舞蹈基本功训练组合
7级考级舞蹈技巧组合教案
7级考级舞蹈技巧组合教案在舞蹈教学中，考级是一种常见的评定学生舞蹈水平的方式。
7级考级舞蹈技巧组合教案是指针对7级考级的学生所设计的一套舞蹈技巧组合教学方案。
在本文中，我们将详细介绍7级考级舞蹈技巧组合教案的内容和教学方法。
第一节，基本功训练。
在7级考级舞蹈技巧组合教案中，基本功训练是非常重要的一环。
学生需要通过基本功训练来提高他们的技术水平和舞蹈表现力。
基本功训练包括舞姿训练、身体柔韧性训练、肌肉力量训练等。
在舞姿训练中，学生需要学会正确的站姿、坐姿和跪姿，以及如何调整身体的重心和姿势。
身体柔韧性训练则包括各种舞蹈动作的拉伸训练，以及一些基本的舞蹈动作的练习。
肌肉力量训练则是通过一些力量训练动作来增强学生的肌肉力量，提高他们的舞蹈表现力。
第二节，舞蹈技巧训练。
在7级考级舞蹈技巧组合教案中，舞蹈技巧训练是非常重要的一环。
学生需要通过舞蹈技巧训练来提高他们的舞蹈技巧水平和舞蹈表现力。
舞蹈技巧训练包括各种舞蹈动作的练习和组合，以及一些特定的舞蹈技巧的训练。
在舞蹈动作的练习和组合中，学生需要学会各种基本的舞蹈动作，如转体、跳跃、转身等，并且能够将这些动作组合成一套完整的舞蹈动作。
在特定的舞蹈技巧训练中，学生需要学会一些特定的舞蹈技巧，如踢腿、跳跃等，并且能够熟练地运用这些技巧在舞蹈表演中。
第三节，舞蹈表演训练。
在7级考级舞蹈技巧组合教案中，舞蹈表演训练是非常重要的一环。
学生需要通过舞蹈表演训练来提高他们的舞蹈表演能力和舞台表现力。
舞蹈表演训练包括舞蹈表演技巧的训练、舞台表现力的训练、以及舞蹈表演的情感表达训练。
在舞蹈表演技巧的训练中，学生需要学会如何在舞台上展现自己的舞蹈技巧，如何与舞伴配合，如何控制自己的情绪等。
在舞台表现力的训练中，学生需要学会如何在舞台上展现自己的舞蹈表现力，如何与观众交流，如何利用舞台布景等。
在舞蹈表演的情感表达训练中，学生需要学会如何通过舞蹈表演来表达自己的情感，如何将自己的情感融入到舞蹈表演中，以及如何与观众产生共鸣。
藏族舞基本动作训练组合讲义
藏族舞基本动作训练组合讲义藏族舞基本动作训练组合讲义一、上肢部分动作讲解：1.齐眉晃手双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。
右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。
此动作有大、中、小之分。
小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2.晃盖手一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的'流动。
单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
3.髋前划手双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。
右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。
髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。
4.前后摆手两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。
5.横向摆手两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。
6.平面摆手两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。
二、下肢部分动作讲解：1.碎踏双脚全脚交替踏步，双膝颤动，踏脚节奏均等。
可进、退、转体。
2.颤踏弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动（变支撑腿），同时抬起另一只腿。
动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。
3.抬踏颤（抬踏亦叫“冈打”）弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，同时颤膝。
可双脚亦可单脚做。
4.吸颤步动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再落脚“碎踏”二次。
注意保持上身的稳定、松弛。
5.退踏步动作腿后撤半步，脚掌着地，同时支撑腿微离地面，da拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。
动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。
藏族舞基本动作训练组合讲义1、齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。
右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。
此动作有大、中、小之分。
小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2、晃盖手规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。
单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义组合训练是中国古典舞基本功训练中不可或缺的一环，它在提高学生技术水平、培养舞者综合能力和塑造舞蹈风格上具有重要意义。
本文将从解读组合训练的概念和内容、在中国古典舞基本功训练中的作用和意义以及发展趋势等方面进行探讨。
一、组合训练的概念和内容组合训练是指将各种基本功动作按照一定的规律和顺序组合成连续的舞蹈动作，在训练中不断反复练习，既要求舞者熟练掌握每一个基本功动作，又要求舞者能够准确、流畅的将这些基本功动作连贯起来，形成一套完整的舞蹈动作。
组合训练的内容主要包括体态动作、步法和跳跃技巧三个方面。
在体态动作方面，包括旋转、弯曲、延展等动作的组合。
在步法上，包括基本步、连续步、转身步等的组合。
在跳跃技巧方面，包括各种跳跃动作的组合。
这些动作的组合可以根据不同的舞蹈风格和表现要求进行调整和变化。
1. 提高学生技术水平通过组合训练，舞者可以在不同的动作间进行流畅过渡，并且将各种技术要求融会贯通，使技术动作更加标准、清晰、流畅。
在连续的组合动作中，舞者需要不断调整自己的身体平衡和重心，锻炼了对舞者的技术掌握和身体协调能力，使舞者更加熟练掌握各项技术要领，提高了整体舞蹈水平。
2. 培养舞者综合能力组合训练要求舞者综合运用各种基本功动作，不仅要求舞者技术动作的标准和规范，还要求舞者在动作的表达和演绎上有自己的理解和表现。
在组合训练中，舞者需要处理好身体和动作之间的关系，懂得如何运用自己的身体来表达舞蹈内容，培养了舞者的动作表达和情感表达能力。
组合训练也可以锻炼舞者的记忆能力和学习能力，让舞者能够更好地领会舞蹈动作的内涵和外在形式，使舞者更加全面和综合。
3. 塑造舞蹈风格组合训练对于舞者的舞蹈风格的形成和提升有着至关重要的作用。
舞者在不断练习和演绎各种组合动作的过程中，逐渐形成了自己的个性化舞蹈风格。
通过组合训练，舞者可以更好地理解舞蹈作品的风格特点和表现要求，从而更好地将个人的特色融入到舞蹈中，形成自己独特的舞蹈风格。
舞蹈中级班训练组合教案
舞蹈中级班训练组合教案一、教学目标。
1. 培养学生对舞蹈基本功的掌握和运用能力，提高舞蹈技术水平。
2. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力，提高舞蹈艺术修养。
3. 培养学生的团队合作意识和舞蹈协作能力，提高集体舞蹈表演水平。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练。
包括身体柔韧性、力量、平衡、节奏感等基本功的训练，通过拉伸、力量训练、平衡训练、节奏感训练等方法，提高学生的身体素质和舞蹈技术水平。
2. 舞蹈技术训练。
包括舞蹈动作的细节训练，如转体、跳跃、步伐等动作的规范化训练，通过反复练习和纠正，使学生掌握正确的舞蹈技术动作。
3. 舞蹈表演训练。
包括舞台表现力的培养和舞蹈情感的表达训练，通过情感诠释、表情训练、舞台表现力训练等方法，提高学生的舞蹈表演能力和艺术修养。
4. 舞蹈组合训练。
通过编排舞蹈组合，训练学生对舞蹈动作的组合和串联能力，培养学生对舞蹈节奏和音乐的感觉，提高学生的舞蹈协作能力和团队合作意识。
三、教学过程。
1. 舞蹈基本功训练。
（1）拉伸训练，学生在教师的指导下进行身体各部位的拉伸训练，包括颈部、肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿等部位的拉伸。
（2）力量训练，学生进行力量训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等力量训练动作。
（3）平衡训练，学生进行平衡训练，包括单脚站立、双脚站立、闭眼站立等平衡训练动作。
（4）节奏感训练，学生进行节奏感训练，包括音乐节拍跟随、身体节奏摆动等节奏感训练动作。
2. 舞蹈技术训练。
（1）转体训练，学生进行转体训练，包括旋转、转身、转体动作的练习和规范化训练。
（2）跳跃训练，学生进行跳跃训练，包括跳跃高度、跳跃力度、跳跃动作的练习和规范化训练。
（3）步伐训练，学生进行步伐训练，包括舞步、舞姿、舞姿转换等步伐动作的练习和规范化训练。
3. 舞蹈表演训练。
（1）情感诠释，学生进行情感诠释训练，包括情感表达、情感诠释、情感表演等情感训练动作。
（2）表情训练，学生进行表情训练，包括面部表情、眼神表情、身体语言等表情训练动作。
舞蹈碎步训练组合教案
舞蹈碎步训练组合教案一、教学目标。
1.培养学生的舞蹈基本功，提高舞蹈技巧水平；2.让学生掌握舞蹈碎步的基本动作和技巧；3.通过组合训练，提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
二、教学重点。
1.舞蹈碎步的基本动作和技巧；2.组合训练的方法和技巧；3.舞蹈表现力和舞台表现能力的提高。
三、教学难点。
1.如何让学生掌握舞蹈碎步的基本动作和技巧；2.如何通过组合训练，提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
四、教学内容。
1.舞蹈碎步的基本动作和技巧。
（1）步伐，前进步、后退步、侧步、转身步等；（2）身体动作，手臂动作、腰部动作、头部动作等；（3）节奏感，掌握音乐的节奏，配合舞蹈动作。
2.组合训练的方法和技巧。
（1）基本动作组合，将不同的舞蹈碎步动作进行组合，形成完整的舞蹈动作；（2）舞蹈表情和情感表达，让学生通过组合训练，学会在舞蹈中表达情感和展现个人特色；（3）舞台表现能力的培养，通过组合训练，提高学生在舞台上的表现力和舞蹈技巧。
五、教学过程。
1.舞蹈碎步的基本动作和技巧训练。
（1）示范，老师向学生示范舞蹈碎步的基本动作和技巧；（2）练习，让学生跟随音乐，练习舞蹈碎步的基本动作和技巧；（3）指导，老师对学生的动作进行指导和纠正，帮助学生掌握舞蹈碎步的基本动作和技巧。
2.组合训练的方法和技巧。
（1）基本动作组合，老师将不同的舞蹈碎步动作进行组合，让学生跟随音乐进行练习；（2）舞蹈表情和情感表达，老师指导学生在舞蹈中表达情感和展现个人特色；（3）舞台表现能力的培养，老师通过组合训练，提高学生在舞台上的表现力和舞蹈技巧。
六、教学方法。
1.示范教学法，老师向学生示范舞蹈碎步的基本动作和技巧；2.操练教学法，让学生跟随音乐，练习舞蹈碎步的基本动作和技巧；3.指导教学法，老师对学生的动作进行指导和纠正，帮助学生掌握舞蹈碎步的基本动作和技巧。
七、教学评价。
1.课堂表现，观察学生在课堂上的学习态度和动作表现；2.表演评价，组织学生进行舞蹈表演，评价学生的舞蹈表现力和舞台表现能力；3.个人指导，针对学生的不足之处进行个别指导和辅导。
傣族舞蹈脚位组合训练
傣族舞蹈脚位组合训练
作为一种民族文化艺术形式，傣族舞蹈有着非常独特的特点，其中脚
位组合是其重要的表现形式之一。
傣族舞蹈的脚位组合训练主要包括以下
几个方面：
1.脚步基本功训练：傣族舞蹈中，脚步是舞蹈的基本动作。
因此，在
脚位组合训练前，要先进行脚步基本功的训练。
包括踏、跳、转等动作，
要求动作规范、稳定、有节奏感。
2.脚位组合训练：脚位组合是傣族舞蹈中的一个重要表现形式。
根据
不同的舞蹈风格和舞曲节奏，进行脚位组合的练习。
需要注意脚步的速度、力度和协调性，使舞姿优美、协调。
3.肢体协调训练：在脚位组合的训练中，身体其他部位的运动也不容
忽视。
要注意肢体的协调性，手臂、腰部、头部等部位的动作都要与脚位
组合协调一致，更加生动有力地表现舞蹈的内涵和情感。
4.舞蹈表演训练：脚位组合训练完成后，可根据舞蹈的特点，进行舞
蹈表演训练。
要注意动作的整体效果，提升舞蹈表演技巧，包括表情、眼神、手臂的舞蹈语汇等。
总之，傣族舞蹈脚位组合训练需要注重动作细节、手脚协调、肢体的
平衡和协调以及欣赏角度的把握。
只有对以上要素进行全面训练，才能使
舞蹈表演达到更加出色的效果。
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义组合训练是一种集成多个动作和动作组合的训练方式，这一训练方式在中国古典舞基本功训练中非常重要。
在中国古典舞基本功中，组合训练通常是指将不同的基本功动作进行组合，形成以一定节奏和顺序的舞蹈动作序列，以达到练习基本功的目的。
组合训练在古典舞基本功训练中有非常重要的意义。
首先，组合训练可以提高古典舞学员的协调性。
组合训练需要学员快速地掌握每个动作，且不断地跨越、旋转、腾挪非常协调，这可以锻炼学员的身体协调性、反应能力和空间感知能力。
同时，在组合训练中，学员要经常调整自己的姿态和重心，进一步提高了自己的身体和姿态协调能力。
其次，组合训练可以提高中国古典舞学员的技巧水平。
组合训练不仅涉及基本功动作的运动技巧，在组合训练中，学员还需要快速进行变化的步伐、体型串联和连贯发力，培养出更多的古典舞技巧，并让学员更好地控制肢体。
第三，组合训练可以提高古典舞学员的节奏感和音乐感觉。
组合训练的速度和复杂性要求学员能够非常敏锐地听取和感受音乐节奏，并根据音乐旋律进行舞蹈动作的设计，使动作更加有节奏感和准确。
第四，组合训练可以增强古典舞学员的体能水平。
中国古典舞非常注重肢体的力量、柔韧性和耐力。
组合训练需要学员在短时间内完成大量的动作和组合，提高了学员的舞蹈耐力，锻炼了学员的肢体力量和柔韧性。
对于古典舞学员来说，这是非常重要的，因为优秀的古典舞演员需要拥有优秀的舞蹈技巧、良好的姿态、高品质的艺术表现力，同时还需要兼备优秀的身体素质。
综上所述，组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义非常重要。
组合训练可以提高古典舞学员的协调性、技巧水平和节奏感，增强古典舞学员的体能水平，这对于古典舞学员的养成和成长非常有益。
因此，在中国古典舞的教学中，组合训练也应该被赋予应有的重要性，并在实践中得到充分的应用。
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义
解读组合训练在中国古典舞基本功训练中的意义组合训练是中国古典舞基本功训练中一种重要的训练方法，它通过将不同的动作和步法组合在一起进行训练，提高舞者的技巧能力和表演水平。
其意义主要在以下几个方面：一、提高记忆能力和协调能力中国古典舞的编舞和演出都要求舞者具备较高的记忆能力和协调能力，其中组合训练是一种非常有效的提高这些能力的方法。
组合训练让舞者通过反复练习，掌握多个动作和步法之间的转换关系，从而提高记忆能力并培养协调能力。
这些能力的提高对于表演技巧的改善和舞技水平的提高都具有至关重要的作用。
二、丰富舞者的动作和表现手段组合训练将多个动作和步法有机地组合在一起，可以让舞者在舞蹈表演中拥有更多的动作选择和表现手段。
这种多样性和丰富性可以让表演更加具有个性和特色，也可以让观众更易于接受和欣赏。
组合训练促进了舞者的创造性和表现力，使其能够更好地将自己的特点和风格融入到舞蹈中。
三、提高舞者的灵活性和技巧水平组合训练可以帮助舞者掌握更多的技巧和技能，提高他们的手脚灵活性和技巧水平，从而让他们在表演中更加自如。
在组合训练中，舞者需要快速转换动作和步法，这种快速反应能力的训练可以强化舞者的身体协调性和灵敏度，提高其技术水平和表演质量。
四、增强舞者的体力和耐力组合训练是一项比较耗费体力和精力的训练，需要舞者不断地反复练习和演练，这种强度和连贯性的训练可以帮助舞者增强体力和耐力，提高身体的耐受性，并能够帮助舞者应对演出等高负荷的舞蹈表演。
综上所述，组合训练在中国古典舞基本功训练中的作用至关重要。
通过不断地组合练习，舞者可以提高技术水平和表演质量，培养自己的创造力和表现力，同时学会技术和技能，增强体力和耐力等多方面的能力。
这些能力的提高不仅可以让舞者更好地展现自己的风格和特点，也可以增加观众对古典舞的喜爱和欣赏。
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舞蹈基本功训练组合
压腿及软度组合（一）
一．教学内容
1．压腿及软度组合
2．继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二．教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领
三．教学要点
1．注意跪下要的时候顶胯。
四．教学方法
教——学——练习——纠正——练习
五．教学过程
一、压腿的基本动作
1、原地勾绷脚姿势做好往前压腿两个八拍（做辅助练习）
2、原地讲双脚横打开打成横一字，左手在前右手手心朝上成弧形放
好，后背挺直脚背绷好，1-4右手带动往左腿压下去后背立直，5-8还原成横压腿坐姿，连续4个八拍之后变成2拍一动，1-2压下去3-4还原。
3、原地将左脚收回于跨跟及膝盖贴地，右脚在后伸直脚背贴地绷好，双手兰花指轻轻点地、身体后背挺直朝左脚的方向做好。
1-4由头部带动身体往后压腿5-8身体还原后背立直。
连续4个八拍之后变成两拍一动1-2往后压腿3-4还原、5-6往后压腿7-8还原。
4、反之，从1-3从头在来反面的腿。
二、跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。
连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
三、训练目标：通过软度训练，素质训练和舞蹈组合训练加强学生的各方面能力
压腿及软度组合（二）
一教学内容
1压腿及软度组合
2继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学方法
教——学——练习——纠正——练习
三教学过程
跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。
连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
集中训练压腿和软度组合
一教学内容
１、压腿组合
２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。
三教学过程
后踢步组合（左脚脚背绷直用力踢出去找臀部同时右脚原地站好，紧接着右腿去找臀部，两个脚链接要紧密）
第一遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地后踢步
（2）-8 原地五指张开拍手跳动后踢步
（3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈跳动
集中训练压腿和软度组合
一教学内容
１、压腿组合
２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。
三教学过程
小碎步（两手叉腰，脚跟提起，小朋友后背立直站好，人挺直，脚跟提起，比一比谁长得最高。
站地面往后退步，提起脚跟比谁最高，）第二遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地往后碎步
（2）-8往前碎步走动
（3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈碎步走动
下腰
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.
对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.
劈腿
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:
1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.
2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.
3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作1
小跳组合
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.
站队进行曲
一．教材分析：
放轻快的站队进行曲的音乐，让孩子们熟悉音乐，我会运用示范法带领孩子形成队形，整理服装，以有趣的方式，让孩子们迅速地进入上课状态，让学生们通过“看，模仿，练习”去养成音乐一响，就会条件反射似的找到自己排队的位置的好习惯，努力去营造一个“有序，轻松活泼”的课堂氛围，让学生们从快乐中学到知识，从而激发他们对舞蹈的兴趣。
二．教学目标：
认知目标：通过学习“站队进行曲”让学生们通过“看，模仿，练习”去体会动作的协调性与连贯性让他们做到上课听到音乐，在音乐中迅速进入上课状态，做到有序轻松地学习。
三．教学重难点：1.原地进行摆臂踏步协调地训练。
2旁平臂，前平臂前右看齐。
四．教学准备：舞蹈服装，DVD，碟片，录音机，MP3
五．教学过程：
A主要动作：
1摆臂抬踏步（原地进行）协调性增强，可以做到很整齐。
2并脚屈膝行礼（头要地下，表示对人的尊敬）
3旁平臂右看齐（按照高矮顺序排列，向右看齐，胳膊伸直）
4前平臂前看齐（每位学生看前面学生后脑勺，胳膊伸直前后）
B要求：
1形成队形，确定队形，确定教师的方位，面对老师。
2带学生整理服装，以有趣的方式，让孩子们迅速进入上课状态，做到轻松有序”
3力争做到不用言语集合，而是音乐一响，孩子们就条件反射似的找到自己排队的方位。
六．整理运动：放松身体。