-小学生健康教育知识
小学健康教育内容
小学健康教育内容标题：小学健康教育内容引言概述：小学生是健康教育的重点对象，他们的身体和心理健康对未来的发展至关重要。
因此，小学健康教育内容的设计和实施至关重要，能够匡助学生养成良好的生活习惯和健康意识。
一、身体健康1.1 饮食健康小学健康教育内容应包括饮食健康的知识，教导学生如何选择均衡的饮食，避免过多的油腻食物和糖分，多食新鲜蔬菜水果等。
1.2 锻炼习惯教育学生养成每天适量的运动锻炼习惯，促进身体健康，提高免疫力，预防肥胖等疾病。
1.3 睡眠规律教导学生养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，促进生长发育，提高学习效率。
二、心理健康2.1 情绪管理教育学生学会正确处理各种情绪，遇到难点时能够镇静思量，寻觅解决问题的方法，避免情绪失控。
2.2 压力释放教导学生如何释放压力，包括运动、放松技巧、与家人朋友交流等方式，保持心理健康。
2.3 自我认知匡助学生认识自己的优点和不足，建立自信心，培养积极乐观的态度面对生活中的挑战。
三、卫生习惯3.1 洗手卫生教育学生养成勤洗手的习惯，避免细菌感染，预防传染病的传播。
3.2 牙齿健康教导学生正确刷牙方法，养成定期刷牙的习惯，预防龋齿和口腔疾病。
3.3 环境卫生教育学生爱护环境，保持周围环境整洁，避免细菌滋生，保障健康。
四、安全教育4.1 防火安全教育学生火灾逃生知识，学会正确的逃生方式，提高自救能力，保障生命安全。
4.2 交通安全教导学生遵守交通规则，学会安全过马路的方法，提高交通安全意识，避免交通事故发生。
4.3 防拐防骗教育学生如何避免走失和被骗，提高警惕性，保护自己的人身安全。
五、性教育5.1 生理知识教导学生基本的生理知识，包括生理周期、性别差异等，匡助他们了解身体的发育和变化。
5.2 安全性行为教育学生要尊重自己和他人，了解安全性行为的重要性，避免早恋和性侵犯等问题。
5.3 性别平等教导学生性别平等的观念，尊重不同性别的权利和需求，建立良好的人际关系。
小学健康教育知识集
小学健康教育知识集引言概述：小学生是健康教育的重要对象，他们的身体和心理健康对其成长至关重要。
因此，小学健康教育知识的传授至关重要。
本文将介绍小学健康教育的相关知识，帮助家长和老师更好地关注和指导孩子的健康成长。
一、饮食健康1.1 合理膳食：小学生的饮食应该均衡，包括五谷杂粮、蔬菜水果、蛋奶肉类等，避免偏食和挑食。
1.2 饮水常识：小学生应该养成良好的饮水习惯，每天饮水量应该足够，不要过量饮糖饮料。
1.3 忌食禁忌：小学生应该避免食用过多油腻、辛辣、烧烤等食物，同时不要吃过多零食和垃圾食品。
二、运动健康2.1 适量运动：小学生应该每天进行适量的体育锻炼，包括跑步、跳绳、游泳等，帮助提高身体素质。
2.2 安全运动：小学生在进行体育活动时应该注意安全，避免受伤，遵守体育场馆规则。
2.3 休息充足：小学生在进行体育锻炼后应该及时休息，保证充足的睡眠时间，帮助身体恢复。
三、心理健康3.1 情绪管理：小学生应该学会正确表达自己的情绪，遇到困难时寻求帮助，避免情绪消极。
3.2 心理调节：小学生在学习和生活中应该保持乐观心态，积极面对挑战，避免过度焦虑和压力。
3.3 社交能力：小学生应该培养良好的人际交往能力，学会与同学和老师相处，建立良好的人际关系。
四、卫生健康4.1 个人卫生：小学生应该养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、定期洗澡、保持口腔卫生等。
4.2 环境卫生：小学生应该关注周围环境卫生，保持教室、宿舍等场所的整洁，避免疾病传播。
4.3 预防传染病：小学生应该接种疫苗，避免接触传染病患者，保护自己免受传染病侵害。
五、安全健康5.1 交通安全：小学生应该遵守交通规则，不随意横穿马路，乘车时系好安全带。
5.2 防拐防骗：小学生应该提高警惕，避免随意与陌生人接触，遇到陌生人搭讪时应该及时报警。
5.3 防火防盗：小学生应该学会如何正确使用火源，避免火灾事故，同时保护好自己的财物，避免被盗。
结论：小学健康教育知识是孩子健康成长的基础，家长和老师应该重视并传授相关知识，帮助孩子养成良好的生活习惯和健康意识，共同关爱孩子的身心健康。
健康教育知识讲座4篇
小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的反抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清晰，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或者乘车时看书、写字，不要躺着或者歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30 次。
开——时常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫 10 次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15 分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要即将脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。
②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净，生熟食具分开。
④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。
⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。
⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。
⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最便宜、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或者打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或者周围人浮现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身浮现皮疹或者皮肤黏膜浮现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要即将到医院就诊。
小学生营养健康教育知识
⼩学⽣营养健康教育知识 随着⽣活⽔平的提⾼，我国⻘少年学⽣的营养与健康状况有了很⼤改善，下⾯⼩编准备了⼩学⽣营养健康教育知识，希望对您有帮助！ ⼩学⽣营养健康教育篇1 ⼀、早餐应吃饱、吃好 早餐对于⼩学⽣来说，是⼀天中最重要的⼀顿饭。
凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的⼩学⽣，其体型和机能发育都⽐较好，⾝体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也⾼。
早餐应该重视“质量”⽽不是数量，除了要提供产热快的淀粉类⻝品外，还要提供饱腹感强、不容易产⽣饥饿的蛋⽩质和脂肪，如五⾹⽜⾁、茶叶蛋、红油⾖腐干、⾁包⼦、饺⼦、馄饨等，有条件的还可增加含维⽣素的⽔果。
早餐⻝欲较差，因此安排时要尽可能注意⾊、⾹、味、形，使更具吸引⼒。
⼆、午餐需合理搭配 ⼩学⽣的午餐营养量，应占全天营养的40%。
午餐中要有⾁⻝与⾖制品搭配的副⻝，以提⾼蛋⽩质的营养价值。
每星期吃1~2次⻥类，1~2次动物内脏，每天保持有动物性⻝品(⾁、蛋类);有绿⾊和深绿⾊的蔬菜，也有橙⻩⾊的蔬菜，少量选⽤⽩⾊或浅⾊蔬菜;增加虾⽪、海带、紫菜、菌类以及⾁⾻(炖时加少量醋，以促使钙的溶解)。
主⻝应粗、细粮搭配，⾖、⾕类搭配，使8种⼈体必需氨基酸种类⻬全，做到蛋⽩质“互补”。
⼒求⻝物品种多样化，⼀周内饭菜花样尽量不要重复。
三、晚餐要容易消化 由于⼩学⽣晚上多在8~9点钟才能休息。
因此晚餐的热量⽐例应不少于30%，与早餐的热量相等。
晚餐内容包括主⻝、⾁、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防⽌过于油腻，既要营养丰富，⼜要容易消化。
春天是⽣⻓发育较快的⼀个季节，特别是⼉童。
建议在安排孩⼦饮⻝时注意以下三点。
1、补充钙质。
春天是⾝⾼增⻓最快的季节。
因此，在这个季节给孩⼦补充钙质就显得⼗分重要。
孩⼦每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每⽇不少于1000毫克。
最好是⻝补，排⾻汤或⾻头汤不仅含钙丰富，⽽且有助于⾝体对钙的吸收。
另外含钙丰富的⻝物有胡萝⼘、虾⽪、芝⿇、⻩花菜、萝⼘、海带、芥菜、⻥等。
小学生健康教育知识
小学生健康教育知识
《小学生健康教育知识》
小学生面对日益繁忙的学习和生活，健康教育知识的重要性愈发显现。
在学校和家庭中，教育者应当注重向小学生传授健康生活的知识，让他们养成良好的健康习惯。
首先，小学生应了解基本的营养知识，包括各种食物的营养成分和搭配，以及保持均衡饮食的重要性。
他们应知道经常吃水果蔬菜对身体健康的好处，应当少吃油腻食物和零食。
此外，他们还需要了解适量的睡眠对身体和大脑的健康至关重要。
其次，小学生应学会如何保持身体的清洁和卫生。
他们需要学会洗手、刷牙，和保持牙齿和口腔的健康。
此外，他们应了解如何防止传染病的传播，包括正确的咳嗽和打喷嚏的姿势。
此外，小学生还应了解一些常见的急救知识，例如如何处理轻微的擦伤和扭伤。
他们应知道紧急情况下如何求助周围的成年人，并且要了解自我保护的基本原则。
总的来说，健康教育知识对小学生的成长至关重要。
尤其是在当今社会，一系列的健康问题让人们倍感关注。
只有通过教育小学生健康的知识，才能让他们养成健康的生活习惯，为未来的成长打下坚实的基础。
小学生健康教育课本重点
小学生健康教育课本重点
《小学生健康教育课本重点》
小学生健康教育课本是帮助学生了解健康知识，养成良好的生活习惯和健康意识的重要教材。
其中的重点内容涉及多方面，如营养健康、运动锻炼、心理健康、常见疾病预防等。
首先，营养健康是健康教育的重要内容之一。
在课本中，学生将学习到身体需要的各种营养素，以及如何通过合理的饮食来获得这些营养素。
这包括各类食物的功效、营养成分分析、饮食搭配等内容，帮助学生培养健康饮食的意识。
其次，运动锻炼也是健康教育的重点。
课本中通常会介绍各种运动对身体的好处，以及如何进行科学的运动锻炼。
这包括适合小学生的体育锻炼方法、日常锻炼的重要性等内容，帮助学生养成良好的运动习惯。
此外，心理健康也是小学生健康教育的重要内容。
课本中会介绍一些简单的心理健康知识，如情绪管理、压力释放等，帮助学生建立积极的心态，良好的情绪管理能力。
最后，课本中通常也会介绍一些常见疾病的预防知识。
这包括传染病的预防、常见疾病的早期症状和预防方法等内容，帮助学生了解如何保护自己，养成正确的卫生习惯。
总的来说，小学生健康教育课本的重点内容涵盖了营养健康、运动锻炼、心理健康和疾病预防等多方面。
这些内容旨在帮助
学生养成良好的生活习惯、提高健康意识，从小培养健康的身心素质。
小学生健康教育知识
小学生健康教育知识标题：小学生健康教育知识引言概述：小学生是成长阶段的重要群体，他们的健康教育知识对于未来的健康发展至关重要。
本文将从五个方面详细介绍小学生健康教育知识。
一、饮食健康1.1 合理膳食：小学生每天应摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋奶等食物，保持均衡饮食。
1.2 忌食零食：过多食用零食会导致肥胖、龋齿等问题，小学生应尽量少吃零食。
1.3 饮食卫生：小学生在饮食过程中应注意饭前洗手、食品清洗等卫生习惯，避免食物中毒。
二、运动健康2.1 规律运动：小学生每天至少应进行一定时间的户外活动或体育锻炼，保持身体健康。
2.2 防止受伤：在进行体育活动时，小学生应注意安全，避免摔倒、扭伤等意外伤害。
2.3 合理休息：运动后应适当休息，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力和促进生长发育。
三、心理健康3.1 情绪管理：小学生应学会正确处理情绪，遇到困难时及时寻求帮助，避免情绪问题影响身心健康。
3.2 社交能力：培养小学生的社交能力，让其学会与同学和老师相处，建立良好的人际关系。
3.3 压力释放：小学生在学习和生活中会面临一定的压力，应学会适当释放压力，保持心理健康。
四、个人卫生4.1 洗手卫生：小学生应养成勤洗手的好习惯，尤其是在用餐前、上厕所后等关键时刻。
4.2 口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口等口腔卫生习惯对于预防龋齿和口腔疾病至关重要。
4.3 睡眠卫生：小学生应保持规律的作息时间，养成良好的睡眠习惯，有助于身心健康。
五、安全教育5.1 交通安全：小学生应学会遵守交通规则，注意行车安全，避免发生交通事故。
5.2 防火安全：教育小学生正确使用火源，如燃气、电器等，避免火灾事故的发生。
5.3 防溺水：小学生应学会游泳、避免单独在水域玩耍，保证水上安全。
结语：小学生健康教育知识是他们成长过程中必不可少的一部分，家长和学校应共同关注小学生的健康教育，培养他们健康的生活习惯，促进身心健康的全面发展。
愿每个小学生都能健康快乐地成长！。
小学健康教育内容
小学健康教育内容
标题：小学健康教育内容
引言概述：
小学健康教育是培养学生养成健康生活方式和保持身心健康的重要教育内容之一。
通过系统的健康教育，可以帮助学生认识自己的身体，养成良好的生活习惯，提高自我保健和自我保护的能力。
本文将详细介绍小学健康教育的内容，帮助家长和教师更好地指导孩子的健康成长。
一、身体结构和功能
1.1 了解人体器官的基本结构和功能
1.2 认识人体各器官之间的相互联系和作用
1.3 掌握基本的身体保健知识，如洗手、保持卫生等
二、营养与健康
2.1 学习食物的分类和作用
2.2 掌握均衡饮食的重要性
2.3 了解常见的营养不良疾病和预防方法，如贫血、肥胖等
三、运动与健康
3.1 了解运动对身体健康的益处
3.2 学习正确的运动姿势和方法
3.3 掌握适合自己的运动方式和时长，保持身体健康
四、心理健康
4.1 认识自己的情绪和情感
4.2 学会正确的情绪表达和调节方法
4.3 掌握缓解压力和焦虑的技巧，保持心理健康
五、安全教育
5.1 学习常见的安全知识，如火灾逃生、交通安全等
5.2 掌握自我保护的方法，如拒绝陌生人、遇险时的求助方式等
5.3 了解常见的伤害和事故的预防措施，保障自身安全
结语：
小学健康教育内容丰富多样，涵盖了身体结构和功能、营养与健康、运动与健康、心理健康以及安全教育等多个方面。
家长和教师应该重视小学生健康教育的重要性，帮助他们养成良好的生活习惯，促进身心健康的全面发展。
希望通过本文的介绍，可以更好地指导小学生的健康成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学生健康教育知识1、学习与休息适当休息有利于学习。
睡眠是最自然、最完全的一种休息。
睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。
2、怎样治疗感冒患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。
得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。
必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。
3、流脑症状及预防流脑的流行季节在冬春季。
这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。
预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。
病人要就地隔离治疗。
4、预防肺结核肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。
这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。
常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。
早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。
5、预防白喉白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。
病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。
看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。
治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。
6、预防食物中毒食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。
因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。
7、预防传染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。
预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。
8、烟虫病及预防烟虫病是最常见的寄生虫病。
它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。
翩虫在人体内会到处乱窜。
它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。
预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。
9、竞技综合症与复习迎考卫生保健复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综合症。
因此,复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。
在抓紧复习功课的时候,要避免过度紧张和兴奋,还要适当参加一些体育活动,适当增加营养并讲究饮食卫生,保证充足的睡眠。
小学生安全知识一、行路安全1．在城市里，车行车路，人走便道，这样既通畅又安全。
2．红灯停，绿灯行，穿越马路要走人行横道，或天桥地道。
3．在没有隔栏的路段上车行速度较快，小朋友不可以随意穿行，翻越隔栏，否则很容易发生撞车事故。
4．在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。
二、走路要专心1．一边走路，一边想心事，对马路上往来的车辆、行人不注意，一不留神，就容易出乱子。
2．一群小朋友边走路，边聊天，谈得很高兴，忘记了观察周围环境，这也会引出交通事故来。
3．走在郊区、野外的路上，以为车少人少，可以飞快地奔跑了。
岂不知随时可能碰上障碍物，如固定电杆的铁丝、废弃的水泥板等。
4．在宿舍区应该是很安全的，但走路也要注意观察，搞不好会被晾晒衣服的绳子绊倒。
三、留心意外路障1．因修理各种地下管理，挖开的地沟没有填平，行路时要当心。
2．路面正在施工，往往坑洼不平，还堆有砂石，如不注意会造成意外伤害。
3．住宅区内，有时会出现阴井无盖的现象，走路时要特别留神。
4．马路上也有这种现象，一旦掉入，进坑很深，伤害极重。
四、莫在马路上玩1．滑旱冰是一项好的运动，但是在马路上滑冰就不对了。
马路上人来车往，容易出事。
冬天马路上积雪成冰，也一样不可以去滑。
2．在马路上玩跳绳、跳方格，既妨碍交通，又不安全。
3．踢足球、捉迷藏等当然不能到大街上玩，就是在小胡同里，也容易撞上突如其来的车辆。
4．隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。
五、文明乘车1．上下学、外出旅游，经常乘坐公共汽车。
小朋友要做文明乘客，等车停稳，按次序上下车。
2．上车后要扶好站稳，避免在汽车急转弯时摔倒。
3．在公共汽车上不要相互追逐、打闹、捉迷藏，在人缝中钻来钻去，这样也会在急刹车时摔倒。
4．坐在车厢里，把头、手伸出车外，或将拿着的东西伸到车外，这样容易在两车相会时出现意外事故。
六、公路安全1．郊区公路上，骑车上下学不要一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。
2．公路上车速度较快，横穿公路时，要左右观察，在没有车通过时再过去。
3．在公路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，或两三个人拉手搭背，这都是不安全的。
4．高速公路上车速很快，因此车道全封闭，严禁行人进入，小朋友都记住。
骑车安全（一）1．12岁以下儿童不允许骑车上路，大孩子骑车外出或上学要熟悉交通规则，学会保护自己。
2．在马路或街道上学骑车很不安全，学骑车应在操场等空旷地带。
3．要注意检修自行车，特别是车闸要保持良好状态。
骑车安全（二）1．自行车带人上马路，是违反交通规则的，对骑车和乘车人都不安全。
2．为了好玩，两手离开车把，这样很不安全，一旦摔倒，突遇车辆，就糟了。
3．为了逞“英雄”使劲追赶正在行驶的汽车，一旦汽车急刹车，就会撞到车上。
4．为了省力气，也为好玩，一只手拉住机动车尾部，一只手扶把前行，机动车突然转弯，加速或刹车，容易发生危险。
骑车安全（三）骑车穿越马路，一定要停车左右观察，确保安全才能通过，千万不可强行穿越。
骑车转弯时，一定要先打手势，才不会使后面的人或车撞上。
在公路和马路上骑车时，一定要靠右边行驶，逆行很容易造成混乱，发生撞车事故。
骑车速度不可过快，高速行驶难以控制，一旦遇到特殊情况，容易发生意外。
骑车安全（四）秋天细雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑，骑车外出一定要小心。
雪天在马路上骑车，应尽量靠边，防止摔倒后滑向机动车道，被车撞伤。
路面结冰，拐弯时车轮易打滑，一不小心就要摔跤，所以最好预先下车，来不及下车时要减速，切不可急刹车。
路面本来不平坦，可被雪一覆盖，倒显得平坦了，在这种路上骑车，要特别小心，防止摔跤。
莫在铁路上玩铁路附近的小朋友，喜欢在铁路上玩耍，走平衡木，趴在铁轨上听，往铁轨道上摆石子，这都很危险。
有的小朋友趁火车停在车站上，就在车下钻来钻去，一旦火车起动，就会出大乱子。
站在火车的站台上，或是铁路边，一定要与铁轨保持一定距离。
否则，急驶的火车开过产生的气流会把人卷进道沟。
当铁路口放下栏杆后，要耐心等待火车驶过，千万不可抢道穿越铁路。
野外游泳注意安全大热天，能找到个游泳的地方，当然是件好事，但去游泳一定要与会游泳的人结伴，不可一人单独去。
不知水底深浅，就贸然下水了，结果是一踩不住底就惊慌失措，能不出事吗？第一次去的地方，水底情况不明。
还是先让游泳游得好的小朋友下水探明情况才对。
有的河边或池塘里，有人倒进了废弃物，搞不好就会被划破脚。
不可贸然跳水会跳水很不错，但是一定要摸清水下的情况才可跳水。
既然有人告诉你，这里不可跳水，就应听从别人的忠告。
不顾一切，贸然跳下去，头碰到石头上，后果是不堪设想的。
有时水底倒是没有石头，但却是淤泥，在这种地方跳水也是很危险的。
划船要当心到公园划船是一项有益的活动，也是小朋友最喜欢的。
小船上应坐不应立，以免船身摇晃，翻落水中。
一只小船坐的人数是有限的，超过了这个限制，船就有沉底的危险。
船上坐人不可以偏在一侧，船失去了平衡，就摇晃起来，人免不了落水。
有的小朋友喜欢从船上跳入水中游泳，再从水中爬上船来，这样也可能使船失去平衡，把船上的人翻入水中。
玩雪冻伤下大雪了，小朋友在院子里堆雪人，滚雪球，打雪仗玩得很好。
在雪地里打雪仗，不可以在雪团中挟裹沙石、砖块，以免打伤人。
大雪天室外玩久了，小手就容易冻伤，回到室内，又红又痒。
冻伤的手千万不可用火烤，更不可以用热水烫，这样会长冻疮。
伏天防中暑烈日当空，天气燥热，小朋友不宜在太阳底下活动得时间太长。
夏天容易出汗，要多喝开水，及时补充体内的水份。
夏天玩耍，运动量应有所限制，不要过度疲劳。
野外玩耍时间长了，有时就会头晕恶心，甚至昏倒，这就是中暑了，要赶快请人抢救。
玩火遭灾有的小朋友喜欢玩火，如弹火柴、点废纸，这不是一种好习惯。
点燃的火柴弹出去，就是一个火种。
火种落到易燃的物体上，就会把别的物体点燃。
火势一旦蔓延起来，就可能造成一场大火。
易燃环境防火点然锯末和刨花时，应远离木材，木质物品和其他易燃品，以防发生火灾。
野餐一定要选好地方，切记不要在靠近树林、灌木丛、堆柴草的地方点火做饭，饭后一定要压灭火堆。
在树林中点火是非常危险的，往往一个火星就酿成可怕的山林火灾。
由于不小心留下了一点火种，春风吹来，死灰复燃，后果不堪设想。
余火复燃秋天里，大批树叶落到地下，清扫树叶成为人们在生活中必须做的事。
人们常常将树叶堆积到一起，点燃它，以防树叶再度吹散。
如须堆燃树叶，应该让燃烧的火堆烧完，人若离开，应将之扑灭。
若留下火星，一旦遇上大风，火星飘飞，很可能引燃大火。
电炉不能烤衣物为了使衣物等快干，人们常常用火炉或电炉烘烤衣物。
衣物烘烤在炉子上后，有时人们上床休息了，有时人们离家外出了。
不知不觉中，衣服慢慢地烤干了，烤焦，进而着火了。
当人们清醒时，浓烟弥漫，大火熊熊，只好狼狈逃生了。
汽油遇火易爆调油漆，刷家具，清理自行车上的污垢，往往离不开汽油，煤油等。
汽油、煤油、柴油等都是非常易燃的物品，特别怕火。
油类一旦引燃，火势迅猛蔓延，若身上沾有汽油，引火上身，灾害更大。
汽油桶和汽油瓶被点燃，会发生爆炸，伤人毁物，还会引起大火。
放炮可能引火有些城市已禁止燃放烟花爆竹，但大多数地方还允许人们燃放。
“二踢脚”炮飞得高，但飞到高空时落向何处，很难把握。
若飞上易燃的地方，如长枯草的房顶，就很可能引燃枯草，酿成火灾。
放炮可导致房毁人亡，因而一定要谨慎放炮，千万避开易燃物。
爆竹伤人因燃放爆竹，常有小朋友眼睛被炸伤失明，因而放鞭炮时小朋友一定要离远。
伪劣鞭炮要么一点就爆，要么点了长时间不爆，所以放鞭炮一定不要拿在手中，以免伤手。
一人携带爆竹，给全车人带来灾难——请不要带爆竹上车。
国家规定，乘坐飞机，轮船，火车等都严禁携带烟花爆竹。
氢气球遇火危险逢年过节，大街小巷里到处可见彩色的气球，为节日增添了喜庆气氛。
孩子们非常喜欢彩色气球，尤其喜欢飘得高高的氢气球。
许多氢气球聚在一起，连锁爆炸，就会炸伤或烧伤人。
用电常识电给人类带来了光明，带来了方便，带来了幸福。
但用电不慎，也会造成伤害。
电流通过人体会造成伤亡，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。