悦纳自我珍爱生命 班会课件
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“悦纳自己”主题班会PPT课件

欢|迎|走|进|自|己|的|内|心
Part Two认真Fra bibliotek听认真倾听
活动一:自信心测验
1.我常常会突然感到疲劳。
A.是
B.否
2.我常常怀疑自己设锁上门就出去了。
A.是
B.否
3.我常常无缘无故地感到不痛快。
A.是
B.否
4.有人突然来找我,我很难一下子高兴起来。
A.是
B.否
5.我在突然听到蔽门产的时候总是先感到誉怕。
尊重他人
尊重他人
活动二:寻人启事”-我评我
请大家拿出A4纸,根据自己的情况,在括号里写出5个以上形容自己 的词语,并在背面写上自己的名字。 我是一个( )的人。
例:我是一个爱笑的人。 我是一个喜欢帮助别人的人。 我是一个脾气急躁的人。
他活 评动 我三
: 优 点 大 轰 炸
-
尊重他人
全班同学随机抽取纸箱中的卡片, 并在空白处写下发现的卡片主人的优点。
欢|迎|走|进|自|己|的|内|心
目 录
01
真诚分享
03
认真倾听
02
尊重他人
04
积极参与
欢|迎|走|进|自|己|的|内|心
Part One
真诚分享
真诚分享
暖身活动:大风吹
游戏规则 : 老师说大风吹。你们就问吹 什么?我说吹男生。就请男生马上起立说 自己是男生。
真诚分享
你回答了几次? 哪些是你的特点?
19.我经常埋怨学校离 家太远。
A.是
B.否
20.遇到难题做不出来, 我只想等老师讲,不 愿堂问别人,哪怕一 直不知道解法。
A.是
B.否
计分规则:
认真倾听
0~7分:非常自信。 8~14分:自信心程度一般。 15~20 分 : 自 信 心 比 较 差 。
珍爱生命的主题班会ppt课件

02
生命教育的内容与目标
生命教育的定义与内容
生命教育的定义
生命教育是一种关注人的生命全过程 的综合性教育,旨在帮助个体了解生 命的意义、价ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和意义,培养积极的 生活态度和价值观,提高生命质量。
生命教育的内容
包括生命观、生死观、自我认知、人 际关系、生活技能等方面,涉及生命 的起源、发展、终结以及个体与家庭 、社会的关系等多个方面。
勤奋努力
追求梦想
勇敢面对挑战,努力实现个人价值和 社会价值。
不断学习、进步,为未来打好基础。
04
生命故事分享
名人故事分享
01
激励同学们向名人学习,汲取他 们珍爱生命的智慧和力量。
02
分享一些名人的生命故事,如海 伦·凯勒、史蒂夫·乔布斯等,他们 虽然面临困境,但依然积极面对 生活,努力追求自己的梦想。
详细描述
掌握基本的急救知识和技能,如心肺复苏、止血等,能够在遇到意外事故或突发 状况时迅速采取正确的措施,为生命争取宝贵的时间。学习急救知识也是珍爱生 命的表现之一。
培养良好的生活习惯
总结词
良好的生活习惯有助于保持身体健康,从而更好地珍爱生命。
详细描述
培养健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,能够增强身体素质,减少疾病的发生。同时,良好 的生活习惯也能够提高生命的质量,让人们更加积极地面对生活中的挑战。
感谢您的观看
关爱他人与社会
总结词
关爱他人与社会,能够营造一个更加和 谐友爱的环境,从而更好地珍爱生命。
VS
详细描述
尊重和关爱他人的生命,关注社会问题, 积极参与社会公益事业,能够让社会变得 更加美好。同时,在关爱他人和社会的过 程中,也能够提升自己的生命价值,更好 地珍爱自己的生命。
悦纳自我——心理健康主题班会课件(共16张PPT).ppt

悦纳自我的方法
3.尊重自己,成为优秀的人比什么都重要 一个人无论有怎样的缺陷,怎样的不如意,别人可以不爱你, 但你自己决不可以不爱自己;别人可以抛弃你,但有一个人不能 抛弃你,那就是你自己。卡耐基曾说:“不要浪费时间担忧自己与 众不同,你在这世上完全是崭新的,前无古人,也将后无来 者。”所以,你千万不要低估自己。尊重自己,热爱自己,把自 己的禀赋发挥出来比什么都重要。
后来,曼德拉向朋友们解释说,自己年轻时性子很急,脾气暴躁, 正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激 励,使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说,感恩与宽容经常 是源自痛苦与磨难的,必须以极大的毅力来训练。他说起获释出狱当天 的心情:“当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自 己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。”
计分结果
打“x”记0分,打“√”记1分,总分=( ) 得分为11分以上者,说明很欣赏和接纳自己; 得分在8~11分者,说明比较欣赏和接纳自己; 得分在5~7分者,说明比较否定和排斥自己; 得分在5分以下者,说明非常否定和排斥自己。
自我探索
活动“自我形象设计”
请根据你自己的情况,分别从“现实的 自我形象”和“理想的自我形象”两方面, 从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业 等方面进行设计,还可以邀请同学、朋友和 你一起配合,进行表演展示。
悦纳自我
心理健康主题班会
目录
心灵故事
曼德拉的顿悟
南非的民族斗士曼德拉,因为领导反对白人种族隔离政策而入 狱。在他27年的牢狱生涯中,18年的时光是在罗本岛上度过的。当 时尽管曼德拉已经高龄,但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯 人一样对他进行残酷的虐待。
经过漫长的煎熬,曼德拉终于出狱,并在1994年成功当选为南 非总统。曼德拉在总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
《认识自我与悦纳自我》PPT班会课件

01
自我认知是情绪调节 的基础,了解自己的 情绪和需求有助于更 好地应对情绪波动。
02
自我认知可以帮助我 们识别自己的情绪, 从而采取适当的应对 策略,避免情绪失控 。
03
自我认知可以增强我 们的自我调节能力, 帮助我们更好地应对 压力和挑战。
04
自我认知可以帮助我 们建立积极的自我形 象,增强自信心和自 尊心,从而更好地应 对负面情绪。
04
自我超越:自我意 识强的人更容易发 现自己的不足,并 不断改进,实现个 人成长。
自我意识与情绪调节
自我意识是情绪调节的基础 自我意识可以帮助我们更好地理解自己的情绪 自我意识可以帮助我们更好地控制自己的情绪 自我意识可以帮助我们更好地应对压力和挑战
第
二
章
认识自我
认识自我的概念
01
自我认知:对自己的个性、能力、价值观等 方面的认识
自我接纳:接受自己的优点和缺点,欣赏自己的 独特性和价值
第
三
章
悦纳自我
悦纳自我的概念
悦纳自我是指接受并欣赏自己的优点和缺 1
点,对自己有客观的认识和评价。 悦纳自我是心理健康的重要标志,有助于 2 提高自尊心和自信心。 悦纳自我可以帮助我们更好地应对压力和 3 挑战,提高生活质量。 悦纳自我是自我成长和自我完善的基础, 4 有助于实现个人潜能和价值。
04
良好的人际关系有助于提高个人魅力和自信心。
建立良好人际关系的方法
01
倾听:认真倾听他人,理解 他们的感受和需求
02
尊重:尊重他人,尊重他们 的观点和选择
03
沟通:有效沟通,表达自己 的想法和感受
04
信任:建立信任,诚实守信 ,遵守承诺
珍爱生命主题班会PPT课件

关注社会进步
02
我们应该关注社会的进步和发展,积极参与公益事业,为社会
做出贡献。
珍爱生命,关爱他人
03
我们应该珍爱自己的生命,同时也要关爱他人的生命,让生命
之花绽放出更加绚丽的光彩。
THANKS
谢谢
生命是脆弱的
生命是脆弱的,我们应该时刻关注自己的身体健康,保持积极向上 的心态,避免受到负面情绪的影响。
生命是坚强的
生命是坚强的,即使在面对困难和挫折时,我们也应该保持乐观的 心态,勇敢地面对挑战。
对未来的期望与憧憬
追求个人梦想
01
我们应该树立自己的梦想和目标,并为之努力奋斗,让自己的
未来更加美好。
02
CHAPTER
生命教育的内容与目标
生命教育的定义
生命教育是一种关注个体生命全过程的综合性教育,旨在帮助个体了解生命的本 质和意义,培养健康的生活态度和行为习惯,促进个体全面发展和幸福感提升。
生命教育涵盖了生命观、生死观、价值观等多个方面,强调个体在生命过程中的 自我认知、自我实现和自我超越。
长。
生命教育的目标
提高个体的生命意识和自我保护 能力,预防和减少身心疾病和不
良行为的发生。
培养个体的健康生活态度和行为 习惯,促进个体的全面发展和幸
福感提升。
增强个体的社会责任感和公民意 识,为构建和谐社会做出贡献。
03
CHAPTER
珍爱生命的实践方法
培养积极的生活态度
乐观向上
保持乐观向上的心态,面对困难 和挫折时能够积极应对,不轻易
生命教育的内容
生命观
引导个体认识生命的本质,理 解生命的独特性和宝贵性,培
养尊重和珍惜生命的意识。
小学生主题班会课件—悦纳自己 通用版(共21张PPT)

结论!
1、习惯成自然,也许你已经习惯了你身上的 消极标签!
2、改变习惯是一个不舒服的过程,要改变一 个如此小的习惯动作都会感到别扭,更何 况是消除消极的自我标签,需要花更多的 时间去改变!
3、习惯是可以改变的,只要不断重复,消极 自我标签也能消除,只要经常给自己贴积 极的标签。
悦纳自己 我不纠缠我已经做错的, 我不苛求我做不到的; 我深刻的理解我自己, 我全方位的接受自己; 停止与自己对立, 停止对自己的挑剔和责备。
悦纳自己
愉悦地、欣然地接纳、包容、接 受自己的一切。
优点 优势 得意
缺点 劣势 失意(遗憾、缺憾)
一、虽然、、、但是、、、
请在纸上写下: 虽然我(遗憾、缺憾、不足、缺点), 但是我(希望、自信、力量、
自我安慰)。
1、虽然我的英语成绩在努力过后依然 没有多少成效,但是我一直没有放弃 过学习英语!
如果林肯只把眼光停留在自己 丑陋的外貌上,不去发现,发挥自 己的其他长处,他能成为美国著名 的总统吗?
在我们的生活中,我们常常给自 己贴上标签,用来标明我们身上的某 些特征。有积极的标签,也有消极的 标签。如:
“我很胆小” “我不行” “我很善于交际”、、、
有时候还会被老师和父母贴上标 签!有积极的,也有消极的。
无论我现在的状况如何, 我选择尊重自己的生命的独特性。 停止苛求自己; 允许自己犯错。 承担后果,弥补过失; 不贰过(一个错误不犯两遍)
停止否认和逃避自己的负面情绪; 不压抑,不否认,不掩饰, 更不用责备自己。 无条件的接纳自己,爱自己。 我值得我爱,我配得我爱。
你也是一道风景 也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰; 也许你想成为大树,可你却只是一颗小草; 于是,你很自卑。 很自卑的你总以为命运在捉弄自己。 其实, 你不必这样!
悦纳自我-珍爱生命班会课件

主持人结束语
We are ready!
We Are Ready
把心和心都连在一起
We Are Ready
把天与地都连在一起
用时间纪念梦想的神奇
超越了自己
赢得一场光荣的胜利
We Are Ready
202X
梦想成真
祝大家
Thanks!
正确对待自我标签
(一)给他人贴积极标签
2、有请几对同桌起来发言 (一方说所贴标签,被贴的一方发表命,无偿献血
让自己的生命为他人开一朵花,快乐自己,芬芳他人
看看他们
再看看他们
行动起来吧,让我们加入爱心血库吧
生命有限,爱心无限
观看视频
为何要献血?
涛哥发话啦
一、撕去消极自我标签有招
生理
心理
学习
特长
举例:“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”
正确对待自我标签
客观定位——积极转变——重新认识
生理 伤不起,姐是排骨女~ 伤不起,哥是猪猪男~
心理 银家胆小还害羞 爷易冲动离我远点 鹅有些患得患失
学习 鹅某门学科不行 鹅学习效率低、反应慢 鹅学习很粗心,经常犯低级错误
特长 鹅不会唱歌,五音不全 鹅体育很差,没一项拿得出手 鹅好像没有任何特长,太平凡啦啊!
有请同学就大声地念出给自己贴的积极标签。 (奖品丰厚!)
分享
主题二
1、同桌对贴(互为同桌的两个人互相评价,要准确、符合实际情况。)
二、贴上积极自我标签有术
亲,这个环节我们备有奖品喔~~~~~
三分钟时间给自己贴积极标签(写在白纸上)。 要求: 针对自己的弱点贴(如思维速度不快,可贴“我的思维很有深度”。) 符合客观实际 (2)贴得尽可能多 每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。
中小学生珍爱生命主题教育课件(共23张PPT)

对这些问题的回答不同,或对这些问题理解的深浅程度不同,便可折射出现阶 段这一年龄层次中学生心理状态的不同。
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-02
主要的心理问题
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
主要的心理问题
CLASS MEETING ON MENTAL
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈 父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-04
主题班会的总结
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
主题班会的总结
CLASS MEETING ON MENTAL
认识社会,能适应发展; 认识自己,能自主发展; 认识心理,能全面发展;
认识他人,能和谐发展; 认识自己,能自主发展; 认识未来,能持续发展。
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-03
调节情绪的方法
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
调ENTAL
霍 的故事
在一次学术报告会结束之际,面对这 位已在轮椅上生活了30余年的科学巨 匠,一位年轻的女记者问道:“霍 先 生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅 上,你不认为命运让你失去太多了 吗?”霍 微笑,用还能活动的手指艰 难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕 上:
你有情绪问题吗
CLASS MEETING ON MENTAL
有自我安全感; 生活理想切合实际; 不脱离周围现实环境; 善于从经验中学习;
能保持良好的人际关系;
能适度地宣泄情绪和控制情绪;
能很好地了解自己,并能恰当地 估价自己的能力;
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-02
主要的心理问题
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
主要的心理问题
CLASS MEETING ON MENTAL
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈 父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-04
主题班会的总结
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
主题班会的总结
CLASS MEETING ON MENTAL
认识社会,能适应发展; 认识自己,能自主发展; 认识心理,能全面发展;
认识他人,能和谐发展; 认识自己,能自主发展; 认识未来,能持续发展。
珍爱生命
调节情绪
心理调适
危机干预
PART-03
调节情绪的方法
MIDDLE SCHOOL STUDENTS
调ENTAL
霍 的故事
在一次学术报告会结束之际,面对这 位已在轮椅上生活了30余年的科学巨 匠,一位年轻的女记者问道:“霍 先 生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅 上,你不认为命运让你失去太多了 吗?”霍 微笑,用还能活动的手指艰 难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕 上:
你有情绪问题吗
CLASS MEETING ON MENTAL
有自我安全感; 生活理想切合实际; 不脱离周围现实环境; 善于从经验中学习;
能保持良好的人际关系;
能适度地宣泄情绪和控制情绪;
能很好地了解自己,并能恰当地 估价自己的能力;
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• 鹅好像没有任何特长,太平凡啦啊!
分享
• 有请同学就大声地念出给自己贴的积极标签。
• (奖品丰厚!)
正确对待自我标签
二、贴上积极自我标签有术
(一)给他人贴积极标签
1、同桌对贴(互为同桌的两个人互相评价,要准确、 符合实际情况。)
2、有请几对同桌起来发言 (一方说所贴标签,被贴的一方发表感想)。
弃了画画。别人问他为什么,他说:“我画的不好”,
后来,再有人问他,他就说:“我向来就画不好”。
你有过类似经历吗?
• 消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。
正确对待自我标签
一、撕去消极自我标签有招
举例:“我是个一般的人——其实每个人都是平凡
的• ,客平观凡的定我位可—以—有积自极己独转特变的—生—活重,让新自认己识做一个快
• 定期献血可提高造血 功能
• 适量献血可降低血脂 • 定期献血可预防心脏
病 • 定期适量献血可减少
癌症发生率
学院统一献血时间——第十四周
• Girls,只要你体重大于45公斤
• Boys,只要你体重大于50公斤
• 主持人结束语
We are ready!
• We Are Ready • 把心和心都连在一起 • We Are Ready • 把天与地都连在一起 • 超越了自己 • 赢得一场光荣的胜利 • 用时间纪念梦想的神奇 • We Are Ready
乐的人!”
生理 心理 学习 特长
生理
• 伤不起,姐是排骨女~ • 伤不起,哥是猪猪男~
心理
• 银家胆小还害羞 • 爷易冲动离我远点 • 鹅有些患得患失
学习
• 鹅某门学科不行 • 鹅学习效率低、反应慢
• 鹅学习很粗心,经常犯低 级错误
特长
• 鹅不会唱歌,五音不全 • 鹅体育很差,没一项拿得出手
珍爱生命,无偿献血
看看他们
»再看看他们
行动起来吧,让我们加入爱心血库吧
生命有限,爱心无限
• 观看视频
为何要献血?
• 当你犹豫是否要献血 时,正有人在医院身 患重病,徘徊在死亡 的边缘。
• 如果有一天,我们看 到自己的亲友因为没 有血液而死亡,那该 是一件多么遗憾和伤 感的事啊。
献血有哪些好处?
悦纳自我标签
• (1)积极的自我标签:“我自
信” 、“我勇敢”、“我积极进 取”“我很快乐”、“我很坚强” 等。
• (2)消极的自我标签:“我自卑”、
“我胆小”、“我害羞”、“我不 行”等。
•
“爱画画的小学生的故事”
有一个小学生A很爱画画,但有一天老师说他画的不
好,没有画画的天赋,于是他对自己没有了信心,放
(要求写出自己的独特之处、优点或缺 点,不记名。)
• 亲,这个环节我们备有奖品喔~~~~~
来呀~给自己贴积极标签喽
• 三分钟时间给自己贴积极标签(写在白纸上)。
要求:
1、针对自己的弱点贴(如思维速度不快,可贴“我的思维很 有深度”。)
(1)符合客观实际 (2)贴得尽可能多 2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。
• 作者用最简单的线条勾勒出最真实的心情与最丰富的哲理, 关于失落与寻找,关于完满与缺憾,关于寻找与方向······
• 金无赤足,人无完人,如果不能悦纳自我,我们只能在冥 冥与迷糊中寻找我们失落的那一角······
• 怎样才能悦纳自我呢?
• 请每位同学写出8—10条“我是一个 ……的人”或“我很……”
10食科(3)主题班会
• 什么是“悦纳自我”?
• 悦纳自我就是相信自己、喜欢自己、接受自己、不要欺骗 自己、拒绝自己、更不要憎恨自己,要爱护自己、信任自 己。
• 我们应该感受到自己是一个有特色、有价值、是正在成长 着的人。
• 我们一定都是一个独一无二的、值得欣赏、珍爱、悦纳的 人。
• 《当失落的一角遇见完满》