脾虚
脾虚调理最有效的方法
脾虚调理最有效的方法
脾虚是中医学上的一个重要概念，指的是脾脏功能失常，导致身体出现一系列
的不适症状。
脾虚不仅影响消化吸收，还会引发体内湿气滞留、气血运行不畅等问题，严重影响身体健康。
因此，脾虚调理成为很多人关注的焦点。
那么，脾虚调理最有效的方法是什么呢？
首先，饮食调理是脾虚调理的关键。
脾主运化，善运化水谷精微，所以饮食对
脾的调理尤为重要。
平时应多食用易消化的食物，如小米、薏米、山药、白萝卜等，避免过食油腻、生冷、辛辣之物。
此外，饮食要有规律，不暴饮暴食，不过饥过饱，保持饮食的定时定量，有助于脾胃的健康。
其次，生活作息的调理也是脾虚调理的重要方面。
保持良好的作息习惯，早睡
早起，不熬夜，有助于脾胃的休息和恢复。
适当的运动也有助于促进脾胃功能的恢复，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极、瑜伽等，有助于调理脾虚。
另外，心情调理也是脾虚调理的重要环节。
情绪不稳定会对脾胃功能造成一定
的影响，长期的焦虑、抑郁会导致脾气郁结，从而加重脾虚的症状。
因此，保持心情愉快，学会释放压力，对于脾虚的调理至关重要。
最后，中医调理也是脾虚调理的重要手段。
可以通过中医药调理脾虚，中药具
有疏肝理气、健脾益气的作用，如六味地黄丸、香砂六君子丸等都是常用的药物，可以根据自身情况选择合适的药物进行调理。
总的来说，脾虚调理最有效的方法是综合调理，包括饮食调理、生活作息调理、心情调理和中医调理等多个方面。
只有综合调理，才能真正达到调理脾虚的效果。
希望大家能够重视脾虚调理，保持身体的健康。
中医草药调理人体脾虚
中医草药调理人体脾虚中医草药自古以来就被广泛应用于调理人体各种亚健康状态，其中脾虚是一种常见的亚健康状况。
脾虚指的是人体脾脏功能不足，引起消化系统功能紊乱和能量代谢缓慢等问题。
本文将从中医草药的角度，探讨脾虚的原因、症状以及如何使用草药调理人体脾虚。
一、脾虚的原因中医认为，脾虚的主要原因是饮食不当和情绪压力过大。
长期饮食不规律、偏食、暴饮暴食、生冷食物过多等都会损伤脾脏的消化吸收功能。
而情绪压力过大、长期焦虑、思虑过度等也会导致脾气虚弱，进而引起脾虚的症状。
二、脾虚的症状脾虚的症状主要包括食欲不振、腹泻、乏力、肌肉无力、容易出汗、面色苍白等。
由于脾主运化，脾虚还会导致肥胖、水肿、皮肤粗糙等问题。
另外，脾虚还会影响思维集中能力和记忆力，给人带来忧虑、消沉等心理问题。
三、中医草药调理脾虚1. 黄芪：黄芪具有补气扶脾的作用，对脾虚引起的食欲不振、乏力等症状有较好的改善效果。
可以将黄芪制成汤剂或者煮粥时加入。
2. 党参：党参也是常用的补气草药，对脾虚引起的肌肉无力、容易出汗等症状有明显的改善作用。
可以将党参煮汤或加入炖煮的菜肴中。
3. 熟地黄：熟地黄能够补血益气，对脾虚引起的面色苍白、心情低落等问题有一定的调理作用。
可以熬制成糖水或者炖煮肉类食物时加入。
4. 苡仁：苡仁有健脾化湿的功效，对脾虚引起的腹泻有一定的止泻作用。
可以煮粥时加入，或者用来制成苡仁水进行内服。
5. 白术：白术能够健脾和胃，对脾虚引起的容易疲劳、食欲不振等症状有改善作用。
可以将白术煮制成汤剂或加入煮粥时。
除了以上几种草药，还有很多具有补脾益气作用的中草药可以用来调理脾虚。
但是在使用草药之前，最好咨询专业中医，根据自身病情和体质进行合理搭配使用。
结语：脾虚是一种亚健康状态，中医草药调理脾虚是一种有效的治疗方法。
通过正确认识脾虚的原因和症状，合理选用中医草药，可以改善脾虚引起的各种问题，恢复身体健康。
但是在使用草药时，还是需要注意适量使用，不宜过量，以免产生药物副作用。
脾虚锻炼最佳时间和方法
脾虚锻炼最佳时间和方法什么是脾虚？在中医理论中，脾脏是我们消化食物，吸收营养和产生能量的重要器官。
脾虚是指脾脏功能出现了一定的弱化和损伤，导致身体出现一系列的不适症状，如疲劳、食欲不振、腹胀便溏等。
脾虚的形成原因有很多，如饮食不规律、压力过大、久病虚弱、寒凉饮食等。
对于脾虚患者来说，采取适当的锻炼方法能够有助于改善脾脏功能，提升身体的免疫力和整体健康水平。
接下来，我们将介绍脾虚锻炼的最佳时间和方法。
最佳锻炼时间脾脏在中午12点到下午3点之间是最为旺盛的时候，也是人体消化能力最强的时候。
因此，选择在这段时间进行适当的锻炼对于脾虚患者来说是最佳的。
午饭后的30分钟到1小时是人体消化食物的高峰期，此时进行适度的锻炼可以帮助促进血液循环和新陈代谢，加速食物的消化吸收，有助于改善脾虚症状。
脾虚锻炼方法1. 散步散步是最为简单易行的锻炼方式之一，尤其适合脾虚患者。
每天选择在午饭后散步20-30分钟，有助于促进血液循环和代谢，提高消化功能。
适当选择一些环境优美、空气清新的地方进行散步，更能增强心情，放松身心。
2. 太极拳太极拳是一种以舒缓慢柔的动作为主的锻炼方式，可以促进气血的流通，调和脾胃功能。
脾虚患者可以选择每天早晨或傍晚的时间进行太极拳练习，维持每次15-30分钟。
3. 慢跑慢跑是一种有氧运动，通过长时间的持续跑步，可以加速身体的新陈代谢和脂肪燃烧，同时促进肠胃蠕动，加强脾脏的消化能力。
脾虚患者可以在午饭后1-2小时进行慢跑锻炼，每次20-30分钟即可。
4. 瑜伽瑜伽是一种集呼吸控制、体位调整和冥想于一体的综合性锻炼方法。
通过瑜伽的练习，可以提高身体的灵敏度和平衡感，同时调理内分泌系统，改善脾虚症状。
脾虚患者可以在任何时间选择合适的瑜伽课程进行练习，每次30-60分钟即可。
5. 腹式呼吸腹式呼吸是一种能够加强脾脏功能的呼吸方式。
它通过深入的鼻腔呼吸，使肝脾产生明显的起伏运动，促进血液循环和消化功能。
脾虚患者可以在餐前或餐后进行简单的腹式呼吸练习，每次10-15分钟即可。
脾虚应怎样调养最好的方法
脾虚应怎样调养最好的方法脾虚是中医学中常见的一种病症，它指的是脾脏功能失调，导致消化系统无法正常工作。
脾虚的症状包括消化不良、食欲减退、乏力、便溏等。
脾虚的调养方法主要包括饮食调理、生活习惯调整、中药治疗等。
下面我将结合中医学的理论为大家介绍脾虚的最佳调养方法。
一、饮食调理1. 饮食规律：脾虚的人应该保持规律的饮食习惯，尽量按时吃饭，不要过度饥饿或过饱。
每天三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2. 温热食物：脾喜温热，适宜食用温热食物，如煮熟的米饭、面食、熟芋头、南瓜等，避免生冷食物的摄入，如生冷水果、生冷蔬菜等。
3. 少油脂食物：脾虚的人容易胃口不佳，消化功能差，因此要避免油腻食物的摄入，尽量减少油炸、煎炒等高脂肪食物的摄入。
4. 禁忌食物：脾虚的人要避免食用刺激性强、难以消化的食物，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物、生冷饮料、煎炸食品等。
同时要适量减少咖啡因、酒精等的摄入。
5. 补益食物：脾虚的人可以适当食用一些补益脾胃的食物，如山药、白姜、红枣、糯米、姜黄等。
同时，补充一些蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
二、生活习惯调整1. 规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，每天保证充足的睡眠时间，注意调节好睡眠环境。
2. 少饮酒：脾虚的人要尽量避免饮酒，特别是大量饮酒和长期饮酒，酒精会伤害脾脏，加重脾虚的症状。
3. 适量运动：适当的运动可以增加体力，提高新陈代谢，增强脾胃功能。
建议选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。
4. 心情调节：情绪欠佳会影响脾胃功能，加重脾虚症状。
要学会舒缓自己的情绪，保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑和压力。
三、中药调理1. 养脾药物：中医药对于脾虚症状有很好的调理作用，常用的中药有黄芪、参、白术、炙黄芪等，具有补脾益气的功效，可由医生根据患者具体情况为其选择合适的药物。
2. 中成药：市面上也有一些成方药对脾虚有较好的治疗作用，如四君子汤、六君子丸等，能够改善消化功能，增强脾胃的吸收能力。
脾虚怎么补最好的方法
脾虚怎么补最好的方法脾虚是中医学中的一个重要概念，指的是脾脏功能失常，导致消化吸收能力下降，引起一系列的身体不适。
脾虚的症状包括食欲不振、乏力、腹泻、腹胀等，严重的话还会影响到身体的免疫功能。
那么，脾虚怎么补最好呢？下面就为大家介绍一些中医养生的方法，希望能够帮助到有需要的朋友。
首先，调整饮食习惯是治疗脾虚的重要方法。
脾主运化，喜温补，因此脾虚的人应该多食温补之品，如小米、南瓜、红枣、山药等。
此外，还可以适当多食一些温热性的食物，如姜、葱、大枣等，以帮助脾胃的运化功能。
同时，要避免生冷、油腻、难以消化的食物，以免伤害脾胃。
其次，中药调理也是治疗脾虚的常用方法。
常用的中药有党参、黄芪、茯苓等，这些药物具有补脾益气、健脾化湿的功效，可以帮助调理脾虚的症状。
当然，在选择中药调理的时候，最好还是在医生的指导下进行，避免不当用药导致不良反应。
此外，中医养生中还有一些常用的调理方法，如艾灸、按摩等。
艾灸是一种通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激的疗法，可以帮助温补脾胃，促进气血运行。
按摩则是通过按摩腹部和脾经穴位，促进脾胃的运化功能，缓解脾虚的症状。
这些方法需要在专业人士的指导下进行，以免造成不良影响。
最后，良好的生活习惯也是治疗脾虚的重要环节。
保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持心情愉快，都可以帮助改善脾虚的症状。
此外，适量的运动也是非常重要的，可以帮助促进新陈代谢，增强体质。
总之，治疗脾虚需要综合调理，饮食调理、中药调理、艾灸按摩以及良好的生活习惯都是非常重要的。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择合适的方法进行调理，早日恢复健康。
脾虚的八个表现,希望你一个也没有
脾虚的 8 个信号
1. 胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕
2. 皮肤暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大
3. 过于肥胖或过于消瘦
4. 胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干
5. 经常睡觉时流口水
6. 口唇颜色淡白、干燥
7. 消化不好，经常腹泻，或者经常便秘，排便困难
8.吃点凉的或者受凉就胃难受
若患者舌苔厚有齿痕，再符合以上的其中一条，基本上可以判断为脾虚。
1、养脾四物汤
山药、芡实、茯苓、莲子
芡实、茯苓健脾除湿；山药补养胃；莲子补脾清热。
2、陈皮茯苓茶
陈皮、茯苓、甘草、人参、炒白扁豆
陈皮理气健脾、调中燥湿；茯苓、炒白扁豆健脾除湿；甘草补脾益气，清热解毒；人参，健脾益气。
3、金渭泰养胃粉
①抑制胃酸、快速止痛: Gastro-AD大豆蛋白粉(32.5%)
②促进消化排空:复合谷物发酵酵素粉、肉桂粉酵母粉
③抗炎、抗氧化，促进溃疡修复: 小麦低聚肤、肉桂粉、银耳多糖、红葡萄浓缩粉
④抑制幽门螺杆菌活性: 西兰花粉
⑤舒缓情绪，促进睡眠: γ-氨基丁酸
4、茯苓小米粥
小米、赤小豆、茯苓、大枣
小米健脾和胃；茯苓健脾祛湿；大枣养胃健脾。
脾虚的人注意什么
脾虚的人注意什么脾虚是中医理论中的一种体质类型，主要指的是脾胃功能虚弱，造成脾气虚弱、消化功能不良、营养吸收能力下降等一系列身体不适。
脾虚的人需要特别注意饮食调理、生活习惯等方面，以改善身体状况，预防疾病的发生。
下面我将详细介绍脾虚的人需要注意的方面。
首先，在饮食方面，脾虚的人需要注意多食用一些养脾益气的食物，如山药、薏米、红枣、枸杞等，这些食物能够增强脾胃功能，促进消化吸收。
同时，要避免生冷、油腻、刺激性食物，如冰镇饮料、辛辣食物等，这些食物会损害脾胃功能，加重脾虚的症状。
保持饮食规律，避免过饥过饱，也是脾虚的人需要注意的方面。
饮食调理对改善脾虚状况非常重要，可以通过合理的饮食搭配来调理脾虚。
其次，脾虚的人在生活习惯上也需要注意调整。
保持合理的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
养成良好的生活习惯，如适当的运动、保持情绪稳定等，有利于改善脾虚的状况。
尤其要注意避免过度疲劳，避免长时间过度用脑，这些都会加重脾虚的症状。
在工作中要适当放松自己，在休息时间进行适量的锻炼，都是有利于改善脾虚的生活习惯。
此外，脾虚的人需要保持良好的心态。
情绪不稳定会对脾虚造成一定的影响，因此要学会调节情绪，保持平和的心态。
可以通过一些放松的方式来缓解情绪，如听音乐、做瑜伽、打坐冥想等，这些都有助于稳定情绪，有利于改善脾虚的症状。
最后，脾虚的人还需要注意避免长时间受凉，保持身体的温暖。
脾虚的人往往容易怕冷、手脚发凉，这些都是脾虚的表现。
因此要注意保暖，避免受凉，尤其是腹部和脚部，保持这些部位的温暖有利于改善脾虚的状况。
总之，脾虚的人需要在饮食、生活习惯、心态等方面都需要注意调理，以改善脾虚的状况。
通过合理的饮食搭配、良好的生活习惯、稳定的情绪等多方面的调理，可以有效改善脾虚的症状，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
希望脾虚的人能够重视这些调理方法，保持身体的健康。
脾虚的症状有哪些
脾虚的症状有哪些脾虚是中医中常见的一种体质，指的是脾脏功能失常、运化失常和气血不足。
这种体质的人往往肢体乏力，精神不振，容易疲劳，还会有不同程度的消化不良等症状。
本文将深入分析脾虚的症状，并介绍一些改善脾虚的方法。
1. 肢体乏力脾虚体质的人往往会感觉到肢体乏力，特别是在长时间的运动后更为明显。
由于脾脏主管运化，如果功能失常就会导致气血的不足，从而引起机体的疲劳感。
2. 精神不振脾虚体质的人对外界的刺激反应较为迟钝，表现为精神不振，大脑功能较为迟缓。
同时由于身体的疲劳，也会为肝的疲劳加剧提供条件，从而影响到肝的健康。
3. 消化不良脾虚体质的人往往会有不同程度的消化不良症状，包括食欲减退、口干、口舌生糠等。
这是因为脾脏不能够及时运化食物，导致消化功能受损。
4. 皮肤粗糙脾虚体质的人皮肤质地一般较为粗糙，表面干燥且缺乏光泽。
这是因为脾虚导致气血不足，机体无法提供足够的营养物质，从而影响到皮肤健康。
5. 其他症状除了上述常见的脾虚症状之外，还有一些其他的表现。
例如脾虚体质的人容易感到口苦、口臭、腹部胀气等。
如何改善脾虚脾虚不是疾病，而是一种体质，因此改善脾虚需要从饮食、生活方式等多方面入手。
以下是一些常见的改善脾虚的方法：1. 饮食调理饮食关系到脾胃的健康，所以对于脾虚体质的人来说，合理的饮食是非常重要的。
可以选择清淡易消化的食物，如糯米、山药、鲫鱼等，同时避免油腻、辛辣、生冷等食物。
2. 适当的运动适当的运动有利于提高身体的免疫力和耐力，同时也有助于改善脾虚。
可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳等。
3. 生活规律脾虚体质的人需要保持一个良好的生活规律，尤其是睡眠和作息方面。
每天应该保证足够的睡眠时间，不要熬夜。
同时也要注意劳逸结合，避免长时间的连续劳累。
结语脾虚是中医中常见的一种体质，不同的人可能会有不同的症状。
通过合理的饮食、运动、生活规律和其他方法，可以有效地改善脾虚体质，提高身体的免疫力和耐力。
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5、流口水也因脾虚
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。
很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。
中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
6
6、胃部不规律胀痛
一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月，总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来，身体疲惫得没有力气，胃部不规律地一阵阵胀痛，还总是恶心想吐。
这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。
7、头昏脑涨的症状
觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。
这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。
可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。
脾气虚了会怎么样呢？
输送水谷精微的效率低了，本来可以来回输送30次，现在只能打个对折，输送不完的继续在胃和小肠屯着。
时间久了，你自然会感觉腹胀，胃口差。
很多人会问，为什么脾虚了，大便就不成形了？因为一旦脾吸收传输食物营养的功能下降，那么很多食物
还没来得及消化吸收完成，就变身软趴趴的便便了。
脾气的特性是主升清，就像一个气球可以从一楼升到二楼，脾气足时候水谷精微可以顺利濡养到面部，脾
虚后脾气升清无力，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。
看到这里中医基础5年级毕业的童鞋要提问了：脾气虚的症状貌似跟气虚有点像？yes！对于脾气虚的辨证要点就在于：脾虚的标配胃口差，腹胀，大便不成形+气虚的症状并见，一般脾气虚的人吃完饭后腹胀感会尤其明显。
脾虚的初级阶段——脾气虚要怎么治呢？
这时候就要上四君子汤，它是脾胃气虚的基础方：人参9g，白术9g，茯苓9g，甘草灸6g（转自《太平惠民和剂局方》计量仅供参考，请在医生指导下用药）
人参大补脾肺二经，大补一身元气，白术健脾燥湿，茯苓进一步使湿浊从小便出去，加强健脾祛湿，甘草调和诸药。
如果你懒得去药房配药煎服，只是偶尔假期吃多了，感觉腹胀，可以选择中成药健脾丸。
白术补气燥湿，党参走脾肺二经进一步补气、山楂、麦芽消积食；陈皮理气，枳实降胃气。
整个方子升脾气，降胃气，调理脾胃气机，同时消积食，对于不小心吃多怕伤到脾胃的轻症，非常适用。
如果脾气虚的同时，还出现了油腻腻的脾虚标配②“湿”症，比如口中黏腻，面部油腻，四肢水肿，眼袋肿，四肢无力，大便不成形，就可以上中成药参苓白术丸。
白扁豆，薏苡仁加大渗湿止泻；砂仁醒脾和胃，桔梗宣肺化痰利湿下行，山药莲子肉有涩性，整个方子在利湿的同时不忘往回固摄一下精。
四君子汤以补气健脾为主，而参苓白术丸更适合脾胃气虚，有些湿浊内停的人。
NO2，脾阳虚证：当脾气虚遇见阳虚
「脾气虚」进一步发展就会出现「脾阳虚」。
简单来说，脾阳虚的症状就是脾气虚mix阳虚。
在中医里，「阳」通常代表阳气，起到温煦、推动、蒸腾、气化作用，阳虚了人就会感到寒冷。
症状上会出现：脾虚标配的①腹胀胃口不好，加上腹部容易出现冷痛感，当轻轻地按按腹部，或贴上暖宝宝时，会感觉很舒服，中医称为「喜温喜按」，喜欢吃温热的食物，然后四肢怕冷，口淡不渴，或肢体浮肿，或小便短少，白带清稀量多，舌淡胖有齿痕，苔白滑或白腻，脉迟无力。
对付脾阳虚的人就要上理中丸，用干姜大辛大热代替四君子汤中的茯苓，干姜直入脾胃，温中祛寒。
NO3，脾阴虚
有阳虚就有阴虚，阴和阳的关系就好比用锅煮水，阳就是火发出的温度，而阴就是锅里的水，阴虚就是阴液少了，阴少了阳相对就会过剩，体内就会有热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。
门诊上我曾见过很多孩子，人瘦瘦的，不肯吃饭（腹胀），嘴唇红红的（脾开窍于口），舌红少津少苔，经常便秘（阴液不足肠道干燥），大部分都是脾阴虚。
天冬9、麦冬9，沙参，生地各6g，麦芽12、冰糖一块，水煎服，冰糖后放。
NO4，脾气下陷
脾气下陷就是脾气太虚了，虚到都不能固摄了。
脾气该升不升反而下陷了，这时就不仅仅是腹胀了，还会出现腹部坠胀、久泻不止、脱肛、女性子宫脱垂等症。
原本要升清到心，肺，头面的精微物质反而下注到膀胱，这时候的小便会混浊得像淘米水，人更是会少气懒言，四肢乏力。
这时候就要上大名鼎鼎的补中益气汤了~~
方中人参补肺气，补脾气，同时再用升阳举陷的黄芪加大力度，接着还有白术，这三味药都是在升阳举陷，把气往上提啊，接着陈皮和胃，补气的同时不忘用当归养血生血防伤阴，接着继续升麻柴胡引气上行。
NO5，脾不统血证
如果脾气亏虚到不能统摄血液，就会出现「脾不统血」的症状，除了脾虚的标配以外，最主要的症状还表现为鼻子、牙齿、尿血、便血、女性月经过多、或淋漓不尽等血不循经的症状。
这时的辩证的要点主要以出血的表现+脾气虚并见，舌淡苔白。
本来就脾虚后气血不足了，加上有出血的症状，这时候人往往会出现血虚的症状，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。
这时候不仅仅是补脾了，还要上走心的归脾汤~~
方中黄芪甘温补中益气，人参白术益气健脾，同时助力黄芪，酸枣仁龙眼肉养血宁心安神，当归补血养血，木香理气运脾，茯苓远志交通心肾，生姜大枣健脾和胃。
功效益气补血，健脾养心。
NO6、脾虚湿滞
脾气虚的时间长了，就会导致脾运化水湿的功能下降，这种水湿的停滞，反过来又会进一步妨碍脾的运化功能。
于是，就表现出了种种脾虚和内湿的症状。
主症特点：面色萎黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻，大便不成形，苔薄腻或舌质淡胖，脉濡缓
这时候光补气健脾没用了，一定要用力在化湿，久湿化痰，所以方用香砂六君子汤，健脾化湿祛痰~~
前面四味就是四君子汤，加上半夏陈皮用来祛湿化痰，砂仁醒脾，木香行气，功效益气化痰，行气温中。
终于，我用二口气把脾虚的6种症状写完了。
告诉你个好消息，上面除了补脾气虚的四君子汤，其他的药房均有中成药，一个方剂不经历千锤百炼，是不会轻易披上中成药的黄金圣衣的，只要对症了，就闭着眼睛吃吧，否则脾虚久了，气会跟着虚，血也会跟着虚，然后肾也会跟着虚，最后什么都虚。
焦了。