体育水平一(二年级)跳跃《单脚起跳双脚落地》教学设计
小学体育《跳跃：助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地》教学设计1
《跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地》教学设计1【组织队形】如图1所示。
图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
【组织队形】如图2所示。
图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。
【组织队形】如图3所示。
图3【要求】（1）由教师带领示范，动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
（2）教师领做，学生跟随教师口令练习，注意节奏。
三、助跑几步，【组织队形】将学生分成人数相等的四组，其中两组站于预备线之后等待发令，其余两组面对沙坑站立。
如图4所示。
图4【重点】助跑踩进踏跳区。
【难点】动作连贯、踏跳有力、屈膝快速上提。
【教学步骤】（1）教师借助教学图库讲解动作方法，并做完整动作示范，如图5所示。
图5（2）学生依次进行原地上一步踩进踏跳区练习。
（3）学生练习助跑踩进踏跳区，教师进行指导。
（4）学生练习自然走或慢跑3～5步，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地动作，教师进行指导。
（5）学生练习助跑3～5步，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地动作。
（6）教师纠正双脚踏跳、单脚迈步落地等易犯错误。
（7）学生继续练习助跑3～5步，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地。
（8）快速助跑，一脚用力踏跳，向前跃起，落入沙坑，落地时屈膝缓冲。
（9）学生展示，教师评价。
【组织队形】如图6所示。
图6【游戏规则】（1）外圈持球人不得进入圈内打目标，否则无效。
（2）守堡人自己将球或架子碰倒为失败。
（3）守堡人可以用手或身体阻挡来球，但不可以踢球。
（4）计时5分钟，宣布结果后再进行比赛。
（4）教师宣布成绩并进行总结、评价。
【组织队形】如图7所示。
图7【要求】教师引导学生积极放松，学生身心放松，跟随教师做放松活动。
教师总结本堂课的情况，安排学生收还。
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案小学体育与健康：单脚起跳，双脚落地教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它有助于培养孩子们的身体素质、运动技能和团队协作精神。
本文将为小学体育与健康课上的一个重要项目——单脚起跳，双脚落地，提供一份简单易懂的教案。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握单脚起跳、双脚落地的动作要领。
2. 学生能够独立进行单脚起跳、双脚落地动作，并不断提升技能水平。
3. 培养学生对运动的兴趣，增强身体素质和平衡能力。
二、教学准备：1. 教学场所：操场或室内体育馆。
2. 道具：椅子、篮球或软球等。
3. 蓝牙音箱或其他音响设备。
三、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）介绍热身活动的重要性，进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 单脚起跳基本动作要领（15分钟）a. 示范：教师示范单脚起跳的基本动作要领，强调重心、步伐和身体平衡的重要性。
b. 操练：学生双脚分开站立，左右脚交替进行简单的单脚起跳操练，重点让学生感受身体在空中的平衡感。
3. 单脚起跳练习（15分钟）a. 初级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，均匀跳跃前进，尽量保持身体平衡。
b. 中级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试将膝盖抬到胸部，着地时双脚要同时落地。
c. 高级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试用手触碰到脚尖，着地时双脚要同时落地。
4. 双脚落地技巧（15分钟）a. 示范：教师示范双脚落地的技巧，如膝盖要微微弯曲、脚掌要平稳着地等。
b. 操练：学生跳跃时着重练习双脚的着地技巧，要求每次着地都保持身体的平衡。
5. 综合练习（20分钟）a. 引导学生将单脚起跳和双脚落地的技巧结合起来，进行综合练习。
b. 分组比赛：将学生分成小组，进行比赛，看哪个小组能够保持最多次数的单脚起跳和双脚落地。
6. 放松活动（5分钟）通过放松活动，如深呼吸、自我按摩等，让学生的身体得到放松。
四、课堂互动及问题解答：教师应保持积极互动的态度，鼓励学生提问并解答他们的问题。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案单脚起跳双脚落地教案引言：在小学体育与健康课程中，单脚起跳双脚落地是一个非常重要的基本技能。
通过教授学生正确的起跳和着地的动作，可以帮助他们提高协调性、稳定性以及身体控制能力。
本文将介绍一堂关于单脚起跳双脚落地的体育与健康课的教案，帮助孩子们正确学习这一技能。
一、教学目标：1. 学习单脚起跳双脚落地的正确姿势和动作。
2. 提高学生的协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学准备：1. 教师准备：课程大纲、教案、投影仪、笔记本、音乐播放器、学生评价表。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水瓶。
三、教学步骤：1. 热身活动（持续时间：5分钟）：- 启动音乐，让学生在教室内活动，进行热身运动，如快走或充分伸展。
- 教师鼓励学生做深呼吸并放松身体。
- 教师引导学生进行简单的伸展动作，如向上伸展手臂或侧身伸展。
- 教师提醒学生饮足够的水以保持水分补充。
2. 理论讲解（持续时间：10分钟）：- 教师向学生介绍单脚起跳双脚落地的重要性。
- 教师解释起跳和着地的正确动作和基本技巧。
- 教师演示正确的起跳和着地的动作，让学生理解并模仿。
- 教师提醒学生注意身体平衡和控制，以避免受伤。
3. 学习实践（持续时间：25分钟）：- 学生分成小组，每个小组有一个领队指导组员进行练习。
- 学生进行单脚起跳双脚落地练习，并注意姿势和动作的正确性。
- 领队指导组员，确保每个学生都能正确掌握起跳和着地的技巧。
- 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
4. 回顾总结（持续时间：10分钟）：- 教师组织学生讨论他们在实践中的体会和感受。
- 教师鼓励学生提问、分享和提供反馈。
- 教师总结今天的课程内容，并重申单脚起跳双脚落地的重要性。
- 学生填写学生评价表，反馈课程的收获和建议。
五、作业布置：教师可根据需要布置一些课后练习，以巩固学生所学的单脚起跳双脚落地技巧。
建议让学生每天练习15分钟，并记录下自己的进步。
小学体育水平一《跳跃》第一课时 教案
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1分钟
•课的常规
•宣布课内容
•安排见习生，提出课的要求
组织：四列横队
教法：问题引入
要求：认真学习，刻苦锻炼，努力提高自己的成绩
准备部分
5分钟
•队列练习原地转法
•活动性游戏《孙悟空的定身术》鸭子走，马儿跑，螃蟹行，青蛙跳
4、学生尝试练习
5、不同方法比较，大家推荐一个又安全、又迅速的方法
6、引出“单踏双落”概念，学生散点练习
7、比比谁落地轻巧
8、调整圆心距（将一大组竹圈改为5米内4小组圈，供学生自选）
9、按自选场地轮流练习，看谁又快又稳
要求：按顺序练习，注意安全
1、教师讲解示范
2、原地做两聊连续跳，脚前掌先着地
3、在15—20米高的台阶上慢跳
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学内容
1、跳单双圈2、双脚连续在20—30米高的物体上跳上跳下
教学目标
认知目标：理解单“踏双落”、“双踏双落”的意思，知道不管单起、双起都要用力蹬地。
技能目标：学会跳单、双圈（双脚连续跳上跳下物体）的动作方法。
情感目标：体验跳跃练习的乐趣，能按顺序练习、不妨碍别人运动。
5学生回到原处立定跳远
6学生逐渐向较宽的区域挑战练习，要求：双起双落，蹬摆协调。组织：同第一课次
教法：1，讲解立定跳远的三个技术环节和名称，并教给学生方法口诀
2，在大圈内连续进行短距离的立定跳远，体会落地的缓冲，同时两臂由后向前摆的动作。
3教师讲解摆臂方向与三个技术过程的关系，起跳时前摆，腾空时自然后摆，落地时摆，展示挂图。
单脚跳双脚落地案例分析[修改版]
![单脚跳双脚落地案例分析[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/a3bee3710166f5335a8102d276a20029bd646395.png)
第一篇: 单脚跳双脚落地案例分析教学案例分析东区小学朱丽娜一、背景为落实《体育课程标准》, 坚持“健康第一”的指导思想, 以学生的发展为本, 结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律, 创设春天郊游的教学环境, 培养学生的求知欲望。
通过教师的语言引导, 场地器材的设置, 营造轻松、活泼的教学环境与氛围, 发挥学生的想象力。
运用小组合作、探究学习等多种教学方法, 培养学生自主学习、自我评价, 让学生在积极的练习过程中展示学习的运动技能, 在活动中培养与他人合作的能力, 在创新中体味快乐。
二、教材分析本节课选用教材为“跑几步单踏双落”和投掷游戏。
在教学中进行大胆尝试, 情景教学, 自主学习, 合作学习等多种教学手法贯穿课堂。
教学中注意教师评价、学生自我评价、学生互相评价等多种评价手段, 引导学生发现问题, 马上解决问题, 活动中体验成功, 评价中找到差距, 确实在课堂教学中体验到参与的乐趣。
为达到这个目标, 将其归纳为: “乐中练, 动中练, 玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段, 而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。
三、学情分析结合二年级学生身心特点和学校场地设备等实际情况, 科学、合理地规划教学内容。
力图让学生在课堂上就如在家玩耍一样, 开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛, 使学生全面实现运动参与、身心健康的目的, 真正体验到体育活动的乐趣。
教师应让学生以小组为单位进行练习, 同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式, 让他们共同讨论、分析, 以培养他们的团结合作精神。
对于二年级学生来说, 跑几步单踏双落有一定的难度, 教师鼓励学生克服困难、不怕失败, 应敢于面对困难, 反复尝试, 及时总结经验, 共同实践。
学生能尽情地发挥自己的主观能动性, 从而掌握所学内容。
四、案例描述1.准备部分:在课的准备部分, 把学生的课堂常规教育深透于活动环节中。
以“你们喜欢出去玩吗?”这一令每个人都兴奋的话体导入, 然后, 在旅游途中引导学生模仿交警指挥车辆、帮老大爷、建筑工人、农民伯伯、过渡到田里的小青蛙, 顺势引导学生和小青蛙学本领, 从各种模仿中达到热身的目的。
二年级下册水平一基本身体活动一脚踏跳、双脚落地与游戏体育与健康教案
（一）体能操
1. 教师组织学生进行体 1.认真跟随音乐，模仿
开合跳
摆钟跳
高抬腿跑 蹲起
（二）热身游戏：过小河
能操练习。
2.教师进行情景导入，开 着小火车去郊游，途中遇 见一条“小河”（垫子），启
教师做体能操，动作合 理到位。
2.进入情景中，发挥想 象力完成练习。
准 备
【游戏方法】用多种方式越过体操 发学生尝试多种方式过 3.小 组 探 索 新 方 式 跨
1.学生明确练习方法。 2.认真参与练习。 3.遵守课堂纪律。
大家依次助跑跳过去。谁要是碰着 3.特别强调学生在跳的
“花盆”就算失误，互换角色，接着 时 候 注 意 不 要 踩 到 “ 花
重新再跳。
盆”。注意安全。
（二）竞赛：跨越大峡谷。 【竞赛方法】画一条起跳线，在线 前 2 米处画两条相距约 80~120 厘 米的平行线为“大峡谷”。发令后， 各队的排头，迅速快跑到“大峡谷” 处，用单脚跳方法跳过去，然后再 用双脚跳的方法跳过终点线。以跳 过终点的顺序排名计分，最后以计 分最多者名次列前。
1.教师讲解竞赛办法及 规则。
2. 要 求 学 生 过 “ 大 峡 谷 ” 时必须用单脚起跳双脚 落地的方式。
3.组织学生比赛并充当 裁判。
4.进行评价和小结。
1. 学 生 明 确 竞 赛 方 法 和规则。
2.遵守游戏规则，将学 到的技术动作得到运 用。
3. 结 束 后 讲 一 讲 越 过 大峡谷前后的情绪变 化。
1. 学 生 认 真 听 讲 并 观 察教师示范。
2. 学 生 分 组 练 习 并 展 示。
3.进行自评和互评。
பைடு நூலகம்
2.活动：跳花盆
助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计
助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，具有良好的身体素质和心理素质，能接纳他人能积极和他人进行合作的人。
而体育课中，体育技能的学习是必不可少的。
所以这节体育课在倡导学生积极与他人合作，积极动起来的同时，特别重视了体育技能的学习，也就是助跑几步，单脚起跳，双脚落地的动作。
为了达到这个目标，我主要关注了下面几个方面:一、创设良好的学习氛围本节课由于是借班上课，对孩子并不熟悉，也想不出哪些孩子会有哪些意外发生。
所以在上课前只能创设一些轻松的学习气氛，和孩子聊一些感兴趣的话题，准备了一些低年级孩子喜欢的奖品，来提高孩子的学习积极性和主动性，同时也能让孩子对我这个陌生的老师有一定的了解，有一定的亲切感，由此能更好地配合我上好这节体育课。
二、选择有效的教学方法本课力求让孩子很好地掌握运动技能并从中能体会到一定的学习乐趣，本课采用了低年级孩子普遍比较喜欢的情景教学法，以春天郊游为主线贯穿整节课，解决郊游途中遇到的困难，即过小沟，来达到本节课的教学目的。
主教材的的设计采用了分层教学法，即发现“小沟”?尝试、探索过“小沟”的办法?得出过“小沟”的最佳办法?练习过“小沟”?练习助跑几步过“小沟”?拉大距离过“小沟”?过“小沟”比赛。
孩子们在这一步步的练习中能够体会到技能的形成过程，更能够激发孩子力求跳得更好、更远的欲望，在这潜移默化中掌握技能，符合孩子技能的形成规律。
同时课堂中及时给表现好的孩子奖励，更能够激发孩子的学习热情，提高学习兴趣。
三、选择合理的辅助练习设备在器材的选择上，我结合了踏石过河的情境，在“小沟”的前面设置了踏脚石(橡胶垫)，要求孩子单脚踏，双脚落，这就防止孩子双脚起跳的错误动作发生，同时也为后面学习蹲踞式跳远的踏板动作奠定了良好的基础。
教案设计学生人数 33人年级二水平段水平一课时第一课时学习目标学生能学会助跑几步，一脚踏跳，双脚平稳落地动作，感受跳跃乐趣;学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心。
体育课堂教学——助跑几步单脚起跳双脚落地教学设计
体育课堂教学——助跑几步单脚起跳双脚落地教学设计【学习内容】人教版义务教育课程标准实验教科书小学体育水平一《助跑几步单脚起跳双脚落地》【教材分析】《助跑几步单脚起跳双脚落地》是水平一（二年级）的一个教学单元，是以后跳跃项目教学的基础，是跳远教学的重要环节。
结合二年级学生活泼好动、模仿力强、想象力丰富、喜欢游戏等特点，我采用情境教学贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。
游戏是小学生开展有效的健身方法，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。
【学情分析】本次的教学对象是二年级学生，学生思维积极，活动能力强，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。
但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用情境教学和游戏活动相结合的教学手段，在创设的情境中不断的变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
【学习目标】运动参与：乐于参加跳跃的活动，对跳跃活动感兴趣。
运动技能：初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
身体健康：发展下肢的爆发力、协调、灵敏等身体素质。
心理健康：通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。
【教学重点】1.单脚踏地起跳双脚同时落地；2.踏跳腿用力蹬地；3.屈膝缓冲、保护膝盖。
【教学难点】踏跳准确，积极有力。
【课前准备】呼啦圈44个，动物图像7个，背景音乐，场地布置。
【教学设计意图】本课教学以新的“体育课程标准”为指导思想，了解学生实际情况为准绳。
1.以学生为发展中心，重视学生的主体地位。
从课的设计到教学的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用，同时体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3、指导学生由走过度到助跑进行跳跃
5
1、知道跳跃运动前做好脚部准备活动的重要性
2、学用左右脚踏跳的方法，左右肢体均匀发展
3、在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣
1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地
2、游戏：踏石过河
1、做好跳跃前的准备活动
2、设置情景，启发学生尝试多种方法
8.教师组织慢跑三步练习 口诀提示节奏
1.教师讲解两人一组三步跳远比赛方法
2.教师组织比赛并评价
1.学生认真练习，确定有力脚
2.学生认真模仿练习，做出正确动作
3.学生积极练习，做出正确动作
4.学生仔细听，积极模仿老师动作。
5.集体练习，认真模仿动作方法
6.学生集体练习
7.跟随教师认真模仿 利用口诀做出正确动作
水平一(二年级)跳跃与游戏单元教学计划
单元
学习
目标
1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动。
2、学会几种不对称不均匀的跳跃动作，并掌握跑几步，一脚踏跳双脚落地的动作。
3、进一步发展跳跃能力，通过身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢力量
4、懂得谦让及听取同伴意见，能表达活动的兴趣与成功的快乐。
2、助跑几步，借助有一定高度的跳箱盖向前上方跳起，双脚落地
3、体会左右脚踏跳的方法
4、在跳箱盖上跳落时，越过小折垫
单 跳 双 落
学习目标
1.通过学练学生能较熟练地做出慢跑三步单脚起跳、双脚落地动作。
2.在学练过程中发展学生的下肢力量和上下肢协调用力的能力。
3.在学练中，学生勇于展示自我，团结互助。
学习内容
负荷预计
平均心率
125次/分
练习密度
50%左右
场地
器材
踏板41块篮球场扩音器U盘即时贴
课后反思
1、跳跃：组合跳
2、游戏：找朋友
1、听音乐复习单个跳跃动作
2、教师示范，学生观察不同跳跃动作的特点
3、踏跳步、跑跳、滑步动作组合
4、在音乐节奏的伴奏下进行跳跃步伐的练习
3
1、通过学练学生能较熟练地做出慢跑三步单脚起跳、双脚落地动作
2、在学练过程中发展学生的下肢力量和上下肢协调用力的能力
3、在学练中，学生勇于展示自我，团结互助。
8.上步连贯，动作正确
1.认真听讲游戏方法
2.积极比赛，勇创第一
四列横队错开站立
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
⊙
集体原地练习
* * * * *
* * * * *
⊙
* * * * *
* * * * *
↓
9’
2’
每个动作5-6次
中
中
中
（二）游戏：蚂蚁搬家
1.教师带领学生集体练习蚂蚁搬家动作
结
束
部
分
4
分
钟
1.放松操
2.小结，布置课后作业
3.下课，收器材
1.教师组织集体放松练习
2.总结评价学习情况
3.组织学生收器材，师生再见
1.认真模仿教师动作
2.认真听讲，结合自己学习的情况反思
3.参与收器材，与老师告别
散点找伙伴
2’
小
设计意图：通过放松操达到身心放松的目的。
课后
作业
单脚跳楼梯，左右脚各跳一层为一组，每天两组
单元教学内容
1、跳跃：踏跳步、跑跳步、组合跳（踏跳步、跑跳步、滑步跳组合）、单脚起跳、双脚落入沙坑；助跑几步，一脚踏跳，双脚落地
2、游戏：“找朋友”；“叫号归位”；“看谁跳的远”；“踏石过河”；“跳过小垫子”
学时
学习目标
教学内容
教学建议
1
1、能通过观察描述两种跳跃动作的不同
2、能明显做出踏跳步与跑步与跑跳步动作的特征，并能在游戏中运用
2讲解游戏方法
3.前后两人互相比赛
1.集体认真模仿，听清要求
2.认真听讲比赛规则
3.认真比赛，各显神通
蚂蚁搬家比赛四列横队
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
↓
2’
中
设计意图：从布、剪、锤的游戏过度到动作学习，循序渐进的掌握动作方法，利用游戏对教材的巩固，最后的游戏达到锻炼上下肢协调用力的目的。
1.跳跃：单脚起跳，双脚落地
2. 游戏：蚂蚁搬家
学习重点
解决方法
单脚起跳双脚落地
学习难点
解决方法
踏跳有力协调连贯
用游戏引导学习动作方法
用节奏变换强调动作要求
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
8
分
钟
1.游戏：找朋友
2.游戏：找家
3.游戏：石头、剪刀、布
1.向学生问好！
基
本
部
分
28
分
钟
（一）跳跃：单脚起跳，双脚落地
1.单跳双落练习
2.拓展练习
1.教师组织单脚跳练习
2.教师组织单脚跳三次双脚落地练习
3.教师组织单脚跳一次双脚落地练习
4.教师组织上踏板，进行单脚跳一次双脚落地练习
5.教师组织踏落的连贯动作练习
6.教师组织踏落的练习，强调上体的动作
7.教师组织走三步单跳双落练习 教口诀“我 我 我飞翔”
1、跳跃：单脚起跳，双脚落地
2、游戏：蚂蚁搬家
1、利用游戏导入主题
2、组织学生模仿练习
3、游戏锻炼上下肢协调用力
4
1、了解单脚起跳、双脚落地的动作方法
2、能做出跑几步，单脚蹬地起跳、双脚轻巧落入沙坑的动作
3、在跳跃中乐于重复练习
1、跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑
2、游戏：看谁双脚落得稳
1、分组进行单脚交换向前跳和跳单、双圈的练习
2.师介绍场地和游戏方法
3.带领学生一起游戏
1.向老师问好！
2.认真听，积极参与游戏。
3.认真观察老师动作，模仿练习。
四列横队错开站立
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
⊙
1’
2’
2’
3-4次
中
设计意图： 一方面在游戏中带领学生热身，另一方面把单跳双落的动作放入游戏中，起到一个引导的目的。
3、体验并表达有节奏跳跃的乐趣
1、跳跃：踏跳步与跑跳步
2、游戏：找朋友
1、用自然的跳步进行“找朋友”游戏
2、老师示范踏跳步与跑跳步动作，请同学仔细观察后说出异同
3、组织学生模仿练习
4、配合音乐，在游戏中巩固动作
2
1、能区分不同跳的动作名称与方法
2、有节奏地做出不同跳的动作，动作变换时平稳自然
3、在决定移动路线与动作时与同伴商量
3、指导学生逐步增长助跑距离的单脚踏跳，双脚落地的练习
4、设置不同难度的练习，让学生自选练习
6
1、明确从高远处落下时团身屈膝缓冲的保护作用
2、在较高远处落地时，能做出双脚轻巧落地的动作
3、克服胆怯心理，体验成功和进步的喜悦
1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地
2、游戏：跳过小垫子
1、跑几步，单脚踏跳采摘一定高度的“果子”练习