珍惜粮食文明用餐主题班会
节约粮食-文明就餐主题班会
节约粮食的名言警句
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贪污和浪费是极大的犯罪.(毛泽东)
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一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
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饮水要思源，吃饭当节俭。
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倒下的是剩饭，流走的是血汗。
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粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
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粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
常用礼仪知识 用餐礼仪
正确使用筷子(禁忌) 敲筷 不能用筷子敲打碗的边缘； 塞筷 不能夹着多种菜肴一次性塞进口中； 空筷 不能夹起了食物，不吃又放回去； 舔筷 不能用舌头去舔筷子； 指筷 不能一边说话，一边像指挥棒似的舞着筷子，或指着别人。
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常用礼仪知识 用餐礼仪
正确使用勺子
用勺子取食物时，不要过满；舀取食物后，可以在原处暂停片刻，汤汁不会再往下流时，再移回来享用； 暂时不用勺子时，应放在自己的碟子上，不要直接放在餐桌上，或是插在食物中；不要把勺子塞到嘴里，或者反复吮吸、舔食。
“文明用膳”三字经
同学们 要牢记 让长辈 先入座
01
先端饭 给长辈 可口菜 长辈尝
文明就餐倡议书
请保持桌面卫生，就餐后把桌子上的杂物带走。 注意卫生，拒绝使用食品塑料袋盛饭菜减少白色垃圾，不要随地吐痰、乱扔餐巾纸或者食物残渣。 为了您的财产安全，也为了他人方便，请不要用包或书等物品占座。 重餐厅工作人员，出现问题时，不侮骂不吵闹，逐级反应，妥善解 决。 我们是文明的青少年，在人群最集中的餐厅更应当展现学生的“绅士”气度和“淑女”风范，良好秩序、文明就餐，需要大家的共同努力。“播种的是习惯，收获的是品格”。 让我们携手努力吧！自觉排队，节约粮食，文明就餐，从我做起。
《文明用餐从我做起》主题班会PPT课件
推广智能餐厅：通过科技手段提高就餐效率和质量 倡导健康饮食：减少浪费和不良饮食习惯 促进文化交流：在用餐中增进人际交往和文化交流 推动绿色环保：减少食物浪费和环境污染
汇报人：
餐具轻拿轻放， 保持环境卫生
遵守用餐时间， 不在非用餐时间 在食堂就餐
保持桌面干净 垃圾分类投放 节约粮食，避免浪费 保持公共场所卫生
分类投放：将生活垃圾分为可回收物、有害垃圾、湿垃圾和干垃圾四类 分类收集：定期收集、统一运输、集中处理
分类处置：不同类别的垃圾采用不同的处置方法，如回收再利用、堆肥、焚烧等
饭前便后洗手，保 持手部清洁
不吃生食和过期食 品
咳嗽、打喷嚏时用 纸巾遮住口鼻，避 免传染他人
不随地吐痰和乱扔 垃圾
安静就餐，不大 声喧哗
避免在公共场所 吵闹
保持安静，尊重 他人
遵守公共秩序， 维护环境安静
珍惜食物，按需点餐，不浪费粮 食
保持安静，不大声喧哗，不干扰 他人用餐
注意礼仪，不随意插队，不占用 他人座位
注意个人卫生，不 随意食用不洁食品
遵守公共场所的用 餐规定，不在禁止 吸烟的场所吸烟
保障食品卫生安全
遵守就餐礼仪
注意个人卫生
维护公共卫生
促进人际交往
传承文化传统
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维护社会秩序
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推动文明进步
文明用餐的意义：提升个人素质，促进社会和谐 行为规范：珍惜粮食，尊重劳动成果；注意餐桌礼仪，遵守公共场所规定 个人实践：养成文明用餐的好习惯，如使用公筷、不随意浪费食物等 展望未来：倡导更多人关注和参与到文明用餐的行动中来，共同营造良好的社会风尚
遵守规定，不随意吸烟，不乱扔 垃圾
光盘行动主题班会教案
光盘行动主题班会教案同学们，你们知道吗?如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊!下面是带来的三篇光盘行动主题班会教案,希望对大家有所帮助!光盘行动主题班会教案1《文明用餐，光盘行动》主题班会班会背景：现如今，面对生活物质条件越来越好。
餐桌上随处可见大半的剩余食物，许多孩子越来越不懂得文明用餐、珍惜粮食，故开展本次《文明用餐，光盘行动》主题班会。
班会目标：1.普及餐桌文明知识，推广餐桌文明礼仪;2.倡导节约用餐行为，养成节俭消费习惯。
3、教育宣传让学生、家长共同积极参与光盘行动，珍爱粮食。
活动准备：收集日常生活中不文明用餐与浪费食物等视屏、照片、小品、课件、古诗朗诵班会过程：一、导入----播放视屏1：生活中不文明用餐与浪费食物等场景----播放视屏2：地球上部分贫困地区的贫困生活等场景二、引入主题：文明用餐，光盘行动----小品表演《聚餐》1----小组讨论小品中小明的用餐行为对吗?----小组汇报----小品表演《聚餐》2三、古诗朗诵----《悯农》四、文明餐桌公约1、遵守餐桌礼仪，礼貌用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，谈吐文雅，不吵闹、不喧哗。
2、讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
3、勤俭节约，不浪费，吃多少打多少。
4、人走桌净。
五、开启全班“光盘行动”光盘行动主题班会教案2“文明餐桌、光盘行动”主题班会主持：老师们、同学们，大家下午好!三年五班“文明餐桌、光盘行动”主题班会现在开始。
主持：请问，有谁知道什么是“光盘行动”?学生：“光盘行动”，即指在饭店就餐时，倡议人们将吃不完的饭菜打包，“光盘”离开饭店。
主持：对，“光盘行动”就是指在饭店就餐时，倡议人们将吃不完的饭菜打包，“光盘”离开饭店。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘!所谓光盘，就是吃光你盘子里的东西。
爱惜粮食文明用餐小学班会教案（精选5篇）
爱惜粮食文明用餐小学班会教案爱惜粮食文明用餐小学班会教案（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的爱惜粮食文明用餐小学班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
爱惜粮食文明用餐小学班会教案1教学目标:1、了解生活中的主要粮食作物。
2、观看水稻的种植过程，体会农民的辛苦和粮食的来之不易。
3、懂得要尊重农民的劳动，爱惜粮食。
教学重点:了解水稻的种植过程，懂得爱惜粮食的重要性。
教学过程:活动一：联系生活，导入主题同学们，今天都吃早饭了吗？你今天早餐吃的什么？生回答出示图片：粥、油条、面包。
这些食物的原料是什么？引出米和面粉。
2、同学们的生活经验可真丰富！你们还知道哪些食物的原料也是米或面粉。
3、同学们举了好多例子，那么米和面粉又是从哪里来的？认识生活中的主要粮食作物——稻和麦。
4、粮食家族中的其他成员活动二：探究米的由来，体会来之不易1、小朋友们一日三餐中，几乎天天要吃什么？不吃饭会怎么样？2、小小一粒米真是太重要了，你知道小米粒是怎么来的吗？3、观看图片，多媒体演示米粒的由来。
我们来听一听小小一粒米的介绍——播种、插秧、田间管理、收割、碾米4、过渡：原来一粒米的诞生要经过那么多过程，是啊!一粒米从春耕开始到收粮入库要经过40多道工序，5个多月的生长周期呢?真是来之不易啊！5、我们学过的一首古诗就是描绘农民辛勤劳动的，你知道吗？让我们来读这首古诗，体会耕种辛劳。
齐声朗读。
活动三：行为辨析，提高认识过渡：我们已经了解粮食作物种植的一般过程，也知道了粮食与我们平时生活息息相关，更懂得了粮食来之不易的道理，那么我们平时做得如何呢?图片展示浪费粮食的图片。
他们这样做对吗？为什么？小资料3、我们小朋友都懂得每一粒粮食都是农民辛辛苦苦种出来的，都来之不易的道理。
除此之外，还有什么原因使我们要爱惜粮食呢?拓展有关知识，引用相关中国非洲的资料，出示非洲饥荒儿童的图片，使学生的心灵再一次受到触动，感情得到深化。
节约粮食 文明就餐》主题班会
节约粮食文明就餐》主题班会主题班会：节约粮食文明就餐
一、活动目的：
1.让学生自觉做到文明、卫生、营养就餐，营造温馨、祥
和的就餐氛围。
2.让学生了解文明就餐的常识和重要性。
二、活动过程：
1.讨论：
主持人介绍学校开设中餐厅后解决了同学们中餐吃饭难的问题，给大家提供了方便。
但是，文明就餐、卫生就餐、营养就餐是我们每个学生应该做到的。
大家回忆一下，有哪些不文明的就餐现象？
2.欣赏小品《食堂小闹剧》。
学生们认为小品很有趣，但也意识到了文明用餐的重要性。
3.分享食堂文明标语。
学生们分享了一些标语，例如“珍惜粮食就是珍爱生命”、“文明礼貌，秩序井然”。
经过这次班会，学生们更加了解文明就餐的重要性，也愿意自觉做到文明、卫生、营养就餐，为营造一个和谐的就餐环境做出贡献。
关于节约粮食的主题班会演讲稿范文(9篇)
关于节约粮食的主题班会演讲稿范文（9篇）关于节约粮食的主题班会演讲稿范文（精选篇1）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天国旗下讲话的题目是《文明餐桌，节约粮食》。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一首耳熟能详的诗，道尽了天下多少劳动人民的心声。
节约，是中华民族的优良传统。
可是，在我们的校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学的餐盘中只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就装满了剩饭剩菜，看着真是令人感到可惜！但那只不过是很多人的内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然的去浪费！而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。
对于我们来说粮食不怎么贵，所以许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种不值钱的东西，但是其实他是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。
我们不应该浪费粮食！“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间，曾几何时，我们摒弃了这条美德，残渣剩饭的身影随处可见。
只有心存节约的意识，珍惜每一粒粮食，吃饭时不偏食，不挑食，不扔剩饭剩菜，和父母外出在餐馆时点菜要适量，吃不完的饭菜应该打包带回家，积极响应“光盘行动”，这才是每个人能做的，也是应该做的。
他不仅是对他人的尊重，更是对文明的诠释。
也许很多人是想节约的，只是不知道具体的做法，下面是关于节约粮食的小窍门：1、在家里吃饭时不要留剩饭，如有剩饭放进冰箱明天吃。
2、在饭店里吃饭时，剩下的饭菜可打包带走。
3、在学校里，如有不喜欢吃的菜，就在吃之前让同学帮忙分担。
同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园做出应有的贡献！关于节约粮食的主题班会演讲稿范文（精选篇2）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!“锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
”唐朝诗人李绅的这首诗从小就响彻在我们耳边，为了唤起大家爱惜粮食、珍惜粮食的意识，在10月16日——“世界粮食日”到来之际，我想呼吁一下“节约粮食，从我做起”。
节约用餐主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，餐桌浪费现象日益严重。
为了增强同学们的节约意识，培养良好的饮食习惯，我校决定开展以“节约用餐，从我做起”为主题的班会活动。
二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 观看节约用餐宣传片3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 互动环节：节约用餐知识问答6. 总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人首先对全体师生表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
2. 观看节约用餐宣传片宣传片以生动形象的方式展示了餐桌浪费的现象，以及节约用餐的重要性和意义。
观看过程中，同学们深受触动，纷纷反思自己的用餐行为。
3. 学生代表发言一位学生代表结合自身实际，分享了在家庭和学校中如何践行节约用餐的经验。
她提到，在家庭中，她通过合理安排饭菜量、提倡“光盘行动”等方式，有效地减少了食物浪费；在学校，她积极参与“光盘行动”，倡导同学们珍惜粮食，共同营造节约用餐的良好氛围。
4. 教师代表发言教师代表结合当前社会现状，强调了节约用餐的重要性。
他指出，节约用餐不仅是一种个人修养，更是一种社会责任。
作为新时代的青年，我们要养成良好的饮食习惯，从自身做起，为建设节约型社会贡献力量。
5. 互动环节：节约用餐知识问答为了检验同学们对节约用餐知识的掌握程度，主持人组织了知识问答环节。
同学们积极参与，现场气氛热烈。
通过问答，同学们对节约用餐的认识更加深入。
6. 总结发言主持人对本次班会进行了总结，强调节约用餐的重要性，并号召全体师生从自身做起，养成良好的饮食习惯，共同为建设节约型社会贡献力量。
7. 班会结束在同学们的热烈掌声中，本次班会圆满结束。
七、班会效果通过本次班会，同学们对节约用餐的重要性有了更加深刻的认识，纷纷表示要从自身做起，养成良好的饮食习惯，为建设节约型社会贡献力量。
八、后续工作1. 学校将定期开展节约用餐主题活动，引导学生养成良好的用餐习惯。
珍惜粮食文明用餐班会教案(5篇)
小百科：粮食是指烹饪食品中各种植物种子总称，又称为“谷物〞，
新课
含养分物质丰富，主要为蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等。
老师带来了一些蔬菜珍宝，你认识这些蔬菜宝宝吗？你喜爱吃哪一种
珍惜粮食文明用餐班会教案 4
蔬菜？〔逐一出示图片〕
教学目标：
这些蔬菜中可以食用的部分是哪里？
认识常见的蔬菜，能说出它们的名称。
珍惜粮食文明用餐班会教案 3
什么？
活动目标
3、教师鼓舞幼儿回答下列问题。
1、 教育幼儿应从小养成疼惜粮食的好习惯，珍惜他人的劳动成果。
4、.教育总结幼儿回答，教育幼儿吃饭时应坐端正，不撒饭。
2、 培育幼儿区分是非的能力，知道什么是对的什么是错的。
5、教师朗读古诗《锄禾》，幼儿跟读。
3、 教育幼儿学会敬重他人。
师：每一粒粮食都是农民伯伯们用辛勤的汗水浇灌出来的，我们肯定
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要疼惜粮食。
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教学重点：
6、让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应当怎样做。
认识常见的蔬菜，能说出它们的名称。
7、活动结束。教师再次强调要珍惜粮食。
教学难点：
教学反思
了解蔬菜被食的部分。
本节课我在讲解时不够生动，假如拿自己班孩子在吃饭时的表现举例
教学过起幼儿的兴趣，在课程要
导入
结束时让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应当怎样做，对幼儿有肯定的.教育
“民以食为天〞。蔬菜是人们日常饮食中必不行少的食物之一，能给
意义，也起到了良好的效果。
人体补充各种养分，包括很多微量元素。
〔引导幼儿认真观看画面的背景、人物的动作、表情等，并用较完好
来说明怎样吃饭才是正确的课会更生动，更能引起幼儿的兴趣，在课程要 的语句表达自己对图片内容的理解。〕
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珍惜粮食文明用餐主题班会【活动目的】1.了解粮食知识，体会粮食来之不易，在日常生活中落实不丢馒头、不倒饭菜的好行为。
2.培养学生分辨能力，养成珍惜粮食、勤俭节约的好习惯。
3.结合《弟子规》，熏修感恩劳动、感恩父母的好德性。
【活动过程】开始部分：学生齐读《锄禾》：锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
师：古人云：身披一缕，当思织女之劳；日食这餐，每念农夫之苦。
如果没有粮食，人类将无法生存。
如果没有粮食，中国何谈发展。
（出示垃圾桶里捡到的馒头）馒头，普普通通的一种食物；吃馒头，简简单单的一顿早餐；丢馒头，轻轻松松的一个动作。
可是，当这一幕在每一天，在每一所小学不断上演时，同学们，你以为丢掉的仅仅是一个馒头吗？在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。
也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们祖国地大物博……由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡忘了。
我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果是很严重的！13亿人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪费1元，一年全国就浪费了4745亿元；如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了65万吨粮食；如果每人每月浪费1吨水，一年全国就浪费了156亿吨水！积沙成堆，积水成河。
如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现这些巨大的浪费了！然而事实摆在眼前：我国人口己超过13亿，每年的净增长是1200万人；人均耕地面积1.2亩，是世界人均值1／4；目前耕地面积正以每年30多万亩的速度减少；全国40％的城市人口消耗的粮食依靠进口。
在1981－1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此减少粮食500亿斤。
而且现在这个减少速度仍然在不断加快。
乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种种现象在蚕食着耕地。
现实绝对不容乐观！节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。
浪费是一种可耻的行为。
只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。
记住:节约粮食从我做起。
1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家(中国等社会主义国家除外)1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。
联合国人口活动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。
但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。
1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。
1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上前苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机，联合国粮食及农业组织于1973年和1974年，相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界、特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。
但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势反而更趋严重。
据当时预测，在80年代世界粮食仍将趋向短缺。
联合国粮食及农业组织大会关于世界粮食日的决议，正是在世界粮食供求矛盾日趋尖锐的背景下作出的。
浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。
凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。
一天两天可以，一年两年呢？更长的时间呢？不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为习惯。
而且，在长征途中，有许多革命先烈因饥寒交迫而死。
所以，我们要节约粮食，要不人我们怎么对得起那些革命先烈呢？同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。
我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。
但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？我国人口众多。
世界上平均每五个人中就有一个中国人。
根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。
而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。
这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。
你们为我国这一最大的问题忧虑过吗？不错，我们有共产党的领导，我们有优越的社会主义制度，我们早已解决了旧中国几千年没法解决的人民吃饭问题。
我们应该为之自豪！可是，透过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。
有这么一组数据。
2000年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。
可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。
更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。
这真是一张大嘴！光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食！所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
第一环节发放“问卷”，调查早餐状况问题一：早餐你吃了几个馒头？（）A.经常吃两个B.经常吃一个左右C.经常吃不到半个或基本不吃问题二：对于吃剩的馒头,你的处理方式是什么？()A放着,等饿了再吃B吃不完随手扔掉搜集并整理数据。
结果如下：一.经常吃2个的9人,占45％；吃一个左右的7人，占35％；基本不吃的5人，占25％；二.对于吃剩的馒头，“扔掉”的8人，占40％。
师：统计数据，我们分析：一。
平时喜欢吃馒头的同学，占不到一半；二。
吃不了浪费掉的同学，接近一半！这个现象是“果”，追根溯源，造成这种结果的“因”，又是什么呢？第二环节讨论交流，重新认识馒头师：同学们，当你拿起馒头时，首先会想到什么？是不是它的味道？这个馒头好不好吃,甜不甜你有没有思考,这个馒头是怎样来到我的手里的？在它身上，究竟有多少故事呢？那么，就让我们刨根问底，看看馒头的由来吧！一．馒头是怎样“炼”成的？（小组讨论，代表发言，归纳小结，形成答案）小组甲：时间周期长。
馒头取材于面粉，面粉来自于小麦。
秋播，冬生，春熟，夏收，结束了小麦的轮回，接着进入加工厂，磨成面粉，然后来到食堂，经历一系列的变化，最后，在热气腾腾的蒸锅里，“破茧成蝶”成了白白胖胖的馒头。
小组乙：劳动强度大。
从田间地头，馒头开始了它漫长的“演变”：耕种，管理，收割，脱粒，晾晒，入仓，运输，加工，制作，最后一站是教室。
可真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！小组丙：参与人员多。
有农民伯伯、收割机师傅、运输司机、加工厂工人、炊事员、值日学生等。
一个小小馒头，竟然凝聚了这么多劳动者的付出，真是来之不易啊！师小结：这个帐一算，明白了，馒头虽小，来之不易。
吃在嘴里，甜在心上。
馒头为什么这么甜？因为它历经了风雪雨霜，因为它吸收了日月精华，更因为它凝聚了劳动者的汗水！因此，让我们感恩劳动者，感恩父母。
扔掉一个馒头容易，可是做成一个馒头呢？代价真的太大了！那么，作为餐桌上的主食，馒头又有哪些营养价值呢？二．馒头（小麦）的营养小麦，是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。
《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。
”小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。
面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。
主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。
馒头制作简单，携带方便，松软可口。
有利于保护胃肠道。
胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
师：同学们，馒头来之不易，是无数劳动者汗水的结晶，它食用方便，制作简单，营养丰富，为我们提供了生命的能量。
这么好的食物，我们有什么理由糟蹋呢？把吃不完的馒头扔掉，是一种什么样的行为呢？第三环节结合《弟子规》，谈谈对浪费粮食的认识。
（学生自由发言，杜守兰记录）同学甲：早上不吃馒头，上课时肚子饿，头晕，身体没劲，就会影响学习。
经常不吃早餐，营养跟不上，久而久之，疾病就会来找你了。
比如肠胃病、结石等。
身体垮了，父母会担心难过。
身有伤，怡亲忧。
这是不孝的行为啊！同学乙：丢馒头是一种浪费行为，糟蹋粮食更可耻！既对不起种粮食的农民伯伯，也对不起爸爸妈妈。
他们辛辛苦苦挣钱，供我们吃，供我们穿，供我们上学，我们却不珍惜，这也是不孝的行为。
同学丙：经常丢馒头是一种坏习惯，长此以往，长大了就变成败家子了。
到时候，浪费的就不仅仅是粮食了。
勤俭节约是中华民族的传统美德，所以，乱丢馒头、乱倒饭菜也是一个品德问题。
德有伤，怡亲羞啊！师：是啊，小小一个馒头，却蕴含了这么多道理。
人不学，不知道啊！今天我们终于明白了，丢馒头原来是一个很严肃的道德问题。
道德滑坡、良知泯灭的现象，在现实生活中还少吗？那么，就让我们走出校园，看看社会上那些丑陋的一面吧！第三环节朗读文章一：《餐桌上的浪费》随着人们生活水平的提高，到饭店吃饭已成为寻常事。
然而，餐桌浪费却成为普遍现象。
那么，餐桌浪费到底有多严重？怎样才能减少餐桌浪费？带着这些问题，记者近日到阜城的一些饭店作了调查了解。
“大汤黄鱼”的骨架还没有露出来，“坛子肉”仍然是满的，整盘的“炒鸡丁”只动了几下筷子……整桌精美的菜肴似乎只吃了不到一半，客人就“埋单”了，也没要求“打包”。
于是，饭桌上剩下的一切被迅速倒进了泔水桶。
这是在某饭店出现的一幕。
这样的场景并不稀奇。
记者随便走进哪家大饭店，都看到了类似的事情在不断地发生。
餐饮业的业内人士告诉记者，阜宁县城餐饮业每天产生泔水垃圾不少于3吨，其中被浪费掉的，保守估计也占总量的一半。
县城一家酒店的餐饮部经理曾留意消费者的浪费问题。
严重的时候，她发现可摆50桌的大厅，没有哪一桌没剩下菜品，剩得多的甚至两三道菜基本没动。
她认为，中国人的不良就餐习惯真该改改了。
文章二：《暴殄天物，罪莫大焉》某报社的女记者，曾多次聆听妙法老和尚为求医者解说佛法，开示病因。
一日，她请教师父：自己患胃病数年，治疗不见效果，是否也是上一辈子做过什么坏事？师父问她：“你是不是不喜欢吃馒头的皮儿，每次都把它撕下来扔掉？”女记者惊讶地说：“噢，师父，确实如此。
我从小就不喜欢吃馒头皮儿。
这也有罪呀？”师父笑着说：“你都把馒头皮儿扔到自己胃里去了，久而发酵，能不痛吗？要知道，‘暴殄天物，罪莫大焉’。
粮食和蔬菜在这个世界上的使命就是让人们食用裹腹，可是你却因为不喜欢吃而浪费了。
要知道今天这个世界上还有许多人每天吃不饱肚子，甚至饿死。
你应该感到惭愧才是。
再者，许多国家都有在垃圾箱捡食物吃的人，发达国家也不例外。
这些人都是因为前世浪费粮食、糟蹋食物，才有今天的果报。
前世扔掉的，今生还要再捡回来吃。
要警觉了！”女记者不无惭愧地问：“我应该怎么样办呢，师父？”“生忏悔心，今后不要再浪费食物，你的病慢慢就会好的。
”师：听了上面的故事，你有何感想呢？作为学生，落实到日常生活中，我们又该怎么做呢？第四环节倡议书：《拒绝浪费珍惜粮食》（班长读）同学们，为了让贫困家庭早日远离饥饿，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，以勤俭为荣，以浪费为耻。