心肌梗死健康宣教PPT课件
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心肌梗死健康宣教幻灯片精品PPT课件
6
其他症状：
发热，胃肠道反应，心律失常等等。
7
8
9
急救措施－介入治疗
闭塞的血管
球囊成形术－－扩张血管
10
支架术－－放入支架
❖在心肌梗死发生的6小时内进行－搭桥手术
11
12
这些就是导致心肌梗死 的真正源头
肥胖
高血脂
吸烟
高血压
13
❖ 牢记以下2条基本原则
1. 认真改变生活方式 2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
▪ 血压稳定达标后，不要随便更换药物
16
避免药物漏服小窍门
❖ 每天同一时间服药 ❖ 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 ❖ 将药瓶放在容易看见的地方 ❖ 使用日历提醒 ❖ 使用电子药盒
17
18
❖ 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
▪ 使血液中血凝块更易形成 ▪ 产生血压一过性增高 ▪ 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
14
牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林 B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
15
降压药要长期、规律服用
❖ 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 ❖ 如何长期、规律服用？
▪ 定期监测血压 ❖ “效不更方”
31
建议的锻炼方式：
步行、慢跑、游泳、扭 秧歌、跳健身舞、爬山、 骑自行车、跳绳、老年 门球,太极拳等
32
பைடு நூலகம்
❖ 保持乐观平和的心态，知足常乐。 ❖ 遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。 ❖ 懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。
33
注意控制不良情绪
其他症状：
发热，胃肠道反应，心律失常等等。
7
8
9
急救措施－介入治疗
闭塞的血管
球囊成形术－－扩张血管
10
支架术－－放入支架
❖在心肌梗死发生的6小时内进行－搭桥手术
11
12
这些就是导致心肌梗死 的真正源头
肥胖
高血脂
吸烟
高血压
13
❖ 牢记以下2条基本原则
1. 认真改变生活方式 2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
▪ 血压稳定达标后，不要随便更换药物
16
避免药物漏服小窍门
❖ 每天同一时间服药 ❖ 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 ❖ 将药瓶放在容易看见的地方 ❖ 使用日历提醒 ❖ 使用电子药盒
17
18
❖ 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
▪ 使血液中血凝块更易形成 ▪ 产生血压一过性增高 ▪ 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
14
牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林 B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
15
降压药要长期、规律服用
❖ 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 ❖ 如何长期、规律服用？
▪ 定期监测血压 ❖ “效不更方”
31
建议的锻炼方式：
步行、慢跑、游泳、扭 秧歌、跳健身舞、爬山、 骑自行车、跳绳、老年 门球,太极拳等
32
பைடு நூலகம்
❖ 保持乐观平和的心态，知足常乐。 ❖ 遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。 ❖ 懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。
33
注意控制不良情绪
心肌梗死-经典PPT课件
（六） 心力衰竭
主要是急性左心衰竭，为梗死后心脏舒缩力显著减弱或不 协调所致。
-
8
三、体征
(一)心脏体征
心脏浊音界增大，心率增快，少数减慢，心尖区第一心音减 弱，第四心音(心房性)奔马律，少数有第三心音(心室性)奔马 律，起病第2-3天出现心包摩擦音，为心包炎所致。心尖区可 出现粗糙的收缩期杂音或伴收缩中晚期喀喇音，为二尖瓣乳 头肌功能失调或断裂所致，可有各种心律失常。
房室和束支传导阻滞也较多见，房室传导阻滞可为完全性。 室上性心律失常则较少，多发生在心力衰竭者中。前壁心 肌梗死如发生房室传导阻滞表明梗死范围广泛，情况严重。
（五）低血压和休克
疼痛期中血压下降常见，未必是休克。
如疼痛缓解而收缩压仍低于80mnft，有烦躁不安，面色苍 白，皮肤湿冷，脉细而快，大汗淋漓，尿量减少(< 20ml/h),神志迟钝，甚至昏厥者，则为休克表现。
-
21
三、再灌注心肌－起病3-6小时内
一、溶栓疗法 先检查血常规、血小板、出凝血时间和血型，配 血备用。国内常用
尿激酶－30分钟内静脉滴注100万一150万U;或冠状动脉内注人4万 U，继以每分钟0.6万一2.4万U的速度注人，血管再通后用量减半， 继续注入30-60分钟，总童50万U左右。
链激酶－皮试阴性后－150万U静脉滴注，在60分钟内滴完;冠状动 脉内给药先给2万U，继以每分钟Q.2万一0.4万U注入共30分钟，总 量25万一40万U。治疗前半小时用异丙嗦25mg肌肉注射，并与少 量的地塞米松(2.5 - 5nig)同时滴注可防止其引起寒战、发热的副作 用。
无Q波心肌梗死－心内膜下心肌梗死
无病理性Q波，有普遍性ST段压低≥0.1mV，但aVR导联(有时 还有V1导联)ST段抬高，或有对称性T波倒置。
主要是急性左心衰竭，为梗死后心脏舒缩力显著减弱或不 协调所致。
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8
三、体征
(一)心脏体征
心脏浊音界增大，心率增快，少数减慢，心尖区第一心音减 弱，第四心音(心房性)奔马律，少数有第三心音(心室性)奔马 律，起病第2-3天出现心包摩擦音，为心包炎所致。心尖区可 出现粗糙的收缩期杂音或伴收缩中晚期喀喇音，为二尖瓣乳 头肌功能失调或断裂所致，可有各种心律失常。
房室和束支传导阻滞也较多见，房室传导阻滞可为完全性。 室上性心律失常则较少，多发生在心力衰竭者中。前壁心 肌梗死如发生房室传导阻滞表明梗死范围广泛，情况严重。
（五）低血压和休克
疼痛期中血压下降常见，未必是休克。
如疼痛缓解而收缩压仍低于80mnft，有烦躁不安，面色苍 白，皮肤湿冷，脉细而快，大汗淋漓，尿量减少(< 20ml/h),神志迟钝，甚至昏厥者，则为休克表现。
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21
三、再灌注心肌－起病3-6小时内
一、溶栓疗法 先检查血常规、血小板、出凝血时间和血型，配 血备用。国内常用
尿激酶－30分钟内静脉滴注100万一150万U;或冠状动脉内注人4万 U，继以每分钟0.6万一2.4万U的速度注人，血管再通后用量减半， 继续注入30-60分钟，总童50万U左右。
链激酶－皮试阴性后－150万U静脉滴注，在60分钟内滴完;冠状动 脉内给药先给2万U，继以每分钟Q.2万一0.4万U注入共30分钟，总 量25万一40万U。治疗前半小时用异丙嗦25mg肌肉注射，并与少 量的地塞米松(2.5 - 5nig)同时滴注可防止其引起寒战、发热的副作 用。
无Q波心肌梗死－心内膜下心肌梗死
无病理性Q波，有普遍性ST段压低≥0.1mV，但aVR导联(有时 还有V1导联)ST段抬高，或有对称性T波倒置。
老年人心肌梗死科普宣传PPT课件
如果家族中有心血管疾病患者，老年人应更 加注意健康管理。
老年人如何预防心肌梗死？
老年人如何预防心肌梗死？ 健康饮食
建议老年人多摄入水果、蔬菜、全谷物，限制盐 分和脂肪的摄入。
定期进行营养咨询，调整饮食结构。
老年人如何预防心肌梗死？ 适量运动
鼓励老年人进行适度的有氧运动，如散步、游泳 等。
运动前请咨询医生，制定适合的运动计划。
老年人如何预防心肌梗死？ 定期体检
老年人应定期进行心血管健康检查，监测血压、 血脂等指标。
早发现、早治疗是预防心肌梗死的重要措施。
心肌梗死的急救措施
心肌梗死的急救措施 识别症状
了解心肌梗死的典型症状，及时识别。
不典型症状在老年人中更常见，需提高警惕 。
心肌梗死的急救措施
拨打急救电话
一旦怀疑心肌梗死，立即拨打急救电话，寻 求专业医疗帮助。
老年人心肌梗死科普宣传
演讲人：
目录
1. 什么是心肌梗死？ 2. 为什么老年人易发生心肌梗死？ 3. 老年人如何预防心肌梗死？ 4. 心肌梗死的急救措施 5. 心肌梗死后的康复
什么是心肌梗死？
什么是心肌梗死？
定义
心肌梗死是指心脏部分肌肉因缺血而导致的坏死 ，通常是由于冠状动脉的阻塞引起。
这种情况在老年人中较为常见，因其血管弹性下 降，容易形成血栓。
心肌梗死后的康复 持续管理
患者应遵循医生的建议，定期复查，调整药物治 疗。
保持良好的沟通与医生，确保治疗有效。
心肌梗死后的康复 生活方式调整
康复期间，患者需继续维持健康的生活方式，防 止复发。
包括合理饮食、适度运动等。
谢谢观看
年龄因素
随着年龄增长，血管壁逐渐硬化，血流受阻 的风险增加。
老年人如何预防心肌梗死？
老年人如何预防心肌梗死？ 健康饮食
建议老年人多摄入水果、蔬菜、全谷物，限制盐 分和脂肪的摄入。
定期进行营养咨询，调整饮食结构。
老年人如何预防心肌梗死？ 适量运动
鼓励老年人进行适度的有氧运动，如散步、游泳 等。
运动前请咨询医生，制定适合的运动计划。
老年人如何预防心肌梗死？ 定期体检
老年人应定期进行心血管健康检查，监测血压、 血脂等指标。
早发现、早治疗是预防心肌梗死的重要措施。
心肌梗死的急救措施
心肌梗死的急救措施 识别症状
了解心肌梗死的典型症状，及时识别。
不典型症状在老年人中更常见，需提高警惕 。
心肌梗死的急救措施
拨打急救电话
一旦怀疑心肌梗死，立即拨打急救电话，寻 求专业医疗帮助。
老年人心肌梗死科普宣传
演讲人：
目录
1. 什么是心肌梗死？ 2. 为什么老年人易发生心肌梗死？ 3. 老年人如何预防心肌梗死？ 4. 心肌梗死的急救措施 5. 心肌梗死后的康复
什么是心肌梗死？
什么是心肌梗死？
定义
心肌梗死是指心脏部分肌肉因缺血而导致的坏死 ，通常是由于冠状动脉的阻塞引起。
这种情况在老年人中较为常见，因其血管弹性下 降，容易形成血栓。
心肌梗死后的康复 持续管理
患者应遵循医生的建议，定期复查，调整药物治 疗。
保持良好的沟通与医生，确保治疗有效。
心肌梗死后的康复 生活方式调整
康复期间，患者需继续维持健康的生活方式，防 止复发。
包括合理饮食、适度运动等。
谢谢观看
年龄因素
随着年龄增长，血管壁逐渐硬化，血流受阻 的风险增加。
心肌梗死的健康教育ppt课件
整理课件
14
高脂血症的健康教育
❖ 合理运动，注意体重 ❖ 饮食调节
减少脂肪摄入，少吃高胆固醇食物，少喝酒， 多次富含纤维的食物，多次含淀粉多的食物，采用 低脂烹调法 ❖ 服用降脂药 如瑞舒伐他汀
整理课件
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谢 谢！
整理课件
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整理课件
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康复指导
❖ 休息活动 坐起时动作缓慢，慢跑、打极 拳、骑自行车
❖ 养成有规律的起居生活习惯 ❖ 注意体重 ❖ 按时服药，定期检查
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高血压的健康教育
❖ 保持情绪稳定，适当运动 ❖ 减轻体重，禁止吸烟 ❖ 合理饮食，限制钠盐摄入，每日不超过5克 ❖ 按时服用降压药 ❖ 定期复诊
研究表明：急性心梗后继续吸 烟再梗死和死亡危险增高22%— 47%，故积极劝导病人戒烟
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4
心理保健指导
❖ 告知患者心肌梗死是可以治 愈的，应积极配合医疗护理， 树立战胜疾病的信心，解除 焦虑、恐惧的紧张状态，保 持良好的状态，渡过生命的 危险期。开心是治疗疾病的 良药
整理课件
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用药指导
❖ 血管扩张剂 如硝酸甘油、硝普钠 ❖ 抗凝，抗血小板聚集药物 如拜阿司匹林、低分子
❖ 避免进食过量和刺激性 食物，如浓茶、咖啡
❖ 少食多餐
❖ 增加食物纤维的摄入， 如粗粮、瓜果、薯类
整理课件
8
合理的饮食结构
整理课件
9
戒烟限酒
整理课件
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保持大便通畅
❖ 合理饮食，增加富含纤维素的食物，适当腹 部按摩，应用缓泻剂促进排便。
整理课件
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减轻生活压力
保持情绪定， 适量工作，避免 过劳死
肝素、盐酸氯吡格雷 ❖ 抗心律失常药 如利多卡因、普鲁卡因酰胺 ❖ 溶栓治疗 ❖ 其他药物
心梗病人的健康教育ppt课件
2021精选ppt
15
3.73 排便指导
❖ 嘱病人排便时避免用力 及屏气，以免刺激迷走 神经引起心动过缓及诱 发心律失常。若有便秘， 可服用通便药物。对排 尿困难者也不要用力， 可行导尿术引出尿液并 停留尿管接床边尿袋 3～7天。
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3.8 康复期活动指导
❖ 病人经3～7天治疗，心电监护如无危险性心律失常， 无新的缺血改变，心肌酶下降，心率低于100次 /min，应指导病人进行康复活动，先练习床上坐立， 每次15～20min，每日2次，逐渐增加时间和次数， 并可床上独立进餐、洗漱，逐渐进行床边和室内活 动，无胸痛等异常时可逐渐到走廊活动，每次15～ 20min，每日2次，以后逐步增加，可到卫生间洗澡， 到厕所大小便。向病人说明循序渐进的活动锻炼可 增加心肌收缩力，提高冠状动脉血流量，改善心梗 症状等。
心肌梗死病人的 健康教育
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1
1心肌梗死定义
❖ 心肌梗死是临床上常见病、发病其特点是发 病急、恶化快、病情重、死亡率高，可发生 休克、心律失常、急性左心衰、心脏破裂等 严重并发症。为了提高对心肌梗死病人的治 愈率，提高病人的生活质量，加强对心肌梗 死病人的健康教育指导，就显得尤为重要。
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7
❖ 以康复的病人为例，明确指出绝多数心梗病 人可以成功抢救，在进行各项治疗、护理操 作时详细介绍目的及注意事项，使之减轻心 理负担，建立有利于治疗和康复的最佳心理 状态。
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8
3.4 1 遵医嘱科学用药
❖ 应用溶栓药时，向病人解释溶栓的目的和意 义是使闭塞的冠状动脉再通，心肌得到再灌 注，使濒死的心肌可能得以激活或使坏死范 围缩小，以改善预后。溶栓前采取血标本的 目的，以取得配合。
心肌梗塞科普宣传PPT课件
治疗后的注意事项
康复期的生活起居 日常护理和保健建议
治疗后的注意事项
心理辅导和心理疏导
结论
结论
提升心脏预防意识 大力宣传心肌梗塞的知识
结论
必要时进行规范的治疗和急救
谢谢您的观赏聆听
心肌梗塞科普 宣传PPT课件
目录 介绍 心肌梗塞的危害 如何预防心肌梗塞 心肌梗塞治疗 急救措施 治疗后的注意事项 结论
介绍
介绍
做好心脏健康管理 什么是心肌梗塞
介绍
常见的心肌梗塞征兆
心肌梗塞的危 害
心肌梗塞的危害
心肌梗塞可导致心力衰竭 心肌梗塞的严重后果
心肌梗塞的危害
先天性心脏病和心脏病家族史对发病影 响
如何预防心肌梗塞
如何预防心肌梗塞
正确掌握饮食规律 远离吸烟和酗酒
如何预防心肌梗塞
定期进行体检和健康检查
心肌梗塞治疗
心肌梗塞治疗
药物治疗 心脏搭桥手术
心肌梗塞治疗
心脏起搏器安装
急救措施
急救措施
发现心肌梗塞症状怎么办 必要时拨打急救电话
急救措施
在送往医院前的急救措施
治疗后的注意 事项
心肌梗死的健康教育ppt课件
05
心肌梗死患者的日常生活 注意事项
饮食调整
控制热量摄入
保持每天的热量摄入量在理想低脂饮食
选择低盐、低脂、低糖的饮食，以降 低高血压、高血糖和高血脂的风险。
多食用富含纤维素的食物
如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降 低胆固醇和改善心血管健康。
适量摄入蛋白质
选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质 来源，以满足身体所需并维持肌肉质 量。
控制体重
保持健康的体重，避免肥胖，有助于 降低心血管疾病的风险。
适量运动
坚持适量的有氧运动，如散步、游泳 、瑜伽等，有助于增强心肺功能。
戒烟限酒
戒烟可以大大降低心肌梗死和其他心 血管疾病的风险，限制酒精摄入也有 助于保护心脏健康。
预防再次发作的措施
坚持健康的生活方式
规范药物治疗
控制心血管疾病的风险因 素
状。
了解药物使用方法
在使用急救药物之前，应了解药 物的使用方法和剂量，以确保正
确的使用。
避免滥用药物
在使用急救药物时，应遵循医生 的建议和处方，避免滥用药物。
04
心肌梗死患者的康复与护 理
心理护理
心理疏导
心肌梗死患者常常因疾病的严重性和疼痛而产生焦虑、恐惧等心 理，需要给予心理疏导，增强患者的信心和勇气。
症状
心肌梗死的症状包括胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等，可能伴有出汗、恶心、 头晕等。
心肌梗死的诱因
高血脂
高血脂是心肌梗死的重要危险因素之一，通 过降低血脂可以降低心肌梗死风险。
吸烟
吸烟可导致血管收缩，增加血液黏稠度，促 进血栓形成，从而增加心肌梗死风险。
高血压
高血压可损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化 ，进而引发心肌梗死。
心肌梗死疾病PPT演示课件
危险因素
高血压、高血脂、糖尿病 、吸烟、肥胖等是心肌梗 死的危险因素。
临床表现与分型
临床表现
典型的心肌梗死症状包括胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等。此外，还可能出现恶 心、呕吐、出汗、发热等非特异性症状。
分型
根据心肌梗死的发生机制和临床表现，可分为ST段抬高型心肌梗死（STEMI）和 非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）。其中，STEMI病情较重，需要及时救治。
深静脉血栓预防
鼓励患者早期活动，必要时使用抗凝药物预防深静脉血栓形成。
心理干预
心肌梗死患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，应进行心理评估和 干预，以帮助患者调整心态、积极配合治疗。
05
康复期管理与生活调整建 议
康复期评估指标设定
心功能评估
通过心电图、超声心动图等检查，评估心脏功能 恢复情况。
运动耐量测试
运动效果评估
定期评估患者的运动效果，根据评估结果调整运动处方，以达到最佳 康复效果。
心理干预和营养支持策略
1 2 3
心理疏导
针对患者可能出现的焦虑、抑郁等心理问题，进 行心理疏导和心理治疗，帮助患者保持积极乐观 的心态。
营养支持
根据患者的身体状况和饮食习惯，制定个性化的 营养支持方案，包括合理膳食搭配、控制总热量 摄入等。
心肌梗死
汇报人：XXX 2024-01-15
目录
• 心肌梗死概述 • 诊断与鉴别诊断 • 治疗原则与方案 • 并发症预防与处理措施 • 康复期管理与生活调整建议 • 总结回顾与展望未来进展方向
01
心肌梗死概述
定义与发病机制
定义
心肌梗死（Myocardial Infarction，MI）是指因冠状动脉急性、持续性缺血 缺氧所引起的心肌坏死。
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• 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪 魁祸首。 • 按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在15克以内
合理饮食是一切治疗的基础
• 目的 --保持良好营养，降低血液中胆固醇水平 • 三原则
--低脂、低胆固醇、低热量
• 合理饮食是降低胆固醇的基础，可以使胆固醇降低2-8%
桃仁粥
心脑血管疾病与哪些因素有关
–年龄：随着年龄增高发病率增加 –性别：男性高于女性
–冠心病家族史
可以改变的因素
冠心病表现有哪些?
最早，最突出症状
心绞痛
部位——胸骨后，偏左或偏右；相对固定 范围——手掌大小：向左肩臂手指内侧放射
性质——紧缩、压迫感
时间——3-5分钟，＜15分；舌下含服硝酸甘油可缓解
避免药物漏服小窍门
• 每天同一时间服药 • 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 • 将药瓶放在容易看见的地方 • 使用日历提醒 • 使用电子药盒
吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
使血液中血凝块更易形成 产生血压一过性增高 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
饮酒限量
防治心肌梗塞
• 冠心病
是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样 硬化使管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起 的心绞痛或心肌梗死,也称缺血性心脏病。
冠状动脉 闭塞的位置
粥样硬化斑块
• 动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因
–管腔变得狭窄
–血栓形成
LDL-C沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块
• 保持乐观平和的心态，知足常乐享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。
注意控制不良情绪
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、 心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
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其他症状：
发热，胃肠道反应，心律失常等等。
急救措施－介入治疗
闭塞的血管
球囊成形术－－扩张血管
支架术－－放入支架
• 在心肌梗死发生的6小时内进行－搭桥手术
这些就是导致心肌梗死 的真正源头
肥胖
高血脂 吸烟 高血压
• 牢记以下2条基本原则
1.
认真改变生活方式
2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广 告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客 户满意！
致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计 、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面 面，打造全网一站式需求
山楂粥
粗粮细粮搭配吃 少吃甜食如蛋糕
低胆固醇要选择
颐养天年乐呵呵
最好的运动方式：步行
• 可按照一、三、五、七进行锻炼 –“一”是每天至少锻炼一次 –“三”是每次要锻炼30分钟以上 –“五”是每星期要锻炼5次 –“七”是每次运动的（心率+年龄=170）
建议的锻炼方式： 步行、慢跑、游泳、扭 秧歌、跳健身舞、爬山、 骑自行车、跳绳、老年 门球,太极拳等
牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林
B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
降压药要长期、规律服用
• 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 • 如何长期、规律服用？
–定期监测血压
• “效不更方”
–血压稳定达标后，不要随便更换药物
合理饮食是一切治疗的基础
• 目的 --保持良好营养，降低血液中胆固醇水平 • 三原则
--低脂、低胆固醇、低热量
• 合理饮食是降低胆固醇的基础，可以使胆固醇降低2-8%
桃仁粥
心脑血管疾病与哪些因素有关
–年龄：随着年龄增高发病率增加 –性别：男性高于女性
–冠心病家族史
可以改变的因素
冠心病表现有哪些?
最早，最突出症状
心绞痛
部位——胸骨后，偏左或偏右；相对固定 范围——手掌大小：向左肩臂手指内侧放射
性质——紧缩、压迫感
时间——3-5分钟，＜15分；舌下含服硝酸甘油可缓解
避免药物漏服小窍门
• 每天同一时间服药 • 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 • 将药瓶放在容易看见的地方 • 使用日历提醒 • 使用电子药盒
吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
使血液中血凝块更易形成 产生血压一过性增高 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
饮酒限量
防治心肌梗塞
• 冠心病
是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样 硬化使管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起 的心绞痛或心肌梗死,也称缺血性心脏病。
冠状动脉 闭塞的位置
粥样硬化斑块
• 动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因
–管腔变得狭窄
–血栓形成
LDL-C沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块
• 保持乐观平和的心态，知足常乐享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。
注意控制不良情绪
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、 心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
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其他症状：
发热，胃肠道反应，心律失常等等。
急救措施－介入治疗
闭塞的血管
球囊成形术－－扩张血管
支架术－－放入支架
• 在心肌梗死发生的6小时内进行－搭桥手术
这些就是导致心肌梗死 的真正源头
肥胖
高血脂 吸烟 高血压
• 牢记以下2条基本原则
1.
认真改变生活方式
2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广 告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客 户满意！
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山楂粥
粗粮细粮搭配吃 少吃甜食如蛋糕
低胆固醇要选择
颐养天年乐呵呵
最好的运动方式：步行
• 可按照一、三、五、七进行锻炼 –“一”是每天至少锻炼一次 –“三”是每次要锻炼30分钟以上 –“五”是每星期要锻炼5次 –“七”是每次运动的（心率+年龄=170）
建议的锻炼方式： 步行、慢跑、游泳、扭 秧歌、跳健身舞、爬山、 骑自行车、跳绳、老年 门球,太极拳等
牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林
B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
降压药要长期、规律服用
• 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 • 如何长期、规律服用？
–定期监测血压
• “效不更方”
–血压稳定达标后，不要随便更换药物