高一体育_五步拳教案
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高中一年级武术(五步拳)课时教学设计
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;通过五步拳的教学激发武术运动兴趣;培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位。
一、学情分析
五步拳是我校高一年级下期武术选修模块一的教学内容,五步拳的教学预计1—3课时,本次课为第一课时,据了解选修武术模块的学生多数在小学、初中学过武术操、少年拳,有一定的的基础和学习兴趣,这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式,不断激发学生的学习兴趣和学习主动性,从而实现本次课的教学目标。
二、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路,本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。
教学重点:五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。
教学难点:做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。
四、教学目标
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找出套路
中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。
3、通过学生教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
五、教学过程
1、准备部分:
①本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始,课堂氛围活跃,在游戏过程中,强调技战术运用的
同时,更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。
②武术运动动作幅度较大,游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。
③一般性准备活运动后,根据本课主教材教学内容,安排了几节专门性的徒手操练习。
2、基本部分:
①首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套
路,然后学习本课教学内容。
②老师教完基本内容后,让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习,要求一个人当老
师一个人当学生,把五步拳1—4个动作教习两次,然后一起研讨教习过程中的疑难问题,也可请老师帮助解疑。
③集中探讨。方法是老师领做,进一步规范技术动作,学生通过比较更深的理解运作要领。
在练习过程中老师要求学生找出五步拳1—4个动作中,出现了那几种步型?还有几种步型套路中还没出现?课后每个同学发挥各自的想象力,去创新完成五步拳后面的几个动作(要求把没出现的步型用上)。
④接合主教材内容的接力游戏。以水彩笔(或粉笔)、小黑板为导具,通过接力跑在小黑板
上写上“中华武术,走向世界”,最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分,老师综合各方面情况给每组进行评价。接力游戏给课堂教学气氛推入一个新高潮,游戏不仅提高了运动负荷,同时也让同学们明确了学习武术的深远意义。
3、结束部分:通过意念放松(放轻音乐),来放松身心,消除疲劳。课后作业,让同学们充
分发挥想象,去完成“五步拳”后面的动作,下次课上交流展示。
六、本课亮点
1、老师主导和学生主体非常明确。
2、让学生把刚学到的东西去教学生,边教边学边讨论,不近能加深对教学内容的理解,同时
也能体会到教学的艰辛,更珍惜老师的劳动,更努力的学习。
3、课后作业,让学生充分发挥想象去创编武术套路。
4、接力游戏的创设,不仅搞高了运动负荷,同时也让学生明确了学习武术的深远意义。
七、效果预计:
1、90%以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。
2、75%以上的同学能基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点。
3、培养学生团结协作精神,使学生建立自信,勇于创新。
八、高中新课程试验在我校才刚刚开始,对武术模块的教材选择、教学方法还在摸索阶段,恳请各位领导、专家和同行们提出宝贵意见。
教学内容1、武术基本手型手法、步型步法,五步拳1—4个
动作。
2、素质练习:接力跑
场地
器材
1、水彩笔四支
2、小黑板四块
教学目标1、认知目标:85%以上的学生能了解五步拳1—4动动作名称,对基本手型
步型能观其形知其名。
2、技能目标:80%以上的学生学会五步拳1—4动的动作线路和动作要领。
3、情感目标:培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。
4、负荷目标:预计练习密度35%左右,平均心率125—135次/分。
重点难点重点:五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领。
难点:做到手、眼、身、神协调配合和怎么让学生去当好“小老师”。
课的结构教学内容
时间
次数
组织教法与要求阶段目标
准备部分一、课堂常规
1、体育委员整队、报告出
勤人数。
2、师生问好、宣布课时内
容。
3、老师记录考勤,安排见
习生、注意安全提示。
二、准备活动
1、游戏:斗鸡
方法:两个学生一组,都用
右手在背后握住后屈的右
脚脚背,只用单腿支撑。左
臂屈肘贴住身体,用合理冲
撞的方法,使对方握脚的手
脱开并且使屈腿触及地面
者为胜。
2、关节操、柔韧练习。
3、专门性准备活动:
手型变换
劈冲换打
歇步转换
1-2
分钟
4
分钟
4
分钟
每节
4×8
拍
组织:学生成四列横队集合
要求:
1、课前集合整队快、静、齐。
2、注意力集中、姿态端正、精神
饱满。
组织:个子相近的两个同学一组按
老师讲的游戏方法在规定的
场地内分散练习。
教法:老师讲解练习方法,学生按
规则要求练习。
要求:各组之间不要乱撞,允许做
假动作,躲闪动作等。(两
个同学也可以协议增加或降
低游戏难度)。
组织:
教法:教师领做(提示要点)、学
生听老师统一口令练习。
要求:练习认真、动作到位。
培养集体意
识。
记清楚上课
内容和要求。
提高身体协
调、平衡、对
坑能力。
学会尊重对
手、遵守规
则、注意安
全。
活跃课堂气
氛。
提高身体适
应能力、进入
运动最佳状
态。