电视台编辑实习周记-实习周记
电视台实习周记300字
电视台实习周记300字
这周是我在电视台实习的第一周，整个实习过程非常新鲜刺激。
第一天，我来到电视台报道，被安排到了新闻部门实习。
刚开始的时候，我有点紧张，毕竟是第一次接触专业的电视工作。
但是，导师非常友好地给我介绍了整个部门的工
作流程和相关注意事项，让我感到安心。
在这一周里，我主要负责新闻编辑和采访的工作。
我需要收集新闻资料，整理新闻稿件，并跟随导师一起外出采访。
这些工作虽然有时候会很忙碌，但我觉得非常有意义。
通过编辑新闻稿件，我不仅学会了如何独立思考和组织语言，还了解了如何选取新闻
素材，提高新闻稿件的质量。
在采访的过程中，我学会了如何与各类人群进行有效的
沟通，提问的技巧也得到了很大的提升。
除了工作上的收获，我还结识了一群非常友善和热情的同事。
他们不仅在工作上给予
了我很多指导和帮助，还在工作之余与我进行闲谈，让我感到自己真的融入了这个大
家庭。
通过这一周的实习，我深化了对电视新闻行业的理解，明确了自己专业发展的方向。
同时，我也发现了自己在工作中的不足之处，比如对于一些新闻信息的选择、新闻发
布的时机等方面，还需要不断学习和提升自己。
在接下来的实习期间，我将更加努力地学习和实践，不断提高自己的专业素质，为将
来的工作做好充分的准备。
电视台实习周记范文
电视台实习周记范文以下是整理的范文“电视台实习周记6篇〞，供大家阅读参考，作为将要走出学校的学生来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实践和设计能力，这样更有利于将来的开展，使自己在此领域内也有所作为.电视台实习周记一第1周作为播送电视编导专业的大学生，我很荣幸能够进入播送电视编导专业相关的岗位实习.相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会.尤其是从未有过工作经历的职场大学们.头几天实习，心情自然是冲动而又紧张的，冲动是觉得自己终于有时机进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境.刚开始，岗位实习不用做太多的工作，根本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等.对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能.这次实习为以后步入职场打下根底.第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮助.一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比拟枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比拟轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的.生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天.虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中.虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中.电视台实习周记二第2周过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是播送电视编导专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候.虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情.在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中.有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到.第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应.与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活.电视台实习周记三第3周不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作.除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学播送电视编导专业相关知识与自己岗位相结合，努力让播送电视编导专业相关知识应用到实际工作中.实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的播送电视编导专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习.不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得.经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了.以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子〞.但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们.不管是谁，迟到都是会受到领导的批评.所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态.为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水.虽然都是一些微缺乏道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些奉献.第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点.电视台实习周记四第4周这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务.虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮助，打打杂.大局部的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的播送电视编导专业相关知识，把第一个任务圆满完成.师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验. 电视台实习周记五第5周任务下来了，每组拍一个纪录片，来验证此次实习的成果.拍纪录片，首先是主题的选择.既然是纪录片的“主题〞，未免就要想得更深更远一些，想想创作意图，想想纪录片要传达出来的更深刻的思想，想想是否能表达一个什么样的哲理，或者纪录片能让观众感悟到了什么.纪录片的“主题〞就好比写文章要先有“立意〞一样，你的文章最终要表达一个什么样的宗旨，纪录片也是一样，也许这个宗旨不太好直裸裸地表达，而是隐藏在画面之中，需要深刻领会的，也有可能在纪录片的最后会点明主题. 经过小组成员的讨论，我们最终将主题定义为『80后爱情』，通过选择典型的情侣，来拍摄他们在生活中的画面，通过他们的讲述相结合来展示他们的恋爱心理以及对感情的态度.在比照中来表达80后对爱情的态度以及思考. 确定好了纪录片的主题，接着就要分析，纪录片怎样来表现主题.它的结构、人物形象、蒙太奇手法的运用、细节选材、音乐字幕、同期声的运用、剪接手段等，都是需要我们更加深入的讨论决定的.电视台实习周记六第6周。
电视台编导实习周记范本
( 实习报告 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改电视台编导实习周记范本Weekly record model of TV Editing and directing practice电视台编导实习周记范本电视台编导实习周记范本第一周初来咋到带着一丝紧张，一些兴奋，我穿上正装很不自然的走入了广州电视台的大门。
期待已久的实习旅程终于启航了。
在实习队长的带领下，我小心翼翼的来到了广州电视台八号楼的第八层——也就是广州电视台综艺栏目组的办公室。
见过秘书长，在她的安排下，我被分配到《岭南星空下》这个剧组，当一名助理编导。
在来台之前，我对此次实习期待是在琐碎的工作中学会为人处事的方式方法。
然而当我接到助理编导这个安排时，感觉有点意外。
接着我们六个实习生在一个编导的介绍下初步的了解了我们的工作职能。
助理编导的工作颇具挑战性。
工作涉及专题片策划，跟外拍，跟采访，做场记，字幕，做非编等等。
光听到这些，已让我有一股跃跃欲试的冲动。
我暗下决心在接下来的实习期间一定要做出成绩。
绝不辜负这次来广州电视台实习的良机。
为了让我们更加地融入到剧组工作中。
制片人高小姐跟我们实习生开了一个短会。
首先简略的介绍了这个栏目的概括。
以及目前的工作进度和接下来的工作设想。
她说，由于本栏目正在进行系列片《高第街》的制作过程中，所以有一部分实习生需要协助这边的工作。
然后她随机的挑了我和另外几个同学负责这项工作。
接着她又介绍说，，剧组准备策划《广钢》系列片，需要一些实习生去跟进。
我心想，参与《广钢》系列片的制作，可以见识到一个片子整个的制作流程。
而且我家就在广钢附近，很多亲戚朋友都在广钢工作的。
因此这个题材对于我来说是熟悉的。
因此，在制片人说话结束之际，我勇敢的举起手发言，向她表达了我的愿望。
电视台实习周记范文精选
电视台实习周记范文精选周记一本周正式进入公司实习，参观了各个部门并基本了解了公司的运营模式和工作流程。
在新闻部门的实习中，我负责为报道提供新闻素材和采访的人物联系。
在这个过程中，我发现了新闻素材的搜集很重要且需要不断的更新，整理信息的能力和沟通能力是必备的。
我的学习目标是熟悉新闻行业的规则和技巧，全面理解电视新闻制作的流程和要求，争取在实习中有所收获。
周记二本周在电视直播制作部门实习，从打镜头到画面制作，从演出到后期制作，真正领略了电视直播制作的工作流程。
在实习的过程中，我学习到了更多的视频制作技巧，如色彩处理、素材的裁剪等等。
我也意识到了在直播制作中的约束和限制，需要时时保持沉着冷静。
虽然压力较大，但也成就了非常不错的直播节目。
周记三这个星期是在广告部分实习，我了解了广告制作的流程，并且亲身经历了广告拍摄的过程。
在拍摄准备中，我发现选取关键的元素和框架十分重要，而在实际拍摄过程中，我们需要在不断修改镜头并重新保持拍摄状态中完成整个过程。
我也发现了广告的前期制作工作量很大，如场地布置、人员调配等等，每个细节都需要做到尽善尽美。
周记四本周我进入节目部门实习，参与策划制作新的电视节目。
通过研究市场需求，我们基于平面的设想和大纲构思节目内容，选择特色鲜明的嘉宾参与节目，考虑实际执行的场地和人员的构成，并在制作期间进行实际的调整和优化。
在实习中，我了解到了电视节目从策划、制作和播出的整个流程，并且实践到了如何进行完整的节目制作流程，更进一步的提高了我对电视节目制作的理解。
总结通过一个月的实习，我学到了许多电视台行业内的知识和真是工作流程，实践掌握了相关的技能和方法。
现在我明白学习的真正目标是融入到实际工作中去，并在其中发掘自己的优势和遇到可供解决的难题。
实习给我提供了这样的机会，让我在实践中成长和进步。
我会更加努力地学习专业技能，争取以后更好的就业和发展。
电视台实习报告周志
一、实习单位简介本周，我有幸来到我国某知名电视台进行实习。
该电视台成立于1980年，历经三十多年的发展，已成为国内最具影响力的电视媒体之一。
电视台设有新闻部、综艺部、专题部等多个部门，承担着新闻宣传、文化娱乐、社会服务等多项职能。
二、实习岗位及职责本次实习，我被分配到了新闻部，担任实习记者一职。
主要职责包括：1. 跟随记者团队外出采访，协助撰写新闻稿件；2. 参与新闻编辑、制作，负责新闻素材的整理和剪辑；3. 协助完成新闻节目的后期制作，包括字幕、配音等；4. 收集和整理新闻线索，为记者提供参考。
三、实习过程及收获1. 第一周（周一至周日）本周是我实习的第一周，主要任务是熟悉工作环境和团队。
在新闻部，我见到了许多资深记者和编辑，他们对新闻工作充满热情，严谨的工作态度让我深受感动。
周一，我跟随记者团队前往现场采访某大型活动。
在采访过程中，我学会了如何与被采访者沟通，如何捕捉新闻点，如何记录现场情况。
在记者的指导下，我撰写了一篇新闻稿件，并参与了新闻编辑和制作。
周二至周五，我参与了新闻素材的整理和剪辑。
在这个过程中，我了解了新闻编辑的基本流程，学会了如何运用剪辑软件对视频进行剪辑，如何添加字幕和配音。
周六，我协助完成了新闻节目的后期制作。
在编辑老师的指导下，我学会了如何调整画面、音效，如何处理各种技术问题。
周日，我收集了多条新闻线索，并整理成文档，为记者团队提供了参考。
2. 第二周（周一至周日）本周，我开始独立承担新闻采访任务。
在记者的带领下，我采访了多位专家学者，了解了相关领域的最新动态。
周一，我采访了某大学教授，就当前社会热点问题进行了探讨。
在采访过程中，我学会了如何提问，如何引导被采访者回答问题。
周二至周四，我参与了新闻编辑和制作。
在编辑老师的指导下，我学会了如何运用新闻素材，如何撰写新闻稿件。
周五，我协助完成了新闻节目的后期制作。
在编辑老师的指导下，我学会了如何调整画面、音效，如何处理各种技术问题。
电视台实习周记
电视台实习周记前言本周是我在电视台实习的第一周，整个实习过程有些许不适应，但也有很多收获和体验。
在这篇周记中，我将回顾本周的实习经历并分享我的见解。
实习第一天实习的第一天，我对整个实习过程感到非常兴奋。
当我踏入电视台的大门时，我立刻感受到了浓厚的创意氛围。
首先，我被分配到了新闻部门，和一位资深记者一起工作。
她非常耐心地介绍了新闻制作的流程，包括采访、写作和编辑。
尽管我之前在学校里学过新闻写作，但实际运用起来还是有些困难。
新闻采访与写作在接下来的几天里，我有幸参与了一些新闻采访。
在采访的过程中，我学会了如何提问问题以获取更多的信息。
我还学会了如何调整采访对象的情绪，以便获得更真实的反应。
这些经验对我来说非常宝贵，因为它们不仅可以帮助我成为一名优秀的记者，而且也可以应用到我的个人生活中。
在采访结束后，我开始了新闻稿的写作工作。
新闻稿需要简明扼要地概括事件的要点，并以简洁而有吸引力的语言来吸引读者。
我通过观看电视台已经制作的新闻节目，并仔细研究他们的写作风格，不断改进自己的写作技巧。
通过这种方式，我逐渐熟悉了新闻写作的规范和要求。
编辑与制作在实习的后几天里，我有机会接触到了电视台的编辑和制作工作。
我被要求帮助编辑部门处理一些新闻素材，包括字幕和音效的添加。
这个过程需要耐心和细致的工作，因为任何一个小错误都可能影响整个节目的质量。
我非常注意细节，并与编辑一起合作，确保最终呈现给观众的节目是完美无瑕的。
实习总结本周的实习经历非常有意义，我学到了很多关于新闻制作的知识和技能。
通过这次实习，我深入了解了一个电视台是如何运作的，以及新闻采访和制作的复杂性。
与资深记者和编辑一起工作，我受益匪浅。
通过这次实习，我还发现了自己的不足之处，并意识到自己需要更多的努力来提高自己的能力。
我将继续努力学习并努力做到更好。
结语这周的电视台实习经历让我收获了很多。
我学到了很多关于新闻制作的知识和技巧，并且了解了一个电视台是如何运作的。
电视台实习周记4篇
电视台实习周记4篇电视台实习周记4篇时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又完毕了，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，请好好地记录下在周记里。
那么写周记需要注意哪些问题呢？以下是WTT搜集整理的电视台实习周记，仅供参考，希望可以帮助到大家。
电视台实习周记1 隆安电视台是广西地区一家县级普通的电视新闻机构。
设有9个中心室，分别是：新闻中心、播送部、政法视线、广告传播中心、办公室、总编室、政工督查室、青少部、专题部。
新闻中心是电视台的新闻制作编辑机构，主要有两款节目：壮语新闻和政法视线。
其中，《壮语新闻》是隆安电视台的龙头栏目,大力宣传党的方针政策，紧紧围绕县委县政府的中心工作，宣传全县经济开展的大好形势，是每日新闻类节目。
新闻具有时效性影像力客观性和真实性。
我在栏目组的主要任务是跟着记者出外采访，作为每日新闻，新闻采访就像是造血。
时政新闻一般必须经过一个程序，单位需要宣传自己首先与电视台办公室联络，商定时间派出记者参与会议，记者参加会议，旁听会议，同时撰写新闻稿把时间地点事件人物交待清楚，拍摄会议画面，交待主要参会人员。
然后回台后期编辑，由主编和副台长审核，通过的话才能电视播出。
时政新闻一般只有领导参加才是新闻，大领导参加，就是大新闻;社会新闻主要也经过一个过程，一般只有社会案件就有社会新闻，反映比拟突出的社会不良现象。
这类新闻的首先由____联络电视台办公室商定派出记者，然后记者理解情况，报道当地改革，如农村民主选举，老人的养老金抚恤发放，独生子女和独女户享受的优惠等;或者由行政执法机关联络派出记者拍摄其执法过程，如打击小商小贩的过程，自行车占道，农村耕地盖房。
或侦破案件的过程。
经过一个多月的实习，我根本上理解熟悉了时事新闻的一整套过程，学会了拍摄技巧和新闻稿的撰写方式：拍摄画面时一定要稳定，保持画面的流畅，每个画面的时间不得少于5秒钟方便后期剪辑，一场会议必须具有全景中景近景同时新闻画面的构图，新闻画面的镜头语言必须一致。
电视台实习周记5篇
电视台实习周记电视台实习周记精选5篇（一）实习周记——第一周本周是我在电视台实习的第一周，充满了新鲜感和挑战。
首先，我被安排在新闻部门，跟随资深记者学习新闻采编的技巧。
每天都会参与新闻报道的策划和编播工作，学习如何挖掘新闻资讯，编辑新闻稿件，以及如何进行现场采访。
这些都是我之前没有接触过的领域，所以我感到很兴奋和紧张。
在这一周中，我还学习了电视节目的制作流程，包括节目策划、主持人演练、摄像技术等方面的知识。
我被安排参与了一个娱乐节目的策划和制作工作，虽然只是一个小小的角色，但我感到很兴奋能够亲身体验整个制作流程。
除了工作上的学习，我还和同事们建立了良好的关系。
大家都很友好和热情，愿意分享自己的经验和知识。
他们不仅帮助我解决工作中遇到的问题，还经常鼓励和指导我，让我感到很温暖和踏实。
总的来说，这一周的实习经历让我收获颇丰，我学到了很多新知识和技能，也结识了很多优秀的同行。
我相信在接下来的实习中，我会继续努力学习，不断提升自己，为将来的工作打下坚实的基础。
电视台实习周记精选5篇（二）实习总结报告时间：2021年6月至2021年8月地点：某省某电视台一、实习工作内容在电视台的实习期间，我主要参与了新闻编辑、采访报道、节目策划及制作等工作。
具体工作内容包括：1. 参与新闻编辑团队，编辑整理新闻稿件，参与新闻报道的策划和实施；2. 参与实地采访工作，与记者团队一起前往各地进行现场报道，包括政治、经济、文化等方面；3. 参与节目策划与制作工作，为电视台的各档节目提供支持，协助节目主持人、导演等进行节目制作。
二、实习收获在实习期间，我获得了许多宝贵的经验和技能：1. 提高了新闻编辑和采访报道的能力，学会了如何撰写新闻稿件，如何进行现场采访和报道；2. 加深了对电视节目制作流程的理解，熟悉了电视节目的策划、制作、播出等环节；3. 提高了团队合作能力，与团队成员密切合作，学会了如何协调团队工作，处理工作中的各种问题。
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电视台编辑实习周记-实习周记
xx年年8月5日晴
实习第五天。
本文向您介绍有关《电视台编辑实习》的内容今天我又出去采访了，这次机会是争取到的。
今天去的实习生很多，一老师带了一个男生，还要一个女生去，问谁要去时，我们都说要去，这很难办。
后来他说今天要出镜，结果就没人说要去了，她们有些害怕出镜。
此时，我说我要去，对于我来说，出去采访是件很好的事，是否出镜我并不害怕。
就这样，我争取到了出去的机会。
今天是到武汉关采访轮渡开通“零点航班”的事。
我们取了些镜头，并作了些采访，然后回来，可在车上老师突然说：“晕！要你出镜的咧？又不提醒我！”他给忘了，结果我没有出镜，镜头中只有我的手出现，因为我拿着话筒采访。
在船上我们看到了央视“再说长江”拍摄组。
在采访结束后，我们在武汉关前面抢拍到些事。
有个拿玫瑰花的小女孩正抱着对情侣中的那个男的，应该是要他买花吧。
后来她看到我们在拍，仓皇逃走。
回来后，我第一次尝试写电视新闻稿，以前写的都是报纸新闻，还不熟悉电视新闻形式。
老师说写得太简单了。
再后来我们剪片子、听带子。
然后我们的任务完成了！
他们没有出去的实习生自己找了个选题然后6个人自己拿个dv 跑出去做了一个采访。
我觉得这样也很不错。
但如果有跟老师学习的
机会能出去学到东西也许更好。
因为今晚又没演练，我又在编辑室晃荡了一会儿，在4点多时就提前走了。
今天，我的名字第一次出现在电视上，值得纪念！
另，以前只知道要进行白平衡，今天更是体会到白平衡的重要性，老师每换一个场景都对了白，以前在学校里我是不注意这些的。
还有就是，在采访的时候要注意让被访者多说些话，以便于后期剪辑。
写稿子的时候要对画面、声音和文字有整体把握，注意分清口播、画外和同期声。
xx年年8月13日阴
今天没去台里实习，因为表姐从广州回来了。
和我在一个栏目的那师兄两天没去实习，昨天去了，我便问他：“你两天都没来？”他说：“是啊。
”我便笑着说：“那今天可真是难得啊。
”他边笑边跟我说：“下星期我就不来了。
”我问他：“明天星期六，属于下星期吗？”他说：“属于。
”我又问：“今天来了就不来了啊？”他说：“嗯。
我今天来就是来跟你告别的。
”我半开玩笑地回答：“好感动啊。
”随着他的离开，实习生又少了一人，但我的实习生涯才刚进入轨道。
他急着离开，可我还将继续……
xx年年8月21日多云
今天去实习了，又出去采访了。
是在一家电卖场进行调查，共采访了40位消费者。
做这样一个调查性新闻后期剪辑相对麻烦，因为有一定的逻辑性，要把有共性的言语放在一起，按一定的顺序排列，
所以要打乱顺序。
另做它的字幕也比较麻烦。
这让我觉得做个3分钟的新闻都要这样把握，若是一个更长的，或是记录片、电视、电影等更是一项浩大的工程。
xx年年8月28日晴
今天上午下午都出去去采访了。
上午是关于公交安上摄像头的新闻。
这次新闻老师要我自己写，这让我很有压力，我没有把握，因为不是很会写电视新闻稿。
上次写新闻稿是和老师同时写，然后把我的给老师看一看，他只作了些评论。
而这次老师要我一个人来写，我很怕写不好，但最后还是写了。
老师帮我改了一下，最后用的也基本是我写的。
我觉得这样很好，的确是应该这样学习，这样才能学到东西。
晚上便用了这条新闻，名字又一次出现在屏幕上，很欣慰。
下午是一个关于禁鸣的调查，采访了很多人，但稿子和采访我参与的都不多，基本上都是那老师在弄。
晚上又留到很晚才回，今天演练了，但我没有帮什么忙，只是和另一个实习生听带子再聊了会儿天。
他马上大四，对于未来的选择还很茫然，羡慕我还有时间，悔当初在我这个年龄时没有好好把握，说应该向我学习，应该早些时候就出来混的。
还说到另有个实习生，大四刚毕业了，学法律的，但对法律不感兴趣，到现在这个时候还在电视台混，也许他想转行吧。
哎，今后的路到底怎么走，这真的是一个让人头痛的问题，也让我十分茫然。
虽说他们都说我还有时间，但我从来都觉得时间紧迫，根本就不够，我还有很多东西需要时间来学习，我的时间也很不够……
xx年年9月5日晴
今天10点多的时候才出去采访，没有老师带，是和另两个实习生一起自己出去的，采访关于桶装水的新闻。
回来后我们先写稿，还没有剪片子，这时已经快两点了，食堂已经没有饭了，我在台外面买的炒饭。
下午和晚上又和昨天一样，在演播厅负责投影仪的事，这次的演练比较正规，都是真枪实干，整体感觉还不错。
8点多一点吃的晚饭，回家快9点了。
在吃饭的时候，记者老师说：“别人都说我长肥了，我看是这盒饭让人胖。
”我也发现最近自己长胖了点，也觉得很奇怪，老师一语惊醒梦中人，看来这盒饭确实让人增肥，本来想着游泳增肥的，可没机会也没时间，这下倒好，又来个“盒饭增肥法”。
但注意，要落实此增肥法必须不按时吃饭，而是延迟2个小时以上。
而对盒饭也有一定的要求，要有鱼有肉有鸡蛋，还要有汤……呵呵~
前天，一实习生跟我说，他过两天就不来了。
可昨天他还是来了，所以以为他的过两天是一个虚指，只是说过段时间走，可今天他就没来，看来果然是“过两天”啊。
看到这些实习生来来往往，每每不禁感概，人生就是如此的匆匆，很多人都是这样来了去，去了来。
好在不管是之前的师兄，还是这位同仁，至少在临走时还曾与我告别，但还有很多其他人，可能连一声再见都没有，就消失在你的生命中，永不再相见。