绞股蓝、决明子、山楂的功效
减肥配方中药有哪些？
减肥配方中药有哪些？现在人们的生活水平提高了，人们的饮食习惯和生活习惯也在慢慢的改变，所以很多的人就会长胖，肥胖的患者也就越来越多，而且肥胖也是一种疾病。
会诱发很多心血管疾病，比如高血压、高血脂、心肌梗塞等等。
所以及时的进行减肥是很有必要的。
中医治疗是比较好的一种方法。
那么减肥配方中药是什么呢？橘皮荷叶减肥茶材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
枸杞子特点：脂肪主要成分为亚油酸。
功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。
荷叶特点：含莲碱、鞣质等。
功效：除烦止渴，减肥降脂。
益母草特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。
功效：活血去瘀、消脂减肥。
山豆根功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。
川芎功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。
山茱萸功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用。
草决明（决明子）特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。
功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。
纯荷叶减肥茶材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
8.橘皮荷叶减肥茶材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
菊花特点：有黄菊、白菊、杭菊。
功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。
文章中介绍了很多的中医的配方，这些中药的配方都是可以减肥的。
都是具有清热解毒，润肠通便，降脂减肥的作用的。
所以如果被肥胖所困扰的人，是可以选择适合自己的中药进行调理的。
但是每一种中药也是具有禁忌和注意事项的，这是需要我们注意的地方。
三草五根汤配方
【三草五根汤配方】的老药铺减肚子汤有荷叶，桑叶，首乌，人参，陈皮，山楂，绞股蓝，甘草等中药材，其中荷叶能有效降低血胆固醇和甘油三脂，有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用；桑叶能降低甘油三脂和血浆总胆固醇，防止动脉硬化，促进胃肠蠕动，清除体内宿便；首乌的润肠、解毒功效非常显著，能促进肠管蠕动，排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积；人参可以使脂肪组织分解产生的游离脂肪减少，使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低，对人体内脂肪具有良好的转化作用，可从根本上避免脂肪的产生，不会出现减肥反弹；决明子清肝、明目、利水、通便，能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用，还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便；陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分，具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度等功效，还可以温补脾胃；山楂能促进胃液分泌、促进脂肪分解消化、增强心肌收缩力，扩张血管、强心、降脂、降压及抗动脉硬化；绞股蓝俗称“南方人参”，可补益并减少游离脂肪；甘草是调和百草，具有补脾益气，清热解毒，调和诸药的功效，所含甘草甜素柴胡皂甙等有效成分能降低血清中总胆固醇含量和总甘油三酯含量。
【五降消脂汤配方】的老药铺减肚子汤有荷叶、菊花、山楂、决明子、橘皮、甘草、蒲公英、刀豆、火麻仁、白果、昆布、榧子等成分，可以通过内部调理，达到降血压、降血糖、降血粘、降血脂、降胆固醇，以及消除脂肪的目的。
【四果五仁汤配方】的老药铺减肚子汤有桃仁、决明子、昆布、榧子、山楂、肉豆蔻、黑豆、山药、玉竹、库拉索芦荟等成份，有着润肠通便、健脾调胃、补肾益气的作用。
其中库拉索芦荟分解脂肪效果特别好，消除脂肪肝，让身体里的废油不再被反复吸收，不但肚子没有了，三高以及心脑血管疾病也没有了。
【四果五仁汤配方】适合女人产后肥胖和更年期发胖：女士产后肚子一直没有减下去、哺乳造成的吃得过多没有恢复好和更年期发胖的女性。
降血脂的保健茶
降血脂的保健茶保健茶可以在人们平时生活中起到很大的作用，就比如一些茶对高血脂患者有降血脂作用，那么什么茶才能真正降血脂起保健作用呢?小编整理了很久，发现有降血脂的作用的茶都有山楂、决明子成分。
1、枸杞子山楂茶【组成】枸杞子、山楂片各25克。
【功用】滋阴补肾，活血化瘀，降脂。
【主治】高脂血症引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。
【制法】将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。
每日1剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝明目等功效。
2、山楂银菊茶【组成】山楂、金银花、菊花各10克。
【功用】平肝清热，活血化瘀，降脂降压。
【主治】高脂血症。
【制法】将山楂制为粗末，与金银花、菊花一同放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮 - 4 - 用。
每日1剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;金银花性凉，味苦，有清热解毒，消炎等功效;菊花性寒，味甘，有清热祛风，明目解毒等功效。
3、山楂乌梅茶【组成】山楂肉15克，乌梅3枚，白糖15克。
【功用】消食散积，降逆和胃。
【主治】饮食停滞引起的呕吐。
【制法】将山楂、乌梅加水煎汤，调入白糖，代茶饮用。
每日1-2剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;乌梅性平，味酸、涩，有敛肺涩肠，生津安蛔等功效;白糖性平，味甘，有养阴润肺，益气生津等功效。
现代药理研究证实，山楂所含成分能加强和调节心肌功能，改善血管粥样硬化，抗心律紊乱，降低血脂，扩张血管，降低血清胆固醇，降低血压;丹参可显著降低血清总胆固醇，既可扩张冠状动脉使血流加速，又可抑制或降低动脉粥样斑块的形成;茉莉花亦有扩张冠状动脉及降血脂的功效。
4、年青宝茶【组成】余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂、冰糖【功用】消食、理气、降脂。
【主治】血脂偏高、三高、腹部肥胖、心慌、胸闷、头晕、耳鸣、眼花【方解】近年来，由于忽视了大肚腩的危害及三高。
脂肪肝等问题、最终导致心血管意外、甚至丧命的病例日益增多。
复方花茶品种列表
长辈级消费群体
序号品名原料配比作用
1 利咽茶胖大海金银花桔梗甘草等健康润喉，声音清亮
2 安神茶玫瑰洋甘菊合欢花薰衣草等健康睡眠，精力充沛
3 养胃茶党参麦冬茉莉甘草等健康睡眠，精力充沛
4 补气茶黄芪党参麦冬枣干等补气补虚，增强体质
5 调节三高茶绞股蓝山楂决明子野葛等血压
6 调节三高茶麦冬石榴皮绞股蓝黄秋葵等血糖血脂
7 解酒保肝茶野葛陈皮枳椇子葛花等健康排毒，美丽人生
8 养肺润肺茶麦冬百合干桂花陈皮等健康呼吸，养肺润肺
年轻人消费群体
序号品名原料配比作用
1 瘦身茶荷叶、柠檬草、番泻叶、茉莉花、玫瑰花等纤体瘦身，苗条人生
2 安神茶玫瑰洋甘菊合欢花薰衣草等健康睡眠，精力充沛
3 利咽茶胖大海，金银花，桔梗，甘草，麦冬等健康润喉，声音清亮
4 玫瑰养颜茶玫瑰茉莉贡菊百合花陈皮等健康排毒，美丽人生
5 养肺润肺茶麦冬百合干桂花陈皮甘草等健康呼吸，养肺润肺
6 缓解疲劳茶薄荷叶茉莉薰衣草洋甘菊桂花等远离疲劳，神清气爽
7 消痘补水茶荷叶玫瑰决明子贡菊麦冬等健康补水，远离痘痘
1、瘦身茶每天一袋，健康减肥，苗条人生!
【配方】荷叶、柠檬草、番泻叶、茉莉花、玫瑰花
【功效】消除体内淤积脂肪，排除过多油脂，减肥瘦身
【范围】适用于血脂偏高，脂肪堆砌较明显，体型肥胖等人群
【用法】混合润洗后用沸水冲泡5分钟，多次冲泡饮用，喜甜者可加糖
2、润喉利咽茶每天一袋，健康润喉，声音清亮！
【配方】胖大海、桔梗、麦冬、金银花、甘草
【功效】清热润肺，利咽开音，有效保护喉咙、使喉咙远离干涩
【范围】适宜于咽喉炎，口干咽燥、牙龈肿痛，干咳少痰、无痰等人群
【用法】混合润洗后用沸水冲泡5分钟，多次冲泡饮用，喜甜者可加糖。
绞股蓝在三高疾病防治中的作用
绞股蓝在三高疾病防治中有什么作用呢?经现代医学研究发现，绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞，同时具有不错的解毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症(咽喉炎、肠胃炎等)的治疗与保健。
绞股蓝茶对高血压，高血脂，高血糖等都有很好的效果，一般建议三高的吃晚饭以后喝绞股蓝茶，取3g绞股蓝茶用200ml的开水冲泡，可以泡4到6次。
饭后喝效果最好，因为吃完饭后，随着身体对食物的消化吸收，血液里的脂类和糖类含量就会升高，这个时候喝绞股蓝茶对人体脂类和糖类的调节作用最大，降三高的效果也会最好。
是不是三高的人别的时候不可以喝绞股蓝茶呢?不是的，绞股蓝茶是药食同源的，您想什么时候喝都可以，对于三高最好还是在饭后喝一杯绞股蓝茶，这样效果是最好的哦。
绞股蓝在三高疾病防治有很重要的作用，绞股蓝可以做单纯的茶来防治三高疾病，也可以与其它中药原料一起做成纯中药茶，也可对三高疾病有防治作用，比如年青宝。
年青宝茶由致力于肥胖与心血管疾病保健四十余年的第一军医大学中将级教授臧堃堂组方，选用上好的中药材和中药提取物。
主要成份包含银杏叶、余甘子、绞股蓝、决明子、山楂。
具有清脂减肥，调节血脂血压、保护血管、保护肝脏、促进睡眠的作用。
喝以绞股蓝为重要成分做的茶，能充分吸收绞股蓝茶所含的营养价值成分，尤其是品质优质的平利绞股蓝茶――天未然，所含的绞股蓝皂甙、糖类、氨基酸类物质高于其他品牌绞股蓝茶。
科学的利用绞股蓝，必然对人体带来无限益处，长期饮用，可达到有效降血压、降血糖、降血脂、延缓衰老等功效，且对人体无任何副作用。
以绞股蓝为重要成分做的保健茶，不要喝隔夜的。
最好是早上泡，早起空腹喝一杯，冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
同时清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。
绞股蓝是降三高的“高手”在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。
碧生源常青茶的成分
碧生源常青茶的成分
碧生源常青茶是一种保健茶，主要成分有绿茶、荷叶、山楂、金银花、决明子、番泻叶、蜂蜜和绞股蓝等。
这些成分各自具有不同的功效，综合起来能够起到清热解毒、降压降脂、减缓动脉硬化、润肠通便等作用。
其中，绿茶是碧生源常青茶的主要成分之一，含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效。
荷叶富含黄酮类化合物和生物碱，能够起到降脂、降压、抗氧化的作用。
山楂含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，能够扩张血管、降低血压。
金银花含有绿原酸和黄酮类化合物等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。
决明子含有大黄素、大黄酸等成分，能够起到降脂、降压的作用。
番泻叶含有番泻苷等成分，能够促进肠道蠕动、排便排毒。
蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖，能够迅速补充能量，同时还含有多种维生素和矿物质，具有润肺止咳、润肠通便的作用。
绞股蓝则富含皂甙、黄酮类化合物等成分，能够调节人体内分泌、增强免疫力。
这些成分共同作用，使得碧生源常青茶具有多种保健功能。
它可以有效地调节身体内的代谢平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘等症状，同时还能够增强身体的免疫力，起到一定的延缓衰老的作用。
需要注意的是，碧生源常青茶并不能代替药物治疗，对于某些疾病还需要配合医生的治疗方案进行治疗。
同时，由于其成分较为天然，储存和生产过程需要严格控制质量，确保安全可靠。
降血压的中药食疗指导
降血压的中药食疗指导
中医认为，高血压病是在情志所伤、饮食失节、内伤虚损等综合因素作用下，人体内阴阳平衡失调所致。
在每天喝的开水中加入10~15克下述中药中的一种，可以起到很好的辅助降压作用。
一、山楂
山楂有助消化、降血压、降血脂的作用。
降压选用普通的生山楂即可。
不过，脾胃虚弱或胃酸分泌过多者慎用。
二、菊花
菊花有平抑肝阳、清肝明目的作用，对高血压患者有显著疗效。
降压宜选用白菊花，如杭白菊。
三、决明子
决明子有清热明目、润肠通便的作用，可用于治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕。
需要注意的是，气虚便溏者不宜使用。
四、绞股蓝
绞股蓝有“南方小人参”之称，有降血压、降血脂、降血
糖、防癌抗癌、促进睡眠、延缓衰老、提高免疫力等作用。
五、杜仲
杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，它有很好的降血压作用。
降压应选用盐炒杜仲，比生杜仲降压效果好。
但阴虚火旺者慎用。
绞股蓝的功效
、对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用。
沙棘的功效：现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
山楂的功效：山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。
对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
银杏的功效：降低血清胆固醇，扩张冠状动脉：银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
杭菊花功用作用：疏散风热，平肝明目，清热解毒决明子药材功效清热明目，润肠通便。
用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
归肝、肾、大肠经。
有减肥之功效。
治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子花草茶的适宜症状和人群1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。
能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。
2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
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绞股蓝、决明子、山楂的功效一、绞股蓝绞股蓝的功效：（1）降血压，降血脂，降血糖。
（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
（3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
（4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
（5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。
增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
（6）消除激素类药物的毒副作用。
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。
绞股蓝的作用：（1）降血压，降血脂，降血糖。
（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
（3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
（4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
（5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。
增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
（6）消除激素类药物的毒副作用。
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。
副作用医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。
民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。
1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。
其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。
日本生物学会名誉会长、德岛文大学生药研究所所长竹本长松教授和近畿大学东洋医学研究所有地滋教授等闻讯，立即投入研究。
竹本教授服用绞股蓝茶剂时，无意中治好了自己的多年顽疾偏头痛；他周围的患者也跟着服用，结果偏头痛亦霍然而愈。
这件事很快不胫而走，传遍了日本。
据化验分析，绞股蓝茶除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。
这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。
绞股蓝的副作用，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。
食疗价值有较好的抗应激作用，有人参样的适应原作用；能增强特异和非特异免疫作用；能促进学习记忆，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；对急性脑缺血有保护作用；有明显的体内外抗肿瘤作用。
[用途]用于气虚体弱，少气乏力；心烦失眠；高血压病，头昏目眩；病毒性肝炎；消化道肿瘤；慢性支气管炎。
[用法]一日6~15g。
泡茶，煎汤，浸酒，研末。
[附方]1、绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。
煎水，或沸水浸泡饮。
本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。
用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。
2、绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。
沸水浸泡饮。
本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。
用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。
3、绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g，金钱草50g。
加红糖适量，煎水饮。
本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。
用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。
二、决明子决明子的功效：1 、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
决明子的作用：决明子有多种医疗保健作用。
例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。
对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
副作用决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的.食疗作用决明子绿茶决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。
”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。
决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。
决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。
茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
杞菊决明子茶原料：枸杞子 10 克，菊花 3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片 10克、决明子5克、方糖 25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
菊花决明子粥菊花决明子粥原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。
每日1次；5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。
适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
桃仁决明蜜茶原料：桃仁10克加草决明子12克用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶决明子茶用法：决明子30g,用法：开水冲泡，功效：能降压降脂，润肠通便。
紫明茶原料：紫菜 30 克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
荷叶减肥茶原料：荷叶 3g ，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，用法开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。
适用于肥胖症、便秘等。
柴胡决明子药粥原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。
每日一剂，分2次服用。
功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。
决明子粥决明子粥原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。
顿食，每日1剂，连用2周。
功效：清肝，明目，通便。
用于白内障。
夏季食。
每日1剂，5～7天为一疗程。
适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。
宜忌：大便泄泻者忌服山楂决明子茶原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病。
三、山楂1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加管脉流血量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也好处。
3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对铁打损伤有辅助疗效。
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、山楂所含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。