俄罗斯的饮食文化
俄罗斯和中国的食品文化有何异同？
俄罗斯和中国的食品文化有何异同？随着全球化的加速和人民生活水平的不断提高，各个国家的食品文化也逐渐受到更多关注。
在这些国家中，俄罗斯和中国的食品文化是两个备受瞩目的文化。
俄罗斯和中国都拥有悠久的历史和文化底蕴，并对食品有着独特的见解。
本文将深入探讨俄罗斯和中国的食品文化，探索它们之间的异同。
一、饮食习惯（1）俄罗斯俄罗斯人主要以米饭、土豆、黑麦面包以及牛肉和鱼类为主食。
蔬菜在他们的日常饮食中也占有重要地位，如土豆、白菜、胡萝卜等。
而且，俄罗斯人喜欢吃酸奶、腌菜、红辣椒和酸照糖浆等辣酸味比较重的食品。
（2）中国中国的饮食文化非常丰富多样，各个地区的特色菜品各具特色。
稻谷、小麦、玉米、薯类等作为中国主要食品来源，特别是稻米，是中国交流历史和文化的精髓之一。
另外，中国人崇尚换季、保健餐食，喜欢补品、热火锅、精美菜肴等。
二、烹饪方式（1）俄罗斯俄罗斯人最常用的烹饪方式有煮、烤、炖和煎。
对食材的应用非常广泛，如菜肴、面点、酸奶、咖啡等等。
（2）中国中国菜系最具代表性的四大菜系是川菜、粤菜、鲁菜和湘菜。
较受人们喜欢的烹饪方式有煮、炖、蒸、炒、烤、煎等。
特别是中国的烹饪技巧和配料的取舍尤其细致。
三、社交礼仪（1）俄罗斯俄罗斯人与其他国家的人比起来是比较保守的。
他们将食品作为一种交际形式，认为美食可以加强人与人之间的联系。
此外，俄罗斯餐桌上礼仪非常重要，一些餐桌上的禁忌行为包括打嗝、打电话和过度嚼口香糖等。
（2）中国中国人有许多与餐饮礼仪有关的习惯，如年长者优先、宾客先于主人、不剩菜的文化、粗函道歉等。
在餐桌上，还有许多注意事项，如使用筷子时要注意的文化礼仪、点菜时的讲究、不吃臭豆腐、马蹄等异味较重的食品等等。
综上所述，俄罗斯和中国的食品文化虽然存在差异，但它们都具有其独特的魅力，吸引着世界各地的人们。
无论是食品选择、烹饪方式还是社交礼仪，这两种文化都有着各自的美丽风景。
既要尊重和保存传统饮食文化，又要大力推广国际化的美食文化，才能促进和谐发展。
俄罗斯饮食
黑面包和白面包
俄罗斯常见面包
薄饼
俄罗斯饺子
❖ 俄国人的饺子馅有牛肉、胡萝卜、鸡蛋、葱头、盐和味 精，但他们还在饺子馅中加一些辣椒末，而且包的个头 大，他们煮饺子用的是牛骨熬成的清汤。不过，喝煮饺 子汤是第一道菜，吃饺子和是第二道菜
俄罗斯土豆
❖此外，俄罗斯人特别喜欢喝粥。俄 式粥是介于汉民族的粥与稀饭之间 的一种非流质性食物，主要是由玉 米面、小米等熬制的，其最大特点 是和牛奶、奶油等一起煮。西伯利 亚人还爱吃饺子。
❖传统的菜肴主要有苏卜汤——一种 用肉、鱼、蘑菇和蔬菜制作的汤、 甜菜汤、清汤、香肠、鱼子酱、盐 渍鱼，如咸鲱鱼等。其中鱼子酱最 为有名，营养价值极高，名驰国外， 而黑鱼子酱又是其中的上品。
❖最普通的饮料是克瓦斯，热饮料是 茶。传统的烈酒是伏特加，此外还 有家酿啤酒、家酿白酒，露酒或药 酒、白桦酒和各种葡萄酒等。俄罗 斯人以爱喝烈性酒而闻名于世。
饮食文化
俄罗斯饮食特点
1.传统菜油脂较大。由于俄罗斯大部分地区气候比较寒冷，人们 需要较多的热能，所以传统的俄式菜油脂较大，许多菜做完后要浇 上少量黄油，部分汤菜上面也有浮油。这种烧菜的方式一直到了上 个世纪六、七十年代，才逐渐改变，俄式菜也逐渐趋于清淡，但是 有一些非常传统的菜式仍然保留着这个特点。
黄四道菜：甜品
糖水果子 咖啡
甜品
红茶
冰淇淋
俄罗斯肉串
俄罗斯肉串
俄罗斯餐厅大餐
俄罗斯人常吃的酸黄瓜和酸西红柿
俄 罗 斯 超 市 食 品 柜 台
俄罗斯传统美食
❖ 黑麦烤制的黑面包（Хлеб）黑面包是用面粉、 荞麦、燕麦等原料烤制而成的，颜色很深，是 俄罗斯人的主食，就像我国北方人的面食和南 方人的米饭一样。初尝黑列巴有一点酸酸的味 道，还有点刺嗓子，但越嚼越能品出淳淳的麦 香。黑列巴的形状象一个小枕头，外壳烤得很 是坚硬。如果放了两天不吃，它就会硬得根本 嚼不动，这倒保证了它不会变质。黑列巴在俄 罗斯很便宜，是政府能控制价格的不多商品之 一。
俄罗斯的美食文化是怎样的
俄罗斯的美食文化是怎样的俄罗斯人比较讲究饮食，菜肴的品种丰富多彩，“俄式大餐”在世界上很有名气，到俄罗斯来一定要品尝俄餐。
下面一起来看看俄罗斯的美食文化是怎样的吧。
俄罗斯的美食文化介绍俄罗斯的膳食主要以炖、煮、炸、烤为主。
一般来说，传统的俄罗斯膳食比较简朴、单一。
按照俄罗斯人的习惯，午餐和晚餐通常有三道菜。
头道是热汤类，二道菜一般是肉、鱼、禽、蛋制品以及蔬菜，第三道菜通常是水果、饮料或甜食。
在吃头道菜时还可以有冷盘。
俄罗斯的主食主要为白面包和黑面包，肉食为猪肉、牛肉、羊肉、禽类以及其制成品——香肠、罐头食品等。
在俄罗斯人的饮食中，奶类、乳类制品占有重要位置，牛奶、奶渣、鲜奶油、酸奶油、奶酪、黄油等等一应俱全。
而蔬菜的品种主要有圆白菜、土豆、西红柿、葱头、黄瓜、西葫芦、各钟豆类、蘑菇等。
俄罗斯菜中鱼和鱼类食品占重要地位。
鱼的烹制有多种方式：鲜鱼、干鱼、风干鱼、咸鱼、炸鱼等等。
鱼子酱是俄罗斯人引以为豪的一种珍贵美肴，有黑鱼子酱和红鱼子酱之分，黑鱼子酱价格昂贵，营养丰富，有“黑色黄金”之称。
俄罗斯人常用的饮料有蜂蜜、格瓦斯、野果汁等。
在酒文化上，俄罗斯的伏特加是世界名酒。
俄罗斯人爱喝酒，除了伏特加，其他烈性酒还有白兰地、威士忌等。
另外葡萄酒、啤酒也很受大众欢迎。
在茶文化上，主要饮用红茶。
他们饮茶时总要配一些食物，主要是甜点，如饼干、点心、果酱、糖果。
俄罗斯的美食推荐俄罗斯美食推荐：红烩牛肉十八世纪时，奥德隆的史特拉戈诺夫公爵家厨融合法国烩牛肉烹调方式与俄国酸奶油酱料，自创这道香浓柔嫩的经典组合。
广为流传、历久不衰的美味，至今仍在菜单式纪念着史特拉戈诺夫公爵。
这是一道非常有特色的俄罗斯美食，味道非常的香浓，让人闻着就忍不住要流口水。
做好以后的牛肉非常的鲜嫩，火候控制的刚刚好，让人感觉只要有一点点的差别就会使这道菜的味道发生改变。
俄罗斯美食推荐：鱼子酱鱼子酱是俄罗斯的顶级美食，其尊贵程度甚至要超越中餐里的鲍鱼。
简述俄罗斯人的饮食特点
俄罗斯是一个拥有悠久历史和文化的国家，其饮食文化也极为丰富多样。
俄罗斯人的饮食特点主要体现在以下几个方面。
一、主食以面食为主
俄罗斯人的主食以面食为主，如黑面包、白面包、面包卷、馅饼等。
其中黑面包是俄罗斯人最喜欢的面包之一，它以黑麦面粉为主要原料，口感略带苦涩，但十分有营养。
而白面包则是更多人喜欢的选择，口感柔软、香甜，是俄罗斯人日常生活中不可或缺的食品。
二、喜欢肉类和鱼类
俄罗斯人喜欢吃肉类和鱼类，其中最受欢迎的是牛肉、猪肉、鸡肉和鱼类等。
在俄罗斯餐桌上，经常可以看到烤肉、炖肉、烤鱼、炖鱼等各种各样的肉类和鱼类菜品。
俄罗斯人还喜欢用鱼子酱来做菜，比如可以将鱼子酱加入饺子馅中，制成美味的鱼子饺子。
三、喜欢吃酸奶和奶制品
俄罗斯人喜欢吃酸奶和奶制品，如酸奶、酸奶沙拉、奶酪等。
在俄罗斯，酸奶是非常普遍的饮品，人们可以在超市里买到各种口味的酸奶，如草莓味、蓝莓味、香草味等。
四、喜欢喝茶和伏特加
俄罗斯人喜欢喝茶，尤其是普洱茶和红茶。
俄罗斯人还喜欢喝伏特加，这是俄罗斯的一种传统饮品。
伏特加是一种高度浓度的酒精饮料，通常是用土豆或小麦制成的。
五、喜欢吃甜点
俄罗斯人喜欢吃甜点，如蛋糕、饼干、巧克力等。
俄罗斯的蛋糕非常有名，如拿破仑蛋糕、黑森林蛋糕等。
此外，俄罗斯人还喜欢吃蜂蜜和果酱，这些甜品可以搭配面包一起食用。
总的来说，俄罗斯人的饮食特点主要体现在主食以面食为主、喜欢肉类和鱼类、喜欢吃酸奶和奶制品、喜欢喝茶和伏特加、喜欢吃甜点等方面。
这些特点反映了俄罗斯人对美食的热爱和对传统文化的珍视。
俄式饮食文化的特点
俄式饮食文化的特点
俄罗斯饮食的特点：
1.油腻较大：由于俄罗斯气候寒冷，人们需要补充较多的热量，俄式菜一般用油比较多，多数汤菜上都有浮油。
2.口味浓厚：俄式菜口味浓厚，而且酸、甜、咸、辣俱全，喜欢吃大蒜、葱头。
3.讲究小吃：俄式小吃是指各种冷菜，其特点是生鲜、味酸咸，如鱼仔酱、酸黄瓜、冷酸鱼等。
典型的俄式菜：鱼仔酱、莫斯科红菜汤、红烩牛肉、黄油焖鸡等。
俄罗斯美食也是很有特色，相比精致的法餐，俄罗斯美食更加平民。
在西餐中，意大利最早形成自己的特色，其后是法国，而俄罗斯美食正式形成自己独特的菜系已经是18世纪了，于是在俄罗斯美食中，经常可以发现意大利餐和法餐的影子。
俄罗斯大部分地区常年寒冷，这样至少促成了俄罗斯美食的两个特点：肉多，油厚。
俄罗斯大餐中，牛肉、鸡肉、鱼类出现的频率很高，少的反而是蔬菜，最多是各种各样的沙拉很多菜在做出来之后，都会额外地加上一层黄油，只有这样才能保证摄入更多的热量，以此抵御漫漫无边的寒冷。
俄罗斯的饮食特色是喜爱吃鱼籽酱、罗宋汤和各类传统小煎饼等。
一般在俄罗斯的餐桌上都会有各式各样的肉类食物，几乎每餐都有牛肉、牛排和羊肉香肠等。
俄罗斯人还很爱喝酒，这是世界闻名的，俄罗斯人也喜爱喝茶，一般是会喝红茶。
俄罗斯是一个有着多元化的宗教信仰的国家。
外国人对于俄罗斯人的文化喜好和习惯可能会有点偏见，如外国人认为俄罗斯文化就是俄罗斯套娃、民族服装、手风琴和爱喝酒等，经常被人歪曲。
俄罗斯所说的俄语是世界语言之一，俄语和乌克兰语和白俄罗斯语一样都是由古俄语演变而来的。
俄罗斯饮食文化-最新文档
俄罗斯饮⾷⽂化-最新⽂档俄罗斯饮⾷⽂化俄罗斯国⼟辽阔，历史悠久，具有独特的历史⽂化。
俄罗斯饮⾷⽂化是俄罗斯⽂化的重要组成部分，同样具有悠久的历史。
其饮⾷⽂化受到⾃然⽓候、地理条件及社会经济等因素的影响，除此之外，俄罗斯与周边国家的⽂化交流活动也较多，这对其饮⾷⽂化也有着重要影响。
因此，俄罗斯饮⾷⽂化及烹饪技术构成了这个国家的物质⽂化，成为这个国家社会⽣活的重要组成部分。
本⽂从多个⾓度对俄罗斯的饮⾷⽂化进⾏具体介绍。
⼀、俄罗斯传统主⾷饮⾷能够反映⼀个民族的性格特征，俄罗斯⼈民的性格粗犷豪放、淳实朴素，其传统饮⾷⽐较简单。
俄罗斯⼈民对饮⾷的要求不⾼，只有分量⾜、热腾就⾏。
⽩菜汤与⿊⾯包恰好符合这⼀标准，于是⿊⾯包与汤便成为俄罗斯⼈民的传统⾷物。
⿊⾯包外表⼲硬粗粝，⼝味酸咸，由⾯粉、荞麦、燕麦等原料烤制⽽成的，发酵⽤的酵母含有多种维⽣素和⽣物酶，表⽪坚硬、颜⾊较深，有点类似我国北⽅的窝窝头。
如果放置⼏天不吃，就会硬得嚼不动，但这也有效地保证了它不会轻易变质。
⿊⾯包是俄罗斯最古⽼、最珍贵的⾷物，⾯包加盐在俄罗斯饮⾷⽂化⾥有着重要的象征意义：⾯包象征着富裕与粮⾷丰收，盐则有辟邪的意思；⾯包加盐则象征着殷勤好客、祈福平安。
在⽤餐的开始与结束的时候，俄罗斯⼈都会吃⼀⽚蘸着盐的⾯包，以此来表达吉祥如意的意识。
因此，俄罗斯有⽤⾯包与盐招待客⼈的习俗，这能够表现出主⼈的富有，⼜能够表达主⼈对客⼈的欢迎与尊重，这⼀习俗也逐步演变为俄罗斯迎接贵宾的基本礼仪。
除了⿊⾯包之外，汤也⼴受俄罗斯⼈民的喜爱。
在俄罗斯⼈⽇常饮⾷中，最普通的汤就是⽤⽜⾁或猪⾁、加上⽩菜、⼟⾖、胡萝⼘、红甜菜熬制⽽成的酸菜汤，吃时再加⼀匙酸奶油，更是鲜美可⼝，另外，酸菜汤还具有醒酒的功效。
俄罗斯⼈爱喝伏特加，酸菜汤的饮⽤显得尤为必要。
俄罗斯最为传统的汤是红菜汤，⼜称罗宋汤，配上⿊⾯包，⼝味略甜、滋味醇厚，闻起来较为鲜⾹。
在俄罗斯，最受欢迎的是⽩菜汤。
俄罗斯人的饮食
（2）喜欢用茶炊煮茶。茶炊是俄罗斯特有的烧开水 用的水壶，传统的由铜制成，现在常见的则是不锈钢 的，结构类似于中国北方烧木炭的铜火锅。壶的下部 配有一个空心圆筒，用来烧木炭，喝茶时，主人先将 瓷茶壶里沏好的酽茶倒进客人的茶杯，然后将茶杯端 到茶炊前续水。茶炊和喝茶是人殷勤好客的标志。
俄罗斯人的进餐方式是一道一道地吃。上菜时 一般先上凉菜，如沙拉、火腿、鱼肉鱼肉冻、凉 拌生菜、酸黄瓜等；然后再上主菜。
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主菜有三道，第一道是汤，如鲜鱼汤、清鸡汤、肉杂拌 汤、肉丸豌豆汤、红菜汤等。俄罗斯人特别爱喝红菜汤， 也称罗宋汤。、、
第二道菜是肉菜，如煎牛排、烤牛肉块、炸鸡、炸肉饼 等配上土豆条、圆白菜、甜菜。
（3）喜欢喝浓茶，现代人还常在茶中放些罗姆酒。 6
俄罗斯人在饮食习惯上，有鲜明的民族特色。 他们讲究烹调，因此俄式大菜闻名于世。
1、面包 自古以来，俄罗斯就以面包为主食。面包的
品种很多，按原料分有：白面包、黑面包、黑麦 精粉面包和玉米粉面包。白面包的消费量很大。 按开头分有：大圆面包，它直径可达40厘米， 面包上有花纹；面包圈；挂锁形面包；小圆面包， 它的大小开头类似中国的馒头，可把它切开，中 间夹肉、乳酪做成三明治；面包干；8字形小甜 面包；长方形面包；椭圆形面包等等。
பைடு நூலகம்
果很少，也很难储存。
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3、饮料
俄罗斯人喜爱的饮料有含酒精的饮料如伏特加、 啤酒、葡萄酒、香槟酒；不含酒精的饮料如茶；清 凉饮料如克瓦斯等。
俄罗斯人以好酒出名，每逢节假日、生日，大家 都开怀畅饮。在各种酒精饮料中，他们最喜欢伏特 加。俄罗斯的伏特加是于1428年由意大利的热那亚 传入的。彼得大帝还把伏特加视为国库的主要的财 源。
俄罗斯饮食文化的
• 酸：俄罗斯人喜欢吃酸的 食品。面包、牛奶是酸的、 菜、汤也多以酸为 • 冷：午餐多数是冷盘。以 红黑鱼子、各种香肠、火 腿、红鱼、咸鱼、酸蘑菇、 酸黄瓜、凉拌菜、奶酪等 为主。 汤：俄罗斯人午餐、晚餐 喜欢喝汤。有各种肉汤、 鱼汤、酸菜汤、红菜汤、 白菜汤等。 酒：俄罗斯人喜欢喝烈性 酒，而且一般酒量都大。
打招呼的方式
• 俄罗斯人对称呼相当有讲究。在大街、商 店、公共汽车等场所，你可称对方"您"或" 同志"。如果进一步交谈，你可以按对方性 别、年龄，分别称先生、小姐、女士、朋 友、小伙子。 假如你与俄罗斯人在一个较正式的场合互 相认识和交谈，应该努力记住对方的全名， 既要称呼他的名字还要加上父姓，以示尊 敬和客气。而且千万要记住：称"您"不能称 "你"。
交往中的禁忌
• 1、交际中的禁忌 1）忌交叉握手。2）忌议论妇女长相。3）忌询问妇女年龄。4）忌过 分赞美。5）忌恭维身体健康。6）忌隔着门槛交谈和握手。7）忌一 根火柴点3支香烟。8）忌提前祝贺生日。9）忌用手指点对方。10） 忌做“不速之客”。 2、数字禁忌 1）忌“13”。2）忌“星期五”。3）忌双数。 • 谈话时应看着对方，不插话，以示尊敬。上厕所的代语是"对不起， 请等一下"，或说"对不起，我去打个电话，请等一等"。握手时要摘下 手套，不能摇对方的手。如果关系一般，轻轻地握；关系很好时可以 用力。
•
茶：俄罗斯人喜欢喝红茶，在茶中加柠檬片和糖。倒茶时，先从 茶炊里倒出一些酽茶，然后用水冲淡。 主食：主食大多数是以黑麦、小麦面粉制成的面包。黑面包是 俄罗斯人爱吃之物，并常用来作为待客的食品。 副食：主要是鱼、虾、羊肉、青菜和水果。如羊肉串、羊肉汤、 烤羊肉、炸羊排、炸羊肠等。蔬菜有黄瓜、西红柿、土豆、萝卜、 生菜和圆葱。但俄罗斯人不吃某些海物(乌贼、海蜇、海参)和木 耳。 吃的规矩 在服务性场所，一般给小费，也叫茶钱。 付帐的时候酌情多付一点儿，然后说"不用找"， 就行了。 应邀做客时，进屋应先脱衣帽，向主人及 其他人间好。在主人家里，应先向女主人鞠躬 问好，然后坐在主人让给的位置上。 吃西餐时，应左手持叉，右手持刀，面包 通常用手拿。饮酒时用右手拿杯；嚼东西时应 把嘴闭上，不能嚼出声来。吃水果一般削皮。 在宴会上须"绅士"一些，照顾好身旁的忌黄颜色。 2）忌坐桌角吃饭。 3）忌看见兔子或黑 猫横穿道路。 4）忌左脚先下床。 5）忌用死人触摸过 的东西。 6）忌五月成婚。 7）忌结婚日下雨。 8）忌 亲人离家远行时打扫房间。 9）忌打翻盐罐。 10）忌就 餐时照镜子。 11）忌把面包底朝天倒放。 12）忌把吃 剩的主食留放在盛骨头的盘内。 13）忌用刀把食物送进 嘴里。 14）忌在房屋里吹口哨。 15）忌学猫头鹰叫。 16）忌衣服穿在身上缝补钉或钮扣。 17）忌妇女妇女不 戴头巾进教堂。 18）忌缝制衣服时线缠在一起。 19） 忌反穿衣服。 20）忌考试前理发。 • 4、送礼时的禁忌 1）忌赠送刀叉等有利刃或齿状物品。 2）忌送手帕。 3） 忌送蜡烛。 4）忌送野花。 5）忌送黄色和三色以上混杂 的花。 6）忌送活猫。 7）忌送空钱包。
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俄罗斯的饮食文化
全面的了解俄罗斯的饮食文化也就从一定意义上了解了整个俄罗斯的发展历史，这将有助于我们更加深刻地了解俄罗斯。
俄罗斯的饮食文化有哪些的呢?本文是整理俄罗斯的饮食文化的资料，仅供参考。
俄罗斯的饮食文化一、俄罗斯饮食文化的形成俄罗斯饮食文化(包括餐桌习俗等)是在自然的、历史的和社会经济的条件影响下，以及在同周边国家展开文化交流的影响下形成的，所以俄罗斯民族饮食的历史及其烹饪技艺等，构成了这个民族的物质文化、家庭和社会生活的重要部分，它反映了俄罗斯民族多少代人的集体智慧的结晶。
俄罗斯地域辽阔，每个地区都有着自己的生活习惯、饮食传统和地方方言。
对罗斯托夫人来说，如果熬煮鱼汤不加西红柿，认为是不可思议的，而住在伏尔加河一代的居民则与此相反，对不加西红柿的鱼汤赞不绝口，乌拉尔人和西伯利亚人用稠李点心招待客人，而库尔斯克人对此闻所未闻。
尽管如此，俄罗斯民族的饮食文化，特别是二十菜肴及其烹饪技艺，由于受到东方斯拉夫人历史命运共性的影响，应当说是统一的。
从伊尔明湖到黑海，从普利皮亚特河到伏尔加河广大低于居住的俄罗斯人，他们仍旧保持着俄罗斯基本原型的厨房炉灶，保持着使用传统的家用生活器皿和家什儿，保持着餐桌上的习俗，保持着日常的
和节假日的传统菜肴等。
二、俄罗斯人的饮食习惯
他们喜欢酸、辣、咸味，偏爱炸、煎、烤、炒的食物，尤其爱吃冷菜。
总的讲起来，他们的食物在制作上较为粗糙一些。
俄罗斯的饮食比较简单，封斋戒的和荤的两种五大类：面食、奶类、肉食、鱼类、植物类。
俄罗斯人喜欢吃黑麦面包，对普通百姓来说，用麦面粉制作圣饼和白面包常常是节日的美食。
俄罗斯一种特色的食物是大馅饼，用发酵或没发酵过的面团加馅料烤制而成，过去的大馅饼为长圆形。
根据重量的不同，大的称作大馅饼，小的叫做小馅饼。
在荤日，俄罗斯人用羊肉、牛肉、兔肉等做馅料，在谢肉节期间用奶渣和鸡蛋做馅。
在封斋日，他们用松乳菇、豌豆、芜菁、白菜、植物油做馅，或烤制甜馅饼，以葡萄干、干果等充馅。
有时也用胡瓜鱼、鱼脊筋等制作馅饼。
三、俄罗斯的特色菜肴说道俄罗斯的饮食就不得不说俄罗斯的黑面包、红菜汤和鱼子酱了。
这三种食物可以说是最为大众所熟知的，也是最能代表俄罗斯的。
1、黑面包黑面包是用面粉、荞麦、燕麦等原料烤制而成的，颜色
很深，是俄罗斯人的主食，就像我国北方人的面食和南方人的米饭。
黑列巴的形状像一个小枕头，外壳烤的很是坚硬。
如果放了两天不吃，它就会硬的更本嚼不动，这到保证了它不会变质。
黑列巴在俄罗斯很便宜，是政府能控制价格的不多商品之一。
2、红菜汤红菜汤属于调味汤，通常用肉汁制得，而凉红菜汤通常用戈瓦斯或者甜菜汁。
有趣的是在俄语里，表示享用汤的动词是吃，而不是喝。
这是由于俄罗斯的汤一般都很稠密，无法用喝的，所以采用的“吃。
红菜汤基本上有10种不同的种类，像莫斯科红菜汤，乌克兰红菜汤，福莱特红菜汤和西伯利亚红菜汤等等。
在这里介绍一种最普通的红菜汤的制作方法：将甜菜的薄皮去掉，洗净，切成丝。
把脂肪油，喷上醋或者柠檬汁的甜菜放到锅内，拌好后炸一下。
然后加少许汁拌一下，盖上，炖一炖。
把葱片或者葱白、胡萝卜、香菜梗或者芹菜切成丝同脂肪油和西红柿一起炒一下，待用。
把切成丝的卷心菜放到有热汁的锅内，煮沸，放炖好的甜菜，再煮5分钟左右。
然后加番茄蔬菜、胡椒、月桂叶，再倒上些干炒面粉。
红菜汤的调料有盐、糖、醋，把调料放进去，煮沸即可。
如果红菜汤的颜色不够红，那么可再稍微加些甜菜精。
这样，一道俄式的红菜汤就做好了。
同时，汤也是俄罗斯大餐的第三道菜。
并非所有鲟鱼卵都可以制成鱼子酱，世界范围内共有超过20种的不同鲟鱼，只有三种品种的鱼卵制成鱼子酱，最高级的一年产量不到一百尾，而且要超过六十岁的鱼才可制成鱼子酱。
中级的要十二岁便可取卵制成，最低级的要七岁便可取卵。
基于此因，导致了其价格不菲的现状。
鱼子酱是法国人餐桌上最奢侈的享受，黑黑的鱼子酱在过去式皇室里的佳肴，现在是时尚人士和酷爱美食又惦记减肥的朋友的美容健康食谱。
上佳的鱼子酱颗粒饱满圆滑，色泽透明清亮。
至于配酒，最好是配香槟，尤其以酸味较重的香槟跟鱼子酱浓厚的油脂感最区配。
鱼子酱还有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。
不仅能够有效的滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓肤质的“返老还童讲的就是这样的一个秘密。
四、俄罗斯的饮食习俗1、俄罗斯人吃饭时的习惯与流程：①俄罗斯人在吃饭时施行的是分餐制;②俄罗斯人在吃饭的时候与中国不同。
在中国往往最后一道菜是汤，而在俄罗斯，用餐时汤往往是第一道菜;③三盘两杯：俄罗斯的餐具中很少会出现碗，甚至在他们喝汤的时候也是用盘子作为成汤的器皿。
三盘指代汤盘、冷盘和热盘。
冷盘一般是蔬菜，而热盘通常荤菜。
两杯指代一个饮料杯和一个酒杯;
⑤俄罗斯人的饮食习惯：俄罗斯人一般不会吧青菜做熟了吃，因此热菜一般都是荤菜。
在俄罗斯食用的肉都是以牛羊肉为主。
很少会有猪肉，而且猪肉在俄罗斯猪肉的价格比较贵。
在俄罗斯人的整个就餐过程中，面包和饮品是始终贯穿其中的。
2、俄罗斯较为正式的用餐礼节：①俄罗斯人在吃饭之前要相互祝福，祝福固定的用于为“祝你好胃口②在用餐的尽量避免因咀嚼、吞咽食物或使用餐具而发出声音，特别是在喝汤的时候。
③俄罗斯人在吃饭时，很忌讳横取食物(就是像我们吃羊肉串那样吃东西)，在吃东西的时候要顺着餐具刀的刀口将食物咬下。
如果是用叉子，则叉子的尖赢对着自己，然后再将食物咬下。
④在吃大块食物的时候，要用刀叉将其切成小块，而不能用手去撕。
但是在吃面包的时候却相反，大块的面包要用手一块块地掰着吃，但是不能用口直接去咬。
五、俄罗斯的国酒——伏特加伏特加是俄国的国酒，是北欧寒冷国家十分流行的烈性饮料，他的历史悠久，产生于14世纪左右，其英文名为VODKA，出自于俄罗斯的一个港口名VIATKA，含义是“生命之水。
俄罗斯伏特加酒液透明，除酒香外，几乎没有其它香味，口味凶烈，劲大冲鼻，火一般地刺激，其名品有：波士伏特加(Bolskaya)、苏联红牌(Stolichnaya)、苏联绿牌(Mosrovskaya)、柠檬那亚(Limonnaya);斯大卡(Starka)、朱波罗夫卡(Zubrovka)、俄国卡亚(Kusskaya)、哥丽尔卡(Gorilka)。
自从1917前苏联十月革命后，很多俄罗斯人流亡国外，同时也把酿造伏特加酒的工艺和秘方带出国门，所以现今世界有很多国家都生产伏特加酒。
不知道哪个好饮的僧侣偷喝了一口“消毒水，此后500年间伏特加便一发不可收拾的成为俄罗斯的第一饮料。
俄罗斯人喝伏特加的方式从来不是浅酌，而是真正的杯底朝天的痛饮。
有统计显示，平均每个俄罗斯男子每两天就会“干掉一瓶伏特加酒。
而在俄罗斯，无论是温馨的家庭聚餐，快乐的婚礼上，还是悲伤的葬礼上，都会见到痛饮伏特加的人们。
其实，500年伏特加仿佛就是俄罗斯历史的见证，伴随着俄罗斯经历了东欧和亚洲君主的铁蹄、沙俄的统治、十月革命、卫国战争、以及苏联解体。
俄罗斯将士的骁勇善战和不畏严寒是世界闻名的;度数极高、一点就着的伏特加的作用应该说功不可没。
据说，二战中，苏联军队的战功奖励就是每天100克伏特加酒。
1、伏特加的特点伏特加是以多种谷物(马铃薯、玉米)为原料，用重复蒸馏，精炼过滤的方法，除去酒精中所含毒素和其它异物的一种纯净的高酒精浓度的饮料。
伏特加无色无味，没有明显的特性，但很提神。
伏特加酒口味烈，劲大刺鼻，除了与软饮料混合使之变得干洌，与烈性酒混合使之变得更烈之外，别无它用。
但由于酒中所含杂质极少，口感纯净，并且可以以任何浓度与其它饮料混合饮用，所以经常用于做鸡尾酒的基酒，酒度一般在40度—50度之间。
2、伏特加的酿造方法伏特加的传统酿造法是首先以马铃薯或玉米、大麦、黑麦为原料，用精馏法蒸馏出酒度高达96%的酒精液，再使酒精液流经盛有大量木炭的容器，以吸附酒液中的杂质(每10升蒸馏液用1.5千克木炭连续过滤不得少于8小时，40小时后至少要换掉10%的木炭)，最后用蒸馏水稀释至酒度40-50%而成的。
此酒不用陈酿即可出售、饮用，也有少量的如香型伏特加在稀释后还要经串香程序，使其具有芳香味道。
伏特加与金酒一样都是以谷物为原料的高酒精度的烈性饮料，并且不需贮陈。
但与金酒相比，伏特加干洌、无刺激味，而金酒有浓烈的杜松子味道。
大国沙文主义、宏大才美的心理取向、大国就是强国的政治观，从某种角度看，正是“酒家气氛。
所以，伏特加与俄罗斯人有着不解的缘份。
从某种程度上说，饮食是民族特性的反映。
“吃在人们生活中是一项最基本、最重要的活动。
进餐时，俄国人爱播放轻音乐助兴，在温馨的气氛中进入宁静的夜晚。
中国人进餐时东道主总要盛情地说：“吃好，喝好! 同样，俄国人也有一句必说的餐桌用语：“祝您胃口好，愿您吃得香!。
通过不同的“吃文化，我们对俄罗斯有了更深的了解。
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