珍惜时间,合理安排学习时间ppt优秀课件7 教科版

奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻��
重行动，珍惜时间
时间是由分秒积成的，善于利 用零星时间的人，才会做出更 大的成绩来。 ——华罗庚
时间，就像海绵里的水一
样，只要你愿意挤，总是
会有的。
——鲁迅
重行动，珍惜时间
2、珍惜时间还要学会有效利用零星时间。
什么样的时间是零星时间？ 同学们是如何利用零星时间的？
重行动，珍惜时间
查找自己平时存 在哪些浪费时间 的现象？
安排学习时间不仅要结合学习计划和学习任 务，还要并考虑自己的实际情况。
谈收获，总结时间
一、时间的特征 ①无偿性 ②公正性 ③无价性
二、怎样珍惜时间? （一）珍惜时间首先体现为合理安排时间 合理安排时间不仅能节约时间，更有助于提
高学习效率；安排学习时间要结合学习计划和学 习任务，并考虑自己的实际情况。
3.时间如流水
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”时间如流水一 般，如果不珍惜它，它就会“飞流直下三千尺”。
4.时间如奔腾的骏马
所谓：时间如白驹过隙
赏名言，认识时间
名言赏析： “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴” 这句话说明了什么？ 时间是一去不复返的无价之宝（①时 间的无价性），世界上最珍贵的东西 也换不来已经逝去的时间。
赏名言，认识时间
“时间是……”
同学们任选一物，用比喻的手法来诠释时间， 可以用名言警句、真实事例等来证明自己的观点。
赏名言，认识时间 时间…….
1.时间就是生命（②时间的无偿性）
鲁迅先生说：节省时间，就使一个人的有限生命变得更加 有效，从而也延长了一个人的生命。
2.时间就是金钱
所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
晚上，李莉虽然记忆力不错，但一见数学题就头 疼，容易犯困，学习数学到很晚，任务也没有完成。
问题探究
1.莉莉是忙，还是盲呢？为什么会出现这样的 情况？
莉莉是盲，因为她不懂得合理安排时间，没有 分清做事的轻重缓急
2.如果你是莉莉，你会怎么做？ 合理安排学习时间，做事分清轻重缓急。
怎样珍惜时间？
二、珍惜时间也体现在有效利用零星的时间
赏名言，认识时间
名言赏析： 时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；
时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。 -赫胥黎 思考：这句名言给你的启示。
时间是公正的。（③时间的公正性）但 是，同样的时间对于珍惜它的人和不珍 惜它的人其意义却非常不同。
赏名言，认识时间 时间的特点：
无偿性 一个人拥有了生命就拥有了时间。 无价性 时间是一去不复返的无价之宝。 公正性 每个人所拥有的一天都是24小时。
你属于哪种生物钟类型呢？
小调查：
你在什么时候精神最好？ 你在什么时候记单词和文言ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ？ 你有什么兴趣爱好，安排在什么时候？ 对你来说，哪些学科难学，用哪段时间进行强化？
小建议：
❖ 早晨刚起床，可以兼读语文和英语，参加体育锻炼。 ❖ 上午做一些需要严谨的事情，上课认真听讲，做好课堂笔
记。 ❖ 下午除了听课以外，要迅速做好当天的作业 ❖ 晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课。
反省自己对待时 间的态度， 思考还有哪些地 方需要改进？
重行动，珍惜时间
同学们都是怎样安排自己一天的学习时间呢？ 为什么这么安排？
每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，有些人属 于百灵鸟型，早上精神好、效率高，“一日之计在于晨”；有 些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好， 他们“奇思常伴夜色来”；还有些人属于混合型，他们上午10 点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50%左右。例如 ，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。
人的一生只有三天：昨天、今天和明天。 （珍惜每一个今天)
问题探究
王明的烦恼
刚刚上初一的王明同学，最近很烦恼。上小学的 时候每天除了语文作业以为就是数学作业。可是现在 每天课很多，作业也多。 自习课上，李莉翻开语文课本看了起来。看着看着， 突然想到明天第一节课就要上数学了，老师要求提前 预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。 这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业， 于是又急急忙忙地翻开了外语课本……她头脑里乱糟 糟的。李莉看看表，还有二分钟就下课了，她想：先 休息一会儿，晚上再说吧！
（二）珍惜时间也体现在有效利用零星的时间
谈收获，总结时间
制订一份自己一周的任务时间表
目标事务
优先事务
时段 早晨
周一 周二 周三
上午
中午
下午
晚上
一周安排指定人签名:
周四 周五 周六 周日
完成时限: 月 日到 月 日
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执