“太极进校园活动”实施方案
开展太极拳活动计划方案
一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。
太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。
为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。
二、活动目标1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。
2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。
3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。
三、活动时间2023年9月至2024年6月四、活动地点学校体育馆、操场、教室等五、活动内容1. 太极拳基本动作培训：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。
- 活动对象：全校学生2. 太极拳比赛：- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。
- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。
- 活动对象：全校学生3. 太极拳文化讲座：- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。
- 活动对象：全校学生4. 太极拳社团活动：- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。
- 活动对象：太极拳爱好者5. 太极拳主题班会：- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。
- 活动对象：各班级六、活动安排1. 宣传发动阶段（2023年9月）：- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。
2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。
3. 总结阶段（2024年2月至6月）：- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。
- 汇报活动成果，表彰先进。
七、活动保障1. 人员保障：- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。
- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。
2. 场地保障：- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。
中小学开展太极拳健身运动实施方案
中小学开展太极拳健身运动实施方案一、方案背景和目的随着社会发展和人们生活水平的提高，人们对健康和身体素质的重视逐渐增强。
太极拳作为一种优秀的传统健身运动，具有独特的文化内涵和运动效果，适合中小学生群体开展。
本方案旨在通过中小学开展太极拳健身运动，提高学生的身体素质和学习能力，培养良好的生活习惯和价值观念。
二、方案内容1.认识太极拳通过开展太极拳相关教育活动，让学生了解太极拳的起源、特点和价值，并引导他们树立正确的运动观念，明确选择太极拳作为健身运动的原因。
2.统一课程安排制定中小学太极拳课程，统一课程内容、教学标准和教材，确保教学质量和进度。
太极拳课程应根据学生的年龄和身体条件进行科学安排，分为基础徒手套路、器械拳、推手等内容，逐渐提高学生的技术水平和身体素质。
3.教师培训开展太极拳教师培训，提高教师的教学水平和人文素养，使他们能够正确引导学生学习太极拳，了解学生的身体特点和需求，因材施教。
4.校园运动设施建设加强校园太极拳运动设施的建设，配置太极拳专用场地和必要的器械设备，为学生提供优良的运动环境。
5.制定学生参与计划制定学生参与太极拳健身运动的计划，明确学生参与的频率和时间，并探索灵活多样的组织形式，如课内开展、课间锻炼、课外俱乐部等，使更多的学生能够参与到太极拳运动中。
6.多元化评价方式通过多元化的评价方式，对学生的太极拳健身运动进行综合评价，既注重学生的运动技巧和身体素质的提高，又关注学生的参与度和合作精神的培养。
7.建立家校共育机制建立家校共育机制，加强对家长的宣传和教育，帮助他们了解太极拳的价值和好处，并鼓励家长参与学校太极拳运动活动，提高学生的参与度和家庭支持。
三、方案落实和推广1.学校领导支持学校领导要高度重视太极拳健身运动的实施，制定相应的政策措施，为太极拳课程的开展提供必要的支持和保障。
2.教师参与学校要组织太极拳教师参加专业讲座和培训，提高他们的教学能力和专业水平。
同时，建立太极拳健身运动教师研讨组，定期组织教师分享经验和探讨问题。
太极文化进校园活动
“太极文化进校园活动”实施方案一、目的和意义1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。
太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。
”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。
”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。
练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养我校中小学生高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。
3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进我校中小学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。
二、培养目标1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。
2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。
学生通过阶段学习，人人拥有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。
3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。
定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。
三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：教师学习普及阶段（四周）时间从2014年10月13日----------2014年11月9日。
本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，行政、班主任、体育老师、生活老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。
2、第二阶段：学生学习普及阶段（七周）时间从2014年11月10日----------2014年12月28日。
本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。
3、第三阶段：开展太极拳展演比赛活动。
太极文化进入校园活动方案
太极文化进入校园活动方案下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by the editor. I hope that after you download them, they can help yousolve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts,other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!太极文化源远流长，作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的哲学内涵和身心修炼的智慧。
太极文化进校园活动
太极文化进校园活动“太极文化进校园活动”实施方案一、目的和意义1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。
太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。
”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。
”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义。
2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。
练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养我校中小学生高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。
3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进我校师生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。
二、培养目标1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。
2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。
学生通过阶段学习，人人拥有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。
3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。
定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。
三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：教师学习普及阶段（四周）时间从2019年9月13日----------2019年10月9日。
本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，行政、班主任、体育老师、学科老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。
2、第二阶段：学生学习普及阶段（七周）时间从2019年10月10日----------2019年11月28日。
本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。
太极拳进校园活动方案
太极拳进校园活动方案一、活动背景：太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。
为了推广太极拳，丰富学生们的课余生活，提高他们的身体素质和心理健康水平，我们计划在学校内开展太极拳进校园活动。
二、活动目标：1.推广太极拳，增加学生对中国传统文化的认知和了解。
2.提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。
3.培养学生的合作精神和团队意识。
4.增加学生的心理健康水平，缓解学习压力。
三、活动方案：1.活动时间：为了方便学生参与，活动时间可以安排在每周三下午课间和下午放学后。
2.活动内容：（1）开展太极拳讲座：请专业太极拳教师给学生们讲解太极拳的起源、特点和基本动作等知识，并演示一些简单的太极拳套路。
讲座过程中可以邀请学生提问，加强互动。
（2）太极拳体验课：由专业太极拳教师亲自指导学生们学习太极拳的基本动作和套路，帮助他们正确掌握太极拳的要领。
课程结束后可以组织学生们进行太极拳表演，展示他们的学习成果。
（3）太极拳比赛：为了激发学生们学习太极拳的积极性，可以组织太极拳比赛。
分为个人赛和团体赛两个部分，鼓励学生们通过比赛展示自己的技巧。
（4）太极拳展览：学校可以邀请太极拳爱好者和专业太极拳教师举办太极拳展览，展示太极拳的历史、演练方法和发展形态等内容。
展览期间，学生们可以观看太极拳表演、参与互动体验等活动。
3.活动组织：（1）成立太极拳进校园活动筹备组，负责具体活动的组织和协调工作。
（2）邀请专业太极拳教师参与活动的策划和指导工作。
（3）学校可以利用学生会、班级委员会等组织，广泛宣传活动，鼓励学生积极参与。
活动期间可以邀请学校领导和太极拳爱好者来观摩和指导。
4.活动评估：（1）通过学生们的参与度和反馈意见，了解活动的效果和意义。
（2）对活动的组织者和指导老师进行评估和表彰，鼓励他们在太极拳进校园活动中的贡献。
四、活动预期效果：1.学生们对太极拳有了更深入的了解，对中国传统文化有了更多的认知。
校园太极拳比赛活动策划
一、活动背景太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅具有强身健体的功效，还能培养人的道德情操和意志品质。
为了弘扬中华传统文化，增强学生的身体素质，提高学生的精神风貌，我校决定举办一场校园太极拳比赛活动。
本次活动旨在激发学生对太极拳的兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，营造积极向上的校园文化氛围。
二、活动主题“传承太极文化，强身健体，共筑中国梦”三、活动时间2023年4月15日至4月20日四、活动地点学校体育馆及室外运动场五、活动对象全校师生六、活动组织机构1. 活动领导小组：由学校校长担任组长，副校长、教务处主任、体育处主任等担任副组长，各班主任、体育教师为成员。
2. 活动筹备组：由体育处主任担任组长，体育教师、学生代表为成员。
3. 活动执行组：由体育教师担任组长，学生志愿者为成员。
七、活动内容1. 太极拳比赛：比赛分为个人赛和团体赛，参赛者需按照规定的太极拳套路进行表演。
2. 太极拳知识讲座：邀请太极拳教练为师生讲解太极拳的历史、文化内涵及健身功效。
3. 太极拳表演：邀请专业太极拳团队进行精彩表演，激发学生对太极拳的兴趣。
4. 太极拳体验活动：设置太极拳体验区，邀请师生免费体验太极拳，感受太极拳的魅力。
5. 太极拳摄影展：收集太极拳相关摄影作品，在学校橱窗展出，展示太极拳的韵味。
八、活动流程1. 活动前期准备（4月1日-4月10日）（1）成立活动组织机构，明确各部门职责。
（2）制定活动方案，包括比赛规则、评分标准、奖品设置等。
（3）宣传发动，通过校园广播、海报、班级通知等形式进行宣传。
（4）报名工作：各班级组织学生报名，统计参赛人数。
（5）邀请太极拳教练进行赛前培训。
2. 活动期间（4月15日-4月20日）（1）开幕式：邀请校领导、嘉宾出席开幕式，宣布比赛开始。
（2）太极拳比赛：按照比赛规则进行个人赛和团体赛。
（3）太极拳知识讲座和表演：安排太极拳教练和团队进行讲座和表演。
（4）太极拳体验活动：设置体验区，让学生免费体验太极拳。
太极拳进校园活动方案
太极拳进校园活动方案太极拳进校园活动方案玉泉区百什户民族小学关于开展太极拳进校园活动的实施方案制定人：王立博202*年9月太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。
为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。
推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。
具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。
对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。
具有重要意义。
1、太极拳的健身作用（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。
神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。
太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。
这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。
（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。
血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。
经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。
（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。
太极拳的运动方式是，一动无有不动。
从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。
顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。
久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《武术太极进校园活动》实施方案
一、实施“武术太极进校园活动”的意义
武术太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩，由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。
根据区教体局要求，我校将在全校师生中开展“武术太极进校园”的健身活动，将太极运动融入体育课中。
通过“武术太极进校园”的健身活动，促进学生了解祖国传统文化的博大精深，有利于培养学生良好的心理品质，强身健体，并有利于丰富学校文化内涵，提高我校办学品味，推进素质教育的全面发展。
现制定我校《武术太极进校园活动》实施方案如下：
二、组织机构
为了保障“武术太极进校园”活动的有序、有效开展，我校成立了“武术太极进校园”活动的领导小组，负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。
组长：刘耀俊
副组长：杨海祁浒
组员：体育教师和班主任
三、实施“武术太极进校园活动”的主要内容：
1、开展民族文化的宣传活动，充分利用升旗、班会等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。
通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。
2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行武术太极拳的培训，根据学区的要求，我们学校派了两位体育教师进行武术太极拳的培训，两位教师要组织教师和学生进行学习，要求学会太极拳，慢慢讲太极拳作为学校的一门课程去上，并且要对太极拳动作规范的学生进行奖励。
3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。
以班级为单位组成小组，小组间进行较量，利用积分制决出冠亚军，学校并对冠亚军进行奖励。
四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排：
我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行：
1、第一阶段：学习普及阶段
本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。
2、第二阶段：开展班级太极拳展演比赛活动阶段
本阶段的主要任务是组织开展本校班级之间的太极拳展演及比赛活动，充分调动全校师生学练太极拳的积极性，促进太极拳学习效果。
3、第三阶段：巩固提高阶段
本阶段的主要任务一是充分利用太极拳课、大课间活动时间积极组织学生强化训练，促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作，一是及时发现学生太极拳演练中存在的问题，对不规范的动作进行纠正，促使学生掌握正确的技术动作。
从本阶段开始要求学校要建立长效机制，组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练，每天不少于一次。
4、第四阶段：检查验收阶段
本阶段的主要任务是学校要把太极拳演练活动作为一项常规性的工作落实到日常的教学工作中来，把太极拳作为课间操及课外活动的一项主要活动内容来扎实开展，全面推进，力争抓出成效，形成学校校园文化的一道亮丽的风景。
安定区安乐学校
二〇一三年九月。