初中体育五步拳教案设计
五步拳武术教案模板范文
教学对象：初中生教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，培养正确的武术技术动作。
2. 提高学生的协调性、灵敏性和力量素质。
3. 激发学生对武术运动的兴趣，培养学生的团队协作精神。
教学重点：1. 五步拳基本动作的掌握。
2. 动作间的连贯性和协调性。
教学难点：1. 动作之间的转换和衔接。
2. 手、眼、身、步的协调配合。
教学时间：2课时教学场地：学校操场或体育馆教学器材：武术服装、武术器械（可选）教学过程：第一课时一、课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 安全教育。
二、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈。
2. 基本动作复习：复习上节课学习的动作。
3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等。
三、基本部分1. 教师示范五步拳的整套动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 重点讲解五步拳的基本动作，如弓步、马步、歇步、仆步、虚步等。
4. 学生跟随教师练习，逐步掌握五步拳的动作要领。
四、结束部分1. 集体演练五步拳。
2. 放松运动：相互抖手臂。
3. 评价本次课。
4. 散学，送交器材。
第二课时一、课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 安全教育。
二、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈。
2. 基本动作复习：复习上节课学习的动作。
3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等。
三、基本部分1. 教师讲解五步拳的动作难点，如动作间的转换和衔接。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 重点练习动作之间的转换和衔接，提高动作的连贯性和协调性。
4. 学生跟随教师练习，逐步掌握五步拳的动作要领。
四、结束部分1. 集体演练五步拳。
2. 放松运动：相互抖手臂。
3. 评价本次课。
4. 散学，送交器材。
教学评价：1. 学生对五步拳基本动作的掌握程度。
五步拳教案初中
五步拳教案初中教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作和路线，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生坚强的意志，勇于克服困难的品质，激发学生的积极性。
教学重点：1. 五步拳的基本动作和路线。
2. 团队合作和集体协作能力的培养。
教学难点：1. 五步拳动作的连贯性和协调性。
2. 集体协作的默契和协调。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：五步拳套路图、音乐、口哨。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 安全教育。
二、准备活动（5分钟）1. 围绕操场慢跑两圈。
2. 做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
三、基本部分（30分钟）1. 教师讲解五步拳的基本动作和路线，让学生跟随示范进行学习。
2. 学生分组练习，每人一份五步拳套路图，按照图中的动作和路线进行练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方。
4. 学生集体练习，培养团队合作和集体协作能力。
四、提高部分（15分钟）1. 学生分组进行比赛，看哪一组能够熟练地完成五步拳套路。
2. 教师对表现优秀的小组进行表扬和奖励。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本次课的收获和不足，鼓励学生继续努力。
教学反思：通过本次教学，发现学生在学习五步拳时，对于动作的连贯性和协调性有一定的困难。
在今后的教学中，需要更加注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
同时，要加强集体练习，培养学生的团队合作和集体协作能力。
初中武术五步拳步法教案设计
初中武术五步拳步法教案设计初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。
以下是店铺为大家整理的初中武术五步拳教案，希望你们喜欢。
初中武术五步拳教案一：教材分析中国武术具有古老的历史传统，其内涵丰富，具有哲理性、艺术性和科学性。
通过武术学习不仅可以学到武术的技术，而且可以修身养性，培养良好的心理素质和高尚的道德情操，使学生在德、智、体、美等方面得到较为全面的发展。
初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。
牢记所学动作的名称，能正确完成动作，体现武术特点及其风格，培养高尚武德和热爱与弘扬民族传统体育的精神。
初中武术五步拳教案二：学情分析教学对象的年级初二，年龄13周岁左右，学生身体生长发育特征正处于青春发育期，学生的一些身体素质和机能水平能满足学习的需要，单元教学的第2次课程，本课选用的教学内容学生能掌握。
教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：(一)认知与技能目标：使学生了解五步拳前三式动作要领及锻炼价值，初步掌握五步拳的动作技术。
体能与健康目标：力量、柔韧和耐力等素质得到锻炼，骨骼和呼吸系统等机能得到提高。
情感目标：发展学生对武术的兴趣，学会团结合作和克服困难的信心.教学程序：(为了完成本课目标采用以下教学设计)开始热身部分：采用教师语言导入，采用热身跑和徒手操组织热身，努力做好身体和心理准备。
学习提高部分：1、新授课程：采用教师示范讲解让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用更多更复杂的技能示范培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用指导和帮助鼓励上进。
2、复习课程：采用反复练习让学生体能得到提高。
对于体能不叫差的学生采用鼓励培养意志品质。
(三)整理恢复部分：1、教师采用放松活动让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
初中五步拳教案
初中五步拳教案教案标题：初中五步拳教案教学目标：1. 了解初中五步拳的基本技巧和形式；2. 掌握五步拳的流程和要领；3. 提高学生的身体协调性和灵活性；4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学重点：1. 学习五步拳的基本技巧；2. 掌握五步拳的动作流程；3. 加强身体协调性和灵活性。
教学准备：1. 教学用具：音响设备；2. 教材：初中五步拳教学视频或教材；3. 教具：拳套、拳带。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引入五步拳的背景和起源，激发学生学习的兴趣。
2. 展示五步拳的视频或图片，向学生介绍五步拳的基本动作和形式。
步骤二：讲解五步拳的基本技巧（10分钟）1. 向学生介绍五步拳的基本技巧，包括腿法、拳法、步法等。
2. 通过示范和解说，详细说明每个动作的要领和注意事项。
3. 鼓励学生提问并解答他们的疑惑。
步骤三：学习五步拳的流程（15分钟）1. 将五步拳的动作分为五个阶段进行学习，每个阶段学习一个动作。
2. 按照顺序逐渐组织学生进行五个动作的练习，确保学生掌握每个动作的基本要领。
3. 逐步提高练习的难度，确保学生适应并掌握五步拳的整体流程。
步骤四：练习和巩固（20分钟）1. 将学生分成小组，进行五步拳的集体练习。
2. 每个小组轮流展示他们的练习成果，其他小组进行观摩和评价，促进学生间的互动和交流。
3. 教师适时给予学生指导和鼓励，帮助他们提高动作的技巧和流畅性。
步骤五：总结与评价（5分钟）1. 进行五步拳的总结，回顾学习过程和收获。
2. 对学生在集体练习中的表现进行评价，给予肯定和建议。
3. 展示优秀的表现，并鼓励其他学生努力提高。
课堂延伸：1. 鼓励学生在课后继续练习五步拳，并在下一次课堂上进行表演。
2. 引导学生了解其他传统武术的形式和技巧，扩展他们的武术视野。
3. 组织学生参加武术比赛或表演，展示他们的成果和能力。
教学反思：本节课针对初中生的身体特点和学习需求，通过分步学习和集体练习的方式，促使学生掌握五步拳的基本技巧和形式。
五步拳教练教案设计
五步拳教练教案设计教案标题：五步拳教练教案设计教学目标：1.了解五步拳的基本技术和原理。
2.掌握五步拳的动作要领和动作顺序。
3.培养学生的身体协调能力和灵活性。
4.提高学生的团队合作和沟通能力。
适用对象：初中生教学准备：1.教师：五步拳的教学资料、示范录像、辅助教具（如投影仪、音乐播放器等）。
2.学生：运动服装、运动鞋、水杯。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1.与学生共享一个视频或图片，介绍五步拳的起源和历史背景。
2.引发学生对五步拳的兴趣，与学生一起探讨五步拳对身体和心理健康的好处。
步骤二：讲解五步拳的技术和原理（10分钟）1.向学生介绍五步拳的五个基本步骤和动作要领。
2.解释每个步骤和动作的作用和目的，以便学生理解和掌握。
步骤三：示范和练习（15分钟）1.通过示范五步拳的每个步骤和动作，带领学生跟随动作进行练习。
2.确保学生理解和掌握每个步骤和动作的正确姿势和顺序。
3.观察学生的表现，纠正他们的错误动作并鼓励他们持续努力。
步骤四：团队合作练习（15分钟）1.将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。
2.指导学生在小组内进行五步拳的练习，并鼓励他们相互协助和合作完成动作。
3.监督小组之间的竞争，评选最好的小组，并对他们给予表扬和奖励。
步骤五：总结和反馈（5分钟）1.复习五步拳的每个步骤和动作，确保学生对所学内容有全面的理解。
2.向学生展示他们在五步拳练习中的进步，提供积极的反馈和鼓励。
3.鼓励学生在家里继续练习和分享他们的经验。
教学扩展：1.安排学生参观或了解其他武术课程，并与五步拳进行比较和对比。
2.鼓励学生在课余时间积极参与其他体育活动，提高身体素质和体能水平。
教学评估：1.通过观察学生的动作和表现，评估他们在五步拳练习中的掌握程度。
2.对学生进行小组内评估，了解他们对五步拳技术和原理的理解程度。
3.收集学生的作品集，以展示他们在五步拳练习中的进步。
教学反思：1.及时调整教学策略，根据学生的不同水平和需求进行个性化指导。
《五步拳》教案（通用4篇）
《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。
很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。
学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
五步拳教学设计及教案
五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
二、教学内容1. 五步拳基本动作讲解与示范2. 五步拳组合练习3. 团队协作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力量。
四、教学方法1. 讲解法：讲解五步拳的基本动作和组合。
2. 示范法：示范五步拳的动作要领。
3. 练习法：分组练习，团队合作。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生的服装和器械。
2. 课堂导入：简要介绍五步拳的起源和发展。
3. 讲解与示范：讲解五步拳的基本动作和组合，示范动作要领。
4. 分组练习：学生分组练习五步拳的基本动作和组合。
5. 团队协作练习：学生分组进行团队协作练习，提高集体协作能力。
6. 总结与反馈：总结本节课的学习内容，给予学生反馈和建议。
7. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后自行练习。
六、教学评价1. 评价标准：动作准确：基本动作和组合的准确性。
协调性：动作的流畅性和协调性。
力量：动作执行时的力量表现。
团队协作：在团队协作练习中的表现。
2. 评价方法：教师观察：教师在课堂中对学生动作的观察和评价。
同伴评价：学生之间的相互评价。
自我评价：学生对自己的练习进行评价。
七、教学资源1. 教材：五步拳教学指导手册。
2. 器材：空旷的教室空间、镜子（可选）、音响设备（用于播放示范视频或音乐）。
3. 辅助工具：标志物（如海绵垫、colored cones等），用于指导动作和路线。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍五步拳、讲解基本动作、示范和练习。
2. 第二课时：复习上节课的内容，进行组合练习，引入团队协作。
3. 第三课时：深入学习五步拳的连贯性，进行速度和力量的训练。
4. 第四课时：进行五步拳的全面复习，进行比赛和表演。
5. 第五课时：总结学习成果，进行评价和反馈。
五步拳教学优质教案五步拳教学内容设计
五步拳教学优质教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据教材《武术》中第二章“五步拳”的相关内容。
具体包括五步拳的基本动作、组合动作及其运用。
详细内容如下：1. 五步拳的基本动作：弓步、马步、虚步、仆步、歇步。
2. 五步拳的组合动作：前进、后退、左移、右移、闪躲。
3. 五步拳的运用：实战中的应用技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作、组合动作及其运用，提高学生的武术技能。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性，增强学生的体质。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生的心理素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：五步拳组合动作的连贯性、灵活运用。
2. 教学重点：五步拳基本动作的准确掌握、动作要领的理解。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、音响设备、示范道具。
2. 学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的实战应用，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳基本动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
3. 组合动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，提高动作质量。
5. 实战应用教学（10分钟）教师示范五步拳在实战中的应用，学生进行模拟练习。
六、板书设计1. 五步拳基本动作弓步马步虚步仆步歇步2. 五步拳组合动作前进后退左移右移闪躲3. 五步拳实战应用七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握五步拳基本动作，每组动作至少练习5遍。
（2）结合五步拳组合动作，编写一段实战应用。
2. 答案：（1）略。
（2）示例：面对对手，先用弓步前进，紧接着使用马步进攻，然后迅速后撤使用虚步防守，接着用仆步闪躲，用歇步反击。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握五步拳基本动作的情况较好，但在组合动作的连贯性上还有待提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
七年级武术（五步拳）教案设计
武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
一、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。
二、教材分析
本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。
这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。
五步拳教学共2个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调。
三、学情分析
本课教学对象为七年级的学生。
初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。
教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标
根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出
套路中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。
3、通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。
五、重点、难点：
重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。
难点：套路中手眼身法的协调配合。
六、教学过程：。