部编版七年级道德与法治下册：4.1《青春的情绪》课件 (共24张PPT)
探究活动一
运用你的经验
*
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
参考答案
“明天我和家人要去野外郊游”，我感到兴奋、愉 悦；“下课铃响了，老师还在拖堂”，我感到急躁、焦 虑；“过生日收到好朋友的礼物”，我感到非常开心、 兴奋；“提醒同学别喝生水，遭同学白眼”，我感到很 伤心、生气、遗憾；“在学校住宿，不能经常回家”， 我感到失望、难过、忧愁；“妈妈总想帮我收拾书包， 顺便检查我的作业”，我感到紧张、恼火。
情绪的表现性：在情绪表露过程中，有 时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自 觉地带上表演痕迹。
5
4
探究活动三
参考答案
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
情境一中的同学表现出激情和热情，体现出情绪反 应强烈的特点。情境二中的同学在极力控制和掩饰自己 的愤怒, 表现出的是情绪的闭锁性。情境三中的同学在 阅读书籍，长时间地沉浸在某种情绪之中，表现出的是 情绪的细腻性。情境四中的同学在情绪表露过程中，自 觉或不自觉地带上了表演痕迹，体现的是情绪的表现性。
探究活动四
请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸 引人的小故事（可以二选一）。
1
1 提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， 2 提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，
2
请把你编写的故事与同学分享。
探究活动五
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳 芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过 。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚 进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作 业本，看到两个鲜红的“x”,不由暗想：神气什么!她边想 边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下 准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干 什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主 任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫?”陈 玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀!”
反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 (示例 ) 一次考试成绩非常理想 , 我感到很兴奋，接 着因为其他同学乱扔垃圾，老师误认为是我干的，狠狠 地批评了我一顿，我感到很伤心、委屈，心情很不好。 这体现了情绪波动的特点。
情绪的青春色调
青春期的情绪 特点体现了青春的 活力，它带给我们 不同的感受。善于 激发正面的情绪感 受，可以让我们的 生活更加绚烂多彩。
2
1
相关链接
青春期的情绪特点
情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现 越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起， 而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文 艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己 的思考和遐想中。
3
情绪的闭锁性：随着对情緒控制能力的增强，会 掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
*
参考答案
结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么 不同。
同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静， 而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、优愁。不同的情 绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了积极的情 绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小 小的挫败而止步不前。
参考答案
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或 身体健康的事情。
探究活动五
1、陈玲为什么会有这些情绪变化？
陈玲的情绪是受事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境等多方面因素的影响造成的。随着周围情况的变 化，陈玲的情绪也在变化。
( 示例 ) ①因为爸爸妈妈晚上加班，我经常一个人 在家，感到很害怕，担心有坏人，结果由于过分焦虑， 生病了。②期中考试前，我觉得没有复习好，很担 心考不好，结果吃不好睡不好，到考试的时候，好多应 该会做的题都没有答上。③在一次乒乓球比赛中，本来 我的水平比较高，但是由于上场后紧张，结果发挥 失常，输给了对方。
情绪面面观
人的情绪是复杂多样 的，除了常见的喜、怒、 哀、惧等基本情绪，还有 害羞、焦虑、厌恶和内疚 等复杂情绪。各种各样的 情绪丰富了我们的生活。
相关链接
影响情绪的因素
情绪面面观
情绪的作用非常神奇， 影响着我们的观念和行动。 它可能激励我们克服困难、 努力向上，也可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不 前。
第二单元 做情绪的主人
第四课 揭开情绪的面纱 第一课时 青春的情绪
情境导入
思 考
在生活中，我们通过表 情、声调和动作等表达情绪 ，传递有时语言所不能表达 的信息。 步入青春的我们了解在 自己的情绪吗？我们该如何 把握自己的情绪？
学习目标
通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的 基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认 识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
探究活动二
默默在一次考试中，把本是强项的数 学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分 析自己出错的原因。没等老师讲评，她 就把错题改正并写在作页本上，心里感 到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
*
语文考试时，小冲因为紧张导致许多 原来会做的题目做不出来，一怒之下， 把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的 几天他吃不下饭、睡不着觉。精神恍惚， 生病了。
通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情 绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。
通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会 青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达 情绪。
学习重难点
重点
难点
情绪的类型、影响 情绪的因素、以及
认识到情绪变化对
我们的影响，能够
正确表达情绪。
情绪的作用。
情绪的青春色调
进入青春期，随着身体 发育加快和生活经验不断丰 富，我们的情绪体验和情绪 表现也发生着变化，表现出 青春期的情绪特点。
相关链接
青春期的情绪特点 处于青春期的人，在情绪体验和情绪 表现上具有一定的特点，具体表现如下。
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想 不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴 雨”来形容这种特点。 情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不 稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面， 情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折， 便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆 脱。
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人教部编版七年级道德与法治下册课件：4.1青春的情绪 (共22张PPT)
(1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。
6．我们应怎样正确对待青春期的情绪？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感 受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情 绪，是我们成长过程中需要经历的。
3、怎样正确看待情绪的作用呢？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激
励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
活动二：1、探究与分享：教材P37
左边情境分别体现了青春期的哪 些情绪特点？
图一：情绪反应强烈、有热情… 图二：波动性情绪的 图三：情绪的细腻性、 图四：情绪的表现性……
消极作 用
使人无精打采，萎靡不振，抑制人 活动能力，降低人的自控力和活动 损害健康 效率，有时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
4．为什么会出现青春期的情绪特点？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？
c 皆兵”分别表达了怎样的情绪（
）
A.喜、惧、哀、怒
B.怒、惧、哀、喜
C.喜、怒、哀、惧
D.惧、怒、哀、喜
2.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（ A ）
A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗
1.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3.诽谤，同时造了无数的罪业，这是嫉妒；自己欢喜4.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。5.只会幻想而不行动的 人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。6.我们只要每天睁开眼睛，看到自己还活着，就该庆幸自己多么的幸运7.赞叹，同时积累了同样的功德利益，这是随喜。怎么做，完全在于自己。8.盲目的上进，就像在死胡同里打转。 你浪费的人生，原本可以有更多的精彩。9.其他烦心的事，想开点，看开点，再苦再难的日子，熬着熬着也就挨过来了。10.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。11.懦弱的人只会裹 足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。12.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。13.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。带着青春的印 记，我们这代人，慢慢的随着时间的流淌，渐渐老去。晚安!14.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。15.美国人口普查局的“世界人口时钟” 显示，全世界每秒钟有1.8人死亡，一小时就是6,360人，一天就有152,640人死亡。16.当你觉得老天对你不公的时候，别急着红眼，别急着抱怨，因为这样只会削弱你的意志，消磨你的斗志，最后让你变得平庸，一事无成。 17.昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯；优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱，温和。 18.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的 难过。晚安!19.凡事顺其自然，凡事不可强求。人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康;错过了健康，你还拥有智慧;错过了智慧，你还 拥有善良;错过了财富，你还拥有安逸;错过了安逸，你还拥有自由20.人生，总有乌云密布的低沉的时刻，但也会有蓦然抬头，拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住，不要放弃对光明的追求，永远不要以为走
6．我们应怎样正确对待青春期的情绪？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感 受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情 绪，是我们成长过程中需要经历的。
3、怎样正确看待情绪的作用呢？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激
励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
活动二：1、探究与分享：教材P37
左边情境分别体现了青春期的哪 些情绪特点？
图一：情绪反应强烈、有热情… 图二：波动性情绪的 图三：情绪的细腻性、 图四：情绪的表现性……
消极作 用
使人无精打采，萎靡不振，抑制人 活动能力，降低人的自控力和活动 损害健康 效率，有时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
4．为什么会出现青春期的情绪特点？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？
c 皆兵”分别表达了怎样的情绪（
）
A.喜、惧、哀、怒
B.怒、惧、哀、喜
C.喜、怒、哀、惧
D.惧、怒、哀、喜
2.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（ A ）
A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗
1.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3.诽谤，同时造了无数的罪业，这是嫉妒；自己欢喜4.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。5.只会幻想而不行动的 人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。6.我们只要每天睁开眼睛，看到自己还活着，就该庆幸自己多么的幸运7.赞叹，同时积累了同样的功德利益，这是随喜。怎么做，完全在于自己。8.盲目的上进，就像在死胡同里打转。 你浪费的人生，原本可以有更多的精彩。9.其他烦心的事，想开点，看开点，再苦再难的日子，熬着熬着也就挨过来了。10.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。11.懦弱的人只会裹 足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。12.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。13.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。带着青春的印 记，我们这代人，慢慢的随着时间的流淌，渐渐老去。晚安!14.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。15.美国人口普查局的“世界人口时钟” 显示，全世界每秒钟有1.8人死亡，一小时就是6,360人，一天就有152,640人死亡。16.当你觉得老天对你不公的时候，别急着红眼，别急着抱怨，因为这样只会削弱你的意志，消磨你的斗志，最后让你变得平庸，一事无成。 17.昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯；优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱，温和。 18.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的 难过。晚安!19.凡事顺其自然，凡事不可强求。人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康;错过了健康，你还拥有智慧;错过了智慧，你还 拥有善良;错过了财富，你还拥有安逸;错过了安逸，你还拥有自由20.人生，总有乌云密布的低沉的时刻，但也会有蓦然抬头，拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住，不要放弃对光明的追求，永远不要以为走
人教版道德和法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共25张PPT)
5、每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产
生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有（ ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期
D
）
③周围的舆论氛围 ④自然环境
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
教师
寄语 我们要做到喜怒有常， 喜怒有度，学会善于激发正 面情绪，积极面对负面情绪， 做“情绪的主人”，顺利度 过青春期。
A.①②③④
B.①②④
C.①③④
D.②③④
C 3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（
）
①积极情绪有利于人的健康长寿
②消极情绪影响人的身体健康
③情绪低下的人白头发都多
④青年人爱快乐，老年人善忧愁
A.①④
B.③④
C.①② D.②③
4、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂
激情和热情
体现了情绪反应强烈的特点
掩饰愤怒
体现了情绪的闭锁性
阅读书籍
体现的是情绪的细腻性
情绪的表露过程
体现了情绪的表现性
在心理学看来，积 极的正面情绪（如：平
静、愉悦、冷静、宁静等）
能够让我们保持正能量， 更能帮助我们挖掘自身 的潜能，保持较好的状 态，让我们越来越优秀。
心理学上认为负 面情绪（如：焦虑、紧
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不 出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他 吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
探究与分享
强项
考
考砸
试
紧张
考砸
消极情绪影响智 力正常发挥
积极情绪激励 人主动作为
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
4.1青春的情绪 课件(30张PPT)道德与法治七年级下册
情境一
2.悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、 悲欢离合、百感交集、不可遏、生气、大发雷霆、痛欲绝、 哀伤、伤心、难过......
害羞
焦虑
情境一
厌恶
内疚
3.复杂情绪：由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪。 如害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
情境二
材料一：萌萌生理周期时情绪低落，易发脾气。
情境三： 思考：1.产生材料中孩子情绪反应特点因素是什么？
产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富
2.根据材料结合课本P36相关链接总结青春期的情绪特点。
情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性
情绪的闭锁性 情绪的表现性
连一连（根据青春期的情绪表现，找一找青春期情绪有什么特点）
情绪反应强烈 情绪波动与固执
情境二：
阅读教材P35-36默默和小冲的情绪，思考以下问题：
1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？结果有何不同？ 2.从默默和小冲的行为结果中，你悟出什么道理？
情境二：
1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？结果有何不同？ 默默情绪是开心、快乐。 小冲情绪是紧张、愤怒、恼火
2.从默默和小冲的行为结果中，你悟出什么道理？
3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎样做？
积极面对这些负面情绪：找芳芳问清楚不理自己的原因，向芳芳请教学习 问题，给老师解释清楚事情的经过……
笔记区
如何正确面对青春期的情绪？
正面情绪： ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 负面情绪： ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪, 同样是我们成长过程中需要经历的。
感时花溅泪，恨别鸟惊心。
人教版《道德与法治》七年级下册：4.1 青春的情绪 课件(共24张PPT)
很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐
好转，几年后竟然恢复了健康。
林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人 篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实
现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
根据上图，说说青春期情绪有什么特点？
成吉思汗“盛怒杀爱鹰”的故事
情绪的神奇作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前。
情绪→情绪的作用
美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预 言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽 默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻
情绪→情绪的分类
人的情绪复杂多 样，常见的基本情绪： 喜、怒、哀、惧
喜
怒
哀
惧
四大基本情绪
喜
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 兴高采烈 满面春风 眉开眼笑 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 泪流满面 伤心不已
在我们每个人的身上，都存在一种神奇的力量， 它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它
可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可
以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可
终日。它可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可
以使你抑郁、沉闷、暗淡无光。
这种神奇力量，就是情绪。
第四课 揭开情绪的面纱
2018
青春的情绪
自然环境影响情绪
英国伦敦有一座桥，原来是黑色的，每年都 有人到这里投河自杀，后来，将桥的颜色改为黄 色，来此自杀的人数减少了一半，充分证实了颜 色的功能。 不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统， 从而导致人体荷尔蒙的增多或减少，使人的情绪 发生变化。研究表明，红色可使人的心理活动活 跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张， 紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明 快，咖啡色可减轻人的寂寞感，淡蓝色可给人以 凉爽的感觉。
4.1青春的情绪课件-部编版道德与法治七年级下册(共19张PPT)
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的 喜、怒、哀、惧。
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 本课的学习目标：
感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因 是什么？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
音乐欣赏
《虞美人. 春花秋月何时了》
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又 东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几 多愁？恰似一江春水向东流。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪的青春色调
知识5、青春期的情绪特点：
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远 会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我 们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！
1、选出能表达你今天的情绪的词语
的词语 春花秋月何时了？往事知多少。
特别是青春期的中学生，你们该如何面对？ 补充写在P35 顶端 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ———谚语
2、试试将这些情绪词语归类。
古人七情
人的情绪复杂多 。
情绪是伴随着我们生活经历过程 中自然而然所产生的内心体验。
知识1、情绪是什么？
情绪是人的心理活动的重要表 现，是人内心世界的“窗口”。
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 本课的学习目标：
感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因 是什么？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
音乐欣赏
《虞美人. 春花秋月何时了》
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又 东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几 多愁？恰似一江春水向东流。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪的青春色调
知识5、青春期的情绪特点：
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远 会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我 们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！
1、选出能表达你今天的情绪的词语
的词语 春花秋月何时了？往事知多少。
特别是青春期的中学生，你们该如何面对？ 补充写在P35 顶端 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ———谚语
2、试试将这些情绪词语归类。
古人七情
人的情绪复杂多 。
情绪是伴随着我们生活经历过程 中自然而然所产生的内心体验。
知识1、情绪是什么？
情绪是人的心理活动的重要表 现，是人内心世界的“窗口”。
4.1 青春的情绪 课件(24张PPT)-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，
你说奇妙不奇妙。
谜底：情绪
2月5日晚，中国队赢 得了短道速滑混合接 力金牌，拿到了北京 冬奥会的“第一金”。
演讲比赛之前，小珊吃 不下饭，睡不着觉。
小海被同学误解后， 大哭了一场。
天下雨了，林林想： 糟糕透了，不能踢球 了！
看到以上情境，你有怎样的情绪感受？
人的基本情绪：
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地 让自己看起来像是很愤怒的样子…… 情绪的表现性
4、这次上交的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是
老师并没有给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，不想让
别人知道我在乎……
情绪的闭锁性
5、今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欢快
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
探究与分享
默默在一次考试中，把本是强项 的数学考砸了。试卷发下来后，她 冷静地分析自己出错的原因。没等 老师讲评，她就把错题改正并写在 作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天她吃得好、睡得香，精力 充沛，学习劲头儿很足。
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲 着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打
开神一自气个己什的么人作!她业的边本想情,边看绪从到书两受包个里鲜多拿红方书的本“面x,一因”不,素不小由心的暗把想文影:具响，随着周围环 袋境碰的掉地变上,化刚蹲，下情准备绪捡,也就被会芳发芳踩生到变了手化。陈。玲
自主学习
阅读教材P34—38的内容，思考下列问题， 并在课本上做标记。时间：5分钟
01 1.情绪的类型有哪些? 02 2.我们的情绪受哪些因素的影响? 03 3.情绪的作用有哪些? 04 4.青春期情绪的特点是什么? 05 5.如何正确对待青春期的情绪？
你说奇妙不奇妙。
谜底：情绪
2月5日晚，中国队赢 得了短道速滑混合接 力金牌，拿到了北京 冬奥会的“第一金”。
演讲比赛之前，小珊吃 不下饭，睡不着觉。
小海被同学误解后， 大哭了一场。
天下雨了，林林想： 糟糕透了，不能踢球 了！
看到以上情境，你有怎样的情绪感受？
人的基本情绪：
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地 让自己看起来像是很愤怒的样子…… 情绪的表现性
4、这次上交的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是
老师并没有给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，不想让
别人知道我在乎……
情绪的闭锁性
5、今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欢快
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
探究与分享
默默在一次考试中，把本是强项 的数学考砸了。试卷发下来后，她 冷静地分析自己出错的原因。没等 老师讲评，她就把错题改正并写在 作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天她吃得好、睡得香，精力 充沛，学习劲头儿很足。
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲 着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打
开神一自气个己什的么人作!她业的边本想情,边看绪从到书两受包个里鲜多拿红方书的本“面x,一因”不,素不小由心的暗把想文影:具响，随着周围环 袋境碰的掉地变上,化刚蹲，下情准备绪捡,也就被会芳发芳踩生到变了手化。陈。玲
自主学习
阅读教材P34—38的内容，思考下列问题， 并在课本上做标记。时间：5分钟
01 1.情绪的类型有哪些? 02 2.我们的情绪受哪些因素的影响? 03 3.情绪的作用有哪些? 04 4.青春期情绪的特点是什么? 05 5.如何正确对待青春期的情绪？
部编版《道德与法治》七年级下册青春的情绪课件-PPT精美课件
• 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后， 水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到小白鼠身上， 几分钟后小白鼠就死亡了
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时 会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会 损伤健康！
如何正确对待正面情绪和负面情绪？
1.善于激发正面的 情绪感受，可以让 我们的生活更加绚 烂多彩。
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
6月3日，我要和家人去看周 杰伦的演唱会。 下课铃响了，老师还在拖堂。
队列比赛，因为我的失误，班 级未能得到第一名。 拿着不及格的考卷回家让家长签字。
在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便 检查我的作业。
四类基本情绪
喜怒 哀惧
“你来表演 我来猜”
•
11在现代政治生活中，要实现“让市场主体和人民 群众有真 真切切的 感受”， 必须要完 善决策机 制，促进 政府科学 决策民主 决策，同 时加强对 权力的制 约，完善 法律法规 约束行政 权力，一 定要把每 一笔钱都 用在刀刃 上紧要处 。
感谢聆听，欢迎指导！
•
9.联系具 有客观 性，即 是事物 本身所 固有的 ，不以 人的意 志为转 移的。 要从事 物固有 的联系 中把握 事物， 切忌主 观随意 性。但 人们可 以根据 事物固 有的联 系，改 变事物 的状态 ，调整 原有的 联系， 建立新 的具体 联系。
•
10.是为人民服务宗旨和对人民负责原 则的要 求。坚 持为人 民服务 的工作 态度， 坚持求 真务实 的工作 作风， 坚持从 群众中 来到群 众中去 的工作 方法.
作为生日礼物，可是爸爸因为工作忘记了。小林有点
失落。
对某件事情的预期
娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时 会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会 损伤健康！
如何正确对待正面情绪和负面情绪？
1.善于激发正面的 情绪感受，可以让 我们的生活更加绚 烂多彩。
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
6月3日，我要和家人去看周 杰伦的演唱会。 下课铃响了，老师还在拖堂。
队列比赛，因为我的失误，班 级未能得到第一名。 拿着不及格的考卷回家让家长签字。
在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便 检查我的作业。
四类基本情绪
喜怒 哀惧
“你来表演 我来猜”
•
11在现代政治生活中，要实现“让市场主体和人民 群众有真 真切切的 感受”， 必须要完 善决策机 制，促进 政府科学 决策民主 决策，同 时加强对 权力的制 约，完善 法律法规 约束行政 权力，一 定要把每 一笔钱都 用在刀刃 上紧要处 。
感谢聆听，欢迎指导！
•
9.联系具 有客观 性，即 是事物 本身所 固有的 ，不以 人的意 志为转 移的。 要从事 物固有 的联系 中把握 事物， 切忌主 观随意 性。但 人们可 以根据 事物固 有的联 系，改 变事物 的状态 ，调整 原有的 联系， 建立新 的具体 联系。
•
10.是为人民服务宗旨和对人民负责原 则的要 求。坚 持为人 民服务 的工作 态度， 坚持求 真务实 的工作 作风， 坚持从 群众中 来到群 众中去 的工作 方法.
作为生日礼物，可是爸爸因为工作忘记了。小林有点
失落。
对某件事情的预期
娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，
部编版道德与法治七年级下青春的情绪(共42张PPT)
率有着完全不同的作用 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D.②③④
当堂达标
《迁扬移州 运慢用5》.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦
运用示例 生活中也有迷茫，我选择学着倾听；生活中也有挫折，我选择学着忘记。面对明天，选择一条开阔的大道；面对人生，选 择一盏明亮的心灯。为了梦想，我不再伤悲；为了梦想，我不再徘徊。我要把握生命里的每一分钟，全力以赴我心中的梦，我坚信：
因 她为的假对情如事绪你情不是的断陈预地期玲、变，周化遇围。到的类舆似论情氛围况、会自然环境的变化, 怎我么会做冷？静地面对这一切，学习积极面对这些负 面情绪，善于激发正面情绪感受，多反思自己 的不足，积极主动地与同学交往，努力学习等。
5.如何正确认识和对待青春期情绪
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康 会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指： 生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、 嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等， 它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
合作探究
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须 发全（白1。）情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活
力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的
情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、 乐观、自信、欣赏、放松、热情等等, 这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提 高人的学习和工作效率。
案例分析
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出 《孙膑兵法》。
当堂达标
《迁扬移州 运慢用5》.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦
运用示例 生活中也有迷茫，我选择学着倾听；生活中也有挫折，我选择学着忘记。面对明天，选择一条开阔的大道；面对人生，选 择一盏明亮的心灯。为了梦想，我不再伤悲；为了梦想，我不再徘徊。我要把握生命里的每一分钟，全力以赴我心中的梦，我坚信：
因 她为的假对情如事绪你情不是的断陈预地期玲、变，周化遇围。到的类舆似论情氛围况、会自然环境的变化, 怎我么会做冷？静地面对这一切，学习积极面对这些负 面情绪，善于激发正面情绪感受，多反思自己 的不足，积极主动地与同学交往，努力学习等。
5.如何正确认识和对待青春期情绪
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康 会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指： 生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、 嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等， 它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
合作探究
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须 发全（白1。）情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活
力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的
情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、 乐观、自信、欣赏、放松、热情等等, 这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提 高人的学习和工作效率。
案例分析
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出 《孙膑兵法》。
4.1 青春的情绪 课件(25张PPT)-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册
随堂练习
能反映情绪积极作用的谚语、典故是（ ）
①一个小丑进城，胜过一打医生 ②伍子胥一夜白发
③笑一笑，十年少
④杯弓蛇影
A.①② B.③④ C.②③ D.①③
随堂练习
科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的 饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼， 而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的 那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折， 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（）
情绪的分类
基本情绪 复杂情绪
情绪的影响因素
情绪的作用 情绪的青春调色
青春期的情绪特点 正确对待青春期的情绪
课后作业
完成本课配套检测与 练习
随堂练习
古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民 生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了 什么情绪？（）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
情绪的细腻性
情绪体验细致，丰富，加入许多主观因素。
情绪波动与固执
情绪体验常常不稳定，还有顽固性。
情绪反应强烈
富有激情和热情，也会因为小事冲动。
如何正确对待青春期的情绪？
善于激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。
学习积极面对负面情绪，是 我们成长过程中需要经历的。
本课小结
青春的情绪
情绪行为分析
考试
强项考砸 紧张考砸
消极情绪影响智 力正常发挥
积极情绪 激励人主
动作为
冷静分析， 改正错题
愤怒之下， 撕掉试卷
消极情绪 导致错误
行为
积极情绪 有益身体
健康
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着