电大职业生涯规划作业一
职业生涯规划(1)-国家开放大学电大学习网形考作业题目答案

职业生涯规划(1)一、单选题1、一名教师职业生涯之初从事教学工作,以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于()A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 外职业生涯正确答案: B2.一名教师职业生涯之初从事教学工作,以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于()A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 内职业生涯D. 外职业生涯正确答案: B3.以下()不属于职业生涯发展A. 工作的扩大与丰富化B. 责任的加重C. 教育与训练D. 评估生涯的发展正确答案: D4.()的优点是有实际性,参与者能够从真实管理中学习互动的方法A. 人际关系培训B. 课堂学习和学位C. 模仿D. 案例研究正确答案:D5.以下()属于能力的个别差异表现在质方面的差异A. 能力发展的水平B. 年龄差异C. 能力的类型差异D. 不同的普通能力之外正确答案: C6. 智力活动的产物中,最复杂的结果是()A. 类别B. 转换C. 蕴涵D. 认识一个系统的关系正确答案:C7.智商110~120属于()A. 中才B. 聪颖C. 上智D. 天才正确答案:B8.以下()不属于胜任力的六个层次。
A. 知识B. 自我概念C. 动机与需要D. 智力正确答案:D9.()沉着冷静,情绪发生慢而弱,思维言语动作迟缓。
A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质正确答案:C10.出现“分裂人格”属于()A. 独特性B. 稳定性C. 复杂性D. 统合性正确答案:D11.()纬度是对信誉的测量A. 经验的开放性B. 责任C. 随和性D. 外倾性正确答案:B12.现实型对应CISS兴趣问卷的()A. 冒险B. 帮助C. 影响D. 组织正确答案:A13.( )是准确地对自己进行评价的一个重要方面。
A. 公开我B. 私隐我C. 潜在我D. 背脊我正确答案:D14.()即目标必须是以普通人能理解的口头语言或书面语言表达。
A. 可行的B. 明确的C. 可界定的D. 可量化的正确答案:C正确答案:15.()是指同时着手实现两个现行的工作目标或建立和实现与目前内容不相关的预备职业生涯目标。
国家开放大学安徽[课程号]51937《职业生涯规划(1)》2019秋终结性考核辅导答案
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学校:国家开放大学安徽
[课程号]51937-职业生涯规划(1)-2019秋终结性考核
试卷满分:100分得分:100
1.做好职业生涯规划必须按照职业生涯规划的流程,认真设计好每个环节。
做好职业生涯规划的一个环节是()。
A. 分析自身条件和职业环境
B. 确定职业志向
C. 确定职业生涯目标
D. 制定行动计划与措施
[解析提示:复习课本知识,并作答]
正确答案:确定职业志向
2.人们对职业的社会评价称为()。
A. 职业价值观
B. 职业期望
C. 职业分层
D. 职业声望
[解析提示:复习课本知识,并作答]
正确答案:职业声望
3.下列不属于职业锚的描述的是()。
A. 管理型职业锚
B. 服务型职业锚
C. 挑战型职业锚
D. 设计型职业锚
[解析提示:复习课本知识,并作答]
正确答案:设计型职业锚
4.易兴奋而难控制的气质类型的人属于()。
A. 抑郁质
B. 胆汁质
C. 多血质
D. 粘液质
[解析提示:复习课本知识,并作答]
正确答案:胆汁质
5.《水浒传》中李逵的气质类型属于()。
A. 胆汁质
B. 粘液质
C. 多血质
D. 抑郁质
[解析提示:复习课本知识,并作答]
正确答案:胆汁质。
职业生涯规划平时作业44

【宿州电大形成性考核】《职业生涯规划(1)》平时作业作业(一)1、你认为在这个知识经济时代,职业生涯规划与管理对你有何意义?有调查显示,只有小于20%的人有模模糊糊的职业规划,拥有明确职业规划的人只占到了5%。
针对目前国内职业生涯规划在企业界普及率非常低的现状,专家用某公司为员工进行职业生涯规划培训的例子,很好的说明了职业生涯规划的重要性。
该公司自从实施员工职业生涯规划以来,员工的离职率显著降低,同时企业实现了较高的业绩增长。
专家指出,职场生涯规划培训对于企业、部门以及员工来讲都有好处。
对于企业和部门来说,有利于减少员工离职率,有利于企业选拔出合适的人才,同时实现高业绩增长。
对于员工来讲,通过培训,能够更好的进行职业生涯的规划,有利于员工将来在职场中的发展。
2、什么是职业能力?有几个层面?职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。
职业能力测试职业能力测试是通过某些测试来预测下某人的职业定位以及适合的职业类型还有性格之类。
一般这属于一种倾向性的测试又称之为职业能力倾向性测试。
通过职业测试能更好的确定一个人对其从事职业的综合考量。
分为一般职业能力、专业能力和综合能力3、职业生涯成功的含义是什么?职业生涯是指个体职业发展的历程,一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。
科学地将其划分为不同的阶段,明确每个阶段的特征和任务,做好规划,对更好地从事自己的职业,实现确立的人生目标,非常重要。
对于“生涯”一词有诸多解释,目前较为适用的与法是美国生涯理论专家萨珀的观点:“生涯”是生活里各种事件的方向;它个人一生中各种职业和生涯的角色,由此表现个人独特的自我发展形态;它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合,除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。
生涯发展是以人为中心的,只有个人在寻求它的时候,它才存在。
萨珀认为,生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程,由三个层面构成:一是时间。
电大国家开放大学季职业生涯规划(1)第1次平时作业

1.在就业情况不是很理想的情况下,我们要(B ),争取得到一个比较满意的职业,争取到职业生涯的成功。
单选题(5 分) 5分A.从自己的专业寻找亮点B.兼容前面三者C.从自己的个性、兴趣、爱好、特长出发,寻找突破D.从社会的需求出发2.以下哪些属于舒伯定义的生活角色。
(ABCD )多选题(10 分) 10分A.休闲者B.儿童C.公民D.退休者3.影响职业生涯的因素中,个人条件的影响,具体包括(ABCD )。
多选题(10 分) 10分A.性别B.年龄C.所受的教育D.健康美国心理学家舒伯按照人的生理年龄,大致将人的生涯发展阶段分为( B )个阶段。
单选题(5 分) 5分A.6B.5C.4D.75.把自己的学业真正学好、真正学以致用、真正与自己的未来联系起来要依靠(B )。
单选题(5 分) 5分A.先天条件B.我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划C.什么都不需要D.后天努力6.就目前国内的就业前景,选择读研肯定比选择工作好。
(A)判断题(6 分) 6分A.错误B.正确7.职业生涯规划的意义包括(A )。
单选题(5 分) 5分A.以上答案都正确科学规划人生C.实现人生D.不断自我完善8.职业生涯是人一生的工作经历,这个过程要受到各种因素的影响,家庭的因素是其中最重要的一个方面。
(B)判断题(6 分) 6分A.错误B.正确9.职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及(D )等特点。
单选题(5 分) 5分A.时代性B.国际性C.开放性D.主观认定性10.下面几个概念之间的范围大小关系正确是(B )。
单选题(5 分) 5分A.职业生涯规划>职业规划生涯规划>生涯规划B.生涯规划>职业生涯规划>职业规划C.以上都不对D.生涯规划>职业规划>职业生涯规划11.(B )就是对人生进行的从生到死的规划,包括家庭生涯规划、社会生涯规划、休闲生涯规划等。
单选题(5 分) 5分A.职业生涯B.生涯规划C.职业生涯规划D.职业规划12.职业生涯规划,就是规划从开始学习、工作到退休的整个职业历程。
广播电视大学职业生涯规划书范例

大学生职业生涯规划书我和“人和”有约姓名:***班级:05财会2专业:财务会计学校:电视大学二○○六年十月目录扉页P1引言P2一、自我分析P2二、职业分析P3三、职业定位P4四、初始目标P4五、中长期目标P5六、创业计划P6结束语P7附:疗养院设施图片P8扉页真实姓名:***笔名:****性别:男年龄:21籍贯:江苏无锡身份证号码:*****所在学校及系:无锡市广播电视大学文经系班级及专业:05级财会2班会计专业学号:*********联系地址:无锡市安真高额上水车25号邮编:214105联系电话:***E—MAIL:x****006@我与“人和”有约引言社会在进步,社会在变革,作为即将迈入社会的大学生,应该善于把握社会发展脉搏,对于我们当代大学生来说:这既是机遇又是挑战。
中国的发展日新月异,改革开放的阳光普照大江南北,如今我们正着力于建设全面小康社会,这无疑给我们即将步入社会的大学生提供了充实的就业岗位;但对于部分大学生而言,也有可能意味着毕业即失业,因为当今社会竞争十分激烈,这就需要我们当代大学生要好好规划各自的未来。
我为自己设计的未来是顺利完成学业之后,在自家公司上班,以此来达到锻炼自己的目的,5年后开创自己的道路——建一所现代化的“人和”疗养院。
有人说:“不要贩卖自己的灵魂,就是不要违背自己的本性,不要掩盖自己的天赋,也不要放弃自己的信念。
无论结果看起来可能多么可怕或糟糕,无论保持自己的本性的结果如何,总比出卖自己的灵魂好很多。
我们应该坚持自己对未来发展的判断,坚持自己对成就大业的把握,坚持对自己能有所作为的信念——注重发展性的人比注重局限性的人在生活中所获得的回报要多得多。
”我相信自己能获得更多。
一、自我分析(一)我的优点、优势做事沉着冷静而且善于思考,具备一定的经济头脑,能够想方设法战胜一切困难;对于学习我认真,积累了丰富的社会实践经验和良好的人际关系;同时家庭也为自己提供了良好的创业基础。
电大国家开放大学季职业生涯规划(1)第4次平时作业

1.以下哪些是职业生涯成功方向的类型?(ABCD)多选题(9 分) 9分A.攀登型B.自由型C.安全型D.进取型2.要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑的因素是(D )。
单选题(5 分) 5分A.自我评价、家庭评价B.企业评价和社会评价C.个人、家庭因素D.个人、家庭、企业、社会等各方面3.一般情况下评估应该围绕着哪些任务进行(BCD )。
多选题(9 分) 9分A.检查结果是否达到预期目标B.检查实际的执行情况是否顺利C.检查目标的设定是否合理D.检查计划、措施的制订是否科学4.职业生涯评估的步骤包括(ABCD )。
多选题(9 分) 9分进行自我评价B.确定评估目的和任务C.就反馈信息的准确性和可用性进行分析D.全面收集反馈信息5.在职业生涯规划的评价体系中,社会评价的评价者是(B )。
单选题(5 分) 5分A.父母B.社会舆论C.上司D.本人6.在工作进行中无论什么情况都不能调整计划。
(B)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误7.以下哪些是制定计划的步骤(ABCD )多选题(9 分) 9分A.明确目标B.追踪任务C.细化任务开始行动8.成功人士和普通人士在时间管理四象限中投入的时间不同,成功人士投入到”重要但不紧急"时间会更多。
( B )判断题(5 分) 5分A.错误B.正确9.合理而准确的职业生涯规划,将会成为个人职业发展道路上的灯塔和成功的航标。
(B)判断题(5 分) 5分A.错误B.正确10.在设定职业发展路径时,首先应该对职业发展中的各因素进行分析,其次挑选出最佳路径,最后画出职业发展路径图。
(A)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误11.练内功策略主要是通过改善与外部环境的关系,或适度表达自己的愿望,来达成自己的职业目标。
(B)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误12.职业生涯规划是一个持续的动态过程,有效的职业生涯规划需要不断反省并修订职业生涯目标,反省策略方案是否恰当,以适应环境的改变。
电大职业生涯规划答案

职业生涯规划〔1〕课程为100%形成性考核,不设终结性考核。
本学期的形成性考核分五次作业任务完成。
二、形成性考核成绩计算2022年秋《职业生涯规划〔1〕》形成性考核成绩计算表2 、以下选项中,属于生涯规划对职业理想的主要作用是〔 )。
〔难度系数:易〕A、社会竞争的需要B、完成人生价值的途径C、有利于端正工作态度D、有利于通向职业理想的目标答案:D答案解析:生涯规划对职业理想的作用主要有:〔1〕有利于通向职业理想的目标;〔2〕有利于选准通向职业理想的途径;〔3〕有利于端正求职择业的态度。
3 、以下选项中,不属于大学生成熟择业的相关条件是( )等。
〔难度系数:难〕A、掌握求职择业的技巧B、较好的经济条件C、应有社会实践和求职的经验D、有自己的职业生涯规划答案:B答案解析:大学生成熟择业的相关条件包含:建立自己的社会关系;专业人员的指导;应有社会实践和求职的经验;掌握求职择业的技巧;有自己的职业生涯规划;掌握人才市场状况;提升个人的知识、能力、品行等。
4 、以下的需求选项中,不属于马斯洛的“人生需求理论〞的内容是 ( )。
〔难度系数:难〕A、生理的需求B、心理的需求C、友爱和归属的需求D、受尊敬的需求答案:B答案解析:马斯洛的“人生需求理论〞包含的需求层次有生理的需求、平安的需求、友爱和归属的需求、受尊敬的需求、自我完成的需求。
5 、以下的需求选项中,属于马斯洛的“人生需求理论〞的内容是 ( )。
〔难度系数:易〕A、生理的需求B、心理的需求C、成功的需求D、学习的需求答案:A答案解析:马斯洛的“人生需求理论〞包含的需求层次有生理的需求、平安的需求、友爱和归属的需求、受尊敬的需求、自我完成的需求。
6 、五业贯穿中的“五业〞包含学业、就业、事业、家业和 ( )。
〔难度系数:易〕A、择业B、基业C、创业D、作业答案:C答案解析:五业贯穿:学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯穿7 、职业的意义不包含〔 )。
电大个人职业生涯发展规划范文

电大个人职业生涯发展规划范文总述这是我的大学四年的一个整体规划。
本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。
其中,“学习生活”、“社会活动”两部分是规划,只建立一个大概的发展方向,除少数目标外,在执行时可根据需要灵活调整。
“面向未来的准备”是计划,所有要求是“死要求”,是我必须要达到的。
因为这些要求大多都很苛刻,所以我以“计划”的形式列出。
其实,三个部分是紧密联系的、不可分割的。
我之所以分开来说,只是为了看的方便和比较容易操作。
在执行这份规划的时候,要密切注意三部分的不可分割性。
学习生活规划学习,乃学生之天职。
生活,每天必不可少的点缀。
所以,我认为学习和生活是最重要的,故其规划应慎重。
首先,我要明确我在学习方面的最终目标,那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。
这是梦想,但也是目标、而且是必须达到的目标。
可以说,如果拿不到这张学位证书,那么我的大学将被定性为“失败”。
所以,我对学习生活方面的规划总结起来四个字:艰苦奋斗。
社会活动规划这一部分,我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。
在这一方面,我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。
如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到,那将是对我的一大鼓励,同时也将是对我的鞭策。
所以,加入共产党是我的规划中很重要的一条。
大学期间我进行社会活动的原则应该是:在不影响学习的情况下,积极参与社会活动,尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。
面向未来的准备在我看来,前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础,或者从某种意义上说,二者就是“面向未来的准备”的一部分。
1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作,并学习《新概念英语》。
大三一年上某个培训班,大三暑假完成雅斯的考试。
2、我打算在大二暑假去一趟加拿大,去和多伦多大学的校长当面交谈。
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影响职业生涯规划的因素
一.社会因素
社会是人才得以活动及发挥才干的舞台,也是影响人们成长与成功的重要条件和因素。
社会的政治经济形势、涉及人们职业权利方面的管理体制、社会文化与习俗、职业的社会体系等社会因素决定着社会职业岗位的数量与结构,决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性,从而决定了人们对不同职业的认定和步入职业生涯、调整职业生涯的决策。
用人单位对员工的培养、自身的亲戚朋友交际网、在职业发展过程中所能获得的帮助、提高素质所需的学习机会和图书资料、与职业生涯发展方面有关的制度与政策等也对社会职业结构的变迁、人的职业生涯变动的规律性产生影响。
二.教育背景
教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动,它奠定了一个人的基本素质,对人生有着巨大的影响。
有时候,一个企业会拒绝未达到某一教育水准的人。
有些人拥有的技术已过时或者过于专业化,结果因为市场对他们的才能需求削减,他们在职业上的处境就将较为不利了。
现在树立终身教育的观念,不断学习成为人们的主要任务。
教育上的成功与社会阶层的晋升有明显的关联,教育是改变社会阶层的主要动力,教育是一项工具,能够帮助他们突出于庸碌的同事之上。
人们的专业、职业种类,对于其职业生涯有着重大的影响,往往成为其职业生涯的前中部分以至一生的职业类别,即使人们转换职业,也往往与其所学专业有一定联系。
三.家庭影响
家庭是人生活的重要场所,一个人的家庭也是造就其素质以至于影响生涯的主要因素之一。
一般父母对自己的子女会有一种期望,这种期望会在人的幼年时期留下印象,并随时间的推移而强化,比较高的期望会有激励作用。
父母所从事的工作职业是人们观察社会工作职业的开始,父母对自己的职业的认同与否,对人们将来是否愿意从事这种职业有很大的影响。
父母及亲戚平日干得比较多的行为,人们易于接受并熟悉,这会影响人们职业理想的确立和职业选择的方向、种类。
一个家庭经济条件好,会使人们在将来所受教育的程度更高,职业选择方面空间更大;一个家庭经济条件差,会使人们所受教育培训的机会减少,而且会使
人们感到肩上沉重的家庭责任,在是否读书深造、工作单位离家远近及效益好坏方面思虑颇多。
四.终极目标
人生终极目标,是一个人终生所追求的固定的目标,生活中的一切事情都围绕着它而存在。
终极目标能激发人们的热情和活力,会给人们带来长久的幸福、安宁和富裕,它是一项人们注定会去做的事情。
职业是一个工具,是帮助人们实现终极目标的工具。
人们通常去选择与自己生活目标相一致的职业,人们可以问自己:“我的职业正在帮助我实现人生的终极目标吗?”如果答案是否定的,那就干脆重新更换职业,倘若更换职业是不现实的,那可再进一步问自己:“是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生终极目标一致起来?”
对于第二个问题,答案常常是肯定的,人们在从事一种职业时,业余时间还可兼职。
终极目标越高,人们的动力就越大,眼界越高,考虑问题越全面;终极目标越低,人们越易于安于现状、产生惰性,对职业选择也是如此。
五.兴趣与意志
兴趣是职业生涯选择的重要依据,当一个人对某种职业发生兴趣时,他就能发挥整个身心的积极性,就能积极地感知和关注该职业知识动态。
兴趣可以提高人们的工作效率,兴趣可以调动人的全部精力,以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作,进而大大提高工作效率。
在其他条件相似的情况下,从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意,而且能够让你的工作单位感到满意,并由此导致工作的长期性和稳定性。
此外,多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境,如果变换工作,只要自己感兴趣,就能够很快地学会这门工作技能,求职成功,并能够在新的岗位上很快地熟悉和适应新的工作。
人们不仅需要自己有能力从事什么样的工作,更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣,只有将能力和兴趣结合起来考虑,才能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
意志是一个人自觉地确定目标,支配与调节自己的行动,克服各种困难,从而达到预期目标的心理状态。
一个人对自己行动的目的有着正确、充分的认识,善于明辨是非,能当机立断做出决定并予以执行,有坚韧的毅力、百折不挠的精神,在行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行,干事情有刻苦执著的精神
等,这样有助于职业生涯获得成功。
职业生涯规划的自觉性、进行职业抉择的果敢性、为实现长期职业目标而努力的坚韧性、职业规划和决策中的自制性、为完善职业生涯现划做出大量努力的勤奋性等方面都有益于达到职业生涯规划的科学性和合理性。
没有坚强的意志,人就会在顺境中得意忘形,在逆境中消沉颓废,最终不能实现自己的职业生涯现划。
意志强弱对于一个人的职业生涯规划来说有着重大的影响作用。
六.机遇
机会,是一种随机出现的、具有偶然性的事物。
在一个人一生当中会遇到许多偶然的机会,有利的偶然机会就是机遇。
如果社会上出现了给一个人提供个人发展、向上流动的职业环境,对于职业发展而言,那就是出现了机遇,这对一个人的职业生涯规划有积极的推动作用。
把握机遇的前提是完善自我、提高素质、具备职业发展的潜质。
不具备这种前提,那机遇就不会青睐这种人,这种人就会与机遇擦肩而过。
具备了这种前提还要善于发现机遇,如果漠视机遇,那这种人只能是英雄无用武之地,找不到职业发展的方向。
抓住机遇是关键,只有抓住了机遇,才能有一个施展才华、快速成长的机会。
机遇对于任何人都是平等的,又总是降临于素质高、有准备的人的身上,谁素质高、准备充分,谁就能够抓住机遇,获得机会。