克服交往中的羞怯心理
羞怯心理的成因及对策
羞怯心理的成因及对策几乎每个人都有害羞的时候，对青少年来说更为普遍。
美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。
羞怯心理有以下几种表现：1.站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；2.与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。
即使硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；3.不善于结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的感觉；4.常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑取得成功，而更多的是考虑不要失败。
羞怯的成因:１．先天原因有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语， 见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。
２．家庭教育不当过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。
前者，家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、恐惧、焦虑。
后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责，遇事便紧张、焦虑、消极、被动。
有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方，便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。
儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强，敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此，他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。
这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑，因此表现得不自然、心跳、腼腆。
久而久之，便羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。
对此，应给予正确指导，鼓励青少年大胆、真实、自然地表现自己，否则便会越演越烈。
３．缺乏自信和实践锻炼有些人总认为自己没有迷人外表，没有过人本领，属能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。
青少年社交羞怯分析
青少年社交羞怯分析青少年时期是一个人成长过程中非常重要的阶段，社交能力的培养也是其中至关重要的一环。
然而，有些青少年在社交场合中表现出羞怯的特点，这种羞怯可能会对他们的人际关系和心理健康产生负面影响。
本文将对青少年社交羞怯进行深入分析，探讨其原因、表现以及应对方法。
青少年社交羞怯的原因青少年社交羞怯的形成通常受多种因素的影响。
首先，家庭环境对青少年的社交能力有着重要影响。
如果家庭过于保护或者缺乏沟通，青少年可能缺乏与他人交流的机会，从而导致社交羞怯。
其次，学校环境也是一个重要因素。
学业压力大、同学关系复杂等问题都可能导致青少年在社交中感到不安和紧张。
此外，个体因素如性格内向、自尊心低等也会增加青少年社交羞怯的可能性。
青少年社交羞怯的表现青少年社交羞怯的表现多种多样，主要包括以下几个方面：回避社交场合：羞怯的青少年往往会尽量避免参加需要与他人互动的活动，比如班级聚会、社团活动等。
沉默寡言：在与他人交流时，他们可能表现得话不多，不善于表达自己的想法和情感。
身体语言紧张：在面对陌生人或者大众场合时，他们可能出现手足无措、面部表情僵硬等身体语言上的紧张表现。
自我否定：羞怯的青少年往往对自己缺乏信心，容易产生自我否定和消极情绪。
应对青少年社交羞怯的方法针对青少年社交羞怯问题，家长和老师可以采取一些有效的方法来帮助他们克服这一困扰：鼓励和支持：家长和老师应该给予青少年充分的鼓励和支持，让他们感受到自己被接纳和理解。
提供机会：创造各种机会让青少年参与到团体活动中去，逐渐培养他们与他人互动的能力。
培养自信：通过肯定他们的优点和努力，帮助青少年建立自信心，从而更好地面对社交挑战。
进行心理辅导：如果青少年的社交羞怯严重影响到了日常生活，可以考虑寻求专业心理辅导帮助。
结语总之，青少年社交羞怯是一个普遍存在且需要引起重视的问题。
家长、老师以及社会应该共同努力，为青少年提供一个开放包容、温馨友善的环境，帮助他们克服羞怯，建立健康积极的人际关系。
如何克服怯场心理有哪些技巧
如何克服怯场心理有哪些技巧怯场心理是阻碍人际关系发展的重要因素之一，而且，时间长了，还会导致自身性格上的缺陷.因此，如果自己有怯场心理，一定要尽力克服。
那么，如何克服怯场心理?以下是小编分享了如何克服怯场心理，供大家参考。
克服怯场心理四大方法：克服怯场心理方法(1)：树立信心.要敢于肯定自己，善于发现自己的能力，而不要总是否定自己，或者为自己的胆怯找借口.多给自己一些信心和勇气，你就会发现自己其实是很出色的.人与人之间是平等的，不论对方的性别、年龄、身份、地位，只要你把自己内心的真正意思清楚地表达出来就可以了，剩下的事情是对方的，不需要你去考虑.克服怯场心理方法(2)：不要怕别人议论.被人议论是正常的事情，再说，“人非圣贤，孰能无过”，只要自己认真地去说去做了，就没有什么可怕的.每个人几乎都曾经有在众人面前发表意见的经验，也可能怯场过。
如果随时都因为担心说错话而过分压抑自己，不敢与他人交谈，你将会无法享受谈话的乐趣。
克服怯场心理方法(3)：摆脱人前的恐惧.要使自己从胆怯紧张中站出来，必须先遗忘恐惧，勇敢地面对问题.其实，那些在台上说得眉飞色舞、慷慨激昂的演说家，或者是知名的表演者，他们在面对大众的前一刻也会胆怯、紧张，但是当他们站在众人面前时，一切的恐惧就会全部抛至脑后，一心一意只想把事情做好。
克服怯场心理方法(4)：理性面对失败.没有人从来不犯错误，没有人没有过失误.一次失败了，没有什么大不了，只要记着在失败中找到原因，避免下次犯同样的错误就好了。
自古以来，女子总是跟羞怯有着干丝万缕的联系。
但是羞怯要分情况，恋爱时的必要的娇羞，能够让你楚楚动人，但是在社交场合你也一味羞怯，那就会使你的人际交往受到影响了。
所以，为了让自己能够在社交场合游刃有余，请摆脱你的羞怯心理，大胆地将自己置于人前，大胆地在人前发表自己的见解，唯有如此，才能让他人看到你的闪光之处，才能吸引别人与你交往。
当然了，想要让自己能够流利地表达意见，最好的方法就是让自己习惯开口.在任何场合，都要积极把握和别人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄，从中学习说话的技巧。
大学生如何应对社交焦虑和羞怯
大学生如何应对社交焦虑和羞怯社交焦虑和羞怯是许多大学生普遍面临的问题。
学生时代，社交活动频繁且多样化，对社交能力有一定要求。
然而，对于一些内向或缺乏自信的大学生来说，面对陌生人或参与大型社交场合往往感到不安和紧张。
因此，学会应对社交焦虑和羞怯对于大学生来说至关重要。
本文将介绍一些实用的方法和建议，帮助大学生克服社交焦虑和羞怯。
一、接纳自我，树立自信心社交焦虑和羞怯往往源于对自己的不自信。
因此，大学生首先要学会接纳自己，认识到每个人都有自己的特点和优点。
树立积极的自我形象和自信心，相信自己能够应对社交场合。
可以通过积极参与课堂讨论、加入学生组织或参与志愿者活动等方式，逐渐扩大社交圈子，增强自信。
二、主动参与社交活动经验告诉我们，对于社交焦虑和羞怯的人来说，越逃避社交，问题就会越严重。
因此，大学生要主动参与社交活动，拓宽社交经验。
可以主动与同学交流、结交新朋友，参加校园活动和社团组织，积极参与班级、学院或学校组织的各类聚会和活动。
通过积极参与社交活动，相信自己的能力会得到锻炼和提升。
三、提前准备和演练对于社交焦虑和羞怯的大学生来说，提前准备是非常必要的。
可以针对即将参加的社交场合，提前了解相关信息，准备一些自我介绍和交流的话题，增强自信心。
此外，可以与朋友、家人或专业辅导员进行模拟演练，通过反复练习，提高在社交场合的表达和交流能力。
这样，在真正面对社交场合时，就能更加游刃有余地与他人交流。
四、注重身体健康和心理调适身体健康和良好的心理状态对于克服社交焦虑和羞怯非常重要。
大学生应该注意保持良好的作息时间，充足的睡眠和适量的运动可以帮助缓解压力和焦虑。
此外，学会放松自己，可以通过阅读、听音乐、练习冥想等方式进行心理调适，保持内心的平静和安宁。
五、积极寻求帮助和支持如果社交焦虑和羞怯问题严重影响到大学生的生活和学习，可以积极寻求帮助和支持。
学校通常设有心理咨询中心，提供专业的心理咨询和辅导服务。
可以向心理咨询师咨询，并根据专业建议制定相关应对策略。
克服社交排斥和羞怯的心理技巧
克服社交排斥和羞怯的心理技巧社交排斥和羞怯是许多人经常面临的问题，这不仅限制了我们的社交圈子，也影响了个人发展和自信心。
然而，通过一些心理技巧，我们可以逐渐克服这些问题，走出舒适区，融入社交场合。
本文将介绍一些克服社交排斥和羞怯的心理技巧。
一、树立积极心态首先，我们需要树立积极的心态。
相信自己能够克服社交排斥和羞怯是非常重要的。
我们应该相信自己的价值和能力，相信自己可以成为社交中的积极参与者。
积极的心态会帮助我们战胜内心的恐惧，让我们更加自信地面对社交场合。
二、培养自信心建立自信心是克服羞怯和社交排斥的关键。
我们可以通过一些方法来培养自信心。
首先，要了解自己的优势和长处，明确自己的价值。
其次，要时刻告诉自己，每个人都有不足之处，不必对自己过于苛刻。
同时，要积极地与他人进行交流和互动，这有助于提升自己的社交能力和自信心。
三、主动参与社交活动要克服社交排斥和羞怯，我们需要主动参与社交活动。
社交是一种技能，需要通过实践来提高。
参加一些社交聚会、活动或者加入一些兴趣小组，可以帮助我们扩大社交圈子，同时提升自己的社交能力。
在这些活动中，我们可以尝试与陌生人交谈、分享自己的想法，并主动参与讨论。
通过不断锻炼和实践，我们的社交排斥和羞怯感会逐渐减少。
四、注重非语言沟通非语言沟通在社交中起着重要的作用。
身体语言、面部表情和姿态都能传达出我们的情绪和态度。
要克服社交排斥和羞怯，我们需要注重非语言沟通的技巧。
保持良好的姿态，保持眼神交流，微笑和俯身倾听都可以帮助我们与他人建立更好的联系，增强沟通的效果。
五、设定小目标和奖励机制在克服社交排斥和羞怯的过程中，我们可以设定一些小目标，并建立奖励机制来激励自己。
比如，我们可以设定每周与一个陌生人交谈的目标，或者参加一个社交活动的目标。
当我们完成目标时，可以给自己一些小奖励，如购买自己喜欢的东西或者给自己一个小放松的休息时间。
这样的奖励机制可以帮助我们保持积极的动力，并增强对自己的自信。
如何克服羞怯的心理
如何克服羞怯的心理第一、在关键的时刻能充分表达自己学会处理各种各样的人际关系，在关键时刻表达自己。
培养你的勇气和能力，以对付不同性格、气质和年龄的人。
在聚会或交际的场合中，要善于寻找与周围人交谈的机会，要勇敢地在关键时刻表达自己，如主持会议、晚会或讲座等，让那些不了解你甚至瞧不起你的人刮目相看。
第二、保持放松的状态害羞的人往往太在意自己的表现和别人会如何引起反应，所以他们经常处于紧张状态。
当你对别人感到害羞或紧张时，试着用笑话或幽默来解放自己。
当你脸红的时候，试着忘记它，不要担心别人是否在乎，你并不像你想象的那样尴尬，所以，如果你不能专注于自己的羞怯，要逐渐忘记自己的不适，这样可以慢慢就能克服羞怯的心理。
第三、要懂得循序渐进当与人交往时要多倾听朋友的建议和别人的成功经验，人不可能会在一夜之间完全克服羞耻心态。
事实上，你内心仍然感到害羞，但是，只要你继续与人沟通并努力克服羞耻感，那么你就可以有信心和慷慨地微笑了。
第四、要建立起自己的信心年轻人不应该总是否认自己，在社会交往中，不要拿别人的长处和自己的弱点相比较，这样会让自卑的情结影响自己，相信你能做到。
在事情发生时应采取积极主动的态度，当你说第一个词时，已经是勇敢地迈出了第一步时，你可能会感到害羞，但应该记住，羞怯并不意味着失败，只要你慢慢树立起自己的自信心，试图与人进行交往，所有的一切比你想象中的更简单、更容易了。
第五、做一个有责任心的人写下你感到不安的事情，当你写下你的恐惧时，你会发现它们难以置信，完全没有必要，但这是一种非常有效的自我心理治疗，你可以提前准备好克服它。
如当你演讲时，你的手会颤抖，所以你也可以把你的演讲夹在写字板上，这样你就不会羞怯了，就可以毫无畏惧地站在现场，自由应对了。
第六、改变你的肢体语言害羞的人往往会给人一种冷漠和骄傲的外表，而事实上，他们非常胆小、孤独和渴望交流，改变这种状态的最简单的方法，就是改变肢体语言，在人际交流的肢体语言中，最吸引人的是微笑，微笑是善良和自信的象征，微笑可以帮助你摆脱困境，缩短你与他人的情感距离，解决朋友之间的误解，减少你的羞怯感。
如何帮助孩子处理学校和社交场合的羞怯
如何帮助孩子处理学校和社交场合的羞怯孩子们在面对学校和社交场合时常常会感到羞怯，这可能是因为他们缺乏自信、担心被他人嘲笑或被评判。
然而，作为家长，我们可以采取一些措施来帮助孩子克服这种羞怯心理，让他们更加自信和愉快地面对新的环境和社交场合。
以下是一些建议：1. 建立良好的家庭交流建立良好的家庭交流是帮助孩子处理羞怯心理的首要步骤。
通过与孩子进行深入的沟通，了解他们的烦恼和不安，并对他们的感受给予理解和支持。
在家庭中创造一个宽松和温暖的氛围，让孩子感到自己被接纳和尊重。
2. 提供积极的反馈和鼓励在孩子表现出自信和勇气的时候，及时给予积极的反馈和鼓励。
强调他们的优点和长处，帮助他们建立积极的自我形象。
同时，鼓励孩子参与学校和社交活动，通过锻炼来增强自信心。
3. 陪伴孩子逐步面对挑战逐步引导孩子面对他们的羞怯情绪。
可以从较为轻松的场合开始，如邀请孩子参加小型聚会或社交活动。
在孩子面对挑战时，提供支持和鼓励，帮助他们克服内心的恐惧和不安。
4. 提供社交技巧和沟通技巧的培训教导孩子一些社交技巧和沟通技巧，如如何与别人建立联系、如何主动与他人交流等。
在日常生活中，与孩子反复训练这些技巧，让他们有机会在实践中学习和改进。
5. 培养爱好和技能鼓励孩子参与自己感兴趣的活动和爱好，培养他们的特长和技能。
在这些领域中，孩子会有机会与他人分享自己的兴趣，并建立起更多的自信和自信心。
6. 模仿和角色扮演通过模仿和角色扮演的方式，帮助孩子学习如何应对不同的社交场合。
可以扮演不同的角色，让孩子尝试应对不同的情境和人际关系。
这可以帮助他们提前预习和练习，减少面对新环境时的不安和紧张感。
7. 寻求专业帮助如果孩子的羞怯问题较为严重，持续时间较长，并且严重影响到他们的日常生活和学习，我们应该考虑寻求专业帮助。
儿童心理专家可以提供专业的评估和指导，帮助孩子克服羞怯心理。
总结起来，帮助孩子处理学校和社交场合的羞怯需要家长的关注和引导。
人际交往如何克服羞怯心理
人际交往如何克服羞怯心理人际交往如何克服羞怯心理？在人际交往中，紧张的情绪会导致你说话羞怯，羞怯会造成说话前言不搭后语，但是羞怯心理是可以克服的，只要你愿意敞开自己的心扉，就能够在交往的过程中发现很多驱赶羞怯的办法。
一起来看：人际交往如何克服羞怯心理？羞怯心理在相当大一部分内向者身上存在。
他们在交往过程中能感受到明显的生理症状，比如心跳加速、脸红、思维混乱、语无伦次、举止失常等。
紧张是羞怯的主要反应，而脸红是常见的外部表现，这种不适感会在遇到人士或心中暗恋的异性或处于大庭广众面前时更容易发生。
就心理感受而言，内向者所具有的这种羞怯心理会让他们在做错了什么事或者说错了什么话的时候觉得一定被别人看在眼里了。
他们觉得他人都知道在某种场合如何应付、如何听懂别人的话，只有自己不知所措，不知道如何理解这个情境，好像连别人说话都听不懂了，只想赶快逃离这里。
由于内向者本身自尊心极强，对自己的形象也极为敏感，因此在与人交往时便常常紧张得手足无措、前言不搭后语、事后又特别讨厌自己的这种表现，于是在下一次交往时就会表现得更加羞怯，从而更加害怕与人交往。
为了让自己轻松潇洒地进行交往和生活，羞怯心理是必须克服的。
那么，人际交往如何克服羞怯心理？1.了解自己产生羞怯的原因。
羞怯者大多内向，我们很少见到一个个性爽朗的外向者感到羞怯，所以说，性格和这种羞怯心理还是有着极为密切的关联的。
当然，除了性格使然，还有很大一部分因素是来源于小时候的家教方式、个人的学习和生活的经历以及与周围人们的交往程度，等等。
所以，我们有必要认真剖析自己，这样才能更深刻、更全面地了解自己，从而找到形成自己羞怯心理的原因，让自己有意识、有针对性地加以克服，进而早日走出羞怯心理的阴影。
2.鼓起勇气，不怕失败。
俗话说，万事开头难。
克服羞怯这件事也同样如此，内向者容易感到羞怯，其实主要还是因为缺乏勇气、害怕失败。
但是你要知道，羞怯并不代表你不行，更不代表你肯定会失败。
军人在人际交往中如何克服不良心理_演讲与口才_
军人在人际交往中如何克服不良心理军人人际交往中，总是伴随着种种心理因素，其中有些对人际交往是起积极促进作用的，如对自我和他人的正确认知、开朗乐观的性格、宽容大度的胸怀等;有些对人际交往是起阻碍作用的，如羞怯、猜测、孤独心理等。
了解阻碍人际交往的心理因素产生的原因，并自觉消除这些心理障碍，才能有效地进行人际交往。
一、猜疑心理的克服猜疑心理是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验。
猜疑心重的人往往整天疑心重重、无中生有，总以为别人在议论自己、瞧不起自己、算计自己，认为人人都不可信，人人都不可交。
猜疑心理是军人交往中的一种消极心理，反映着不同程度的自私狭隘思想。
如有的士兵受到领导批评时，总是疑心谁向领导打了小报告，疑心与自己竞争的人使绊子，疑心与自己有过结的人伺机报复等。
甚至有人对自己稍微表现出一丝异常，就怀疑是对自己有成见。
猜疑心理是人际关系中的蛀虫，也是和谐人际关系之大忌。
一个人一旦掉进无端猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，心生疑窦，对战友失去信任，既损害正常的人际交往，又影响个人的身心健康。
产生猜疑心理的原因是多方面的。
一是错误的思维定势。
猜疑一般来说总是以某一假想目标为起点，以自己的一套思维方式并依据自己的认识和理解程度进行"O"型思考的。
这种思考从假想目标开始，又回到假想目标上来，如蚕吐丝做茧，把自己包在里面，死死束缚住。
二是相互间缺乏信任。
士兵对军官不信任，就会"话到嘴边留三分"，办事也要留一手。
一般讲，一个人对别人越缺乏信任，产生猜疑心理的可能性也就越大。
三是不良的心理品质。
猜疑心理通常与狭隘的自私心、不正常的自尊心、强烈的嫉妒心形影相伴，如果这些不良心理现象交织并存，势必在知觉对方的过程中，有意无意地将自己的不良心态投射到被认知的对象上去，从而产生违背实际的主观臆测和凭空想象。
四是受流言蜚语的影响。
听信谣言，也会产生猜疑心理。
当个人没有达到预想目标时，容易受失败情绪的干扰，听信谣言，产生猜疑心理。
克服当众怕羞的心理
克服当众怕羞的心理当众怕羞是一种常见的情感体验，它通常会让我们感到尴尬、焦虑和不舒服。
当我们被迫在公众场合表现自己或发表意见时，这种情绪会让我们感到特别不适应。
然而，当众怕羞的心理并不是什么不可战胜的心理，我们可以采用一些方法来帮助自己克服当众怕羞的心理。
接受自己的情感首先，我们需要明确地认识到自己的感受，并接受它们，而不是试图去抑制或遮盖它们。
当我们承认我们自己的情感，我们就能够更好地面对它们。
当我们尝试掩饰我们的情感时，它们只会变得更强烈，让我们感到更加不安。
相信自己其次，我们需要相信自己。
当我们缺乏自信时，我们容易感到不安或不适应。
要克服当众怕羞的心理，我们需要从内心深处相信自己。
我们需要相信自己有能力做好自己的事情，无论是演讲、发表意见或者做其他公开场合的事情，我们都能够胜任。
知道如何表达意见当我们需要在公众场合发表意见时，我们需要学会如何表达自己的想法。
我们应该事先做好准备并练习好宣讲或演讲技巧。
我们需要明确自己的观点和立场，并准确地表达出来，使听众可以清晰地了解我们想说的话。
当我们对自己的表达非常自信时，我们就可以轻松地克服当众怕羞的心理。
做好自我节制在公众场合，我们需要做好自我节制。
我们需要控制自己的情绪，避免过度的情绪激动或失控。
我们需要保持冷静、稳重，自信而坚定。
当我们能够很好地掌控自己的情绪时，我们就可以轻松地应对任何挑战。
找到支持最后，我们需要寻求支持。
我们需要找到朋友、家人或其他人的支持，帮助我们克服当众怕羞的心理。
他们可以给我们加油、鼓励我们，让我们更有信心地面对各种困难。
通过以上方法，我们可以控制当众怕羞的心理，克服困难和挑战，成为更自信、更有勇气的人。
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棉印染产品废水治理
棉印染产品废水治理
棉印染产品废水的治理与其他纺织印染产品废水治理相比较，治理时间较早，治理规模也较大。
由于棉印染废水整体属于有机性废水，而且具有城市污水、生活污水的某些特性，但其废水的可生物降解性较差，并且印染废水还具有某些特殊颜色。
20世纪70年代中期，印染废水治理采用较多的技术为生物治理技术和活性污泥法，其后又陆续开发出了不同结构池型（圆形池、方形池），不同工艺形式（合建式、分建式）的多种活性污泥法处理型式。
70年代末至80年代初，引进当时国外先进环保治理技术并结合我国具体情况，开发出生物膜法的生物接触氧化法、塔式生物滤池等型式。
其后，生物接触氧化法获得较快的发展和应用。
随着这种方法的采用，软性填料、半软性填料也研制成功并获得应用。
自80年代中后期这种型式很快得到推广，并且在棉印染行业逐步取代了表面加速曝气型式。
但是，随着棉印染产品中化学纤维的数量的不断增加，废水的可生物降解性能逐渐变差，使原有的生物处理系统去除能力有所降低。
为了满足达标排放要求，随后又采用在生物化学处理方法之后再串接化学处理的方式，来满足达标排放的要求。
化学处理中以化学投药法为主，主要采用混凝沉淀和混凝气浮的型式。
实践中采用最多的为混凝沉淀池型式，这种方法运行管理较简单。
采用生化与物化联合治理工艺，可以充分发挥生物处理法去除大部分有机污染物的能力，而其剩余的有机污染物和色度则由化学处理法承担，这样可以减少药剂投加量，使处理成本降低。
实践证明，这是适合当前我国棉印染废水的经济合理的治理方式。
80年代末，由于棉混纺织物数量的增加，在棉机织产品印染废水中，存在一定数量的化学浆料（聚乙烯醇等）难生物降解物质，因此单纯采用好氧生物处理工艺难以将其氧化分解，不能满足达标排放要求。
为了解决达标排放问题，纺织工业在“七五”期间又开发出厌氧-好氧的低能耗的生物治理工艺。
其中的厌氧法主要是利用厌氧过程的产酸阶段，即水解酸化阶段。
为了加快其处理过程应投加经过培养的菌种，使难以降解的大分子量有机污染物质变成较易降解的小分子量有机污染物。
对染料和表面活性剂都有较为明显的破坏和降解作用，为后面的好氧生物处理提供较为有利条件，使废水处理系统得以正常进行，减少后面化学处理单元的负担。
在此期间为了提高生物处理单元的去除率，也实验研究了投加优势菌种，提高去除率的问题。
但是，由于棉印染废水量相对较大，长期运行菌种优势难以保证，所以，正常运行中很少采用投加优势菌种的办法。
实践证明，对印染废水采用以生物处理为主，物理处理与化学处理相结合的综合治理路线是当前稳定达标排放的治理路线。
（一）棉机织产品印染废水治理
1．废水治理流程：在各类印染废水中，棉印染废水治理流程较为复杂。
一是棉花纤维本身所含杂质，二是混纺产品中有较大量的化学纤维，也使废水水质发生变化，可生物降解性能变差，增加了其处理难度，其典型治理流程如图5-1所示。
生物接触氧化池
活性污泥池
混凝沉淀池
混凝气浮池
化学氧化池
排放
印染废水→格栅→调节池→厌氧水解池→→沉淀池
—→
大—→污泥浓缩池→污泥脱水→处置→ 排放
图5-1 棉机织产品废水治理典型流程
2．主要工艺参数：
①格栅：流程中格栅一般设置两道，通常一道为固定式栅条式格栅，一道为自动回转式格栅。
②调节池：调节池一般均设有预曝气，气水比为3～5：1，预曝气一方面为防止沉淀进行搅拌，另外兼有去除部分有机污染物作用。
调节池调节时间一般为T=6～8h，其COD去除率平均为8%左右。
③厌氧水解酸化池：根据废水中污染物状况，停留时间T=4～10h，COD去除率一般为15%～30%，色度去除率可达40%～ 70%。
对泡沫的消除也有明显的效果。
④生物接触氧化池：生物接触氧化法实质上是生物膜法与活性污泥法的混合型式。
国外又称为浸没式生物滤池法。
由于在池中放置一定数量的、而且具有一定孔隙率和比表面积的填料，为微生物的生长提供了栖息场所，具有明显的生物膜法特点。
同时它又采用了活性污泥法的曝气方式，并在池体中和填料间也具有一定数量的活性污泥，因此它又具有活性污泥特点。
由于它采用鼓风曝气型式，不受池体表面产生的泡沫影响，不产生污泥膨胀，有机负荷高，占地少，流程中生物接触氧化法、活性污泥法均采用鼓风曝气方式。
生物接触氧化池停留时间一般为T=5～7h，COD去除率约为 55%～60%，色度去除率约为50%，气水比一般为（20～25）﹕1。
生物接触氧化池通常设计为二
段，二段池容积可以相同，也可以第一段比第二段池容大。
第一段气水比为（25～28）：1，第二段为（15～18）：1。
⑤活性污泥池：活性污泥法中曝气池的停留时间通常为T=9～12h，COD去除率约为60%～70%，色度去除率约为50%左右。
⑥沉淀池：沉淀时间通常采用T=1.5～2h。
目前，沉淀池主要采用竖流沉淀池型式，对较大处理水量，多采用辐流式沉淀池型式。
斜管（板）沉淀池由于排泥不畅且容易积泥，使污泥反硝化引起污泥上浮，目前在印染废水治理中已很少采用。
沉淀污泥通常采用重力或机械排泥方法排入浓缩池，然后进行机械脱水或污泥干化。
在厌氧水解池运行初，为了提高池中污泥含量，也采用部分沉淀池污泥回流方法。
⑦混凝沉淀池和混凝气浮池：混凝沉淀或混凝气浮工艺，都采用化学投药方法。
投药品种多为无机聚合铝或无机与有机聚合物，其产生的污泥也排入污泥浓缩池与生物污泥一并处理。
其COD去除率约为40%～55%，色度去除率约40%～60%。
混凝沉淀池或混疑气浮池中投加的药剂采用水力混合或机械搅拌。
当好氧生物处理后沉淀池出水略高于排放标准时，亦可在沉淀池前投药，利用水力搅拌。
⑧化学氧化池：化学氧化法主要以去除色度和剩余有机污染物为主，其脱色效果优于混凝沉淀或混凝气浮工艺，其中光化学氧化法或电化学氧化法具有一定的高新技术含量，目前已在工程中获得应用。
当废水pH值较高时，在调节池前应考虑加酸中和措施。
但是当企业设有三效蒸发丝光淡碱回收装置并严格控制生产过程中碱用量时，印染废水pH值为9.0～9.5左右，一般可不需考虑中和装置。
在流程中，根据各地排放标准要求不同和处理后水质状况不同，又提出了不同的排放部位。
可在沉淀池后排放，也可在混凝沉淀池后排放。
（二）棉针织产品印染废水治理：
1．废水治理流程：棉针织印染废水中，由于纤维织造时经纱不需上浆工艺，其废水中不含浆料成分，因此废水中有机污染物含量低于棉机织印染废水，其治理流程相对较短，有关设计参数也较低。
治理典型工艺流程如图5—2所示。
活性污泥池
生物接触氧化池
混凝沉淀池
混凝气浮池
废水→格栅→调节池→→沉淀池—→排
放
排放
图5—2 棉针织产品废水治理典型流程
2．主要工艺参数：
①格栅：流程中格栅要求与棉机织废水处理相同。
②调节池：流程中调节停留时间T=6～8h，COD去除率平均约8%。
通常也采
用曝气形式进行搅拌，防止其沉淀及保证其去除率。
③生物接触氧化池：停留时间T=4～6h，COD去除率55%～ 60%，色度去除
率50%，气水比15～20：1。
其中的生物接触氧化池可采用一段法或二段法。
④活性污泥池：停留时间T=8～10h，COD去除率60%～70%，色度去除率50%。
⑤沉淀池：沉淀时间通常为T=1.5～2h。
末端的混凝沉淀池或混凝气浮池，其COD去除率为30%～ 55%，色度去除率40%～60%。
根据废水水质情况可适当调整上述有关参数，亦可选用棉机织产品废水治理典型流程，但有关参数需作相应调整。
近些年来间歇式活性污泥法、SBR法及其变形的CASS法、 DAT-IAT法等在印染废水治理中也有应用。
由于其运行中有兼氧条件，可以不需设厌氧水解酸化池。
因为应用该方法企业较少，有关参数还需不断分析总结。