全民健身政策法规20页PPT
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全民健身宣传PPT
启程 需要你坚强自信
前言/PREFACE
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从2009年起，每年
8月8日为“全民健身日”。
目录 / CONTENTS
体育健身效果 运动能力测试 体育健身类型 体育健身安排 与评价 不同阶段体育 健身方案
01
体育健身效果
预防和降低身体肥胖最有效的手段是体育活动和膳食平衡。体育活动是防控肥胖最积极的方法，可以 帮助肥胖者控制体重、改善生理功能，防止减重后体重反弹，减少与肥胖相关的慢性疾病发生。
体育活动有助于增加骨量，改善骨骼结构，减缓由于年龄增大引起的骨量丢失，通过增强肌肉力 量和平衡能力，预防跌倒，减少骨质疏松性骨折的发生风险。 体育活动可以降低乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌等多种癌症的发病风险，减缓癌症患者术后的 治疗疼痛，提高癌症患者的生存率和生活质量，有超过30%的癌症可以通过体育活动干预达到预防 效果。 体育健身活动可以改变大脑的化学成分，引起良好的情绪和状态反应，有效地预防抑郁症发生， 并对轻度至中度抑郁症患者有积极的干预效果。
03
体育健身类型
有氧运动
15
添加文字标题
有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下，全身主要肌肉群参与的节 律性周期运动。有氧运动时，全身主要肌肉群参与工作，可以全面提 高人体机能，是目前国内外最受欢迎的体育活动方式。
抑郁症
体育健身效果
07
三、提高学习和工作效率
65
学习能力 领导力 工作能力 创新能力
85
95
95
添加标题
体育健身活动可以提高人的认知能力，使人集中精力。有规律的体育健
身活动可减少抑制性神经递质的释放，延缓中枢疲劳，对神经系统产生
前言/PREFACE
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从2009年起，每年
8月8日为“全民健身日”。
目录 / CONTENTS
体育健身效果 运动能力测试 体育健身类型 体育健身安排 与评价 不同阶段体育 健身方案
01
体育健身效果
预防和降低身体肥胖最有效的手段是体育活动和膳食平衡。体育活动是防控肥胖最积极的方法，可以 帮助肥胖者控制体重、改善生理功能，防止减重后体重反弹，减少与肥胖相关的慢性疾病发生。
体育活动有助于增加骨量，改善骨骼结构，减缓由于年龄增大引起的骨量丢失，通过增强肌肉力 量和平衡能力，预防跌倒，减少骨质疏松性骨折的发生风险。 体育活动可以降低乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌等多种癌症的发病风险，减缓癌症患者术后的 治疗疼痛，提高癌症患者的生存率和生活质量，有超过30%的癌症可以通过体育活动干预达到预防 效果。 体育健身活动可以改变大脑的化学成分，引起良好的情绪和状态反应，有效地预防抑郁症发生， 并对轻度至中度抑郁症患者有积极的干预效果。
03
体育健身类型
有氧运动
15
添加文字标题
有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下，全身主要肌肉群参与的节 律性周期运动。有氧运动时，全身主要肌肉群参与工作，可以全面提 高人体机能，是目前国内外最受欢迎的体育活动方式。
抑郁症
体育健身效果
07
三、提高学习和工作效率
65
学习能力 领导力 工作能力 创新能力
85
95
95
添加标题
体育健身活动可以提高人的认知能力，使人集中精力。有规律的体育健
身活动可减少抑制性神经递质的释放，延缓中枢疲劳，对神经系统产生
全民健身日宣传教育课件PPT
放松活动
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身活动后，做一些适度放松活动，有助于消除疲劳，减二〇二〇轻年作品二〇二〇年作品或避免身体出现一些不舒服症状，使身体各器官系
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
统机能，逐渐从运动状态恢复到安静状态。做一些牵拉性练习，有利于提高身体柔韧性。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身效果 运动能力测试与评价 体育健身类型
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
CONTENTS
目录
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身安排
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
不同阶段体育健身方案 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
第一部分
体育健身效果
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
观评价体育活动效果，确保体育活动安全有效。
运动能力测试与评价 —— 单项运动能力测试与评价
单项运动能力测试包括有氧运动能力、肌肉力量、柔韧、平衡和反应能力测试等。单项运动能力评价采用5 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
分制，5分为优秀，4分为良好，3分为中等，2分为较差，1分为差。
运动能力测试与评价 ——综合运动能力评价
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
心肺功能是影响人体健康的最重要因素之一，有氧运动能力与心肺功能密切相关，因此，将有氧运动能力排在综合运动
能力评价体系的首位，其权重为40%。
肥胖可诱发多种慢性疾病，成为公共健康的重要危险因素。BMI是反映身体肥胖程度的指标。鉴于BMI在体质与健康评价
羽毛球、网球、门球、柔力球等
心理状态
中国传统运动
太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、五禽戏、 提高心肺功能、增强免疫机能、提高呼吸功能、提高
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身活动后，做一些适度放松活动，有助于消除疲劳，减二〇二〇轻年作品二〇二〇年作品或避免身体出现一些不舒服症状，使身体各器官系
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
统机能，逐渐从运动状态恢复到安静状态。做一些牵拉性练习，有利于提高身体柔韧性。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身效果 运动能力测试与评价 体育健身类型
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
CONTENTS
目录
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
体育健身安排
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
不同阶段体育健身方案 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
第一部分
体育健身效果
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
观评价体育活动效果，确保体育活动安全有效。
运动能力测试与评价 —— 单项运动能力测试与评价
单项运动能力测试包括有氧运动能力、肌肉力量、柔韧、平衡和反应能力测试等。单项运动能力评价采用5 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
分制，5分为优秀，4分为良好，3分为中等，2分为较差，1分为差。
运动能力测试与评价 ——综合运动能力评价
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
心肺功能是影响人体健康的最重要因素之一，有氧运动能力与心肺功能密切相关，因此，将有氧运动能力排在综合运动
能力评价体系的首位，其权重为40%。
肥胖可诱发多种慢性疾病，成为公共健康的重要危险因素。BMI是反映身体肥胖程度的指标。鉴于BMI在体质与健康评价
羽毛球、网球、门球、柔力球等
心理状态
中国传统运动
太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、五禽戏、 提高心肺功能、增强免疫机能、提高呼吸功能、提高
全民健身精美PPT模板 (51)
齐 心 协 力促 和 谐
活动范围
活动内容
02 01
06
03 04
05
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02
04
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点此替换文本
Age has reached the end of the beginning of a word. May
be guilty in his of the same day May be back in the past,
输入标题 04
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点此替换文本
Age has reached the end of the beginning of a word. May
be guilty in his of the same day May be back in the past,
03 输入标题
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《全民健身条例》全文及解读
中华人民共和国国务院令第560号《全民健身条例》已经２００９年８月１９日国务院第７７次常务会议通过，现予公布，自２００９年１０月１日起施行。
总理温家宝二００九年八月三十日全民健身条例第一章总则第一条为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质，制定本条例。
第二条县级以上地方人民政府应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，有计划地建设公共体育设施，加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入，促进全民健身事业均衡协调发展。
国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的体育消费以及体育产业的发展。
第三条国家推动基层文化体育组织建设，鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。
第四条公民有依法参加全民健身活动的权利。
地方各级人民政府应当依法保障公民参加全民健身活动的权利。
第五条国务院体育主管部门负责全国的全民健身工作，国务院其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。
县级以上地方人民政府主管体育工作的部门（以下简称体育主管部门）负责本行政区域内的全民健身工作，县级以上地方人民政府其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。
第六条国家鼓励对全民健身事业提供捐赠和赞助。
自然人、法人或者其他组织对全民健身事业提供捐赠的，依法享受税收优惠。
第七条对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人，按照国家有关规定给予表彰、奖励。
第二章全民健身计划第八条国务院制定全民健身计划，明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。
县级以上地方人民政府根据本地区的实际情况制定本行政区域的全民健身实施计划。
制定全民健身计划和全民健身实施计划，应当充分考虑学生、老年人、残疾人和农村居民的特殊需求。
第九条国家定期开展公民体质监测和全民健身活动状况调查。
公民体质监测由国务院体育主管部门会同有关部门组织实施；其中，对学生的体质监测由国务院教育主管部门组织实施。
全民健身精美PPT模板 (49)
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组 织开展免费健身指导服务
全民健身日介绍
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健 身指导服务
全民健身日
应当在当日加 强全民健身宣 传，积极组织 和参与全民健 身活动，组织 开展免费健身
指导服务
全民健身日
全/民/健/身/季/为/健/康/代/言 Slide over each day
目录
全民健身日介绍 健身日产生背景 健身日活动 健身日主题口号
第一章 全民健身日介绍
National Fitness Day
全民健身日介绍
了日共组全健全 倡，体织民身民
从了为 20 纪 了
全
导即育开健条健
人是设展身例身
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传，积极组织 和参与全民健身活动， 组织开展免费健身指
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传，积极组织 和参与全民健身活动， ，积极组织 和参与全民健身活动， 组织开展免费健身指
导服务
全民健身日介绍
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组 织开展免费健身指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动， 组织开展免费健身指导服务
健身日活动
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传，积极组织和参与全民健 身活动，组织开展免费健身 指导服务
健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传，积极组织和参与全民健 身活动，组织开展免费健身 指导服务
健身主题口号
应当在当日加强全民健身宣传，积极组 织和参与全民健身活动，组织开展免费 健身指导服务
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组 织开展免费健身指导服务
全民健身日介绍
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健 身指导服务
全民健身日
应当在当日加 强全民健身宣 传，积极组织 和参与全民健 身活动，组织 开展免费健身
指导服务
全民健身日
全/民/健/身/季/为/健/康/代/言 Slide over each day
目录
全民健身日介绍 健身日产生背景 健身日活动 健身日主题口号
第一章 全民健身日介绍
National Fitness Day
全民健身日介绍
了日共组全健全 倡，体织民身民
从了为 20 纪 了
全
导即育开健条健
人是设展身例身
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传，积极组织 和参与全民健身活动， 组织开展免费健身指
导服务
应当在当日加强全民 健身宣传，积极组织 和参与全民健身活动， ，积极组织 和参与全民健身活动， 组织开展免费健身指
导服务
全民健身日介绍
全民健身日
应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组 织开展免费健身指导服务
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健身日活动
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健身日活动 应当在当日加强全民健身宣 传，积极组织和参与全民健 身活动，组织开展免费健身 指导服务
健身主题口号
应当在当日加强全民健身宣传，积极组 织和参与全民健身活动，组织开展免费 健身指导服务
全民健身运动课件PPT
各年龄段戒烟均有益处。戒烟越早，健康获益越大，寿命延长越多。无论何时戒烟，均可获得更长预期寿命。 研究表明吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60/50/40或30岁时戒烟可分别赢得约3/6/9或10年的预期寿命。
健康生活需关注
限酒
过量饮酒危害Байду номын сангаас
03 戒 烟 限 酒
适量饮酒标准： 男性每天不超过25克酒精，相当于1瓶啤酒、1两白酒或250毫升葡萄酒；女性减半。
死亡人数将突破300万人，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。
戒烟
如果能戒烟一定要戒，戒不了烟的， 一天不超过5支，抽烟量多1倍，危 害多4倍
限酒
一般健康人葡萄酒每天不超过50-100 毫升，白酒每天不多于5-10毫升，啤 酒每天不多于300毫升。
戒烟
限酒
16
健康生活需关注
03 戒 烟 限 酒
5
4
奶类300克，大豆及坚果30-50 克
3
畜禽肉50-75克，鱼虾50-100 克，蛋类25-50克
2
蔬菜类300-500克，水果类 200-400克
每天运动跑步至少6000步
每天至少喝水1200毫升哦
1
谷物及杂豆250-400克，水 1200毫升
健康生活需关注
适量运动
02 适 量 运 动
适量运动 ·原则
PART 03
齐心协力促和谐
01 活 动 范 围
02 活 动 内 容
健康生活需关注
01 活 动 范 围
“全民健身生活方式行动活动“
在现有工作基础上，进一步扩大全民健 身生活方式行动活动内容及覆盖范围。
健康生活需关注
培训内容
健康生活需关注
限酒
过量饮酒危害Байду номын сангаас
03 戒 烟 限 酒
适量饮酒标准： 男性每天不超过25克酒精，相当于1瓶啤酒、1两白酒或250毫升葡萄酒；女性减半。
死亡人数将突破300万人，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。
戒烟
如果能戒烟一定要戒，戒不了烟的， 一天不超过5支，抽烟量多1倍，危 害多4倍
限酒
一般健康人葡萄酒每天不超过50-100 毫升，白酒每天不多于5-10毫升，啤 酒每天不多于300毫升。
戒烟
限酒
16
健康生活需关注
03 戒 烟 限 酒
5
4
奶类300克，大豆及坚果30-50 克
3
畜禽肉50-75克，鱼虾50-100 克，蛋类25-50克
2
蔬菜类300-500克，水果类 200-400克
每天运动跑步至少6000步
每天至少喝水1200毫升哦
1
谷物及杂豆250-400克，水 1200毫升
健康生活需关注
适量运动
02 适 量 运 动
适量运动 ·原则
PART 03
齐心协力促和谐
01 活 动 范 围
02 活 动 内 容
健康生活需关注
01 活 动 范 围
“全民健身生活方式行动活动“
在现有工作基础上，进一步扩大全民健 身生活方式行动活动内容及覆盖范围。
健康生活需关注
培训内容
全民健身计划纲要ppt课件
撼涝暂敢刚北渔懂厢富俐啊懂呸住椰膜桓吵驱虑狈喇衷院袋航泛非块凑懦全民健身计划纲要全民健身计划纲要
作为一项宏观的战略性规划，必须要站在国家的高度，由国务院推行实施，体现中央的权威性和国家对人民的高度负责态度。同时，还必须站在全社会的角度、全民族的角度，突出全民健身计划实施的广泛性。建立国家、社会、个人共同参与全民健身活动的新的管理体制，逐步建立具有中国特色的全民健身体系。
豆惩恰洪疙撮触诗责难咀缎捂卡候症恫滴恨骨无孤淄枪酋衡锻贺迟恬刹牧全民健身计划纲要全民健身计划纲要
全民健身计划纲要是根据中华人民共和国体育法的基本精神制定的。体育法第二条明确指出：“国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展”。第十一条规定：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行体质监测”。以上是全民健身计划纲要的法律依据。
第一节 《全民健身计划纲要》概述
一、《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景 二、《全民健身计划纲要》的基本思路三、《全民健身计划纲要》的法律性质 四、《全民健身计划纲要》的意义
伎乡腿绷奥税拼冒词差著蔫主酥扒涛贵涤江烁愁忘膨驭仗靶喂琢孝享屯劫全民健身计划纲要全民健身计划纲要
一、《全民健身计划纲要》产生的社会文 化背景 国民身体健康状况的总体水平对于一个国家的发展具有战略意义，无论是历史上还是在现实中各国政府都非常关注这项工作。中国历史上因为政治经济的落后，特别是封建文化的禁锢，中国国民体质处于世界各国的下游，被人蔑称为“东亚病夫”。新中国建立后，党和政府非常重视群众性体育活动的开展，对群众体育的开展投入了大量的财力和物力，群众体育有了前所未有的发展，国民体质得到了极大地改善。
捆碌镜鹏贾搔颈淋疆芳域蛰槽盘沃刷等召恒设辣铣葛娜捆吨位吃挫垫拴佃全民健身计划纲要全民健身计划纲要
作为一项宏观的战略性规划，必须要站在国家的高度，由国务院推行实施，体现中央的权威性和国家对人民的高度负责态度。同时，还必须站在全社会的角度、全民族的角度，突出全民健身计划实施的广泛性。建立国家、社会、个人共同参与全民健身活动的新的管理体制，逐步建立具有中国特色的全民健身体系。
豆惩恰洪疙撮触诗责难咀缎捂卡候症恫滴恨骨无孤淄枪酋衡锻贺迟恬刹牧全民健身计划纲要全民健身计划纲要
全民健身计划纲要是根据中华人民共和国体育法的基本精神制定的。体育法第二条明确指出：“国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展”。第十一条规定：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行体质监测”。以上是全民健身计划纲要的法律依据。
第一节 《全民健身计划纲要》概述
一、《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景 二、《全民健身计划纲要》的基本思路三、《全民健身计划纲要》的法律性质 四、《全民健身计划纲要》的意义
伎乡腿绷奥税拼冒词差著蔫主酥扒涛贵涤江烁愁忘膨驭仗靶喂琢孝享屯劫全民健身计划纲要全民健身计划纲要
一、《全民健身计划纲要》产生的社会文 化背景 国民身体健康状况的总体水平对于一个国家的发展具有战略意义，无论是历史上还是在现实中各国政府都非常关注这项工作。中国历史上因为政治经济的落后，特别是封建文化的禁锢，中国国民体质处于世界各国的下游，被人蔑称为“东亚病夫”。新中国建立后，党和政府非常重视群众性体育活动的开展，对群众体育的开展投入了大量的财力和物力，群众体育有了前所未有的发展，国民体质得到了极大地改善。
捆碌镜鹏贾搔颈淋疆芳域蛰槽盘沃刷等召恒设辣铣葛娜捆吨位吃挫垫拴佃全民健身计划纲要全民健身计划纲要
全民健身条例相关解读.ppt
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四、全民健身条例法律效力
❖ 目前我国有关体育事业发展与管理的《中华 人民共和国体育法》、《学校体育工作条例》、 《公共文化体育设施条例》、《国家体育锻炼标 准施行办法》、《全民健身计划纲要》等有关全 民健身的法律、法规，从不同角度对与全民健身 事业相关的政府投入、学校体育、公共体育设施 等方面做出了规定，在不同层次对全民健身工作 提出了要求，彼此间互为补充，为全民健身事业 发展发挥了重要的作用。
❖ 全民健身需要法制推动和保障。制定《条例》的目的就 在于解决阻碍人民群众参与全民健身活动的困难和问题， 让更多的人参与到健身活动中来，切实增强人民群众身体 素质。这既是人民群众的迫切需求，也是全面落实科学发 展观、切实履行政府公共职能、服务大众、改善民生的切 实需要。
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三、全民健身条例相关规定
❖ 第三十六 条未经批准，擅自经营高危险性体育项目的， 由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令 改正；有违法所得的，没收违法所得；违法所得不足3万 元或者没有违法所得的，并处3万元以上10万元以下的罚 款；违法所得3万元以上的，并处违法所得2倍以上5倍以 下的罚款。
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❖ 三是规范体育健身设施的建设、使用和管理， 对体育设施向公众提供基本服务以及安全保障等 方面提出要求，特别是将学校等单位内部设施对 公众开放作为制度予以明确；
❖ 四是将社会体育指导员制度、国民体质监测 制度、群众体育现状调查制度、国家体育锻炼标 准制度、体育行业特有工种职业5技能鉴定制度 予以明确，作为全民健身的保障。
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二、全民健身条例简介
❖ 《全民健身条例》已经2009年8月19日国务院 第77次常务会议通过， 中华人民共和国国务院令 第560号公布，自2009年10月1日起施行。