高一体育_五步拳教案
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学内容本节课教学内容选自《中学体育课程标准》中的“武术”单元，具体为五步拳的教学。
五步拳是武术中的基础拳法，包含了马步、弓步、虚步、仆步和丁步五种步型，以及相应的拳法动作。
本节课将详细介绍五步拳的动作要领和练习方法。
教材涉及章节：第三章第二节。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，能独立完成五步拳的整套动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质，增强学生的自信心。
三、教学难点与重点难点：五步拳的动作要领和步型转换。
重点：五步拳的整套动作练习和动作的连贯性。
四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、示范视频。
学具：武术拳套、护具、练习场地。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位专业武术教练进行五步拳表演，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（15分钟）（1）详细讲解五步拳的动作要领和步型转换。
（2）示范五步拳的整套动作，让学生跟随教练一起练习。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生自主练习五步拳，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）（1）讲解五步拳的动作要领，让学生结合教材进行学习。
（2）进行随堂练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 五步拳动作要领（1）马步：身体稳定，两脚平行，距离略宽于肩。
（2）弓步：前腿伸直，后腿弯曲，身体重心在前腿。
（3）虚步：身体微倾，两脚距离略小于肩，脚掌着地。
（4）仆步：一腿伸直，一腿弯曲，身体重心在伸直腿。
（5）丁步：两脚距离约一脚长，脚尖着地。
2. 五步拳练习方法（1）分组练习：两人一组，互相纠正动作。
（2）连贯练习：整套动作连贯完成。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，录制自己练习五步拳的视频，并至班级群。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生关注武术比赛，了解五步拳在实际比赛中的应用。
五步拳教案高一上学期体育与健康人教版
心率
曲线
预计
教学重、难点
重点：武术基本手法和五步拳的动作要领
难点：动作线路清晰，手型、步形正确到位，动作连贯
结构与时间
课的内容
教师活动（教法）
学生活动（学法）
密度
常规导入阶段
趣味热身阶段
23
min
68
min
一、课堂常规
1.集合整队、清点人数、师生问好
2.宣布上课内容，提出上课要求
3.检查服装，安排见习生
二、热身活动
2.弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
3.马步架打：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。
4.歇步盖冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌心朝外，身体左转90°，收左拳；目视右掌；上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳
3提醒注意安全间隔，眼随手动，步形、手形到位正确
1.组织学生分组练习，提醒学生组别之间注意拉开安全距离
2.教师来回指导，帮助个别差生学习
2.动作连贯，协调有力
2.动作连贯，协调有力
线路清晰
学生摆好造型后派组长Hale Waihona Puke 老师报告，检查中弱
调节回顾阶段
35
min
八、放松活动
1.放松肌肉，调整呼吸，平静心率
2.课堂小结，布置课后作业
5.提膝仆步穿掌：两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。
6.虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方。
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术兴趣和锻炼习惯。
二、教学内容：1. 五步拳基本动作讲解与示范。
2. 五步拳组合练习。
3. 五步拳实战应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学资源：1. 教学视频：五步拳动作讲解与示范。
2. 教学图片：五步拳动作图解。
3. 训练器材：武术服装、拳击手套、护具等。
五、教学过程：1. 课前准备：教师检查学生着装，强调安全事项。
2. 课堂导入：介绍五步拳的起源和发展，激发学生兴趣。
3. 基本动作讲解与示范：教师示范五步拳基本动作，学生跟随模仿。
4. 组合练习：学生分组练习五步拳组合，教师纠正动作不规范的地方。
5. 实战应用：学生两人一组，进行五步拳实战对抗，教师指导并点评。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励优秀学生。
7. 课后作业：学生回家后观看教学视频，加强五步拳动作的练习。
8. 教学反思：教师根据学生课堂表现，调整教学计划和改进方法。
六、教学评价：1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合。
2. 评价内容：五步拳动作的准确性、连贯性、协调性。
3. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价。
4. 评价周期：每节课结束后进行即时评价，学期末进行总结性评价。
七、教学策略：1. 启发式教学：引导学生主动探究五步拳的动作要领。
2. 分组合作：鼓励学生相互交流、合作练习，提高学习效果。
3. 差异性教学：针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个性化指导。
4. 正面激励：注重激发学生的自信心，鼓励他们积极面对挑战。
八、教学拓展：1. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
2. 邀请武术专家进行讲座，拓宽学生视野。
3. 开展武术社团活动，培养学生的团队精神和组织能力。
4. 引导学生深入学习武术文化，增强民族自豪感。
《五步拳》教案（通用4篇）
《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。
很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。
学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
《五步拳》教案
《五步拳》教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和路线，能够流畅地完成整套拳法。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性，提高身体素质。
3. 培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的民族自豪感。
三、教学难点与重点重点：五步拳的基本动作和路线。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：录音机、CD、武术刀、靶子。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师演示五步拳，让学生对五步拳有一个初步的了解。
然后引导学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解五步拳的动作要领，并进行示范。
讲解内容包括：动作名称、动作路线、动作要点等。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）学生独立完成五步拳，教师观察学生的动作质量，及时给予指导和纠正。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容：五步拳1. 动作名称2. 动作路线3. 动作要点七、作业设计1. 作业题目：请用文字描述五步拳的动作要领。
答案：五步拳是一种基本的武术拳法，包括五个动作。
第一动作：左拳向前冲打，右拳向后拉。
第二动作：左拳向上挑打，右拳向下按。
第三动作：左拳向右勾打，右拳向左勾打。
第四动作：左拳向前冲打，右拳向后拉。
第五动作：左拳向上挑打，右拳向下按。
2. 作业题目：请用自己的语言解释五步拳的作用。
答案：五步拳可以锻炼身体，提高身体素质。
它可以培养人的协调性和灵活性，使人的身体更加健康。
同时，五步拳还可以培养人的武术兴趣，增强人的民族自豪感。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生对五步拳的学习兴趣浓厚，课堂氛围良好。
大部分学生能够掌握五步拳的基本动作和路线，但部分学生在动作的连贯性和协调性上还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。
拓展延伸：学生在掌握了五步拳的基础上，可以尝试学习其他武术拳法，如洪拳、太极拳等。
体育高一下学期《武术-五步拳》第一课时 教案
2、扩胸活动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压退6、膝关节运动7、腕、踝关节活动5分钟活动内容：慢跑形式：集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：学生动作到位，有力度，充分活动身体。
一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、基本部分：学习武术基本功（一）基本手型1、掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
2、拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
1、勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
1、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。
2、学习基本功组织教法：1.教师示范动作1-2遍。
2.教师边示范边讲解动作1-2遍。
3.教师领做并讲解动作3-4遍。
4.教师口令指挥学生集体练习。
5.学生分组练习教师个别指导。
6.纠正错误动作，强调动作要领。
7.学生再集体进行练习4-5遍。
8.教师讲解动作的攻防含义。
9.学生分组练习体会。
教授拳、掌、勾队形三、游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳。
游戏二：步型猜拳。
游戏三：手型和步型组合猜拳掌→布、勾→剪刀、拳→石头三、结束部分：（一）放松练习组织学生进行放松练习（二）小节本节课的情况：讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习（三）师生再见。
五步拳体育课教案
五步拳体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学内容1. 五步拳基本动作教学2. 五步拳组合教学3. 团队协作练习4. 竞技比赛5. 身体素质训练三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生进行竞技比赛，提高兴趣和动力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍五步拳的起源和发展，以及本节课的教学目标和要求。
2. 基本动作教学（10分钟）教师示范五步拳的基本动作，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 组合教学（10分钟）教师将基本动作组合起来，学生跟随教师练习，掌握组合的动作流程。
4. 团队协作练习（10分钟）学生分组，进行团队协作练习，培养团队精神和协作能力。
5. 竞技比赛（10分钟）学生进行五步拳竞技比赛，激发学生的竞争意识和斗志。
6. 身体素质训练（10分钟）学生进行跑步、跳绳等身体素质训练，提高学生的体能。
7. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
8. 课后作业（课后自主练习五步拳动作）9. 教学评价（课后收集学生练习视频，对动作进行评价）10. 教学反思（教师总结课堂教学效果，调整教学方法，以提高教学效果）六、教学资源1. 教学视频：五步拳动作示范视频2. 教学图片：五步拳动作图解3. 音响设备：播放音乐和口令4. 安全器材：护具、瑜伽垫等七、教学环境1. 室内体育馆或空地2. 宽敞明亮，通风良好3. 安全设施完善，避免运动伤害八、教学评价1. 学生动作掌握程度：通过课堂观察和课后作业收集，评价学生对五步拳动作的掌握情况。
五步拳教学设计及教案
五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学内容1. 五步拳基本动作教学（1）第一步：预备式（2）第二步：左拳冲拳（3）第三步：右拳冲拳（4）第四步：左拳冲拳（5）第五步：右拳冲拳2. 五步拳组合教学（1）第一步至第二步的组合（2）第三步至第四步的组合（3）第五步至第一步的组合三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力度的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）（1）慢跑：让学生绕操场慢跑两圈。
（2）关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动。
2. 基本动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳基本动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
3. 组合教学（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
4. 练习比赛（10分钟）（1）学生进行五步拳练习比赛，鼓励互相加油，提高学习兴趣。
（2）教师对比赛进行点评，指出优点和需要改进的地方。
（2）学生做放松操，缓解运动带来的疲劳。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：动作做到位，符合五步拳的基本要求。
（2）动作连贯性：动作流畅，能够顺利完成五步拳的组合。
（3）团队协作：在练习和比赛中，能够积极配合队友，表现出团队合作精神。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作准确性、连贯性和团队协作进行评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，给出建议和鼓励。
（3）学生自评：让学生对自己的表现进行评价，反思不足之处。
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高中一年级武术（五步拳）课时教学设计
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
一、学情分析
五步拳是我校高一年级下期武术选修模块一的教学内容，五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解选修武术模块的学生多数在小学、初中学过武术操、少年拳，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。
本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。
二、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。
教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。
教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。
四、教学目标
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路
中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。
3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
五、教学过程
1、准备部分：
①本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的
同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。
②武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。
③一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。
2、基本部分：
①首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套
路，然后学习本课教学内容。
②老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。
方法是两人一组分散练习，要求一个人当老
师一个人当学生，把五步拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。
③集中探讨。
方法是老师领做，进一步规范技术动作，学生通过比较更深的理解运作要领。
在练习过程中老师要求学生找出五步拳1—4个动作中，出现了那几种步型？还有几种步型套路中还没出现？课后每个同学发挥各自的想象力，去创新完成五步拳后面的几个动作（要求把没出现的步型用上）。
④接合主教材内容的接力游戏。
以水彩笔（或粉笔）、小黑板为导具，通过接力跑在小黑板
上写上“中华武术，走向世界”，最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分，老师综合各方面情况给每组进行评价。
接力游戏给课堂教学气氛推入一个新高潮，游戏不仅提高了运动负荷，同时也让同学们明确了学习武术的深远意义。
3、结束部分：通过意念放松（放轻音乐），来放松身心，消除疲劳。
课后作业，让同学们充
分发挥想象，去完成“五步拳”后面的动作，下次课上交流展示。
六、本课亮点
1、老师主导和学生主体非常明确。
2、让学生把刚学到的东西去教学生，边教边学边讨论，不近能加深对教学内容的理解，同时
也能体会到教学的艰辛，更珍惜老师的劳动，更努力的学习。
3、课后作业，让学生充分发挥想象去创编武术套路。
4、接力游戏的创设，不仅搞高了运动负荷，同时也让学生明确了学习武术的深远意义。
七、效果预计：
1、90%以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。
2、75%以上的同学能基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点。
3、培养学生团结协作精神，使学生建立自信，勇于创新。
八、高中新课程试验在我校才刚刚开始，对武术模块的教材选择、教学方法还在摸索阶段，恳请各位领导、专家和同行们提出宝贵意见。
教学内容1、武术基本手型手法、步型步法，五步拳1—4个
动作。
2、素质练习：接力跑
场地
器材
1、水彩笔四支
2、小黑板四块
教学目标1、认知目标：85%以上的学生能了解五步拳1—4动动作名称，对基本手型
步型能观其形知其名。
2、技能目标：80%以上的学生学会五步拳1—4动的动作线路和动作要领。
3、情感目标：培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。
4、负荷目标：预计练习密度35%左右，平均心率125—135次/分。
重点难点重点：五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领。
难点：做到手、眼、身、神协调配合和怎么让学生去当好“小老师”。
课的结构教学内容
时间
次数
组织教法与要求阶段目标
准备部分一、课堂常规
1、体育委员整队、报告出
勤人数。
2、师生问好、宣布课时内
容。
3、老师记录考勤，安排见
习生、注意安全提示。
二、准备活动
1、游戏：斗鸡
方法：两个学生一组，都用
右手在背后握住后屈的右
脚脚背，只用单腿支撑。
左
臂屈肘贴住身体，用合理冲
撞的方法，使对方握脚的手
脱开并且使屈腿触及地面
者为胜。
2、关节操、柔韧练习。
3、专门性准备活动：
手型变换
劈冲换打
歇步转换
1-2
分钟
4
分钟
4
分钟
每节
4×8
拍
组织：学生成四列横队集合
要求：
1、课前集合整队快、静、齐。
2、注意力集中、姿态端正、精神
饱满。
组织：个子相近的两个同学一组按
老师讲的游戏方法在规定的
场地内分散练习。
教法：老师讲解练习方法，学生按
规则要求练习。
要求：各组之间不要乱撞，允许做
假动作，躲闪动作等。
（两
个同学也可以协议增加或降
低游戏难度）。
组织：
教法：教师领做（提示要点）、学
生听老师统一口令练习。
要求：练习认真、动作到位。
培养集体意
识。
记清楚上课
内容和要求。
提高身体协
调、平衡、对
坑能力。
学会尊重对
手、遵守规
则、注意安
全。
活跃课堂气
氛。
提高身体适
应能力、进入
运动最佳状
态。
基本部分五、素质练习：接力跑
方法：将学生分成人数相等的
4路，相距终点线25米，
终点线上有4块小黑板，
每一路排头持棒（水彩
笔）站在起跑线后。
教师
发令后，排头迅速起跑到
终点线后的小黑板前，写
下第一个字，然后跑回来
将棒交给第二个同学，直
到把“中华武术，走向世
界”写完。
每组后面的两
过同学共同在小黑板上
给本组表现给予评分
5
分
钟
练
习
2
次。
组织：
教法：讲解方法—学生按要求练
习——学生自评——教师
评价
要求：每人每次只能写一个字，
并且要按顺序写。
课堂活跃达到新的
高潮，学生身心愉
快。
学生学会客观自
评。
搞高运动负荷，同
时也让学生明确学
习武术的深远意
义。
结束部分一、放松练习：轻音乐伴奏
下进行意念放松，从头
顶的百会穴到脚底的涌
泉穴连续三次。
二、本课小结
三、课后作业：请同学们课
后自主完成五步拳后面
的动作，把仆步、虚步
用上去，动作基本连贯
四、归还器材、结束本课。
5
分
钟
组织：
教法：讲解方法——学生练习
（老师诱导）
教法：教师客观评价
教法：下次课每组推荐1-2名同
学展示自编套路。
身心尽量放松、学
会意念放松方法。
学会怎么样评价。
学生建立自信，勇
于创新。
轻松愉快结束本课
课后反思本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。
本课开始部分的“斗鸡”游戏和素质练习的接力游戏都包含有武术的内函，为更好的完成本课目标起到了很好的辅助作用。