生自己的讨论交流，自然得出结论，使学生对“自卑”有了一致的认识，为下面深入了解自卑做好铺垫。
第三环节：明确自卑的危害，告别自卑。
第五环节：妙手回春，帮丽丽找自信
这一环节采取小组合作的方法，为丽丽制定自信方案。这一环节的设置目的，意在让学生凭借集体智慧，掌握一些培养自信的方法和技巧，不仅帮丽丽也帮自己提高勇气，做生活的强者。
第六环节：精彩纷呈，自信展示
学生在上个环节之后，会重新对自己产生心理调整的要求，这一环节是为了强化学生的自信而设置的。老师请同学们大大方方地走上讲台，用各种形式，充分展示自己的自信。这是对学生勇气和信心的一次挑战，教师从多角度给予学生评价和认可。
充满自信，扬帆起航
——心理健康课说课文稿
一、备课思路
（一）选课目的：
当前，随着社会经济、文化等迅猛发展，心理健康问题受到了越来越多的关注与重பைடு நூலகம்，学生的心理健康问题更是不容忽视。面对着学习生活中遇到的种种挫折和困惑，他们往往束手无策，产生“自卑”心理，许多孩子“不开心”，找不到学习乐趣。我设计这堂课的目的，意在让学生通过一系列亲身参与的活动，形成情感与心理共鸣，克服自卑，增强自信，从而乐观地学习、生活，为今后的健康成长打好心理基础。
结束环节：欣赏歌曲《相信自己》，升华情感。
教师小结后，把歌曲《相信自己》中自信的力量传递给每一位同学，让自信永驻心田，升华情感。
这一环节分三部分进行。第一部分是“心理博士谈自卑”，把“什么是自卑”通过心理博士的话告诉大家，一改以往老师“言串”课堂的模式，学生有新鲜感，课堂效果显著。第二部分是通过讲“拴细链子的大象”的故事，让学生明白自卑的危害，紧接着老师话锋一转，问同学们生活当中是否因自卑而失败的经历，唤起学生共鸣。第三部分是告别自卑，让学生把令自己自卑的事情写下来，放进“自卑回收站”。这一环节的设置，意在从心理上暗示学生，他们已经和“自卑的我”彻底告别了。
（四）教学方法：
针对本节课的重难点，以及五年级学生感性思维能力强，理性思维能力差的心理特征，我主要采取了创设情境和亲身体验的教学方法。在活动中，我创设了“剖析丽丽内心世界”“告别自卑”“与自信交友”“妙手回春”“自信展示”等版块，让学生溶与情境，通过自主探究，学会正确评价和接纳自我，增强自信。
（五）学法：
第四环节：与自信交友
这一环节，首先请学生展示课前搜集的有关名人自信的故事《自信是成功的秘诀》、《不！一定是乐谱错了》，故事本身很有说服力，再加上教师的适时点拨，让学生从名人身上受到启示，感受到自信的力量和自强不息的品质。第二步，设置了两个让学生找自信的轻松环节：“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”，并以采访的形式，请被夸奖的同学谈感受。这两个环节，不仅使学生增强了自信，还融洽了同学关系，使学生学会了欣赏他人。
主要运用了自主探究法、情感体验法、小组合作法、总结反思法、分析归纳法等。
二、教学流程：
第一环节：游戏导入，揭示主题。
这一环节首先让学生从一堆树叶里，找出那片属于自己的最喜欢的叶子，然后告诉学生：世界上找不到两片相同的叶子，也找不到两个完全相同的人，每个人都是独特的，唯一的，宝贵的，要正确认识自己，相信自己，才能做最好的自己，拥有自信才能成功。从而揭示本节课主题：充满自信，扬帆起航。