治疗月经推迟的食疗方法
催月经方法推荐一种中药
催月经方法推荐一种中药
月经是女性生殖系统正常运转的重要标志，有时因为各种原因出现推迟或失调。
中药具有促进经血排出、调整气血、消除疼痛等作用，以下推荐一种中药催经方：
当归生姜羊肉汤
配料：当归30g、生姜30g、羊肉250g。
做法：将当归、生姜片洗净备用，羊肉切成小块。
锅内加清水煮沸，加入羊肉焯水后捞起备用。
再将当归、姜片和适量清水加入锅中，煮沸几分钟后加入焯过水的羊肉一同煮热即可。
食用方法：每天可以食用1-2次，连续食用3-5天。
禁忌：该方适用于一般性月经失调，但不适用于孕妇、哺乳期妇女以及有血热、湿热质的人群。
在使用中如出现过敏、不适等症状应及时停止使用。
大姨妈推迟吃什么调节,大姨妈推迟的调节食谱
大姨妈推延吃什么调理,大姨妈推延的调理食谱篇一：月经推延吃什么好女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。
但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分缺乏的状态，加以紧张的工作、快速的生活节拍和不良的生活适应，使女性的月经推延。
而女性月经完毕后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活泼、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，如今进展任何调理都会事半功倍！月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。
因而，在经期到来前三天，能够依照自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天，身体开场恢复，如今能够开场进展慢走、慢跑等有氧运动。
不过，依然要防止一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动协助身体血液顺利流通，缓解压力。
运动期间，一定要防止对腹腔施压、防止将腿位抬得过高。
假如感到疲劳或发觉出血量突增或暴减的情况，需立即停顿运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。
女属阴，女性的生理构造比拟复杂，身体各器官比拟脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和构造紊乱，进而引发妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都能够通过相应的治疗配合中药按摩、足浴到达治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调理人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。
到达防病、保健、强身的目的。
月经推延的病症一、气郁：月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。
催月经的方法食疗有哪些
催月经的方法食疗有哪些月经的正常周期通常为21-35天，持续3-7天。
然而，有些女性可能会经历月经周期不规律、痛经、经血量过少或过多等问题。
食物对于调节月经周期、缓解痛经以及维持月经健康有一定的影响力。
以下是一些常见的催经食物和食疗方法：1.姜：姜具有温热的性质，可以促进血液循环，对于经痛有较好的缓解作用。
可以将姜片加入热水中泡脚，或用姜片与红糖煮水喝，都能有效缓解经痛。
2.当归：当归是一种常用的中草药，被广泛用于调节月经、缓解痛经等问题。
可以将当归煮水喝，一小块即可，也可以通过煮汤或炖煮中加入当归。
3.红糖：红糖具有回暖、活血的作用，可以缓解痛经症状。
在月经前后可以适量食用红糖、姜茶或红糖水，有助于舒缓经期不适。
4.花生：花生富含维生素E和镁，可以缓解痛经、舒缓情绪。
可以适量食用煮熟的花生，或将花生磨成花生酱。
5.香蕉：香蕉含有丰富的钾、镁和维生素B6等营养物质，可帮助调节月经周期、缓解经痛。
可以每天吃一个香蕉，或将香蕉切片后搭配麦片或酸奶食用。
6.山药：山药具有滋补养颜的功效，也可用来调节月经。
可以将山药切片后煮汤或炖煮，也可以榨汁饮用。
7.黑豆：黑豆富含丰富的蛋白质和纤维，对女性调节月经周期、缓解痛经有一定的作用。
可以将黑豆煮熟，然后炒熟或用作其他烹饪食材。
8.桑葚：桑葚是一种常见的水果，具有益气补血、调理月经的作用。
可以生食或熟食，也可以制成桑葚酒。
9.艾叶：艾叶是中医中常用的食物，可用来活血化瘀，缓解经痛、调节月经。
可以将艾叶煮水或煮汤，然后饮用。
10.莲藕：莲藕有清热止血、健脾益胃的作用，对于月经不调、经血偏多有一定的辅助疗效。
可以生食或煮熟食用。
总体而言，食疗方法可以辅助调节月经，但对于个体差异较大的问题，还是需要咨询医生的建议。
同时，每个人的体质也不同，应根据个人情况选择适合自己的食物进行食疗。
吃什么东西可以催月经
吃什么东西可以催月经
月经迟迟不来，会让女性非常的烦恼，导致月经推迟的原因有很多，对女性来说要及时到医院检查，看是疾病的原因还是生理方面的原因，平时生活里面也要多吃一些能够催促月经来的食物，下面我们就来了解一下这方面的内容。
首先应该多吃些富含维生素c的食物，vc能够促进身体分泌雌激素，能够加速子宫收缩的能力，所以说多吃一些富含vc 的食物，能够促进月经的到来，既可以服用维生素c片，也可以吃一些富含维生素c的食物。
可以做猪腰核桃汤，准备猪腰两个，准备核桃仁30克，另外准备杜仲30克，把这些食材放到砂锅里面做成汤，每天喝一次，能够预防因为肾阳不足导致的闭经，对于月经推迟者来说，有很好的调养和保健的作用。
平时喝一些羊肉汤，也有很好的温补的功效，能够改善女性的体质，这也有助于月经的到来，另外也可以喝一些姜茶，姜茶
有很好的稳定心神的作用，能够缓解女性的压力，这有助于预防因为心理压力过大导致月经推迟的功效。
另外平时喝一些浓茶红糖饮，也有很好的调养和保健的效果，首先沏一杯比较浓的红茶，然后加入适量的红糖，具有很好的温补功效，有清热调经的作用。
以上简单的了解了吃什么可以催月经，当月经迟来的时候，首先要了解到底是什么原因造成的，要及时到医院进行检查，如果是因为病理的原因，就应该及时的进行治疗，是生理方面的原因，可以通过一定的饮食，一定的心理调养来改善月经迟来的问题。
月经推迟或提前的调养方法
月经推迟或提前的调养方法
月经周期的调养对于女性的身体健康非常重要。
有时候，月经会出现
推迟或提前的情况，这可能是由于生活方式、心理压力、荷尔蒙变化等因
素引起的。
下面是一些调养方法，可以帮助您调整月经周期。
1.饮食调养：
饮食对月经周期有着很大的影响。
合理的饮食可以提供必需的营养物质，稳定体内荷尔蒙水平。
推迟月经的女性可以多食用富含植物雌激素的
食物，如豆类、黑芝麻、大豆制品等。
而提前月经的女性则可以适量摄入
富含维生素C的食物，如柠檬、番茄、草莓等。
此外，还要避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、酒精等刺激物。
2.合理锻炼：
适度的锻炼可以促进血液循环，调节内分泌系统的功能，对月经周期
的调养非常重要。
推迟月经的女性可以选择一些有助于舒缓情绪的运动，
如瑜伽、太极拳等。
而提前月经的女性可以选择较剧烈的运动，如慢跑、
游泳等，帮助身体排出多余的荷尔蒙。
3.精神调养：
心理压力会削弱免疫系统，影响体内的荷尔蒙平衡。
推迟月经的女性
可以通过放松活动来减轻压力，如冥想、按摩、听音乐等。
提前月经的女
性可以通过参加一些兴趣小组、社交活动等来分散注意力，缓解压力。
4.规律作息：
不规律的作息会扰乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。
保
持规律的作息时间，保证充足的睡眠，对月经周期的调养非常重要。
建议
每天保持7-8小时的睡眠时间，并且每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。
5.中医调理：。
不来月经吃什么调理呢
不来月经吃什么调理呢
月经不调是很多女性所遇到的主要症状，大多数也属于妇科疾病的一种，一般来说很多女性到了青春期后会逐渐的有月经来潮，月经来潮的时候会感觉到自己的月经出现腹痛，而引起的骨盆发胀，盆腔充血，腰酸乏力，有的女性在婚后生过孩子以后逐渐的就出现了月经不调，那么对于不来月经吃什么调理呢，我们来了解一下。
月经不调吃什么调理
1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
4：尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
5：必要的时候可以使用一些国外专业的生理保养品调理月经，像哎噜娅和日本资生堂等都是高档的生理保养品，目前部分已经进入国内，受到很多国内女性欢迎
其实大多数的月经不调和生活当中的习惯有很大的关系，比如说长期的接触凉水，在经期的时候使用了一些凉性的物质，平时休息或者是上网熬夜的时间过多，都有可能会形成月经不调，可以多吃一些温热的食物来滋补身体。
催经的方法
催经的方法催经是指在经期延迟或者出现不规律的情况下，通过一些方法促进月经的来潮。
催经的方法有很多，包括中药、食疗、按摩、运动等。
在选择催经方法时，应根据个人的具体情况和身体状况来选择适合自己的方法。
首先，中药是催经的常用方法之一。
常用的中药催经方法包括乌鸡白凤丸、调经益母草等。
乌鸡白凤丸是一种常用的中药制剂，具有调经补气的作用。
调经益母草则适用于经期延迟或者经期稀少的情况，可以促进子宫收缩，促进经血的排出。
在使用中药催经时，应遵循医生的指导，以免药物的副作用对身体造成不良影响。
其次，食疗是催经的另一种方法。
常用的食疗方法包括红糖水、姜汤、茴香水等。
红糖水是一种常见的食疗方法，它可以调和气血，促进血液循环，有助于月经的来潮。
姜汤可以温暖体内的寒气，调理子宫，有助于经血的排出。
茴香水则可以调理脾胃，促进消化，具有舒经活血的作用。
在使用食疗催经时，应注意食用的量和适用人群。
再次，按摩也是催经的一种方法。
常用的按摩方法包括腹部按摩、耳穴按摩等。
腹部按摩可以刺激子宫收缩，促进经血的排出。
具体方法是用手掌轻轻揉腹部，沿着顺时针方向按摩约15分钟。
耳穴按摩是通过按摩耳朵上的特定穴位，刺激身体的经络，促进气血流通，从而达到催经的效果。
按摩时应注意力度适中，轻柔温和，以免造成损伤。
最后，适当的运动也可以催经。
常用的运动方法包括瑜伽、跑步、跳舞等。
瑜伽可以通过调理身体的内分泌系统，促进血液循环，缓解经前期的不适症状，有助于月经的正常来潮。
跑步和跳舞可以增强身体的代谢功能，促进身体的血液循环，有助于经血的顺利排出。
选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，可以帮助身体调理，促进月经的正常来潮。
总之，催经是可以通过多种方法来实现的。
中药、食疗、按摩和运动都是常用的催经方法。
在选择催经方法时，应结合个人的具体情况和身体状况来选择适合自己的方法。
同时，在催经的过程中也应注意身体的调理，避免过度疲劳和精神压力的积累，以保持身体的健康和内分泌的平衡。
月经推迟吃什么能快来 推荐6种催经食疗方
月经推迟吃什么能快来推荐6种催经食疗方
每个的固定几天，是“大姨妈”来访的日子，然而，生活中总会有些女性经期不是提前就是推迟，那么，月经推迟吃什么能快来？例假不来吃什么催催？一起来了解下吧。
一、生化蜜膏
当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。
前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。
作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。
二、当归羊肉汤
羊肉250克，当归30克，生姜10克。
将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
三、益母草煮当归蛋
当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。
当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。
去药渣，即可食用。
作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
四、枸杞炖羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。
作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。
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月经推迟饮食方面如何去护理比较好？好多女性朋友一遇到月经推迟就去用药物来调理，其实我们也可以用饮食来调理。
并且在平时要注意经期注意保暖，尽量的少吃辛冷食物。
还要多吃高纤维的食物。
常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素，这些元素都可促进情激素排放，从而增设血液中镁的含量，有调整月经以及从调节神经的作用。
月经不调的饮食有哪些？月经不调的饮食，首先女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
如果严重的话建议咨询中医，用中药调理也可以。
有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子，身体上也有种种不适的地方。
在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经推迟。
月经不调的饮食，其次：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。
做法：1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。
先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。
2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
服法：月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。
适合体质虚弱的女性。
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伊香初蕊香体的五大精华成份1、蜂胶：蜂胶，是一种经过蜜蜂自身颌腺、蜡腺分泌物反复混合而成，蜜蜂把它涂抹在蜂巢的四壁及入口处，防止细菌、病毒的侵袭。
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而初蕊所采用的主要原料是蜂胶原液，每100公斤蜂胶只能提取2公斤蜂胶原液。
2、野生杏弹力纤维生长肽T-vinginie：能迅速修复受损的弹力纤维细胞，让阴道壁恢复张力。
3、玫瑰精油：玫瑰精油是从玫瑰花瓣中提取的精华，是绝佳的保湿和抗衰老的美容品。
被誉为各种女性疾病最有效的克星。
4、蛇床子：功效：温肾壮阳、祛风燥湿、杀虫止痒，用于寒湿带下、宫冷不孕、阴部湿疹。
药理化学成分分析：作用于阴道滴虫、金葡菌、真菌、杆菌，治疗阴道各种炎症及其引发的白带异常、异味、骚痒等，有效率高达96.9％。
由于采用了SFE，因此产品纯度高，并且保留多种生物活性，与其它妇科栓剂、片剂、洗剂相比，更舒适、更安全、效果更显著。
5、藏红花：抑制、修复肌肤细胞组织，对皮肤细胞损伤恢复有良好效果。
--伊香初蕊缩阴和您了解缩阴缩阴方法1、缩阴按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。
按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。
反复做5次。
按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
展腿练习锻炼大腿内侧肌群。
运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。
提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。
反复做5次。
2.立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
3.卧式缩阴运动靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
双手把住床沿，以防滑下。
双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
如此反复六次，每天一回。
3、药物缩阴方法常用方法：纯植物成分伊香初蕊。
专家研究表明：女性衰老从生殖系统衰老开始。
阴道是女性主要性器官，是子宫与外界相通的必经之路，又是性交器官及经血排出和胎儿娩出的通道。
延缓衰老，永驻女人青春魅力是每一个女性千百年来的梦想，然而女性30岁以后，随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，失去了原有的平衡，一些女性衰老的症状也随之出现。
幸而伊香初蕊的专家们发现并合成了女性生殖系统细胞生长因子野生杏弹力纤维生在肽t-vinginie，能够高效的补给生殖系统细胞所流失的营养物质，自然滋养卵巢、子宫和阴道，激活其活性，使您的生殖系统重回年轻态。
除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
4、中药缩阴方法常用方法：纯植物成分伊香初蕊。
专家研究表明：女性衰老从生殖系统衰老开始。
阴道是女性主要性器官，是子宫与外界相通的必经之路，又是性交器官及经血排出和胎儿娩出的通道。
延缓衰老，永驻女人青春魅力是每一个女性千百年来的梦想，然而女性30岁以后，随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，失去了原有的平衡，一些女性衰老的症状也随之出现。
伊香初蕊的专家就对女性衰老的关键因素即雌激素的研究发现女性雌激素的分泌水平，在青春期最高，以后随年龄的增长而降低，在绝经前的一二年就降低75%，绝经后急剧下降。
一直以来，通过营养女性生殖系统，深层滋养女性内生殖系统从而到达推迟更年期，永葆青春活力是很多机构专家共同关注的命题，然而女性生殖系统的细胞壁是普通细胞壁厚度的5倍，使得营养的吸收变的非常困难。
幸而伊香初蕊的专家们发现并合成了女性生殖系统细胞生长因子野生杏弹力纤维生在肽t-vinginie，能够高效的补给生殖系统细胞所流失的营养物质，自然滋养卵巢、子宫和阴道，激活其活性，使您的生殖系统重回年轻态。
除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。
制法、用法：上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
〘伊香初蕊〙缩阴效果不错，可以很快凝胶弥漫整个阴道肌壁及宫颈，对阴道松弛能迅速缩紧作用，快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生，增强阴道内平滑肌的弹性，增加阴道内粘膜褶皱，使阴道变得紧窄有力；在洁阴方面：排出阴道褶皱内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力,杜绝阴道炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生；在养阴方面：富含的营养天然素能有效被阴道壁和子宫颈吸收，滋养卵巢，保持阴道润滑。
伊香初蕊的产品功效：卵巢保养：直接给予子宫底部，使其迅速扩展，在整个子宫内形成一层保护膜，超强的渗透性和很高的生物利用度，可很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统，使之达到一个平衡调节状态。
子宫护理：对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行有效清除，子宫黏膜老化等进行有效的修复与护理，刺激子宫内壁细胞再生，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子滋养修复，把产品效果发挥到极致。
伊香初蕊通过引液管进入阴道后，能均匀分布于阴道粘膜及宫颈口上，长效杀灭细菌、真菌、滴虫和支原体、衣原体等病源微生物，发挥抗感染和修复功能。
同时润滑、收紧阴道正常菌群和酸碱平衡。
改善女性患者的生活质量，不含致敏源、无刺激感、安全无副作用和不良反应。
独特功效特别配方当场润滑瞬间紧致当晚高潮快速：一管见效，当场润滑、瞬间紧致、当晚高潮迭起。
干净：不排分泌物，不污染衣物，药粉吸收完全。
显效：当天见效，痛痒感消失。
2~3个月，面色红润、斑点变淡。
安全：100%海洋活性成分，绿色天然，安全无副作用。
收紧：使用后，阴道收紧，润滑。
伊香初蕊香体缩阴使用7天见效，无需手术让千百万女性重现少女紧窄状态预防阴道老化，功效显著，作用持久、不反弹，无依赖性纯天然珍贵药材，精心提炼，无毒副作用特别有效治疗霉菌性阴道炎、盆腔炎，附件炎，白带异常，月经不调，宫颈糜烂，子宫下垂，痛经等妇科疾病伊香初蕊所包含的20余种天然中草药精华，紧紧围绕缩\阴、洁阴、润阴、美阴主题，样样是精品，加之巧夺天工的妙手调配，使其作用产生了无数次 1+1>4的放大，功效更加卓越非凡！并且引进国外高精尖的萃取、提纯、浓缩技术，以及增强功效的纳米材料ASAP等物质，更引进了先进的凝胶生产工艺，容易吸收，360度全方位呵护阴道健康、功能，是伊香初蕊洁阴、润阴功效强大的中坚力量，也是伊香初蕊美阴、紧缩\阴道功效持久的中流砥柱所在！她采用人性化的推管包装，使用起来方便卫生，初期每3天只需使用1次，非常经济实惠。