表达性艺术在内地新疆班心理课堂中的应用
表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用
表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用作者：许新赞来源：《大学教育》2016年第03期[摘要]表达性艺术疗法在我国心理咨询和治疗中日益引起关注，高校也在不断探索其在教学中的融合。
表达性艺术在团体心理咨询课程中的应用得到了学生的喜欢和认可，并提升了学生的人际互动能力。
表达性艺术治疗的方式还有很多，在以后的团体心理咨询课程教学过程中需要更进一步的思考和实践。
根据团体主题和团体成员特点灵活选择具体疗法，并综合运用，能使每一次团体效果最优化，最终达到教学目标，提升学生的心理健康水平。
[关键词]表达性艺术疗法；团体心理咨询；课程教学[中图分类号] B841 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2016）03-0146-0220世纪国内外开始在心理咨询与治疗中使用表达性艺术疗法。
团体心理咨询自20世纪初诞生以来，也一直致力于新的实践与研究，人们积极思考和实践着表达性艺术疗法在团体心理咨询与治疗中的应用，逐渐认识到表达性艺术疗法在团体心理咨询过程中的巨大潜力及独特功效。
目前，高校也开始在团体心理咨询课程教学中引入表达性艺术疗法。
本文就表达性艺术治疗的概念、特点以及其在团体心理咨询课程教学中的应用进行论述。
一、表达性艺术疗法的概念和特点（一）表达性艺术治疗的概念表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy）是通过绘画、音乐、舞蹈、游戏、故事文本、书法、戏剧等艺术媒介，以非言语的沟通方式介入，释放被言语所压抑的情绪情感，帮助来访者对自己有更深刻的、对不同刺激的正确反应，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。
目前比较常见的方法有音乐治疗、舞动治疗、沙盘治疗、心理剧治疗、绘画治疗、书法治疗等方式，各有各的不同和作用，目的都是使人转化心情、唤醒情感、疏通情绪、减轻痛苦。
（二）表达性艺术治疗的特点相比其他心理咨询与治疗方法，表达性艺术疗法特点如下。
1.表达性艺术疗法是非语言的沟通方式。
创意名片：表达性艺术疗法在高中心理课上的应用
创意名片：表达性艺术疗法在高中心理课上的应用作者：王秋霞来源：《中小学心理健康教育》2018年第21期〔关键词〕创意名片；高中心理课；表达性艺术疗法〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）21-0031-03【理论背景】表达性艺术疗法通过音乐、心理剧、角色扮演、游戏、绘画、舞蹈、沙盘等艺术途径，以非语言沟通技巧作为表达媒介，释放被语言压抑的情感体验或困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反应。
表达性艺术疗法的魅力在于，它不仅表情达意，将个体内心的情绪或意念表现在作品上，还能减少防御，促进自我表露、自我觉察、自我整合，能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的生成。
【实施过程】本文借助创意名片这个载体进行了系列探索与实践，发现创意名片适用于许多主题，例如生涯规划、自我认识、幸福体验、人际沟通、创新思维、学习动机激发与保持、感恩、应对挫折等，当然也可以同时整合多个目标元素。
本文以河南省心理健康教育研讨会观摩课“创意名片，独特自我”为例，论述创意名片在职业生涯规划上的实际应用。
该课旨在帮助学生审视自己的职业规划，认识与欣赏自己的独特性。
活动一：精灵舞动（5分钟）活动规则：听口令做动作：眨眨眼睛，挥挥翅膀，扭扭屁股（教师示范动作要夸张、幅度大，下达指令的语言要有激情和感染力，并在整个活动中跟学生一起做）。
活动小结：请你思考一下，刚才在活动中你是放得开的，还是拘谨的、羞涩的？你是积极主动的，还是在观望的、旁观的？引导语：为了更深入地了解你的现在和未来，我们进入今天的主题——“创意名片，独特自我”。
设计意图：活跃气氛，启动团体动力，引出主题。
活动二：创意名片（8分钟）A4纸，横向对折。
用符号或图案，在左边写上你的名字，在右边写上你15年后想从事的职业。
注意：不能出现汉字和字母。
设计意图：引导学生进行未来职业规划，发挥学生的主观创造性，将未来职业的愿景以画面形式呈现在名片上。
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用引言心理健康就像人体的免疫系统一样，能够为人减轻压力，应对挫折，使得人们能够更加健康地生活。
心理健康教育课程的目的是使学生学会如何应对挫折，克服困难，增强心理健康能力，提高自我意识和自尊，以便他们能够成为健康而自信的人。
因此，在心理健康教育课程改革中，表达性艺术治疗应得到充分的发挥和利用。
一、何为表达性艺术治疗？表达性艺术治疗，是通过视觉、听觉、触觉等多种感官途径，通过绘画、雕塑、音乐、舞蹈等多种艺术形式，让人们将自己的情感和感受表达出来，并通过这种富有表现力的方式，来缓解和解决情感问题。
表达性艺术治疗旨在通过创造性的艺术形式来解决难以言说的情感和心理问题。
二、表达性艺术治疗在心理健康教育中的作用1. 促进交流表达性艺术治疗可以激发参与者的创造性和表现力，使他们更加自由地表达自己的情感和感受，从而促进交流。
表达性艺术治疗能够激发参与者的创造力和表现力，使他们更能与他人沟通让自己的情感得到释放，更容易与人建立联系，从而构建良好的人际关系。
2. 调节情绪表达性艺术治疗有助于帮助参与者识别和处理自己的情感，缓解压力和焦虑感，调节情绪，增强自我控制能力和抗挫折的能力。
这里的自我控制并不是指抑制情感，而是指学会如何合理地处理和表达情感。
3. 提高自尊通过表达性艺术治疗，参与者能够更好地认识自己，提高自我认识和自我价值感，从而增强自尊心。
在一个有积极自我价值观的人的生命里，更容易跨越挑战和困难。
4. 增加自信表达性艺术治疗可以增强自信心，让参与者体验自己领悟并展现自己的价值。
这将对其它生活领域产生影响，比如，做研究、开作业、主动交际、做决策等等。
三、如何运用表达性艺术治疗在心理健康教育课程教学中1. 确定应用场景心理健康教育课程中包含了一定的教育模块，可视不同的年龄、性别、教育阶段和不同的心理问题，确定合适的应用场景。
比如，动员课堂气氛、缓解沉寂、扶持互动、促进交流等等。
表达性艺术治疗在初中心理健康课堂中的应用——以《心理支持的动能》心理课为例
53知识文库2023.3（下）的能力”。
进入初中后，学生正式步入青春期，生理和心理会产生一系列变化。
同时，面对初中阶段的学习、生活环境，学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。
表达性艺术治疗以非语言的方式，通过绘画、拼贴、心理剧等方式，减轻学生的防御性，帮助学生更好地进行表达和分享。
在我校的多年心理健康教育实践中，表达性艺术治疗在心理课堂、心理筛查、社团活动等多方面发挥着积极作用。
2 理论概述表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”。
常见的表达性艺术治疗方法有沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、诗歌治疗、陶艺治疗、心理剧等方式。
心理支持是指个体能在社会关系和社会环境中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。
在中小学心理健康教育课堂中采用表达性艺术治疗的方式打破语言的桎梏，用更灵活、更有趣的非语言形式进行沟通，使学生在体验中学习、在分享中成长。
3 教学设计根据初中学生心理健康的发展特点和教育要求，结合表达性艺术治疗的方法进行课堂创新，以“心理支持”为主题，完成《心理支持的动能》的教学设计。
3.1 教学理念布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论认为，个体与环境在多元系统中相互作用，其行为和发展受内部和外部力点）（2）情感目标：体验获得心理支持带来的积极情感。
（3）行为目标：尝试运用心理支持，有效应对挫折。
（难点）3.3 教学对象：九年级学生3.4 教学准备：生命资产存折、情景剧《我的生活》、我的支持之路、PPT课件。
3.5 教学过程活动一：心灵小游戏教师：“请同学们拿出一支笔，开动脑筋，想办法，让笔尖向下立住10秒钟不倒。
你可以想各种各样的办法，但是不要将笔拆开。
”分享：请成功做到的同学分享一下是怎样让笔立住的。
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用
当代教育实践与教学研究论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用河南师范大学新联学院 武培博摘 要：心理健康教育课程是学生学习心理学知识，提升心理健康水平的主要途径，而传统的课程方式在教师的教 授过程中，容易让学生产生学习疲倦。
表达性艺术治疗是一种新颖的心理治疗技术。
可以为心理健康教育 的开展注入活力，提升心理健康教育的趣味性和应用性。
关键词：表达性艺术治疗 沙盘游戏治疗 绘画治疗 音乐治疗文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0200一、表达性艺术治疗的概述1.表达性艺术治疗的理论。
艺术治疗最早发源于西方，20世纪中期以来，艺术治疗已经形成了音乐、绘画、舞蹈、文学、心理剧等多种形式。
艺术治疗是以各种艺术的媒介来表达个体内心的思绪、感受及经验。
艺术治疗具有非语言的沟通特质，艺术活动为来访者创造了一个安全、自由的氛围，这种氛围有助于降低来访者的内心防御，艺术的表达具有时空整合性。
根据治疗采取的艺术形式可分类为：绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、陶艺治疗、艺术造型治疗、戏剧治疗、诗歌治疗、阅读治疗及文化治疗等。
20世纪80年代艺术治疗在我国开始引起关注，并呈现相当强的适应性。
它的应用范围正不断扩展到学校、监狱、医院、社区、企业、军队等机构，是一种正在逐渐成熟的心理治疗方式。
2.表达性艺术治疗的主要形式。
（1）沙盘游戏治疗简述。
沙盘游戏治疗是一种通过引导学生从观察沙具开始，感受沙盘中的沙子，并让学生在沙盘中一轮一轮地摆放沙具，最终给自己的沙盘作品命名，透过沙具的意象、摆放沙具之间的位置来探析心理活动并进行心理疏导的一种艺术性治疗。
沙盘有两种规格，分别是个体沙盘和团体沙盘，个体沙盘较小，团体沙盘适合10人以下共同参与。
个体和团体沙盘的共同之处在于每轮沙盘摆放完成之后要进行拍照。
不同之处则在于进行团体沙盘游戏时，每个个体摆放沙盘的顺序事先排好，每次只能拿一个沙具或者一组沙具，组员相互之间不能进行交流。
表达性艺术治疗在大学生心理健康课程教学中的应用
表达性艺术治疗在大学生心理健康课程教学中的应用作者：孟杰孙巍高艳玲来源：《课程教育研究》2019年第29期【摘要】作为参与式教学的一种，表达性艺术治疗借助非言语沟通，以沙盘、绘画、音乐等多种形式为媒介，帮助学生更好的融入心理健康教育与教学，提升课堂活力，提高教学效果。
【关键词】表达性艺术治疗 ;教学 ;沙盘游戏治疗 ;绘画治疗【课题】中国药科大学教学改革研究课题，课题编号：2017XJQN24。
【中图分类号】B84 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）29-0016-01一、表达性艺术治疗概述1.表达性艺术治疗的发展历史19 世纪 70 年代早期，肖恩·麦克尼夫（Shaun McNiff）、保罗·尼尔（Paolo Knill）等在麻省莱斯利大学成立了表达性艺术治疗项目，提倡跨学科跨专业整合的艺术治疗培训。
国际性表达性艺术治疗协会（IEATA）成立于 1994 年，协会注重将各个专业的艺术治疗（比如音乐治疗、舞动治疗、沙盘治疗绘画治疗、诗歌治疗等）整合起来，而且鼓励教育者、艺术家和心理治疗师都成为会员。
从这个意义上说，表达性艺术治疗的关键特征就是在心理治疗中将各种艺术形式进行整合（integration）。
2.表达性艺术治疗的概念表达性艺术治疗（ Expressive Arts Therapy）是借助游戏、音乐、沙盘、绘画、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来访者对自己有更深刻的理解，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。
表达性艺术治疗包括很多形式，常见的如绘画治疗、戏剧治疗、音乐治疗、沙盘治疗、舞动治疗等，目的都是使人转化心情、唤醒情感、疏通情绪、减轻痛苦。
它体现了一定的精神分析的观念——在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机，同时也体现了人本主义的思想——我们每个人都是一个独立的个体，那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用随着现代社会的发展与进步，人们面临着越来越多的心理健康问题。
心理健康教育已经成为教育领域的重要内容，旨在帮助人们掌握管理情绪、应对压力的技巧。
而表达性艺术治疗作为一种创造性的心理疗法，被广泛应用于心理健康领域。
本文将浅谈表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用。
一、表达性艺术治疗的定义与特点表达性艺术治疗是一种使用艺术媒介（如绘画、音乐、舞蹈等）作为治疗工具的心理疗法。
它通过让个体自由表达内心感受与情绪，帮助个体了解自己的情绪状态，促进心理健康的发展。
相较于传统心理治疗方法，表达性艺术治疗有其独特的特点，如以下三个方面。
1.非语言性。
表达性艺术治疗利用非语言的方式帮助个体表达内心感受。
对于有些人来说，用语言描述内心的情感是一种困难的任务，而通过艺术媒介，可以更直接地表达内心的情感。
2.创造性。
表达性艺术治疗鼓励个体以创造性的方式表达，不拘泥于“正确”与“错误”的评判。
创造性的过程可以让个体发展自己的独特性与想象力，也可以激发灵感与创新。
3.个体化。
表达性艺术治疗强调个体的独特性与个体化需求。
每个个体的内心世界是独特的，因此治疗应该针对个体的需求与问题进行个性化的安排。
二、表达性艺术治疗在心理健康教育课程中的应用1.增强情绪表达能力。
表达性艺术治疗可以帮助学生发展情绪表达的能力。
在表达性艺术治疗过程中，学生可以通过绘画、写作、音乐等方式表达内心的情感，从而更好地了解自己的情绪状态。
这对于孩子们学会管理情绪、沟通表达至关重要。
2.减轻学习压力。
现代社会中，学习压力成为学生心理健康的一大问题。
表达性艺术治疗可以为学生提供一个放松的空间，从而减轻学习压力。
在艺术创作的过程中，学生可以尽情发挥，放松身心，减轻压力。
3.培养创造力与想象力。
表达性艺术治疗可以培养学生的创造力与想象力。
通过参与绘画、舞蹈或音乐等艺术活动，学生可以培养创造性思维，激发自己的想象力。
表达性艺术治疗在“团体心理辅导”课程中的应用
表达性艺术治疗在“团体心理辅导〞课程中的应用摘要]“团体心理辅导〞课程是高校应用心理学专业开设的一门专业课程，课程注重学生实践操作能力的培养。
表达性艺术治疗具有丰富多样的艺术媒介，在心理咨询和治疗中有着广泛的应用，同时不断探索其在课堂教学中的应用。
高校“团体心理辅导〞课程融入表达性艺术治疗，不仅拓展了教学形式，也丰富了教学内容、增强了学习的趣味性;优化团体心理辅导实践教学，可以更好地实现教学目标，到达育人目的。
[关键词]表达性艺术治疗;团体心理辅导;课程;实践教学一、“团体心理辅导〞课程介绍团体心理辅导是通过团体成员人际互动提高心理健康水平的过程，和个体心理辅导相比，团体心理辅导具有受众面广、耗时短的特点。
随着社会的开展、生活节奏的加快，人们面临各种压力和心理不适应的问题，无论从国家层面还是个人需求，心理健康越来越受到重视。
目前团体心理辅导被广泛应用于学校、企业、医院等领域，用以释放情绪、缓解压力、促进个人成长、提升团队凝聚力等。
显然，社会对团体心理辅导专业人员的需求越来越明显。
“团体心理辅导〞课程是高校应用心理学专业开设的一门专业课程，旨在通过课程的学习，一方面使学生掌握团体心理辅导的相关知识、理论根底和实践技能，为将来独立开展团体心理辅导奠定根底，满足社会开展对人才的需要;二是促进学生自我成长，拥有良好的适应能力，同时为成为一名合格的心理辅导工作者塑造必备的健全人格。
二、表达性艺术治疗概述表达性艺术治疗〔expressivearttherapy〕是指综合运用绘画、音乐、舞蹈、意象、戏剧、写作等多种形式，促进来访者成长和疗愈的治疗方法【1】。
在众多的心理咨询治疗技术中，表达性艺术治疗有其独特的优势，如表达性艺术治疗是借助艺术媒介进行非言语层面的沟通，对不善于言语表达或言语表达困难的个体更具有适用性，更容易调动成员的参与性。
表达性艺术治疗有两种工作取向：一是艺术心理治疗取向，认为艺术创作过程即在进行自我表达，来访者通过艺术媒介的具体形式表达内心活动，治疗师和来访者就创作作品进行沟通，将无意识的心理活动意识化。
表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用
表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用作者：庞邦君韦俞伽唐清华来源：《科教导刊》2020年第27期摘要表达性艺术治疗是指通过艺术的媒介如沙盘、音乐、戏剧、舞蹈、绘画、书法等形式进行非语言的沟通，帮助来访者达到心理咨询或心理治疗的目的。
近年来，表达性艺术治疗开始广泛在高校中进行推广，尤其是在高校大学生心理健康教育的应用中，其发挥的独特效果，丰富了心理健康教育的形式，受到师生的肯定和喜爱。
本文以广西中医药大学为例，分析与探讨表达性艺术治疗在学校大学生心理健康教育中的应用情况，并提出合理建议。
关键词表达性艺术治疗大学生心理健康教育中图分类号：G448 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A ; ;DOI：10.16400/ki.kjdkx.2020.09.083Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table， music， drama， dance， painting， calligraphy and so on， so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psychotherapy. In recent years， expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities， especially in the application of mental health education for college students. Its unique effect enriches the form of mental health education and is affirmed and loved by teachers and students. Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example， this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students' mental health education， and puts forward reasonable suggestions.Keywords expressive art therapy; college students; mental health education1表达性艺术治疗的概念与优势表达性艺术治疗是在20世纪末才开始兴盛并发展起来的一种以艺术媒介如沙盘、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、书法等，以非言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来访者更深层次地了解自我，重新整合所有资源，进行心理重建，达到心理治疗的目的。
表达性艺术治疗在初中心理课堂中的应用
表达性艺术治疗在初中心理课堂中的应用摘要：表达性艺术疗法在个体心理咨询和团体心理辅导中已得到较为广泛的运用，对青春期的中学生也具有良好的效果。
通过挖掘表达性艺术治疗的有效因子，在心理课堂教学中融入表达性艺术治疗技术，探索提高心理健康课程有效性的途经。
关键词：表达性艺术；初中心理课堂；应用表达性艺术治疗是一种新兴的心理治疗方式，通过释放压抑的情绪、与内在自我连结、重新整合外界刺激，实现心理状态的改善。
初中心理健康课是学校心理健康教育的重要阵地，本文结合教学实践，探究表达性艺术治疗在初中心理课堂的运用，以优化心理健康课程设计，提高课堂效果，实现心理健康课程改革。
1表达性艺术治疗的概述表达性艺术治疗起源于艺术治疗，迄今已有40多年的历史，是指在心理治疗中运用并整合不同的艺术形式，以此帮助来访者表达内心情绪、完善自我人格的咨询和治疗方法。
二十世纪八十年代早期，莱利斯大学将绘画、音乐、文学、手工、戏剧等各类艺术形式的心理治疗统称为“表达性艺术治疗”，并作为一个独立领域发展探索。
表达性艺术治疗的核心特色是以艺术创作的形式协助当事人抒发压抑和隐藏的情绪，实现过去经验的重整与再诉说，在表达和重构中达成心理治疗。
表达性艺术治疗包含两种工作取向：“艺术心理治疗”取向和“艺术创造即治疗”取向。
前者认为艺术创作是心理治疗中的重要工具，侧重于艺术创作过程中的非语言沟通与解析。
后者认为创作的过程即治疗的过程，对创作环境、创作者的表达更为重视。
两种工作取向在实际操作中并不矛盾，在初中心理健康教学中也需要将两种取向结合，既注重学生在创作过程中自我的体验与表达，也重视通过师生对创作作品的解析与反馈，在真实对话中促进学生的觉察与转变。
2表达性艺术在心理课堂的有效因子2.1 多元的表达形式表达性艺术治疗的技术形式多样，包括绘画、音乐、舞蹈、戏剧、游戏、活动、手工、电影、绘本等等。
多样的艺术表现有利于丰富课堂活动形式，激发学生的兴趣。
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表达性艺术在内地新疆班心理课堂中的应用作者：孙志艳
来源：《江苏教育·心理健康》2018年第03期
【关键词】表达性艺术；内地新疆班；高中生
【中图分类号】G446 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）24-0043-02
【作者简介】孙志艳，江苏省苏州高新区第一中学（江苏苏州，215011）心理健康教师，国家二级心理咨询师，苏州高新区中小学心理健康教育指导与研究中心副组长。
一、表达性艺术在内地新疆班心理课堂中的实践意义
表达性艺术治疗，是指借助表达性艺术特有的方法，综合运用戏剧、角色扮演、绘画、雕塑、音乐、舞动、游戏、沙盘等艺术途径，将艺术这一非语言的沟通表达方式作为沟通媒介，释放孩子的情感经验，在锻炼孩子动手能力、语言能力、沟通能力的同时，促进其创造力及洞察力的产生，帮助孩子舒缓、化解情绪，发现自我，培养完善人格。
内地新疆班的学生对于很多事情都有自己的看法和主张，但是在课堂的环境里，他们不会完全地自我开放、表达自己，还有一些学生由于语言能力的限制，不能完全表达自己。
怎样帮助内地新疆班的学生建立安全、开放的自我表达环境，帮助他们更好地联结和探索自己的内心，表达性艺术提供了一种全新的方式。
新疆班的学生来自全疆各个民族，受民族文化的影响，很多学生在艺术方面都有一定的天赋，尤其是歌舞，这为表达性艺术应用于心理课堂提供了一种可能。
表达性艺术丰富的内涵，使其可以随时随地地应用于课堂，教师根据不同班级的课堂需求，采用适合的方式开展，操作方便且自然。
二、表达性艺术在内地新疆班心理课堂中的应用
1.绘画表达艺术在心理课堂中的应用。
绘画是最主观的自我表达方式之一。
在一节以考后压力调适为主题的心理课堂上，学生普遍情绪低落，不愿意多说话，于是我邀请学生以“我走在风雨中”为主题来画一幅画。
在安静的音乐背景中，每个学生都投入在自己的创作中。
画完之后，我邀请他们观察自己的画，将画里的“雨点大小”和考试后的压力相联结，探索自己的发现，并且分享自己的发现。
接着，我继续请他们去看看画中的“雨伞”，通过这个表达探索自己的社会支持系统。
当学生通过这张画对自己的压力状态有了一份觉察和顺畅表达之后，我继续带着他们通过音乐冥想和空椅子技术来联结自己的内心，探索可以帮助到自己的资源，将学生从被动的压力状态中拉出来，联结资源提升自己状态，完成心理能量的转换。
2.音乐表达艺术在心理课堂中的应用。
音乐是最有感染力的一种表达方式，在不同的主题需求下，选择不同的音乐完成内心的表达，也是最能打动学生的方式。
在一节课中，针对新疆班学生刚离开家，想家、想父母，但是出于各种原因无法向父母表达而产生的情绪问题，我用一首《时间都去哪了》作为线索，带着学生重新感受和父母一起生活的画面，允许他们用真实的方式去表达自己的感受。
在音乐的感染下，带着学生用冥想的方式去联结父母，尽情地表达自己的感受。
音乐拉近了父母和孩子的心，帮助这些离家千里的学生表达了情绪。
3.戏剧表达艺术在心理课堂中的应用。
戏剧是学生最感兴趣的一种形式，在这种灵动的方式中他们真实地表达自己。
在“学会拒绝”课上，我请班级中的一个学生随机向五个同学寻求一些不合理的帮助，观察学生能否拒绝、如何拒绝以及被人拒绝的真实反应。
接着，邀请学生小组讨论拒绝的5种方式，并在具体情境中操作实践。
通过这样的戏剧方式，学生切身体会“学会拒绝”，比老师直接教给学生怎么做更有说服力。
4.舞蹈艺术在心理课堂中的应用。
舞蹈是新疆班文化环境中最常见的一种情绪表达方式，更重要的是，他们也特别喜欢别人看到他们舞蹈中的自信表达。
在一节以讨论“异性交往”为主题的课堂上，我设计了一场交谊舞会为“异性”这个词脱敏。
我先请一对擅长舞蹈的男女同学做示范，然后请所有学生随机配对一起舞蹈。
在舞蹈中，每个人都自觉完成性别角色的期待，互相配合完成了一次很有意义的异性互动。
有了真实的体验之后，学生开始交流自己在异性交往中的一些困惑和思考。
课的最后，我再次请男女同学自由组合、自由舞动，完成异性同学间最坦诚的一次表达。
【参考文献】
[1]沈闻佳，朱丽，徐嘉文.高中生生涯发展教育的特色课程创建与实施——表达性艺术心理辅导在高中生生涯发展教育中的应用[J].中小学心理健康教育，2017（13）：42-45.
[2]武培博.论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用[J].当代教育实践与教学研究，2016（4）：200+199.。