体育与健康人教版四年级-前滚翻教案
体育与健康人教版四年级-前滚翻课时教案
前滚翻课时教案教学目标：1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。
2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。
3.身体健康目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。
4.社会适应目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。
教学重点：蹬地推手时要低头含胸，滚动团身要紧。
教学难点：滚翻后快速收腿团身，滚动圆滑，动作协调。
课的部分课的内容组织与教法时间开始部分1、集合整队2、点名报数3、师生问好4、检查服装5、宣布本节课的内容和安全要求1、体委整队：成四列横队，男女同学各两行。
要求：快、静、齐！2、教师讲解本节课安全要求，安排见习生2分准备部分1、兔子舞教师课前将垫子摆好，学生听口令成一路纵队跟随教师进行绕垫子跳兔子舞。
准备部分3、徒手操①头部运动②扩胸运动③振臂运动④弓步压腿⑤侧压退⑥腹背运动⑦手腕、脚踝关节徒手操：成集合队形散开，教师领做要求：动作用力到位，各个关节要活动开。
8分基本部分1、前滚翻教学⑴教师通过示范、讲解动作要领及易犯错误让学生对动作有个完整的概念。
⑵动作要领：蹲撑，同时屈臂、低头、两脚蹬地、两腿蹬直、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。
滚翻经枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后迅速抱小腿团身蹲撑。
前滚时，头的着地点在手的前面不要太远，手离身体要进一些。
25分基本部分2、分组练习（12分钟）①先让学生练习原地低头团身找感觉②然后练习团身的后背滚动。
做“不倒翁”练习，增加学生学习兴趣③完整动作每人10次④各组学生听教师口令逐一进行练习⑴分组练习队形：把学生分为八组进行练习。
找一位学生做动作教师对其进行保护与帮助的示范，并讲解，让每位同学都知道该如何进行保护与帮助。
每组选出一个为组长，带到指定区域。
⑵听教师口令进行各项辅助练习⑶练习完整动作时注意学生易犯的错误，往往用头顶着垫子，或臀部提的太高。
重心前移时不能迅速屈臂、团身，两臂力量不均，屈臂程度不同，往往造成翻滚轨迹的偏差，导致翻滚不正确。
四年级体育下册前滚翻教案
《前滚翻》教学设计教学内容：人教版《体育与健康》四年级水平二前滚翻教学目标：认知目标：让学生了解滚翻必需团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于爱护自我。
技能目标： 85%－90%的学生驾驭前滚翻正确技术动作。
发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素养。
情感目标：通过仿照性、创建性练习和嬉戏练习，进行克服困难，英勇坚韧的品行教化，培育团结协作、主动进取的优良品质。
社会适应：通过本次课的学习，培育学生克服困难，勇于挑战自我，学会敬重并听取别人看法，互帮互学，形成良好的合作精神。
重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。
难点：两腿蹬直，收腿团身时机前滚翻教案基本部分前滚翻教学（蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，重心前移，低头向前滚动。
前滚时，用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次触垫，然后抱小腿团身蹲撑。
）导入：小动物爱护自己的本事有哪些？1、老师讲解示范前滚翻完整技术动作2、出示挂图分解动作进行讲解3、找生示范4、组织学生进行前滚翻练习（斜面滚动）5组织学生进行前滚翻练习（下巴夹沙包，解决低头问题）6组织学生进行前滚翻练习（两腿夹沙包，解决团身并腿问题）7、组织学生进行前滚翻完整动作的练习（低头、团身、并腿、蹲立）1、学生细致听讲细致观看，留意力集中2、学生自主练习体会动作3、学生进行前滚翻下巴夹沙包练习，解决低头含胸问题4、学生进行两腿夹沙包练习，解决团身并腿问题5学生依据老师支配进行前滚翻完整动作的练习教学组织形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX182次3次3次5次嬉戏：《爱护垫子》1.讲解嬉戏的方法、规则、要求。
2.组织学生进行嬉戏。
1.细致听讲，知道嬉戏的玩法。
2.主动参加嬉戏，动作规范。
XXXXXXXXX□□□□□□XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX□□□□□□XXXXXXXXXXX4结束部分1、放松2、总结、讲评3、宣布下课、师生再见1、老师带领学生进行身心放松。
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育《前滚翻》的教案
体育《前滚翻》的教案体育《前滚翻》的教案（通用10篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的体育《前滚翻》的教案（通用10篇），欢迎大家分享。
体育《前滚翻》的教案篇1一、教学指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。
教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规队列练习准备活动教师讲解示范互助练习合作练习展示与评价游戏放松小结体育《前滚翻》的教案篇2教学目标：1、发展身体柔韧和灵巧素质。
体育与健康人教四年级全一册小学体育《前滚翻》教案
要求：注意力集中
做动作有一定力度
态度认真
1
1
4x8拍
2
2
3
小
探
究
合
作
一、体操技巧：
1、前滚翻
动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。
口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。
重点：两腿迅速蹬直；
难点：团身紧、滚动圆滑
二、游戏
齐心协力（障碍接力赛）
方法：以第一名同学为例，前滚翻过去，从右边绕过障碍物再返回拍打下一位同学肩膀为信号，最先跑完的小组获胜。
教 法：
1、师做完整动作示范
2、讲解、示范团身动作，
指挥学生分组练习
3、巡回指导
学练法：
1、对比师生动作
2、听讲解看示范
教 法：
1、讲解并示范前滚翻动作要领
2、指挥学生分组练习，巡回指导
3、请学生展示，教师点评。
4、提出口诀、强调重难点
5、分组练习
6、请动作较好的学生展示
学练法：
1、听讲解，看示范
2、分小组练习
全
措
施
1、充分做好热身准备
2、提示教学安全注意事项
教
学
反
思
练习密度
35%—40%
平
均
心
率
90—100次/分钟
4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。
教学过程
教学内容
教与学的过程
教与学的过程
组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
激
趣
热
身
一、课堂常规
1、集合整队、检查服装和人数、师生问好，安排见习生。
人教版体育与健康四年级-前滚翻教案1
开
始
热
身
部
分
一、课堂常规
二、游戏热身
三、徒手操
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：体侧运动
第四节：体转运动
第五节：腹背运动
第六节：跳跃运动
一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好，
2. 宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合（图一）
要求：快、静、齐
一、组织措施：全体同学绕方形场地慢跑一圈（图二）
图二
要求：学生在慢跑的时候按要求体验游戏，充分把身体热开。
一、教学活动
1、教师示范并提出要求，带领学生共同练习
2、学生明确练习方法及要求，在老师带领下，听口令进行练习
二、组织措施：成广播操队形（图三
2
分
钟
3
分
钟
4
分
钟
学
习
提
高
部
分
一、前滚翻
1、动作要领：蹲撑开始，重心前移，屈臂低头、提臀，两脚蹬地，经后脑、背、腰、臀部一次向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。
5分钟
场地
器材
方形场地一片，音响一个，轮胎一个，垫子、白纸若干。
预计运
动负荷
练习密度：40%
运动量：中等
N（次/分钟）
150
130
110
90
T(时间)
课后反思
2、重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑成直线。
难点：上下肢协调用力。
3、保护与帮助：帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、臀帮助完成蹲撑。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
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水平2四年级前滚翻导学案
7′
2、热身：
慢跑
3、徒手操的内容和
任务。
2、教师利
用口哨指
挥学生慢
跑
3、教师讲
解、示范
组织。
本课内
容和任
务。
2、学生
慢跑
3、学生
模仿教
师练习
ⅹⅹⅹⅹⅹ
要求：安静、整齐、
迅速
组织：四列横队
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
○○○○
○○○○
▽
要求：认真、听从指
挥
学习与实践部分28′ 1、前滚翻
（1）、学
习前滚翻
成蹲撑动
作，发展
学生的协
调、灵敏
素质。
（2）、教
育学生提
高自我保
护意识和
安全锻炼
意识。
1、提问
题：方砖
和皮球哪
个会滚得
比较快
呢？
2、师：讲
解示范基
本动作要
领。
3、师讲解
示范，出
示图片
4、讲解
示范保护
与帮助的
方法与自
我保护
法。
5、教师巡
视纠正错
1、学生
积极回
答
2、学生
认真学
习体会
积极参
与
3、注意
看图片
探讨，互
相交流
4、小组
个别展
示
5、鼓励
学生积
组织：
ⅹⅹ○○
▽ⅹⅹ○○
↓↓↓↓
要求：认真动作要到
位，注意安全
组织：
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
○○○○
○○○○
▽
↓↓↓↓
中
大
大
2、游戏：
前滚翻游
戏接力
误动作。
1、教师讲
解游戏方
法、规则
及要求
2、教师讲
解示范
3、身体素
质训练极练习
1、学生
认真练
习。
2、学生
积极参
与做游
戏
要求：要有团结协作
和拼搏的精神，注意
安全
放
松
部分 5′
1、整队
2、放松
3、小结
4、收器材
检查带队
过程
示范
小结
收器材布
快速整
队
跟着老
师一起
做
组织：四列横队
要求：要经常参加体
育锻炼
小。