防震减灾黑板报内容防震减灾手抄报资料文字稿
关于防震减灾的手抄报内容文字
关于防震减灾的⼿抄报内容⽂字 地震会带来许多灾难，防震减灾的知识要从⼩教起，⼀起画防震减灾的⼿抄报吧!以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“关于防震减灾的⼿抄报内容⽂字”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
关于防震减灾的⼿抄报内容⽂字【⼀】 地震⾃救⼩常识顺⼝溜 遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。
是远震，不⽤管，若近震，莫等闲。
住楼房，别慌张，到⼩间，暂躲藏。
厨与厕，牢⼜坚，跨度⼩，较安全! 地震时个⼈避险原则 (1)保持镇定。
(2)就地避险。
(3)切断⽕源。
(4)迅速撤离。
在教室： 迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地⽅。
在平房： 可根据情况充分利⽤12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭⽬，⽤⿐⼦呼吸，使⽤座垫、被盖等什物保护头部等要害部位，并⽤⽑⼱或⾐物捂住⼝⿐，以隔挡呛⼊的灰尘。
正在⽤⽕的应当⽴即熄灭炉⽕，随⼿关掉煤⽓或电源开关，然后迅速躲避。
在楼房： 要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间⼩⽽不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使⽤电梯。
在户外： 要避开⾼⼤建筑物，尽量远离⾼压线及⽯化、化学、煤⽓等有毒的⼯⼚或设施。
在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震后⽴即向桥头移动。
正在⾏驶的车辆应当紧急停车。
在⼯作间： 应迅速关掉电源和汽源闸门、开关，然后就近选择在机器、设备和办公家具下躲藏，防⽌次⽣灾害发⽣。
在公共场所： 在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的⼈员，切忌乱逃⽣，要保持镇静，就地择物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏，伏⽽待定，然后听从指挥，有序撤离。
关于防震减灾的⼿抄报内容⽂字【⼆】 防灾减灾⽇ 每年5⽉12⽇为全国防灾减灾⽇。
我国是世界上⾃然灾害最为严重的国家之⼀，灾害种类多、分布地域⼴、发⽣频率⾼、造成损失重。
在全球⽓候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国⾃然灾害损失不断增加，重⼤⾃然灾害乃⾄巨灾时有发⽣，我国⾯临的⾃然灾害形势严峻复杂，灾害风险进⼀步加剧。
防震减灾黑板报内容
防震减灾黑板报内容防震减灾黑板报内容第一篇自然灾难,包括人造灾难,都是人们最大的敌人.自然灾难有很多,比方,地震、酸雨、温室效应、台风等.人造灾难有火灾、水土流失等.远在古代,人们没有防范意识,都是求神拜佛保佑平安.随着社会的进展,人们懂得用科学道理、有用的方法来爱护自己,削减灾难威胁到自己的生命.本文将告知大家怎样用科学的方法来防震减灾,爱护自己,爱护家园。
据调查,全国有很多地方发生大地震,如1514年云南大理大地震,1975年辽宁海城大地震,1605年海南琼州大地震,1786年四川康定南地地震,1976年唐山大地震……如此多灾难,损伤沉重,特殊是唐山大地震,有20多万人死亡和受伤。
其实,有些灾难是可以预防的.地震发生前,会有些预兆.比方马等牲畜会摆脱缰绳,并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃离;狗会狂吠,还有一些家畜会出圈,处处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震,假如发觉这些动物有这些反常现象,须先区分真假,再向地震局报告,以防在先,及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有许多自救的方法.例如：地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,渐渐地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想方法呼吸,喊人员来救你.假如发生地震时你在家里,必需马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤.还有,要贴着牢固的墙壁或在门口蹲着,在房子倒塌后,再求生,要防止被弄伤.假如在野外,肯定要避开悬崖,防止掉下山.还有要预防山体滑坡,以免滑下去.假如在学校,肯定要听从老师的指挥,躲到课桌下,留意爱护头部,假如在上体育课,要防止高大的建筑物,不要被砸伤.假如在电影院,要躲在观看椅底下避震,要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物,用东西爱护头部,听从指挥人员指挥撤离现场.在商场发生了地震,要避开玻璃柜,避开货物、广告牌、灯等物品.假如在公共汽车内,要躲在椅子底下或蹲下,要稳住重心,扶好扶手。
防震减灾黑板报素材文字
防震减灾黑板报素材文字防震减灾黑板报文字资料篇1地震逃跑的十大法则地震逃跑的十大法则，第一为了您和自己家人的人身安全请躲在桌子等下面。
第二，摇晃的时候立即关火。
第三，不要慌张向户外跑。
第四，把门打开。
第五，户外的场合保护好自己的头部，避开危险的地方。
第六，在百货公司和剧场要根据工作人员的指示行动。
第七，汽车要靠路边停车。
第八，千万要注意山崖落石。
第九，避难的时候要徒步，携带的物品在最少的限度。
第十，不要听信谣言，不要轻举妄动。
楼房内人员地震时如何应急?地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震时如何应急?在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
防震减灾黑板报文字资料篇2据调查，全国发生过许多发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。
可见，地震是多么可怕呀!其实地震发生前，是有预兆的。
我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。
512防震减灾手抄报文字内容
512防震减灾手抄报文字内容2022年512防震减灾手抄报文字内容一、大震的预警现象和预警时间从震区人们的感受来看，从地震发生到房屋被毁，一般有十秒左右的预警时间。
大地震的预警现象主要有:地动、地声、地光、动物行为异常、建筑物晃动等。
二、避震要点预警现象、预警时间和防震空间的存在，是人们在地震中自救和生存的客观依据。
只要具备一定的减震知识，提前做好一些准备，抓住预警时机，选择正确的减震方法，就有生还的希望。
1.地震时你是跑还是躲？中国大多数专家认为，地震发生后迅速撤离到安全的地方是避震的较好方法。
2.更安全的躲避地点是:坚固的桌子或床底下；低矮、结实的家具边缘；打开一个有支撑的小房间。
3.不应该采取的行为:跳楼；利用电梯逃生；狭窄的街道下，高楼下，高大的烟囱下，水塔下，电线杆下，高压线下，变压器下，立交桥下，天桥下，各种桥梁下。
4、身体应“伏而待定”，尽量蜷曲身体，重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
5、保护身体重要部位:保护头颈部:利用身边的东西，如书包、被褥、沙发垫等。
保护头部或颈部；保护眼睛:低头闭眼，防止异物侵入；保护口鼻:用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入灰尘和有毒气体。
三、震后自救如果你在地震中被埋在废墟下，不要惊慌，要冷静，树立求生的信心。
地震过后，往往会有多次余震，情况可能会继续恶化。
为了避免新的伤害，尽量改善自己的环境，尽量逃避。
如果你一时无法脱离危险，不要勉强行动，你应该这样做:1、要保障呼吸畅通；2、要避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；3、扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化；4、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力；5.如果受伤了，尽量包扎以免出血过多。
防震减灾专题手抄报文字版
防震减灾专题手抄报文字版防震减灾专题手抄报文字版一、地震应对小常识在家中1、就近躲避，震动停止后再撤到安全地方2、躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等;也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等3、如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通;关闭煤气开关、电闸4、趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。
也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。
注意保护头颈部公共场所1、听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离2、遇到拥挤，双手交叉胸前，护住胸口被困废墟1、尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷2、不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救3、尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援二、火灾的预防和应对预防火灾1、安全用火用电，不乱拉乱接电线，在寝室不使用违规电器2、出门要检查电源是否关闭3、不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道公共场所1、拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯2、穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进3、逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入4、无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援高层建筑1、当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待援2、如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意三、洪水的征兆与应对有何征兆?溪水突然浑浊，流速增大、水位上升;听到由远而近如火车轰鸣般的水声洪水来临时1、如时间充裕，应向山坡、高地等处转移2、来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救3、在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移落水自救1、不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体2、如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气3、如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋4、车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。
防震减灾黑板报文字内容 防震减灾黑板报文字内容
防震减灾黑板报文字内容防震减灾黑板报文字内容防震减灾黑板报文字内容1要听地震预报，学会看地震前的预兆，如动物的异常飞、逃、叫，也要预防灾害的发生，做到早报早撤。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。
特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角。
桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。
及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳_，使用电梯等。
我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生。
今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。
具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学。
“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。
我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维持秩序和疏散学生们。
全校师生在规定的时间全部撤离，我们一定要学会自救。
也要多看防震减灾方面的书。
把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识从一个字传到十个字，让每一个人都知道地震来的时候，每一个人都知道如何保护自己，减少地震带来的灾害。
让这些知识陪伴我们每一个人，让我们每一个人都有防震意识。
我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。
“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂!防震减灾黑板报文字内容22008年5月12日14时28分汶川大地震发生了，原本是个美丽的家园，就只有一瞬间的时间，使这里变为了废墟，震撼了全国的人民，这事给四川人民留下了难以抹去的阴影。
所以设5月12日这一天为“防震减灾日”。
这一天的大课间，我们学校举行了“防震减灾”的演习，警报声一响，同学们一个个双手抱头躲在课座下，接着大家快速的从教室的两扇门出去。
大家各个表情严肃，仿佛正经历着一场灾难。
我们全校师生都集中于操场，听着校长在司令台上讲话，听了那些话，我受益匪浅：地震是不可预测的，我们只有学会自救，才能保证我们自身的安全。
防震减灾手抄报内容和资料
防震减灾手抄报内容和资料地震谚语1、响声一报告，地震就来到。
2、大震声发沉，小震声发尖。
3、响得长，在远程;响得短，离不远。
4、先听响，后地动，听到响声快行动。
5、上下颠一颠，来回晃半天。
6、离得近，上下蹦;离得远，左右摆。
7、上下颠，在眼前;晃来晃去在天边。
8、房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。
9、喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。
冒水喷沙哪最多?涝洼碱地不用说。
10、豆腐一挤，出水出渣;地震一闹，喷水喷沙。
地震灾害特点地震成灾具有瞬时性。
地震在瞬间发生，地震作用的时间很短，最短十几秒，最长两三分钟就造成山崩地裂，房倒屋塌，使人猝不及防、措手不及。
人类辛勤建设的文明在瞬间毁灭，地震爆发的当时人们无法在短时间内组织有效的抗御行动。
地震造成伤亡大。
地震使大量房屋倒塌，是造成人员伤亡的元凶，尤其一些地震发生在人们熟睡的夜间。
地震还易引起火灾、有毒有害气体扩散等次生灾害。
避震知识【避震原则】一要因地制宜，不要一定之规;二要行动果断，不要犹豫不决;三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。
【避震要点】1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
因为震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。
以防震减灾为主题的黑板报模板内容
以防震减灾为主题的黑板报模板内容相关推荐以防震减灾为主题的黑板报模板内容大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。
为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。
防震减灾安全知识地震避险和自救、互救基本常识大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。
为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。
省地震局的专家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法：地震时避险和自救互救方法(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护?当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。
单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。
对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2、地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。
若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?1、地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。
2、如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。
3、汽车司机要就地刹车。
4、如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。
5、在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
防震减灾的手抄报内容
防震减灾的手抄报内容防震减灾的手抄报内容近年来我国强地震频发，不但对经济造成巨大的破坏，对人民的生命财产安全也形成严重的威胁。
下面是小编精心整理的防震减灾的手抄报内容，欢迎大家分享。
防震减灾的手抄报篇一：地震来了怎么做避震原则：（1）不要惊慌。
在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。
要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。
地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。
（2）伏而待定。
要保持镇静，迅速躲到附近最安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。
（3）定后转移。
在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。
防震减灾的手抄报篇二：在家里的应急避震措施（2种情况）（1）在楼房的避震措施。
如果你在家里（公寓、楼房）遇到地震，应牢记6个字：一判断；二躲避；三疏散。
一判断：判断是近震还是远震。
如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。
如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。
二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。
躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。
躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物（墙角或桌角）。
如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。
三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。
注意：地震时，不要采取以下6种行为：不要乘电梯。
地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。
不要到阳台上。
建筑物如果受损，阳台最容易毁坏的.地方。
不要到窗户或外墙边。
建筑物如果受损，窗户和外墙是容易毁坏的地方。
不要找衣物或贵重物品。
生命宝贵，逃生要紧。
不要在床上或地中央。
这属于危险地带。
千万不要跳楼。
防震减灾手抄报内容文字
防震减灾手抄报内容文字2022年5月12日是我国第14个全国防灾减灾日，主题是“减轻灾害风险守护美好家园”。
下面是小编给大家带来的防震减灾手抄报内容文字，以供大家参考!中国防灾减灾日的来历中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国面临的自然灾害形势严峻复杂、灾害风险进一步加剧、灾害损失日趋严重。
2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。
这场新中国成立以来破坏性最强的大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。
2008年6月，有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。
2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”一方面顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
防震减灾小常识一、防灾应配备的物品——地震应急包地震应急包是在预防地震等灾害发生时以及灾害发生后，提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包。
一般内含：急救干粮、水、超薄保温雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防灾兜帽、优质手套、多功能应急手电、应急求救哨、少量现金、证件、常用药品及钳子、改锥等自救必需品。
平时准备好，每天入睡前将应急包放在床头，以便随时疏散。
二、避震要点地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口鼻，避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火。
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防震减灾黑板报内容防震减灾手抄报资料
一、面临地震，如何做好防震减灾?
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若
的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚
实的家具下或墙角处，是较安全的。
另外，也可以转移到承重墙
较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。
躲过主震后，应迅速
撤到宽敞的户外。
撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔
软物品护住头部。
假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。
如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。
并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同
情况，审时度势，采取灵活的应急对策。
二、发生险情时，如何救助?
地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。
无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。
此外，外面的人废墟下的声音
不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。
如有窒息，应及时施以人工呼吸。
地震时如何进行个人防护?
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。
单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。
对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面
，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。
2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。
夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。
照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。
若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。