篮球十节课教学大纲

篮球作为一项全面发展身体素质的运动，不仅能够提高身体的协调性和爆发力，还能培养人的团队合作精神和意志品质。为了让学生在篮球运动中获得更好的

发展，教师可以制定一套篮球十节课教学大纲，帮助学生系统地学习和掌握篮

球技巧和战术。

第一节课：篮球基本姿势和运球技巧

在这节课中，教师可以向学生介绍篮球的基本姿势，如站立姿势、手臂姿势和

脚步姿势。然后，教师可以教授学生如何正确地运球，并进行一些简单的运球

练习，如直线运球和变向运球。

第二节课：投篮技巧和基本传球

在这节课中，教师可以向学生介绍正确的投篮姿势和投篮动作，并进行一些投

篮练习，如站立投篮和移动投篮。同时，教师还可以教授学生如何进行基本传球，如胸传和头传。

第三节课：盘带技巧和变向运球

在这节课中，教师可以向学生介绍盘带的基本技巧和变向运球的方法。然后，

教师可以进行一些盘带练习，如低位盘带和高位盘带，以及一些变向运球的练习，如内外变向和过人变向。

第四节课：防守技巧和篮板球

在这节课中，教师可以向学生介绍基本的防守姿势和防守技巧，如站位、手部

活动和脚步移动。然后，教师可以进行一些防守练习，如对抗练习和盯人练习。同时，教师还可以教授学生如何争夺篮板球的技巧和战术。

第五节课：篮球战术基础

在这节课中，教师可以向学生介绍篮球战术的基本概念和战术体系。然后，教

师可以进行一些简单的战术练习，如快攻和半场进攻。同时，教师还可以教授

学生如何进行基本的防守战术，如个人防守和区域防守。

第六节课：篮球比赛规则和裁判技巧

在这节课中，教师可以向学生介绍篮球比赛的基本规则和裁判技巧。然后，教

师可以进行一些模拟比赛的练习，让学生熟悉比赛规则和裁判判罚。

第七节课：篮球战术进阶

在这节课中，教师可以向学生介绍一些进阶的篮球战术，如挡拆战术和快攻战术。然后，教师可以进行一些复杂的战术练习，让学生掌握更高级的战术技巧。第八节课：篮球比赛策略和团队合作

在这节课中，教师可以向学生介绍篮球比赛的策略和团队合作的重要性。然后，教师可以进行一些团队合作的练习，如配合传球和战术执行。

第九节课：篮球比赛心理素质和应对压力

在这节课中，教师可以向学生介绍篮球比赛中的心理素质和应对压力的方法。

然后，教师可以进行一些心理素质的训练，如集中注意力和保持冷静。

第十节课：篮球比赛实战和总结

在这节课中，教师可以组织一场实战比赛，让学生将所学的技巧和战术应用到

实际比赛中。然后，教师可以对比赛进行总结，并给予学生反馈和建议，帮助

他们进一步提高。

通过以上十节课的教学，学生可以系统地学习和掌握篮球的基本技巧和战术，

提高自己的篮球水平。同时，这套教学大纲也能够培养学生的团队合作意识和

意志品质，为他们未来的篮球发展打下坚实的基础。

篮球教学大纲

篮球教学大纲引言：篮球作为一项全民运动在全球范围内广受欢迎。无论是在学校还是在社区或职业球队中，篮球都是一项有趣且激动人心的运动。为了促进学生们对篮球的兴趣和技能的发展，制定一份篮球教学大纲变得尤为重要。本文将探讨一份基础篮球教学大纲，旨在帮助教练和教育工作者为学生们提供一个全面而系统的篮球教学计划。一、目标设定 1. 帮助学生们掌握基本的篮球技能，包括传球、运球、投篮和防守等。 2. 培养学生们的协作精神和团队合作意识。 3. 培养学生们的身体素质，如速度、灵活性和耐力等。 4. 培养学生们的战术意识和比赛技巧。二、教学内容 1. 篮球基本动作技能

a. 传球：推荐使用胸传、头传和一手传等传球技术，并帮助学生们提高传球的准确性和速度。 b. 运球：教授基本的前 c. 传球和持球技巧，并进行反手运球和变向运球的训练。 c. 投篮：教授基本的投篮动作，包括直接投篮、跳投和上篮，并通过练习提高准确性和投篮技巧。 d. 防守技巧：包括盯人防守、区域防守和抢断等技巧的教学，并培养学生们的防守意识。 2. 篮球战术技巧 a. 进攻战术：教授基本的进攻战术，如快攻、挡拆和分球等，并通过训练提高学生们的组织能力和决策能力。 b. 防守战术：教授基本的防守战术，如人盯人防守、区域防守和帮防等，并通过训练提高学生们的团队意识和防守技巧。 3. 比赛规则与精神 a. 介绍篮球比赛的规则和裁判信号，帮助学生们理解比赛规则和精神。

b. 培养学生们的比赛意识和团队合作能力，通过小组比赛和模拟比赛培养学生们的比赛技巧和战术意识。三、教学方法 1. 示例示范：教练示范正确的动作技巧，引导学生们模仿并练习。 2. 分组练习：将学生们分成小组，进行队内对抗和合作训练，促进学生们的团队合作和竞争能力。 3. 游戏化教学：通过游戏和竞赛方式，增加学生们对篮球运动的兴趣，激发学习动力。四、教学评估 1. 考试测评：设置篮球技能和战术知识的考试，以评估学生们的学习成果。 2. 日常观察评估：教练通过日常观察学生们在训练和比赛中的表现，评估学生们的进步和技能水平。五、注意事项

公体篮球教学大纲

公体篮球选项课教学大纲试用于０５－０６学年一、教学目的：使学生掌握篮球运动的基本知识，基本技术、基本战术，了解篮球运动的基本规律，培养学生坚忍不拔的毅力和顽强的拼搏精神，为终身体育锻炼打下坚实的基础。二、课时分配：内容学时理论：１、篮球运动概述２２、篮球基本技术、战术分析２３、篮球竞赛规则４实践部分：（一）技战术１、专项素质训练和篮球游戏４２、篮球基本技术３４３、篮球基本战术１０（二）技能１、篮球的教学比赛８２、观摩或裁判实习２考核：４机动：２总计： 72 三、教学内容：１、基本班： ①移动：基本姿势、起动、急停、跨步、转身、滑步、后撤步、交叉步、碎步、攻击步（介绍）、侧身跑、后退跑（介绍）。 ②运球：高，低运球、行进间运球、运球急停急起。 ③投篮：原地双手胸前投篮（女），原地单手肩上投篮（男），行进间单手肩上投篮，行进间低手投篮。 ④传接球：双手胸前伟接球，单、双手传反弹球，单手肩上传球。 ⑤篮球：基本战术、传切配合、侧俺护、交换 ⑥教学比赛、身体素质、篮球规则与裁判法。２、提高班：体前换手变向运球、运球转身，背后运球（介绍），持球突破（交叉、同侧步跳投（男）、（原地、行进间）。单手体侧传球，单手背后传球，单手胸前传球。双手头上传接球，双手低手传球，单手低手传球，单手接球，抢篮板球，策应配合，穿过配合，挤过、关门、二攻一、三攻二、一防二、二防三、2－1－2区域联防，２－３区域联防，半场松动人盯人防守，身体素质，教学比赛等。四、技评、达标考试：１、专项成绩（６０％）。Ａ、基础班： ①中距离投篮（男单手肩上投篮，女方法不限。）

《篮球》教学大纲

《篮球》教学大纲一、课程的性质、目的和任务（一）课程性质公共体育课是大学生必修课程，篮球课历来是普及程度较高、深受学生喜爱的公共体育主要课程之一。（二）课程目的从体育教育的本性出发，以“从生活走向体育，从体育走向社会”为基本理念，本课程目的首当其冲的是，培养学生作为一个“人”的生存能力，增强学生体质，帮助学生学习体育知识、技能与方法，了解体育的价值，使学生能够把握体育的思想，体会体育的理性精神及对身体的关照与对生命的滋养，欣赏体育的美学价值，领会体育的创新精神和体育文化的深刻内涵，为终身体育锻炼打下良好基础。（三）课程任务使学生了解篮球运动的起源与发展过程，认识篮球运动的基本特点，提高篮球技术、战术水平及体育健身知识和方法。掌握篮球基本技术，培养学生的自我锻炼能力和激发学生体育学习的兴趣，调动学生体育锻炼的积极性；掌握简单的战术，提高学生的实战应用能力，培养竞争意识；提高学生组织一般性比赛的能力；掌握篮球竞赛基本规则，提高学生观赏篮球比赛的水平。二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识（一）在课程学习之前，通过查阅相关资料和观赏篮球比赛，了解篮球的有关知识，并与课程任课教师和高年级的同学交流了解篮球课程的学习内容、上课形式和考试方式。（二）制定学习计划，参加课余锻炼，观摩比赛录像，培养学习兴趣。

四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。基本要求：学习体育基础知识，掌握科学的锻炼方法及相关健身知识。（二）专项运动技能教学（14学时） 1、移动技术 2、传接球技术 3、投篮技术 4、运球技术 5、持球突破技术 6、防守技术 7、抢篮板球技术基本要求：了解并掌握篮球运动的基本技术。对不同阶段的学员，提出不同的要求（从基本掌握，熟练掌握，到提高阶段的技术运用）。（三）专项素质（6学时） 1、速度：折返跑；变速跑； 2、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（对抗力量）； 3、耐力：速度耐力； 4、协调柔韧灵敏：弹跳练习。基本要求：提高篮球运动所需的专项身体素质，并能在比赛中运用。（四）一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质）（12学时） 1、长距离跑：男生3200米、女生2400米练习； 2、力量素质、速度素质、耐力素质等素质练习和体能训练； 3、身体素质练习：引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米跑和1000米（男）、800米（女）。基本要求：发展一般身体素质，掌握一般身体素质练习方法。五、教材及学生参考书（一）教材 1、王家宏主编.《球类运动—篮球》.高等教育出版社，2005年出版. 2、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社，2003年8月出版. 3、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社，2003年8月出版. （二）参考书 1、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社，2002年7月出版. 2、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社，

篮球课教学大纲

篮球课教学大纲一、引言篮球作为一项流行的体育运动在学校教育中扮演着重要的角色。本篇文章将为您呈现一份篮球课教学大纲，旨在提供一个详细的指南，帮助教师更好地开展篮球课的教学工作。二、教学目标 1. 帮助学生掌握篮球的基本技能，包括传球、运球、投篮和防守等。 2. 培养学生的团队合作精神和协调能力，通过集体训练和比赛提高学生的沟通和合作能力。 3. 培养学生的体育兴趣和参与，激发学生对篮球运动的热爱，并促进他们积极参与体育锻炼的意愿。三、教学内容 1. 篮球基本技能的训练 a. 传球：正确的传球姿势、传球的力量与准确性、传球的技巧和变化。 b. 运球：正确的运球姿势、运球的基本动作、运球的变化和应用。 c. 投篮：正确的投篮姿势、投篮的力量和准确性、关于投篮的技巧和战术安排。

d. 防守：基本的防守姿势、防守时的移动和定位、防守时的技巧和策略。 2. 篮球战术的学习 a. 进攻战术：包括快攻、半场进攻、挡拆战术等。 b. 防守战术：包括人-人防守、区域防守、双人夹击等。 c. 配合战术：包括传接配合、分球等。 3. 篮球规则和裁判知识的学习 a. 学习篮球的基本规则和比赛流程。 b. 了解篮球比赛中常见的裁判判罚和纪律要求。四、教学方法 1. 示范法：教师通过示范正确的动作和技能，并引导学生模仿进行练习。 2. 游戏法：通过分组比赛和小游戏的形式，让学生在实践中学习和巩固篮球技能和战术。 3. 集体训练法：组织学生进行集体训练，强化学生的集体合作能力和协调性。五、教学评估 1. 考核学生对技能的掌握情况，如传球的准确性、投篮的技巧等。

体育篮球教学大纲

体育篮球教学大纲体育篮球教学大纲篮球作为一项全球性的运动项目，不仅在体育界具有广泛的影响力，也成为了普通人日常生活中的一种健身方式。为了提高篮球教学的效果，让学生们能够更好地掌握篮球技巧和战术，制定一份科学合理的篮球教学大纲显得尤为重要。一、篮球基本功训练篮球的基本功是学习篮球的基石，包括运球、传球、投篮、防守等方面的技能。在篮球教学大纲中，应该明确规定每个基本功的训练目标、训练方法和训练要求。例如，运球训练可以包括基本运球动作的练习、变向运球的训练、运球与传球的结合等内容。通过系统的基本功训练，学生们可以掌握基本技能，为进一步的篮球技术学习奠定坚实的基础。二、篮球战术训练篮球是一项团队合作的运动，战术的运用对于球队的胜负起着至关重要的作用。篮球教学大纲中应该明确规定不同战术的训练目标、训练方法和训练要求。例如，进攻战术的训练可以包括快攻、半场进攻、固定战术等内容；防守战术的训练可以包括个人防守、区域防守、全场紧逼等内容。通过战术训练，学生们可以提高团队协作能力，增强比赛时的应变能力。三、身体素质训练篮球是一项高强度的体育运动，对于身体素质的要求较高。篮球教学大纲中应该明确规定不同身体素质的训练目标、训练方法和训练要求。例如，篮球比赛中需要爆发力和耐力，因此可以包括爆发力训练、耐力训练、灵活性训练等内容。通过身体素质训练，学生们可以提高身体的机能水平，增强篮球比赛时的

体能表现。四、篮球比赛技巧训练篮球教学大纲中应该明确规定不同比赛技巧的训练目标、训练方法和训练要求。例如，投篮技巧的训练可以包括站位、动作、力量控制等内容；传球技巧的训练可以包括传球力量、传球准确度、传球速度等内容。通过比赛技巧训练，学生们可以提高在实际比赛中的技术水平，增加比赛的胜算。五、篮球教学评估篮球教学大纲的最后一部分是对学生篮球技能的评估。评估可以通过考试、测试、实际比赛等方式进行。评估内容应该与教学大纲中所规定的训练目标相对应，以客观公正的方式评估学生的篮球水平。通过评估，可以了解学生的进步情况，及时调整教学方法，提高教学效果。总之，一份科学合理的篮球教学大纲对于提高篮球教学效果至关重要。通过明确训练目标、训练方法和训练要求，可以帮助学生们更好地掌握篮球技巧和战术，提高身体素质和比赛技巧。同时，通过评估可以了解学生的进步情况，及时调整教学方法，提高教学效果。只有不断完善篮球教学大纲，才能更好地推动篮球事业的发展，培养更多优秀的篮球人才。

篮球教学大纲

篮球之阳早格格创做一、教教目天取央供：本课程主要教习篮球前提知识、基础技能、基础战略、基础准则，偏偏沉真战感受，寓练于乐，培植教死团分离做的普遍主义粗神战顽强的毅力本量，竖坐“健壮第一”的指挥思维，培植教死“末身体育”的健身观念.通过教习，达到删进健壮、巩固体量、普及欣赏下火仄角逐的本领脚段. 通过篮球课的教教，央供教死相识篮球疏通的基础表里知识，掌握基础技能、基础技能战要领，并能使用基础战略举止角逐. 二、教教沉面取易面：沉面: 传、接球；运球；投篮；传切协共；掩护协共；半场人盯人防守；天区联防. 易面: 单脚体侧传、接球；运球后转身；前进间单脚矮脚投篮；掩护协共；天区联防. 三、教教真量： 1、表里部分（1）篮球疏通概括（2）篮球技、战略分解（3）篮球竞赛准则取裁判法简介（4）篮球疏通特性及对于身体锻炼价格 2、基础技能

（1）移动：基础站坐姿势、起动、侧身跑、慢停慢起、跨步、转身、跳、滑步. （2）传接球：单脚胸前传、接球；单脚肩上传、接；，单脚头上传、接球；单脚体侧传、接球；反弹传球. （3）运球：下、矮运球；体前变背运球；里前变背运球；运球后转身；运球慢停慢起. （4）投篮：本天单脚肩上投篮；前进间单脚下脚投篮；前进间单脚矮脚投篮；跳投；运球或者接球慢停跳投. （5）持球突破：共侧步持球突破；接叉步持球突破. （6）部分防守：防守无球队员；防守持球队员；抢球、挨球、断球. （7）抢篮板球：抢打击篮板球；抢防守篮板球. 3、基础战略（1）打击战略前提协共：传切协共；突分协共；掩护协共；接应协共. （2）齐队打击战略协共：快攻；打击半场人盯人防守；打击半场天区联防. （3）防守战略前提协共：挤过；接换防守；“闭门”、夹打.（4）齐队防守战略协共：防快攻；半场人盯人防守；天区联防. 四、教教教时调配表

篮球课程大纲

篮球课程大纲一、课程目标篮球课程旨在通过系统的教学，培养学生对篮球的兴趣和热爱，提高其篮球技能水平，并促进身心健康的全面发展。二、教学内容 1. 基本篮球技术训练 a. 运球技术：正常运球、换手运球、低位运球等； b. 传球技术：胸传、顶传、带球突破后传球等； c. 投篮技术：站立投篮、跳投、三分球等； d. 篮板球技术：进攻篮板球、防守篮板球等； e. 防守技术：盯人防守、区域防守、拦截等； f. 运动战术：快攻、选位、分球等。 2. 球队合作与协作培养 a. 学习配合防守、进攻战术，提高球员间的默契度； b. 培养学生在比赛中的合作精神和团队意识； c. 了解篮球比赛规则，学习公平竞争与尊重对手的重要性。 3. 篮球比赛技巧训练 a. 进攻技巧：个人突破、快攻得分等；

b. 防守技巧：紧逼、拦截、封盖等； c. 篮球策略：研究对手，制定相应的进攻和防守战术。 4. 身体素质培养 a. 爆发力和速度训练：提高跳跃高度和冲刺速度； b. 灵敏度和协调性训练：增强身体协调性和反应能力； c. 篮球专项体能训练：提高耐力、灵活性和身体控制能力。三、教学方法 1. 示范教学：教练员通过演示正确技术动作，帮助学生掌握篮球基本技能。 2. 分组练习：将学生分成小组进行技术练习，促进学生间的互动和合作。 3. 对抗训练：模拟真实比赛情境，让学生在对抗中学习运用技能和策略。 4. 视频分析：观看篮球比赛录像，分析球员的技术动作和战术应用。 5. 班级比赛：组织学生进行内部的篮球比赛，培养比赛经验和竞争意识。四、评估方式 1. 技能测试：通过设立技能测试项目，评估学生在运球、投篮、传球等方面的能力。

篮球课教学内容安排

暑期篮球课教案第1次课 1、熟悉球性练习，绕环，绕八字，左右提拉，双手拨球，跟球弹跳 2、学习原地运球 3、圈内运球打，断球比赛 4、绕雪糕筒前进，后退跑第2次课 1、复习球性练习，绕环，提拉等 2、复习原地运球，左右手各50个 3、教练扔飞盘，学员原地运球拿雪糕筒打掉 4、两人面对面，原地运球，教练指哪学员摸哪并抢雪糕筒 5、两人一组面对面原地运球接互换运球 6、单手俯卧撑原地运球 7、行进间胯下八字拨球比赛 8、行进间胯下绕八字运球比赛 9、折返跑练习第3次课 1、复习原地左右手运球，各100次 2、抛球击掌比次数

3、学习行进间右/左手运球和比赛 4、2人一组，一人行进间运球，推另一背向站立的人 5、学习侧滑步，后侧步，追击步 6、学习体前左右换手原地运球，利用雪糕筒 7、学习左手或右手原地拉球，利用放倒雪糕筒练习 8、行进间运球折返跑第4次课 1、复习球性练习绕环等 2、复习移动步法 3、移动步法配合运球 4、利用雪糕筒复习原地体前变向换手运球 5、学习原地单脚胯下左右换手运球 6、行进间运球接体前左右换手过雪糕筒 7、夺宝游戏，四人一组分别站在四个脚，中间放八个雪糕筒，每人到中间取两个雪糕筒后放回自己位置，然后去别人家园拿一个雪糕筒，谁先抢到3就为胜利第5次课 1、复习移动步法

2、利用雪糕筒复习原地体前变向换手运球 3、复习原地单脚胯下左右换手运球 4、学习单脚向前跨一步胯下运球 5、学习双手同时运球（同时和不同时两种） 6、行进间运球接体前左右换手过雪糕筒 7、盖高楼，两人同时拿雪糕筒向中线运球，看谁先将手中雪糕筒盖在中线的雪糕筒上 8、一人加速运球，教师向前上方投球，运球者将教师球捡起，双手同时将球运回 9、游戏，蚂蚁搬家，底线摆一排小雪糕筒，运球者将所有雪糕筒一个一个运至中线第六次课 1、复习移动步法 2、复习原地单脚胯下左右换手运球 3、复习单脚向前跨一步胯下运球 4、运球开合跳和在边线运球前进和后退 5、复习双手同时运球（同时和不同时两种） 6、2人一组面对面站立，一人行进间单手运球，另一人后退将球传给对手，对手双手同时运球前进，调整后将球回传对方，循环练习

篮球课教学大纲

篮球课教学大纲篮球是一项广受欢迎的运动，不仅培养了运动员的身体素质和技术能力，还有助于培养团队精神和领导能力。为了确保教学过程高效有序、学生获得最大收益，制定一个合适的篮球课教学大纲是至关重要的。本文将按照一定的结构，介绍一个合理的篮球课教学大纲。一、教学目标 1. 培养学生对篮球的兴趣与热爱，激发他们参与篮球运动的积极性。 2. 培养学生基本的篮球技术，如传球、运球、投篮等。 3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。 4. 培养学生的身体素质，如耐力、爆发力和灵活性。二、教学内容 1. 基本动作技术 a. 传球技术：直传、横传、背传、弧形传球等。 b. 运球技术：控制运球、变速运球、运球转身等。 c. 投篮技术：站立投篮、跳投、上篮、三分球等。 d. 盖帽与防守技巧：正确的盖帽动作、站姿防守、跟防等。 2. 篮球战术与战略

a. 分工合作：认识不同位置的职责分工，如得分后卫、控球后卫、小前锋、大前锋和中锋。 b. 团队配合：掌握分球、挡拆、快攻、反击等战术配合技巧。 c. 策略分析：学习对手的弱点和优势，并制定相应的战略应对。 3. 篮球规则和规范 a. 了解篮球比赛的规则和裁判信号，如进攻犯规、防守犯规、控球时间等。 b. 掌握运动员的行为规范，如尊重裁判和队友、不使用恶意犯规等。三、教学方法 1. 教练带领示范：通过实际操作向学生展示正确的动作和技巧，并解释关键要点。 2. 学生合作练习：将学生分为小组进行练习，相互之间进行配合和辅导。 3. 针对性训练：针对学生个别差异，进行有针对性的技术强化训练。 4. 实战训练：通过模拟比赛和真实比赛的练习，提高学生的应对能力和心理素质。 5. 视频分析：观看篮球比赛录像，分析优秀篮球运动员的比赛技巧和战术。

篮球教学大纲课程

篮球教学大纲课程篮球教学大纲课程篮球作为一项全球性的运动，一直以来都备受青少年和成年人的喜爱。它不仅能够锻炼身体，提高体质，还能培养团队合作精神和领导能力。为了更好地推广篮球运动，让更多人了解和喜爱篮球，制定一套科学合理的篮球教学大纲课程显得尤为重要。一、篮球基本技术篮球教学大纲课程的第一部分应该是篮球的基本技术。这包括运球、传球、投篮、防守等基本技术动作。运球是篮球运动的基础，只有掌握了良好的运球技术，才能更好地控制球权。传球是篮球比赛中的重要环节，准确的传球能够为球队创造更多的得分机会。投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，掌握正确的投篮技术能够提高球队的得分效率。防守是篮球比赛中不可或缺的一环，只有通过有效的防守，才能够限制对方的得分，并为自己的球队争取更多的进攻机会。二、篮球战术篮球教学大纲课程的第二部分应该是篮球的战术。篮球战术是指球队在比赛中的组织和配合方式。在篮球比赛中，战术的选择和执行能力对于球队的胜负至关重要。篮球战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指球队在进攻时的组织和配合方式，通过有效的进攻战术，球队可以更好地创造得分机会。防守战术是指球队在防守时的组织和配合方式，通过有效的防守战术，球队可以限制对方的得分。三、篮球比赛规则

篮球教学大纲课程的第三部分应该是篮球的比赛规则。篮球比赛规则是指球员在比赛中应该遵守的规则和操作方法。只有掌握了篮球比赛规则，才能够更好地参与到比赛中，发挥自己的水平。篮球比赛规则包括比赛时间、得分规则、犯规规则等。了解和遵守这些规则，可以保证比赛的公平性和秩序性。四、篮球教学方法篮球教学大纲课程的第四部分应该是篮球的教学方法。篮球教学方法是指教练员在教学过程中采用的方法和手段。通过科学合理的教学方法，可以更好地提高学员的篮球水平。篮球教学方法包括示范教学、讲解教学、实践训练等。示范教学是指教练员通过自己的示范来展示正确的动作和技巧。讲解教学是指教练员通过语言的方式来向学员传授知识和技巧。实践训练是指学员通过实际的练习来巩固和提高自己的篮球水平。总结篮球教学大纲课程的制定对于推广篮球运动、提高篮球水平具有重要意义。通过篮球教学大纲课程的学习，人们可以更好地掌握篮球的基本技术，了解篮球的战术，熟悉篮球的比赛规则，掌握篮球的教学方法。只有通过科学合理的篮球教学大纲课程，才能够培养出更多的篮球人才，推动篮球运动的发展。让我们一起加入篮球的行列，感受这项美妙的运动带给我们的快乐和成长。

篮球教学大纲

篮球教学大纲篮球是一项极具竞技性和团队合作精神的运动，它可以帮助学生培养身体素质、技术能力和团队意识。为了更好地指导学生的篮球学习，制定一份完整的篮球教学大纲是非常必要的。本文将按照篮球教学的不同层次和内容，为大家提供一份优秀的篮球教学大纲，旨在帮助教师和学生更好地规划和实施篮球教学活动。一、教学目标 1. 培养学生对篮球的兴趣和热爱，提高学生参与篮球活动的积极性； 2. 培养学生的篮球基本技术能力，包括运球、传球、投篮和防守等； 3. 培养学生的团队合作意识，培养学生的领导才能和团队合作精神； 4. 提高学生的身体素质，包括耐力、速度、柔韧性和爆发力等。二、教学内容篮球教学内容应该由浅入深，由简单到复杂，分阶段进行。根据不同年级和学生的实际情况，以下列出了四个阶段的教学内容。阶段一：初级篮球技术学习（适用于小学生） 1. 运球基础技术： - 掌握正面运球和侧面运球的基本姿势与动作； - 进行简单的静态运球练习，掌握运球的基本规则； - 进行前进、后退、左右移动等动态运球练习。

- 学习推胸传球和顶球传球的基本姿势与动作； - 进行简单的传球练习，掌握传球的基本准确度和力度； - 进行两人配合的传球练习，提高学生的传球技巧和配合能力。 3. 投篮基础技术： - 学习正确的投篮姿势和手势动作； - 进行简单的投篮练习，培养学生的准确度和力度掌握； - 进行基本的命中率统计和比较，激发学生对篮球投篮的兴趣。 4. 防守基础技术： - 学习基本的防守姿势和动作； - 进行简单的防守练习，培养学生的防守意识和技巧； - 进行两人对抗的防守训练，提高学生的防守能力和应变能力。阶段二：中级篮球技术学习（适用于初中生） 1. 运球进阶技术： - 学习变向运球和低位运球的基本技巧； - 进行复杂的静态和动态运球练习，培养学生的灵活性和反应能力； - 进行虚晃动作和变速运球训练，提高学生的个人进攻能力。

篮球教学大纲

一、教学目地与要求：本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则，侧重实战体验，寓练于乐，培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质，树立“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的健身理念。通过学习，达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛的能力目的。通过篮球课的教学，要求学生了解篮球运动的基本理论知识，掌握基本技术、基本技能和方法，并能运用基本战术进行比赛。二、教学重点与难点：重点:传、接球；运球；投篮；传切配合；掩护配合；半场人盯人防守；区域联防。难点:单手体侧传、接球；运球后转身；行进间单手低手投篮；掩护配合；区域联防。三、教学内容： 1、理论部分（1）篮球运动概述（2）篮球技、战术分析（3）篮球竞赛规则与裁判法简介（4）篮球运动特点及对身体锻炼价值 2、基本技术（1）移动：基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。（2）传接球：双手胸前传、接球；单手肩上传、接；，双手头上传、接球；单手体侧传、接球；反弹传球。（3）运球：高、低运球；体前变向运球；背后变向运球；运球后转身；运球急停急起。（4）投篮：原地单手肩上投篮；行进间单手高手投篮；行进间单手低手投篮；跳投；运球或接球急停跳投。（5）持球突破：同侧步持球突破；交叉步持球突破。（6）个人防守：防守无球队员；防守持球队员；抢球、打球、断球。

（7）抢篮板球：抢进攻篮板球；抢防守篮板球。 3、基本战术（1）进攻战术基础配合：传切配合；突分配合；掩护配合；策应配合。（2）全队进攻战术配合：快攻；进攻半场人盯人防守；进攻半场区域联防（3）防守战术基础配合：挤过；交换防守；“关门”、夹击。（4）全队防守战术配合：防快攻；半场人盯人防守；区域联防。四、教学学时分配表五、课程教学进度（仅供参考）（1）第一学期教学进度

篮球教学大纲

篮球教学大纲一、引言篮球作为一项普及广泛的体育运动，不仅能够提高身体素质，还能培养团队合作和竞争意识。为了帮助学生全面发展篮球技能，制定一份高质量的篮球教学大纲至关重要。本文将指导教师根据学生的年龄和能力制定适当的篮球教学计划，以期提高教学效果。二、教学目标教学目标是篮球教学大纲的核心内容，它能指导教师在教学过程中的具体安排。主要教学目标包括： 1. 培养学生的基本篮球技能，如传球、运球、投篮和防守等； 2. 培养学生的篮球意识和团队合作精神，通过配合、传接球等练习提高学生的配合能力； 3. 培养学生的身体素质，提高爆发力、耐力和敏捷性等； 4. 提高学生对篮球规则的理解，并培养遵守规则的意识。三、教学内容篮球教学内容要根据学生的年龄和能力来确定，分为基础篮球技能和综合训练两个方面。 1. 基础篮球技能基础篮球技能是学习篮球的基石，包括：

a. 运球：教学重点是正确的手臂和手腕动作，以及掌握稳定的运球姿势； b. 传球：教学重点是正确的传球姿势和传球力度的控制； c. 投篮：教学重点是正确的出手动作、目标准确性和投篮力度的控制； d. 防守：教学重点是正确的防守姿势和防人的技巧。 2. 综合训练综合训练是提高学生篮球技能的关键环节，包括： a. 篮球战术：教学重点是学习基本进攻和防守战术，并在比赛中应用； b. 篮球体能：教学重点是训练学生的爆发力、耐力和敏捷性，提高身体素质； c. 篮球比赛：教学重点是组织学生进行篮球比赛，培养比赛中的竞争意识和团队合作精神。四、教学方法为了提高教学效果，采取合适的教学方法非常重要。教师可以运用以下教学方法： 1. 示范法：教师示范动作，学生观摩模仿，逐步提高技能水平；

儿童篮球教学大纲

儿童篮球教学大纲一、引言篮球运动作为一项健康、有趣、团队合作的运动项目，对于儿童的身心发展具有重要意义。本篇文章将介绍儿童篮球教学的大纲，旨在帮助教练和家长合理安排儿童篮球训练，并促进儿童全面发展。二、教学目标 1. 培养儿童对篮球的兴趣，提高他们参与运动的积极性。 2. 培养儿童的基本篮球技术，包括投篮、传球、运球和防守等技能。 3. 培养儿童的团队合作精神和协同能力。 4. 培养儿童的身体素质和运动能力，提高其耐力和灵活性。三、教学内容 1. 基础动作技术的教学 a. 站姿和站位：正确的站姿和站位对于学习篮球基础动作至关重要。 b. 运球技术：儿童需要学习正确的运球姿势、节奏和技巧。 c. 传球技术：儿童应学会准确地传球给队友，并掌握常用的传球技巧。 d. 投篮技术：儿童需要学会正确的投篮姿势、力量控制和目标准确性。

e. 防守技术：儿童需要学习基本的防守姿势和动作，以及如何与对方进行对抗。 2. 战术训练 a. 团队合作：儿童需要了解比赛中的团队合作，包括传球配合、盯人防守和分工协作等内容。 b. 空位训练：儿童应掌握进攻时如何创造并利用空位的技巧。 c. 快攻和反击：儿童需要学会在比赛中迅速反应并发起快攻和反击。 3. 比赛训练 a. 球队组织：儿童可组建球队，并参与内部比赛，锻炼比赛技巧和心理素质。 b. 参加比赛：鼓励儿童参加校际或社区篮球比赛，提高比赛经验和竞争意识。四、教学方法 1. 分层教学法：根据儿童的年龄和技术水平，将学生分组进行教学，确保每个学生都能得到合适的指导。 2. 示范教学法：教练员应做示范，引导学生正确掌握动作技术。 3. 游戏化教学法：通过创设有趣的游戏和小比赛，增加学生的参与度和学习兴趣。

篮球教案30节课大纲设计

篮球教案30节课大纲设计大纲设计：篮球教案30节课课程目标：通过这30节课的学习，学生将能够： 1.学习篮球的基本规则和技术； 2.培养团队合作和沟通技巧； 3.提高身体协调性、爆发力和反应能力； 4.加强身体素质和健康意识。课程大纲：课程一：篮球基本规则和安全知识（1节课） - 介绍篮球的起源和发展历史； - 解释篮球的基本规则和比赛规则； - 强调安全措施和正确使用篮球设备。课程二：篮球基本传接和运球技术（2节课） - 学习正确的传球姿势和传球技巧； - 掌握正确的接球姿势和接球技巧； - 学习基础的运球技术和变向运球。

课程三：篮球基本投篮技术（2节课） - 学习准备投篮的正确姿势和站位； - 练习基本投篮的手部动作和配合步伐； - 强调投篮的目标和准确性。课程四：篮球盘带和变向运球技术（2节课） - 学习盘带的基本技巧和注意事项； - 掌握盘带时的身体平衡和控制； - 练习变向运球的技巧和应用。课程五：篮球基本防守姿势和盯人防守（2节课）- 学习正确的防守姿势和基本的脚步动作； - 教授盯人防守的注意事项和技巧； - 练习正面盯人和侧面盯人的防守。课程六：篮球基本进攻战术（2节课） - 介绍篮球进攻的基本原则和战术； - 强调团队合作和球员位置的重要性； - 练习基本的进攻配合和传球战术。课程七：篮球基本篮板球和防守阻拦（2节课）

- 学习争夺篮板球的基本技巧和位置； - 练习篮板球时的弹跳和控制动作； - 教授正确的防守阻拦技巧和战术。课程八：篮球比赛技巧和战术应用（2节课）- 综合应用已学技术和战术进行小组对抗； - 强调团队合作和沟通的重要性； - 着重指导学生在比赛中的技术运用和决策。课程九：篮球比赛规则和裁判知识（1节课）- 复习篮球比赛规则和裁判判罚； - 强调比赛中的公平竞争和尊重裁判的重要性；- 解答学生对于比赛规则和裁判知识的问题。课程十：篮球比赛（1节课） - 组织学生之间的篮球比赛； - 鼓励学生积极参与和展示所学技术； - 提供实时反馈和指导。课程十一至课程三十：课程重复和提高(20节课) - 巩固之前学习过的技术和战术；

初中校园篮球课程教学大纲

初中校园篮球课程教学大纲一、课程概述本篮球课程旨在帮助初中生掌握篮球的基本技术和战术，并培养其身体素质和团队精神。通过训练，学生将学习传球、接球、运球、投篮、防守、进攻等技术动作，并在实践中逐渐掌握篮球比赛的基本战术，以及培养团队合作和领导力。二、教学目标 1.了解篮球的历史和规则，理解比赛的基本规律； 2.掌握篮球的基本技术，包括传球、接球、运球、投篮、防守、进攻等； 3.学习基本战术，包括人盯人、区域防守、挡拆进攻、快攻等； 4.培养良好的身体素质和运动能力； 5.培养团队合作和领导力。三、教学内容及时间安排第一学期

第一周：篮球基本知识和规则 1. 球场和球员的基本规格； 2. 篮球比赛的基本规则； 3. 球员在比赛中的定位和职责； 4. 学生对篮球比赛的观察和理解。第二周：篮球基本技术1——传球和接球 1. 传球和接球的基本动作； 2. 传球和接球的技巧和注意事项； 3. 传球和接球的练习方法。第三周：篮球基本技术2——运球和变向 1. 运球和变向的基本动作； 2. 运球和变向的技巧和注意事项； 3. 运球和变向的练习方法。第四周：篮球基本技术3——投篮和接球 1. 投篮和接球的基本动作； 2. 投篮和接球的技巧和注意事项； 3. 投篮和接球的练习方法。

第五周：篮球基本技术4——防守和盯人 1. 防守和盯人的基本动作； 2. 防守和盯人的技巧和注意事项； 3. 防守和盯人的练习方法。第六周：篮球基本技术5——进攻和突破 1.进攻和突破的基本动作； 2.进攻和突破的技巧和注意事项； 3.进攻和突破的练习方法。第七周：篮球战术1——人盯人防守 1.人盯人防守的基本概念和原理； 2.人盯人防守的基本技巧和注意事项； 3.人盯人防守的练习方法。第八周：篮球战术2——区域防守 1.区域防守的基本概念和原理； 2.区域防守的基本技巧和注意事项； 3.区域防守的练习方法。第九周：篮球战术3——挡拆进攻 1.挡拆进攻的基本概念和原理；

10-12岁篮球教学大纲

10-12岁篮球教学大纲 10-12岁篮球教学大纲篮球作为一项全球性的运动，受到了广大年轻人的喜爱。为了帮助10-12岁的孩子们更好地掌握篮球技巧，培养他们对篮球的兴趣和热爱，制定一份适合这个年龄段的篮球教学大纲是非常重要的。一、篮球基本技术 1. 运球技术运球是篮球的基础技术之一，对于孩子们来说，掌握好运球技术是打好篮球基础的关键。在10-12岁的篮球教学中，我们可以从简单的基本运球动作开始，例如：单手运球、交替运球等。通过反复练习，孩子们可以提高他们的控球能力和运球速度。 2. 传球技术传球是篮球比赛中非常重要的技术之一，它可以帮助球队成员之间更好地合作。在教学中，我们可以教孩子们掌握不同的传球方式，例如：胸传、颈传、后传等。同时，通过练习传球的准确性和速度，孩子们可以提高他们的团队合作能力。 3. 投篮技术投篮是篮球比赛中得分的关键技术之一。在10-12岁的篮球教学中，我们可以从基础的投篮姿势和动作开始，例如：脚步的摆放、手臂的运动等。通过不断的练习和指导，孩子们可以提高他们的投篮准确性和稳定性。二、篮球战术理解除了基本技术的训练，了解篮球战术也是孩子们在10-12岁篮球教学中很重要

的一部分。通过理解不同的战术，孩子们可以更好地应对比赛中的各种情况。1. 进攻战术在进攻方面，我们可以教孩子们掌握一些基本的进攻战术，例如：快攻、半场进攻等。通过理解和练习这些战术，孩子们可以提高他们的进攻效率和团队合作能力。 2. 防守战术在防守方面，我们可以教孩子们掌握一些基本的防守战术，例如：人盯人防守、区域防守等。通过理解和练习这些战术，孩子们可以提高他们的防守能力和意识。三、篮球比赛技巧训练除了基本技术和战术的训练，让孩子们有机会参与实际的篮球比赛也是非常重要的。通过比赛，孩子们可以将他们所学到的技术和战术应用到实际场景中，并且提高他们的比赛经验和心理素质。在比赛中，我们可以让孩子们体验不同的比赛角色，例如：进攻端的得分手、组织者，防守端的盯人防守、区域防守等。通过不断地参与比赛，孩子们可以提高他们的比赛技巧和团队合作能力。总结： 10-12岁篮球教学大纲应该注重培养孩子们的基本技术、战术理解和比赛技巧。通过系统的训练和指导，孩子们可以在篮球运动中获得快乐和成长。同时，篮球教学大纲也应该注重培养孩子们的团队合作精神和积极的比赛态度。通过篮球的教学，我们可以帮助孩子们不仅在技术上取得进步，更重要的是培养他们的坚持、努力和团队合作精神，为他们的未来发展打下坚实的基础。

1-40节课篮球教学课程体系大纲

篮球教学课程体系（1—10节课）（11—20节课）（21—30节课）(31-40节课）(41-50节课）共计50节课课程体系：首先得围绕着学员的兴趣点以及家长的出发点去建立的学员：家长：围绕着家长以及学员的兴趣爱好点出发在课程里面着重做好教练玩让学员们更加喜爱并融入进课堂课程设计方向总共40次课第1-10次课教学内容： 1、教练员和学员之间相互认识。 2、规定课堂纪律 3、篮球运动的基本了解（篮球场的认识，球员位置认识）。 4、运、传、投的基本学习。次10节课的重点为篮球兴趣的培养。第11-20节课教学重点：运球及防守；第21-30节课教学重点：投篮及假动作；第31-40节课教学重点：传球及配合；以学员掌握三威胁运球传球投篮为基础并以相对应的游戏相结合从而展开对学员的教学训练

第1-10次课教学重点：篮球兴趣培养，运、传、投初步学习了解；（大纲） 1.认识篮球场各个线的名称，做出正确三威胁姿势，运球时手型正确 2.熟练自然的摆出三威胁姿势，正确的运球手型。2、培养学员运球手感 3.三威胁姿势左右手高低手运球技术动作掌握。2、了解篮球运动中传球的重要性，以及各种传球方式的优缺点。 4.三威胁姿势，左右手高低运球、击地传球2、胸前传球、头顶传球 5..学员掌握基本篮球运动的运、传、投等技术动作，合理的运用各项技术动作。 6.加固学员对于运、传、投技术动作的掌握2、正确掌握原地二步篮技术要领 7.加固学员对于运、传、投技术动作的掌握，原地二步篮技术要领2、正确掌握三步篮技术要领 8.巩固运传投三步上篮要领2、了解掌握正确防守姿势 9.巩固运、传、投、三步篮动作要领2、了解掌握1对1防守技能 10.掌握学员对于之前所学的掌握程度2、了解体验半场3vs3

暑期幼儿篮球教学大纲

暑期幼儿篮球教学大纲 4~6岁原地球感练习 1.体前换手拨球 2.环绕身体交接球 3.分腿胯下绕 8 字 4.抛球击掌接球 5.双手拍球 6.抛接反弹球 7.抬腿胯下运球 8.体前变向运球 9.背后换手运球 10.前后转身运球行进间球感练习 1.行进间高运球 2.行进间低运球 3.行进间体前换手运球 4.行进间背后换手运球 5.行进间急停急起运球 6.行进间前后转身运球 7.行进间运球急停后退 8.行进间急停击地传球 9.行进间急停胸前传球 10.行进间急停体侧传球幼儿组传接球练习 1.基本传球姿势 2.基本接球姿势 3.单人抛接球 4.双人抛接球 5.击地接球 6.击地转身接反弹球 7.双手击地传接球 8.双手胸前传接球 9.单手体侧传接球 10.两人击地胸前传双球

基本移动技术 1.启动加速跑 2.侧身直线跑 3.侧身弧线跑 4.急停后退跑 5.跨步急停 6.跳步急停 7.侧滑步 8.后撤步 9.行进间变速跑 10.行进间变向跑基本投篮技术 1.基本持球姿势 2.原地双手胸前投篮 3.跑动接球投篮训练 4.行进间急停双手投篮 5.行进间三步上篮训练 6.同侧步持球突破 7.交叉步持球突破比赛训练内容 1.有防守干扰的运球 2.有防守干扰的传接球 3.有防守干扰的投篮。 4.二对一、一对一、三对三比赛的人盯人战术思想领悟。（简化成人篮球，球场面积： 8X14，篮架高：一米八）基本身体素练习 1.柔韧练习：虫爬、坐位体前屈、青蛙趴、滑横叉、抱膝走 2.灵敏练习：滑步、篮球游戏、跳篮球、跳格子。 3.平衡练习：单双脚直线跳、走平衡木。 4.速度练习：直线、曲线、折线跑、变速跑、高抬腿跑、车轮跑。 5.力量练习：跳台阶、立卧撑、爬箱子等。