润肺止咳汤
润肺的食物 四款清肺润肺汤
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导语：吃什么润肺？这是很多人都关注的问题，现在由于天气影响很多人的肺总是不好，再加上不少人喜欢喝酒抽烟等，使得我们的肺越来越脆弱，长期这
吃什么润肺？这是很多人都关注的问题，现在由于天气影响很多人的肺总是不好，再加上不少人喜欢喝酒抽烟等，使得我们的肺越来越脆弱，长期这样的话，会出现很多的疾病。
接下来，就由小编给大家介绍四款清肺润肺汤吧。
四款清肺润肺汤
一、胡萝卜排骨汤
做法：
将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。
排骨焯热水，去掉血沫子备用。
我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。
改用中火继续煲2小时。
食疗功效：
胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。
β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。
内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。
排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。
陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。
二、茯苓柚子饮
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润肺止咳的汤
食疗养生苹果瘦肉汤原料：苹果２个、瘦肉１斤、无花果４粒、南杏仁５钱、北杏仁４钱、银耳２钱银耳功效：润肺生津，滋阴养胃。
注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果功效：润肺生津，滋阴养胃。
注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁北杏仁功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：１、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。
２、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。
３、瘦肉切大块，放入滚水汆烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。
４、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。
大火煮２０分钟，再以小火炖３－４小时，银耳于熄火前２小时再放入。
益寿食谱----沙参麦冬瘦肉汤(图)基本特点滋养肺阴，润肺止咳基本材料猪瘦肉250克，北沙参30克，麦门冬18克，蜜枣4个，各种调料适量。
制法：将北沙参、麦门冬、蜜枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净切成小块。
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效：滋养肺阴，润肺止咳。
用法：随量饮汤食肉。
应用：适用于肺阴虚干咳少痰者；中老年人秋季可常服。
D5玉竹橄榄瘦肉汤【配方】玉竹30克，新鲜橄榄（连核）60克，猪瘦肉100-150克。
【用法】上三味加清水四碗煎至二碗，用食盐、味精调味，饮汤食猪瘦肉。
【功效】养阴润肺，清利咽喉。
【主治】肺脾气虚之喉炎。
豆腐肉丸汤材料猪瘦肉·100克豆腐·150克西红柿·20克香葱·2棵生姜·1小块淀粉·适量调料食用油·10克香油·1小匙精盐·2小匙味精·1小匙做法1.豆腐洗净切块，西红柿洗净切片，生姜洗净切片，香葱洗净切花；2.猪瘦肉洗净剁成肉泥，加入精盐、味精、淀粉打至起胶，做成小肉丸待用；3.锅内放油，烧热，放入生姜片、水烧开，轻轻放入做好的肉丸，用小火煮至快熟时，加入豆腐块、西红柿片、精盐、味精，撒上香葱花，淋入香油即可。
滋阴润肺止咳汤
滋阴润肺止咳汤（马智经验方）关键词滋阴润肺止咳汤马智清燥滋阴润肺止咳阴虚肺燥咳嗽急慢性气管炎上呼吸道感染、支原体肺炎1．方名：滋阴润肺止咳汤2．来源：老中医自拟方。
方用《医门法律》清燥救肺汤化裁而来。
3．组成：生石膏30g 冬桑叶10g 沙参10g 炙甘草3g麦冬10g 杏仁10g 阿胶6g 枇杷叶6g4．功用：清燥滋阴润肺止咳5．方解：外感温燥之邪，燥热伤肺，肺既不能宣，亦不能降，故气机不通而胸胁满痛，肺气上逆则咳嗽，如内经云：“诸气膹郁，皆属于肺”。
燥热伤津，阴虚内热，则干咳少痰，咽喉干燥，鼻燥心烦口渴，舌干无苔，脉细数。
方中生石膏、冬桑叶清肺中燥热，桑叶散肺中风热，兼有生津止渴的作用，入肺经、肝经，而生石膏主要入胃经、肺经，而肺中津气主要来源于脾胃，恐石膏大寒伤胃，故用沙参、麦冬、阿胶养阴生津，炙甘草养胃气，杏仁止咳、枇杷叶清肺下气，止咳祛痰，全方共奏清燥滋阴润肺止咳之功效。
6．主治：咳嗽（阴虚肺燥型）。
证见头痛身热，干咳少痰，咽喉干燥，鼻燥，胸胁满痛，心烦口渴，舌干无苔，脉细数。
适用于急慢性气管炎上呼吸道感染、支原体肺炎、间质性肺炎等属阴虚肺燥型7．临床应用及加减化裁：“滋阴润肺止咳汤”主要用于急慢性气管炎上呼吸道感染、支原体肺炎等属阴虚肺燥型临床加减化裁：若有痰黄难咯，加栝楼仁、川贝，如干咳少痰，痰中带血，加丹皮、栀子清热凉血，如有便秘，可合用大黄，通腑泻热，肺与大肠相表里，使肺热从大肠而去。
8．验案举要：案一间质性肺炎滋阴润肺止咳汤加减治之张某某，女，57岁。
2008年10月30日初诊。
患者因一年半前出现咳嗽，咳痰量少而粘，气短，自觉胸部及肩部发热，测体温正常范围，曾于医大一院就诊，诊断为肺间质纤维化，近20天加重，现症见：咳嗽，咳痰量少而粘，气短，劳累后加重，自觉胸部及肩部发热，口干咽燥，神疲乏力。
舌质红，少苔，脉细略数。
查体：未闻及明显异常，肺CT：双肺透过度低，呈磨玻璃样改变，可见索条、网格影，余未见异常。
清热润肺止咳汤的12种做法
清热润肺止咳汤的12种做法1、川贝雪梨汤原料:雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。
梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。
小贴士:川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。
否则会有苦味。
雪梨川贝都是润肺的。
适合于肺燥咳嗽或者阴虚型咳嗽，口舌干燥无痰的人。
特点是非常黏，不易吐出，有时甚至还夹着血丝。
2、百合粥原料:干百合40克、粳米100克、冰糖适量。
做法:将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。
小贴士:百合性微寒，体质虚寒者不宜长期过量食用，风寒咳嗽及脾胃虚寒而大便烂者慎食。
食用新鲜百合以家种、味不苦、瓣阔而薄者为优，应挑个大、瓣匀、色白或淡黄色的百合，黑瓣、烂心或霉变的百合不能吃。
药用干百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚为佳，宜挑选干燥、无杂质、肉厚、晶莹透明的。
3、白萝卜猪肺汤做法:1、猪肺从其喉部灌入清水变白后，用手挤出内脏脏东西，反复多次，再冲干净后切成块状;2、用盐或生粉擦洗两遍后，放沸水中焯出泡沫后捞起再落锅慢火烘干猪肺待用;3、将白萝卜去皮切滚刀块，热锅落油稍微炒一下。
小贴士:猪肺一定要气管连着没有弄破的，只有完整的猪肺才容易清洗。
只需将气管套在水龙头上，细水慢灌直至猪肺变白。
猪肺不要切太小块，当焯水后它的体积会缩小的。
白萝卜不要与橘子、中药人参、地黄同食。
寒性体质慎食，煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。
4、花生沙参汤做法:花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖，每日1剂。
5、甘蔗马蹄水做法:马蹄(又叫荸荠)买回来先泡水里，洗净淤泥，切去表皮，然后切小块。
切好的马蹄可以用凉水过滤一下，防止有残留在皮上的淤泥混进来。
甘蔗洗净去皮，(最好买的时候就让人家去皮，不然家里的刀削皮确实困难。
)去皮之后，甘蔗切成圆段。
润肺止咳汤的12种做法
润肺止咳汤的12种做法1. 润肺止咳汤的第一种做法：将30克贝母、10克沙参、10克黄芩、10克苏叶、20克桔梗、适量冰糖放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
2. 润肺止咳汤的第二种做法：将30克燕窝、10克鱼腥草、适量冰糖加入适量水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。
3. 润肺止咳汤的第三种做法：将20克枇杷叶、10克川贝母、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。
4. 润肺止咳汤的第四种做法：将15克玉竹、15克麦冬、10克桔梗、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
5. 润肺止咳汤的第五种做法：将10克桑白皮、10克杏仁、10克茯苓、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
6. 润肺止咳汤的第六种做法：将10克浙贝母、15克杏仁、15克沙参、15克麦冬、适量冰糖加入适量水中煎煮40分钟，滤去渣滓后分次饮用。
7. 润肺止咳汤的第七种做法：将10克罗汉果、10克川贝母、10克黄芩、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。
8. 润肺止咳汤的第八种做法：将30克夏枯草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
9. 润肺止咳汤的第九种做法：将15克白花蛇舌草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
10. 润肺止咳汤的第十种做法：将15克桑叶、15克杏仁、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。
11. 润肺止咳汤的第十一种做法：将15克薄荷、15克丹参、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
12. 润肺止咳汤的第十二种做法：将30克天麻、10克牛蒡子、10克白前、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
清肺止咳食谱枇杷雪梨汤
清肺止咳食谱枇杷雪梨汤在这变化多端的季节里，气温的起伏不定常常让我们的身体难以适应，尤其是呼吸道系统，很容易受到影响，咳嗽、喉咙不适等症状时有发生。
这时候，一份能够清肺止咳的枇杷雪梨汤，或许就能成为我们的“救星”。
枇杷和雪梨，都是我们生活中常见的水果，它们不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用功效。
枇杷，肉质细腻，酸甜可口，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
其具有润肺下气、止咳化痰的作用，对于肺热咳嗽、咽干口渴等症状有着良好的缓解效果。
雪梨，汁水丰盈，清甜爽口，富含维生素 C、维生素 B 族以及多种矿物质。
它具有清热润肺、生津止咳的功效，常用于治疗咳嗽痰黄、咽喉肿痛等病症。
当这两种食材碰撞在一起，煮成一碗汤，那就是美味与健康的完美结合。
接下来，我就为大家详细介绍一下这道枇杷雪梨汤的制作方法。
所需食材：枇杷 5 6 颗雪梨 1 2 个冰糖适量枸杞适量清水适量制作步骤：1、准备工作先将枇杷洗净，去掉外皮和果核。
枇杷的外皮比较薄，去除的时候要小心一些，以免损伤果肉。
雪梨用清水冲洗干净，去皮去核，切成小块。
雪梨的块大小可以根据个人喜好来决定，但不宜过大，以免煮的时候不容易熟透。
2、煮制过程在锅中加入适量的清水，大火烧开。
水开后，将切好的雪梨块放入锅中，转中火煮 10 15 分钟。
煮的过程中可以适当搅拌一下，让雪梨受热均匀。
接着，放入去皮去核的枇杷果肉，继续煮 5 10 分钟。
3、调味阶段根据个人口味加入适量的冰糖。
如果喜欢甜一点，可以多放一些冰糖；如果喜欢清淡一些，少放一点即可。
最后，撒入一小把枸杞，再煮 2 3 分钟左右，就可以关火了。
4、出锅享用将煮好的枇杷雪梨汤盛出，可以趁热喝，也可以放凉后再喝。
如果一次喝不完，可以放入冰箱冷藏保存，但建议在两天内喝完，以保证汤的新鲜和卫生。
在制作枇杷雪梨汤的过程中，有几个小窍门需要大家注意一下。
首先，选择枇杷和雪梨的时候，要挑选新鲜、成熟度适中的果实。
枇杷要选择果皮颜色金黄、表面光滑、没有破损和斑点的；雪梨要选择表皮光滑、没有疤痕、果形端正的。
润肺止咳汤怎么做呢
润肺止咳汤怎么做呢
在秋冬季节天气比较干燥，人也容易出现肝火旺盛的情况，这个时候容易出现咽喉疼痛，容易引起毛细血管扩张，导致鼻腔粘膜出现刺激，经常会引起咳嗽等症状表现，在这个时候应该注意一定的调理，可以通过制作一些润肺止咳汤来加以保健，下面我们就来了解一下这方面的内容。
银耳红枣汤具有很好的润肺止咳的功效！选择银耳20颗，选择红枣20颗，选择适量的冰糖，首先把银耳放到清水里面泡发，去掉蒂，撕成小块儿，然后把冰糖和大枣一起放到锅里面，加入六碗水，煮开以后再用小火煮半个小时，这样就可以饮用了，有很好的润肺止咳的功效。
也可以做陈皮梨汤，具有润肺清心和消痰降火的作用，对于去除心情烦躁、缓解咳嗽痰多，都能发挥很好的效果。
准备雪梨两个准备适量陈皮，准备适量的水、枸杞子和冰糖，首先把梨去掉皮，然后把梨肉切成块儿，放到淡盐水里面浸泡一会儿，锅中放入适量的水，把梨皮梨核以及陈皮一起放到锅里面。
用大火煮开，然后再用小火煮20分钟左右，然后把锅中的杂质去除，再加入冰糖大火煮开，小火用5到10分钟让冰糖全部的融化，这样再加入适量的枸杞子，然后关火就可以食用啦！这款
陈皮梨汤具有很好的补肺润燥的功效，对于干燥季节出现的咳嗽、咽喉肿痛等等，都能够取得很好的治疗和保健的效果。
以上简单的了解了润肺止咳汤的制作方法，在天气比较干燥的时候，适当的喝一些润肺止咳汤，具有清心润肺的功效，对于缓解因为感冒咳嗽或者支气管炎都能发挥很好的效果。
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤提到养生，我们往往会想到各种食疗的方法。
在中医养生理论中，润肺止咳滋阴清热是许多人关注的问题。
为了帮助大家更好地了解和享用这些养生药膳，本文将介绍几款适合煲汤的药膳配方，并详细阐述其功效和制作方法。
1. 茯苓芡实猪肺汤茯苓芡实猪肺汤是一款传统的润肺止咳滋阴清热的养生汤品。
其主要成分有茯苓、芡实和猪肺。
茯苓具有润肺止咳的功效，芡实能够滋阴清热，猪肺则可以养阴润燥。
这款汤品不仅味道鲜美，而且有助于改善肺部健康。
制作方法：1) 准备好干茯苓、芡实和猪肺，洗净备用。
2) 猪肺切块后焯水，煮沸后捞出冲洗干净。
3) 锅中加入适量清水烧开，放入茯苓和芡实，煮沸后改小火慢炖1小时。
4) 加入煮熟的猪肺块，继续慢炖30分钟至猪肺入味即可。
5) 根据个人口味可适量加入盐和其他调料提鲜。
2. 桑葚花蛤蜊汤桑葚花蛤蜊汤是一道兼具滋阴补肾和润肺止咳功效的药膳汤品。
桑葚花具有润肺止咳的作用，蛤蜊则可养阴补肾，搭配在一起，不仅味道鲜美，而且有助于改善咳嗽和肺部疾病。
制作方法：1) 准备好桑葚花和鲜活的蛤蜊，分别洗净备用。
2) 开水下锅烧开，将蛤蜊放入烧开的水中焯水，捞出备用。
3) 另起一锅加入适量清水，放入桑葚花，煮沸后改小火慢炖30分钟。
4) 加入焯水后的蛤蜊，继续慢炖10分钟至蛤蜊完全开口。
5) 根据个人口味可适量加入盐和调味料提鲜，最后用葱花或香菜点缀即可。
3. 茶树菇银耳瘦肉汤茶树菇银耳瘦肉汤是一道滋润养颜，润肺止咳的药膳汤品。
茶树菇具有清热解毒的作用，银耳可以滋润肺部，瘦肉则提供了高质量蛋白质。
这款汤品不仅适合秋冬季节食用，还对于口干咽燥、干咳无痰的人群特别有益。
制作方法：1) 准备好茶树菇、银耳和瘦肉，按照个人口味可以加入适量冰糖。
2) 将银耳用清水浸泡30分钟，去除杂质后捞出备用。
3) 瘦肉切成薄片，茶树菇洗净切片。
4) 锅中加入适量清水烧开，放入茶树菇、银耳和瘦肉，煮沸后改小火慢炖1小时。
清肺止咳汤的做法是什么？【营养美味食谱大全】
清肺止咳汤的做法是什么？
文章导读
\n 秋天是一个干燥的季节，很多人在秋天都会出现喉咙痛，咳嗽等情况，这甚至可以说是家常便饭了。
但是不停的咳嗽喉咙痛，也是会让人很烦恼的。
因此，很多人都会通过喝清肺止咳汤来缓解症状。
但是清肺止咳汤的做法有很多种，接下来小编就为大家推荐几款比较好的清肺止咳汤的做法。
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
润肺止咳的食谱
润肺止咳的食谱
润肺止咳的食谱有很多，以下是一些常见的食材和做法：
1. 梨：梨具有润肺止咳的功效，可以直接食用或者煮水喝。
可以将梨去皮去核，切成小块，加入适量的水煮沸，然后转小火煮20分钟左右，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
2. 雪梨银耳汤：雪梨和银耳都是润肺止咳的好食材。
将雪梨去皮去核，切成小块；银耳提前泡发，去掉黄色的根部，撕成小朵。
将雪梨和银耳放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟左右，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
3. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜和柠檬都具有润肺止咳的作用。
将柠檬切片，挤出汁液；将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，加入适量的温水搅拌均匀即可。
4. 枇杷膏：枇杷膏是一种常见的润肺止咳的中药制剂。
可以在药店购买现成的枇杷膏，按照说明书上的用法用量服用。
5. 芝麻核桃粥：芝麻和核桃都具有润肺止咳的作用。
将芝麻和核桃磨成粉末；将大米洗净，加入适量的水煮沸，然后转小火煮成粥。
当粥快熟时，加入芝麻核桃粉搅拌均匀，再煮一会儿即可。
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润肺止咳汤
秋冬季节咳嗽的人多起来，想要缓解就喝润肺止咳汤。
小编教你润肺止咳汤做法。
润肺止咳汤做法
材料：鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆
做法
1、鹌鹑洗净，加姜飞水。
2、用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时老火靓汤。
营养价值
鹌鹑
据《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。
李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。
鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，
是宴席上的佳肴。
鹌鹑还可作药用，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。
玉竹
《中华本草》：“滋阴润肺，养胃生津。
主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。
”又名：葳蕤，《本草纲目》，玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。
具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。
治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。
《本草拾遗》载“主聪明、调血气、令人强壮”。
《日华子本草》载“除烦闷、止渴、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂”。
胃有痰湿气滞者忌食用。
百合
《中华本草》：“养阴润肺，清心安神。
主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。
”《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。
杏仁
《中华本草》：“降气化痰，止咳平喘，润肠通便。
主治外感咳嗽喘满，肠道便秘。
”《本草纲目》记载，杏仁治咳上气痰鸣、喉痹、下气、产乳金疮、寒气上逆之奔豚。
除肺热，治上焦风燥，利胸膈气逆，润大肠气秘。