怎么跳街舞
街舞教学基本舞步breaking
街舞教学基本舞步breakingBeaking是街舞中非常流行的舞风，因为有很多地板动作，所以被认为是相对较难的街舞。
但其实女生也是可以跳Breaking，其运动量大，对于瘦身，雕塑身形有不错的效果。
下面是店铺整理的一些关于街舞教学基本舞步breaking的资料，供你参考。
街舞教学基本舞步breaking一：1、左脚向前踢，双手像踏正步一样，右手在前，左手在后，此为1拍。
2、两脚打开，双手自然下垂放在大腿上，此外1拍。
3、右脚向前踢，左手在前，右手在后，此为1拍。
4、两只脚再次打开，此为1拍。
重复动作1-4两次，共8拍。
5、双手向外平举，右脚向前交叉，此为1拍。
6、双手在胸前平举，左右脚脚跟向外，此为半拍。
7、左右脚尖向外伸展，双手下垂放在身体两侧，此为半拍。
8、双手再次向外打开，右脚向前交叉，此为1拍。
9、双脚脚尖向内收，双手在胸前交叉，此为半拍。
10、两手自然下垂放在身体两侧，左右脚尖向外伸展，此为半拍。
重复5-1动作共2次。
街舞教学基本舞步breaking二：1、双手抱住左腿，单脚站立，此为1拍。
2、左手拉起左腿，让左腿向体侧后方外伸展，此为1拍。
3、举起右手，左腿回收抱紧，1拍，然后向后伸展，半拍，再抱回胸前，半拍。
此动作共2拍。
4、左腿向后移一步，伸直，此为1拍。
5、举起左手，左脚向左侧跨出1步，身体向左倾斜，此为1拍。
6、举起左手，右脚向前用脚尖点地踏步，此为1拍。
7、左脚向右前方用脚尖点地踏步，此为1拍。
街舞教学基本舞步breaking三：1、举起左手，左脚脚尖点地踏步，此为1拍。
2、举起右手，右脚向左前侧脚尖点地踏步，此外1拍。
3、收紧腹部摇动肩膀，双肩一起绕圈4次，此为2拍。
4、举起右手，右脚向右前方跨出一步，身体向右倾斜，此为1拍。
5、保持双腿不动，上身移向左侧，举起左手并挺胸，此为1拍。
6、右脚向左脚并拢，此为1拍。
7、左脚向前移动1小步，此为1半拍。
8、右脚跟上左脚，与左脚并拢，此为半拍。
街舞基础的练习方法
街舞基础的练习方法
街舞基础的练习方法
练街舞首先必须要练的就是舞感和基础，下面店铺为大家讲解一下街舞基础的学习方法。
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的HIP-HOP节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的.特点。
如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
街舞练习方法：
1、滑步：大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾
2、倒退踩步：雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰
3、划步：雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行
4、螃蟹腳：腳步呈內外八字不停開合左右交換重心
5、彈簧人：手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏
6、左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動
7、剪刀腳:身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉
8、彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍。
教你如何跳街舞Popping及各类型技巧
教你如何跳街舞Popping及各类型技巧虽然会跳街舞的人的确是很酷，但是在学习的过程科室要吃很多的苦头的，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于跳街舞Popping 及各类型技巧，希望可以帮助到大家！街舞不是一天两天就可以练成的，需要日积月累，脚踏实地。
下面就着重讲一下，练习街舞popping应该怎样做：1.pop要练好，不仅要打，而且还要脆，还要稳，还要不抢拍。
2.律动要自如，要做到与身体合为一体。
3.身体要打开，这是必须的，你的每一个wave和每一个rolling 都要做到位，每一个rolling都要做到极致。
4.pop要与律动结合起来，很多人在这个方面都做的不好。
5.要学习多方面的style，不仅要学习主流poppingstyle也要多多学习ballogoo的style，这样的你舞蹈才会更加的有价值，才会更加的好看。
6.多听音乐，这样音乐中的大点和小点你都会听的很清楚。
7.不要偷懒，每天都要练习至少半个小时的pop，，不管现在的你popping水平是高还是低。
8.注意，pop不要咋肩，架子很重要，，需要花大功夫练习。
最后，希望所有的条街舞的人都能练好街舞，做到自己想要的那样。
相信很多人对popping是再熟悉不过了，因为它有个很形象的中文名称--机械舞。
继续给大家介绍下popping里面的各类型技巧。
TheTick这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，给人一种错觉，就好像这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉。
TheFloatsorGlidesFloat或是Glide给人一种错觉，好像你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好像你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是MichaelJackson 跳的“MoonWalk”，我们常称为滑步。
TheWave这是从四肢开始的波浪的动作。
它给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚，也可以从脚步再传递回来在全身循环的动作。
街舞技巧动作，练习街舞都有哪些要领
街舞技巧动作，练习街舞都有哪些要领街舞技巧动作，练习街舞都有哪些要领街舞是一种非常受欢迎的时尚运动，每一次它的出现，都是相当的吸引人的目光的，无论是华丽帅气的表演，还是健身的功效都是非常的惹人垂涎，那么你想学习吗？本文是店铺精心编辑的，街舞技巧动作练习街舞都有哪些要希望能帮助到你！街舞技巧动作练习街舞都有哪些要领篇一街舞的地板动作分为两种。
一种是小地板，另外一种是大地板。
小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。
大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，T omas(托马斯)，clicket(跳飞机)，jack hummer(飞碟)，headspin(背旋)，handspin(头转)等等。
小地板练起来就要简单一点，而大地板就相对要难一些。
建议先把小地板学好，再去学习大地板动作。
建议在练习这些难动作的同时，不要忽视了舞步的练习，舞步较简单，但是他可以体现一个舞者的风格，比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。
街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。
所以这些基本功要下功夫去练习，不能放松。
练习地板动作会比较的辛苦，每天都在地上跌打滚爬。
如果你要把地板动作学好，就必须要有吃苦的准备，另外，还必须要有信心和恒心。
练习地板动作不能心急，要先把我上面提到的地板动作的基础练习好。
关于力量的练习，我们可以每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐。
力量的提高是有一个过程的，不可能会一下子就提高了，所以一定要每天坚持练习，虽然你今天练习了，明天不可能就明显感觉力量大了，但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高，只是你感觉不到。
坚持，不放弃才是练好力量的唯一途径。
地板动作的练习还应该知道循序渐进，要先练简单一点的动作，再练难一点的动作。
不能想学习那个就去学那个。
比如有些人什么都不会，一来就想从拖马斯学起，这是不可能的，没有学会走路，怎么可能就学跑。
所以，新手一定要注意这一点。
另外，在练习动作的同时，也不要忽视了舞感的培养。
街舞教学步骤
街舞教学步骤在本文中，将详细介绍街舞教学的步骤。
无论你是初学者还是已经有一定舞蹈基础的人，本文都将为你提供清晰明了的指导，帮助你学习和掌握街舞的技巧和动作。
Step 1：了解街舞的概念和风格在开始学习街舞之前，首先需要了解街舞的概念和风格。
街舞是一种自由、充满创意且富有个性的舞蹈形式，主要源于街头文化。
不同于传统的舞蹈形式，街舞注重个人风格的表达和自由舞动。
在这个步骤中，可以通过观看街舞比赛、学习相关的文化背景和风格来提高对街舞的了解。
Step 2：学习基本的街舞动作学习基本的街舞动作是打下良好基础的关键。
以下是一些常见的基础动作：1. 扭转步：站直，双脚平行，通过扭转腰部和臀部，使下半身左右移动。
2. 后倒摔：从立正的姿势开始，向后倒下，同时将手臂向后挥动并着地。
3. 单脚蹦跳：脚跟离地，通过迅速推动脚尖向上跳起，并迅速着地。
4. 跳步：双脚分开，左右跳动。
Step 3：音乐感和节奏感的培养音乐感和节奏感在街舞中是至关重要的。
要想做出优美、出色的舞蹈动作，需要与音乐保持完美的合拍。
练习与音乐的配合可以通过反复听取音乐并跟随节奏进行舞蹈动作来达到。
Step 4：学习组合动作和舞蹈核心部分一旦掌握了基本的街舞动作和节奏感，可以开始学习组合动作和舞蹈核心部分。
街舞的组合动作通常是一系列街舞动作的组合，形成流畅而富有创意的舞蹈。
在这一步中，可以通过参加街舞学习班或观看在线教学视频来学习更复杂的组合动作和舞蹈核心。
Step 5：舞台表演和实践街舞是一种表演形式，所以在学习的过程中要不断练习和实践。
通过参加街舞比赛、加入舞蹈团体或在社交媒体上分享自己的舞蹈视频，可以提高自己的表演能力和与人交流的机会。
Step 6：继续学习和发展街舞是一个不断发展的艺术形式，还有很多其他的街舞风格和技巧可以学习和掌握。
不断保持学习的状态，参与不同的街舞活动，与其他街舞爱好者交流，不断提高和发展自己的街舞技巧。
总结：通过以上六个步骤，你可以开始学习和掌握街舞的基本技巧和动作。
学会如何用简单的舞步跳街舞教程
学会如何用简单的舞步跳街舞教程学会如何用简单的舞步跳街舞街舞是一种自由、激情和独特的舞蹈形式，它以动感的音乐和华丽的舞步吸引着越来越多的人。
学会如何用简单的舞步跳街舞是很有趣的一件事，无论你是初学者还是有一定基础的舞者，通过本文你将学到一些基本的舞步，为你踏上街舞的旅程打下基础。
第一步：了解街舞文化在学习任何一种舞蹈之前，了解其文化背景和起源非常重要。
街舞起源于美国的黑人社区，代表着自由和个性。
在街头、舞厅和比赛中，街舞者们所展示的技巧和热情吸引了无数观众的注目。
通过了解街舞文化，你将更好地理解并融入这个舞蹈形式。
第二步：热身准备在跳舞之前，进行热身准备非常重要。
这能够帮助你避免受伤，并提高你的舞蹈表现。
进行一些简单的拉伸运动，例如颈部、肩膀、手臂、腰部、臀部和腿部的旋转，以放松你的身体。
接下来，进行一些有氧运动例如快走或慢跑，以增加你的心率和血液循环，为正式的舞蹈训练做好准备。
第三步：基本舞步在学习街舞过程中，理解并掌握一些基本的舞步非常重要。
下面是一些常见的街舞基础舞步，帮助你入门。
1. 金字塔步（Popping）金字塔步是街舞中最基本也最重要的舞步之一。
它是通过肌肉收缩和抖动来制造流畅的动作。
尝试将你的手放在耳朵两侧，然后快速地将其压缩和释放，同时将你的头、胳膊和腿部与手的动作配合起来。
2. 冻住（Locking）冻住是一种特殊的街舞舞步，强调身体各部位的夸张和弹性动作。
随着音乐的节奏，做出一些夸张的肢体动作并突然停顿，再继续舞动。
这种舞蹈形式要求动作干净、鲜明和有力。
3. 踢踏舞步（Tap Dancing）踢踏舞是一种源于爵士音乐的舞蹈形式，与街舞结合在一起可以创造出独特的舞蹈风格。
在踢踏舞步中，通过灵活的脚腕和脚尖的击打和敲击地面发出声音，配合音乐节奏表现出舒展优美的舞蹈动作。
第四步：练习和提高学会了一些基本的舞步之后，接下来要花时间反复练习和提高。
找到一位有经验的街舞老师或参加专业的街舞班，通过他们的指导和训练来改进你的技巧。
街舞舞步12步基本步法
街舞舞步12步基本步法街舞是一种源自于街头文化的舞蹈形式，具有自由、个性化的特点。
学习街舞的第一步是掌握基本步法，今天我们将介绍街舞的12个基本舞步。
无论你是初学者还是已经有一定舞蹈基础，这些基本舞步都是你进一步探索街舞世界的基石。
1. 停顿步（The Freeze）停顿步是街舞中非常经典的一个动作，它可以增加舞蹈的节奏感和力量感。
要完成停顿步，首先需要保持直立，双脚与肩同宽。
在一定的节奏下，用一只脚的前脚掌或者膝盖去触摸地面，同时上半身可以做一些个性化的动作。
停顿步的关键是在触碰地面时要保持稳定，给人一种定格的感觉。
2. 孔明灯步（The Candlestick）孔明灯步是一种非常独特的舞步，它需要完全依靠手臂的力量来维持平衡。
完成这个舞步时，首先需要站立，双臂伸直向上，姿势像孔明灯一样。
接着慢慢将双腿向上抬起，与上半身形成垂直状态，保持平衡一段时间。
这个舞步需要一定的力量和平衡感，对于初学者可能需要一些练习。
3. 钟摆步（The Pendulum）钟摆步是一种运用臀部动作的基本舞步。
完成这个舞步时，双脚与肩同宽，重心放在一条腿上，另一条腿则卷曲，挥动臀部从一侧向另一侧摇摆。
要注意保持上半身的稳定，让臀部的动作显得更加灵活自如。
4. 派对步（The Party Step）派对步是一种非常活泼欢快的舞步，适合用于舞池中尽情燃烧自己。
完成这个舞步时，双脚与肩同宽，同时可以做一些上身的摇摆动作，利用全身的力量和节奏感跟随音乐律动。
派对步的灵感来源于派对舞蹈，可以发挥个人的创造力加入更多的动作。
5. 机械舞步（The Robot Step）机械舞步是街舞中一种流行的舞蹈风格，它模仿机器人的动作和姿势。
这个舞步需要做到肢体的僵硬感，通过控制身体的肌肉来展示机械一般的动作。
使用手臂和腿部的动作表现出机械般的节奏感，并通过不连贯的动作来展示机器人的特点。
6. 波浪步（The Wave）波浪步是一种非常流畅连贯的舞步，它将整个身体分成不同的部分进行动作。
街舞breaking技巧有哪些
街舞breaking技巧有哪些街舞breaking技巧有哪些街舞breaking技巧名称1、1990 :B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止 (俗称手转)2、2000 :用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止、(又称倒立手转)3、AIRPLANES :风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。
4、AIRSWIPES :开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。
一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。
如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。
5、APPLEJACKS :一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。
双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好，然后双脚向后跳跃，重复。
6、BACKSPIN :利用背部作旋转的表演。
所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。
旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动 (俗称背旋)7、BACK SWIPE :和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。
8、BARRELS :风车，双手环抱在前。
9、BELLYMILL :就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。
10、BHUDDA :和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。
11、BOOMERANG :开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形，然后手撑在双脚间,接下来撑起身体，只有手能碰地，然后转圈。
12、BRONCO :先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。
13、BUNNY HOP :类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。
14、CANNOABALL :在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。
15、CRAZY LEGS :就像air swipes,但不只做一个。
作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。
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怎样跳街舞
街舞俗称街头舞，是非常具有娱乐色彩的一种现代舞。
但说起来街舞是用不着正规的去向谁学习的，因为它的动作本身就是极放松和不规范的。
如果想要别人觉得你的街舞跳得不错，那么首先你就要找到自我，找到自我的感觉。
刚开始练习的时候，不要让自己感到在学习一种技能，最好要让自己感觉是在娱乐、在放松，这样跳街舞才容易些!音乐是特别重要的，最好找那些乐感强一点的音乐，这样方便练习。
记住，永远只找自己的舞蹈感觉，怎么舒服怎么跳，不要跟着别人走。
通常跳这种舞，一般都是“要自我感觉良好”就OK!
1.手震把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..手震成功的关键问题:
右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小..
2.脚震座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点..
脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功..脚震时注意.. 不要给膝盖用力多练练就是3.肩震肩震时不能耸肩膀.. 就是从下往下拉那种方式..参照人体肌肉图.. 把肩膀往下拉.. 然后46点用力(41点辅助.. 也可以之练46点)注:肩膀没拉开之前.. 建议不要学肩震以免拉伤肌肉拉肩膀的方法暂时不告诉你们..
因为新手总是急与学多.. 以后在写上来..4.胸震肩震可以带动胸震..胸震时.. 收小腹.. 参照人体肌肉图1点发力..注:没练好肩震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..关于新手该如何练...1.只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然
后协调手震和脚震做点连贯动作，成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震..2.每天做俯卧撑..(按自己的身体量)我是每天200个一组做3组.. 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..
3.不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起..。