快速跑与游戏教案
快速跑与游戏(教案) 体育三年级下册
《快速跑与游戏》人教版体育与健康水平二教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“学生” 为主体，“教师”为主导的教学模式，突出学生主体地位，采用合理、有效、灵活多样的教学方法让学生在学、练中充分发挥主观能动性，学会学习、学会合作、培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获，让每位学生真正成为体育课堂教学的受益者，促进学生身心的全面和谐发展。
二、教材分析主教材跑是《体育与健康》水平二教学的主要内容之一。
它是人体最基本的活动技能，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
三、学情分析本课教学对象为三年级学生，学生具有乐于参与、求知欲强、善于思考、大胆尝试，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏情有独钟，但探究、合作学习的意识需要进一步提高。
在教学中利用平板观看微课，采用尝试探究的方法引导学生参与到快速跑的学习中，使学生在快乐、轻松的环境中掌握正确的动作要领，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，提供学生自我展示、自我评价的机会，体验快速跑的乐趣，使身心得到全面发展。
四、教学目标1、运动参与：参与快速跑与游戏的学习乐趣，获得快速跑的身心体验。
2、运动技能：使大部分同学能初步掌握摆臂的作用及了解步幅步频的问题并学会在快速跑技术中运用。
3、身体健康：发展上下肢的协调和身体移动的灵活性。
4、心里健康与社会适应：培养自信、勇敢和克服困难的良好品质及发展学生交流、探究、合作等核心素养，培养良好的体育道德。
五、教学重点和难点重点：上下肢的协调配合用力难点：后蹬与摆臂的技术配合六、教学流程语言激趣（班级冬令营）----热身小游戏(关卡1：穿越丛林) ---- 各种专门动作练习(关卡2：学会求生技能)----尝试、探究----分享交流 ----展示纠错----巩固提高--- 拓展游戏(关卡3：智取宝藏) --- 放松拉伸操。
《快速跑与游戏》教案二、热身部分二、热身游戏1、关卡 1：穿越丛林2、关卡 2：学习求生技能教法：1、组织学生成一路纵队绕场地器材进行各种路线热身跑。
小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案
小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一，而快速跑与游戏，作为体育教育中必不可少的一部分，对学生的体能、协调性和团队合作能力有着积极的促进作用。
本文将针对小学体育与健康的自然直线快速跑与游戏进行教案设计，旨在引导学生充分参与并享受运动的乐趣，提高他们的体育技能和身体素质。
一、教学目标：1. 培养学生对快速跑与游戏的兴趣和爱好；2. 提高学生的速度、协调性和灵活性；3. 培养学生团队协作和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的意识。
二、教学过程：1. 热身活动（1）活动名称：猴子捉香蕉内容要求：学生分为两组，每组站在一条直线上，一方充当“猴子”，另一方充当“香蕉”。
猴子在指令下迅速从起点跑向终点，香蕉在指令下躲闪、变换位置。
猴子追到香蕉后，香蕉变为猴子，继续游戏。
教学目的：通过活动让学生开展全身热身，增强身体活动能力。
2. 技术训练（1）活动名称：直线快速跑内容要求：学生从起点到终点进行直线快速奔跑，通过调整呼吸和节奏，使跑步更加舒适，尽可能地提高速度。
教学目的：培养学生的速度和耐力，有效掌握快速跑技巧。
3. 小组协作活动（1）活动名称：接力跑内容要求：将学生分为若干组，每组有4名学生。
每个小组的第一名学生站在起点，其余三名学生分别在一定距离的终点位置等待接力。
接力开始后，第一名学生较快地跑到终点后，将接力棒交给下一位队友。
最后一位学生将接力棒传递给教师，并结束比赛。
最快完成接力的小组获胜。
教学目的：培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 游戏活动（1）活动名称：盲鼠找豆内容要求：学生分为两组，每组有若干名学生。
其中一组学生戴上眼罩，在指令下进行豆子寻找。
另一组学生将豆子分散到指定的区域，并尽量让眼罩学生找到。
教学目的：通过游戏培养学生的注意力和集中力，增强协调性和反应能力。
三、教学评价：通过设定相关评价标准，对学生的表现进行评价，以促进学生的参与热情，激发学生对体育运动的兴趣。
小学体育与健康《快速跑(途中跑)与游戏》教案
小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》教案快速跑（途中跑）与游戏：激发小学生体育与健康兴趣的教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。
通过体育活动，可以促进儿童身体的发育和健康，同时培养他们积极向上的精神风貌。
其中，快速跑与游戏是一项在小学教育中非常受欢迎的活动。
它既可以提高学生的体能水平，又可以增强他们的团队合作和竞争意识。
本文将以小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》为教案，详细介绍如何激发学生的兴趣，促进他们的身心发展。
一、教学目标1. 了解快速跑和游戏的基本概念和规则；2. 掌握正确的跑步姿势和跑步呼吸方法；3. 提高学生的跑步速度和耐力；4. 培养学生的合作意识和团队精神；5. 培养学生积极参与体育活动的兴趣；6. 认识到体育运动对身心健康的重要性。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括快速跑和游戏两个部分。
首先，引导学生了解快速跑的定义和技巧，然后进行适当的热身活动。
接下来，组织学生分组参与跑步竞赛，激发他们的竞争意识和合作意识。
最后，引导学生进行有趣的游戏，加强他们的身体协调能力和反应能力。
三、教学过程1. 导入：向学生介绍本节课的主题和目标，激发他们对体育运动的兴趣。
可以通过播放一段快速跑比赛的视频或者给学生们看一些运动员的优异表现，让他们对快速跑有一个直观的了解。
同时也可以与学生们分享一些快速跑的好处，如提高身体素质、增强心肺功能等。
2. 热身活动：教师带领学生进行一系列热身活动，如颈部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，以准备他们开展跑步活动。
同时，教师要重点提示学生如何正确做好热身动作，避免受伤。
3. 快速跑技巧：教师向学生讲解快速跑的基本姿势和呼吸方法。
教师可以在黑板上画出正确的跑步姿势示意图，然后让学生模仿跑步动作进行训练。
同时，教师还可以结合一些形象的比喻，如“像追赶公交车一样跑”、“把身体与地面紧紧贴合”等，让学生更好地理解和掌握跑步技巧。
4. 分组竞赛：教师将学生分为若干组，每组人数适中。
大学生快速跑与游戏教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解快速跑的基本概念、动作要领和技巧。
2. 通过游戏活动，提高学生的快速跑能力和团队协作能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
教学重点：1. 快速跑的基本动作要领。
2. 游戏活动的组织与实施。
教学难点：1. 学生对快速跑动作要领的掌握。
2. 游戏活动的趣味性和参与度。
教学准备：1. 教学场地：田径场或操场。
2. 教学器材：秒表、发令枪、标志物等。
3. 教学内容：快速跑基本动作要领、游戏活动。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍快速跑的基本概念和重要性。
2. 引导学生进行热身活动，激发学生参与体育活动的兴趣。
二、基本技能教学1. 教师讲解快速跑的基本动作要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。
2. 学生跟随教师示范，学习快速跑的动作要领。
3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的快速跑姿势。
三、游戏活动1. 游戏名称：接力赛跑2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组进行接力赛跑。
起跑线距离为50米，每组队员依次完成起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 游戏实施：教师发令，学生按照游戏规则进行接力赛跑。
比赛过程中，教师密切关注学生的安全，确保游戏顺利进行。
四、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调快速跑的基本动作要领和游戏活动的意义。
2. 学生分享自己在课程中的收获和体会。
3. 教师针对学生在课程中出现的问题进行点评和指导。
教学评价：1. 学生对快速跑基本动作要领的掌握程度。
2. 学生在游戏活动中的表现，包括团队协作能力和参与度。
3. 学生对本次课程的兴趣和满意度。
教学反思：1. 教师应关注学生在课程中的安全问题，确保游戏活动的顺利进行。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，提高教学效果。
3. 教师应注重培养学生的团队协作能力和参与意识，激发学生积极参与体育活动的兴趣。
快速跑教案8篇
快速跑教案8篇快速跑教案篇1初中体育《快速跑》教案设计一、教学内容快速跑二、教学目标知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程开始部分课堂常规：.集合整队2.师生问好，报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生教学组织：四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。
激发学生学习兴趣。
教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
.一般性准备活动教法组织：两路纵队，听从教师口令慢跑-知己知彼游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
徒手操头至脚全身各个关节，每节四个八拍。
2.专门性准备活动教法组织：分为四组，站立于跑道后蹬跑高抬腿跑小步跑基本部分.导入结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。
各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。
动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。
3.教学游戏迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。
快速跑与游戏教案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版小学体育实践课《快速跑与游戏》教案学校：执教老师：教学对象水平二（四年级）课次第1课时班级人数教学内容1、快速跑2、游戏：小猫钓鱼教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；3、练习中能与同伴相互鼓励，合作愉快。
教学重点后蹬有力，加快步频教学难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课的部分教学内容教与学教师活动学生活动组织形式准备部分6′| 8′1、体育委员整队，汇报上课人数，师生问好2、集中注意力练习3、绕瓶子：嘿，少年！4、耍瓶子：击倒与扶起5、数瓶子：活动各关节6、找瓶子：找到后站到点上1、指导整队，亲切问好2、组织学生进行集中注意力的练习3、组织学生绕着自己的垫子慢跑热身4、组织学生练习击倒瓶子与快速扶瓶5、指导学生用身体部位去数垫子6、组织学生快速找到自己的2个小瓶子并且找到自己的点1、向老师亲切问好2、听清规则，按要求快乐活动3、快乐奔跑，相互鼓励4、规定时间和区域内按照要求做推倒瓶子和扶起瓶子的练习5、按照老师的要求数一数瓶子6、按照老师的要求找到自己号码的瓶子站到对应的点上组织：四列横队提示：每个瓶子底部都有号码！音乐：《意大利之夏》基本部分（一）10′| 15′1、原地持瓶摆臂练习2、原地高抬腿练习1、讲解与示范原地摆臂的基本动作，集体练习原地摆臂动作：一二三——喝！2、引导学生练习原地高抬腿动作：Ⅰ30秒集体练习Ⅱ听信号交替练习（面对面站立）1、认真观看老师的示范动作，详记原地摆臂的动作方法2、积极参加原地高抬腿跑练习，做到大腿高抬，有力蹬地组织：两列横队面对面提示：大腿高抬、有力蹬地3、站立式起跑接加速跑4、接力跑：【换瓶子】5、追逐跑：【圆形跑】Ⅲ2人一组合作练习3、指导学生做站立式起跑接加速跑练习。
4、组织学生游戏：【换瓶子】5、组织学生快速站成圆形，其中红黄1圆，蓝绿1圆，按老师要求完成练习：Ⅰ老师指挥Ⅱ小组长指挥Ⅲ自由练习《丢手绢》3、自喊口令快快跑，口令：预备——跑！4、认真倾听游戏规则与要求，积极参与到游戏中去。
二年级体育教案-快速跑与游戏全国通用
快速跑与游戏课的内容：快速跑与游戏年级：水平一、二年级教学计划：一、单元教学计划二、本课教学设计（一）指导思想与理论依据以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
整节课围绕“明理、得法、提高”的教学理念，利用“手绢”突出体育课的综合性原则，避免了跑步教学的枯燥无味和单一教学的弊端，除了技能教学外，引导学生要养成良好的生活习惯和爱护环境、讲究卫生、节约资源的良好品德。
课上注重培养学生的运动兴趣，陶冶美得情操，为学生养成体育锻炼的习惯打下基础。
（二）教材分析30米快速跑是水平一、二年级田径教学的主要教材之一，它包括站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个环节，在小学二年级一般分为五个课次进行教学。
一是发展跑的能力的练习。
二是了解学生跑的情况，学习站立式起跑；三是提高跑的速度，尝试30米快速跑全程；四是学习终点跑技术，进一步提高30米快速跑的能力。
五是测量30米快速跑的成绩。
本节课为第三课次，主要是在复习的基础上提高跑的速度，完成30米快速跑全程。
（三）学情分析低年级学生自制力和理解力相对较差，情绪起伏变化较大、有意注意时间短，以具体形象思维为主，表现欲强，好胜心强，对游戏活动比较感兴趣。
整节课的设计围绕“手绢”展开，让学生在玩的过程中边学边练，并引导学生由“单纯有趣的玩”向“拥有一定技能、智慧的学”的过渡。
（四）本课特色1、课的始终贯穿“明理、得法、提高”的理念，使学生明白只有在正确的起跑、摆臂动作的前提下，快频率、大步幅、成直线向前跑进，就能够提高跑的速度，本课学生在课堂上学有依据，练有尺度，提高有标准，学的明明白白，练得合情合理，充分调动了学生参与体育活动的积极性2、手绢是一件日常用品，记得我的父亲会随身携带，帮助擦汗和打理卫生，记得我上学时也会随身携带，用途很多，现在体育课上玩“丢手绢”游戏时，学生一块手绢都拿不出，取而代之的是卫生纸，在我们大力提倡节俭的今天，通过本课30米快速跑对手绢的合理运用，达成教学目标的同时，加强学生的环保意识和养成良好生活习惯的态度。
一二年级快速跑与游戏教案
二、学法
1、体验发现法：
体验快速反应的起跑、体验脚后跟跑、体验直臂夹臂跑，共同总结并发现提高
2、观察教师完整示范3、同学踊跃展示起跑练习动作，对比和老师同学的异同点4、看图模仿
5、小组合作任务练习，自主探究
6、积极与教师交流
授课年级：一二年级人数：40任课教师：
教学内容
快速跑与游戏
教
学
目
标
1、能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。
2、能够用正确的身体姿势起跑，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。
3、能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动规则，主动与同伴进行交流合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。
4、教师口令指导
针对摆臂动作做手持矿泉水瓶的负重辅助练习
针对起跑反应做转身快速起跑的练习
5、直观教学（1）看图模仿（2）看教师模仿
7、纠错1)个人2)集体
仔细观察学生的动作是否正确并给予纠正。
易犯错误：
1、摆臂姿势不正确。纠正方法：负重前后摆臂练习。2、动作不协调。纠正方法：体验用脚后跟跑的反差，提醒自己身体前倾，前脚掌着地；采用各种跳跃练习用脚尖蹬离地面。
要求：
1、声音洪亮精神饱满
2、示范动作准确
练法：
1、同教师一起放松
2、认真听老师总结
3、师生再见
4、收还器材
要求：
1、充分放松
2、听从指挥回收器材
1
4分钟
器
材
呼啦圈4个、标志桶4个、胶带一卷、矿泉水瓶40只、绳梯4付
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小学体育实践课《快速跑与游戏》教案
学校：执教老师：
教学对象
水平二
（四年级）
课次第1课时
班级
人数
教学
内容
1、快速跑
2、游戏：小猫钓鱼
教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；
2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；
3、练习中能与同伴相互鼓励，合作愉快。
教学重点后蹬有力，加快步频
教学
难点
加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
课的部分教学内容
教与学
教师活动学生活动组织形式
准备部分6′| 8′1、体育委员整队，汇
报上课人数，师生问
好
2、集中注意力练习
3、绕瓶子：嘿，少年！
4、耍瓶子：击倒与扶
起
5、数瓶子：活动各关
节
6、找瓶子：找到后站
到点上
1、指导整队，亲切问
好
2、组织学生进行集中
注意力的练习
3、组织学生绕着自己
的垫子慢跑热身
4、组织学生练习击倒
瓶子与快速扶瓶
5、指导学生用身体部
位去数垫子
6、组织学生快速找到
自己的2个小瓶子并
且找到自己的点
1、向老师亲切问好
2、听清规则，按要求
快乐活动
3、快乐奔跑，相互鼓
励
4、规定时间和区域内
按照要求做推倒瓶子
和扶起瓶子的练习
5、按照老师的要求数
一数瓶子
6、按照老师的要求找
到自己号码的瓶子站
到对应的点上
组织：四列横队
提示：每个瓶子底部
都有号码！
音乐：《意大利之夏》
基本部分（一）10′
| 15′1、原地持瓶摆臂练
习
2、原地高抬腿练习
1、讲解与示范原地
摆臂的基本动作，集
体练习原地摆臂动
作：一二三——喝！
2、引导学生练习原
地高抬腿动作：
Ⅰ30秒集体练习
Ⅱ听信号交替练习
（面对面站立）
Ⅲ2人一组合作练习
1、认真观看老师的
示范动作，详记原地
摆臂的动作方法
2、积极参加原地高
抬腿跑练习，做到大
腿高抬，有力蹬地
组织：两列横队面对
面
提示：大腿高抬、有
力蹬地
3、站立式起跑接加速跑
4、接力跑：【换瓶子】
5、追逐跑：【圆形跑】3、指导学生做站立
式起跑接加速跑练
习。
4、组织学生游戏：【换
瓶子】
5、组织学生快速站成
圆形，其中红黄1圆，
蓝绿1圆，按老师要
求完成练习：
Ⅰ老师指挥
Ⅱ小组长指挥
Ⅲ自由练习《丢手绢》
3、自喊口令快快跑，
口令：预备——跑！
4、认真倾听游戏规
则与要求，积极参与
到游戏中去。
5、快乐练习，认真学
习，相互讨论，互帮
互助，按老师要求完
成圆形追逐跑练习。
组织：【站立式起跑】
组织：【换瓶子】
组织：【圆形跑】
提示：强调练习时的
专注度与执行力
基
本部分（二）13′
| 15′6、快乐分组，组织游
戏：【藏瓶子】
7、游戏：小猫钓鱼
6、利用口诀快速将全
班分成人数相等的8
组，指导学生将手里
的瓶子“藏”起来，
然后回到队伍站好，
等待课堂游戏。
7、组织学生进行《小
猫钓鱼》的游戏
5、动脑动手，快速藏
瓶，快乐站队
6、认真参加小猫钓鱼
的游戏比赛，为小组
争光
组织游戏：【小猫钓
鱼】
提示：安全用竿，遵
守游戏规则
结束
部分2′| 4′1、情境放松
2、课堂小结
3、师生再见
1、创设情境，带领学
生做放松练习
Ⅰ【鬼子进村】
Ⅱ【知识点抢答】
Ⅲ【阅兵】
2、小结本课情况，提
出希望
3、宣布下课，收拾器
材
1、跟随老师创设的情
境做放松练习
2、认真参与课堂小
结，课后把所学知识
和家长分享
3、亲切的和老师再见
组织：散队
组织：四列横队
提示：融入情境，自
我陶醉、放松
音乐：《地道战》
课外
作业
台阶跑10层楼X2（上下往返）
场地
布置
篮球场场地器材瓶子、钓鱼竿等
安全措施1、清理好场地；提醒学生将随身物品（发夹、校牌等）全部取下
2、充分做好准备、放松活动
3、课堂上进行安全教育
课堂综合评价表
知识点拓展
1、快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。
2、学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
快速跑技术包括：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
3、快速跑教学可采取多种形式的练习：追逐跑、躲闪跑、让距跑、自定目标距离跑等。