水平三 体育课开学第一课
课后常规
下课后体育委员和组长帮助老师
清点器材并归还器材。 下课后要排队回班级，要回到班 级后方可办理其他事情。 下课后不要大量饮水，并为下节 课做好调节。
一、课前常规
1、学生应该做好的准备
A、衣物准备 学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿衬衫、牛 仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖 锐的器物等。 B、小生活准备 学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应 处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。 C、体育委员准备 主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。
六个不许
第一 不许迟到、早退或无故旷课。 第二 不许带帽子、围巾和尖利物品或者妨碍 活动的物品上课。 第三 不许随意移动已布置好的体育器材。 第四 未经教师同意不许擅自离开教学区域 。 第五 要认真练习，不许打闹说笑，自主练习 时不要做危险动作，严防伤害事故发生。 第六 上课时不许把书本、杂志和手机、MP3 等物品带进课堂。
体育小百科
1、2012年，第30届奥运会将在英国伦敦 ( )举行。 4 2、奥运会每（ ）年举行一次。 顾拜旦 3、奥运会的创始人是法国教育家（ ）， 他被成为“奥林匹克之父”。 1896 4、第一届奥运会于（ ）年，在希腊雅典举 行。 1 5、2008年，北京奥运会上中国代表团在金牌榜 上位于第（ ）名。
具体要求
课前常规
课上常规
课后常规
课前常规
要整理好服装并提前排队带到上
课地点。 体育委员主动与教师联系，了解 上课集合地点。 组长按照教师要求准备场地与器 材。
课中常规
上课铃响后，体育委员立刻集合整队。 迟到学生要喊“报告”，经教师允许方可入列。 要认真做准备活动，注意听课，细心观察，积 极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生 伤害事故。 要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔 偿。 按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。 课结束前要认真做整理活动；听“下课”口令 后方可带队回班。
3、课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。 对本次课进行小结评价，指出优缺点， 提出课后练习要求，宣布下次课的内 容。
三、课后常规
1、器材的整理和归还 2、课的小结
体育活动后应注意的安全事项：
（1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四 肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一 段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入 肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 （2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌 燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠 痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 （3）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息， 不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的 疲劳。 （4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活 动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。 同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此 时进食，会增加消化器官的负担。
结束语
祝大家在新学期里新年新气象，学 习更上一层楼！！！
二、课中常规
1、上课仪式
体育委员整好队伍，下达“立正”，“报数”等口 令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教 师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。 说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后 面。
2、课中的要求
学生应病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前 应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期 末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见 习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中同学应 积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材， 服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作 旷课论处。
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理？
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方 向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵 引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢， 以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部 位按摩，手法以揉捏、重力按压为主， 处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。
未来的我们
我不希望你们成为下一个谁，只希望你们成为那个最好的自己。为了自 己的未来，小朋友们应该从小树立远大的目标，然后通过努力去实现自 己的目标！
体育课课堂常规
体育与健康课堂常规
课堂常规定义
基本要求 具体要求 注意事项
课堂常规定义
在体育与健康课的学习过
程中，大家所必须要遵守 的行为准则。
基本要求
三个必须
六个不许
三个必须
第一 上课必须穿运动服（包括运动鞋）。
第二 因病、事不能上体育课时，必须本 人事先向体育教师请假，或者有班主任 签字的假条。 第三 课上必须按照教师安排的内容进行 练习，服从教师指导。
新学期老师对你们的希望
一：“六个不准” 1、不准旷课、迟到、早退。 2、不准穿皮鞋、凉鞋。 3、不准擅自离开课堂。 4、不准携带小刀、铅笔、尺子等危险物品。 5、不准做与练习无关的事情。 6、在上课过程中不准嬉戏打闹。
二：课堂常规
1、准时集合上课：上课铃响后，在教室内安静的 等候老师来上课，在老师的安排下，安静有序的 到操场指定位置集合，下楼不要推搡、拉扯课人数，随后师生相互问好。迟到学生向老 师报告说明迟到原因。经老师允许后方可入队。 3、上课时，遵守课堂纪律，注意安全，保护器材， 服从教师及体育委员的指挥。努力完成各项练习 任务。 4、下课后，学生帮老师整理器材。 5、最后总结点评本节课，然后师生再见。
2024-2025学年高中体育与健康课开学第一课教学设计
目标：引起学生对体育与健康的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“你们知道体育与健康之间的关系吗？它们在我们的生活中扮演着怎样的角色？”
展示一些关于体育与健康的生活场景图片，让学生初步感受体育活动对健康的影响。
简短介绍体育的定义和健康的重要性，为接下来的学习打下基础。
2.体育基础知识讲解（10分钟）
7.拓展指导：提供必要的阅读材料和解答学生的疑问，帮助学生更好地进行课后拓展学习。
8.拓展反馈：鼓励学生在课后拓展活动中分享自己的收获和感受，以便教师了解学生的学习效果。
作业布置与反馈
-要求学生撰写一篇关于自己最喜欢的运动项目的短文，分析其对身体和心理的益处。
-安排学生进行健康生活方式实践，并记录自己的体验和感受。
其次，关于课堂展示与点评环节，我发现学生们在表达自己的观点时，有些不够自信，语言表达能力也有待提高。针对这个问题，我打算在接下来的教学中，多设置一些口语表达练习，如辩论赛、演讲比赛等，以提高学生的表达能力和自信心。
此外，我在教学中也发现，有些学生对基本运动技能的掌握不够熟练，这可能会影响到他们在体育活动中的表现。为了帮助学生更好地掌握运动技能，我计划在今后的教学中，增加基本运动技能的训练课时，并针对不同水平的学生进行分层教学，以提高他们的运动水平。
1.优化小组讨论环节，提高学生的参与度。
2.增设口语表达练习，提高学生的表达能力和自信心。
3.加强基本运动技能训练，分层教学，提高学生运动水平。
4.增加实践活动，让学生在实践中感受体育与健康的魅力。
5.注重课堂时间管理，提高课堂效率。
课后拓展
2.视频资源：《健康生活方式》纪录片，了解不同人群如何通过健康饮食和运动保持健康。
体育课开学第一课教案
体育课开学第一课教案一、教学目标1. 让学生了解体育课的基本要求，培养良好的体育素养。
2. 帮助学生恢复身体状态，逐步适应体育课程。
3. 增进学生之间的友谊，提高团队合作意识。
二、教学内容1. 体育课程介绍：课程安排、教学目标、评价标准等。
2. 身体素质测试：身高、体重、肺活量等。
3. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
4. 体育游戏：接力跑、拔河、跳绳等。
5. 放松活动：瑜伽、冥想、轻松聊天等。
三、教学步骤1. 导入新课：简要介绍课程安排，强调课堂纪律。
2. 身体素质测试：组织学生进行身高、体重、肺活量等测试，记录数据。
3. 热身活动：a. 慢跑：绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸。
b. 关节活动：活动手腕、脚踝、腰部等关节，预防运动损伤。
c. 拉伸：进行全身拉伸，提高肌肉柔韧性。
4. 体育游戏：a. 接力跑：分成若干小组，进行接力比赛，培养学生的团队合作精神。
b. 拔河：组织学生进行拔河比赛，锻炼学生的力量和耐力。
c. 跳绳：进行跳绳比赛，提高学生的协调性和灵活性。
5. 放松活动：a. 瑜伽：进行简单的瑜伽动作，帮助学生放松身心。
b. 冥想：引导学生进行深呼吸，进入冥想状态，缓解紧张情绪。
c. 轻松聊天：组织学生进行轻松聊天，分享彼此的体育经历和感受。
四、教学评价1. 学生课堂表现：出勤、纪律、参与度等。
2. 身体素质测试成绩：记录学生身高、体重、肺活量等数据，分析变化趋势。
3. 体育游戏表现：观察学生在游戏中的表现，评价团队合作和竞技水平。
4. 学生自评：鼓励学生自我评价，反思课堂学习收获。
五、课后作业1. 学生总结：撰写一篇关于开学第一课体育课的总结，内容包括课堂收获、感受和改进建议。
2. 家长反馈：请家长协助督促学生进行课后锻炼，关注学生身体素质的提高。
六、教学资源与器材准备1. 教学资源：提前准备好体育课程相关的教学大纲、评价标准、安全指南等资料。
2. 器材准备：确保场地内器材充足，包括接力棒、拔河绳、跳绳、瑜伽垫等，并进行安全检查。
《体育开学第一课》课件
课堂表现：学生听课、做笔记、 参与活动的表现
课后反馈：学生对课件内容的 理解和接受程度，以及对课件 效果的评价
教师使用满意度评估
课件内容：是 否满足教学需 求，是否易于 理解
课件设计：是 否美观，是否 易于操作
课件功能：是 否满足教学需 求，是否易于 使用
课件效果：是 否提高教学效 果，是否提高 学生学习兴趣
改进措施建议
增加互动环节， 提高学生参与
度
优化课件内容， 确保信息准确、
简洁明了
采用多元化的 教学方式，如 视频、图片、
案例等
定期收集学生 反馈，及时调 整课件内容和
教学方法
THANK YOU
汇报人：
添加标题
形式多样：包括视频、图片、 文字、动画等多种形式
实用性强：结合实际生活，引 导学生将所学知识运用到日常 生活中
03
课件内容
课程导入
引入体育的重要性：健康、快乐、团队精神 介绍体育开学第一课的目的：激发学生对体育的兴趣，提高体 育素养 展示体育明星的励志故事：激励学生追求卓越，永不放弃
介绍体育开学第一课的内容：包括体育知识、技能、比赛等
课程评价建议
评价标准：根据学 生的学习表现、课 堂参与度、作业完 成情况等方面进行 评价
评价方式：采用多元 化的评价方式，如教 师评价、学生自评、 同伴互评等
评价反馈：及时向学 生反馈评价结果，并 提出改进建议
评价激励：设立奖励 机制，鼓励学生积极 参与课程学习和评价
06
课件效果评估
教学目标达成度评估
动画效果
动画类型：包括 进入、退出、强 调、过渡等
动画速度：根据 内容需要调整动 画速度
动画持续时间： 根据内容需要调 整动画持续时间
水平三 体育课开学第一课
体育与健康课堂常规
课堂常规定义
基本要求 具体要求 注意事项
课堂常规定义
在体育与健康课的学习过
程中，大家所必须要遵守 的行为准则。
基本要求
三个必须
六个不许
三个必须
第一 上课必须穿运动服（包括运动鞋）。
第二 因病、事不能上体育课时，必须本 人事先向体育教师请假，或者有班主任 签字的假条。 第三 课上必须按照教师安排的内容进行 练习，服从教师指导。
结束语
祝大家在新学期里新年新气象，学 习更上一层楼！！！
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理？
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方 向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵 引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢， 以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部 位按摩，手法以揉捏、重力按压为主， 处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。
未来的我们
我不希望你们成为下一个谁，只希望你们成为那个最好的自己。为了自 己的未来，小朋友们应该从小树立远大的目标，然后通过努力去实现自 己的目标！
体育小百科
1、2012年，第30届奥运会将在英国伦敦 ( )举行。 4 2、奥运会每（ ）年举行一次。 顾拜旦 3、奥运会的创始人是法国教育家（ ）， 他被成为“奥林匹克之父”。 1896 4、第一届奥运会于（ ）年，在希腊雅典举 行。 1 5、2008年，北京奥运会上中国代表团在金牌榜 上位于第（ ）名。
新学期老师对你们的希望
一：“六个不准” 1、不准旷课、迟到、早退。 2、不准穿皮鞋、凉鞋。 3、不准擅自离开课堂。 4、不准携带小刀、铅笔、尺子等危险物品。 5、不准做与练习无关的事情。 6、在上课过程中不准嬉戏打闹。
小学三年级体育开学第一课 ppt课件
1.不宜长时间在 太阳照射
和高温环境下运 动.
2.强度不宜太大，
着装应易透 气、 易排汗.
ppt课件
11
进行锻炼之前，先
热热身（特别在冬季
进行体育锻炼的时候).
操场一圈，徒手操八
节
ppt课件
12
体育课在小学阶段 是锻炼身体、增强体 质的重要课程.
体育课上的内容是 多种多样的，因此特 别要注意安全.
ppt课件
16
7．参加篮球、足球等项目的 训练时，要学会保护自己，自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的.
ppt课件
17
聂老师提问：：
最重要的是：听从 指挥，服从安排，有秩 序地进行上课 你知道为什么吗？
ppt课件
18
奖惩措施：
1：如果同学们课前路队说话、打闹、插队一次警告，二次 出列，三次体育课停上。 2：服装男女生不允许穿皮鞋，拖鞋，牛仔裤。女生不允许 穿裙子，警告三次者停上体育课。 3：上课不听讲乱说话，准备活动不认真者罚跑五到十圈视 情况而定。 4：若本学期被老师表扬十次以上者期末奖状一张评为最佳 好学生。
ppt课件
5
冬季天气寒冷, 要穿质地厚的运衣， 以利于运动和保温.
ppt课件
6
夏季炎热，可穿轻而 薄或半袖的运动衣，如 直射日光强时还应戴帽 子，并注意尽量减少皮 肤的暴露.
ppt课件
7
运动鞋质地的好坏， 尺寸是否合适，直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备：
1.鞋里面要平滑柔软.
ppt课件
21
ppt课件
13
1．短跑等项目要按照规定 的跑道进行，不能串跑道.
2．跳远时，必须严格按老师的指 导助跑、起跳.
新课标人教版小学体育水平三全册教案
新课标人教版小学体育水平三全册教案新课标人教版小学体育水平三全册教案第一课教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：圈篮球目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：发展协调用力的能力。
教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：原地高抬腿跑8拍立卧撑20次224421232小基本部分一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）重点：掌握全身用力的动作要领；难点：出手时机的掌握二、游戏：圈篮球重点：体验配合在集体项目中的作用。
一、组织：两列横队************1、布置进行专门练习。
2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后抛实心球。
（规定抛、捡球的信号，注意安全）二、组织：1-X报数后同一数分在一组。
1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。
2、学生分组进行配合和战术练习；3、开始游戏1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；3、认真进行战术配合的练习；4、认真进行游戏42多511多11712中中上结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。
1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：复习手推实心球动作。
多3小小结第二课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。
(2024年)体育开学第一课室内课教案(精选)
培养学生的团队精神 和竞争意识。
2024/3/26
培养学生的运动技能 ，提高学生的运动能 力。
4
室内课教学内容
01
02
03
体育理论知识
讲解体育运动的基本概念 、原则和方法。
2024/3/26
运动技能训练
针对学生的年龄和身体素 质，设计相应的运动技能 训练内容。
体育游戏
通过体育游戏的方式，让 学生在轻松愉快的氛围中 掌握运动技能，培养团队 精神和竞争意识。
学习成果
01
学生自我评价在本节课中对于体育基础知识和运动技能的学习
和掌握情况。
学习态度
02
反思自己在本节课中的学习态度，包括是否积极参与课堂活动
、认真听讲、主动思考等。
改进方向
03
提出自己在学习过程中存在的问题和不足，以及下一步的改进
方向和计划。
25
下节课预告及准备事项
下节课内容预告
简要介绍下一节课的主题和内容，激发学生对后续学习的期 待和兴趣。
习。
纠正错误
及时纠正学生在练习过程中出 现的错误动作，避免形成错误
习惯。
个性化指导
针对不同学生的特点和需求， 提供个性化的技巧指导和建议
。
2024/3/26
10
03
力量素质训练
2024/3/26
11
力量素质概念
力量素质是指人体肌肉工作时克服阻力的能力，是人体运动的基本素质之一。
力量素质的好坏直接影响到其他运动素质的发展，如速度、耐力、灵敏和柔韧等。
5
教学目标与要求
知识目标
学生掌握体育运动的基 本概念和原则，了解体 育运动对身体素质的影
响。
体育开学第一课教案
体育开学第一课教案
一、课题：体育开学第一课
二、目标：通过本课的学习，学生能够掌握基本的体育技能，并培养出良好的体育素养。
三、准备：体育运动服装、对应的器材，如球、棒、圈、带等
四、教学内容：
（1）教师介绍：
1. 教师出示体育服装，指着自己的服装，介绍自己，并鼓励学生学习运动技能；
2. 告诉学生，通过运动可以促进身体的健康，增强抗疾病的能力；
3. 引导学生养成良好的健身习惯，以及健康的生活方式。
（2）实践环节：
1. 教师详细讲解今天所接触的体育技能，做好安全提示；
2. 根据技能的难易程度，分组练习，逐步提高；
3. 根据学生能力，安排不同的具体技能内容，由弱到强逐步提高。
（3）评价课上练习：
1. 观察学生练习时的动作，及时纠正动作不规范的情况；
2. 根据学生表现记录成绩，并评价本次练习；
3. 督促学生及时复习，准备下次练习。
五、教学反思：
1. 在开学第一课上，尤其要注意练习安全，使学生有良好的初始印象；
2. 注意提出切合实际的意见，激发学生的兴趣和动力；
3. 要有实效性，力求在规定的时间内完成课程计划；
4. 对教学内容进行及时反思，进行及时改进，获得更好的教学效果。
三年级体育开学第一课
三年级体育开学第一课
第1课时
学习目标：巩固掌握过的技巧，在练习中感受音乐的旋律，体验集体舞蹈的快乐。
学习内容：复习广播操（七彩阳光）兔子舞
学习步骤：
一、复习、巩固，掌握技能
教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.
2.组织原地三面转法的练习.
学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.
2.2~4人自由的组合合作练习
组织：成四列横队
二、合作探究、掌握技能
重点：广播操动作的正确性和动作与音乐的配合
难点：广播操动作的整齐性和兔子舞集体的相互配合
教师活动：1.组织学生口令复习1一4节广播操。
2.提出分组复习的要求：复习广播操1一4节，两三人一组，合作学练，互帮互助。
3.有针对性的进行重点复习。
4.组织广播操的小组的表演。
5.进行兔子舞的示范并带领学生练习。
6.随音乐带领学生跳兔子舞。
7.请学生展示学习成果。
学生活动：1.听口令有节奏的复习广播操。
2.了解分组要求和各节的动作要求。
3.积极的复习，跟小伙伴比一比谁的动作做的到位。
4.随老师示范积极练习并大胆的展示自己。
组织：
三、合作放松
教师活动：1.提出合作放松的要求
2.组织2~4人一组自主的放松
学生活动：相互帮组、进行放松
课后反思：。
关于体育开学第一课教案（通用8篇）
关于体育开学第一课教案（通用8篇）关于体育开学第一课篇1开学第一周第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4、珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。
通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。
其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。
教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适?我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。
关于体育开学第一课教案篇2体育课是必不可少的课程之一，下面是小编为大家收集的关于2019体育开学第一课教案，欢迎大家参考借鉴。