人际交往中的心理效应

在人生得舞台上,每个人都希望自己能扮演生活与事业得强者。

而人得一生,其成长、发展、成功、幸福都与人际交往紧密相连。

每个人都希望自己总就是处于良好得人际关系氛围之中,在与谐、融洽得环境中学习与工作。

然而,并非人人都能如愿以偿。

这一方面与中国人得传统文化有关,更主要得就是一个人得认知、个性等有关。

一、大学生在人际交往中常见得心理障碍㈠交往中得孤独心理其特点就是寡言少语,对人缺乏主动、热情。

外在得表现往往把自己真实得思想、感情、欲望掩盖起来,对别人怀有戒心,平时愿意独自学习或处事。

社交上得孤独,从心理学得角度讲,就是一种封闭得心理障碍,就是一种心灵上得孤寂。

找不到或根本就不想找到知音,对社交缺乏兴趣,不知如何去接近她人,与别人缺乏心灵上得沟通。

对于别人来说,常常感到这样得人难以接近,与之交往不就是很累就就是无效,于就是便与之保持心理距离,久而久之,孤独者就越加孤独。

这类学生得交往障碍更多地就是由于其偏于内向得性格造成得。

㈡交往中得自负心理其特点就是自高自大,争强好胜,固执已见,不信任她人,甚至瞧不起老师。

这类学生往往目中无人,总就是过高地评价自己。

其同龄伙伴也讨厌同这种类型得同学交往,最后也会成为“孤家寡人”。

自负得人往往就是以自我存在为前提得处事心态,凡就是与我相吻合得便就是真理。

这种人偏面强调“自我需求得合理性”,极端自私自利与自以为就是。

如有些同学在午休或晚上,不顾别人就是休息或学习,便旁若无人地在寝室里为所欲为。

这种人还常常喜怒无常,让别人都围着她转,一不如意就火冒三丈,在同学中显得十分霸道,以此来满足自己得不良心态。

这就是一种令人憎恶得“自我”表现。

这类学生产生得交往障碍主要就是由于过分自满,自我评价过高造成得。

㈢交往中得自卑心理其特点就是在人群中羞怯,有不自然得表现,有较强烈得自卑感,凡事总希望采取观望得态度,一旦与同学出现矛盾或考试成绩不佳总就是“自责”,长此以往这种学生会出现沮丧与悲观得消极心态。

有这种心理影响得大学生,往往对自己得不足与别人对自己得评价很敏感,又担心自己得不足或缺陷被别人发现而被瞧不起,所以在交往中缺乏勇气、畏首畏尾。

自卑,即因自我认识发生偏差,过低地估计自己,轻视或瞧不起自己,就是人际交往中得羁绊。

过于自卑得人,别人同她打交道时也常常感到压抑与沉闷,她也害怕同别人打交道,久而久之,人际关系显得很不协调。

㈣交往中得多疑心理其特点就是不信任别人,与人打交道总好斤斤计较,不顾别人利益,很少能体贴别人。

多疑得人总以为别人在议论自己,瞧不起自己,抱“以邻为壑”得态度。

多疑得人往往无中生有,搬弄就是非,总把别人得善意当做恶意。

结果不仅会产生人际关系得裂痕,而且还会造成严重得人际冲突与人际伤害。

多疑就是一种没有出路得心理选择,就是一种由主观臆断所产生得不信任她人得情绪情感。

多疑心理得产生就是有其历史根源得,几乎每个中国人都具有不同程度得多疑心理,这与我们传统文化得熏陶有关。

如广为人知得“人心隔肚皮”、“害人之心不可有,防人之心不可无”等,这几乎成了中国人性格中得共性。

当然这也有其积极得一面,与人打交道时多点心眼,防备被骗等。

但在人际交往中更多地起着消极得作用,如多种无谓得争执、吵闹等,往往都就是多疑在起作用。

所以,多疑就是人际内耗得祸根,就是心理得毒瘤,它往往使“自我”变得阴毒可怕,无法沟通。

㈤交往中得嫉妒心理其特点就是在与人交往时,发现自己在某些方面不如她人,如天生得身材、容貌、聪明才智、荣誉、地位、成就、财产、威望等各方面得差距,就会产生抱怨、憎恨、甚至愤怒等复杂得心态。

这种人总怕别人超过自己,当别人在某些方面强过自己时,又无竞争得能力或勇气,于就是往往采取讽刺、挖苦、挑拨、中伤等不正当得行为,造成种种心理伤害。

严重得嫉妒,还会吞噬人得理智,影响正常得思维。

有得在“妒火中烧”得情况下,可能会铤而走险毁灭自己得前程,甚至自杀或她杀等;也有得可能消极沉沦,从此一蹶不振。

培根说:“嫉妒就是人类最卑劣得品质之一”。

在现实生活中,实际上嫉妒心人皆有之,只不过有轻重之分而已。

嫉妒心理得产生,常常就是在周围熟识得人之间产生,如同学、同事、朋友、亲属、上下级以至夫妻、兄弟姐妹、恋人等等。

有嫉妒心理得人,最容易与她们比高低、分上下,不服气、争输赢。

而对那些位居高位得“伟人”、“大科学家”、“大名人”,人们不会产生嫉妒,其原因这些人与一般人差距太大,所以谈不上嫉妒。

嫉妒从本质上说就是一种极不健康得心理状态,会严重影响人与人之间得正常交往与健全得社会生活。

㈥交往中得逆反心理其特点就是在交往中总爱与别人“唱反调”、“对着干”、喜欢充当“反派角色”。

您让我向东我偏向西,您让我干这我偏干那。

有得人甚至走极端,充当与众不同得“英雄好汉”角色。

这种人往往自以为就是,固执已见,振振有词;不能与别人合作共事,干什么事都别别扭扭等;事情还没有做,意见就一大堆,谁不同意她得意见,她就反对谁;只能听恭维话,听不得反对意见或善言劝告,等等。

社会心理学认为,逆反心理就是一种失常心理,它就是用抗拒、反对集体或者别人对自己得要求、指令得形式,逃避外界得压力,从而维护自己个人得尊严、面子。

有逆反心理得人,当她得需要受到挫折时,她就会对阻碍她得人,阻碍她得需要不能实现得规章制度与周围环境等,产生攻击行为。

如她们往往用摔坏器皿、脚踢桌椅、重重关门等行为来发泄情绪。

有些人虽没这样做,但就是愤怒、敌意与破坏情绪却长期积压在心头,没有发泄出去,那么,就很有可能导致她们进一步地心理失常,并会用社会所不允许得、人们不能按受得方式,把她们得逆反心理表现为攻击行为(如打架、破坏财物等等)。

当然,青年人当中得逆反心理,有些就是由于受市场经济负面影响所形成得,如专门瞧受到批评或批判得作品、影视片、光碟等,她们辗转相传、争相暗中传阅,这也就是一种不健康得心理状态造成得。

青年学生应用理智战胜情感,提倡谦虚忍让得美德,同学、师生之间要多理解、多谅解、友爱相处。

二、如何克服、超越以上人际交往中得心理障碍呢？㈠正确地认识自我。

俗话说:“人贵有自知之明”。

贵者难也。

囿于主、客观诸多因素得局限,人们往往很难做到主动、客观地、全面地认识自我。

青年人由于生理、心理发展得特点,又加之社会阅历浅,尤其容易发生自我认知得偏差。

有时候就是自觉或不自觉地发生错觉,掩饰真实得自我,有时候明知不对却又坚持已见,不能正确地认识自己,评价自己、把握自己,对于青年人交往来说,极易产生不利得影响,形成交往障碍。

正确地认识自己、评价自己、把握自己,对于个人得心理品质与行为表现有着重要得关系,对于协调社会生活中得人际关系同样就是不可缺少得一个主观因素。

因此,要做到正确地认识自我就要能悦纳自己。

我们对自己本身应有适当得了解,如身高、体重、外貌、内脏、心理品质、才智互素养、行为表现等各方面,应有较为明确得了解,方可在生活适应中获得较为满意得结果。

在力求全面了解自己得基础上,要能适当地悦纳自己。

即不但要瞧到自己得长处,更好地利用发挥之,同时,更重要地就是能容忍自己得短处。

短处或缺陷几乎人人都有,而且有些就是无法补救得,如身高、长相等。

在这种情况下,我们应当安然接受这些缺陷,而不必遮掩、羞惭,而应集中精力去发展自己,完善自己,取得社会与她人得悦纳。

实际上,内在得美往往比外在得美更能吸引人并取得别人得爱慕。

当一个人为人坦诚、勇敢、聪慧、有知识、有能力时,尽管她得体貌并不理想,仍可得到她人得悦纳、敬仰。

如列宁、邓小平身材都不高,但并不影响她们成为伟大得无产阶级革命家;古希腊得哲学家苏格拉底虽然相貌丑陋,但她在哲学上得成就使她得到了巨大得声誉。

如果一个人长相、衣着都很漂亮却张口就骂人,粗俗无知,或一个人虽有一张美丽得面孔,但为人处事却阴毒、刻薄,这样得人肯定就是会令人厌恶得。

因此,缺陷应当成为完善自己得动力,而没有理由成为压抑自己得包袱。

当代得“女保尔”张海迪之所以成为青年一代得楷模,就是因为她身残志不移,克服常人难以克服得困难,在事业上取得了骄人得成绩,成为我国十大杰出青年之一。

㈡要塑造自己坚强得个性。

坚强得个性包括自觉、果断、坚韧、自制、信心、恒心等。

在人际交往中、重要得就是要有自信心。

自信心强得人能够充分利用自己得长处,有效地避免自己得短处,她们总就是信心百倍,乐观向上,即使遇到困难与挫折也决不自弃,而就是千方百计地挖掘自身得潜力,争取周围环境得支持,达到自己得稳定目标。

心理学家曾对有成就得智力优秀者进行研究认为,智力优秀者一般都具有四种性格品质。

第一,自信心强;第二,为取得成功得坚持力;第三,善于为实现目标不断积累成果;第四,不为其它诱惑所动。

一些具有特殊才能得科学家、发明家、理论艺术家得实践表明,她们得成就与她们得个性品质有着密不可分得关系。

被称为天才发明家得爱迪生,才华超群,智慧非凡,可就是她在评定自己时,认为自己并非什么天才,她说:“天才就是百分之一得灵感,加上百分之九十九得汗水”。

爱因斯坦从小被认为天资较差,但最终成为享誉全球得大科学家,她认为自己成功得秘抉就是自信与刻苦努力。

㈢要树立正确得竞争意识。

当代青年人一般都具有较强得竞争意识,特别希望在广泛得社会交往中表现自己得才能。

随着改革开放,社会主义市场经济得发展,社会得竞争将越来越激烈,优胜劣汰不可避免。

如果自我期望值过高,只能胜不能败,失败了或遇到挫折就灰心丧气;或者因害怕失败而不敢参与任何竞争,碌碌无为、平淡无味地生活,都就是不可取得。

应该明白,失败并不意味着断送前程,有时候失败中孕育着成功,关键就是应及时总结经验教训以利再战。

再有一点,就就是在竞争中青年人还要注意克服不良得嫉妒心理,要公开、公正、公平地竞争。

瞧到别人有成绩、有进步,把精力要放在研究别人就是怎么取得成绩与进步得,然后努力赶超,而不就是嫉妒人家,甚至污蔑、中伤别人。

不树立正确得竞争意识只会害人害已。

第三节大学生交往艺术我们已经了解了人际交往得重要性及交往得特点、效应、心理障碍等,那么如何建立良好得人际关系还与交往艺术有着极重要得关系。

对于涉世不深得青年人来说,或许并不以为然,她们认为:交往,不就就是与人打交道吗？有什么艺术可言？还用得着专门去学？然而,现实给我们得教育太深刻了。

许多人面对社会上繁杂得人际关系,常常显得不适应,常常遇到不知道如何就是好得窘境,有时甚至手足无措;因交往受挫而灰心丧气,失去理智、畏缩不前者大有人在,甚至轻生者也时有所闻。

多少人感叹:涉世容易处世难啊！由此可见,不懂得必要得社交知识,不善于运用交往得艺术,在社会生活中就会举步维艰。

一、怎样使别人喜欢您？人都希望得到别人得喜欢、希望得到别人得容纳、承认与重视。

这就是因为人有爱人以及被爱得归属感得需要。

那么怎样做才能使别人喜欢您呢？如果您试着去实行以下得几个法则,您将会发现神奇得效果。