小学生生理特点
小学生运动生理特点与体育锻炼原则初探
小学生运动生理特点与体育锻炼原则初探小学生是一个朝气蓬勃，充满朝气的年龄段。
他们的生理特点和体育锻炼原则对于他们的身体健康和成长至关重要。
本文将就小学生的运动生理特点和体育锻炼原则进行初步探讨。
一、小学生的运动生理特点1. 生长发育快：小学生正处于生长发育的关键时期，他们的身体在迅速发育，骨骼和肌肉都在不断增长，因此需要足够的营养和运动来支持这一过程。
2. 特别敏感期：小学生的身体比较敏感，他们对运动的反应和适应能力比较强，因此可以通过适当的锻炼来提高身体素质和运动能力。
3. 骨骼结构尚未完全发育：小学生的骨骼结构还在不断发育中，因此在进行体育锻炼时需要注意避免过大的负重和过度拉伸，以免影响骨骼的正常生长。
4. 注意力不集中：小学生的注意力比较分散，容易在运动锻炼中出现分心、偷懒等现象，因此需要有趣、丰富的运动项目来吸引他们的注意力，让他们参与其中。
二、小学生的体育锻炼原则1. 多元化的运动项目：小学生的体育锻炼应该包括多种多样的运动项目，如游泳、篮球、足球、跑步等，以帮助他们全面发展身体各方面的素质。
2. 注重游戏化：小学生的运动锻炼应该注重游戏化，通过各种有趣的游戏来进行体育锻炼，让他们在玩中学、在乐中体，提高他们的运动兴趣和参与度。
3. 适龄适量的运动量：小学生的体育锻炼需要根据他们的年龄和身体状况来确定，避免过大的运动量和负重，以免影响他们的生长发育。
4. 合理的体育教学方式：小学生的体育锻炼应该采用合理的教学方式，注重培养他们的运动技能和体育习惯，建立正确的运动姿势和运动意识。
5. 安全第一：小学生的体育锻炼应该以安全为首要目标，避免出现意外伤害，保护他们的身体健康和安全。
上面就是小学生的运动生理特点和体育锻炼原则的初步探讨，希望对大家有所帮助。
在小学生的体育教育中，我们应该深入研究他们的生理特点和运动规律，制定科学合理的体育锻炼方案，促进他们的身体健康和全面发展。
不同年龄段学生生理和心理特征
不同年龄段学生生理和心理特征不同年龄段学生的生理和心理特征随着年龄的增长，学生的生理和心理特征也会发生相应的变化。
不同年龄段的学生在生理和心理上有着不同的特点和需求。
本文将从学龄前儿童、小学生、中学生和大学生四个阶段来探讨不同年龄段学生的生理和心理特征。
一、学龄前儿童（3-6岁）学龄前儿童正处于生长发育的关键时期，他们的身体发育较快。
在生理上，他们的骨骼和肌肉系统逐渐完善，运动能力不断提高。
此外，他们的免疫系统也在逐渐建立起来，身体抵抗力较弱，容易感染疾病。
在心理上，学龄前儿童的认知能力和语言表达能力不断发展。
他们对周围事物充满好奇心，喜欢模仿和探索。
此外，学龄前儿童的情绪表达较为直接，容易受到外界环境的影响，情绪波动较大。
二、小学生（7-12岁）小学生是学习能力迅速提高的阶段，他们的身体也在逐渐稳定。
在生理上，小学生的身高和体重逐渐增长，器官系统逐渐成熟。
此外，他们的运动能力和协调性也得到了提高。
在心理上，小学生的思维方式逐渐发展成为逻辑思维。
他们开始具备自主学习的能力，对知识的渴望和好奇心不断增强。
此外，小学生的社交能力也在逐渐提高，他们开始与同龄人进行交流和合作。
三、中学生（13-18岁）中学生正处于青春期，身体发生了许多变化。
在生理上，中学生的身高迅速增长，性征逐渐显现，生殖系统发育成熟。
此外，他们的代谢率增加，需要更多的能量来满足身体发育的需求。
在心理上，中学生的情感波动较为剧烈。
他们开始对自我身份和价值进行探索，对社会问题和人际关系产生兴趣。
此外，中学生的思维逐渐抽象化，开始具备推理和批判性思维的能力。
四、大学生（19岁及以上）大学生是成年人，身体已经基本成熟。
在生理上，大学生的身体机能稳定，身高和体重基本定型。
此外，他们的免疫力和抵抗力相对较强。
在心理上，大学生具备了更高的自主学习和思考能力。
他们开始关注自己的职业规划和人生目标，对学习和社会经验都有更高的要求。
此外，大学生的社交能力和人际关系的处理能力也得到了提升。
《小学生的特点》课件
小学生的平衡感逐渐增强，可以进 行跳绳、骑自行车等活动。
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心理特点
认知发展
感知觉发展
小学生的感知觉能力迅速发展 ，特别是视觉和听觉。他们开 始能够更准确地观察、分辨和
记忆事物。
注意力发展
小学生的注意力逐渐从无意注 意向有意注意转变，能够有目 的地集中注意力和控制自己的 注意力。
记忆力发展
《小学生的特点》ppt课件
• 生理特点 • 心理特点 • 学习特点 • 社会适应特点
Hale Waihona Puke 01生理特点身体发育
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身体快速生长
小学生的身体处于快速生 长阶段，身高和体重都有 显著增加。
骨骼发育
小学生的骨骼相对较软， 容易发生弯曲和变形，需 要特别注意坐姿和站姿。
肌肉发展
小学生的肌肉发展尚未完 全成熟，容易出现疲劳和 扭伤。
小学生的记忆力逐渐增强，从 机械记忆向理解记忆转变，能 够更好地记住有意义的信息。
思维发展
小学生的思维逐渐从具体形象 思维向抽象逻辑思维转变，能 够进行简单的逻辑推理和分析
问题。
情感与社会性发展
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情感表达与调节
小学生开始能够更好地表达自 己的情感，并有一定的情感调
节能力。
社交技能
小学生逐渐对社交产生兴趣， 与同龄人和成人建立关系，愿 意分享自己的玩具和经验。
情绪调节
小学生开始逐渐学会调节自己的情绪，但仍需要家长和老师的引导和帮助。在 遇到挫折和困难时，容易产生消极情绪，需要耐心安抚和鼓励。
THANKS
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道德意识
小学生的道德意识开始萌芽， 开始理解并遵守一些简单的规
小学生身心发展规律与特点
小学生身心发展规律与特点小学阶段是儿童成长中的重要阶段，也是人格形成和全面发展的关键阶段。
在这个时期，孩子身体和心智都在不断发展，形成了一系列的特点和规律。
本文将从生理、认知、情感和社交等方面探讨小学生身心发展的规律和特点。
一、生理发展在小学期间，儿童的生理发展进入了一个稳定的阶段。
他们的身高、体重、内脏器官等都在快速增长和发育，但相对于幼儿期，速度会减缓。
这个时期的孩子具有较高的代谢率和充沛的精力，在体育运动等方面表现出很强的活力和耐力。
另外，小学生的卫生习惯逐渐形成和规范。
他们在洗手、刷牙、穿衣等日常生活自理能力方面有了很大的提升。
同时，对于自己和他人的健康问题，小学生开始有一些认知，能较好地理解并执行相关的防病、保健行为。
二、认知发展小学生的认知发展是他们身心发展的重要一环。
他们开始具备逻辑思维能力，能够进行较为复杂的推理和思考。
同时，他们对于问题有着强烈的好奇心和求知欲，能够主动地提出问题，并试图通过自己的努力进行探索和解决。
此外，小学生的记忆力和注意力能力都得到了较大的提升，更容易集中精力和记忆信息。
在学业方面，小学生开始接触正规的教育课程，学习各种学科知识，如语文、数学、英语等。
他们逐渐形成了较完善的学习方法和学习习惯，并开始具备一定的自主学习能力。
三、情感发展在情感方面，小学生经历了从家庭关系向社会关系逐步转变的过程。
他们逐渐脱离父母的保护，开始与其他同龄人建立起密切的友谊关系。
与此同时，小学生的情感也出现了一定的波动和复杂性，他们更加敏感，容易受到外界环境的影响。
此外，小学生也开始形成个人的价值观和道德观念。
他们对善恶、公正与否有了初步的认知，并能根据自己的判断和意愿去行动。
这一时期的孩子往往非常容易受到他人的影响，因此家长和教师的言传身教尤为重要。
四、社交发展小学生社交发展的特点是逐渐从家庭走向社会。
他们需要适应新的社会环境和面对更复杂的人际关系。
在学校，他们会结交新的朋友，学习合作与竞争，培养合群和社交技巧。
二年级孩子的生理发展特点、心理发展特点是什么？
二年级孩子的生理发展特点、心理发展特点是什么？引言概述：二年级是小学教育的重要阶段，孩子们在这个阶段经历着生理和心理上的许多变化。
了解二年级孩子的生理发展特点和心理发展特点对于家长和老师来说是非常重要的，可以匡助他们更好地引导和教育孩子，促进他们的全面发展。
一、生理发展特点：1.1 身体发育迅速：二年级孩子处于生长发育的关键阶段，身体各部位的比例逐渐接近成人比例，体重和身高都在迅速增长。
1.2 运动协调能力提升：二年级孩子的运动协调能力逐渐提升，他们可以更加灵便地进行各种运动活动，如跑步、跳跃、投掷等。
1.3 牙齿换牙：在二年级时，孩子的乳牙会逐渐脱落，恒牙开始长出，这也是孩子生理发展的一个重要标志。
二、心理发展特点：2.1 自我意识增强：二年级孩子的自我意识逐渐增强，他们开始意识到自己是独立的个体，有自己的想法和感受。
2.2 社交能力提升：二年级孩子开始更加关注他人的感受和需要，能够更好地与同伴进行交流和合作，建立友谊关系。
2.3 学习兴趣增强：在二年级时，孩子对于学习的兴趣逐渐增强，他们开始喜欢探索新知识，积极参预各种学习活动。
三、认知发展特点：3.1 逻辑思维能力提升：二年级孩子的逻辑思维能力逐渐提升，他们能够更好地理解问题、分析情况，进行简单的推理和判断。
3.2 记忆力增强：在二年级时，孩子的记忆力也会逐渐增强，能够更好地记住学习内容和日常经历，提高学习效率。
3.3 想象力丰富：二年级孩子的想象力开始丰富起来，他们能够通过想象创造出各种有趣的故事和场景，丰富自己的内心世界。
四、情绪发展特点：4.1 情绪波动较大：二年级孩子的情绪波动较大，他们可能会浮现情绪激动、焦虑、紧张等情绪，需要家长和老师的耐心引导和关爱。
4.2 自我控制能力提升：在二年级时，孩子的自我控制能力逐渐提升，能够更好地控制自己的情绪和行为，学会适当表达和释放情绪。
4.3 情感认知能力增强：二年级孩子开始更加关注自己的情感和他人的情感，能够更好地理解和表达自己的情感，建立健康的情感认知。
小学生的生理特点
一、小学生生长发育的生理特点首先我们来看一看小学生在生长发育中的几个特点：1、心血管系统的特点儿童少年心率较成年人快，随着年龄的增加而逐渐减慢，20岁左右趋于稳定。
由于儿童少年的神经调节机能尚未十分完善，神经活动过程的兴奋性较高；因而在体力活动和情绪紧张时常出现心跳显著增加和节律不齐的现象。
[1]儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人少，但其相对值(以每公斤体重计算)比成人大，年龄越小相对值越大。
这就保证了在发育过程中因身体代谢旺盛所需的氧供应。
这个特点说明了儿童少年的心脏能适应短时期紧张的体育活动。
但由于心脏发育不完善，在与成年人进行同样负荷运动时，心率比成人高；这说明儿童少年在运动时主要靠增加心率来增加心输出量。
青春期前，儿童的血压较成人低得多，年龄越小血压越低。
其原因是血管的发育先于心脏，年龄越小，血管发育超过心脏发育的程度越大，因此血管内的阻力越小。
2、呼吸系统的特点儿童少年呼吸器官组织娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤；肺组织中弹力纤维较少，间质多，血管丰富。
肺的含血量较多，而含气量较少。
随着年龄的增长，弹力组织增加，肺容量也增大。
儿童少年的肺活量较小，呼吸频率较快；随着年龄增长，呼吸频率逐渐减慢，肺活量逐渐增加。
由于儿童少年的呼吸肌发育较弱，胸廓较小，肺活量较小；因而在体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。
3、神经系统的特点首先小学生神经过程兴奋与抑制发展不平衡其中兴奋占优，易扩散，主要体现在活泼好动，注意力不集中,动作不协调,不准确等方面。
其次，神经过程的灵活性高，主要表现在学生容易疲劳，但是恢复也非常快。
再次，在青春期开始的一段时间（青春前期），由于内分秘腺活动的变化，可能使神经系统的稳定性暂时下降，出现动作不协调现象，少女更为明显。
4、运动系统：4.1骨骼儿童少年骨骼的化学成分与成年人不同，含有机物较多，无机物较少。
成年人骨中有机物和无机物含量的比例为3：7，儿童少年为1：1。
少儿体适能生理特点
少儿体适能生理特点
儿童的身体发育尚未完全成熟，其生理特点与成年人存在较大差异。
以下是一些关于少儿体适能生理特点的详细说明：
1. 骨骼：儿童的骨骼中无机物多，有机物少，因此骨骼弹性大而硬度小。
这使得儿童的骨骼不易完全骨折，但易弯曲变形。
因此，在体育训练和日常生活中，应特别注意培养孩子正确的身体姿态，以防弯腰驼背、脊柱侧弯等不良姿态的形成。
2. 关节：儿童青少年的关节软骨较厚，关节囊、韧带薄而松弛、伸展性大。
这意味着儿童青少年的关节活动范围大、灵活性、柔韧性好，但牢固性与稳定性差，易脱臼。
因此，在训练中应加强力量练习，以增加关节的稳定性。
3. 肌肉：肌肉发育的顺序遵循一定的规律，例如躯干肌先于四肢肌肉、屈肌先于伸肌、上肢肌先于下肢肌肉、大块肌肉先于小块肌肉。
由于肌肉的生理横断面较小，肌肉收缩的有效成分少，儿童青少年的收缩能力较弱、耐力差、易疲劳，但恢复比成人快。
在进行训练时，可以进行高频次、小运动量的训练，每组训练之间合理安排休息。
4. 生理机能：儿童的生理机能尚未达到成年人水平。
他们的各种器官还未发育成熟，身体耐受力和身体控制能力要求较高。
5. 心理特点：儿童的运动兴趣强烈，好动、好奇心强，喜欢尝试新事物。
但由于他们的认知水平尚未完全发展，他们在运动过程中容易感到疲劳、焦虑或不安，需要适当的帮助和指导。
总的来说，儿童的身体发育是一个复杂的过程，需要全方位的关注和指导。
在培养儿童体适能时，应充分考虑其生理和心理特点，制定合适的训练计划，促进他们的健康成长。
小学生的生理心理特点及其教育
小学生的生理心理特点及其教育小学生是成长过程中的一个重要阶段，他们正处于身体和心理发展的关键时期。
了解小学生的生理和心理特点对于提供有效的教育至关重要。
本文将探讨小学生的生理和心理特点，并讨论如何根据这些特点来进行教育。
**生理特点**1. *身体成长迅速*：小学生的身体正在迅速发育，他们经常会经历生长疼痛。
这个时期是骨骼和肌肉的关键发展时期，因此，提供足够的营养和锻炼对于确保他们的身体健康至关重要。
2. *生理需求*：小学生需要每天足够的睡眠，通常需要约10-12小时的睡眠时间。
充足的睡眠有助于维持他们的生理健康和学习能力。
3. *性别差异*：男孩和女孩的生理发展在小学阶段存在差异。
教育者需要了解这些差异，并为每个孩子提供相应的支持。
4. *营养需求*：小学生需要多样化的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物。
良好的营养有助于他们的大脑发育和免疫系统强化。
**心理特点**1. *好奇心强*：小学生对世界充满好奇心，他们渴望探索和学习新事物。
教育者可以通过鼓励提问和主题相关的活动来满足他们的好奇心。
2. *社交发展*：小学生开始更多地与同龄人互动，建立友谊关系。
这个时期对社交技能的培养非常重要，教育者可以通过合作性活动和团队项目来帮助他们建立社交技能。
3. *自我认知*：小学生开始形成自己的自我认知，他们更容易理解自己的情感和需求。
教育者可以鼓励他们表达情感，建立积极的自尊心。
4. *注意力和集中力*：小学生的注意力和集中力逐渐提高，但仍然较短。
因此，教育者应设计课程和活动，以吸引他们的注意力并保持他们的专注。
**教育策略**1. *个体化教育*：了解每个小学生的特点和需求是非常重要的。
教育者可以采用差异化教学策略，以满足不同学生的需求。
2. *积极的鼓励*：积极的鼓励可以增强小学生的自信心。
教育者应该赞扬他们的努力和成就，而不仅仅是结果。
3. *。
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（一）皮亚杰的认知发展理论
• 1.皮亚杰把人分为四个阶段
• （1）感知运动阶段（0到2岁）思维萌芽期
• 此间对于孩子来说无论教给他什么，都必 须伴随一定的动作，而且最好是连贯的动 作。比如捡，扔动作。
• 早期教育应该非常注重孩子的感觉运动学 习，而不是知识性学习。在感觉运动阶段 的孩子必须积累大量的丰富的认知经验， 积累丰富经验的基础上，成人应帮助孩子 抽出概念，思维才能得以优化，列如，雨， 风声等等。
• 小学四年级，典型的例子如字母表示 数。四年级以下的孩子是以算数思维 为主，也就是具体思维，讲解时可以 借助实物，数学可借助线段图加以理 解，不宜用抽象的词，抽象的概念讲 解。四年级就到了抽象思维的过渡期， 也就是逻辑思维。
（二）小学生心理发展总体是协调 的
• 例如言行是一致的。 • 以道德发展为例 • 一二年级学生道德发展不具备演绎性，非常真实，不会察
第三个水平：15岁以后后习俗水平
• 第五阶段:我能体谅你 • 第六阶段：普遍道德本质（我有自
己的原则并且奉行不悖）
班级文化建设
• 一、班级环境建设 • 二、规则文化 • 三、心理文化建设
规则文化建设（教育的东西外显化，可操作性要强） 可以上墙的
• 1.列举奥巴母校 将孩子的水平分为五个水平
2.新学内容，学生作品
理的期望，这样就会变得很勤奋。
推荐看的书
• 《孩子你真棒》作者斯宾塞.约翰逊 • 《必要的丧失》朱迪斯.维奥特斯 • 《超越自卑》阿勒德
（三）道德发展阶段论
• 科尔伯格 • 第一水平：0到9岁前习俗水平，外在的 • 第一阶段：我不要惩罚（自己的主见） • 第二阶段：我要表扬（没有对错） • 第二水平：9到15岁后习俗水平 • 第三阶段：我取悦你（人制） • 第四阶段：我遵守原则（法制）
4生产方式。
• 剖腹产，大多数孩子大脑皮层由于压迫，
触觉失调，会造成“感统失调”（各种感 觉和运动不协调。） • 简单的观察方法 • 1.走直线困难。 • 2脚裸抬不起来 • 3.单脚跳困难
第二，8岁到10岁以前应该完成的基本动 作
• 走，跑，跳，滚，爬，投，滑，击打。 • 8到10以前很容易矫正，错过这个时期动作
（二）前运算阶段2到7岁
• 重点:分类从不同角度分类如形状，颜色，大小等 等，只有知道分类孩子才能达到具体运算阶段。 继而孩子才会学会加减。
• （三）具体运算思维阶段7到12岁 • 此时孩子具备初步的逻辑思维。 • （四）抽象逻辑思维阶段12岁15岁初中阶段 • 孩子到了高中才有辩证思维，这是一个让人成熟
事业 • R韧性，当遇到困难的时候依然能挺得住 • O乐观，基于现实生活的乐观
2.三大管理 • 第一，目标管理 • 人生规划，例如三年后，五年后
• 第二，时间管理
• 第三，心态管理，换个角度看问题
三，正确认识学生，多元智能
• 要看到每一个孩子身上的 优点，以及未来的可能性。 每个孩子都是独特的，区 别在于你是否掌握了分辨 他们的能力。
小学生心理健康特点与班级文化建设
芦咏莉 北京第二实验小学副校长
博士 北京师范大学健康与教育研究所教授
小学生心理健康的特点与班级文化 建设
• 一 、小学生生理健康的特点 • （一）了解学生的心理发展，必须知道学
生的生理发展特点，因为身心不分家。 • 第一，了解孩子的身体发育状况。 • 例如：1.孕期母亲有无服药 • 2.有无情绪压力 3.有无特殊事件发生 • 4生产方式。
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无垠文海 邀你畅享
PPT文档讨论群：ຫໍສະໝຸດ 53147947会很不协调，而且很难矫正。
• 第三，小学生生理发展的几个高峰期 • 女生，10到11岁，大概在四年级男生，12
到13岁 • 特点：1.长腿，长臂，不协调的体态。 • 2.新陈代谢，血液循环较大，全部血管容积
比成年人要大，因此必须加强体育运动， 血液循环才能加大。
• 肺，12岁是第二高峰期，因此应该加大肺 呼量训练。
的标志，一般孩子到了高一下，高二的时候才会 辩证思考问题，才会真正换位思考，才会谅解你。
小学阶段要训练的的几个思维群集 运算
• 1.组合性 • 2.逆向性 • 3.结合性 • 4.同一性 • 5.重复性
（二）个性社会发展理论
• （一）埃里克森将人的发展分为8个阶段 • 第一阶段：信任感对怀疑感0到2 • 第二阶段：自主性对羞怯感2到4 • 第三阶段：主动性对内疚性4到7 • 第四阶段：勤奋对自卑7到12 • 此时注意多夸奖孩子，多尝试，多鼓励，建立合
体育运动的重要性
• 基于孩子生理发展的特点，体育运动就显 得尤为重要。
• 体育运动时大脑皮层处于离散状态，它可 以帮助各个兴奋点之间建立友好的关系。 从而可以使学生安静下来能够很快进入学 习状态。
• 此外体育运动可使各种感觉器官协调在一 起，可是孩子越来越聪明。
二、学生心理发展的特点
• （一）、智力发展迅速 • 具体思维到逻辑思维的过渡
• 科普杂志（生活中的科普，提高科 学素养）
（三）小学生心理发展总体是开放 的
• 小学生的内心世界不是复杂的，但是要想 真正的了解孩子，必须花时间走进孩子的 内心世界，建立良好的师生关系。
• （四）小学生心理发展可逆的
• 也就是你教他什么他就是什么。
三、小学生心理发展理论
• （一）皮亚杰的认知发展理论 • （二）个性社会发展理论 • （三）道德发展理论
• 新内容可以以思维导图的方式贴在教室。
• 三、心理文化建设
• 可以上墙的 • 表示心理行为的一些词列如 • 关爱 • 礼貌
教育思想
• 多元智能
心理文化建设建设教师自身如何做
• 身教重于言教
HERO • 1.第一树立榜样，打造个人魅力，有足够的阳光自信
• H自我觉察，自我审视，充满希望自信 • E自尊自信，热爱自己的事业，相信自己的
言观色 • 三年级是道德发展的转折期，尤其是10岁。 • 此时应该选择一些以正能量为主的书籍让学生看。因为孩
子的抽象思维没有得到发展，虚幻和真是的东西分不开。
• 五六年级孩子综合性价差，适当可 以读一些性教育的书籍，但是一定 要和和成人一起读。
• 推荐读书种类
• 人物传记类（体现人生观，价值观）
• 旅游书籍，（旅游中的地理，历史， 可以使孩子胸怀天下）
山西省心理健康发展状况
• 第一，教材高中阶段2014年秋已进入书目，本学 期使用。义务教育阶段在逐步完善当中。
• 第二，心理活动室，高中阶段在2013年已普及心 理活动室，并以活动的方式展开。义务教育阶段 仅停留在心里辅导教室的建立。
• 第三，网站，建立第一个针对学生心理健康的网 站
• 网址是：.con 辅导时间：每周三下午（专职心理健康教师）