陈式太极拳新架一路(86式)动作名称
陈式太极拳 新架一路(86式)动作名称
30.单鞭
44.掩手肱捶
15.十字手
16.第三金刚捣碓
第四段∕跳跃训练
第五段∕复习训练
第六段∕弹抖训练
45.小擒打
60.云手
74.十字摆莲
46.抱头推山
61.摆脚跌叉
75.海底翻花
47.小三换掌
62.左右金鸡独立
76.指裆捶
48.六封四闭
63.倒卷肱
77.白猿献果
49.单鞭
64.退步压肘
78.六封四闭
50.前招
65.中盘
79.单鞭
51.后招
66.白鹤亮翅
80.雀地龙
52.野马分鬃
67.斜行拗步
81.上步七星
53.大六封四闭
68.闪通背
82.退步跨虎
54.大单鞭
69.掩手肱捶
83.转身摆莲
55.双震脚
70.六封四闭
84.当头炮
56.玉女穿梭
71.单鞭
85.金刚捣碓
57.懒扎衣
72.运手
陈式太极拳新架一路（86式）动作名称
第一段∕综合训练
第二段∕身法训练
第三段∕独立训练
01.预备式
17.披身捶
31.运手
02.金刚捣碓
18.青龙出水
32.高探马
03.懒扎衣
19.双推手
33.左擦脚
04.六封四闭
20.三换掌
34.右擦脚
05.单鞭
21.肘底捶
35.蹬一根（左）
06.第二金刚捣碓
22.倒卷肱
36.前趟拗步
07.白鹤亮翅
23.退步压肘
37.击地捶
08.斜行拗步
24.中盘
陈式太极拳新架一路拳谱有哪些
陈式太极拳新架一路拳谱有哪些太极拳是靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。
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陈式太极拳新架一路拳谱第1式预备式第42式掩手肱拳第2式金刚捣碓第43式小擒打第3式懒札衣第44式抱头推山第4式六封四闭第45式三换掌第5式单鞭第46式六封四闭第6式第二金刚捣碓第47式单鞭第7式白鹤亮翅第48式前招第8式斜行拗步第49式后招第9式初收第50式野马分鬃第10式前螳拗步第51式六封四闭第11式第二斜行拗步第52式单鞭第12式再收第 53式双震脚第13式前螳拗步第54式玉女穿梭第14式掩手肱拳第55式懒札衣第15式第三金刚捣碓第56式六封四闭第16式撇身捶第57式单鞭第17式背折靠第58式运手第18式青龙出水第59式摆脚跌岔第19式双推手第60式金鸡独立第20式三换掌第61式倒卷肱第21式肘底捶第62式退步压肘第22式倒卷肱第63式中盘第23式退步压肘第64式白鹤亮翅第24式中盘第65式斜行拗步第25式白鹤亮翅第66式闪通背第26式斜行拗步第67式演手肱拳第27式闪通背第68式六封四闭第28式掩手肱拳第69式单鞭第29式六封四闭第70式云手第30式单鞭第71式高探马第31式云手第72式十字摆莲第32式高探马第73式指裆捶第33式右擦脚第74式白猿献果第34式左擦脚第75式六封四闭第35式蹬一跟相关阅读：陈式太极拳新架一路历史推源明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。
移民中有一青年名叫陈卜，祖籍本在山西泽州郡东土河村，时因家乡连年遭灾，逃荒到洪洞，与妻儿一起被裹入移民队伍带入怀庆府境内，在温县城东北10公里处落了脚，将此村取名陈卜庄。
由于陈卜庄地势低洼，常受涝灾，明洪武七年，陈卜合家造成往常阳村。
此村位于陈卜庄东南、西清风岭上，南临黄河，北负一岭，旱涝保收。
陈式太极拳新架一路(86式)动作名称
陈式太极拳新架一路（86式）动作名称第一段∕综合训练第二段∕身法训练第三段∕独立训练01."预备式2."金刚捣碓3."懒扎衣4."六封四闭5."单鞭6."第二金刚捣碓7."白鹤亮翅8."斜行拗步9."初收10."前趟拗步1."第二斜行拗步12."再收13."前趟拗步14."掩手肱锤15."十字手16."第三金刚捣碓17."披身捶18."青龙出水19."双推手20."三换掌21."肘底捶2."倒卷肱23."退步压肘24."中盘25."白鹤亮翅26."斜行拗步27."闪通背28."掩手肱捶29."六封四闭30."单鞭31."运手32."高探马33."左擦脚34."右擦脚35."蹬一根（左）36."前趟拗步37."击地捶38."翻身二起脚39."兽头式40."旋风脚41."转身十字手42."蹬一根（右）43."海底翻花44."掩手肱捶第四段∕跳跃训练45."小擒打46."抱头推山47."小三换掌48."六封四闭49."单鞭50."前招51."后招52."野马分鬃53."大六封四闭54."大单鞭55."双震脚56."玉女穿梭57."懒扎衣58."六封四闭59."单鞭第五段∕复习训练60."运手61."摆脚跌叉62."左右金鸡独立63."倒卷肱64."退步压肘65."中盘66."白鹤亮翅67."斜行拗步68."闪通背69."掩手肱捶70."六封四闭71."单鞭72."运手73."高探马第六段∕弹抖训练74."十字摆莲75."海底翻花76."指裆捶77."白猿献果78."六封四闭79."单鞭80."雀地龙81."上步七星82."退步跨虎83."转身摆莲84."当头炮85."金刚捣碓86."收势。
陈式太极拳新架一路83式拳谱
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陈式太极拳新架一路83式拳谱
第一段（1-19式共19式）：1、预备式2、金刚捣礁3、懒扎衣4、六封四闭5、
单鞭6、第二金刚捣礁7、白鹤亮翅8、斜行拗步9、初收10、前蹚拗步11、第二斜行拗步12、再收13、前蹚拗步14、掩手肱捶15、第三金刚捣礁16、披身捶17、背折靠式18、青龙出水19、双推手
第二段（20-30式共10式）：20、三换掌21、肘底捶22、倒卷肱23、退步压肘24、中盘25、白鹤亮翅26、斜行拗步27、闪通背28、掩手肱捶29、六封四闭30、单鞭
第三段（31-39式共9式）：31、运手32、高探马33、右擦脚34、左擦脚35、蹬一根36、前蹚拗步37、击地捶38、翻身二起脚39、兽头势
第四段（40-52式共13式）：40、旋风脚41、蹬一根42、掩手肱捶43、小擒打44、抱头推山45、三换掌46、六封四闭47、单鞭48、前招49、后招50、野马分鬃51、六封四闭52、单鞭
第五段（53-69式共17式）：53、双震脚54、玉女穿梭55、懒扎衣56、六封四闭57、单鞭58运手59、摆脚跌叉60、左右金鸡独立61、倒卷肱62退步压肘63、中盘64、白鹤亮翅65、斜行拗步66、闪通背67、掩手肱捶68、六封四闭69、单鞭
第六段（70-83式共14式）：70、运手71、高探马72、十字摆莲73、指裆74、白猿献果75、六封四闭76、单鞭77、雀地龙78、上步七星79、退步跨虎80、转身双摆莲81、当头炮82、金刚捣碓83收势。
陈氏太极拳新架一路拳谱
第一式预备式第二式金刚捣礁
第三式懒扎衣第四式六封四闭
第五式单鞭第六式第二金刚捣礁
第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步
第九式初收第十式前蹚拗步
第十一式第二斜行拗步第十二式再收
第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶
第十五式第三金刚捣礁第十六式披身捶
第十七式背折靠第十八式青龙出水
第十九式双推手第二十式三换掌
第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱
第二十三式退步压肘第二十四式中盘
第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式单鞭
第三十一式运手第三十二式高探马
第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚
第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚
第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶
第四十三式小擒打第四十四式抱头推山
第四十五式三换掌第四十六式六封四闭
第四十七式单鞭第四十八式前招
第四十九式后招第五十式野马分鬃
第五十一式六封四闭第五十二式单鞭
第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭
第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭
第五十七式单鞭第五十八式运手
第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒卷肱第六十二式退步压肘
第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅
第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背
第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭
第六十九式单鞭第七十式运手
第七十一式高探马第七十二式十字摆莲
第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果
第七十五式六封四闭第七十六式单鞭
第七十七式雀地龙第七十八式上步七星
第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓
第八十三式收势。
陈氏太极拳新架一路拳谱
陈氏太极拳新架一路拳谱
陈氏太极拳新架一路拳谱
第１式预备式第42式掩手肱拳
第２式金刚捣碓第43式小擒打
第３式懒札衣第44式抱头推山
第４式六封四闭第45式三换掌
第５式单鞭第46式六封四闭
第６式金刚捣碓第47式单鞭
第７式白鹤亮翅第48式前招
第８式斜行拗步第49式后招
第９式初收第50式野马分鬃
第10式前蹚拗步第51式六封四闭
第11式斜行拗步第52式单鞭
第12式再收第53式双震脚
第13式前蹚拗步第54式玉女穿梭
第14式掩手肱拳第55式懒札衣
第15式金刚捣碓第56式六封四闭
第16式披身捶第57式单鞭
第17式背折靠第58式运手
第18式青龙出水第59式摆脚跌岔
第19式双推手第60式左右金鸡独立第20式三换掌第61式倒卷肱
第21式肘底捶第62式退步压肘
第22式倒卷肱第63式中盘
第23式退步压肘第64式白鹤亮翅
第24式中盘第65式斜行拗步
第25式白鹤亮翅第66式闪通背
第26式斜行拗步第67式掩手肱拳
第27式闪通背第68式六封四闭
第28式掩手肱拳第69式单鞭
第29式六封四闭第70式运手
第30式单鞭第71式高探马
第31式运手第72式十字摆莲
第32式高探马第73式指裆捶
第33式右擦脚第74式白猿献果
第34式左擦脚第75式六封四闭
第35式蹬一跟第76式单鞭
第36式前蹚拗步第77式雀地龙
第37式击地捶第78式上步七星
第38式翻身二起脚第79式退步跨虎
第39式兽头式第80式转身双摆莲第40式旋风脚第81式当头炮第41式蹬一跟第82式金刚捣碓
第83式收势。
家传陈氏太极拳功夫架一路89式拳谱
家传陈氏太极拳功夫架一路89式拳谱1、预备式2、起式3、金刚捣碓4、懒扎衣5、六封四闭6、单鞭7、第二金刚捣碓8、白鹅亮翅9、斜行10、初收11、前蹚拗步12、第二斜行13、再收14、前蹚拗步15、掩手肱捶16、十字手17、第三金刚捣碓18、庇身捶19、青龙出水20、双推掌21、三换掌22、肘底锤23、倒卷肱24、退步压肘25、中盘26、白鹤亮翅27、斜行28、闪通背29、掩手肱捶30、大六封四闭31、单鞭32、运手33、高探马34、右擦脚35、左擦脚36、转身左蹬脚37、前蹚拗步38、击地锤39、翻身二起脚40、护心锤（兽头势）41、旋风脚42、右蹬一根43、海底翻花44、掩手肱捶45、小擒打46、抱头推山47、三换掌48、六封四闭49、单鞭50、前招51、后招52、右野马分鬃53、左野马分鬃54、大六封四闭55、单鞭56、双震脚57、玉女穿梭58、懒扎衣59、六封四闭60、单鞭61、运手62、双摆莲63、跌叉64、右金鸡独立65、左金鸡独立66、倒卷肱67、退步压肘68、中盘69、白鹤亮翅70、斜行71、闪通背72、掩手肱捶73、大六封四闭74、单鞭75、运手76、高探马77、十字单摆莲78、海底翻花79、指裆锤80、白猿献果81、小六封四闭82、单鞭83、雀地龙84、上步七星85、退步跨虎86、转身双摆莲87、当头炮88、金刚捣碓89、收势。
陈式太极拳拳谱全集
42.太极收势
陈氏太极拳小架一路
1.金刚捣锥
2.懒扎衣
3.六封四闭
4.单鞭
5.金刚捣锥
6.白鹤亮翅
7.搂膝拗步
8.初收
9.上三步
10.斜行拗步
11.再收
12.上三步
13.掩手肱拳
14.金刚捣锥
15.撇身拳
16.青龙出水(出手花)
17.肘底看拳(叶底花)
18.倒卷肱(珍珠倒卷帘)
19.白鹤亮翅
11.金鸡独立(金鸡独立且留情)
12.护心拳(护心拳八面玲珑)
13.六封四闭(六封四闭势难容)
14.纵横劈击(转身拳劈打纵横)
15.耳环跟打(上一步耳环跟打)
16.倒转左右七星(倒回来左右七星)
17.翻花炮孤雁出群(翻花炮打一个孤雁出群)
18.下扎势(下扎势谁敢来攻)
19.翻花舞袖(翻花舞袖拔长虫)
17.小肱锤
18.玉女穿梭
19.回身倒骑龙
20.右倒骑龙
21.转身掩身锤
22.左裹鞭炮
23.右裹鞭炮
24.兽头势
25.劈架子
26.上步舞袖
27.转身掩手锤
28.上步伏虎势
29.上右步黄龙三搅水
30.退步黄龙三搅水
31.左蹬脚
32.右蹬脚
33.转身掩手锤
34.上右步右冲拳
35.左冲拳
36.翻身掩手锤
37.回身扫蹚腿
16.连珠炮(连珠炮打的是猛将雄兵)
17.猿猴看果(猿猴看果谁敢偷铁甲将军也要走)
18.高四平(高四平)
19.迎风脚(迎风脚跺子)
20.小肱拳(小红拳火焰攒心)
21.斩手炮凤鸾藏肘(斩手炮打一个凤鸾藏肘)
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30.单鞭
44.掩手肱捶
15.十字手
16.第三金刚捣碓
第四段∕跳跃训练
第五段∕复习训练
第六段∕弹抖训练
45.小擒打
60.运手
74.十字摆莲
46.抱头推山
61.摆脚跌叉
75.海底翻花
47.小三换掌
62.左右金鸡独立
76.指裆捶
48.六封四闭
63.倒卷肱
77.白猿献果
49.单鞭
64.退步压肘
36.前趟拗步
07.白鹤亮翅
23.退步压肘
37பைடு நூலகம்击地捶
08.斜行拗步
24.中盘
38.翻身二起脚
09.初收
25.白鹤亮翅
39.兽头式
10.前趟拗步
26.斜行拗步
40.旋风脚
11.第二斜行拗步
27.闪通背
41.转身十字手
12.再收
28.掩手肱捶
42.蹬一根（右）
13.前趟拗步
29.六封四闭
43.海底翻花
86.收势
58.六封四闭
73.高探马
59.单鞭
78.六封四闭
50.前招
65.中盘
79.单鞭
51.后招
66.白鹤亮翅
80.雀地龙
52.野马分鬃
67.斜行拗步
81.上步七星
53.大六封四闭
68.闪通背
82.退步跨虎
54.大单鞭
69.掩手肱捶
83.转身摆莲
55.双震脚
70.六封四闭
84.当头炮
56.玉女穿梭
71.单鞭
85.金刚捣碓
57.懒扎衣
72.运手
陈式太极拳新架一路（86式）动作名称
第一段∕综合训练
第二段∕身法训练
第三段∕独立训练
01.预备式
17.披身捶
31.运手
02.金刚捣碓
18.青龙出水
32.高探马
03.懒扎衣
19.双推手
33.左擦脚
04.六封四闭
20.三换掌
34.右擦脚
05.单鞭
21.肘底捶
35.蹬一根（左）
06.第二金刚捣碓
22.倒卷肱