小学三、四年级《体育与健康》测试题(卷)
统编版四年级下册体育期末测试卷
统编版四年级下册体育期末测试卷一、选择题1. 足球赛通常比几局？（）A. 一局B. 三局C. 五局2. 蓝色方桩的数量为（）A. 2B. 4C. 63. 下列哪个是体能训练器材？（）A. 球类B. 杠铃C. 排球4. 以下哪个项目不属于田径运动？（）A. 100米短跑B. 跳高C. 游泳5. 足球比赛一方进一球得（）分。
A. 1B. 2C. 3二、判断题1. 篮球比赛每节比赛时间都是5分钟。
（）2. 长距离跑前要热身，拉拉筋。
（）3. 跳远项目分为三次机会。
（）4. 游泳比赛使用跳水技法开始。
（）5. 快跑时应保持直立站姿，并迈开大步。
（）三、简答题1. 请简述乒乓球比赛的规则。
2. 举一个你喜欢的体育项目，并简述它的比赛规则。
3. 你觉得体育锻炼对成长有什么好处？4. 请说出你对体育运动的理解。
5. 你参加过哪些体育比赛？分享一次你非常开心的体育比赛经历。
四、实践题1. 请你设计一个简单的体育训练计划，包括热身、各项运动项目和放松。
2. 老师要求学生在体育课上排成倒立的动作，请你提供一个简单的练方法来训练学生。
3. 假设你是一名运动员，希望突破自己在跳远项目中的纪录，你会采取什么训练方法？4. 运动员在比赛中可能会遇到紧张和压力，请你提供一个简单的心理调整方法。
5. 你的好朋友对体育活动不太感兴趣，你要如何鼓励他参与体育锻炼？五、作文题请你以《体育运动的重要性》为题，写一篇80字以上的作文。
以上是统编版四年级下册体育期末测试卷，祝你顺利完成！。
小学生体育健康课程知识测试卷及答案
小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分：选择题请在下面的选项中选择正确的答案，并将选项前的字母填入括号内。
1. 以下哪项是体育的重要好处？A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案：(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么？A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案：(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯？A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案：(C)4. 在进行体育活动前，我们应该做什么？A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案：(C)5. 以下哪项是正确的休息方法？A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案：(A)第二部分：简答题请简要回答以下问题。
1. 什么是有氧运动？举例说明。
答案：有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。
例如，慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。
2. 为什么健康饮食对我们的身体重要？答案：健康饮食可以提供身体所需的营养物质，维持身体的正常功能。
它可以帮助我们保持健康的体重，增强免疫系统，并预防慢性疾病的发生。
3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要？答案：休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳，促进生长和发育，维持身体的正常功能。
它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。
4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动？答案：热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动，减少受伤的风险。
它还可以提高血液循环，使我们的身体更容易适应运动。
5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素？答案：运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性，提高心脏和肺部功能，维持健康的体重，增强免疫系统，并提高心理健康。
运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。
青岛版三年级体育下册全套单元测试卷
青岛版三年级体育下册全套单元测试卷单元一：健康生活1. 什么是健康生活？- 答：健康生活是指通过良好的饮食、充足的睡眠、适当的运动等方式来保持身体健康的生活方式。
2. 为什么要保持身体健康？- 答：保持身体健康可以让我们更好地研究、工作和生活，预防疾病，增强免疫力。
3. 请列举一些保持身体健康的方法。
- 答：合理饮食，每天充足的睡眠，适当的体育锻炼，定期体检等。
单元二：体育锻炼1. 什么是体育锻炼？- 答：体育锻炼是指通过运动来增强身体健康和体质的活动。
2. 请列举一些常见的体育锻炼项目。
- 答：跑步、游泳、篮球、足球、瑜伽等。
3. 为什么要进行体育锻炼？- 答：体育锻炼可以增强肌肉力量，提高心血管功能，增强体质，预防疾病，提升身体灵活性等。
单元三：运动技能1. 什么是运动技能？- 答：运动技能是指在体育活动中所需要掌握的技能和动作。
2. 请列举一些常见的运动技能。
- 答：跳绳、篮球运球、游泳姿势、足球射门等。
3. 如何提高运动技能？- 答：通过不断练和反复训练，可以提高运动技能的水平。
单元四：游戏与竞赛1. 什么是游戏与竞赛？- 答：游戏与竞赛是在特定规则下进行的体育活动，既能娱乐又能锻炼身体。
2. 请列举一些常见的游戏与竞赛项目。
- 答：跳绳比赛，接力竞赛，篮球比赛等。
3. 游戏与竞赛的好处是什么？- 答：游戏与竞赛可以培养团队合作意识，提升个人技能，锻炼身体，增强自信心等。
单元五：体育常识1. 什么是体育常识？- 答：体育常识是指体育领域的一些基本知识和规则。
2. 请列举一些常见的体育常识。
- 答：奥运会是四年举办一次的国际体育盛事，篮球比赛中得分方式有投篮、罚球、三分球等。
3. 为什么要研究体育常识？- 答：研究体育常识可以增加对体育运动的了解和兴趣，提高自己在体育活动中的表现和素养。
以上是《青岛版三年级体育下册全套单元测试卷》的所有内容。
希望你能够认真学习，并取得好成绩！加油！。
《国家学生体质健康标准》
（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整， 不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之 外触球、垫球高度不足等。 （2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网 调整到相应的高度，或者在测试区域外设标杆 （物），杆顶用橡皮筋或标志线相连，调整橡皮筋 或标志线高度，测试时通过比较垫球的高度与球网 或标志线的高度进行判定。
（1）足球颠球的动作规格为脚背正面双脚交 替或单脚连续颠球，每触击球一次，计数一次， 球落地视一次机会结束。
（2）测试中，受试者可用其他足球规则允许 的身体部位触球，但只作为调整，不计次数。
测试学生身体协调、灵敏性等综合运 动能力的发展水平和足球基本技能。
在坚实、平整场地或足球场上，划出长30米，宽10米 的测试场地，标志杆距左右边线5米。起点线至第一杆距 为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。器材包括足球， 秒表，30米卷尺，标志杆（物）。
备注
必 测 选测一项 选测一项 必 测
选测一项 选测一项 必 必 测 测
小学 五六 年级
肺活量体重指数 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球
选测一项 选测一项 选测一项 必 必 测 测
测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的 发展水平和足球基本技能。
坚实、平整场地一块。测试器材包括小足球 若干个 ， 重量为：280-405克 ，球圆周为540650毫米。
受试者在原地将球抛起，用脚背正面双脚交替或 单脚连续颠球，球落地则测试结束，按次计数。其他 部位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次， 记录最好成绩。测试单位为次。
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
人教版三年级下册体育期末测试题(附答案)
人教版三年级下册体育期末测试题(附答案)一、选择题1. 下面哪个不是球类运动？A. 足球B. 游泳C. 篮球D. 乒乓球答案：B2. 下面哪项运动需要用到球？A. 跳绳B. 滑冰C. 举重D. 投篮答案：D3. 在以下哪项运动中需要用到拍子？A. 游泳B. 乒乓球C. 跳高D. 推铅球答案：B4. 以下哪个项目由两人组成进行比赛？A. 铅球B. 接力跑C. 单人游泳D. 跳绳答案：B5. 跆拳道是哪个国家的传统武术？A. 中国B. 日本C. 泰国D. 韩国答案：D二、填空题1. 足球比赛一般由两队每队 ___ 人组成。
答案：112. 游泳比赛中最快的运动员获得 ___ 奖。
答案：金牌3. 乒乓球比赛中，赢得 ___ 局的选手获胜。
答案：34. 篮球比赛中，投进的球在篮筐中会弹跳出来，这个动作叫做___。
答案：弹跳5. 体操比赛中，选手需要进行 ___、冲刺、跳跃等动作。
答案：翻滚三、简答题1. 请简述你喜欢的一项体育运动，并说明原因。
答案：我喜欢足球，因为它是一项团队合作的运动，通过与队友配合，共同达成进球的目标。
同时，足球也可以让我保持身体健康，增强体质。
2. 你最喜欢的体育健身活动是什么？请简要说明它对你的益处。
答案：我最喜欢游泳，因为它是一项全身运动，可以锻炼到我全身的肌肉。
同时，游泳对于心肺功能的增强也有很大的帮助，对我的身体健康非常有益处。
以上即为人教版三年级下册体育期末测试题及答案。
希望对同学们的学习有所帮助。
小学体育试题库完整
小学体育试题库完整体育与健康测试题（A卷：基础知识）一、填空题（每题1分，共60分）1.原地踏步练时，听到口令后先抬左脚。
2.50米跑比的是谁跑得更快，投沙包比的是谁投得更远。
3.上室外体育课时，上课队形要求做到迅速、安静、整齐。
4.看书、写字要保持正确的姿势，眼与书本距离一尺远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一寸远。
5.通过马路时要走人行横道，要看信号指挥灯，做到：红灯停，绿灯行。
6.身体的重量叫体重。
7.我们每天做眼保健操是为了预防近视。
8.请写出4个身体部位名称：头、胸、腹、眼睛。
9.2008年奥运会在中国北京举行，吉祥物是XXX。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。
11.奥运会每隔4年举办一次。
12.2008年在北京召开的是第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高由低到高的顺序排列。
14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。
15.我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。
16.运动前一定要认真做准备活动。
17.兔子跳和青蛙跳都属于双脚跳。
18.饭后1小时内不要做剧烈活动。
19.跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。
20.排球、足球、篮球、乒乓球属于球类项目，但铅球不属于球类运动。
21.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、行如风。
22.我们上体育课是为了锻炼健康的身体。
23.体育课上不能穿皮鞋和带钥匙、小刀等利器。
24.劳动不属于体育运动。
25.体育课后不能立刻喝水吃东西。
26.奥运会的发源地是希腊雅典。
27.看近物体清楚，远物体模糊就是近视眼。
28.不能趴着、躺着和在行驶的车上、船上看书。
29.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。
30.经常做游戏能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。
31.不能在光线弱的地方看书。
32.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾等。
33.在游戏过程中，我们应该遵守游戏规则。
34.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。
标题8: 部编版四年级体育上册第一单元测试卷+答案
标题8: 部编版四年级体育上册第一单元测试卷+答案一、选择题1. 下列哪个不是体育运动的好处？A. 锻炼身体素质B. 培养勇敢、坚强的品质C. 增强阅读能力2. 体育上课前，我们应该做哪些准备活动？A. 什么都不需要B. 做拉手、跳绳、旋转等慢活动C. 直接开始体育课3. 横向跳远的动作包括哪几个步骤？A. 起跑、江湖探秘、准备、起跳、落地B. 起跑、跳 //模糊区域如何正确判断？C. 看着他们的动作进行二、简答题1. 画出乒乓球场地的示意图。
2. 简述拍球的基本技巧。
3. 用体育用品的名字组成词语“自行车”。
三、判断题判断下列说法是否正确，正确的在题前括号内写“对”，错误的写“错”。
1. （）击打飞镖是体育运动中的一项活动。
2. （）下水游泳前要先按摩脚部肌肉。
3. （）踢球要抬起脚过肚子高度。
四、填空题1. 踢球时，应该用____面踢球。
2. 跑步比赛前的准备活动包括____、拉筋等。
3. 跳远要保持直身、放松、提____的膝盖。
五、问答题1. 什么是体育运动的好处？2. 为什么我们要在上体育课前做准备活动？3. 请简要描述如何进行游泳呼吸的动作。
答案一、选择题1. C2. B3. A二、简答题1. （示意图）2. 乒乓球的基本技巧包括：握拍、站台、研究发球、研究接球等。
3. 自行车三、判断题1. 错2. 错3. 对四、填空题1. 尖2. 热身3. 高五、问答题1. 体育运动有锻炼身体、培养勇敢、坚强的品质等好处。
2. 我们需要在上体育课前做准备活动，可以预防运动伤害，提前热身，使我们的身体逐渐适应运动的强度。
3. 游泳呼吸的动作包括：抬头吸气、放下头的时候吐气，保持呼吸平稳。
部编四年级下册体育第四单元综合测试卷(含答案)
部编四年级下册体育第四单元综合测试卷(含答案)一、选择题1. 体育锻炼的目的是为了（）。
A. 减肥B. 增强体质C. 减少精力消耗D. 增加负担答案：B2. 以下哪项属于体育锻炼的好处？（）A. 看电视B. 交朋友C. 玩游戏D. 增加寿命答案：D3. 下面哪项不属于体育锻炼的好处？（）A. 增加肌肉力量B. 增强心肺功能C. 减少注意力D. 增强免疫力答案：C4. 体育锻炼可以使我们的骨骼（）。
A. 变薄B. 变短C. 变软D. 变强答案：D5. 下面哪个属于不良姿势？（）A. 笔直站立B. 弓形站立C. 单腿站立D. 弓形行走答案：B二、填空题1. 体育锻炼可以增加 __体力__ 和 __耐力__ 。
2. 坚持体育锻炼有助于增强 __免疫力__ 。
3. 跑步可以锻炼 __心肺功能__ 。
4. 跳绳可以锻炼 __协调性__ 和 __灵活性__ 。
5. 慢跑可以锻炼 __心肺功能__ 。
三、简答题1. 你认为体育锻炼对健康有哪些好处？请至少写三条。
答：体育锻炼可以增强体质、增加寿命、增强心肺功能。
2. 你知道哪些体育锻炼项目？请至少写三个。
答：跑步、游泳、篮球。
3. 你认为如何解决长时间坐姿造成的不良影响？答：可以通过定期站立活动、做一些伸展运动来缓解不良影响。
四、判断题1. 坚持体育锻炼有益健康。
（正确/错误）答案：正确2. 跑步可以锻炼心肺功能。
（正确/错误）答案：正确3. 长时间坐姿对身体有益。
（正确/错误）答案：错误4. 弓形站立是正确的站姿。
（正确/错误）答案：错误5. 体育锻炼只能做少量就足够了。
（正确/错误）答案：错误以上是部编四年级下册体育第四单元综合测试卷的内容及答案。
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小学三、四年级《体育与健康》测试题（卷）
金台区三迪小学
张建栋
A 有效 B 无效 C 只能算第二名
5、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 （
）。
学校： 姓名：班级：得分：
A 充分活动各关节以免受伤
B 提高学生上课兴趣
一、判断题 :（满分 40 分，共 10 小题，每题 4 分）
6、立定跳远比赛，甲同学左脚跟位于 1.55 米右脚跟位于 1.65 米，他的成绩为 （ ）。
8、站立式起跑时，两脚应该并拢站立。 （ ）
10、休息的最好方式有（
）。
9、第 29 届奥运会于 2008 年 8 月 8 日在北京举行 （ ）
A 消极性休 B 积极性休息 C 静止性休息 D 睡眠
10、上体育课的穿什么衣服都可以。 （ ）
11、双手抛实心球时（
）。
二、选择题 :（满分 60 分，共 15 小题，每题 4 分）
1、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。 （ ）
A 1.55 米 B 1.60 米 C 1.62 米
ห้องสมุดไป่ตู้
2、小朋友要记住：排队做到快、静、齐。 （ ）
7、校田径运动会中，跳远比赛预赛一般有（
）次试跳机会。
3、做眼保健操时可以睁着眼睛做。 （ ）
A2 B3 C4
4、兔跳、蛙跳都是单脚跳。 （ ）
小学三、四年级《体育与健康》测试题 参考答案
学习必备
一、判断题 :（满分 40 分，共 10 小题，每题 4 分）
1、√ 2 、√ 3 、× 4 、× 5 、√ 6 、× 7 、 √ 8 、 × 9 、 √ 10 、×
二、选择题 :（满分 60 分，共 15 小题，每题 4 分）
1、 B 2 、A 3 、B 4 、B 5 、 A 6、 A 7 、B 8 、C 9 、B 10 、 D 11、 B 12 、B 13 、A 14 、B 15 、 D
8、奥运会的全称是（
）。
5、跳绳可以并脚跳，也可以单脚跳。 （ ）
A 奥林匹克 B 奥林匹克亚运动会 C 奥林匹克运动会
6、立定跳远时可以用一只脚跳。 （ ）
9、立定跳远比赛中第一次跳 1.80 米，第二次失败，第三次 1.75 米，最后成绩为（）。
7、吃饭前，大小便后，我们要洗手。 （ ）
A 无效 B 1.75 米 C 1.80 米
下面按照所编写的测试题内容，逐步解析自己的命题意图与看法，不足之处，希 望同仁多多指正。
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小学三、四年级《体育与健康》测试题
命题意图解析
金台区三迪小学
张建栋
根据金台区教研室下发的 《关于开展金台区中小学体音美学科命题大赛的通知》 ， 通过对水平二《体育与健康》课本与《体育教学参考书》的学习与研究，结合以前所 学知识和自己的专业特长，初步尝试，编写了一套三、四年级《体育与健康》基础知 识测试题，在编写过程中，使我对教材有了更进一步的了解和思考，三、四年级体育 教学内容有：运动参与、身体健康、心理健康、球类活动、体操、武术、运动安全等。 《体育与健康》理论知识，应该是教学的基础，在以前的教学中甚至被忽略；而这些 最基础的知识，却是学生以后学习生活最基本的保障。但是通过对《体育与健康》的 学习，了解小学生对体育的学习，就是从兴趣开始，在游戏的过程中让学生产生浓厚 的参与运动的兴趣，对于毎个学生以后的工作和学习，贯彻终生体育的理念，将会有 极大的促进作用。本着这一原则，测试题的编写，以《体育与健康》理论知识为主， 加入部分运动项目的一些基本常识和生活中常见的一些体育知识，让学生更加全面， 更加深入的了解体育，了解健康，了解体育对健康的好处和作用，并积极参与进来， 逐步迖到身心健康的全面发展。
）抢道。
14、夏天运动后，要用（
）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。
A 可以 B 不可以
A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水
4、在校田径运动会 60 米的比赛中甲同学（二道）串入一道中并取得了第一名 ，则 15、在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（
）。
甲同学的成绩 （
）。
A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D 右侧卧
A 上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 D 脚有力
1、400 米属于（
）距离跑。
12、我国的国球是（
）。
A 长 B短
A 足球 B 乒乓球 C 羽毛球 D 垒球
2、长距离跑（
）抢道。
13、学生生长发育时期应特别注意（
）。
A 可以 B 不可以
A 营养和体育锻炼
B 休息 C 多吃多睡 D 多运动
3、短距离跑（