节约粮食从我做起(演讲稿)
节约粮食主题的演讲稿范文（精选5篇）
节约粮⾷主题的演讲稿范⽂（精选5篇） 演讲稿可以按照⽤途、性质等来划分，是演讲上⼀个重要的准备⼯作。
在现实社会中，演讲稿在演讲中起到的作⽤越来越⼤，写起演讲稿来就毫⽆头绪？下⾯是店铺收集整理的节约粮⾷主题的演讲稿范⽂（精选5篇），欢迎⼤家分享。
节约粮⾷主题的演讲稿1亲爱的同学们，敬爱的⽼师们： 我很⾼兴能站在这⾥给⼤家做演讲，我演讲的主题是：《节约粮⾷，从你我做起》。
“锄⽲⽇当午，汗滴⽲下⼟。
谁知盘中餐，粒粒皆⾟苦。
”这⾸诗句，你们应该都理解吧！唐代诗⼈李绅，在第⼀⾸悯农⾥呼吁⼤家节约粮⾷，从⼩实⾏光盘⾏动，可是每当我们中午吃完饭后，经过餐厅门⼝，厨余垃圾桶⾥的这些剩菜剩饭，已经可以养活⾮洲多少⼈了啊。
我这⾥有⼀份可靠的数据：⾮洲因饥饿死亡的⼈数在400万以上，约有2亿⼈营养不良，处于饥饿或半饥饿状态，我们现在不知道珍惜粮⾷还倒粮⾷浪费粮⾷，同学们这是⼗分可耻的⾏为。
在我们学校⾥也有⼀些类似事情，如学校⾷堂阿姨们⾟⾟苦苦给我们煮饭烧菜，使我们营养保持均衡，但我总看见有不少同学因挑⾷，⽽浪费粮⾷，⾛廊上倒厨余垃圾的餐桶⾥，总是装得满满的，餐桶内怎么也不少于三分之⼆，在此“我提畅，光盘⾏动，从你我做起”。
所以我认为农民伯伯的痛苦，就应该落实到真正的⽣活中。
不是单单在嘴上说说⽽以，没有任何真正的⾏动。
当我们念着“锄⽲⽇当午”时，可⼜曾真正领悟“粒粒皆⾟苦”的道理。
如果有，⾷堂⼜从哪来的剩饭剩菜！农民⽤他的⾟劳，科研，⽤他们的艰苦养活整个中国，这个拥有⼗四亿⼈⼝的泱泱⼤国！我们需要谨记农民伯伯的痛苦，要常念着他们所想得幸福。
对于普普通通的我们，能做的并不多，也只有坚持光盘动，不浪费粮⾷…… 谢谢⼤家！ 节约粮⾷主题的演讲稿2尊敬的⽼师们，亲爱的同学们： ⼤家好! 今年暑假，我去了爷爷家学做农活。
感受⼀下农家的⽣活。
今天，爷爷教我耕⽥。
没等爷爷教，我就跑去屋⾥那锄头。
那到⽥⾥，但什么也不能举起举起了也没被锄头后压了过去，把我搞得整⾝泥。
节约粮食的演讲稿(7篇)
节约粮食的演讲稿（7篇）节省粮食的演讲稿1各位老师、各位同学：大家好！今日，我演讲的题目是《节省粮食，从我做起》。
粮食是农夫伯伯辛勤劳动的结晶，是农夫伯伯洒下的汗水，凝聚出的果实。
走进食堂，扑入眼帘的是“谁知盘中餐粒粒皆辛苦。
”这些显而易见的节省粮食标语。
可是有多少人是真正意识到并行动的呢？我们虽然有“鱼米之乡”的美称，可是大家也不要过分铺张粮食。
节省荣耀，铺张可耻。
自己不想吃了可以不再去盛，没有人去强迫你。
我铺张点粮食算什么，反正又没说我，反正我又没留一点汉。
虽然这么想，这样不关你的事，但是大家想想，为我们做饭的这些阿姨，奶奶，在我们还在熟睡时，就已经到批发市厂去买菜，当我们做早操回教室时，他们就开头做饭，在我们上第三节课时，就可一以闻到香喷喷的饭菜味。
这就是食堂阿姨和奶奶们忙活了一上午的杰作呀！在学校里，老师常常跟我们提起“节省粮食”这种品德，可是中午吃饭的时候，我照旧看到有很多同学由于偏食，觉得这些菜不合味口就不盛了，还有一些荣写盛的时候盛了许多，可没吃两口就把盘子端出去倒掉了。
不止在学校里，在饭店里、大酒店里，我也看到的不少铺张粮食的行为。
在饭店里，有不少人都点了一大桌子的菜，看是吃起来仅仅只是喝了一写饮料、酒什么的，大多数的时间都在谈天，“吃”地差不多了就抽了几张餐巾纸转身走了，剩下了一大桌子没吃多少的菜。
食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
一、要有规章意识”没有法规，不成方圆。
”生活中规章无处不在，肯定的规章能保证人们更好地生活。
文明用餐要求我们做到”班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗；严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不热闹；吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗；吃完饭要把垃圾带出去，清静地走出餐厅。
”二、有勤俭节省、疼惜粮食吃饭就肯定要疼惜粮食。
尽管同学们将”谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，铺张粮食、挑食的同学每天都有。
节约粮食,从我做起演讲稿3篇
节约粮食，从我做起演讲稿3篇节约粮食，从我做起演讲稿1亲爱的同学们：大家好！今天我所分享的题目是：《勿以米微而略之，勿以筵盛而遗之》。
阅读了上面几句话，相信大家对于粮食浪费一定有了深刻的认识吧？然而，我国现在的粮食浪费情况却不容乐观。
小到家庭聚会，大到宴请贵客，待到餐桌上觥筹交错之后，留下的，必定是满桌的残羹剩饭。
每每从包间的门缝中瞥见服务员一盘一盘地将食物倒入泔水桶时，我总是感到一阵心酸。
曾有数据显示，若世界上的人将一年的剩饭剩菜收集起来，便足够贫困地区的6亿人口吃一年！多么令人胆战的数字啊！烈日炎炎，他走在狭窄的田坎上，凝视着在不远处辛勤劳作的农民，锄头没入苗根，发出“嘎嘣嘎嘣”的声音，农夫弯着腰背，发出“呼哧呼哧”的喘息；而从他们的鼻尖、下巴上摔落在泥土中的汗水，却悄无声息。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。
”他轻轻吟唱。
他扭头朝家的'方向走去，微微叹息着；他叹息农民们的辛苦如同滴入泥土中的汗水一般，在被端上餐桌后便被悄然无息地遗忘了。
回到家，他坐到了餐桌前，地对儿女们道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
”真可谓是“勿以米微而略之！”李绅曾在将近一千年前发出了“粒粒皆辛苦”的感慨，一千年后，我们终于接收到了他所表达的信息，并做出了一些行动。
“我们打包。
”在一次单位聚餐后，对服务员吐出这几个字。
京东职员们面面相觑，不敢相信腰缠万贯的大老板也要打包剩饭剩菜。
剩菜被一样一样打包好，请在座的同事挑一样自己爱吃的剩菜带走。
“打包不是抠门，是一种美德。
”当在一次采访中被问及此事时，笑道。
单位聚餐，玉盘珍馐满席，而将残羹冷炙打包又多么罕见！这真的是“勿以筵盛而遗之！”来，国家大力倡导“光盘行动”，餐饮行业纷纷响应号召，在菜单上添加了“半份”与“小份”这类选项。
“您这桌八个人，点十个菜有些多了。
”在服务员口中常常听到诸如此类的温馨提示。
为了更加科学地指导人们点餐，专家更是推出了“N-1”式点餐法。
在社会各界的共同努力下，我国的粮食浪费状况终于有所改观，实在可喜可贺。
节约粮食从我做起演讲稿（精选13篇）
节约粮⾷从我做起演讲稿（精选13篇）节约粮⾷从我做起演讲稿（精选13篇） 演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲⽽事先准备好的⽂稿。
随着社会⼀步步向前发展，能够利⽤到演讲稿的场合越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？下⾯是⼩编为⼤家收集的节约粮⾷从我做起演讲稿（精选13篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。
节约粮⾷从我做起演讲稿1尊敬的各位⽼师，亲爱的同学们： ⼤家早上好！ 我今天国旗下讲话的题⽬是《节约粮⾷，从我做起》。
下⾯，我请同学们和我⼀起背诵⼀下古诗《锄⽲》。
“锄⽲⽇当午，汗滴⽲下⼟，谁知盘中餐，粒粒皆⾟苦！”这⾸诗我们都学过了，是表现了农民种⽥很⾟苦！可是我们真的做到节约粮⾷了吗？ 我们先来看看在我们学校⽤餐的同学，我们觉得绝⼤部分同学就做得⾮常棒，我经常看到⼀些同学，将所打的饭菜吃得⼲⼲净净，这种⾏为很值得称颂。
每位同学都像他们⼀样，吃⼲净盘⼦⾥的每⼀粒⽶，每⼀⼝菜。
其实这不仅是⼀种节约，也是对农民伯伯，⾷堂⼯作⼈员⼯作的⼀种尊重！更是⼀个⼈⽂明素养的重要体现！ 在节约粮⾷这件事上，每天每餐饭都要牢记在⼼！同学们，有统计数据显⽰，中国⼈每年在餐桌上浪费的粮⾷价值⾼达2000亿元，被倒掉的⾷物相当于2亿多⼈⼀年的⼝粮。
同学们，其实节约粮⾷，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏⾷，不挑⾷。
像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。
⼤家吃多少盛多少，不偏⾷，不挑⾷，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们⾝体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看⼀看，⽐⼀⽐，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！ 当然，节约是多⽅⾯的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到⼀辈⼦穷。
节约粮⾷，是我们每个公民应尽的义务，⽽不是简单的说说。
爱粮，惜粮，节粮，不能是空洞的⼝号，"节约粮⾷光荣，浪费粮⾷可耻。
"的风尚不仅过去需要，现在也需要。
我衷⼼地希望每⼀位⽼师和同学从节约粮⾷做起，强化节约意识，节约学校的每⼀度电，每⼀滴⽔，爱护学校的⼀草⼀⽊，让每⼀个⼈都快快乐乐地⽣活在蓝天，⽩云，绿⽔，阳光下！ 节约粮⾷从我做起演讲稿2尊敬的⽼师，亲爱的同学们： ⼤家好！ 粮⾷简简单单的两个字，却是延续我们⽣命最重要的资源。
珍惜粮食从我做起演讲稿精选(15篇)
珍惜粮食从我做起演讲稿精选(15篇)珍惜粮食从我做起演讲稿1老师们、同学们：上午好!同学们知道明天是什么日子吗?是“世界粮食日”，今年的10月16日是世界第39个粮食日。
为什么要在每年的10月16日设立这样一个节日呢?很显然，是呼吁我们每一个人都要爱惜粮食，节约粮食。
所以，我今天国旗下讲话的题目是《爱惜粮食，从我做起》。
我们从小就知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。
因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成大米和面粉，至少要经过180天左右的时间和30多道工序，这中间包含了农民伯伯多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
然而，纵观校园浪费的种.种情况，还是先要从食堂说起。
我校的食堂已经有了很好的就餐环境了，在就餐时我们不仅要安静、文明、有序，还要注意节约粮食，尽量做到光盘。
我校的一年级、五年级和六年级的学生总体吃的比较干净，每天泔水桶里的剩饭菜都很少，其他几个年级要向他们学习，力争光盘。
可也总有一些小朋友，有的'吃几口就倒掉，饭菜吃不干净的大有人在。
同学们，当你们倒掉剩下的饭菜时，可曾想过，世界上还有8亿人遭受饥饿，还有很多你们的同龄人因为贫困而不能接受教育。
我国还是一个人口众多的农业大国，目前全国人均粮食占有量仅达到温饱水平，解决我国的粮食问题，一是靠增产，二要靠节约。
”我们的“杂交水稻之父”袁隆平爷爷经过几十年的研究，使我国的粮食亩产量有了很大提高;那节约粮食就只能靠我们每一个人。
我们敬爱的周恩来也一贯反对铺张浪费，他吃饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米，也一定要捡起来放到嘴里。
“一粥一饭，当思来之不易。
”同学们，我们应该把爱惜粮食落实到每一天的行动中。
不管在家里吃饭，还是学校用餐，我们都应该不偏食，不挑食，不要浪费。
这样做，既体现了我们节约的传统美德，也有利于我们身体的健康。
联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央，国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。
节约粮食的演讲稿5篇
节约粮食的演讲稿5篇尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是《节约粮食，从你从我做起》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
”想必这首唐诗大家都会背，都懂它的意思。
但是在我们日常生活中，浪费粮食的现象还是随处可见。
虽然父母老师从小就教育我们节约粮食，可是真正做到的能有几个呢所以为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日就成为“世界粮食日”。
虽然现在的中国地大物博，物产资源众多，人们的生活过得越来越好，但是浪费粮食的现象也随处可见，“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。
要知道世界上还有许多人在挨饿。
联合国粮食及农业组织自创立以来，不定期地进行了5次“世界粮食调查”。
从这些调查的数据得出的结论是：饥饿不但没有消除，反而在不断扩大。
长期遭受贫困和营养不良之苦的人口8.54亿。
面对如此严峻的粮食问题，我们浪费粮食作为我们这一代，不要总以为我们的国家地大物博，我们的耕地面积只有全世界的百分之七却要养活世界百分之二十二的人口。
可见珍惜粮食，爱惜粮食，杜绝浪费对于我们来说是至关重要的，我们要从小做起，从你从我做起，从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德。
“俭以养德”，自古以来，节俭一直是中华民族值得彰扬的美德。
我们中国，之所以要提倡建设节约型社会，就是因为中国浪费不起。
中国是世界上人口最多的国家，每个人只要浪费一点，总数就非常惊人。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。
这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康!最后，我大声呼吁，人人应以节约为荣，以浪费为耻!请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你从我做起!我的演讲到此结束，谢谢大家!节约粮食最新的演讲稿2 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!我是来自___班的__，这次我演讲的主题是节约粮食。
在我们的日常生活中，吃饭是必不可少的一项任务，少吃一顿饭在接下来的生活中就可能精力不足。
节约粮食从我做起(演讲稿)3篇
节约粮食从我做起（演讲稿）节约粮食从我做起（演讲稿）精选3篇（一）尊敬的评委、尊敬的教师们、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天非常荣幸可以站在这里，向大家分享我对于节约粮食的观点和建议。
随着人口的不断增长和经济的迅速开展，粮食成为了全球各国面临的共同问题。
而在我国这样一个人口众多的国家，如何节约粮食尤为重要。
粮食是人类生存和开展的根底，而节约粮食不仅是一种责任，更是一种时代的责任。
首先，我们应该树立节约粮食的意识。
对于我们来说，每一粒粮食都来之不易，我们不能浪费。
在日常生活中，我们要尽量防止大肚子富贵病，控制好自己的饮食量。
不吃光盘里的每一口饭菜，不仅是对于粮食的浪费，更是对于劳动的不尊重。
我们要明智消费，点菜时量力而为，放弃铺张浪费的消费习惯。
其次，我们要养成合理食用粮食的习惯。
过度追求高大上的美食，往往忽略了粮食本身的价值。
我们可以适当地减少吃肉的频率，转而增加谷物、豆类和蔬菜的摄入量。
谷物和豆类中含有丰富的营养物质，对于身体的安康和发育至关重要。
蔬菜中富含的纤维素，不仅可以有效让人产生饱腹感，还可以帮助消化，预防肥胖和疾病的发生。
此外，我们还应该发挥科技的力量，推动粮食种植和储存的科学化、智能化。
通过科学研究和技术创新，进步粮食的种植效率和质量，减少粮食浪费。
同时，我们要加强粮食储存和运输过程中的管理，确保粮食的平安和可持续供给。
最后，我们还应该加强粮食宣传教育。
通过各种渠道，向群众普及节约粮食的意识和方法。
学校可以开展相关的主题活动，向学生宣传粮食知识，培养节约习惯。
政府可以加大对于粮食节约行动的扶持力度，加大惩罚力度，引导社会各界一起参与到粮食节约的行动中来。
亲爱的同学们，节约粮食从我做起，每个人的努力都至关重要。
让我们一起从点滴做起，养成良好的节约习惯，真正做到将粮食供给给每一个需要的人。
谢谢大家！节约粮食从我做起（演讲稿）精选3篇（二）尊敬的各位评委、亲爱的同学们：大家好！今天，我要跟大家分享的主题是《节约粮食从我做起》。
节约粮食,从我做起演讲稿三篇
节约粮食,从我做起演讲稿粮食是人类得以生存的重要物质基础,是文明得以发展的先决条件,所以粮食问题一直是备受瞩目的重要问题.早在20xx年联合国组织就将10月16日定为世界粮食日,其目的就在于:提高公众对于世界粮食问题的认识;加强全世界的团结,共同与饥饿,营养不良和贫穷作斗争.目前全球有8.52亿人处于饥饿状态,每年约有500多万儿童因饥饿和营养不良而夭折.发展中国家的粮食问题尤为严重,约有五分之一的人口无法获得足够的粮食,他们因饥饿而挣扎在生死的边缘.然而,生活在当今社会的我们,整天无忧无虑.对于这些触目惊心的数据熟视无睹,对于饥饿的概念无曾体会.所以我们渐渐忘记了粒粒皆辛苦,渐渐忘记了这个世界上还有贫穷,还有饥饿.在我们的校园里,这种忘记也是比比皆是.就拿午餐来说吧,每当中午吃饭的时候,就会出现大量的浪费粮食的现象.有些同学只吃几口,就立即又把饭放回去,然后出校门去吃街边的小吃;有的干脆就不吃学校内订的饭,下了课就直接跑到外面去......就这样,每天有大量大量的饭菜因为我们的不珍惜而被浪费掉.提到那些饥饿的难民们,我们的行为是多麽的让人痛心疾首啊!如果我们能用节约下来的粮食去帮助那些整日食不果腹的人们,他们的人生会有怎样的不同其实,节约粮食做起来并不难,只要认识到节约粮食并不是一件小事,认真从自我做起,那麽节约粮食就会成为一种新的时尚.在今年的10月16日到来之际,让我们开始珍惜粮食,节约粮食,用这些粮食去帮助,拯救贫困之人吧!让我们人类的生活更为平等,和谐,快乐吧!节约粮食，从我做起演讲稿精选尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！。
我今天国旗下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。
下面，我请同学们和我一起背诵一下古诗《锄禾》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗？我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，这种行为很值得称颂。
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节约粮食从我做起（演讲稿）你们看过《热点追踪―粮食的警告》这篇文章吗?
当我读到“春节的清晨，清新的空气带来第一缕春意，然而当我走过笼罩着节日气氛的街区和高楼，猛然瞥见坐落在路角墙边的一只只垃圾桶时，心里有说不出的难受，因为我看到几乎每只垃圾桶里倒的都是残羹剩饭。
没吃完的鸡、鸭、鱼、肉和洁白的馒头、奶油蛋糕、成团成团的大米饭……”我恨不得立即去把它们捡起来，让大家评评这个理。
在我们很小的时候就把《锄禾》这首诗背得滚瓜烂熟了。
老师讲了，我们吃的粮食来之不易，是农民伯伯面朝黄土背朝天辛勤地耕耘，用汗水换来的，不容易啊!记得爷爷、奶奶还跟我讲他们过去的故事，在旧杜会过着食不果腹、衣不蔽体、露宿街头的流浪生活。
我们的革命先辈为了今天的幸福生活，长征途中爬雪山过草地，吃的是什么?野菜、树根、树皮和军用皮带……多少人就这样倒下了。
现在，生活条件好了，日子过得像蜜一样甜，但看了《粮食的誉告》怎不让人心痛?我国是一个人口大国，吃饭问题是我国面临的头等大事。
俗话说:“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌。
”1998年一场百年未遇的洪涝突然降临神州大地，安徽、江苏等八个重灾区缺粮人口达9000多
万人。
然而在今天，《粮食的警告》中的可耻之事仍频繁发生，有必要重温《锄禾》这首诗:
锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
我愿每一个人从这首诗中清醒过来，为了我们的社会主义建设事业，请爱惜粮食，节约用粮。
篇二
大家好!
今天我们演讲的题目是:《盘中粒粒皆辛苦》。
20XX年10月16日是世界粮食日。
它的主旨之一便是增强公众对于世界饥饿问题的意识。
多少年来，人们围绕这一主旨开展了很多的纪
念活动，但是问题并没有得到解决，世界粮食形势依然紧迫。
所以，作为新时代的小学生我们更应该努力做一些自己力所能及的事。
首先，我们要了解一下粮食的形成。
拿一粒米来说，一粒米的成长要经历十个生长期并随光照、温度、水分、施肥等多种外界环境的影响而变化成长，最终经过农民伯伯的收割，打稻，碾谷后才变成我们餐桌上喷香四溢，美味可口的白米饭。
过程之漫长，经历之艰辛是可想而知的，难怪有人说一粒米的诞生需要经过八十八道工序，而八十八不正可以组成一个大写的米字吗。
所以睿智的古人已经给我们留下了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
”的警句佳言。
因为每一粒粮食都凝聚着劳动者的心血和汗水，都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食。
可是，平时我们又是怎样做的呢?请听生活中真实的几个例子吧。
镜头一:周末随家人出去聚餐，点了满满一桌子饭菜，大人们边吃边聊，聚餐即将结束时桌子上的菜只吃了一部分，点了的主食只是象征性地吃了几口，服务员阿姨收拾桌子时，看见桌子上大碗白花花的米饭，她一边擦汗水，一边叹着气心疼地说:“唉，怎么点这么多呢?”
镜头二:在食堂就餐时，餐桌上的饭菜是你不爱吃的，就皱着眉头说:“我不喜欢吃蔬菜，真难吃!”然后就餐结束时顺手把饭倒进垃圾桶里。
镜头三:每天就餐结束后，水桶里的剩菜剩饭总是堆积得像小山一样，很多根本就没有吃过的肉团、排骨以及一些荤蔬小菜全部倒在了水桶里。
每当看到这些情景真是令人心痛啊。
同学们，你们有没有想过，被你扔掉的所谓的“剩饭剩菜”是农民伯伯们经过怎样的劳动，花了多少时间和精力才收获得来的呢?让我们算笔帐吧，如果一个人一天节约一粒米，一年节约365粒，全国13亿人可以节约4745万斤。
这么多的米可以救济5000多灾民吃10年了。
曾经有听一位教授这样讲过:中国人每人每天节省一粒米，可以供一个非洲国家吃上一年。
同学们，请别再对一粒米嗤之以鼻了，因为在地球的另一个角落，它甚至可以挽救一个生命!
从古至今，勤俭节约是我们中华民族得以生生不息的根源之一，所以希望同学们今后在用餐的时候，每当想扔掉一些食物时，请你多想想那些辛勤劳作的农民，想想那些忍饥挨饿的难民，请你物下留情!最后，
让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜，做珍惜粮食的小卫士!
篇三
大家好!
今天我们演讲的题目是：《盘中粒粒皆辛苦》。
2016年10月16日是世界粮食日。
这个纪念日是为了敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。
它的主旨之一便是增强公众对于世界饥饿问题的意识。
多少年来，人们围绕这一主旨开展了很多的纪念活动，但是问题并没有得到解决，世界粮食形势依然紧迫。
所以，作为新时代的小学生我们更应该努力做一些自己力所能及的事。
首先，我们要了解一下粮食的形成。
拿一粒米来说，一粒米的成长要经历十个生长期并随光照、温度、水分、施肥等多种外界环境的影响而变化成长，最终经过农民伯伯的收割，打稻，碾谷后才变成我们餐桌上喷香四溢，美味可口的白米饭。
过程之漫长，经历之艰辛是可想而知的，难怪有人说一粒米的诞生需要经过八十八道工序，而八十八不正可以组成一个大写的米字吗。
所以睿智的古人已经给我们留下了“谁知盘
中餐，粒粒皆辛苦。
”的警句佳言。
因为每一粒粮食都凝聚着劳动者的心血和汗水，都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食。
可是，平时我们又是怎样做的呢?请听生活中真实的几个例子吧。
镜头一：周末随家人出去聚餐，点了满满一桌子饭菜，大人们边吃边聊，聚餐即将结束时桌子上的菜只吃了一部分，点了的主食只是象征性地吃了几口，服务员阿姨收拾桌子时，看见桌子上大碗白花花的米饭，她一边擦汗水，一边叹着气心疼地说：“唉，怎么点这么多呢?”
镜头二：在食堂就餐时，餐桌上的饭菜是你不爱吃的，就皱着眉头说：“我不喜欢吃蔬菜，真难吃!”然后就餐结束时顺手把饭倒进垃圾桶里。
镜头三：每天就餐结束后，水桶里的剩菜剩饭总是堆积得像小山一样，很多根本就没有吃过的肉团、排骨以及一些荤蔬小菜全部倒在了水桶里。
每当看到这些情景真是令人心痛啊。
同学们，你们有没有想过，被你扔掉的所谓的“剩饭剩菜”是农民伯伯们经过怎样的劳动，花了多少时间和精力才收获得来的呢?让我们算笔帐吧，如果一个人一天节约一粒米，一年节约365粒，全国13亿人可以节约4745万斤。
这么多的米
可以救济5000多灾民吃10年了。
曾经有听一位教授这样讲过：中国人每人每天节省一粒米，可以供一个非洲国家吃上一年。
同学们，请别再对一粒米嗤之以鼻了，因为在地球的另一个角落，它甚至可以挽救一个生命!
从古至今，勤俭节约是我们中华民族得以生生不息的根源之一，所以希望同学们今后在用餐的时候，每当想扔掉一些食物时，请你多想想那些辛勤劳作的农民，想想那些忍饥挨饿的难民，请你物下留情!最后，让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜，做珍惜粮食的小卫士!。