七年级生物下册 4.2.1 食物中的营养物质导学案(新版)新人教版
七年级生物下册4.2.1食物中的营养物质导学案(无答案)新人教版
第一节食物中的营养物质学习过程：一、学习导入：俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。
各种食物中含有哪些对人体有用的营养物质，这些物质都有哪些作用、来自哪些食物呢？二、自主学习：阅读P18—P24内容，完成下列学习任务：1、食物中的六类营养物质是什么？哪些是供能物质，哪些不是供能物质？2、找出几种非供能物质缺乏时的症状，并找出它的食物来源。
3、什么是膳食纤维？有什么作用？三、合作探究、【合作探究】（1）糖、蛋白质、脂肪（3）无机盐（4）维生素( 5 )探究：测定某种食物中的能量。
食物中有能量，这一结论是仅仅靠推测得出来的吗？能不能通过使用来测定呢？下面就通过分组来测定食物中的能量。
完成探究实验：(1)提出问题 _________________________(2)作出假设 _________________________(3)材料用具 _________________________(4)方法步骤 __________________________(5)实验结果 __________________________(6)讨论分析：怎样减少实验的误差？_______________________________四、展示交流：各组展示学习成果，其它组同学点评提出质疑，教师纠错、强调补充。
我的疑点（请大胆写出你的疑问，让我们共同探讨。
）五、归纳小结学生谈收获，师生共同完成知识梳理——六 拓展提高1、以下是“新盖中盖”钙片的说明：主要原料：碳酸钙、维生素D ，人的饮食中如果缺钙，成年人将会患 。
此药物中除含钙外，还有维生素D 的原因是 。
2、 2003年10月20日，美国魔术师布赖恩在悬空的玻璃箱中生活了44天后走出玻璃箱，44天中进入消化道的只有水分。
医师为其体检，其体重明显减轻且心脏壁都变薄了。
请回答：（1） 是人体内主要的能源物质，当布赖恩在空中生活时不能从食物中获得此类物质，只能靠体内作为备用能源物质的 来提供能量，维持生命。
七年级生物下册《食物中的营养物质》导学案
七年级生物下册《食物中的营养物质》导学案《食物中的养分物质》导学案一、教材分析及教学方法：本节教材内容包括食物中的养分物质和测定食物中的能量以及资料分析、探究活动及进一步探究等同学活动。
本节课利用课本资源，在查阅活动中培育同学查阅资料的力量，这使同学的学习爱好得到提高。
学习的自觉性加强。
同时也可使同学利用所学的方法来解决生活中有关这方面的问题。
对于探究活动，由于试验条件的限制，其测定的数量并不精确。
在这个教学过程中.引导同学对试验结果进行分析时.应留意首先是定性(有无能量)，其次才是定量(有多少能量)，这样就能发挥探究活动的作用，使同学能够熟悉到人体，生命活动能量的来源。
通过介绍维生素的发觉史.既说明白维生素的重要作用，也使同学体会到科学讨论的进展与方法，并熟悉到科学的作用。
对无机盐的介绍可与生活实例相结合，既把握其作用又提高学习爱好。
二、教学目标：1、学问目标：说出人体需要的主要养分物质。
2、力量目标：运用科学探究方法测定食物中的力量。
3、情感目标：认同人类的养分物质主要来自生物圈的其他生物。
三、教学重点：1、养分物质的类别、作用和养分物质的食物来源。
2、探究的一般过程及对探究数据的处理。
四、教学难点：探究活动的组织及如何削减试验的误差。
五、课前预备：老师预备：1、同学分组及安排工作，预备好测定某种食物中的能量的各种材料、用具。
2、多媒体课件。
同学预备：1、调查当地人们都常吃哪些食物。
2、以小组为单位争论，不仿照教材中现成的装置，利用废弃物制作试验装置（其中，锥形瓶、温度计、试管夹、铁勺由老师供应）。
3、预习与无机盐、维生素相关的学问；上网查阅相关资料，丰富以上学问，并结合有关学问自编自演与之相关的小品（课堂上表演）。
六、课时：2课时七、教学过程：学习内容老师活动同学活动预期效果课程引入。
七年级生物下册 4.2.1食物中的营养物质导学案(无答案) 人教新课标版
§4.2.1食物中的营养物质
课型
新授
学
习
目
标
1.说出人体需要的主要营养物质，知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源；2.说出主要的无机盐和维生素的来源和缺乏症状；3.加深对科学探究一般过程的认识，进一步提高提出问题、作出假设、制定并实施探究计划、处理数据和分析探究结果的能力；4.关注食物中的营养物质，认同人类的营养物质主要来自生物圈中其他生物的观点。
A.有运输营养作用B.是能量的来源物质C.是人体细胞内水的来源之一D.可以运输废物
12.当你比较饥饿时，下列哪种食物补充能量较快（）
A、糖B、牛肉C、肥肉D、芹菜
学习
评价
自我评价
小组评价
教师评价
综合评价
优
良
及
差
优
良
及
差
优
良
及
差
优
良
及
差
3.某名同学不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少。
4.、、都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量。
5.下列食物中含有维生素C.最多的是( )
A.菠菜B.番茄C.鱼D.辣椒
6.如果一个人患了夜盲症，你认为他需要的食物是( )
A.鸡肝B.辣椒C.鱼肉D.牛奶
7..你认为贫血的人体内有可能缺乏的无机盐是( )
3.人体缺铁时，会患，缺钙会患。
4.维生素不是构成
，也不能为人体，
但是人体一但缺乏它，就会
影响正常的生长发育，甚至
患病。完成右表。
三、自主学习，合作探究：
阅读教材，组内同学讨论、研究共同完成下列任务：
1.我们吃的蔬菜、粮食、水果为我们提供着各种各样的营养物质，试完成下表：
4.2.1 食物中的营养物质 导学案-2023-2024学年人教版生物七年级下册
《食物中的营养》导学案班级：姓名：一、学习目标1.说出食物中含有的营养物质；2.了解六大类营养物质的主要功能；3.掌握测定食物中能量的方法。
二、自主学习1.食物中含有、脂肪、、水、和等六类营养物质。
2.糖类、和都是组成细胞的主要有机物，并能为生命活动提供能量。
3.人体生命活动所需要的能量，主要是由提供的。
4.贮存在人体的是重要的备用能源物质。
5. 是建造和修复身体的重要原料。
6. 是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60%～70%。
三、合作探究（一）食物中的营养物质资料分析并思考：查阅教科书第38-39页“常见的食物成分表”，查阅航天员食物中各含有哪些营养物质？1.不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同？食物中含有哪些营养物质呢？2.细胞的生活离不开物质和能量。
那么食物中的营养物质与人体细胞所含物质和所需的能量有什么关系？（二）糖类、脂肪、蛋白质的作用情景体验,请思考以下问题：情景一：如果让你为深圳的抗疫志愿者设计一份午餐，你会选用什么作为主食？情景二：疫情期间，大家需要适当运动，否则就会长胖。
你知道这是为什么吗？情景三：作为青少年，大家正处于生长发育的关键期。
应该选择富含哪种营养物质的食物？（三）测定某种食物中的能量❖实验探究并讨论P21、22：1.怎样才能尽量减少花生种子燃烧中热量的散失？2.这个探究实验只做一次，结果可靠吗？应当怎样做？3. 测定的数据和P38-39数据有差别吗？为什么？（四）水的作用常有人提醒我们“多喝热水”，想一想“水对人体正常生理活动有什么作用？”（五）无机盐的作用活动：“大家来做小医生”，结合教材，归纳无机盐的种类、缺乏时的症状以及食物来源。
P23（六）维生素的作用阅读《维生素C的故事》，结合教材，小组合作完成下表：P24四、当堂反馈1.小明的奶奶由于身体肥胖，因而常年吃素，可她并未因此而患夜盲症。
这是因为（）A．维生素A可由维生素B1转化而来B．新鲜水果中含有维生素CC．植物性食物中含有的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素AD．植物性食物中也含有维生素A2.蛋白质、脂肪、糖类三类营养物质对人体具有的共同作用是()①构成细胞的重要物质②为生命活动提供能量③调节人体生命活动的物质④储备能量A.①③B.②④C.②③D.①②3.下图所示为4种营养物质含量不同的食物,某同学若长期以其中的一种食物为主食,则最易患佝偻病的是()五、课后巩固用你喜欢的方式呈现“你最喜欢吃的食物中的营养物质及其作用”，可以是思维导图，也可以是科普公益短视频，等等。
七年级生物下册4_2_1食物中的营养物质教案新版新人教版
来源
蛋白质
糖类
脂肪
【展示交流】分小组交流以上内容（小组长展示）
【合作探究】
通过学习我们知道糖类是人体生命活动所需能量的主要来源，那么是不是吃糖越多越好呢？
【当堂练习】
七、教学评价设计
通过预习检查初步了解学生对知识点的预习情况。课内达标就可对本节课的学习目标检测。
八、帮助和总结
收获：⑴学生合作意识浓厚，能阐述自己的观点，会互动
五、教学环境及资源准备
适合学生的学习方式决定着教师的教学方法。学生活跃，愿意直观教学，所以，选用学生常见的白面、花生等学生用的、吃的做道具，把知识推到生活中，用在生活中，通过适当的点拨解决课堂学习目标。
六、教学过程
教学过程
教师活动
学生活动
设计意图及资源准备
食物的营养物质
设疑、提问、引入新课。
巡视，指导学生查阅有关表
看教材第23页中的插图，互相交流，各小组在此础上提出问题，并确定问题。
在教师的引导下，明确在探究食物中的能量时，可以从不同的角度提出问题；提出的问题不同，作出的假设也就不同，实验的方法步骤也会有区别。
各小组根据自己小组提出的问题，充分讨论后作出假设。
根据小组确定的探究课题，制定探究计划。对制定的计划进行讨论、完善后，各小组用自制的装置和教师提供的材料器具，按照课前的分工进行操作。
四、教学策略选择与设计
通过小组合作学习的方式，教师开放性地整合教材、学生、学生已有的生活体验和知识基础，以及互动中新生成的课程资源，根据学生的认知能力，在教师自己的语言、手势、表情的基础上，及时引动合作学习的结构，既问答、又启发、有交流、又促动学生间的规对话，顺势点拨学生，在交流中把知识点内化成学生的行为，在学生间质疑中用他们的认知语言解决每一个问题。
人教版七年级生物下册导学案设计：4.2.1食物中的营养物质(无答案)
A.镁 B.锌 C.铁 D.钙
7.儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防( )
A.夜盲症和脚气病 B.唇炎和佝偻病 C.佝偻病和夜盲症 D.口角炎和夜盲症
8.下列物质不属于糖类的是( )
A.葡萄糖 B.淀粉 C.木糖醇 D.麦芽糖
9.坏血病患者应该多吃的食物是( )
10、胎儿与母体进行物质交换的器官是。
任务四：
阅读课文P12的内容并观察图4-12，完成下列问题：
11、分娩是指。
12、从受精卵形成到胎儿成熟，大约要经过天大约周。
（二）合作探究：
怀孕的妇女可以说是一切生理活动都是进行两个人的，所以十分辛苦，分娩的过程更是一个十分痛苦的过程，甚至个别情况下还有生命危险。父母把子女养育成人更是不容易，我们应该怎样铭记这份父母恩，如何回报父母呢？
脂肪 人体内的备用能源物质
【检测反馈】
1.食物中含有、、、、和。
2.人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开。
3.某名同学不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少。
4.、、都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量
5.如果一个人患了夜盲症，你认为他需要的食物是( )
A.鸡肝 B.辣椒 C.鱼肉 D.牛奶
11、分娩是指。
12、从受精卵形成到胎儿成熟，大约要经过天大约周。
（二）合作探究：
怀孕的妇女可以说是一切生理活动都是进行两个人的，所以十分辛苦，分娩的过程更是一个十分痛苦的过程，甚至个别情况下还有生命危险。父母把子女养育成人更是不容易，我们应该怎样铭记这份父母恩，如何回报父母呢？
作用是__。
（2）无机盐
3、糖类、脂肪、蛋白质
七年级生物下册4.2.1食物中的营养物质导学案新人教版(3)
食物中的营养物质策略与反思纠错与归纳【学习目标】1.记住人体需要的三大营养物质，知道这些物质的作用及主要食物来源，记住常见的无机盐和维生素的种类及缺乏症。
2.运用科学探究方法测定食物中的能量。
3.认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物。
全力以赴，感受学习的快乐。
【重点难点】重点：人体需要的三大营养物质的作用及主要食物来源；常见的无机盐和维生素的种类及缺乏症。
难点：测定某种食物中的能量；【使用说明与学法指导】1.依据目标，阅读课本，黑色笔勾画重点内容。
2.独立完成导学案中的自主学习，并思考合作探究，用红笔标注疑点。
3.课堂上，带着问题学习。
【自主学习】1.在我们的食物中含有、、、、、和等六类营养物质；2. 、和都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供。
人体生命活动所需的能量，主要是由提供，葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于。
3. 贮存在人体内的脂肪一般是能源物质。
人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开。
4.水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的 ,人体的各项生命活动都不能离开水，营养物质以及尿素等废物，只有在水中才能运输。
5.各种无机盐及缺乏症无机盐的种类缺乏症食物来源含钙的无机盐奶类、绿叶蔬菜、豆类含铁的无机盐肝脏、瘦肉、含碘的无机盐海带、紫菜6. 维生素虽然不能为人体提供能量，但人体一旦缺乏它们，就会影响正常的。
维生素的种类缺乏症食物来源维生素A 动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油维生素B1 牛肉、动物肾脏维生素C 黄瓜、西红柿、橘子维生素D 动物肝脏、蛋、奶【合作探究】完成课本P20探究实验——测定某种食物中的能量。
【当堂训练】1.完成课后练习1、2题.2．人体进行各种生理活动所需要的能量主要来自于（）A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素3.在下列几组食物中，其中含糖类较多的一组是（）A.土豆、馒头、米饭、白糖B.花生油、肥肉、大豆、芝麻C.牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉D.黄瓜、苹果、胡萝卜、柑橘4.2010年青海玉树发生特大地震灾害，有些人长时间被深埋废墟但最终获救。
4.2.1 食物中的营养物质导学案-2021-2022学年七年级人教版生物下册
课题：第四单元第二章第一节《食物中的营养物质》（编号：4-2-1）年级七班级______ 小组______ 姓名______ 学号______ 学科：生物主编：授课人：_______ 课型：新学课课时： 2 【学习目标】1.说出人体需要的主要营养物质及各类营养物质的作用。
2.尝试测定某种食物中的能量。
【学习重点、难点及学习方法】1.学习重点：人体需要的主要营养物质及其作用。
2.学习难点：“测定某种食物中的能量”的探究活动。
3.学习方法：自主学习法、探究法、表达交流。
【学习过程】一、自主预习（阅读教材P18-24内容，完成知识梳理）【学习笔记】1.食物中含有、、、、、等六类营养物质；能为生命活动提供能量的有、和；最主要的供能物质是，备用的能源物质是，构成人体细胞的最基本的物质是。
2.水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的。
人体内营养物质的运输、废物排出都必须。
3.人体缺乏含的无机盐，儿童易患佝偻病；缺乏含的无机盐，易患地方性价值新肿病；缺乏维生素，易患脚气病。
4.既不参与人体细胞的构成，也不能为人体提供能量的营养物质。
5.科学探究中的数据，往往存在，因此需要设 ,同一个实验在相同条件下要重复做几次，实验结果应取多次实验的值。
？我的疑惑：预习后，我还有以下问题和疑惑要与老师和同学在课堂上探究解决。
二、合作探究探究主题一：资料分析阅读教材P19 “资料分析”，讨论完成：1.不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同？这对你选择食物的种类有哪些启示？2.细胞的生活离不开物质和能量。
那么食物中的营养物质与人体细胞所含物质和所需能量有什么关系？探究主题二：糖类、脂肪、蛋白质的作用阅读教材P19-20内容，并注意看图4-17、4-18、4-19，注意比较糖类、脂肪、蛋白质对人体作用的异同点及其食物来源，与同学交流：1.糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质（有机物），并且能为生命活动提供能量。
你能说出三类营养物质的作用及其主要食物来源吗？2.病人不能正常进食时，往往会静脉注射葡萄糖液，这是为什么？3. 为什么说体育锻炼是减肥的好方法？4.儿童、青少年以及伤病员为什么要多吃一些鱼、肉、蛋、奶等食物呢？探究主题三：测定食物中的能量1.阅读教材P20-22内容，完成探究实验——测定某种食物中的能量。
人教版七年级生物下册第4单元第2章第1节食物中的营养物质优质导学案
第4单元第2章第1节（第2课时）一、学习目标：1、加深对科学探究一般过程的认识，进一步提高提出问题、作出假设、制定并实施探究计划、处理数据和分析探究结果的能力。
2、关注食物中的营养物质，认同人类的营养物质主要来自生物圈中其他生物的观点。
二、自主学习：三、合作探究：测定某种食物中的能量。
过程和方法:（分组进行）1、提出问题，本小组要探究的问题是: 。
2、作出假设(如果能作出假设): 。
3、制定计划本小组探究计划的要点:①取一只锥形瓶,注入10ML水,再将它固定在铁架台上。
②. 在锥形瓶里放入一支温度计(温度计的下端要浸入水中，但不要接触锥形瓶的瓶底);③.按照教材21页图安装好试验装置，并测量水温；④.称出一粒干燥的花生种子的重量，放到火焰上燃烧；⑤.将刚刚燃烧的花生种子尽快地放到锥形瓶的底部。
待这粒花生种子完全燃烧后，测量水温。
数据记录表的设计内容仪器数据花生种子质量托盘天平_____克量水量筒、锥形瓶V= ___毫升 m= ___克水温T1 温度计T1 = _____°C水温T2 温度计T2= _____°C燃烧时间手表_____分4、实施计划实验过程中观察到的现象记录如下:内容数据处理水温升高T2-T1= _____°C5、分析结果得结论: 。
四、达标测试： 1、食物中含有、 、 、 、 和 。
2、人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开 。
3、 不是构成人体的主要原料，也不能为人体提供能量，但是人体一但缺乏它，就会影响正常的生长发育，甚至患病。
4、某名同学不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少 。
5、 、 、 都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量。
花生燃烧释放 的能量Q 1=4.2 m (T2?T1) (焦耳) 查表并计算花生种子所含的能量Q 2= _____焦耳 花生种子燃烧能量的有效转化率 （ Q 1÷ Q 2）×100%。
食物中的营养物质导学案人教版七年级下(最新整理)
A.菠菜
B.花生
C.大豆
D.鸡蛋
【候课朗读】 一、学习准备（复习旧知识）
三、小组讨论：。
知识导学：
[来源:Z|xx|]
1.营养物质的种类: 有机物：
和无机物
----------------------------
2．
、
、
都是组成
的主要有机物，并且能为
提供 。
3. 、
、
等含有较多的糖类，它为人体提供
。
4.肥肉、大豆、花生等食物中含有较多的 贮存在人体的脂肪一般是 的能源物质。
5
、
、
等食物中含有较丰富的蛋白质。人的
以及
和都
离不开蛋白质。此外蛋白质也能被分解，为人体的生命活动提供
。
二、解读教材完成下列练习（自主学习）
[来源:学科网]
步骤一 探究活动
步骤二
步骤三
初中生物导学案 ___年级（下册）；编制人_________；审核人_________ ；印刷签字_________；使用日期___________ ； 班级________ ； 姓名__________ 小组______ 小组评价______ ； 教师评价 ________
是
。
能力提升
1 你常吃的的食物中含糖类最高的是（）
A.花生
B.馒头
C.鸡蛋
D.鱼
2.下列食物中热量花生
3.青少年发育时期需要较多的蛋白质，应该多吃（）
A.大米、鸡蛋、大豆、芝麻
B.瘦肉、鱼虾、大豆、鸡蛋
C.肥肉。黄油、蛋黄、花生
D.奶油、豆腐、白菜、面粉
4.某同学为测定 10 克花生种子所含能量，进行了三次实验，三次测定 10 克花生种子所含能量分
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一节食物中的营养物质
一、学案导学
1.说出人体需要的主要营养物质，知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源；
2.运用科学探究方法测定食物中的能量。
3.关注食物中的营养物质，认同人类的营养物质主要来自生物圈中其他生物的观点。
二、先学后教
1、食物中含有糖类、、、、和等六类营养物质。
不同食物所含营养物质的种类和数量（填“相同”或“不同”）。
2、、和都是组成细胞的主要有机物，且能为生命活动提供能量。
3、人类生命活动所需要的能量，主要是由提供的；贮存在人体内的是重要的备用能源物质；是建造和修复身体的重要原料，人类的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。
4、水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的。
人体的各项离开水都无法进行。
人体内的以及等废物，只有溶解在水中才能运输。
5、儿童缺钙易；人体内缺铁易患；地方性甲状腺肿是体内缺乏含的无机盐。
6、维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供，人体每日对它们的需要量也很，但是人体一旦缺乏维生素，就会受到影响，甚至患病。
三、小组合作
1.某实验小组进行了测定某种食物中的能量的实验．他们小组准备测定的食物是花生、大豆和玉米。
实验装置设计如右图，请你帮他们回答下面的问题：
(1)本小组要探究的问题是。
（2）作出的假设是。
（3）本小组探究计划的要点是。
（4）请你预测一下，如果实验过程中把质量相同的花生、大豆和玉米点燃，加热相同质量、温度的清水，哪一个使水温升高得多。
（5）科学家用食物时所放出的热量，作为测定食物所含能量的依据，其单位是。
(6)假如一粒花生米燃烧，使锥形瓶内20 ml水的温度由25 0C升高到35 0C ,试问：
①锥形瓶内的水吸收了焦的热量。
②此实验常假设上述热量即此粒花生所含能量．实际上此粒
花生全部燃烧产生的热量比上述热量（填“多”或“少”）。
四、当堂达标
1、人类进行各项生命活动所需要的能量主要来自（）
A 、蛋白质 B、脂肪
C、糖类
D、水和无机盐
2、儿童和青少年以及伤病员的食谱中应该多加的营养成分是（）
A、糖类
B、蛋白质
C、水和无机盐
D、脂肪
3、长期以精米为主食，可能会患脚气病，原因是身体内缺少下列哪种维生素（）
A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素C
D、维生素D
4、长期不吃新鲜蔬菜、水果的人易患下列哪种病（）
A、夜盲症
B、脚气病
C、骨质疏松症
D、坏血病
5.下列不能为人体提供能量，但对维持正常生命活动却很重要的一组是（）
A、蛋白质、无机盐、水
B、脂肪、维生素、糖类
C、维生素、无机盐、水
D、脂肪、蛋白质、糖类
6、儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防( )
A.夜盲症和脚气病
B.唇炎和佝偻病
C.佝偻病和夜盲症
D.口角炎和夜盲症
７、下列物质不属于糖类的是( )
A.葡萄糖
B.淀粉
C.木糖醇
D.麦芽糖
10.脚气病例患者应该多吃的食物是( )
A.精白面粉
B.胡萝卜
C.精白大米
D.标准粉。