情绪行为干预内容及方法

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常用的危机干预技术与方法

常用的危机干预技术与方法（一）、心理危机快速干预ABC法1、心理急救，稳定情绪；2、行为调整，放松训练，晤谈技术（CISD），快速建立信任关系；3、认知调整，情绪减压和哀伤辅导。

（二）、放松训练一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序，通过反复的练习，使人学会有意识地控制自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，增强适应能力，调整因过度紧张而造成的生理心理功能失调，起到预防及治疗作用。

1、深呼吸放松法又称为腹式呼吸法。

在感觉压力时，试着调整呼吸。

深度把手放在肚子上，慢慢地用鼻子吸气，让腹部用力，感受气息从鼻子进入腹腔，肚子慢慢鼓起来。

然后再专注地让腹部慢慢回落，吐出这口气，慢慢地让自己呼吸的时间拉长。

每次10分钟左右，可以帮助有效放松。

2、冥想放松法不管有什么样的想法，不去评判他，只是体验；耐心，我们不必以每时每刻的运动来填充自己的生命。

让事物按自己的时间展现出来；不要对自己下一刻会发生什么有什么期待。

只是时时刻刻对自己开放；信任，相信自己的感觉和直觉；无为，不想努力获得什么或到达什么地方；接纳，不要担心结果，只集中注意力接纳此刻发生的事情，即便出现了分心也要接纳，只要再重新把注意力集中到呼吸或那个词汇上就好了；放任，如果出现了评判想法，那么就放任并去观察这种想法。

3、音乐放松法音乐可以通过听觉，直接作用于我们的大脑，让脑细胞随着音乐的节奏改变放电频率，从而影响神经递质和激素分泌，改变我们的心率、脉搏、血压、体温、皮肤电导率和肌肉紧张程度等指标，起到改变个体情感、情绪、认知以及行为的作用。

三、如果你被隔离，应该如何调适自己?“隔离”对普通人而言并不寻常。

面对一个陌生而且不确定的处境，我们常因自我环境控制力被限制产生不满情绪，又因空间封闭，孤立无援的恐惧感容易扩大。

1）突然到来的人身自由限制，可能会造成暂时的慌张、不知所措。

这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定。

压抑情绪，反而会影响后续的抗压能力；2）可能会出现抱怨、愤怒。

五种常用的危机干预技术详解

3.替换负面思维：帮助求助者用积极、合理的思维替换负面思维。
4.制定行为改变计划：根据求助者的实际情况，制定针对性的行为改变计划。
5.练习和巩固：引导求助者反复练习新的思维和行为，巩固干预效果。
二、情绪焦点干预技术
情绪焦点干预技术（EFI）关注求助者的情绪体验，旨在帮助求助者处理和表达情绪，提高情绪调节能力。具体步骤如下：
4.提升人际关系：教授求助者人际沟通技巧，提高人际关系质量。
5.预防心理危机：提前进行心理干预，预防心理危机的发生。
五、家庭系统干预技术
家庭系统干预技术（FSI）关注求助者家庭环境对其心理危机的影响，通过以下步骤进行干预：
1.家庭评估：评估求助者家庭系统的结构和功能，找出问题所在。
2.家庭沟通：改善家庭成员之间的沟通，促进相互理解。
1.自我介绍和倾听技巧：教授求助者如何有效介绍自己，以及如何倾听他人。
2.非言语沟通：提高求助者对非言语沟通的认识和运用能力，如肢体语言、面部表情等。
3.冲突解决：通过角色扮演和情景模拟，训练求助者解决人际冲突的技巧。
4.情感表达：指导求助者如何恰当表达自己的情感和需求，避免误解和冲突。
5.人际关系维护：教授求助者如何建立和维护健康的人际关系，提高生活质量。
5.团体反馈：团体成员相互提供反馈，共同探讨危机应对策略，促进个体成长。
十、后续跟进与评估技术
后续跟进与评估技术（F&E）是确保危机干预效果持久性和求助者持续成长的重要环节：
1.定期跟进：在危机干预后，定期与求助者进行沟通，了解其心理状态和生活状况。
2.评估干预效果：通过标准化工具和求助者反馈，评估危机干预的效果。
二十、自我效能感提升技术
自我效能感提升技术（SET）旨在增强求助者的自信心和自我控制感，以更好地应对危机：

初中生心理干预,疏导方案（精选5篇）

初中生心理干预,疏导方案初中生心理干预,疏导方案（精选5篇）为了确保事情或工作扎实开展，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。

那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编收集整理的初中生心理干预,疏导方案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中生心理干预,疏导方案1根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。

一、活动主题关注心理健康，奠基幸福人生二、活动宗旨通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水平。

三、活动时间20xx年2—6月四、活动内容（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。

学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。

班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学习生活期间的学习体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。

心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。

心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。

（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。

学校要开好心理健康教育课。

通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学习，促进自我成长。

各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。

中小学生心理危机干预方案及措施

中小学生心理危机干预方案及措施一、中小学生心理危机干预工作方案1、中小学生心理危机干预机制为了确保学校稳定和中小学生的健康成长，心理咨询中心决定建立“班级心理健康委员—校园心灵使者协会—学校心理辅导中心”三级中小学生心理危机预防、干预和疏导机制，做到“上情下达，下情上传”的快速反应，即：(1)、通过每班的班级心理健康委员密切关注身边同学的心理情况，一旦发现有问题立即向心理辅导联络员反映。

(2)、学校心理辅导联络员得到信息后，须立即向心理辅导中心通报情况并立即对当事人开展心理辅导和思想疏导。

(3)、心理辅导中心要采取行之有效的措施，实施紧急干预，以最快的速度解除中小学生心理危机，并做好中小学生心理危机过后的心理护理和增强心理调适能力的工作。

对中小学生心理问题的发现和解决需要全校师生的共同努力。

心理健康委员和心理辅导员要深入课堂、公寓，了解中小学生的学习、生活情况，把握中小学生的思想特点和关心的问题，做到心中有数。

通过全校师生的共同努力，确保一旦有异常情况发生，能做到及时发现、及时上报、及时处理，把可能出现的伤害事故解决在萌芽状态。

中小学生心理危机干预机制的建立，对中小学生可能出现的心理障碍、心理疾病做到及时发现、正确解决，确保中小学生心理健康发展。

2、学危机干预实施细则2.1、危机的特征（1）危机是一种突然发生的事情；（2）从某种意义上来说，危机是一种正常状态，是每一个人在生活经历中的某个时刻都会遇到的情境；（3）危机是一种个人体验，某种情景对某个人来说是危机，但同样的情境对另一个人来说则可能不是危机；（4）危机可在短时间内以这种或那种不同的方式来解决；（5）若采纳一些变化，发挥一些潜能，个人解决问题的能力将发展，相反，不良的应对方式会令人们的防御能力下降和社会退缩。

2.2、危机干预的过程（1）第一级危机干预也称心理性急救，主要是对危机的情境做出反应，帮助人们稳定下来去处理即刻的需求，协助他们应对当时的情境并给予支持。

小学生心理行为问题辅导干预方法和策略--小学校长班

• 5.特别奖励那些表现出责任感的学生。
有效的奖励措施
• 抓住你了
•
每周都努力“当场抓住”
表现好或做好事的学生。让被
“抓住”的学生把自己的名字和
所做的事写在纸片上，然后把纸
片放入一个“好事罐”里。每到
星期五，从“好事罐”里随机取
出几张纸条，给被选中的学生发
小奖品。
给爸爸妈妈电话报喜
• 如果学生取得了优异的成绩，或表现得特别好，可准许他们与老师一起打“报喜电话”，及时跟父母分享自己的喜悦之情。
逃避和回避的误用 B、轻信儿童的讨饶和谎言
例：。
C、由于过分地使用惩罚，无意中让许多东西成为条件厌恶刺激，使儿童对这些刺激产生逃避和回避的态度。
负强化和惩罚的区别
相同：都需运用厌恶刺激
不同：惩罚施加厌恶刺激，负强化是除去厌恶刺激
–
惩罚的副作用和弊端：
* 强烈的惩罚会引起不良的情绪反应。
按摩游戏从游戏中你领悟到了什么？
行为矫正方法
学生心理问题矫治的常用行为疗法：正强化法负强化法消退法
正强化法
正强化
是指当一操作性行为在某种情景或刺激下出现后即时得到一种正强化物，如果这种正强化物能够满足行为者的需要，则以后在那种情景或刺激下，这一特定的操作性行为的出现机率会升高。
例：礼貌用语
他们互相拥抱史塔特博士悄悄在耳旁
告诉汤普逊老师「汤普逊老师，
谢谢你相信我，谢谢你让我觉得
自己很重要，让我相信
我有能力去改变！」
遇到人生中的贵人时，要记得好好感激，因为他是你人生的转折点!
同时，我们也要思考如何当孩子生命中的贵人!
学生心理行为问题现状素描

心理干预措施

心理干预措施心理干预是指通过心理学的理论和方法，对个体或群体在面临心理困扰或心理困扰的威胁时，采取一系列措施和方法进行干预和调节，以帮助他们恢复平衡和健康。

在不同的情况下，我们可以采用不同的心理干预措施来帮助人们解决心理问题和困扰。

本文将介绍一些常见的心理干预措施，包括认知行为疗法、解压技巧、支持性心理治疗和心理教育。

1. 认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理干预方法，它认为人们的情绪和行为是由他们的认知决定的。

认知行为疗法通过帮助个体发现并改变其负面的思维模式和信念，以达到调节情绪和行为的目的。

在心理干预中，可以使用以下几个技术：•自我观察：通过记录个体自己的想法、情绪和行为，帮助他们认识到自己的负面思维模式，并逐步改变它们。

•问题解决：引导个体分析和解决他们面临的问题，加强积极解决问题的能力。

•多角度思考：帮助个体从不同的角度看待问题，找到更积极的解释或观点。

•反思讨论：鼓励个体与他人分享自己的经历和想法，并接受他人的反馈和建议。

•行为实验：引导个体通过实践来验证自己的信念、假设或行为模式是否正确，从而帮助他们改变。

2. 解压技巧解压技巧是一种帮助个体在面对压力和焦虑时，通过放松和调节自己的身心状态的方法。

以下是几种常见的解压技巧：•深呼吸：通过缓慢而深入地吸气和呼气，可以放松身体和减轻焦虑。

•渐进性肌肉松弛：通过逐渐放松身体的各个肌肉群，帮助个体达到身心的松弛状态。

•冥想和正念：通过集中注意力和观察自己的思绪和感受，帮助个体减轻焦虑和压力，并培养内心的平静和专注。

•运动和运动疗法：通过参与体育锻炼和运动活动，帮助个体释放身体的紧张和焦虑，提升心理健康。

3. 支持性心理治疗支持性心理治疗是一种基于情感支持和理解的心理干预方法。

它的目标是通过与个体建立支持性的关系，帮助他们表达和理解自己的情感，并寻求解决问题的途径。

以下是支持性心理治疗的主要技术：•倾听和理解：倾听个体的故事和情感，并表达对他们的理解和关心。

心理危机干预的方法

心理危机干预的方法心理危机是指个体在面临巨大的心理压力和困境时所出现的一系列心理和行为反应。

在现代社会中，心理危机的发生频率越来越高，对个体的身心健康造成了严重的影响。

因此，及时有效地进行心理危机干预显得尤为重要。

本文将从以下几个方面介绍心理危机干预的方法。

一、提供心理支持心理支持是心理危机干预的基础，通过倾听和关怀来满足个体的情感需求。

在面对心理危机的个体中，许多人感到孤独和无助，他们需要有人能够倾听他们的痛苦和困惑。

因此，心理干预者应该耐心地倾听个体的倾诉，给予他们情感上的支持和理解。

同时，心理干预者还可以通过积极的言语和行为来鼓励个体，增强他们战胜困难的信心和勇气。

二、提供信息和教育心理危机往往伴随着对未知和不确定的恐惧。

在这种情况下，提供准确的信息和相关知识是十分必要的。

心理干预者可以向个体提供有关心理危机的背景和原因的信息，帮助他们更好地理解自己所面临的困境。

同时，心理干预者还可以向个体传授一些适应和应对心理危机的技巧和方法，帮助他们更好地应对困难和压力。

三、鼓励积极行为心理危机往往会导致个体产生消极情绪和行为。

在这种情况下，鼓励个体进行积极的行为可以帮助他们摆脱困境。

心理干预者可以引导个体寻找自己的兴趣爱好，参与社交活动，锻炼身体等，以分散注意力，提升情绪状态。

同时，心理干预者还可以鼓励个体制定合理的目标和计划，并帮助他们制定实现目标的具体步骤和方法。

四、提供专业治疗在一些严重的心理危机情况下，心理干预可能无法满足个体的需求。

这时，提供专业治疗是必要的。

心理干预者可以帮助个体寻找心理咨询师或心理医生，并提供必要的支持和指导。

同时，心理干预者还可以与专业治疗师进行合作，共同制定个体的治疗计划和方案，以帮助他们尽快恢复身心健康。

在进行心理危机干预时，还有一些值得注意的事项。

首先，心理干预者应该保持中立和客观的立场，不对个体进行任何形式的歧视和评判。

其次，心理干预者应该尊重个体的隐私和自主权，不强迫个体接受任何治疗或干预措施。

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二、行为引导的训练内容
早期交往家庭行为学校行为公共场所
技能
引导
引导行为引导
轮流
亲子关系师生关系Байду номын сангаас
交通类
等待
同胞关系同伴关系
餐厅类
分享
接待客人课堂常规
游乐场
……
……
……
……
传统训练方法现代技术干预
塑造法链接行为技能训练 ……
计算机辅助教学
塑造：是指在建立一个新行为时，可从起点开始对与该行为有关的一系列反应逐个进行正强化，并连续强化这些不断接近新行为的一系列反应，来建立最终的目标行为，因此，此法又称为“连续接近法”。
然后教下一步，关上水龙头。同样示范后让儿童自己做。然后要求儿童将之与第一步连起来一起完成，并在儿童按要求完成后给予正强化；
接下来教第三步，并将前两步与第三步连起来一起完成，如果儿童按要求完成后仍给予正强化。
如此下去，直到整个“刺激—反应链”全部完成，儿童学会整个洗脸的行为为止。
完全任务呈现：是指每次训练都从锁链的开端一直进行到末尾的链锁训练方式。将复杂的行为链作为一个单位进行训练，每次学习尝试都要完成全部任务。
首先，先教儿童倒数第一步，即系好皮带，当儿童完成这一步后，给予正强化；
接着训练第九步“拉上拉链”，训练人员将前八步做好，然后教儿童拉上拉链，并让儿童将第九步和第十步连接起来，当儿童能学会时，给予正强化；
然后训练儿童第八步“按上纽扣或勾扣”，训练人员将前七步都做好，训练儿童学会第八步，并要求儿童将之与第九步和第十步连接起来。
任务分析的方法
观察别人，记录下每个刺激—反应的步骤
请教专家，让他解释这项活动的每一个步骤训练者自己从事活动并记录下每个反应的顺序
链接方法包括对行为链中每一个“刺激—反应”步骤进行系统地应用促进和消退技术。
逆向链接
完全任务呈现
常用链接方法
前进链接
逆向链接
逆向链接是将整个S-R链的次序倒过来训练的一种训练方式。首先教行为链中的最后一个行为，一旦最后一个行为掌握了，就可以教上一个行为，依此类推，直到儿童在第一个刺激呈现且不需要任何辅助就可以完成行为链的所有行为。
➢ 工作人员来发现把放食物的桌子放在过道上时，小莉由于不能独立完成从电视室的另一边走到桌子旁去这一步，长达六次吃不到食物，后来侥幸地完成了这一步。于是他们缩小了步子，从而避免了失败。
➢ 两个星期后，小莉终于能同其他孩子一起走进餐厅吃饭了。
链接法
链接：是指通过对“刺激——反应链”的正强化而建立终点行为的训练方法。需用链接来建立的目标行为通常是比较复杂的系列性行为。通俗讲，教授复杂行为（行为链）的策略叫做链接方法。
情绪行为干预内容及方法
特殊儿童情绪行为干预
情绪
行为
情
情
绪
绪
诱
调
导
节
情情绪绪理表解达
行为引导
问题行为干预
吸引儿童注意
诱导期望的情绪状态
改善儿童注意
力
后续教学活动的顺
利开展
动感视频趣味视听
情绪调节
被动调节主动调节
自我情绪调节策略
被动调节
可视音乐
自我情绪调节策略
观察法体验法
一个刺激——反应链是由一系列的辨别刺激（SD）和反应（R）组成的。其中，每个辨别刺激SD都可以引起一个特定反应，形成一个刺激——反应链的环节，而每个反应又是下一个反应的辨别刺激SD，最后形成一连串的刺激——反应的联结，这就是刺激——反应链。
将一个行为链分成一个个单一的“刺激—反应”的分析过程叫做任务分析。
行为目标：
➢ 为塑造小莉的行走行为，工作人员设计了一个塑造程序，试图教会她能自行从电视室走到餐厅去吃饭。
福利院的教师们发现小莉有时自己能站立起来，并从一张椅子走到另一张椅子。特别是当两张椅子靠得很近( 只相距一两步)时，她能走动，老师们认为这是一个好起点，于是就把它作为起始反应，并开始对它进行强化。
混合情绪理解
真实与表面情绪的区分理解
表情识别
情绪理解
基于信念的情绪理
解
情绪线索识别
基于愿望的情绪理
解
面部情绪表达
言语情绪表达
情绪表达
身体姿态情绪表达
干预内容
情绪理解情绪表达
表情认知情绪表现规则认知
情绪体验
基于外部世界理解情绪
基于内部心理状态理解情绪
情绪表现规则认知
这样每次增加一步，连续反向训练，直到个体能将全部步骤作完为止。
前进链接
前进链接：按照S-R链的顺序，从第一个环节开始依次训练，并将前面的环节与所训练的环节联结起来，直到整个 S-R链全部掌握的链锁训练方式。
前进链接法示例
在训练的时候，先教第一步，让儿童学会打开水龙头放水。家长或教师先进行示范，然后让儿童自己做，如果儿童能很好，地完成的话，就给予正强化；
基于外部世界理解情绪
基于内部心理状态理解情绪
情绪线索识别
基于愿望的情绪理解
基于信念的情绪理解
真实与内部情绪的区分理解
混合情绪理解
情绪表达
用图形、颜用表情、手用语言表达
色表达情绪势表达情绪
情绪
一、行为引导的定义
行为引导是指对特殊儿童尚不具备或表现不足的良好行为进行有目的的建立或加强。以引导儿童建立正确的行为，从而减少问题行为，增加儿童的社会适应能力。
训练目标：使用勺子吃饭
你站在孩子的身后，用你的手拿着他的右手，使他用手指握住勺柄，举起拿着勺子的手，将勺子放到饭碗里，引导他的手用勺子舀取食物，并帮助他举起盛满食物的勺子放到嘴里。你从头至尾用躯体引导他完成整个行为链。
➢ 于是先把饭桌靠近小莉身边，以后逐渐地拉大桌子和她之间的距离，最后使桌子和餐厅中的其他饭桌合在一起。整个渐进的塑造程序为：
桌子在小莉旁边桌子在电视
（两步远）
室的另一边
桌子在过道上
桌子在餐厅里
➢ 在进行上述的每一步的训练过程中，教师都对小莉的正确反应给予及时的强化。在每一步牢固掌握之后，就停止强化，并开始要求其学习下一步行为。
塑造的实施步骤
定义目标行为
判断塑造法是否为对象最适
方法
确定初始行为
连续的趋近行为差别强化
选择强化物
选择塑造步骤
合适速度完成塑造的步骤
基本情况：
➢ 某儿童福利院里有一个8岁的智力迟滞的小女孩，名叫小莉，不会走路，常常伴有严重的自伤行为。几年前，福利院的工作人员就开始教她走路了，但一直未成功。现在只要护士一放开她的手，她就会跌倒在地上。