体育二十四式太极拳教案全集
(完整版24式太极拳精品教案全集
(完整版24式太极拳精品教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。
教学内容来源于教材《太极拳入门与提高》的第二章节，具体包括太极拳的基本原理、24式太极拳的动作要领、呼吸与动作的配合、以及动作的连贯与流畅。
二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作，达到熟练程度。
2. 培养学生呼吸与动作的协调性，提高身体柔韧性和平衡能力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯与流畅，呼吸与动作的协调配合。
重点：基本动作的准确性，动作之间的衔接。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：瑜伽垫、太极服装、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生观看太极拳教学视频，初步了解太极拳的动作特点，激发学习兴趣。
2. 讲解太极拳基本原理（10分钟）介绍太极拳的起源、发展、健身效果等，让学生对太极拳有更深入的认识。
3. 分组学习基本动作（15分钟）将学生分成若干小组，每组由一名组长带领学习基本动作。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取几个具有代表性的动作进行讲解，分析动作要领，强调呼吸与动作的配合。
5. 随堂练习（15分钟）学生跟随教师一起练习24式太极拳，教师及时纠正动作错误，指导呼吸与动作的协调。
6. 小组展示与评价（10分钟）7. 熟练练习（15分钟）学生自主练习，教师个别指导，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 教学内容：基本原理动作要领呼吸与动作配合动作连贯与流畅3. 教学目标：掌握基本动作呼吸与动作协调培养团队协作精神七、作业设计1. 作业题目：每个动作的正确名称和动作要领。
描述呼吸与动作配合的方法。
2. 答案：动作名称和要领见教材《太极拳入门与提高》第二章节。
呼吸与动作配合：吸气时，动作徐缓；呼气时，动作有力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，教学过程中的优点与不足。
大学二十四式太极拳教案
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本概念和特点，培养对太极拳的兴趣。
2. 使学生掌握二十四式太极拳的基本动作，提高学生的身体素质和协调性。
3. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的团队协作精神。
教学内容：1. 太极拳基本概念和特点2. 二十四式太极拳动作分解3. 二十四式太极拳完整动作练习教学重点：1. 二十四式太极拳动作的准确性和规范性2. 动作的连贯性和协调性教学难点：1. 动作之间的转换2. 身体各部位的协调配合教学过程：第一课时一、课堂常规1. 师生问好2. 整队，清点人数3. 老师宣布本次课内容二、准备活动1. 热身跑或打沙包2. 徒手操：头部运动、肩带和上肢运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、踢腿运动三、太极拳基本概念和特点1. 讲解太极拳的基本概念和特点2. 分析太极拳对人体健康的好处四、二十四式太极拳动作分解1. 教师示范并讲解二十四式太极拳的第一式“起势”2. 学生跟随教师练习第一式3. 教师示范并讲解第二式“左右野马分鬃”4. 学生跟随教师练习第二式五、二十四式太极拳完整动作练习1. 教师带领学生进行二十四式太极拳的完整动作练习2. 学生分组练习，教师巡回指导第二课时一、课堂常规1. 师生问好2. 整队，清点人数3. 老师宣布本次课内容二、复习二十四式太极拳1. 学生进行二十四式太极拳的复习2. 教师点评并纠正错误动作三、二十四式太极拳完整动作练习1. 教师带领学生进行二十四式太极拳的完整动作练习2. 学生分组练习，教师巡回指导四、总结与反思1. 学生总结本次课的收获2. 教师点评学生的表现，提出改进建议教学评价：1. 学生对太极拳的兴趣和参与度2. 学生掌握二十四式太极拳动作的准确性和规范性3. 学生在练习过程中的团队协作精神教学延伸：1. 组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平2. 邀请太极拳教练进行讲座，让学生深入了解太极拳文化3. 鼓励学生将太极拳融入日常生活，养成良好的体育锻炼习惯。
24式太极拳经典完整教案
24式太极拳经典完整教案一、教学内容本节课选自《太极拳基础教程》的第六章“24式太极拳”，具体内容包括24式太极拳的基本步型、手法、步法、身法和眼法，以及动作的连贯与呼吸的配合。
二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作和技巧，形成正确的太极拳运动习惯。
2. 培养学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力，提高身体素质。
3. 传承我国传统文化，培养学生对太极拳的兴趣和热爱。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯与呼吸的配合、太极拳的内在意境。
教学重点：基本步型、手法、步法的准确性，动作的流畅性。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：瑜伽垫、太极拳服装、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：播放太极拳表演视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（15分钟）详细讲解24式太极拳的基本步型、手法、步法、身法和眼法，强调动作要领。
3. 动作示范与练习（10分钟）分组进行动作示范，学生跟随老师一起练习，注意纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取24式太极拳中的三个典型动作进行讲解，分析动作要领和呼吸配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，老师巡回指导，解答学生疑问。
6. 课堂小结（5分钟）7. 课堂展示（5分钟）邀请部分学生进行动作展示，检验学习效果。
六、板书设计1. 24式太极拳2. 内容：基本步型、手法、步法、身法、眼法动作要领呼吸配合重点、难点七、作业设计1. 作业题目：复习本节课所学动作，录制视频，至学习平台。
2. 答案：视频评价标准：动作规范、连贯，呼吸自然。
学习心得：要求真实反映学习过程，对所学内容有深入理解。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学效果，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：推广太极拳文化，组织学生参加太极拳比赛、表演等活动。
引导学生深入学习太极拳的内在意境，培养传统文化素养。
重点和难点解析：1. 教学目标中的“掌握24式太极拳的基本动作和技巧，形成正确的太极拳运动习惯”。
二十四式太极拳教案全集Word版
二十四式太极拳教案全集Word版教案名称：二十四式太极拳一、教学内容：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第9册，第四章“武术”，第二节“太极拳”。
本节课主要教授太极拳的基本动作和二十四式太极拳的套路。
二、教学目标：1. 让学生了解太极拳的历史和特点，培养对太极拳的兴趣。
2. 学生能够掌握太极拳的基本动作，并能流畅地完成二十四式太极拳的套路。
3. 通过对太极拳的学习，提高学生的身体协调性和柔韧性。
三、教学难点与重点：重点：太极拳的基本动作和二十四式太极拳的套路。
难点：太极拳的动作要领和呼吸的配合。
四、教具与学具准备：教具：录音机、DVD播放机、太极拳套路光盘、太极拳图解。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：教师播放太极拳套路光盘，让学生对太极拳有一个初步的了解。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范太极拳的基本动作，包括太极步、太极手、太极云手等，并讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习。
3. 套路学习（10分钟）：教师示范二十四式太极拳的套路，并讲解每个动作的名称和要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
4. 练习与指导（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计：太极拳基本动作1. 太极步2. 太极手3. 太极云手二十四式太极拳套路1. 起式2. 野马分鬃3. 白鹤亮翅4. 搂膝拗步5. 手挥琵琶七、作业设计：1. 熟记太极拳的基本动作和动作要领。
2. 按照教材上的图解，自学太极拳的套路，并能够流畅地完成。
3. 写一篇关于太极拳的学习心得体会。
八、课后反思及拓展延伸：本节课的教学内容较为简单，学生掌握情况较好。
但在教学过程中，要注意动作的准确性，避免学生形成错误的动作习惯。
在今后的教学中，可以增加太极拳的实战演练，让学生更好地了解太极拳的实战技巧。
拓展延伸：学生可以利用课余时间，观看太极拳的比赛视频，了解太极拳的最高境界，激发学生对太极拳的热爱。
(完整版24式太极拳优质教案全集
(完整版24式太极拳优质教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。
教学内容依据《太极拳普及教材》的第二章节，详细内容包括太极拳的基本理论、基本动作、以及24式太极拳的完整套路。
二、教学目标1. 让学生掌握太极拳的基本理论知识，了解其历史背景和健身价值。
2. 让学生熟练掌握24式太极拳的每一个动作，形成正确的动作定型。
3. 培养学生的团队协作精神，提高他们的身心素质。
三、教学难点与重点教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。
教学重点：太极拳的基本动作和24式太极拳的套路练习。
四、教具与学具准备1. 教具：太极拳教学视频、音乐播放设备、太极拳动作分解图。
2. 学具：瑜伽垫、太极服装、饮用水。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲述太极拳的历史起源和健身效果，引发学生对太极拳的兴趣。
2. 理论知识学习（5分钟）：讲解太极拳的基本理论，如呼吸、动作、节奏等。
3. 基本动作练习（10分钟）：教授太极拳的基本动作，如太极步、太极掌、太极腿等。
4. 24式太极拳套路学习（10分钟）：将学生分组，每组跟随教学视频学习24式太极拳套路。
5. 实践情景引入（10分钟）：设置一个轻松愉快的场景，让学生在情境中练习太极拳。
6. 例题讲解（5分钟）：针对学生练习中出现的常见问题进行讲解和纠正。
7. 随堂练习（10分钟）：学生跟随音乐独立完成24式太极拳套路，教师巡回指导。
六、板书设计1. 24式太极拳教学2. 内容：a. 太极拳基本理论b. 24式太极拳动作要领c. 呼吸与动作协调七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握24式太极拳套路，录制练习视频。
2. 答案：视频提交至班级群，由教师进行评价。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。
2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
3. 作业设计中的录制练习视频及教师评价。
二十四式太极拳教案设计全集
二十四式太极拳教案设计全集太极拳是一种古老的中国武术，具有独特的太极哲学和技术特点，被誉为"中国国粹"。
太极拳不仅可以提高身体素质，增强体质，还可以调节人的情绪，提高心理素质。
在现代社会中，人们的生活节奏快，压力大，学习太极拳有助于缓解压力，保持身心健康。
为了更好地传承和普及太极拳这一宝贵的文化遗产，我们设计了一个全套的太极拳教案，包括了二十四式太极拳的内容和教学方法，旨在让更多的人了解和学习太极拳。
一、教学目标：1.了解太极拳的历史渊源和基本理论；2.学会二十四式太极拳的动作和套路；3.掌握太极拳的基本技术和注意事项；4.提高身体素质和心理素质；5.培养学生的意志品质和团队精神。
二、教学内容：1.太极拳的概念和历史渊源；2.二十四式太极拳的动作和套路；3.太极拳的基本理论和技术要点；4.太极拳的练习方法和注意事项；5.太极拳的应用和实战技巧。
三、教学步骤：第一课：太极拳的起源和发展1.介绍太极拳的概念和历史渊源；2.讲解太极拳的基本理论和原理；3.示范太极拳的基本动作和套路；4.引导学生练习太极拳的基本动作。
第二课：二十四式太极拳入门1.教授太极拳的基本动作和套路；2.讲解太极拳的基本理论和技术要点；3.带领学生练习二十四式太极拳；4.练习太极拳的放松和呼吸方法。
第三课：太极拳的基本技术和注意事项1.教授太极拳的基本技术和注意事项；2.练习太极拳的力量和灵活性；3.讲解太极拳的应用和实战技巧；4.组织学生进行太极拳的对练和实战演练。
第四课：太极拳的应用和实战技巧1.综合讲解太极拳的应用和实战技巧；2.组织学生进行太极拳的实战比赛和表演；3.总结太极拳的学习成果和心得体会；4.鼓励学生在日常生活中继续练习太极拳，保持身心健康。
四、教学评估：1.课堂表现评价：考察学生在课堂上的表现和参与情况；2.技术水平评价：考察学生练习太极拳的技术水平和动作准确度；3.实战能力评价：考察学生在太极拳实战比赛中的表现和能力；4.综合评价：综合考察学生的学习成绩和综合素质，给予评价和鼓励。
(完整版24式太极拳教案全集
(完整版24式太极拳教案全集一、教学内容本教案依据《太极拳教程》第3章“24式太极拳”内容进行设计，详细内容包括：太极拳的基本理论，24式太极拳的动作分解及要领，以及拳术的连贯演练。
二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作和连贯演练，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 使学生理解太极拳的养生保健原理，增强学生的健康意识。
3. 培养学生的集体主义精神和团队合作能力。
三、教学难点与重点教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，动作的连贯性和节奏感。
教学重点：太极拳的基本动作要领，拳术的连贯演练。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：太极拳服装、运动鞋、拳术练习场地。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放太极拳教学视频，引导学生关注太极拳的优美动作和养生保健作用，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（15分钟）：介绍太极拳的起源、发展、养生保健原理等，让学生对太极拳有全面的了解。
3. 动作分解教学（20分钟）：分别讲解24式太极拳的每个动作，重点讲解动作要领，并示范动作。
4. 实践演练（40分钟）：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
5. 连贯演练（10分钟）：学生跟随教师进行拳术的连贯演练，注意呼吸与动作的协调配合。
6. 随堂练习（10分钟）：设计太极拳动作组合，让学生自主练习，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 知识点：太极拳的起源与发展24式太极拳的动作分解及要领呼吸与动作的协调配合3. 动作示范：绘制24式太极拳动作图解七、作业设计1. 作业题目：（1）熟记24式太极拳的动作要领，并描述每个动作的特点。
（3）拍摄一段自己演练24式太极拳的视频，注意动作的连贯性和呼吸与动作的协调配合。
2. 答案：（3）视频拍摄要求：画面清晰，动作规范，时长不少于3分钟。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平。
体育二十四式太极拳教案全集
体育二十四式太极拳教案全集【引言】体育教学中，太极拳作为一种优秀的传统武术项目，具有独特的教学价值。
本教案旨在介绍体育二十四式太极拳的教学全集，从基本动作到套路演练，全面地呈现太极拳的魅力。
【一、教学目标】1.了解太极拳的历史渊源和基本理论知识。
2.掌握体育二十四式太极拳的基本动作要领。
3.熟练进行太极拳的套路演练，体会太极拳的运动美感。
4.培养学生的协调性、耐力和身心健康意识。
【二、教学内容及方法】1.太极拳基本理论知识的教学a.太极拳的起源和发展b.太极拳的基本理念：阴阳、太极、十三势c.太极拳的健身效果2.体育二十四式太极拳的基本动作教学a.第一式：“起势”b.第二式：“左右野马分鬃”c.第三式：“白鹤亮翅”d.第四式：“搂膝拗步”e.第五式：“手挥琵琶”f.第六式：“左右摆莲”g.第七式：“单鞭”h.第八式：“提手上势”i.第九式：“白鹤亮翅”j.第十式：“搂膝拗步”k.第十一式：“手挥琵琶”l.第十二式：“左右摆莲”m.第十三式：“右金鸡独立”n.第十四式：“左金鸡独立”o.第十五式：“转身搬拦捶”p.第十六式：“如封似闭”q.第十七式：“十字手”r.第十八式：“抱虎归山”s.第十九式：“罗鸡式”t.第二十式：“右蹬脚”u.第二十一式：“左蹬脚”v.第二十二式：“倒卷肱”w.第二十三式：“闪通臂”x.第二十四式：“合太极”3.太极拳套路演练a.按顺序将体育二十四式太极拳的各个动作连续起来，进行整体套路的演练。
【三、教学重点与难点】1.教学重点：太极拳的基本理论知识和每个动作的要领。
2.教学难点：太极拳套路的整体演练和提升学生的动作流畅度。
【四、教学过程】1.教学准备：投影仪、音响设备、太极拳教学视频或实际操作区域。
2.第一课时：太极拳基本理论知识的讲解a.利用投影仪播放太极拳的历史渊源和基本理论知识的视频，让学生对太极拳有初步了解。
b.向学生介绍太极拳的基本理念：阴阳、太极、十三势，并讲解太极拳的健身效果。
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体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年8月29日
人数：50人 任课教师：卡马力·热
合曼
准备部分基本部分结束部分一、集合整队报告人数
二、师生相互问好
三、教师宣布教学内容和要求
四、安排见习生检查服装
一、慢跑两圈热身
二、原地徒手操
1、头部运动
2、肩带和上肢运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运
6、踢腿运动
一、学习太极拳的基本步型和身
形。
步型的重点：前进、后退都走
弧形步。
步型的难点：由腿的曲伸来移
动重心。
身形的重点：头顶、含
胸、拔背、收腹、松腰。
教学步骤：
1、提问学生身形和步型的动
作要领及示范动作。
队形
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
师生互致问候
内容同上
认真听讲，遵守纪律
运动衣穿着整齐
见习生随堂听课
徒手操队形：
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
1、头部运动
2、肩带和上肢运动
3、身体侧面的肌肉伸展
4、两脚的脚跟不动
5、体前屈时膝关节保持不
弯曲
6腿伸直，身体保持正直
一、学生练习队形：
教师讲解队形：
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年8月30人数：50人任课教师：卡马力·热
日合曼
三、学习白鹤亮翅
重点：白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点地。
难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。
动作如图十
教学步骤：
1、教师做示范动作并讲解动作要领。
2、学生随着伴奏音乐集体做一遍
3、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。
简要讲解动作要点。
4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。
5、教师个别指导。
四、学习左右搂膝拗步
1、左搂膝拗步。
2、右搂膝拗步动作同左搂膝拗步，方向相反。
3、左搂膝拗步动作同1。
╳╳╳╳╳
▲
教师讲解队形：如图六
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
要求：
精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。
队形：
要求：
1、身体重心保持平稳。
2、动作方向要正确。
3、重心转换要明显。
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月4日
人数： 50人 任课教师：卡马力·热
合曼
课后 反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月5日
人数： 50
任课教师：卡马力·热
合曼
课后
反思：
体育与健康导学案
班级:一，二年级
人数： 50人任课教师：卡马力·热日期:2017年9月6日
合曼
教学
反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月11
日人数： 50 任课教师：卡马力·热
合曼
教学
反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月12人数： 50 任课教师：卡马力·热
日合曼
教学反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月13日
人数： 50 任课教师：卡马力·热
合曼
教学
反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月18
日人数： 50 任课教师：卡马力·热
合曼
教学 反思
体育与健康导学案
班级:一，二年级
日期:2017年9月19日
人数：50 任课教师：卡马力·热
合曼。